Аромамасла и их свойства таблица для волос: Таблица эфирных масел и их свойства и использование

Содержание

Таблица эфирных масел и их свойства и использование

Каждый год миллионы женщин скупают огромнейшее количество косметических препаратов, масок, шампуней. За собой любят ухаживать все. В составе современной косметики можно встретить различные компоненты и вещества. Нас заинтересовал один из них, а именно эфирное масло. Многим известно это средство своим многообразием, удивительным составом и разнообразием ароматов. А чтобы вам было удобно и интересно усваивать материал, предлагается таблица эфирных масел, и их свойства также будут описаны.

Косметология

Начнем с самого популярного раздела. Именно в косметологии ароматические масла завоевали ведущую позицию. Известны факты о том, что все эти вещества помогают человеку побороть следующие проблемы:

  • снять усталость;
  • убрать напряжение после тяжелого рабочего дня;
  • расслабиться, когда стресс начинает брать верх над вашими эмоциями;
  • поднять жизненный тонус.

Но в их применении есть некоторые нюансы. В первую очередь это касается того, что эфирное масло используется в небольшом количестве и добавляется капельно в основное средство. Хотя вот растительные и оливковые масла могут применяться как отдельное средство. Подобные компоненты хорошо использовать с различными косметическими препаратами. В них эфирные масла поглощают вредные добавки и не дают им проникнуть в кожу.

Далее мы подробно рассмотрим эфирные масла и их свойства. Таблица вам в этом поможет. В ней собраны самые популярные средства косметологии.

Эфирные масла и их свойства

Эфирное масло

Свойства

Применение

Лаванда

Обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Можно добавлять в массажное масло, делать расслабляющее ванны.

Чайное дерево

Только этот представитель обладает антибактериальным, противовоспалительным и лечебным действием.

Можно добавлять в различные гели, маски, лосьоны и пенки для умывания.

Розмарин

  • Нормализует работу сальных желез.
  • Убирает и лечит воспаления кожи.
  • Сужает поры.
  • Значительно снижает количество угрей и черных точек.

Использовать вместе со средствами для проблемной кожи. Добавлять по паре капель.

Лимон

  • Это универсальное масло.
  • Можно применять не только в косметологии, но и в медицине и кулинарии.
  • Обладает сильным лечебным действием.

Добавлять можно в косметические средства. По желанию примите ванну или залейте масло в аромалампу и оздоравливайте все тело.

Апельсин

  • Масло хорошо питает кожу и увлажняет.
  • Активизирует рост клеток.
  • Повышается упругость и тонус.
  • Помогает справиться с шелушением.

Добавлять по несколько капель в крем и маску.

Камфора

  • Убирает излишнюю пигментацию.
  • Выравнивает цвет лица.

Добавлять в средства по борьбе с веснушками.

Пихта

  • Устраняет жирный блеск кожи.
  • Нормализует работу сальных желез.
  • Сужает поры.

Хорошо использовать в виде ингаляций для кожи.

Пачули

  • Идеально подходит для сухой кожи.
  • Питает ее.
  • Делает кожу упругой.
  • Подходит для женщин в возрасте.

Использовать рекомендуется с кунжутным и оливковым маслом.

Роза

  • Устраняет излишнюю пигментацию.
  • Делает цвет лица ровным.
  • Улучшает кровообращение.

Использовать нужно для больной кожи. Добавлять в крем и пенки для умывания.

Гвоздика

Комплексный уход за жирной кожей.

Использовать с маслом облепихи, из виноградных косточек и тмина.

Иланг-иланг

  • Это мощный афродизиак.
  • Предпочтительно используется в ароматерапии для раскрепощения и расслабления организма.

Использовать в аромалампе или добавлять в ванну.

Эвкалипт

  • Снимает усталость и нервозность.
  • Придаст вам бодрость.

Применяется в ароматерапии и совместно с косметическими средствами.

Мы с вами привели самые распространенные эфирные масла и их свойства. Таблица в косметологии используется специалистами для точного устранения вашей проблемы. Как видно из приведенных выше данных, можно пользоваться средствами самостоятельно в домашних условиях. Главное — соблюдать дозировку.

Совет: помните, что все эфирные масла считаются сильно концентрированными, поэтому при повышении дозировки могут вызвать сильнейшие аллергические реакции! При малейших их проявлениях немедленно обратитесь к врачу.

Теперь вы знаете все свойства эфирных масел в косметологии. Таблица должна стать вашей инструкцией. А мы переходим к следующему нашему разделу.

Сила и красота волос

Своими локонами гордится каждая женщина. Слабый пол готов тратить бешеные деньги на покупку различных дорогих шампуней, масок, лосьонов, кондиционеров. Но мы решили вам доказать, что восстановить и вылечить любимые локоны можно при помощи обычных средств.

Ниже представлена таблица эфирных масел и их свойства для волос, которую обязательно изучите подробно. Она поможет сориентироваться вам в большом ассортименте средств.

Эфирные масла для волос

Название масла

Свойства

Применение

  • Иланг-иланг
  • Розмарин
  • Лаванда
  • Герань
  • Питает сухие волосы.
  • Помогает справиться с секущимися кончиками.

Рекомендовано делать маски. Добавляем 2-3 капли каждого средства в масло жожоба и делаем массаж головы.

  • Шалфей
  • Лимон
  • Чайное дерево

Устраняет блеск на жирных волосах.

В репейное масло добавляем по 5 капель каждого представленного вида средства и моем голову и наносим лечебные маски.

  • Бэй
  • Сандал
  • Корица
  • Кедр
  • Сосна

Помогает остановить преждевременное выпадение волос.

Добавляют в маски и делают лечебный массаж.

  • Тимьян
  • Розмарин

Ускоряет рост волос.

Добавлять по паре капель в маски для массажа.

  • Можжевельник
  • Кипарис
  • Аир

Против перхоти

Добавлять в шампуни.

  • Розовое дерево
  • Мандарин

Лечение секущихся кончиков.

Добавить по 5 капель в бальзам и маску.

Мы предоставили для ознакомления большой список, в котором описаны популярные эфирные масла и их свойства. Таблица для волос поможет правильно проводить лечебные процедуры.

Народное лечение

Эфирные масла сравнительно недавно начали использоваться в медицине официально. До этого времени они встречались в народных рецептах лечения волос. Рассмотрим подробно несколько советов красоты:

  1. Если у вас темные волосы и есть желание добиться густоты шевелюры, то используйте масло розмарина. Растворите 5 капель в стакане воды и на чистые влажные волосы нанесите средство.
  2. Для увлажнения волос воспользуйтесь следующим рецептом: 1 чайная ложка меда, 1 желток, 60 грамм оливкового масла, по капли пихты и розмарина. Курс лечения — 25 дней. Повторять процедуру 3 раза в неделю.
  3. Отрастить волосы быстро совсем несложно. Достаточно сделать следующую маску: 100 мл кунжутного масла и 6 капель жасмина.

Выше есть таблица эфирных масел и их свойства также описаны, а мы переходим к следующему разделу.

Уход за лицом

Волосы – это украшение каждой женщины. Но не стоит забывать о лице. На нем постоянно остаются следы от усталости, старения, депрессии, нервозности и многих других внешних факторов. В арсенале многих женщин имеются всевозможные баночки с кремами, лосьонами, пенками. А знаете ли вы, что в большинстве случаев косметические средства не помогают, а, наоборот, могут навредить? Снизить их пагубное действие помогут специальные средства. Нами создана отдельная таблица эфирных масел. И их свойства для лица там также описаны.

Эфирные масла для лица — основные свойства

Наименование масла

Свойства

Пачули, голубая ромашка, мирра, роза

Для сухой и чувствительной кожи

Грейпфрут, шишки ели, бергамот

Для жирной кожи

Бигардия, вербена, ель, розовое дерево

Внесение в кожу витаминов

Майоран, мирт, мелиса

Сужение пор

Герань, жасмин, пачули

Снятие раздражения

Иссоп, кипарис, ромашка

Регенерация кожи

Ладан, фенхель, нероли

Лифтинг

Пальмароза, вербена, сандал, роза

Омоложение

Лиметт, сосна, ромашка

Убирает мгновенно отеки

Мята, петит грейн

Устраняет купероз

Розовое дерево, перец

Помогает избавиться от несвежего цвета лица

Гвоздика, каяпут, чайное дерево

Устраняет акне, угри

Имбирь, можжевельник

Избавляют от герпеса

Сандал, бигардия, роза

Помогают устранить мелкие морщинки на губах и вокруг них

Иссоп, кедр

Убирают дерматит

Это ни в коем случае не говорит о том, что магазинная косметика вся плохая. Она приносит свои результаты. Просто каждая женщина индивидуальна и имеет свои особенности, связанные с лицом.

Совет: специалисты рекомендуют подбирать то масло, запах которого вам приятен. Если таблица эфирных масел (и их свойства) предлагает вам справиться с проблемой за счет применения средства, аромат которого вам неприятен, то эффекта никакого не будет. Прислушивайтесь к своему обонянию.

Особенности использования

Мы с вами разобрали благотворное действие, которыми обладают такие препараты, как эфирные масла. Свойства и применение таблица показала, а нам остается разобрать некоторые нюансы. А именно:

  1. Использовать масло в неразведенном виде можно только точечно, например, на прыщик.
  2. Если вы первый раз решили воспользоваться маслом, то для начала проведите тест на наличие аллергии.
  3. Соблюдайте строгую дозировку, которая указана в рецепте.
  4. Аромамасла можно сочетать с любым другим растительным.
  5. Подбирайте аромат согласно вашим предпочтениям.

Мы разобрали с вами многие эфирные масла и их свойства. Таблица была создана вам для помощи. А теперь переходим к следующему разделу.

Парфюмерия

Не только в косметику и средства по уходу за собой можно добавлять ароматические масла. Не обходится без этих ингредиентов и создание духов. В современной парфюмерии используются в основном синтетические вещества. Происходит это из-за того, что натуральные эфирные масла тяжело получить. Благодаря этому растет их стоимость. Но есть один нюанс. Если вы пользуетесь только дорогими и качественными духами, будьте уверены, что в них — только натуральные эфирные масла и их свойства. Таблица, в парфюмерии применяемая и показанная далее, поможет разобраться в основных составляющих. Итак, начнем знакомство.

Виды эфирных масел, используемых в парфюмерии

Виды эфирных масел

Название эфирных масел

Дистиллированные

В основном это цветочные масла: иланг-иланг, эвкалипт, гвоздика, кардамон, лемонграсс, сандал

Прессовые

Сюда относятся все цитрусовые ароматы, например, мандарин, грейпфрут, апельсин.

Экстракционные

В эту группу входят цветочные ароматы, например, иланг-иланг.

Теперь вы знаете, на какие виды подразделяются эфирные масла. Свойства и применение таблица показала вам весьма наглядно. Количество этих веществ не превышает 30%. Остальное приходится на ароматические вещества. А именно:

  1. Натуральные. В эту группу относятся компоненты, полученные из натуральных эфирных масел путем перегонки. Например, иланг-иланг, цинтронелла, кориандр.
  2. Синтетические. Вещества этой группы могут быть получены двумя методами: перегонкой и химическим синтезом. Например, аромата гвоздики можно добиться, соединив между собой эвгенол и ванилин.

Количество ароматичных веществ приходится примерно на 70-100%. Также в каждые духи входят компоненты животного происхождение. А именно:

  • настойка секреций и желез в спирте;
  • струя бобровая;
  • мускус олений;
  • серая амбра.

Их количество измеряется около 0-0,1%.

Существует определенная группа, в которую входят именно эти эфирные масла. Список и свойства таблица покажет более подробно. Настало время узнать, что это за группа такая.

Эфирные масла в духах

Наименование эфирного масла

Применение

Роза

С ее помощью создают пряные и сладкие ароматы.

Сандал

В парфюмерии используется для фиксации ароматов. Это самое дорогое эфирное масло.

Кедр

Привносит в духи древесную нотку.

Бергамот

С помощью такого масла можно достичь терпкий и свежий аромат.

Флердоранж

В народе известен как нероли, или цветы апельсинового дерева. Это масло есть везде, где используются цветочные нотки.

Пачули

В основном используется для изготовления восточных ароматов с терпкими нотками.

Лаванда

Если выбрали духи со свежим горьковатым ароматом, значит, здесь присутствует это эфирное масло.

Жасмин

Это эфирное масло входит во все духи с цветочным ароматом.

К выбору духов стоит относиться тоже предусмотрительно и покупать только тот аромат, который действительно вам подходит и нравится. Мы с вами разобрали различные эфирные масла и их свойства. Таблица и использование их по правилам должны вам помочь сориентироваться.

Стоит поговорить об одном нюансе. Его нужно знать тем, кто хочет сделать самостоятельно духи лично для себя. Вы должны знать в точности все эфирные масла, свойства и применение. Таблица смешивания подскажет, как правильно сочетать ароматы. А это — главное условие идеального парфюма.

Правильное сочетание эфирных масел между собой

Основное эфирное масло

Второстепенные ароматические масла

Бергамот

Пачули, герань, розовое дерево, лаванда

Пачули

Грейпфрут, лемонграсс

Петитгрейн

Розовое дерево

Мята

Иланг-иланг

Грейпфрут

Кедровое дерево

Герань

Эвкалипт

Иланг-иланг

Лемонграсс, герань

Розмарин

Кедр, герань

Розовое дерево

Иланг-иланг, герань, розмарин

Сосна

Петитгрейн

Эвкалипт

Кедр, розмарин

Кедровое дерево

Грейпфрут

Лемонграсс

Герань, пачули

Лаванда

Розмарин

Чайное дерево

Розовое дерево

Вот мы плавно дошли до самого интригующего раздела, который заинтересует многих женщин.

Как похудеть

Сбросить лишние килограммы без изнуряющих диет и голоданий — мечта каждой девушки. И сегодня это возможно. На помощь нам приходят все те же эфирные масла и их свойства. Таблица для похудения подскажет, какие выбрать ароматы. Наверное, не все всерьез воспринимают это, но все же стоит попробовать.

Худеем с эфирным маслом

Наименование эфирного масла

Область применения

Укроп, кипарис, имбирь, перечная мята

Потеря лишнего веса.

Черный перец

Устраняет метаболизм.

Снижает аппетит.

Лемонграсс, пачули, мирра, розмарин, мандарин

Помогают подтянуть обвисшую кожу после резкой потери веса.

Мандарин, можжевельник, лимон, грейпфрут

Выводят лишнюю влагу и токсины из организма.

Нероли, роза, жасмин

Помогут сохранить хорошее настроение на все время диеты.

Рецепты стройности

Для правильного использования масел в качестве помощника по похудению стоит изучить некоторые рекомендации:

  1. Потеря лишнего веса может происходить благодаря лечебному массажу. Для этого в молочко или лосьон добавьте 10 капель бергамота, масла чайного дерева, мускатного ореха, герани, грейпфрута.
  2. Приготовить средство для массажа можно самостоятельно. Для этого подготовьте 30 грамм масла жожоба, по 2 капле герани, бергамота, можжевельника, укропа и розы.
  3. На снижение веса благотворно влияют ароматические масла. Но тут главное — используйте проверенное масло, на которое у вас нет аллергии. Перед принятием такой ванны предварительно обработайте тело жесткой щеткой.
  4. Для принятия водных процедур можно использовать сложные сочетания нескольких масел. Это усилит эффект.
  5. С помощью эфирных масел можно готовить отшелушивающие скрабы для тела. Вот вам самый действенный рецепт: в кофейную гущу добавьте 10 капель масла чайного дерева или черного перца. Вы заметите потрясающий эффект от его действия.

Противопоказания

Полезные свойства эфирных масел, таблица которых представлена в обзоре, известны всем. Они обладают натуральными компонентами. Но также имеется и ряд противопоказаний, которые вы должны знать:

  1. Основное и часто встречающее – это индивидуальная непереносимость. Она проявится в качестве зуда, жжения и удушья.
  2. Аллергическая реакция. Ее симптомы скрываются в покраснении кожных покровов, зуда и сыпи.
  3. Беременность и период грудного вскармливания. В это время лучше воздержаться от ароматерапии. Пары эфирных масел могут пагубно сказаться на состоянии малыша в утробе матери, а в некоторых случаях способствуют развитию преждевременных родов.
  4. Некоторые ароматы негативно влияют на гормональный фон. Заметили ухудшения — скорее бегите к врачу.
  5. Людям с пониженным артериальным давлением запрещено использовать масло иланг-иланга, лимона и чайного дерева.
  6. Если у вас эпилепсия, то исключите аромат базилика, розмарина, шалфея.
  7. При приеме лекарственных препаратов с содержанием йода, исключите лавандовое масло.
  8. Перед каждым использованием нового аромата обязательно проводите тест на чувствительность.

Осторожно! Подделки

Если хотите получить эффект от использования эфирного масла, покупайте только качественный товар. Но порой сделать это достаточно трудно. Многие нечестные производители выдают синтетические ароматические вещества за натуральные эфирные масла. Мы вас научим, как отличить качественный товар:

  1. Смотрим на состав. Там должно быть указано, что средство получено из эфирномасляничного растения.
  2. У каждого эфирного масла своя индивидуальная стоимость, и она никогда не бывает низкой.
  3. Флакон должен быть выполнен из стекла темного оттенка. Оптимальный объем каждого тюбика не превышает 15 мл.
  4. На этикетке должна присутствовать надпись: «100% натуральное эфирное масло».
  5. Перед покупкой узнайте больше информации о производителе. Если есть в чем-то сомнения, то лучше откажитесь от покупки.

В заключение

Сегодня мы вам приоткрыли завесу тайн, связанных с эфирными маслами. Вы знаете, где и как правильно использовать этот натуральный компонент. В каждом разделе представлена таблица эфирных масел и их свойства также описаны, чтобы вы могли ориентироваться среди всего их многообразия.

отзывы об эфирных средствах из пихты и бергамота, гвоздики и сосны

Красота волос является показателем здоровья девушки с давних времен. Многие часто задумываются об эффективном оздоровлении в домашних условиях. При верной эксплуатации эфирных масел для волос можно укрепить и возобновить их структуру, спастись от распространенных проблем и стимулировать рост спящих луковиц. Легкие эфиры можно применять для массажа кожи головы или применять вместе с шампунями, кондиционерами, масками.

Виды и свойства

Зная, какими особенностями обладают эфирные масла в использовании для пользы волос, вы сумеете подобрать то, что вам нужно. С помощью химиков и косметологов составлена основная таблица с эффективностью их всех. Вот некоторые данные про то, как действуют основные эфироли:

  • Гвоздика. Гвоздичное эфирное масло применимо для комплексного ухода за шевелюрой и кожей головы. Это актуально после зимы, когда организм ослаблен. После применения гвоздики улучшается рост спящих луковиц. Более того, оно способно нормализовать работу сальных желез и избавить от перхоти.
  • Бергамот. Имеет антисептические свойства. Способствует нормализации сальности. Устраняет жирность у корней.
  • Сосна. Сосновое масло обеззараживает и препятствует даже активному выпадению. Правильное применение такого эфироля укрепляет структуру и улучшает эластичность.
  • Базилик. Способствует укреплению и питанию шевелюры. Эфироль базилика дополняет масло герани, мелиссы, можжевельника, кипариса, бергамота.
  • Грейпфрут. Грейпфрутовое средство содержит множество витаминов и способно повысить защитные свойства вашего организма. При нанесении вызывает небольшой дискомфорт – покалывание. Грейпфрут повышает общий тонус, придает блеск, уменьшает жирность.
  • Мускатный орех. Укрепляет волосы от самых корней, решает проблему выпадения. Запах мускатного средства специфический, но он быстро улетучивается. Комбинируется с маслом лайма, пачули, корицы и т.д.
  • Имбирь. После применения масок с данным ингредиентом пряди становятся свежее и чище. Поэтому оно рекомендовано для жирных волос. Имбирь имеет разогревающие свойства и стимулирует рост.
  • Нероли. Возрождает природную эластичность. Нероли рекомендовано для поврежденных луковиц, ведь оно дает замечательный питательный эффект. Сочетается с маслом мирта, сосны, розмарина, лайма.
  • Иланг-иланг. Помогает вернуть здоровье испорченным и слабым прядкам. При нанесении возможно ощущение слабого покалывания. В комбинации с маслом лимона способно разглаживать локоны и придавать им блеск. Сочетается с маслом лемонграсса, цитронеллы, розового дерева, лаванды.
  • Сандал. Сандал возвращает локонам здоровый вид. Эффективно работает при борьбе с зудом и перхотью.
  • Шалфей. Применение эффективно при борьбе с выпадением, ведь оно укрепляет луковицы. Кроме того, шалфей питает луковицу, восстанавливает эластичность и здоровый блеск. Сочетается с маслом аниса, ладана, лавра. Сочетание с маслом пальмарозы актуально при повышенной сальности.
  • Роза. В различных косметических средствах этот ингредиент работает на возвращение здорового вида, защищает от бактерий и стабилизирует пигментацию. Масло розы на расческе поможет поддерживать здоровье и цвет. Сочетается с маслом орхидеи, каяпут, бергамота, пачули.
  • Розмарин. Считается одним из самых ценных для здоровья вашей шевелюры. Этот компонент способен простимулировать спящие луковицы, раскрыть поры на коже головы. Таким образом ускоряется рост и решается проблема с выпадением. Отлично сочетается с маслом ели, различными цитрусовыми, пихты.
  • Ваниль. Ваниль придает прядям мягкость и гладкость. Такое средство способно увлажнить и восстановить волос и его луковицу. Ванильное масло быстро дает результат.
  • Лаванда. Используется для питания волосяной луковицы. За счет этого волосы не выпадают, растут более активно. Лаванду рекомендуют использовать тем, кто склонен к облысению.
  • Тысячелистник. Питает кожу головы и спящие луковицы. Благодаря этому решается проблема выпадения. Структура становится более эластичной, возвращается здоровый блеск.

Как применять

Эфирные масла приносят пользу исключительно при грамотном применении. Научитесь правильно смешивать ингредиенты и вы с легкостью достигните желанной цели. В чистом виде они практически не используются. Редким исключением может стать массаж головы.

Есть 3 основных способа применения такого средства для волос:

  • Добавление в косметические средства.
  • Добавление в маски домашнего приготовления.
  • Нанесение на расческу.

Расчесывание с добавлением определенных масел не только придаст энергии, но и добавит приятные ароматические нотки. Помните, что большинство из них впитываются в кожу головы и так воздействуют на луковицу. Реже встречаются примеры, когда маска способна проникать в саму текстуру по всей длине. Для масок применяются базовые масла и дополнительные (эфирные).

Многие из таких средств благоприятно скажутся и на коже лица.

Применение масок слишком часто скажется на вашей шевелюре плохо. С целью профилактики делайте их 1 раз в неделю, а для лечения – 2-3 раза в неделю. Обычно эффект проявляется через 3-4 недели. Продолжительность одной процедуры – от 40 минут. Для удаления следует нанести шампунь от корней до кончиков и смыть его вместе с маслом. Скорее всего, потребуется и второе ополаскивание.

Частая проблема окрашенных волос – сухость.

Для увлажнения и возвращения здоровья сухой кожи головы следует использовать такие базовые компоненты: масло тыквы, кунжута, авокадо и облепихи, кукурузы. Дополнительные увлажняющие и питающие компоненты:

  • Лаванда способна вернуть природный вид вашей шевелюре и придаст приятный запах.
  • Иланг-иланг укрепит структуру от корней до кончиков.
  • Жасмин успокоит пересушенную кожу.
  • Герань обновит клетки, стабилизирует выработку секреции сальных желез.
  • Нероли укрепит и вернет волосу эластичность.
  • Можжевельник успокоит раздражённую кожу головы и простимулирует рост спящих луковиц.

Жирные засаленные пряди вызывают смущение и неудобство у многих представительниц прекрасного пола.

Для исправления и корректировки этой проблемы применяются такие базовые масла: миндаль, тыква, календула. А вот какие эфирные нужно добавить:

  • Грейпфрут нормализует секрецию.
  • Илагн-иланг уменьшит жирность кожи.
  • Можжевельник следует сочетать с розмарином и шалфеем, они сделают так, чтобы волосы меньше пачкались.
  • Кедр поможет вам при обильном засаливании прядей и корней.
  • Мелисса окажет благоприятное влияние на общий тонус, нормализует выделение жира из сальных желез и предотвратит склеивание прядей.
  • Пачули даст необходимые ресурсы для питания и ухода за жирными корнями.
  • Герань стабилизирует секрецию сальных желез и препятствует повышенной жирности.

От перхоти могут помочь масло чайного дерева, лаванды, цитрусовых. Обладательницы тонких и вьющихся локонов сталкиваются с проблемой вросших волосков. В таком случае вам поможет 5 капель чайного дерева с 2 ст.л. дистиллированной воды или 1 ст.л. оливкового масла. Любые цитрусовые эфиры помогут бороться против ломкости.

Масла лаванды и ладана применимы для тонких волосков. Они питают и укрепляют их по всей протяжности.

Для ломких прядок следует использовать особые укрепляющие компоненты, это актуально и при борьбе с сечением кончиков.

Масло чабреца восстанавливает здоровый вид, способствует возвращению объема, послушности и гладкости. Для поврежденных кончиков подходят такие масла, как иланг-иланг, сандал, мандарин, герань. Розовое дерево актуально для общего восстановления красоты.

Обладательницам темных прядей следует обратить свое внимание на масла кокоса, крапивы, моркови.

Такие средства помогут сделать цвет более глубоким и насыщенным. Касторовое масло отлично подойдет для питания седых волос. Его структура более тягучая, чем у других. Поэтому оно обволакивает волос по всей длине и лучше впитывается через чешуйки. Кроме того, от седины помогают шалфей, лимон, розмарин и кунжут. Они удерживают природный пигмент в структуре волоса.

Еще больше о пользе применения эфирных масел для волос смотрите в следующем видео.

Рецепты

Домашние рецепты с эфирными маслами очень эффективны. Для нормального типа попробуйте приготовить маску по такому рецепту:

  • Возьмите 15 мл основного репейного или оливкового масла.
  • Вмешайте по 2 капли мускатного шалфея и жасмина.
  • Старательно перемешайте нужные компоненты и нанесите на сухие пряди от корней до кончиков. Продержите маску 2-3 часа, потом тщательно промойте.
  • Делайте маску раз в 3-5 дней. Уже через 3-4 применения ваши волосы будут сиять.

Следуйте инструкции для того, чтобы избавиться от жирного блеска и стабилизировать функциональность сальных желез:

  • 15 мл жожоба в качестве базового средства.
  • Вмешайте по 2 капли бергамота и розмарина.
  • Используйте смесь раз в 3-5 дней. После нескольких применений результат будет заметен.

Для сухого типа применяйте 50 мл масла оливок и 12 капель лавандового. Применяйте маску также, как и предыдущие. Если ваши кончики не только сухие, но и чрезмерно секутся, то попробуйте такой рецепт:

  • 20 мл оливкового масла смешайте с 4 мл масляного витамина Е.
  • Вмешайте по 2 капли ромашки, лаванды, розмарина и герани.

Дома можно готовить не только маски, но и особые тоники.

Их преимущество в том, что они не требуют смывания. Тониками следует обрызгивать мокрые пряди после мытья. В качестве основы используют обычную охлажденную воду. Более благоприятно использование талой воды. Ингредиенты тоника зависят от типа ваших волос:

  • Обладательницам сухого типа следует добавить 12 мл розмарина.
  • Жирные пряди станут более послушными и порадуют свою обладательницу после применения 50 мл яблочного уксуса, столько же зеленого чая и 10 капель лаванды с шалфеем.
  • Брюнеткам с нормальным типом следует добавить в воду 15 капель розмарина. Блондинкам и шатенкам лучше воспользоваться перечной мятой и ромашкой в том же количестве.

Шампунь, изготовленный дома будет более полезным, чем приобретенный. В качестве основы следует использовать жидкое мыло без каких-либо добавок. Понадобится около 200 мл. Далее следует добавить полстакана воды, 7 мл жожоба. Последний штрих – добавьте 20 капель того ингредиента, которое подходит именно вашему типу или борется с вашей проблемой.

Вот так просто вы получите действенное средство для оздоровления вашей шевелюры.

Бальзам тоже можно приготовить самостоятельно. Для того, чтобы он дал максимальный результат, нужно подобрать рецепт под тип волос. Девушки с вьющимися локонами знают, что такие волосы часто отличаются сухостью и пористостью. Чтобы поддерживать прядки в тонусе используйте бальзам из 1 стакана простокваши, 2 ст.л. яблочного уксуса и 5-7 капель апельсинового масла.

Для окрашенных волос нужно интенсивное увлажнение и питание.

С этой задачей справится бальзам, приготовленный по такому рецепту:

  • 1 стакан кефира смешайте с 3 ст.л. кокосового или касторового масла.
  • Добавьте 7-10 капель пачули или лаванды.

Используя подобные рецепты можно оздоровить даже очень поврежденные и истонченные прядки. Главное правило – не делать маски слишком часто, тогда результата не последует.

А теперь видео — рецепт маски против сухости волос, с использованием эфирного масла.

Обзор лучших

Теперь стоит сориентироваться, какие именно эфиры оказывают полезное воздействие на луковицы и структуру волоса.

Общераспространенным и действенным считается выжим иланг-иланга. Его уникальные свойства годятся для всех видов волос и помогут в решении многих патологий. Масло иланг-иланга хорошо пробуждает рост спящих луковиц. Применять его можно и как составляющую для масок, и как самостоятельное средство при массаже. Оно обладает обеззараживающими свойствами, улучшает циркуляцию крови, актуально для лечения посечённых кончиков.

Более того, приятный запах остается на волосах даже после смывания.

Еще больше о полезных свойствах масла иланг-иланг для волос смотрите в следующем видео.

Масло чайного дерева также пользуется заслуженной популярностью. Особенно актуально использование данного средства в борьбе с чрезмерной засаленностью и перхотью. Последнее обусловлено природными бактерицидными свойствами. Подобные возможности предоставляет и ромашка.

Регулярная эксплуатация этого средства способно придать особый шелковистый блеск волосам светлого цвета.

Еще больше о полезных свойствах масла чайного дерева для волос смотрите в следующем видео.

Масло корицы отлично справляется с питанием волос, оно активизирует луковицы и пробуждает рост новых волосков. Систематическое применение масок с таким ингредиентом способно сделать вашу прическу более объёмной. Комплексное воздействие способно оказывать масло гвоздики. Оно отлично справится с негативным воздействием зимних морозов.

Стоит заметить, что грамотное сочетание масел усиливает эффект.

Отзывы косметологов

Косметологи активно применяют эфирные масла в различном виде для массажа и для усиления эффекта косметических средств. Специалисты подчеркивают, что важно правильно подобрать масло исходя из особенностей и потребностей ваших волос и кожи. Систематическое применение эфирных масел направлено на возвращение блеска, гладкости, послушности. Косметологи заверяют, что питание корней маслами в стрессовые периоды (зима, лето) полезно для поддержания их здоровья.

Эфирные масла: лечебные свойства, способы применения

В настоящее время эфирные масла пользуются огромной популярностью. Их используют в области повышения качества кожных покровов, в лечебных целях и профилактики различных заболеваний. Кроме того, их активно используют в целях ароматизации помещений, ванн, повышения психофизического здоровья и эмоционального состояния (в целях придания бодрости, успокоения, расслабления, повышения потенции и т.д.). Немаловажна их популярность среди профессионального использования и домашнего, практически каждый человек знает их особенности и преимущества. Существует немало способов их применения, и в данной статье вы можете увидеть самые популярные из них.

История применения

История использования данных чудесных средств уходит в глубокую древность, от этого они и получили свою уникальность и чудесные свойства. Элементы растений и душистых трав найдены на декоративных рисунках еще первобытных людей. Вы только представьте, насколько они имеют длинную историю развития и применения?

Одним из первых применений становится практика в медицине человечества. Растения, из которых мы получаем эфирные масла, ранее использовались в методах лечения различных заболеваний, когда еще и речи не было о каких-либо новых технологиях. Люди знакомы с эфирными маслами уже более 5000 лет, в том числе с целебными, очищающими, консервирующими свойствами, способностью поднимать настроение, устранять стресс и производить потрясающие ароматы, которые успокаивают и порой даже утешают.

В последнее время мы стали все чаще обращаться к мудрости веков, в поисках равновесия, утраченного за последнее столетие, и снова открываем для себя полезные свойства душистых эфирных масел. Загрязнения окружающей среды, стрессы, малоподвижный образ жизни, неправильная пища значительно влияют на наш организм в целом, и, естественно, на душу. Однако, открывая искусство ароматерапии, мы воздействуем на себя ароматы могущественных растений с экстрактами целебных и чистых трав. Они, как никто другой освобождают нас от тревог, восстанавливают плоть и гармонию духа.

Религия, медицина и общественная жизнь крупных цивилизаций являются свидетелями зарождения ароматерапии. Согласно историческим источникам, первые лекарственные растения были открыты в Китае около 4500 г. до н.э. Но, несмотря на данный фактор, открытие потрясающих масел принадлежит все-таки древнему Египту.

Согласно раскопкам археологов, в захоронениях были найдены различные растения лекарственного происхождения. Флаконов с разными благовониями было найдено огромное количество, и данный фактор еще раз подтверждает то, что знакомство древних людей с лечебными травами было весьма и весьма особенным и значимым для них. Иероглифы и рисунки на стенах египтян говорят о приношении в жертву Богам разных душистых масел, и при помощи данной отдачи, люди могли просить у высшей силы исполнения любой просьбы.

Также большинство рукописей подтверждают исполнения желаний египтян, то есть Боги принимали столь великие пожертвования от людей. Антибактериальное действие пахучих трав, растений и смол (а особенно кедр и ладанное дерево) использовались в качестве подготовки тела к загробной жизни. Идеально сохранившиеся мумии говорят о столь высоком развитии искусства бальзамирования древними египтянами.

Еще за 7000 лет до н.э. жрецы использовали различные целебные масла в религиозных обрядах, в целях бальзамирования и приношения в жертву, и сохраняли свои секреты в строжайшей тайне, так как травы и масла были для них чем-то божественным и уникальным. Спустя 3000 г. до н.э. они начали понимать, аромамасла имеют куда большую ценность, ими можно лечить людей и налаживать равновесие между духом и плотью. С тех пор жрецы стали исполнять роль целителей и знахарей.

Они варили различные магические средства в целях лечения, со временем они начали изготавливать косметику и добавлять к ней в состав душистые эмульсии, изготовленные из растений. В таком процессе эволюции к нам и дошли эти особенные, и порой кажется, чудесные снадобья.

Священное Писание свидетельствует о широком применении ароматических трав иудеями. Они также верили, что душистая эмульсия способна сотворить множество чудес и открыть портал в другое измерение. Получилось ли у них попасть в другие миры, мы, к сожалению, так и не знаем.

Способы применения

Способов использования данных средств на сегодняшний день множество, рассмотрим самые популярные и действенные из них.

Ароматерапия

Итак, ароматерапия на сегодняшний день является альтернативой эффективных медицинских практик, в основе которой лежит использование эфирных масел и других ароматических соединений с целью изменения у человека настроения, когнитивных функций, а точнее, баланс психического состояния и здоровья. К сожалению, доказательств эффективности ароматерапии при лечении различных заболеваний практически нет, и обуславливается данный фактор отсутствием различных исследований. Но все же есть некоторые доказательства, гарантирующие терапевтический потенциал эфирных масел.

Релаксация организма. Чем не доказательство? На опыте множества людей мы можем с гарантией сказать о целебных свойствах душистой консистенции. После данной процедуры человек находит покой, в котором нуждался долгое время, избавляется от стресса, перемещается в мир блаженства и отдыха. Данный эффект длится долгое время. Данный эффект может легко наладить отношения с близким человеком, коллегами и самое главное, аромамасла помогают найти гармонию между своим телом и душой. Ведь пока не найдешь себя, с другими отношения построить врят ли получится.

Работа ароматерапии заключается на 2-х механизмах. Первым является влияние аромата на клетки мозга, а особенно лимбической системы (она участвует в регуляции обоняния, эмоций, внутренних органов, поведения, памяти и сна) через обонятельные функции. Следующим действием является прямой фармакологический эффект от различных эфирных масел. Самые популярные разновидности масел: камфара, сандал, палисандр, мирра, ладан, стираксовое дерево, бензоин, валериана, лавр, базилик, шалфей, эвкалипт, пачули, сосна, мята, тимьян, розмарин, лимонник, корица, чайное дерево, орегано, бучу, апельсин, мускатный шалфей, ромашка, конопля, жасмин, хмель, лаванда, иланг-иланг, майоран, дамасская роза.

эфирное масло чайное дерево

Для волос и тела

Насыщенный состав эфирных масел прекрасно помогает восстановиться волосам и получить коже тела полезные, увлажняющие компоненты. Они могут содержать до нескольких химических соединений: спирты, терпены, альдегиды, кетоны, фенолы, лактоны и многие другие. В целях восстановления волос идеально подойдет буквально пара капель пахучего эфира в шампунь или бальзам, а в целях смягчения кожи добавляют ингредиенты в гель для душа или крем.

Каждый эфир имеет свое индивидуальное действие и свойства, исходя из данного фактора, важно выбрать средство, подходящее именно вашему типу кожи и волос. Эфиры глубоко увлажняют, питают клетки кожи, замедляют процессы старения, поддерживают правильный гормональный фон женщины, укрепляют волосяные луковицы, способствуют запечатыванию чешуек прядей, значительно увеличивают процесс роста локонов.

Прежде чем использовать тот или иной эфирный состав, необходимо внимательно изучить его свойства. Некоторые из них могут быть противопоказаны при пониженном давлении или другом заболевании. А во время беременности или эпилепсии лучше вообще воздержаться от использования подобных средств.
Лучшие эфирные масла в процессе восстановления волос и дермы: масло чайного дерева, иланг-иланга, брокколи, лимона, лаванды, сандала, мяты, ромашки, морковных семян, розмарина.

эфирное масло мята

Для лица

Несомненно, эфирные масла полезны в целях улучшения состояния кожи лица. С их помощью можно освежить и увлажнить кожу, избавиться от прыщиков и черных точек, разгладить гусиные лапки и придать коже здоровый и отдохнувший вид. Каждому типу кожи предназначен свой индивидуальный эфир, помогающий решить ту или иную проблему. Чтобы не навредить, а помочь своей коже, нужно понять, какая проблема у вас. Исходя из неё, можно тщательно подбирать необходимое эфирное масло, изучая его пользу и действие.

Сухому кожному покрову подойдет масло герани, жасмина, нероли, розы, апельсина, лаванды. Жирной коже: лимон, пачули, ромашка, имбирь, можжевельник. Смешанной коже: мята, розмарин, лимон, роза, герань. При проблемной коже помогут эфиры герани, сосны, кедра, фенхеля, мандарина, гвоздики. Хотите убрать веснушки и пигментацию – эфиры орегано, грейпфрута, ромашки, лимона, мирта.

Перечные и пряные эфиры необходимо использовать с особой осторожностью. Они могут сильно раздражать не только чувствительный тип кожи, а вообще любой. К подобным средствам относятся эфиры лимона, эвкалипта, розмарина и муската.

В лосьоны, различные маски, средства умывания, масла добавляются в малых количествах, всего – 2 или 3 капли. Не нужно смешивать более 7 разных средств в одном рецепте, данная оплошность может вызвать сильный зуд, раздражения и шелушения. Самый оптимальный вариант – смешение 3-х масел, тогда кожа лица поблагодарит вас за столь ценный подарок ей.

эфирное масло бергамот

Для бани и ванны

Банные процедуры являются средством релаксации и оздоровления человеческого организма, особенно когда проводятся по всем правилам и без принятия алкоголя. А при использовании в бане ароматических масел, их эффект многократно усиливается, ведь капилляры и кожные поры от тепла расширяются и целебные компоненты эфиров растений легко проникают в кровь. А ещё в бане и сауне организм очищается, выводя с потом ненужные вещества и лишнюю жидкость, поэтому лучше впитывает в себя все полезные элементы.

Выраженные дезинфицирующие свойства эфирных масел позволяют использовать их в целях обеспечения гигиены в парной – натирание или орошение стен и пола поможет справиться с грибками и бактериями, размножающимися во влажной и теплой среде. В холодное время года в бане актуальны средства для профилактики и лечения ОРЗ и ОРВИ, а в теплый период – антистрессовые, бодрящие и освежающие. Летом хороши мятные и цитрусовые, а зимой – хвойные и пряные ароматы.

эфирное масло апельсин

Массаж

Наилучший результат от применения эфирного масла при массаже достигается при правильном сочетании компонентов и подборе пропорций. Безусловным требованием является натуральность всех компонентов в составе смеси. Во-первых, аромамасла необходимо применять только разведенными базовыми (транспортными) маслами, во-вторых, прямо перед началом процедуры массажа полученную смесь нужно тщательно перемешать , если она не была приготовлена заранее. Массажное масло необходимо использовать комнатной температуры, либо слегка подогреть его на водяной бане. Также в обязательном порядке необходимо соблюдать пропорции ингредиентов, 5-10 капель эфирного масла нужно добавить на 1 столовую ложку транспортного масла.

На разные виды массажа, соответственно используется индивидуальный эфир. Расслабляющему массажу подойдут мята, лаванда и шалфей. Обезболивающий массаж выполняется с помощью хвойных масел, гвоздики, тимьяна, жасмина. Улучшению интимных отношений помогают масла гвоздики, жасмина, пачули, иланг-иланга, герани, шалфея. Данные средства, как правило, втирают в область висков, третьего глаза и переносицу. За счет данного действия усиливается сексуальное влечение, партнеры лучше чувствуют друг друга.

эфирное масло розовое дерево

Полезные свойства

Свойства эфирных масел можно перечислять бесконечно. Сейчас мы рассмотрим самые полезные характеристики данных чудо-средств.

  • В области растениеводства масла выполняют защитную функцию. Они обладают свойством отпугивания насекомых-вредителей и привлечением насекомых-опылителей. Защищают зелень от воздействия солнечных лучей и холода.
  • Человеку эфиры помогают в улучшении самочувствия. Например, избавиться от мигрени и головной боли используют масла лимона, перечной мяты и грейпфрута. Избавиться от боли в ногах помогают масла арника, ромашки, мяты, тысячелистника и лимона. При зубной боли в раствор можно добавить масла пихты, эвкалипта, кипариса, гвоздики, лимона и корицы.
  • Освободиться от стресса и плохого настроения помогут любые масла, а в идеале сочетание из 3-4 ингредиентов. Множество людей создают смеси и кладут их в любое место в своем жилище. По приходу домой вы чувствуете успокаивающий аромат, нервные клетки восстанавливаются, головная боль стихает. Наступает чувство расслабления и эйфории.

Таблица эфирных масел

С помощью таблицы вы можете более подробно изучить функции различных масел.

Масло Функции
Азалия применяется во время мигрени, головных болей, тошноте, заболеваниях слизистых, акне, вирусе простого герпеса; нормализует кровяное давление
Апельсин сладкий омолаживает, подтягивает, разглаживает кожу, способствует выработке коллагена, улучшает работу лимфатической системы
Базилик снижает температуру, укрепляет иммунную систему
Бергамот стимулирует рост локонов, контролирует выделения себума
Валериана обладает сильным успокаивающим эффектом
Грейпфрут сжигает подкожный жир, выводит токсины, является афродизиаком
Жасмин способствует усилению сексуального влечения, снижает менструальные боли
Кипарис омолаживает организм, выводит токсины
Кориандр производит бактерицидное действие, снимает стресс и депрессию
Пачули затягивает раны и трещины, применяется от геморроя

Видео

Данное видео поможет вам лучше разобраться в полезных свойствах различных эфиров.

Таблица свойств эфирных масел

Невралгия, невриты, депрессия, нервное напряжение, стресс, постстрессовые
состояния, астения, снижение умственной работоспособности, переутомление,
истероидные реакции, шоковые реакции, переутомление, нарушения сна, страхи,
тревожность, эмоциональная лабильность, неврозы.

.Головная
боль, мигрень, астения, слабость, снижение работоспособности, умственная
усталость, синдром хронической усталости, неврозы, стресс, постстрессовые
расстройства, нервное напряжение, депрессия, неврастения.

Аир Антисептическое, бактерицидное, ветрогонное, потогонное, отхаркивающее, гипотензивное, инсектицидное, спазмолитическое, стимулирующее, желудочное, заживляющее, противосудорожное, противоаритмическое Помогает при неврастении. Восстанавливает силы при нервном истощении и перегрузках. Снимает стрессовые состояния. Охрана дома
Азалия Бронхиты, аста и пневмонии, гипертония, головная боль, мигрени, дерматиты и сыпь, колиты, спазмы, отеки, парадонтоз и стоматиты, ревамтизм, адикулит, артриты, синяки, растяжения, гематомы, чесотка и лишаи, экзема и псориаз, язвы, нарывы и фурункулез снимает тревогу, успокаивает, помогает освободиться от эмоциональной и психической боли Помогает гармонизировать и сбалансировать энергию и создать священное пространство, вернуть жизненный баланс и принять действительность, помогает пройти через потери и утраты, вновь обрести внутреннею радость. Открывает сердца для радостного восприятия мира. Это эфирное масло является мощным помощником в медитации,способствует концентрации и релаксации.

  • Гармонизирует
  • Поддержка медитации и внутренней тишины
  • Освящает и умиротворяет окружающую среду
  • Приземляет, успокаивает, концентрирует
  • Открывает сердце.
Акация (кассиевое масло) Используется разновидность акации — Мимоза. Антисептическое, антивирусное, противоревматическое, противогрибковое, противовоспалительное, бальзамирующее, инсектицидное. Тонизирует, омолаживает кожу. Снимает нервное напряжение. Эротический стимулятор. Защита, любовь, вещие сны, очищение. Чистота и невинность. Плодородие. Продолжение рода. Цветы и смола акации используются для защиты, спокойствия, и в денежной магии.
Символ бессмертия. Из некоторых сортов акации делали раки для хранения мощей святых. По некоторым сведениям, колючий венец Христа был сплетен именно из акации. Несет в себе мудрость, связывает человека с мистическим миром.
Анис противовоспалительное, спазмолитическое, коронаролитическое, седативное, иммуномодулирующее, антиканцерогенное. Устраняет детскую плаксивость и гипервозбудимость. Вселяет в человека оптимизм, делает его дипломатичным, улучшает умственную деятельность, повышает способность к адаптации. Оказывает успокаивающее действие при стрессах, помогает преодолевать депрессивные состояния. Уменьшает проявления синдрома хронической усталости. Отпугивает силы тьмы.
Способствует развитию духовности, процветанию, а также решению юридических дел. Убивает зависть и злость. успех, деньги, процветание, дипломатический дар.
Эфирное масло аниса входит в состав магических смесей обеспечивающих развитие связи, путешествия, интеллекта, красноречия, прорицательности, свободы и мудрости.
Апельсин Эффективное антицеллюлитное средство. Способствует снижению веса и выведению токсинов из организма. Нормализует углеводно-жировой обмен. Способствует регенерации кожи.Снимает депрессию, сильную усталость, успокаивает. Выводит шлаки. Снимает усталость с зрительных нервов. Развитие магических способностей, магия денег, обострение интуиции. Добавляют в ванны, чтобы выглядеть более привлекательно. Масло также используется для поднятия настроения.

Базилик

Тонизирующее, стимулирующее,
антисептическое, бактерицидное, иммуностимулирующее, обезболивающее,
мочегонное, вяжущее, снижает уровень холестерина в крови, противоартритное,
антитоксическое, способствует работе ЖКТ, спазмолитическое, отхаркивающее,
антидепрессант.

Усиливает концентрацию
внимания и обостряет память

Дарует радость, любовь,
мужество и исцеление, повышает экстрасенсорные способности. Защищает дом,
предотвращает квартирные кражи. Поддерживает мирную обстановку в доме и
способствует примирению после ссоры. Так же используется для очищения,
исцеления и наделения жизненной энергией.

Бай (разн. мирта)

Противовоспалительное,
спазмолитическое, укрепляющее. Способствует восстановлению артериального
давления у гипотоников. Стимулирует мышечный метаболизм, оказывает обезболивающее,
противовоспалительное действие на суставную ткань при артритах, ревматизме.

Устраняет депрессивные
состояния

Рубцует раны ауры, связанные с
невосполнимой потерей, помогает справиться со скорбью и горем.

Повышает
иммунитет и плотность ауры

Бархатцы

Бархатцы используют как
лекарственное, инсектицидное, красящее и противонематодное растение, удаляет
бородавки, используется при микозах, синяках, растяжениях, гематомах,
трещинах на коже, мозолях, выпадении волос, рассасывает шрамы и рубцы

Снимает стресс, депрессию
и усталость

Бархатцы защищают от злых
сил, зажигают любовный интерес, переходящий в страсть. Хранят от чужого глаза
во время тайных свиданий

Бергамот

Антисептическое,
жаропонижающее, болеутоляющее, заживляющее, способствует рубцеванию,
спазмолитическое, тонизирует работу сердца , стимулирует пищеварение,
ветрогонное, противоглистное, отхаркивающее, антидепрессант, успокаивающее,
дезодорирующее. Устраняет перхоть, укрепляет волосы.

Снимает депрессию,
поднимает настроение, избавляет от чувства страха.

аромат
солнца – успех, сила, вдохновение, ум и защита.

Осветляет,
усиливает яркость ауры и Вашей жизни.

Помогает
добиться успехов в познании, творчестве, легко преодолевать трудности.

Нейтрализует агрессивную
энергетику толпы.

Валериана

Головные боли, мигрени,
невралгии, спазмы, ишиас, тахикардии, боли в сердце, Проблемная и
чувствительная кожа

Снимает стресс, депрессию,
усталость, бессонницу и неврозы

Останавливает «бег по
кругу» бытозависимой загнанности, помогает перешагнуть через мелкую суетность
и установки на внешние эффекты. Погружает в мир самоуглубления и покоя.
Восстанавливает чистоту плазменных путей (чакр).

Вербена

Омолаживает, разглаживает,
регенерирует кожу. Антисептическое, дезодорирующее, дезинфицирующее,
стимулирующее средство.

Помогает против гнева,
гасит эмоции, приводит в веселое расположение духа.

Борется с усталостью,
усиливает умственную деятельность.

Очищение жилища,
исполнение желаний. Способствует
гаданию, ясновидению.
Приворотное средство, повышает либидо.
Любовь, защита, очищение, мир, деньги, молодость, сон, исцеление, изгоняет
наваждения, отводит лихорадки и отравления;

Ветиверия

Антисептическое,
потогонное, противовоспалительное, бактерицидное, регенерирующее. Снимает
суставную и мышечную боль. Омолаживает кожу, очищает её от отмерших клеток,
возвращает эластичность, рекомендуется для увядающей кожи. Способствует
разглаживанию морщин.

Оказывает успокаивающее,
укрепляющее действие на нервную систему и психику, снимает бессонницу,
неврозы и депрессии, вселяет оптимизм. Успокаивает, стабилизирует,
способствует ассоциативной памяти.

Любовь, снятие заклинаний,
удача и везение, деньги, защита от воров.

Гвоздика

Улучшает микроциркуляцию.
Омолаживает кожу любого типа, тонизирует, повышает эластичность, отпугивает
насекомых. Полезна при коликах и желудочных спазмах, колитах.

Улучшает память, восстанавливает после умственного и
физического переутомления.Является афродизиаком, снимает стресс, депрессию

Используется в ритуалах
для пробуждении и сохранения любви.

Аромат солнца – успех, сила,
вдохновение, ум и защита.Помогает избавиться от истеричности характера.Меняет
жизненную установку от внешних эффектов к совершенствованию
личности.Укрепляет, утолщает ауру.Помогает защититься от чужой злобы и
вампиризма.Придает натуре стоистические свойства, помогающие быстрому
восстановлению после травм, болезней и операций.

Герань

Способствует
восстановительным процессам кожи, устраняет перхоть. Тонизирует, отбеливает,
омолаживает, смягчает любой тип кожи. Используют при аллергиях, зуде, ларингитах, ангине, тонзиллитах, герпесе,
головных болях, ожегах, отеках, микозах, проблемах с полостью рта. Целлюлит,
экземы и псориаз.

Прекрасный антидепрессант.
Активизирует умственный и физический потенциал у пожилых людей.

Благодаря своему запаху
герань иногда награждали способностью отгонять силы зла.

Любовь, исцеление, защита
от врагов, в том числе энергетических.
Тушит огонь ярости, гнева, развивает чувство юмора, помогает людям, на
которых сильно давят жизненные обстоятельства.

Грейпфрут

Нормализует работу сальных
желез. Эффективно при целлюлите.

Повышает сопротивляемость
организма к инфекционным и простудным заболеваниям.

Оптимизирует работу печени
и желчного пузыря, устраняет воспалительные процессы и препятствует
образованию конкрементов.

Тонизирует систему
пищеварения и выводит токсины.

При массаже растворяет
молочную кислоту, тем самым устраняя боль и скованность в мышцах

Придает бодрость.
Поднимает настроение и вызывает эйфорию. Избавляет от злости. Помогает
преодолеть стресс. Повышает умственную активность. Помогает избавиться от
утренней сонливости. Помогает при мигренях, возникших на нервной почве.
Помогает при бессоннице.

Успех, деньги,
процветание, дипломатический дар. Избавляет от самодовольства. Облегчает
контакты с окружающими.

Душица

Регулирует жировой обмен,
способствует снижению веса, притупляет чувство голода. Эффективно при
целлюлите. Используется в сборах при кашле, мигрени, расстройствах
пищеварения и ревматических болей.

Используют при геморрое,
герпесе

Ярко выраженное
антистрессовое действие. При головной боли достаточно помыть голову в отваре
душицы.

Несколько веточек душицы
на подоконнике защитят дом от злых духов

Ель

Омолаживает кожу,
поддерживает её защитные функции. Препятствует выпадению волос и появлению
перхоти. Снижает потливостьЭффективна при бронхитах, астме и пневмониях

Успокаивает и поднимает
настроение

Символ вечной молодости,
прочности.

Жасмин

Идеальное средство для
ухода за любым типом кожи, особенно сухой. Освежает, омолаживает дряблую,
морщинистую кожу. Усиливает сексуальное влечение при импотенции и
фригидности.

Эффективный
антидепрессант, снимает страхи, пессимизм, повышает уверенность в себе,
помогает при бессоннице. Афродизиак.

Привлекает чистую любовь.
Стимулирует творчество. Укрепляет чувство собственного достоинства, ощущение
благополучия.
Развивает экстрасенсорные и умственные способности, привлекает деньги,
любовь.

Иланг-иланг

Омолаживает, увлажняет,
разглаживает, выравнивает и «полирует» кожу. Подходит для ухода за
чувствительной и пористой кожей, устраняет ломкость ногтей. Стабилизурует
давление как при гипо- так и при гипертонии

Потенцирует и выравнивает
дыхание, сообщая ему большую продуктивность.

Ликвидирует спазматическую
головную боль. Эффективно при
климаксе, предменструальном синдроме

Аромат Венеры – любовь, молодость,
удача, страсть, медитация. Старинная эссенция окуривания, притягивает любовь
и положительную энергию мира. Выравнивает энергетическую оболочку,
восстанавливает симметрию, способствует развитию высоких чакр.

Гармоничность отношений,
любовь, раскрепощение, афродизиак.

Имбирь

Обезболивающее,
антиоксидантное, антисептическое, заживляющее, стимулирующее и
тонизирующее.Используется для лечения ревматизма, зубной боли,
простуды и диареи. Облегчает процесс пищеварения. Эффективное противовирусное
и антибактериальное средство

Помогает при
предсменструальном синдроме, афродизиак

Укрепляет решимость, твердость, цельность натуры.Облегчает
восстановление ауры при болезнях, травмах, операциях, а также после
последствий черной энергетики.Учит верному пути в любви.

Благополучие, удача в
финансовых делах

Иссоп

Антисептическое,
антитоксическое, вяжущее, бактерицидное, мочегонное, спазмолитическое,
отхаркивающее, заживляющее. Применяется при респираторных заболеваниях, болях
в ушах. Эффективен при аллергиях и кожном зуде. Помогает при экземах,
псориазах, трещинах на коже, мозолях.

Иссоп (синий зверобой)
действует сразу на тонкие энергетические планы нашего тела. Эффективно при
истерии и повышенном беспокойстве.

Применяется в курениях,
благовониях, настоях, но наибольшую силу дает нашему организму при
соприкосновении с кожей. Это позволяет быстро очистить энергетику человека от
накопившейся грязи.

Камфорное эфирное
масло

Антисептическая и
противовоспалительная активностью. Обладает согревающим эффектом. Повышает
тонус.

Тонизируют дыхательный
центр, стимулируют сосудодвигательный центр. Действует успокаивающе на
центральную нервную систему.

Используют для очищения, а
также оно помогает соблюдать обет безбрачия.

Кардамон

Он полезен при кашле,
дыхательной недостаточности, жжении при мочеиспускании и геморрое.
Cпособствует пищеварению и улучшает вкус пищи. Эффективен при варикозном
расширении вен.

После укусов насекомых.

Афродизиак, помогает при
предменструальном синдроме, фригидности, импотенции

Заряд энергии
ориентированный на любовь и сексуальность.

Каяпут (семейство
миртовых)

Болеутоляющее,
противоневраологическое, антисептическое, спазмолитическое,
противовоспалительное, антигистаминное (противоаллергическое), отхаркивающее,
инсектицидное, жаропонижающее, ветрогонное, стимулирующее, потогонное,
глистогонное и тонизирующее.

Эффективное средство при
истерических состояниях, нервных тиках, создаёт ощущение надёжности.

Защищает от зависти и недоброжелательства.

Помогает быстро восстановить ауру после
воздействия черной энергетики.

Усиливает иммунитет и проводимость
обновляющей энергии. Способствует
перераспределению энергии с целью восполнения дефицита в слаборазвитых чакрах

Кедр

Устраняет воспаление,
раздражение и зуд кожи при дерматите, экземе, псориазе, грибковых
заболеваниях.

Восстанавливает
энергетический баланс, создаёт чувство комфорта.

Очищение, деньги, излечение, даёт
крепость духа и выносливость. Аромат солнца – успех, сила, вдохновение, ум и
защита.Усиливает процесс обновления и восстановления ауры.Помогает быстро
восстановить силы и энергию при болезнях и чрезмерных нагрузках на нервную
систему.Придает благородство мыслям и поступкам.

Кипарис

Антисептическое,
обезболивающее, противовоспалительное. Препятствует образованию перхоти и
выпадению волос. Способствует устранению бородавок, папиллом. Снимает
раздражение тонкой чувствительной кожи.

Улучшает память, снимает
нервное напряжение, стрессы, нормализует сон.

Восстанавливает эмоциональное
равновесие, устраняет частые смены настроения, раздражительность.Афродизиак.
Открывает второе дыхание любви тем, кому за 50, оптимизирует кровообращение в
органах малого таза, усиливает чувствительность эрогенных зон.

Биоэнергетика

Аромат Сатурна – решение, знание,
освобождение.Закрывает уязвимые чакры от недоброжелательства
окружающих.Препятствует вампирическим контактам, распределяя энергетическую
плотность ровно и гармонично.Символ вечной жизни.

Кориандр

Обезболивающее,
противовоспалительное, антисептическое, противоревматическое, бактерицидное.

Успокаивает после нервных
напряжений, снимает страхи. Улучшает память, повышает творческий потенциал.

Используется любовных и
целебных смесях, поможет привлечь внимание любимого человека.

Корица

Помогает при чесотке, грибковых
поражениях кожи, педикулезе.Помогает при головокружениях,
тошноте.Нейтрализует яды при осиных, змеиных укусах.Усиливает обмен веществ,
препятствует увеличению веса.Оптимизирует процессы пищеварения, уменьшает
процессы газообразования в кишечнике. Устраняет спазматические колиты,
проявляющиеся в виде запоров или поносов.Устраняет синдром
интоксикации.Уменьшает проявления лихорадки при гриппе и простуде.Для мужчин:
усиливает потенцию и сексуальность, препятствует возникновению застойных
явлений в половых органах.Для
женщин: гармонизирует месячный цикл, усиливает сексуальность, восприимчивость
эрогенных зон.Антицеллюлитное средство.Хорошо при ларингите, потере
голоса.Повышает давление.

Снимает астено-депресивные
состояния, избавляет от страхов. Побуждает к творческой деятельности,
усиливает чувствительность.

Дарует успех, возбуждение,
вырабатывает добрые побуждения (стремления). Защищает человека от зла и
беды. На женщин оказывает сексуально стимулирующее действие.

Лаванда

Устраняет проблемы кожи
нейроэндокринного характера, грибковые поражения кожи, угревую сыпь. Снимает
покраснение, шелушение. Предотвращает появление перхоти.

Устраняет перевозбуждение,
бессонницу, плаксивость, истерические реакции. Эффективно при депрессиях,
бессоннице, раздражении, меланхолии, истерии, чувстве страха.

Аромат луны – легкий сон с чистыми
сновидениями, интуиция, духовная глубина.Способствует самопознанию,
медитации, быстрому восстановлению сил. Обеспечивает полную энергетическую
релаксацию, помогает рассасыванию шрамов на энергетической оболочке.Уменьшает
агрессивность, помогает избавиться от зависти.Любовь, защита, сон, целомудрие, долголетие, очищение,
счастье, душевное равновесие, деньги. Привлекает добрые силы, романтическую
любовь. Концентрирует силы организма на борьбу с нечистью.

Лавр

Противомикробное,
противовоспалительное, противоревматическое, бактерицидное. Эффективно в
случае ушибов, вывихов и растяжения связок.

Снимает усталость,
нервозность, нормализует сон, улучшает память, повышает концентрацию
внимания.

Листья и веточки лавра
были символом победы, славы, величия.

Устраняет препятствия и
защищает от влияния злых сил. Символ вечной жизни.

Ладан

Омолаживает кожу, очищает.
Способствует рассасыванию рубцов, заживлению ран. Укрепляет волосы,
способствует их росту.

Снимает стресс, депрессии.

Обладает сильным очищающим
действием и используется в ритуалах экзорцизма, очищения и благословения.Аромат солнца – успех, сила,
вдохновение, ум и защита.Возвращает направленную на Вас черную энергию тому,
кто ее послал.Аромат для медитации, самопроникновения, ощущения мира.Повышает
сопротивляемость энергетической оболочки злу.Облегчает получение энергии из
космоса и передачу ее дорогим Вам людям.Избавляет от скоропалительных оценок
других людей и событий.Искореняет дурные побуждения, помогает излечиться от
вампиризма. Осветляет, выравнивает, усиливает ауру, закрывая энергетические
пробои.

Лайм

Антисептик.
Стимулирующее и тонизирующее действие. Болеутоляющее, заживляющее,
антисептическое действие находит применение при ревматизме, артрите, головных
болях раз
личного происхождения. Применяется в противопростудных смесях и при инфекции
горла.

Применяется при состояниях
депрессии, страха и нарушениях, связанных с алкоголизмом.

Используется для очищения
и защиты.

Лемонгасс

Дезинфицирующее,
дезодорирующее, тонизирующее, стимулирующее, антисептическое,
противомикробное. Противостоит бактериально-вирусной сыпи. Сокращает поры,
очищает кожу. Подходит для жирной и комбинированной кожи. Отличное средство
для ухода за кожей стоп. Избавляет от тараканов и моли.

Способствует концентрации
внимания, повышает работоспособность, улучшает память.

Страсть, психические силы,
изгнание змей.

Лимон

Бактерицидное,
противовоспалительное, антисклеротическое, антибактериальное,
антисептическое, шлаковыводящее. Отбеливающий эффект. Разглаживает, смягчает
кожу, удаляет бородавки. Устраняет перхоть, укрепляет ногти. Тонизирует
вегетативную систему.

Средство от головной боли,
тошноты, головокружения, вызванных спазмами сосудов головного мозга или
передозировкой кофеина. Снимает депрессию, способствует концентрации
внимания.

Добавляют в очищающие и
лечебные масла, использовалось при изготовлении амулетов, приносящих удачу.
Усиливает способность сверхчувственного восприятия.

Литсея Кубеба

Тонизирует работу сердца и
дыхательной системы, оказывает восстанавливающий и стимулирующий эффект на
весь организм при упадке сил. Уменьшает спазматические реакции, и такие
реакции на стресс и волнение, как головная боль, колики, тошнота.

Масло улучшает состояние
больных бронхитом и астмой. Стимулирует пищеварительную систему, повышает
аппетит. Эффективно устраняет синдром похмелья.

Адаптоген, устраняет
депрессивные состояние, усталость и переутомление, оказывает стимулирующее и
возбуждающее действие, поднимает настроение, способствует проявлению
коммуникабельности. Улучшает память и концентрацию, способствует эффективной
интеллектуальной деятельности, стимулирует творческий потенциал.

Настраивает на успех, деньги,
процветание, дипломатический дар.Оживляет, устраняет дефекты энергетической
ауры, помогает быстро восстановить силы при болезни или тяжелой физической
нагрузке.Учит восполнению энергетики из космоса, препятствует развитию
вампиризма и разрушительных действий и мыслей.Осветляет, придает естественную
форму ауре.

Лимон

Эффективное средство против
вегетососудистой дистонии.

Устраняет сыпь различного происхождения

Лечит фурункулы, лишаи, бородавки, экземы.

Помогает бороться с трещинами на ладонях и
подошвах.

Устраняет кровоточивость десен.

Противовирусное средство.

Оказывает антибактериальное,
антисептическое действие.

Облегчает лихорадку, способствует
нормализации температуры тела.

Средство от головной боли, тошноты,
головокружения, вызванных спазмами сосудов головного мозга или передозировкой
кофеина.

Желчегонное.

Нормализует обмен веществ, устраняет
целлюлит, способствует снижению веса.

Растворяет камни желчного пузыря и почек,
мочегонное.

Омолаживает стенки сосудов, оказывает
антисклеротическое действие.

Препятствует варикозному расширению вен и
развитию геморроя.

Участвует в очистке организма от шлаков.

Повышает иммунитет.

Нормализует состав крови.

Помогает при ангине и гриппе.

Помогает при усталости глаз (компьютер,
чтение).

Облегчает синдром похмелья.

Применяют в Лунных маслах. Носите разбавленное
лимонное масло во время Полнолуния, чтобы настроиться на энергии Луны.
Добавляют в очищающие и лечебные масла.

В Средние века масло лимона использовалось при
изготовлении амулетов, приносящих удачу.

Майоран

Бактерицидное,
ранозаживляющее, болеутоляющее, успокаивающее. Снижает артериальное давление.
Эффективно при проблемах кожи (угревая сыпь). Снижает сексуальную
гипервозбудимость.

Использовался для защиты и
считался символом радости

Мандарин

Устраняет преждевременные
морщины, растяжки, повышает сопротивляемость организма и его защитные
свойства, препятствует накоплению лишнего веса. Устраняет процессы гниения и
брожения в кишечнике. Оптимизирует кровообмен в тканях. Желчегонное.

Гасит раздражительность.
Помогает при депрессии.

Энергия материнства,
денежные ритуалы. Любовь, молодость,
удача, страсть, медитация. Питает истонченную от болезни ауру. Помогает
обрести мир и спокойствие в душе.

Мелисса

Тонизирующее воздействие
на мозг, сердце, матку, пищеварительный тракт, противоспазматическое,
желчегонное, улучшает работу желудка, ветрогонное, облегчает месячные,
потогонное, глистогонное.

Cтимулятор физический и
умственный («патент на долгожительство»).

Ритуалы по развитию
интеллекта, красноречия.

Мощный щит от чужого
недоброжелательства.

Помогает стать удачливым и
оптимистичным.

Укрепляет механизмы
энергетического регулирования

Миндаль

Обезболивающее,
противовоспалительное, отбеливающее. Эффективно при бронхите, кашле.
Смягчает, омолаживает кожу. Очищает лицо от пигментных пятен, веснушек, угрей

Мудрость, защита, женские
защитные энергии, повышение благосостояния.

Мирра

Устраняет дерматиты
различного происхождения. Помогает при стоматитах, воспалении и
кровоточивости десен, пародонтозе. Способствует быстрой регенерации тканей
при трофических язвах, свищах, плохо рубцующихся ранах. Жаропонижающее
средство.

Избавляет от бессонницы,
депрессии, нервного истощения.

Увеличивает свечение ауры,
осветляет и выравнивает ее.

Подходит для медитации.

Афродизиак. Вносит душевную
чуткость и деликатность в отношения. с чистыми сновидениями, интуиция,
духовная глубина Помогает понимать и прощать ошибки окружающих. Помогает
избавиться от ложных самооценок и обрести чувство собственного достоинства.

Мирт

Противовоспалительное, тонизирующее.
Стимулирует защитные функции кожи, восстанавливает её упругость. Повышает
устойчивость к стрессам, уравновешивает эмоции.

Помогает в поисках
настоящей любви, заключению счастливого брака. Ассоциируется с чувственной
любовью, долголетием и гармонией. Применяется при родах для их облегчения и
дает новорожденному силы и способности.

Можжевельник

Устраняет отеки. Помогает
при дерматитах. Антицеллюлитное средство. Помогает при зубной боли.
Отхаркивающее средство. Ликвидирует воспаление легочной и бронхиальной ткани.
Оптимизирует сердечную деятельность. Повышает эластичность сосудов, очищает
от атеросклеротических бляшек. Нормализует артериальное давление. Помогает
при метеоризме, коликах. Помогает при запорах. Прекрасное средство для
очистки от шлаков. Снижает уровень сахара в крови. Устраняет воспалительные
явления в мочеполовой системе. Облегчает состояние при предменструальном
синдроме. Выводит шлаки. Повышает эластичность хрящевой ткани при артритах,
артрозах, остеохондрозах. Облегчает синдром похмелья. Оптимизирует процессы
пищеварения, препятствует увеличению веса. Используется при повышенных
физических нагрузках.

Устраняет страхи, лень,
апатию. Тонизирует и укрепляет нервную систему..

Афродизиак. Ликвидирует
холодность в отношениях.

Развивает цельность
натуры. Защищает ауру от агрессии. Помогает в распознавании лжи. Помогает
найти достойный выход из сложного положения.

Развивает благородство и
интеллигентность Помогает избавиться от направленного на себя разрушительного
раздражения. Защитные
свойства, обороняющими от злых сил. Защищает от болезней..

Мускатный орех

Нормализует обмен веществ.
Эффективно при мышечных и ревматических болях, артритах, переутомлении, при
климактерических проблемах. Показано при выпадении волос, бессоннице, стрессе.

Афродизиак,невралгии,
ишиас, невриты

Помогает при медитацию, успокоиться и вызвать сон.
Используется также для защиты от несчастья.

Мята

Устраняет воспаление дёсен
и неприятный запах изо рта,снимает зубную боль. Устраняет капиллярный
рисунок, улучшает цвет кожи. Полезно в период эпидемии гриппа использовать
для очистки воздуха. Снимает депрессию, нервное возбуждение, уравновешивает
эмоции.

Восстанавливает силы.
Устраняет нервное перевозбуждение и нервозность вследствие недосыпания.
Усиливает дыхание, пульсацию, обновление энергетического слоя. Повышает
взаимопонимание между близкими людьми. Устраняет напряжение и ожидание
неприятностей. Помогает побеждать болезни.

Символизирует процветание,
отгоняет демонов, дарует деньги, помогает легко переносить длительные
поездки. Защищает и исцеляет.
Повышает экстрасенсорные способности, дарует любовь, очищает.

Нероли

Замедляет старение кожи,
омолаживает её, разглаживает морщины. Предупреждает появление растяжек после
беременности. Сокращает поры, устраняет стрессовые пятна. Эффективно при
целлюлите.

Помогает при депрессии.
Устраняет бессонницу, неврозы. Помогает объективно оценить неприятные
события, конфликты. Препятствует дурным побуждениям и зависти. Помогает
отрешиться от материальных проблем и увидеть духовную сторону мира.

Развивает гуманность и
терпимость.

Масло медитации.
Афродизиак. Избавляет от чувства страха, тоски, придаёт уверенность.
Усиливает яркость и притягательность личности, придавая ей черты изысканности
и благородства.

Пальмароза

Оказывает антисептическое,
бактерицидное, заживляющее, увлажняющее кожу, стимулирующее пищеварение,
тонизирующее действие. Противоаллергенное свойство, облегченик болезненных
менструаций, климактерический период, комплексное лечение влагалищных
инфекций, метеоризм, спазмы, лечение фурункулеза, гнойничковых поражений кожи

Афродизиак,
климактерический период

восстанавливает жизненную
энергию, механизмы самосохранения, устраняет суицидальную готовность и
жалость к себе.

Пачули

Антивирусное средство.
Препятствует воспалительным процессам в половых органах. Также яляются
показанием к применению: аллергические реакции, микозы, экземы и псориаз,
геморрой, герпетические высыпания, перхоть и себорея, отпугивание насекомых,
применяется после укусов

Умеренно тонизирует, вызывая
прилив естественной бодрости и объективного оптимизма, обладает мощным
антидепрессивным действием. Активизирует творческую деятельность интеллекта,
развивает артистизм и проникновенную утонченность общения. разгружает
подсознание. Повышает продуктивность восприятия и реагирования на текущие
ситуации.

Защита, страсть и
соблазнение, любовь, предсказания. Привлекает деньги, возвращает утраченную
любовь, устраняет врагов.
Обладает способностью привлекать внимание мужчин и женщин. Обычно сжигается в
составе благовоний, помогающих ясновидению и предсказаниям. Сильное
приворотное средство. Денежные ритуалы.

Петитгрейн

Освежающее,
регенерирующее, успокаивающее. Избавляет от угревой сыпи. Устраняет морщины
на лице при увядающей, усталой коже. Укрепляет волосы, способствует их росту.
Препятствует образованию растяжек, укрепляет мышцы живота, груди. Улучшает
память..

Укрепляет память. Повышает
сообразительность, творческое и логическое мышление.

Повышает чувствительность,
сексуальное желание. Устраняет депрессию, чувство страха, бессонницу

Успех, деньги,
процветание, дипломатический дар

Пихта

Антисептическое,
противовоспалительное. Снимает отёки, устраняет угри. Способствует
омоложению, очищению кожи, устранению морщин. Очищает и дезинфицирует воздух.
Обладает противовоспалительным действием на ткань легких и бронхов.
Восстанавливает иммунитет. Поставщик витаминов. Является обезболивающим и
противовоспалительным при остеохондрозах, артрозах, невралгиях. Усиливает
остроту зрения при переутомлении глаз.

Снимает стресс,
хроническую усталость, успокаивает, гармонизирует Помогает при насморке.

Сила, крепость духа и тела

Полынь таврическая

Антипаразитное,
противовоспалительное, антивирусное. Устраняет грибковые поражений кожи и
ногтей, бородавки. Эффективно при жирной, склонной к воспалениям и
гнойничковым высыпаниям коже.

Выраженный антидепрессант,
активизирует память. Устраняет усталость.

Силы полыни направлены на
защиту и очищение эфирных полей от негативных воздействий

Полынь лимонная

Применяется при
атеросклерозе, бронхитах, астме, головной боли и мигренях. Эффективна при
дряблости кожи, ожирении и целлюлите

Роза натуральная

Сильнейшее
противогрибковое, антибактериальное, противопаразитарное действие.

Использкют при
аллергических дерматитах, гнойничковых поражениях кожи, псориазе и экземах.
Показанием являются желчекаменная
болезнь,колики и вздутие, гастриты и колиты. Эффективно при
парадонтозе.

Сильнейший афродизиак,
стабилизирует давление. Помогает при головных болях. Используют при стрессе,
депрессии и усталости.

преобразует непродуктивную энергию озлобления, разочарования и печали в
энергию самосовершенствования и объективной оценки возникновения
проблемы. Масло, помогающее обрести энергетическую гармонию во всех
системах. Люди, постоянно пользующиеся маслом розы, вызывают симпатию с
первого взгляда у окружающих своей светлой, ровной аурой,
доброжелательностью и ненавязчивостью.

Розовое дерево

Антибактериальное,
тонизирующее, отбеливающее. Увлажняет, успокаивает сухую чувствительную кожу.
Повышает защитные функции кожи, придаёт упругость и эластичность.
Способствует разглаживанию морщин.

Снимает беспокойство и
стресс у маленьких детей. Стрессы, усталость. Активный афродизиак Укрепляет
нервную систему, снимает раздражительность.

Аромат любви, молодости,
удача.Масло медитации. Избавляет от гнева, гордыни и зависти. Ликвидирует
проблемы в общении.Помогает добиваться успехов в познании нового и воплощении
задуманного.Охраняет от воздействия чужой энергетики.

Розмарин

Обезболивающее,
антиаллергенное, противовоспалительное. Успокаивает нервы, налаживает работу
желудка. Помогает при различных кожных заболеваниях.

Эффективно при головной
боли, бессоннице. Хорошее успокоительное средство для маленьких детей.

Обеспечивает защиту,
изгнание нечистой силы, очищение, исцеление, вызывает сон; восстанавливает
или поддерживает юность приносит л

Ромашка  

Противовоспалительное, противоаллергическое, успокаивающее, спазмолитическое,
обезболивающее, регенерирующее, жаропонижающее, гипотензивное, стимулирует
аппетит и секреторно-моторную функцию ЖКТ, стимулирует менструации, питает и
осветляет волосы, стимулирует лейкопоэз, нормализует проницаемость сосудистой
стенки.

 

Невралгия, неврит, головная боль, мигрень, головокружение, невроз, астения,
перевозбуждение, эмоциональная лабильность, истероидные реакции, шоковые
реакции, депрессия, раздражительность, стресс, нарушения сна, бессонница.

 Устраняет комплекс неполноценности, а в тяжелых условиях жизни —
помогает достойно справиться с трудностями, избежать депрессии и
озлобления. Хорошо для медитаций.
 Сандал  

Антисептик (в отношении органов дыхания и мочеполовой системы),
фунгицидное, нормализует физиологические свойства кожи, эротизирующее,
мочегонное, отхаркивающее, улучшает структуру волос и придаёт им мягкость.

 Антипсихотическое, гармонизирующее эмоциональную сферу, расслабляющее,
антидепрессант.
 Открывает энергетические родники творчества, личностной полноты,
таланта. Помогает избежать импульсивных поступков, оставляющих ямы на
ауре. Утолщает энергетический слой, позволяет быстро и ровно
восстановиться истонченной ауре. Масло для медитации.
 Сосна  

Адаптоген, нормализует деятельность центральной и периферической нервных
систем, устраняет застойные явления в лёгких, бактерицидное (в отношении
органов дыхания), антивирусное, нормализует сердечный ритм, АД, пульс; стимулирует
микроциркуляцию, иммуномодулирующее, тонизирующее нервную систему, противовоспалительное,
отхаркивающее, стимулирует надпочечники, антитоксическое, растворяет песок и
камни в почках, укрепляет волосы, эротизирующее.

 Нормализует деятельность центральной и периферической нервных
систем,
Эфирное масло-хирург, удаляющее хвосты и наросты черной энергетики,
устраняющее застойные процессы в энергетической оболочке, усиливает
дыхание ауры, приток новой энергии, очищение и обновление ауры. Помогает
быстро восстановить силы после тяжелого эмоционального удара, развивает
философское восприятие неприятностей и оптимизм.
Тимьян (чабрец)

бактерицидное (уросептик), антивирусное, противогрибковое, антисептическое,
иммуностимулирующее, улучшает микроциркуляцию,  спазмолитик, и секреторно-моторную функцию ЖКТ.

 Нормализует деятельность
центральной и периферической нервных систем, тонизирующее
нервную систему, нормализует аппетит.
 Усиливает волевое начало и решительность, помогает преодолеть робость.
Усиливает энергетическое свечение и яркость ауры, помогает
нейтрализовать разрушительные механизмы, находящиеся внутри, под
наружной оболочкой ауры. Способствует обновлению энергии, усиливает
иммунитет ауры.
 Туя  

Противовоспалительное, антимикробное, антивирусное, отхаркивающее, местно-раздражающее,
иммуномодулирующее, устраняет застойные явления в органах малого таза.

Тонизирующее, успокаивающее, ветрогонное, мочегонное, потогонное,
антитоксическое, противоопухолевое, глистогонное, антиаллергическое,
эротизирующее, укрепляет волосы

 

Слабость, снижение работоспособности, астения, апатия, эмоциональная лабильность,
нервное напряжение, постстрессовые реакции.

 помогает преодолеть трудности, болезни, добиться жизненного успеха.
Быстро регенерирует наружные оболочки ауры. Облегчает взаимопонимание
между влюбленными.
 Фенхель Нормализует
аппетит и секреторно-моторную функцию ЖКТ, слабительное, отхаркивающее,
бронхолитическое, муколитическое, успокаивающее, антисептическое, фунгицидное,
антивирусное, лактогенное, мочегонное, антитоксическое, антидот табака,
алкоголя, пищевых токсинов, ядов; стимулирует выработку эстрогена, нормализует
менструации.
 

Неврозы, страх, тревожность, беспокойство, нервозность, неуверенность,
неврастения, постстрессовые состояния, депрессия, истероидные реакции,
похмелье, алкоголизм, табакокурение.

Помогает быстро избавляться от заблуждений, ошибочных оценок и
несправедливых выводов. Помогает спокойно и трезво смотреть правде в
глаза, оберегает ауру от травм. Открывает чакры для обновления.
Цитронелла

Антисептическое,
бактерицидное, способствует расщеплению жиров, регулирующее углеводно-жировой
обмен, снижает аппетит, мочегонное,

регенерирующее, спазмолитическое, местно-обезболи­вающее, потогонное,
дезодорирующее, инсектицидное.

Тонизирующее нервную систему, стимулирующее психику.

Головная боль, мигрень, невралгии, стресс, постстрессовые состояния, нервное
напряжение, неврастения, истощение, слабость, астения, депрессия, астено-депрессивные
состояния.

 щит ауры, препятствует воздействию агрессивной энергетики, зависти,
ненависти. Усиливает энергетизм личности, помогает добиться успеха в
жизни.
 Чайное дерево  

Высокое антисептическое, антивирусное, противогрибковое, иммуностимулирующее
(Т и В-системы), противовоспалительное, местно-обезболивающее, адаптогенное,
потогонное, глистогонное.

Стимулирующее, улучшает кровообращение,  отхаркивающее, успокаивающее,
бактерицидное, регенерирующее, противоопухолевое, репеллентное, инсектицидное,
дезодорирующее

.

Слабость, астения, умственная усталость, стресс и постстрессовые состояния,
тревожность, беспокойство, снижение концентрации внимания, депрессия,
истероидные реакции, шоковые реакции, акклиматизация.

Масло-онколог. Устраняет энергетические новообразования, вызванные
принятием неверных жизненных установок. Восстанавливает толщину, форму,
симметрию ауры. Наиболее сильно воздействует на «колпак» (участок ауры
над головой). Защищает от воздействия агрессивной энергетики внешнего
мира.
 Шалфей мускатный  

 Улучшает микроциркуляцию (в том числе в
головном мозге), анксиолитик,  спазмолитическое,
противовоспалительное, потогонное, отхаркивающее, иммуномодулирующее,
обезболивающее (общее), стимулирует менструации.

Помогает восстановить и зарубцевать ауру после обмана и неверности.
Способствует открытию новых возможностей самовыражения личности.
  Эвкалипт  

Антисептическое,
бактерицидное, адаптоген, противовоспалительное, спазмолитическое,
отхаркивающее, разжижающее бронхиальный секрет, жаропонижающее, тонизирует
нервную систему, иммуностимулирующее, общеукрепляющее
Масло-спаситель, помогает быстро восстановиться после стресса, болезни,
проклятия. Увеличивает количество энергии, ответственной за долголетие.

Таблица эфирных масел для волос.Рецепты.

Тип волос/ проблема Эфирные масла для мытья, ополаскивания, масок, массажа Масла основы
нормальные бергамот, пачули, чайное дерево, розмарин грецкого ореха, льняное, миндальное,манговых косточек, облепховое, оливковое, ши, шиповника
сухие, тонкие, секущиеся апельсин, аир, бэй, ге­рань,  мирра, лаванда, ладан, ромашка, сандал, иланг- иланг, кедр виноградной косточки, грецкого ореха, жожоба, льняное, миндальное,манговых косточек, облепховое, оливковое, ши, шиповника
жирные апельсин, аир, береза, бергамот, бэй, герань, кедр, грейпфрут, кипарис, лаванда, лиметт, лимон, ме­лисса, можжевельник, розмарин, ромашка, чабрец, чайное дерево, шалфей мускатный, эвкалипт миндальное,манговых косточек, облепховое, подсолнечное, черного тмина, шиповника
светлые сухие лаванда, герань, ромашка, лимон, ромашка голубая макадамии,жожоба, льняное, миндальное,манговых косточек, оливковое, энотера, репейное, ши, шиповника
светлые жирные ромашка, кедр, кипарис, герань, грейпфрут, лаванда, лимон бергамот, чабрец, шалфей мускатный миндальное,манговых косточек, энотера, шиповника
перхоть при сухой коже  головы чайное дерево, розмарин жожоба, льняное,макадамии, энотера, репейное,
перхоть при жирной коже головы аир, апельсин, береза, кедр, лаванда, ла­дан, нероли, ромашка, сосна, розмарин, фенхель, эвкалипт миндальное, энотера,
выпадение волос, укрепление волос бэй, иланг-иланг, береза, герань, грейпфрут, каяпут, лимон апельсин, мирра, розмарин, кедр, ромашка, сосна, имбирь, чабрец, нероли, шалфей мускатный арбузное, бразильского ореха, грецкого ореха, горчичное, зверобоя, зародышей пшеницы, касторовое, кедровое, льняное,манговых косточек, миндальное, облепховое, энотера, репейное,
осветление волос ромашка, лимон, цитронелла выбирайте масло-основу по типу кожи

Таблица свойств эфирных масел для ароматерапии: учимся сочитать эфиры

Ароматерапия, как метод нетрадиционной медицины существует уже очень давно. История, которая случилась с одним французским ученым в начале ХХ века, позволила всему миру узнать исцеляющие свойства масел.
Получив ожог руки, исследователь опустил их в рядом стоящую емкость с лавандовым маслом. Случилось невероятное: руки быстро зажили без шрамов и покраснения. Тогда и была придумана процедура — ароматерапия, в которой для удобства пользования была создана таблица эфирных масел.

Применением эфирных масел в косметологии и дерматологии изучал французский химик в 1937 году и лишь через 30 лет в Европе появились первые клиники, в которых предлагались ароматерапевтические процедуры. Доказано, что влияние аромамасел на психику человека гораздо сильнее, чем экстрактов или настоек растений.

Методы применения эфирных масел

Большинству может показаться, что ароматерапия это не серьезный вид медицины. Однако, при неправильной дозировке, подборе метода или способа эта чудесная процедура превратиться в уже пагубную для вас и вашего здоровья. Как и в любом лечении требуется соблюдать рекомендации, предписания и дозировки.

Способность правильно применять эфирные масла в ароматерапии может принести настоящее удовольствие.

Ароматерапия удивит своими тонизирующими, целебными, регулирующими, восстанавливающими, успокаивающими и антибактериальными свойствами.

Существует три направления терапии:

Аромакамни

Масла никогда не используют просто так. Обычно это происходит в комплексном использование с камнями или лампами. Камни, которые предназначены для данного использования всегда небольшого размера. Они изготавливаются из экологически чистых природных материалов таких, как гипс, глина, тесто.
Важно, чтобы материал был пористым и мог впитывать эфирные ароматы. Очень часто люди берут их с собой, чтобы наслаждаться любимым запахом в течение дня.

Метод применения эфирных масел в качестве нанесения на пористую поверхность благоприятно влияет на человека где бы он ни был. Запах держится довольно долгое время, но радиус воздействия невелик из-за размеров источника.
Поэтому многие кладут такие аромакамни в вещевые или бельевые шкафы. Исходящие флюиды быстро впитываются в ткань, тем самым позволяя вам наслаждаться приятным запахом еще долгое время.

Часто используют камни с эфирным маслом для дома при ароматерапии на столах или любых других поверхностях. Прекрасная альтернатива аромалампе, которая в разы сильнее источает запах и может прийтись не по душе восприимчивым к ароматам людям.

Тем не менее, довольно часто они становятся прекрасными освежителями воздуха магазинов, бутиков или офисов, где с вентиляцией помещения есть проблемы. Такой способ прекрасно очищает помещение от посторонних запахов, настраивает на нужную атмосферу и создает уют.

Аромамасла с аромакамнями являются волшебными борцами с неприятным воздухом в автомобилях. Вы забудете о машинном запахе, дыме от сигарет, а также любых других посторонних запахах.

При выборе масла будьте внимательны, ведь каждое из них воздействует на окружающих, на вас в том числе, по-разному. Вот небольшой список возможно предполагаемых требований с подходящими добавками:

  • дезинфекция
    можжевельник, лаванда, шалфей, кипарис, эвкалипт;
  • противовирусные
    ромашка, чайное дерево, розмарин, чабрец;
  • противовоспалительные
    сосна, лаванда, лимон, чабрец;
  • бодрящие
    пихта, апельсин, лимон, шалфей, гвоздика, базилик, майоран, лаванда;
  • от бессонницы
    сандал, мелиса, лаванда, роза;
  • тонизирующие
    мята, пихта, мандарин, бессмертник;
  • дезодорирование
    кедр, пачуля, кипарис, герань, баргамот, эвкалипт.

Купить готовый камень можно в специализированном магазине, но если есть желание, то можно сделать самостоятельно. Это совсем не сложно.

Аромалампа

Далеко не всем известны полезные свойства ароматерапии для организма, узнав, которые вы будете поражены. Данный вариант лечения воздействует на человека на нескольких уровнях: физическом и духовном.

Основываясь на черпание собственной жизненной силы и возможностей саморегуляции организма, результат не заставит себя ждать, а удивит вас своим положительным и неожиданным эффектом. Такие процедуры приносят не только удовольствие, но и колоссальную пользу.

Было уже сказано о таком виде терапии, как аромакамни, однако на этом эфирные масла, их свойства и применение в ароматерапии не закончились. Каждый из вас стремиться создать в своем доме уютную и теплую атмосферы, находясь в которой, можно расслабиться и заняться любимыми вещами.

Дополнить интерьер и принести пользу могут аромалампы. Они отлично впишутся в любой интерьер. Распространяя флюиды, они наполняют комнату благоприятной энергетикой, создают гармонию и способствуют оздоровлению от инфекции, воспалений бронхов, гриппа и пневмонии.

Ароматерапия и лечение эфирными маслами возможна и в домашних условиях. Установив такие лампы, вы почувствуете как пропадает усталость, переутомление и бессонница. Некоторые масла способны успокоить слишком активных и придать уверенности робким.

При покупке аромалампы, рассмотрите три варианта:

  • классическая;
  • электрическая;
  • электрическая с ультразвуком.

Первый вид более традиционный и работает по принципу нагревательного прибора. При помощи свечи-таблетки, находящейся снизу, жидкость начинает нагреваться и испаряться. Второй тип более современный. Он представлен аромаблюдцами и кольцами.
Они безопасны, так как не требуют дополнительного огня и не источают неприятных запахов от горения. И третий вид, это ультразвуковая лампа. Вибрации, с помощью которых происходит испарение частиц, помогают раскрыться свойствам в полном объеме. Прекрасное решение для детских комнат или деловых офисов.

Саше

Терапия ароматическими саше (подушечки с травами) очень древняя. Легкие в применение и доступные каждому, наполняют ваш дом и вещи удивительными благовониями.

Саше — это подушечки, наполненные целебными, экологически чистыми травами и материалами: веточками, цветами, палочками, специями. Для усиления эффекта и воздействия к ним стали добавлять эфирные масла. Такая вещь станет прекрасным атрибутом любого домашнего очага.

Люди кладут их в шкафы, бельевые комоды, рядом с кроватью, рабочим местом, в гостиной. Прикрепив к ним ленту, их можно вешать на ручки, крючки, вешалки. Зачастую раньше их воспринимали как обереги от негативной энергетики и дурных намерений.

Сделать самим или купить готовое саше, решать вам. А вот различные наполнители уже будут нести свою определенную цель, к примеру:

  • романтическую
    лепестки роз, цедра апельсина, шалфей, гипсофил.
  • облагораживающую
    пачуля, корица, гвоздика.
  • защитную
    базилик, укроп, лавр, фенхель, розмарин, папоротник.

Такие смеси сбрызгивают маслами, на 10 г сухих материалов — 5 капель эфира. Затем оставляют на время пропитаться и уже зашивают в качестве наполнителя. Бывает, что вместо “живого” наполнения используют поролон или любой другой впитывающий материал.

  • Пользу таких средств как эфирные масла для похудения сложно переоценить. Их использование — это настоящая забота о своем теле.
  • Как правильно принимать льняное масло для похудения? Инструкция доступна абсолютно всем по ссылке.

Полезные свойства ароматерапии для организма

Каждое масло обладает противовирусным, противовоспалительным и антимикробным свойством. Помимо этого они снимают стресс, успокаивают, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют давление, жировой обмен, благоприятно влияют на сон и работоспособность.

Кроме того существуют такие, что влияют на иммунную систему и оказывают антиоксидантное воздействие. Растения, из которых они сделаны, способствуют замедлению старения, тонизации организма и стимулированию правильной работы внутренних органов.

Различные благовония способны защищать человека от облучения и радиации. Предупреждают развитие и возникновение опухолей, блокирует действие канцерогенов.

Эфирные масла прекрасно справляются с очищением помещения от бактерий, инфекций.

Помогают вывести из организма пестициды. Многие из них регенерируют кожу, избавляют от шрамов, ускоряют заживление ожогов, ран, ушибов, уменьшают боли при артрите, ревматизме, снимают воспаления.

Сочетание нескольких масел оказывает положительное влияние на умственную деятельность и работоспособность. Касательно нервной системы, то такие эфиры, как ромашка — успокаивают, цитрусовые — тонизируют, иланг-иланг — вызывают сексуальное желание. Перед использованием убедитесь в том, что у вас нет индивидуальной непереносимости.

За рубежом очень часто прибегают к данному виду лечения, игнорируя медикаментозное лечение. Несомненно, что это не замена традиционной медицины и при серьезных недугах необходимо обратиться в больницу.

Таблица эфирных масел для ароматерапии

В настоящее время известно более 3000 эфиромасляничных растений, которые представляют собой ценность для эфирной индустрии. В основном масло получают из лекарственных растений, косточек, семенников. Они легко растворимы в спирте, алкоголе, растительных маслах, но практически не растворяются в воде.

В чистом виде никогда не наносятся на кожный покров. Исключение составляют лечение бородавок, сыпи, веснушек, грибковой инфекции. Лишь при контакте с водой, эфиры полностью раскрывают своим лечебные свойства и насыщают бронхо-легочную систему.

Очень просто заблудиться на поприще всевозможных ароматов. Сколько запахов, столько и свойств. Все они отличаются друг от друга, по-разному воздействуя на человека. Для удобства была создана таблица эфирных масел для ароматерапии.

Часто в таких таблицах слева пишется название ароматического масла, а справа вверху указаны основные свойства и уже напротив каждого аромата стоят либо “галочки”, либо “плюсы”, что данный тип соответствует свойству.

Не только взрослым, но и детям полезна ароматерапия. Список разрешенных компонентов также присутствует в специальной ароматерапевтической таблице эфирных масел для детей. Для детей терапия проводится 2-3 раза в неделю. Дозировку лучше уточнять у специалистов соответствующую возрасту.
Начинать процедуры можно с двухнедельного возраста.

Запомните те растения, терапия которыми противопоказана для ваших чад до определенных лет:

  • мята до года;
  • эвкалипт до двух лет;
  • масло герани, чайного дерева, пихты, сосны, кедра, чабреца, полыни, розмарина, имбиря до трех;
  • сандаловое и гвоздичное до 14 лет.

Эфирные масла ароматерапии и свойства масел приведены в таблице, которую очень удобно и просто применять на практике.

Правила сочетания эфирных масел для ароматерапии

Как лучше смешивать подскажут правила сочетания эфирных масел для ароматерапии. Интересно то, что при смешивании эфиры усиливают свойства друг друга. Проведенная терапия еще в 1976 году показала улучшения у 1000 человек при лечении артерий конечностей тимьяном.
А в 1978 году уже были опубликованы положительные результаты тех, кто находился на лечении глаукомы тем же эфиром. Поразительные результаты, добиться которых можно лишь с применением целебных масел.

Некоторые основные сочетания:

  • лаванда универсальна со всем кроме розмарина;
  • цитрусовые идеально звучат с хвойными маслами;
  • насыщенный аромат эвкалипта или мяты можно перебить лавандой или розмарином;
  • жасмин, иланг-иланг, ирис, лаванда, нероли, роза и ромашка прекрасная цветочная композиция;
  • терпкости добавят ветивер, кедр и сандал.

При использование таблицы смешиваний эфирных масел важно учитывать:

  • Если вы создаете композицию с конкретно направленным воздействием, то избегайте сочетаний двух противоположных по своему назначению ингредиентов. К примеру, не соединяйте успокаивающие компоненты с согревающими и тонизирующими.
  • Не используйте более пяти масел в одной смеси.
  • Составляя какую-либо смесь, разнообразьте ее дополняющими по своим свойствам эфирами.
  • Убедитесь, что у вас нет аллергии.
  • Соблюдайте правила сочетания масел.
  • Эффективное срество — эфирные масла для роста волос — позволяет значительно улучшить состояние волосяного покрова.
  • Есть ли польза от применения льняного масла? Мы смогли разобраться и систематизировать информацию. Читайте тут.

Побочные эффекты и противопоказания

Лечение ароматическими маслами может вызывать различные побочные эффекты и имеют противопоказания:

  • удушье, одышка, затрудненное дыхание;
  • аритмия, учащение пульса;
  • головокружение, головные боли, шум в ушах;
  • покраснение, зуд, аллергическая реакция.

Обратите внимание на список эфиров, которые при неправильной дозировке вызывают:

  • отравление
    кедр атласский, базилик, эвкалипт, листья корицы, фенхель (сладкий укроп), апельсин, лимон, иссоп, тимьян, орех мускатный;
  • раздражение
    черный перец, дягиль, цитронелла, листья корицы, имбирь, апельсин, лимонная трава, лимон, лимонная вербена, гвоздика (любая часть), мята перечная, мускатный орех;
  • фоточувствительность
    бергамот, дягиль, апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, лиметт, петитгрейн.

Не всегда стоит сразу же идти в больницу при проявлении незначительных симптомов какого-либо заболевания. Лекарственные препараты имеют сильное воздействие на жизненные процессы организма, оказывая безвозвратное влияние.

Нетрадиционная медицина, в виде ароматерапии, способна показать вам чудодейственное влияние эфирных масел на человека. Возможно, вы сейчас этому не верите, но убедиться можно лишь попробовав самому.

Видео: ароматерапия эфирными маслами

Ароматерапия — метод нетрадиционной медицины, который по мнению многих все же помогает решить проблемы. В первом видео вы сможете изучить целый мастер-класс по ароматерапии, во втором узнать как можно очистить пространство с помощью эфирных масел.

узнайте, что лучше и что полезно

Эфирные масла используют в различных сферах косметологии и медицины. Они оказывают благотворное действие на кожу, работу нервной системы, на состояние иммунитета и т. д. Не последнее место средства занимают и в области по уходу за волосами.

Девушки часто пользуются маслами для здоровья своих локонов

Способы применения эфирных масел для волос: иланг-иланг знают все

Применение эфирных масел для волос идеально во всех отношениях. Так, средства используются в качестве домашних и косметических масок, добавляются в шампунь (бальзамы) или просто втираются в кожу головы.

Для того чтобы понять, какое средство больше всего подходит именно вашим локонам, ниже приведётся таблица эфирных масел для волос.

Следующая таблица представлена в виде перечисления базовых масел для каждого типа локонов.

Приобретают маслянистые составы и базовые средства в любой аптеке или косметическом магазине по вполне доступным ценам.

Использование эфиров в составе масок

Возьмите 3 вида масел, предназначенных для вашего типа шевелюры, которые указаны в первой таблице, и перемешайте с любым средством из второй схемы.

Эфира берут 3-4 капли, базового масла – 2-3 ст. л. (его немного подогревают в микроволновой печи или на водяной бане). Оба средства смешиваются и наносятся на корни. Смесь должна аккуратно втираться подушечками пальцев в течение 30-40 секунд. Затем берётся расчёска, с помощью которой масла распределяются по всей длине локонов. Маска оставляется на 15-20 минут, затем смывается шампунем.

Такая процедура заметно укрепит, оздоровит шевелюру и поспособствует её стремительному росту. 2 оздоровительных сеансов в неделю будет вполне достаточно.

Эфир как добавка к шампуню

Эфирное масло для укрепления волос можно добавлять в шампунь и бальзам для волос.

  1. Разделите шампунь на небольшие порции и добавляйте туда 3-4 капли.

  2. Держать средство рекомендуется не менее 7 минут.

  3. После нанесения шампуня с эфиром голову следует активно массировать

  4. Если добавить масло в бальзам, то держать его нужно не менее 15 минут.

  5. Эфирные масла для волос полезны и в качестве ополаскивателя. Для этого 3-4 капли средства добавляется в тёплую воду.

Стоит сказать, что срок годности шампуня и бальзама с эфирами сокращается до 1-ого месяца. Не бойтесь, если после добавления масла шампунь или бальзам потемнеет. Достаточно его хорошенько встряхнуть и средство приобретёт первоначальный вид.

Лечебные маски при выпадении волос с применением эфиров

Если вы регулярно обнаруживаете на подушке клоки волос, то ситуация требует немедленного разрешения. Возьмите по столовой ложке отвара базилика, розмарина, шалфея, смешайте из с 300 мл яблочного уксуса и добавьте 3-4 капли соснового эфира. Ополаскивайте составом локоны 2 раза в неделю.

Специалисты рекомендуют добавлять по несколько капель маслянистого состава, указанных в первой таблице, во все средства для волос. Это заметно укрепит волос и защитит их от выпадения.

Ещё один полезный состав. Соедините:

  • 100 мл водки и 25 мл воды;

  • к ним добавьте 1 ч. л. масла лаванды и чайного дерева;

  • наносите 2 раза в неделю.

Составы для жирных локонов

Возьмите 100 мл чистой бутилированной воды и добавьте 7-8 капель любого маслянистого состава из первой таблицы. Введите смесь в пульверизатор и встряхните. Распрыскивайте по прядям несколько раз в день.

Эфирное масло лучше для волос в качестве полоскания. Для этого введите несколько капель средства в тёплую воду и прополощите составом локоны.

Маска, улучшающая здоровье сухих и пересушенных волос

Взбейте 3 желтка и введите 3 мл жидкого мёда. Затем добавьте несколько капель любого вида маслянистого состава (из первой таблицы). Нанесите по всей длине с помощью расчёски с редкими зубьями. Подержите 25 минут.

Борьба с перхотью

Смешайте нашатырь (1, 5 ст. л.), розовую воду (1, 5 стакана) и настойку розмарина на спирте. Добавьте укрепляющие масла для волос (3-4 капли), указанные в первой таблице, и перемешайте. Вотрите смесь в кожу головы и оставьте на 10 минут. При сухой перхоти процедура делается 1 раз в неделю, при жирной – 2-3.

Для стимулирования роста локонов и их густоты

Лучшее эфирное масло для волос с медленным ростом – гвоздика, пихта и кипарис. Итак, возьмите по 3 капли любого эфира и разведите их в 2 ч. л. настойки из перца. Втирайте в кожу головы. Эта маска ускорит рост волос.

Масло и красота волос — симбиоз

Чтобы ускорить рост локонов, смешайте эфир розмарина (4 капли), сок из одной луковицы, 1 желток, репейное масло (1,5 ст. л.), коньяк (2 ч. л.), измельчённый чеснок (5 зубков). Нанесите смесь на корни и втирайте в течение минуты. Затем оставьте на 1 час и смойте.

 

ТОП-5 эфирных масел для роста волос — Isabella’s Clearly

Вот наш выбор из ТОП-5 эфирных масел, которые помогут контролировать выпадение волос и сделать волосы более густыми и здоровыми.

  1. Эфирное масло розмарина
    Розмарин — одно из наиболее часто используемых масел для ускорения роста волос. Розмарин увеличивает клеточный метаболизм, который стимулирует рост волос и делает волосы густыми. Эфирное масло розмарина, богатое антиоксидантами, помогает предотвратить выпадение волос и способствует их более быстрому росту.Это сильное противомикробное средство с противогрибковыми, антибактериальными и антисептическими свойствами, которое помогает предотвратить и лечить перхоть, шелушение кожи головы и другие инфекции кожи головы, которые приводят к выпадению волос. Эфирное масло розмарина уравновешивает секрецию кожного сала на чрезмерно жирной коже головы, а также очищает кожу, способствуя здоровью кожи головы, что способствует образованию новых волосков.

  2. Эфирное масло кедра
    Эфирное масло кедра, а также розмарин стимулируют волосяные фолликулы, увеличивая приток крови к коже головы.Это помогает уменьшить проблемы истончения волос и различные виды алопеции. Кедровое масло, также используемое для лечения перхоти, является эффективным тоником для общего здоровья волос. Он имеет отличную репутацию в отношении предотвращения выпадения волос и стимулирования роста новых волос. Эфирное масло кедра защищает кожу головы от грибковых инфекций, вызывающих выпадение волос.

  3. Эфирное масло шалфея мускатного
    Эфирное масло шалфея мускатного имеет некоторые свойства, аналогичные свойствам эфирных масел розмарина и кедра, из-за его способности увеличивать клеточный метаболизм и балансировать жир кожи головы.Мускатный шалфей обеспечивает баланс гормонов и расслабляет. Он хорошо работает для стимулирования роста волос, устранения перхоти и ограничения скопления жира, который забивает волосяные фолликулы, за счет уменьшения выработки кожного сала. Он полезен с медицинской точки зрения из-за его богатства питательными веществами, такими как витамины B, A и C, а также минералы калий и кальций.

  4. Эфирное масло лаванды
    Эфирное масло лаванды — отличный источник питательных веществ для наших волос и кожи головы. Его целебные свойства сохраняют кожу головы чистой и свободной от раздражений, таких как перхоть и зуд.Использование незаменимой лаванды для кожи головы и волос также может стать терапевтическим процессом, который помогает снять часть психологического стресса и помогает предотвратить выпадение волос, связанное с вашим чувствительным психическим состоянием. Как и все ранее упомянутые эфирные масла, лаванда усиливает кровообращение, обеспечивая клетки кислородом, в результате чего волосы растут быстрее.

  5. Эфирное масло кипариса
    Кипарис часто входит в состав многих средств для ухода за волосами из-за его способности улучшать кровообращение и укреплять здоровье капилляров.Как и многие другие вышеупомянутые эфирные масла, эфирное масло кипариса уравновешивает секрецию кожного сала кожи головы, чтобы стимулировать рост новых и здоровых волос.

  6. Эфирное масло мяты перечной
    В качестве небольшого бонуса мы решили добавить в этот список эфирное масло мяты перечной. Вы можете прочитать очень хорошо написанную и информативную статью о преимуществах эфирного масла перечной мяты для волос здесь. На этом веб-сайте вы найдете много других хороших статей о естественных способах предотвращения выпадения волос, так что посмотрите их.

Вот несколько способов нанесения эфирных масел на кожу головы:

  • Смешайте несколько капель эфирного масла с маслом-носителем, таким как масло жожоба или масло виноградных косточек. Затем вотрите смесь в кожу головы и волосы. Оставьте на 10-15 минут в качестве маски перед смыванием или на ночь. Помой голову. Сушите и укладывайте как обычно.

  • Еще один удобный способ использования эфирных масел для предотвращения выпадения волос — это добавление в обычный шампунь. Вы можете добавить 1 каплю любого предпочтительного эфирного масла к 4 унциям шампуня.Вы добьетесь еще лучших результатов, если перейдете с обычного аптечного шампуня на тот, который не содержит сульфатов, парабенов или силиконов.

  • Если вы предпочитаете использовать натуральный продукт, который уже содержит перечисленные выше эфирные масла (и другие масла, которые также полезны для ваших волос), попробуйте Isabella Clearly LONG, который включает смесь натуральных и эфирных масел, которые помогают улучшить состояние волос. состояние кожи головы и стимулирование роста новых волос с помощью масел арганы, касторового масла, кунжута, жожоба и эфирных масел лаванды, иланг-иланга, перечной мяты, лимона, розмарина и кипариса.Чтобы остановить выпадение волос и стимулировать их отрастание, попробуйте средство Isabella Clearly GAIN, которое вы можете использовать в качестве несмываемого средства или в качестве смываемой маски для волос, что отлично подходит для жирных волос.

Если вам интересно, с какой марки эфирных масел начать, вот отличный ресурс от Consumers Advocate.Org, который глубоко погружается в различные бренды на рынке, чтобы сообщить потребителям, какие эфирные масла являются чистыми, а какие нет.

Резюме

Как вы уже заметили, для здоровых и густых волос важно, чтобы циркуляция в тканях, секреция кожного сала в тканях кожи головы и гормоны были в порядке.В остальном, будучи спокойным и расслабленным, вы также будете наслаждаться великолепными и здоровыми волосами и кожей головы.

В таблице ниже показано, какие эфирные масла, входящие в состав продуктов Isabella’s Clearly:

11 основных преимуществ и 101 использование

Д-р Джош Акс, округ Колумбия, DMN, CNS

5 апреля 2019 г.

Эфирные масла были использованы тысячелетиями в различных культурах в лечебных и оздоровительных целях. Благодаря своим антидепрессивным, стимулирующим, детоксицирующим, антибактериальным, противовирусным и успокаивающим свойствам они в последнее время становятся все более популярными в качестве естественного, безопасного и экономичного средства лечения ряда проблем со здоровьем.

Нет ничего удивительного в том, почему, учитывая высокую стоимость медицинских счетов и побочные эффекты обычных лекарств, добавление таких масел в вашу личную аптечку и образ жизни могут иметь огромное значение. Это особенно верно, потому что преимущества эфирных масел огромны, а эфирные масла используются в диапазоне от ароматерапии, бытовых чистящих средств, средств личной гигиены до процедур натуральной медицины.

Частицы эфирных масел образуются в результате дистилляции или экстракции различных частей растений, включая цветы, листья, кору, корни, смолу и кожуру. На самом деле, всего одна капля эфирного масла может иметь сильную пользу для здоровья.

Что такое эфирное масло? Обычно они создаются в процессе дистилляции, при которой растительные масла и соединения на водной основе отделяются путем пропаривания. Это высококонцентрированные масла с сильным ароматом. Фактически, иногда их называют летучими ароматическими маслами из-за высокой концентрации ароматических соединений. (1) Их также называют просто ароматическими маслами.

Как действуют эфирные масла? Концентрируя масла этих растений, вы буквально разделяете самые сильные целебные соединения растения в одно масло.

Итак, готовы ли вы использовать силу самых проверенных в мире терапевтических соединений? Готовы ли вы узнать, какие чистые органические масла использовать в диффузоре эфирных масел или другими способами?

Узнайте о многих преимуществах и возможностях использования и откройте для себя совершенно новый способ предотвращения и изменения состояния здоровья, с которым вы боролись годами. Прочтите больше, чтобы узнать, как использовать эфирные масла и включить их в свой здоровый образ жизни!

Содержание

11 Преимущества эфирных масел
101 применение эфирных масел для здоровья, красоты, дома и т. Д.
Эфирные масла для ухода за телом, полостью рта, волосами и кожей
Эфирные масла для общего здоровья
Эфирные масла для дома
Общие вопросы об эфирных маслах

11 Преимущества эфирных масел

1.Гормоны баланса

Существуют эфирные масла для гормонов, которые могут помочь сбалансировать уровни эстрогена, прогестерона, кортизола, щитовидной железы и тестостерона.

Некоторые масла, такие как шалфей, герани и тимьян, помогают сбалансировать уровни эстрогена и прогестерона в организме. , что может улучшить такие состояния, как бесплодие и СПКЯ, а также симптомы ПМС и менопаузы. В 2017 году, опубликованном в журнале Neuro Endocrinology Letters , указано, что герань и роза обладают способностью влиять на концентрацию эстрогена в слюне у женщин.Это может быть полезно для женщин, которые испытывают симптомы менопаузы, вызванные снижением уровня секреции эстрогена. (2)

Некоторые масла также способны снижать уровень кортизола, что может помочь улучшить ваше настроение и уменьшить симптомы депрессии, а также повысить уровень тестостерона, что может улучшить мужское либидо. (3)

2. Повышение иммунитета и борьба с инфекциями

Многие эфирные масла обладают противовоспалительными, противовирусными, антибактериальными, антисептическими и противогрибковыми свойствами, которые помогают укрепить вашу иммунную систему и бороться с инфекциями.Химические вещества, содержащиеся в маслах, такие как терпены, сложные эфиры, фенолы, простые эфиры и кетоны, могут бороться с чужеродными патогенами, которые могут угрожать вашему здоровью. Некоторые из лучших эфирных масел для вашего иммунитета: орегано, мирра, имбирь, лимон, эвкалипт, ладан, мята перечная (или Mentha piperita) и корица.

Исследования показали, что эфирные масла эффективно уничтожают несколько грибковых, вирусных и бактериальных патогенов, включая устойчивые к метициллину Staphylococcus aureus , Helicobacter pylori и Candida albicans инфекции.Поскольку устойчивость к антибиотикам становится такой серьезной угрозой в современном здравоохранении, использование этих масел в качестве формы независимой или комбинированной терапии может помочь бороться с бактериальными инфекциями более безопасным и естественным образом. (4, 5)

Выбирайте масло орегано с сильными иммуностимулирующими свойствами, поскольку в лабораторных исследованиях оно продемонстрировало как противовирусные, так и антибактериальные свойства. Масло орегано содержит карвакрол и тимол, два соединения, которые обладают антимикробным действием и могут подавлять синтез и рост нескольких типов бактерий.(6)

Иммуностимулирующие способности масла ладана могут включать помощь в уничтожении опасных бактерий, вирусов и даже рака. Например, лабораторное исследование показало, что масло ладана обладает сильным иммуностимулирующим действием. (7a, 7b)

Ладан также демонстрирует противораковые, противовоспалительные и противоопухолевые эффекты при испытаниях в лабораторных исследованиях и на животных, в частности, помогая бороться с клетками определенных типов рака. (7c) Исследование 2012 года показало, что химическое соединение AKBA, обнаруженное в ладане, может убивать раковые клетки, которые стали устойчивыми к химиотерапии.(7d)

3. Поддерживают пищеварение

Еще одним исследованным преимуществом эфирных масел является их роль в улучшении пищеварения. Некоторые масла помогают облегчить расстройство желудка, несварение желудка, диарею, желудочные спазмы и даже состояния желудочно-кишечной системы, такие как СРК. Масла также могут помочь вашему пищеварению, помогая стимулировать пищеварительные ферменты, которые облегчают расщепление и усвоение необходимых вам питательных веществ, жиров и белков.

Известно, что эфирное масло имбиря, например, способствует здоровью пищеварительной системы, облегчая расстройство желудка, запоры и язвы.Исследование, опубликованное в World Journal of Gastroenterology , показало, что имбирное масло стимулирует опорожнение желудка у людей с расстройством желудка. Имбирное масло также используется для снятия газов, уменьшения тошноты и облегчения боли в животе. (7)

Еще одно полезное эфирное масло для пищеварения — это мята перечная. Исследования показывают, что масло мяты перечной способствует быстрому облегчению симптомов СРК. В 4-недельном рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом клиническом исследовании 72 пациента с СРК получали масло мяты перечной или плацебо.Группа перечной мяты испытала 40-процентное снижение общих симптомов СРК через 4 недели, что превосходит 24-процентное уменьшение симптомов, о которых сообщили пациенты в группе плацебо. Всего через 24 часа использования масла мяты перечной в группе лечения наблюдалось уменьшение симптомов на 19,6%. (8)

Некоторые другие эфирные масла, которые могут быть полезны для пищеварения, включают фенхель, лимонник, майоран, черный перец и ягоды можжевельника.

4. Повышение уровня энергии

Знаете ли вы, что эфирные масла могут помочь повысить уровень вашей энергии и даже улучшить спортивные результаты? Некоторые масла обладают стимулирующим действием и могут фактически увеличить приток кислорода к вашему мозгу, благодаря чему вы почувствуете себя отдохнувшим, сосредоточенным и наполненным энергией.

Исследование, опубликованное в журнале Международного общества спортивного питания , показало, что масло перечной мяты увеличивает концентрацию кислорода в головном мозге, улучшает физическую работоспособность и снижает утомляемость у здоровых спортсменов-мужчин, которые употребляли масло перечной мяты с водой в течение 10 дней. (9)

Некоторые другие полезные эфирные масла для энергии включают грейпфрут, лимон, лемонграсс, эвкалипт и розмарин.

5. Улучшение функции мозга

Благодаря нейропротекторным эффектам и способности повышать когнитивные способности полезные свойства эфирных масел помогли многим людям, страдающим нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера и деменция.В научном обзоре, опубликованном в журнале Frontiers in Aging Neuroscience , исследователи обнаружили, что, поскольку эфирные масла обладают мощными антиоксидантами, которые препятствуют улавливанию свободных радикалов, они помогают естественным образом улучшить работу мозга и уменьшить воспаление.

Эфирные масла также улучшают обучаемость, память и способность сосредотачиваться. Могут быть полезны как стимулирующие, так и успокаивающие масла, так как масла, такие как мята перечная, могут улучшить устойчивое внимание в течение более длительного периода времени, в то время как масла, такие как лаванда, могут быть полезны для людей, которые проходят тяжелые упражнения или ситуации.Кроме того, они могут быть полезны для снятия возбуждения у людей с деменцией. Это связано с их успокаивающим и седативным действием. (10)

6. Снижение эмоционального стресса и беспокойства

Возможно, одним из самых известных преимуществ эфирных масел является их способность уменьшать стресс и беспокойство. Некоторые обладают успокаивающими свойствами и вызывают чувство спокойствия, умиротворения, бодрости и расслабления. Лучшие эфирные масла от тревоги и стресса: лаванда, римская ромашка, бергамот, иланг-иланг, апельсин, роза, ладан и ветивер.

Рандомизированное контролируемое клиническое исследование 2016 года показало, что вдыхание розовой воды в течение четырех недель значительно снижает состояние и признаки тревоги у пациентов, проходящих лечение гемодиализом. (11)

Пилотное исследование, опубликованное в журнале « Дополнительные методы лечения в клинической практике », показало, что использование ароматерапии в качестве дополнительной терапии помогло снизить уровень тревожности и депрессии у женщин в послеродовом периоде. Женщины в период от 0 до 18 месяцев после родов были разделены на группу лечения, которая вдыхала смесь масел розы и лаванды, или на контрольную группу, которая не получала никаких видов ароматерапии.Через четыре недели у женщин, использующих ароматерапию, наблюдалось значительное улучшение симптомов тревоги и депрессии по сравнению с таковыми в контрольной группе. (12)

В исследовании 2014 года с участием 82 участников оценивалась эффективность ароматерапии для пожилых людей с хронической болью и симптомами тревоги и депрессии. Исследователи обнаружили, что после четырех недель лечения эфирными маслами в группе вмешательства наблюдалось значительное снижение негативных эмоций, включая чувство тревоги, стресса и депрессии.(13)

Это лишь некоторые из исследований, которые продемонстрировали способность снимать тревогу и стресс.

7. Облегчение болей и болей

Согласно системному обзору и метаанализу, опубликованным в журнале Pain Research and Treatment , ароматерапия дает значительный положительный эффект в плане уменьшения боли по сравнению с плацебо или контрольными препаратами. Исследователи оценили 12 исследований по этой теме и обнаружили, что эфирные масла были особенно полезны при лечении послеоперационной боли, акушерской боли и гинекологической боли.(14)

Есть много масел, которые можно применять местно или ароматически, чтобы уменьшить ломоту и боли в теле. Одно исследование, демонстрирующее пользу эфирного масла, оценило эффективность этих масел при боли в шее. Для исследования экспериментальная группа получала крем, состоящий из масел майорана, черного перца, лаванды и мяты перечной, а контрольная группа использовала крем без запаха. Кремы наносили на 4 недели непосредственно на болезненные участки после купания. Исследователи обнаружили, что экспериментальная группа улучшила переносимость боли в шее и продемонстрировала значительное улучшение в 10 областях движения, которые были измерены.(15)

Лучшие эфирные масла для облегчения болей и болей: лаванда, мята перечная, эвкалипт, ромашка, розмарин, майоран, тимьян, ладан, куркума, имбирь и мирра.

8. Повысьте здоровье кожи и волос

Использование эфирных масел на коже, в волосах и косметических продуктах — естественный и эффективный способ поддерживать режим личной гигиены без использования продуктов, изготовленных с использованием химикатов и гидрогенизированных масел. Эфирные масла успокаивают раздраженную кожу, уменьшают признаки старения, такие как возрастные пятна, улучшают угри , защищают кожу от солнечных лучей и делают волосы гуще.

Согласно обзору, опубликованному в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , «по крайней мере 90 эфирных масел могут быть определены как рекомендуемые для дерматологического использования, по крайней мере, с 1500 комбинациями». Преимущества этих масел для кожи заключаются в их способности бороться с патогенами, вызывающими дерматологические инфекции. Масла также могут помочь улучшить воспалительные состояния кожи, такие как дерматит, экзема и волчанка, улучшить общий вид вашей кожи и даже способствовать заживлению ран.(16)

Существует также немало исследований, которые показали, что эфирные масла полезны для роста волос. В одном из таких исследований, проведенном в 2015 году, оценивалась эффективность масла розмарина у пациентов с андрогенетической алопецией или облысением по мужскому или женскому типу. Пациентам случайным образом назначали масло розмарина или миноксидил (лекарство, обычно используемое от выпадения волос) в течение шестимесячного периода лечения. Исследователи обнаружили, что обе группы испытали значительное увеличение количества волос к шестимесячной конечной точке.Они также указали, что зуд кожи головы был более частым в группе миноксидила. (17)

Лучшие эфирные масла для кожи и волос: лаванда, римская ромашка, ладан, чайное дерево, герань, мирра, бессмертник, розмарин и мускатный шалфей. Смеси, сочетающие эти масла с определенными маслами-носителями, показаны ниже в разделе «Использование».

9. Снижение токсичности

Эфирные масла могут помочь снизить токсичность, способствуя детоксикации вашего дома и тела. В наши дни мы все вдыхаем и проглатываем ряд химических веществ и токсинов из окружающей среды, которые могут быть опасны для нашего здоровья.Некоторые действуют как мягкие мочегонные средства, тем самым увеличивая выработку мочи и улучшая детоксикацию. А некоторые масла помогают пищеварению и способствуют выведению токсинов, которые накапливаются в организме. (18)

Масла, которые способствуют внутренней детоксикации, включают лимон, грейпфрут, петрушку, воронку, лемонграсс, перечную мяту и имбирь.

Использование детоксифицирующих масел может помочь вашему телу вывести эти токсины, а также очистить воздух в вашем доме. Фактически, в отличие от большинства домашних чистящих средств, которые содержат химические вещества, эфирные масла могут естественным образом очистить ваш дом, уничтожая вредные патогены и загрязнители.

Лучшие масла для снижения токсичности в вашем доме или на работе включают грейпфрут, апельсин, лимон, лемонграсс, эвкалипт, корицу, перечную мяту и чайное дерево.

10. Облегчение головной боли и мигрени

Эфирные масла могут действовать как естественные средства от головной боли и мигрени, поскольку они эффективно лечат триггер, устраняя корень проблемы, а не маскируя ее, как это делают обезболивающие. Эфирные масла от головных болей снимают боль, улучшают кровообращение и снижают стресс, что может быть основной причиной как головных болей, так и мигрени.

Плацебо-контролируемое клиническое исследование, проведенное в 2012 году, оценивало эффективность вдыхания масла лаванды для лечения мигрени. Сорок семь пациентов с мигренью были разделены на две группы: одна вдыхала масло лаванды в течение 15 минут, а другая — цветную жидкость без запаха.

После того, как пациенты попросили пациентов регистрировать степень их головной боли и связанные с ними симптомы каждые 30 минут в течение 2 часов, исследователи обнаружили, что разница между контрольной группой и пациентами, получавшими лечение, была статистически значимой.Из 129 приступов головной боли в группе лечения 92 полностью или частично ответили на лечение лавандой. В контрольной группе на плацебо отреагировали 32 из 68 приступов головной боли. (19)

Помимо лаванды, некоторые другие масла, которые могут помочь облегчить головную боль, включают мята перечная, которая имеет охлаждающий эффект и стимулирует кровоток, эвкалипт, который снижает давление в носовых пазухах, открывая носовые дыхательные пути, и розмарин, который уменьшает воспаление. , улучшает кровообращение и оказывает успокаивающее действие.

11. Способствуйте спокойному сну

Некоторые эфирные масла обладают успокаивающими свойствами, что может быть полезно для людей, которые не могут засыпать или спать всю ночь. В частности, известно, что масло лаванды является эффективным снотворным из-за его способности оставлять вас расслабленным и спокойным. Некоторые другие масла, которые можно использовать для обеспечения спокойного сна, включают римскую ромашку, иланг-иланг, бергамот и ветивер.

Систематический обзор 2014 года, проведенный в Университете Миннесоты, оценил 15 количественных исследований, включая 11 рандомизированных контролируемых испытаний, в которых изучалось влияние эфирных масел на сон.Исследователи обнаружили, что большинство результатов исследования свидетельствуют о положительном влиянии масел на недосыпание и нарушения сна. Масло лаванды было наиболее часто исследуемым маслом, и из всех оцененных исследований не сообщалось о побочных эффектах. (20)

В другом недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nursing in Critical Care , изучалось влияние масла лаванды на качество сна пациентов в отделении интенсивной терапии коронарных сосудов (ICU). В исследовании приняли участие 60 пациентов, которые были разделены на группу вмешательства или группу контроля.

Экспериментальная группа вдыхала масло лаванды в течение 15 дней, и исследователи обнаружили, что они показали значительные различия в качестве сна по сравнению с контрольной группой, которая не получала никакой терапии. Исследователи отметили, что масло лаванды — это неинвазивное, недорогое и легко применимое средство для пациентов больниц, которые испытывают проблемы со сном и испытывают беспокойство. (21)

101 Использование эфирных масел для здоровья, красоты, дома и др.

Для чего полезны эфирные масла? Что ж, вот много масел, которые можно использовать для вашего тела (в том числе для ухода за полостью рта, волосами и кожей), общего состояния здоровья (например, от аллергии, пищеварения и сна), дома (универсальное чистящее средство для дома, средство от плесени и т. Д.) и рецепты (в том числе со здоровой пищей, напитками и сладостями!). И посмотрите мою удобную таблицу использования эфирных масел, чтобы точно сказать, сколько каждого масла нужно использовать.

Некоторые требуют использования масел-носителей, о которых можно прочитать на нашем сайте (в каждом посте обсуждается, как можно использовать каждое масло). Комбинирование масел-носителей с органическими эфирными маслами часто называют «смесями». К ним относятся:

  • миндальное масло

  • аргановое масло

  • арниковое масло

  • кокосовое масло

  • масло жожоба

  • магниевое масло

  • магниевое масло

    масло шиповника

  • облепиховое масло

Эфирные масла для ухода за телом, полостью рта, волосами и кожей

  • Средства для умывания от прыщей: чтобы избавиться от прыщей, сделайте домашнее средство для умывания смешав масло чайного дерева (мелалеука) с сырым медом и вотрите в лицо.Затем смойте водой.

  • Средство для уменьшения пигментных пятен. Наносите эфирное масло ладана три раза в день непосредственно на кожу, чтобы уменьшить пигментные и пигментные пятна.

  • Целитель кожи с волдырями: смешав две капли масла чайного дерева с двумя каплями масла без запаха, можно получить лечебную мазь для кожи. Наносите на волдыри до пяти раз в день.

  • Масло для тела: смесь кокосового масла, масла ши, магниевого масла и эфирных масел для увлажняющего лосьона для тела.

  • Спрей для тела: добавьте 5–10 капель на четыре унции воды для ароматного спрея для тела.

  • Освежитель дыхания: используйте каплю эфирного масла перечной мяты (или Mentha piperita) для естественного освежения дыхания.

  • Лекарь от синяков: Использование эфирных масел делает горячий компресс для лечения синяков или других ран. Добавьте пять капель масла лаванды и пять капель масла ладана в четыре унции горячей воды и замочите. Нанесите на пораженный участок.

  • Пустышка от укусов насекомых: используйте масло лаванды для укусов и укусов насекомых.

  • Средство от ожогов: смешайте эфирное масло лаванды с алоэ вера для лечения ожогов.

  • Средство для уменьшения целлюлита: смешайте пять капель эфирного масла семян грейпфрута с 2 чайными ложками кокосового масла и массируйте участки с ямочками.

  • Средство для удаления перхоти: смешайте пять капель масел розмарина и лаванды с тремя столовыми ложками масла-носителя без запаха, такого как масло жожоба. Вмассируйте в кожу головы и оставьте на 10 минут. Смесь шампуня закончилась.

  • Дезодорант для женщин: сочетание кокосового масла, пчелиного воска и ваших любимых масел, таких как масло лаванды и чайного дерева, делает идеальный женский дезодорант.

  • Дезодорант для мужчин: смешайте кокосовое масло, пчелиный воск и ваши любимые масла, такие как масло кедра и гвоздики для мужчин.

  • Детокс-ванна: смешайте масло лаванды, английскую соль и морскую соль в теплой ванне, чтобы очистить и омолодить тело.

  • Пустышка для сухих, потрескавшихся ног: добавьте три капли масла лаванды к двум столовым ложкам кокосового масла. Нанесите на ноги на ночь и наденьте носки.

  • Крем от экземы / псориаза: Для лечения экземы, псориаза или красной сухой кожи нанесите смесь эфирного масла лаванды с маслом ши.

  • Скраб для лица: смешайте четверть стакана йогурта, четверть стакана кукурузной муки и пять капель масла лаванды, грейпфрута и пачули. Нанесите на лицо и смойте.

  • Сахарный скраб для лица: смешайте несколько капель эфирного масла с миндальным маслом и каменной солью или сахаром, чтобы приготовить собственный скраб из соли или сахара.

  • Ванна для ног: добавьте несколько капель масла лимона или эвкалипта в большую миску с теплой водой, чтобы успокоить ноги.

  • Кондиционер для волос: смешайте 15 капель масла розового дерева с пятью каплями масла сандалового дерева и лаванды в масле-носителе.Поместите смесь в небольшой полиэтиленовый пакет и погрузите в теплую воду, чтобы она нагрелась. Нанести на волосы и укутать на 20 минут. Шампунь как обычно.

  • Загуститель для волос: добавьте масло розмарина в шампунь, чтобы естественным образом сделать волосы густыми и увеличить объем.

  • Помощник при зуде кожи головы: Добавление эфирного масла лаванды, кедра или базилика делает шампунь, уменьшающий зуд.

  • Бальзам для губ: объедините кокосовое масло, пчелиный воск и масло лаванды для получения удивительного заживляющего бальзама для потрескавшихся губ.

  • Укрепитель ногтей: смешайте 10 капель масел ладана, мирры и лимона с двумя столовыми ложками масла витамина Е, затем вотрите кутикулу.

  • Средство для восстановления жирных волос: смешайте по 10 капель масел иланг-иланга, лайма и розмарина с двумя унциями масла-носителя. Массируйте кожу головы 2–3 раза в неделю. Промойте как обычно.

  • Духи: нанесите 1-2 капли эфирного масла жасмина на запястье в качестве свежего натурального аромата. Масла лаванды и ванили подходят большинству женщин, тогда как масла кипариса и гвоздики подходят для мужских одеколонов.

  • Сауна: Добавьте две капли вашего любимого эфирного масла в две чашки воды в сауне.

  • Шампунь: Для приготовления домашнего шампуня смешайте масло лаванды, масло розмарина, гель алоэ вера и кокосовое молоко. Длится 2–4 недели.

  • Тоник для кожи: смешайте восемь унций воды с двумя каплями масел лаванды, герани и ладана.

  • Средство для снятия боли в ногах: добавление 10 капель масла мяты перечной и столовой ложки английской соли позволяет приготовить ванночку для ног с теплой водой.

  • Средство для уменьшения растяжек: смешайте пять капель масел ладана, мирры и грейпфрута с кокосовым маслом и нанесите на растяжки.

  • Пустышка от солнечных ожогов: смешайте масло лаванды или ромашки с одной столовой ложкой кокосового масла и нанесите на кожу ватным тампоном, чтобы уменьшить отек и боль.

  • Солнцезащитный крем: смешайте кокосовое масло, оксид цинка, масло ши, масло бессмертника и эфирное масло лаванды, затем храните в бутылке для выжимания, чтобы приготовить домашний нетоксичный солнцезащитный крем.

  • Отбеливатель для зубов: смешайте эфирное масло лимона, кокосовое масло и свежую клубнику, затем вотрите в зубы. Смойте через две минуты.

  • Зубная паста: смешайте морскую соль, пищевую соду, кокосовое масло и ксилит с эфирным маслом перечной мяты, чтобы приготовить домашнюю реминерализующую зубную пасту. Затем расчешите.

  • Разглаживание морщин: смешайте 3-5 капель масел сандалового дерева, герани, лаванды и ладана с лосьоном без запаха, чтобы получить отличный разглаживатель морщин.Нанести на лицо (избегать попадания в глаза).

Эфирные масла для общего здоровья

  • Растирание для болящих мышц: смешайте масла эвкалипта, грушанки и кипариса с лосьоном без запаха или кокосовым маслом и нанесите на мышцы.

  • Борец с аллергией: нанесите масло ладана и лаванды на ладони и глубоко вдохните, чтобы уменьшить зуд в глазах и горле.

  • Снижение беспокойства: Распылите эфирное масло лаванды по всему дому, чтобы уменьшить чувство стресса и напряжения.

  • Средство от артрита: смешайте две капли масел грушанки, кипариса и лемонграсса в лосьоне без запаха. Вмассируйте пораженные участки.

  • Средство от астмы: приготовьте домашнюю паровую мазь из эвкалипта, мяты перечной и кокосового масла. Потрите грудь и шею.

  • Средство для снятия боли в спине / шее: смешайте масла перечной мяты, кипариса и имбиря с кайенским перцем и кокосовым маслом, чтобы растереть мышцы в домашних условиях.

  • Помощник при переломах костей: Для ускорения заживления переломов используйте масла бессмертника, пихты и кипариса.

  • Улучшитель кровообращения: добавьте 8–10 капель эфирного масла грейпфрута в теплую воду для ванны.

  • Средство для снятия холода: принимайте по три капли масла душицы и ладана три раза в день в течение одной недели.

  • Помощник по концентрации: вдыхайте масла бергамота, мяты перечной или семян грейпфрута, чтобы повысить концентрацию в течение дня.

  • Средство от кашля: эфирное масло эвкалипта известно своей мощной способностью бороться с кашлем и открытыми дыхательными путями.Добавьте несколько капель в горячую воду или диффузор. Вдохните, чтобы очистить носовой ход.

  • Средство для снятия депрессии: для улучшения настроения и снятия депрессии добавляйте эфирное масло розы в ванны, ингаляции и диффузоры для улучшения настроения.

  • Помощник пищеварения: принимайте масла имбиря, мяты перечной и фенхеля для поддержки пищеварения и заживления дырявого кишечника.

  • Средство для снижения температуры: добавьте 1–3 капли масел эвкалипта, мяты перечной и лаванды на прохладную ткань и протрите тело губкой.

  • Обуздание тяги к еде: вдыхайте масла перечной мяты и корицы, чтобы снизить аппетит и сбалансировать уровень сахара в крови.

  • Средство от похмелья: добавьте по шесть капель ягод можжевельника, кедра, грейпфрута, лаванды, розмарина и масла лимона в теплую ванну.

  • Средство от головных вшей: смешайте три капли масел тимьяна, лаванды и эвкалипта с маслом-носителем и нанесите на кожу головы. Накройте голову шапочкой для душа и оставьте на 30 минут. Шампунь вне.

  • Усилитель иммунной системы: смешайте одну каплю масла орегано с четырьмя каплями масла-носителя и нанесите на ступни перед полетом на самолете.

  • Любовное зелье: В качестве милого подарка на свадебный душ или для вас и вашего партнера создайте «любовное зелье» с эфирными маслами. Добавьте 20 капель эфирного масла сандалового дерева и четыре капли какао, ванили и розового масла в лосьон без запаха.

  • Массажная терапия: используйте несколько капель масла кедра или лаванды, смешанных с лосьоном без запаха во время расслабляющего массажа.

  • Средство от мигрени / головной боли: попробуйте смешать несколько капель масла лаванды и масла перечной мяты и нанести на виски, чтобы облегчить головную боль и мигрень.

  • Средство для уменьшения утреннего недомогания: добавьте несколько капель масла дикого апельсина, лимона или имбиря на носовой платок и сделайте вдох.

  • Средство от укачивания: масла перечной мяты, лаванды и имбиря могут помочь уменьшить укачивание.

  • Средство от тошноты: вдохните масло мяты перечной через нос, чтобы избавиться от тошноты, а также нанесите на шею и верхнюю часть груди. Имбирь и лаванда тоже могут помочь.

  • Средство для облегчения ПМС: смешайте две капли масел шалфея, базилика и розмарина, затем нанесите на теплое влажное полотенце для рук и нанесите на живот.

  • Средство от ядовитого плюща / ядовитого дуба: смешайте три капли масла мяты перечной с маслом-носителем и нанесите на пораженный участок.

  • Смесь для релаксации: нанесите 2–4 капли эфирного масла ромашки, лаванды и мяты на виски для охлаждающего эффекта и немедленного расслабления.

  • Средство от стригущего лишая: смешайте три капли масла чайного дерева с кокосовым маслом и массируйте пораженный участок дважды в день.

  • Сонное средство: масло лаванды может облегчить бессонницу.Капните несколько капель на подушку, чтобы лучше уснуть.

  • Духовное просветление: распыляйте эфирное масло ладана во время молитвы, медитации или чтения, чтобы повысить духовное осознание.

  • Пробка для скрежета зубов: массируйте 1–3 капли лаванды на подошву ступней и за ушами перед сном.

  • Средство для снятия напряжения: Помогите снять беспокойство, нанеся одну каплю масла лаванды на руки, потрите друг о друга и приложите ладони к носу, позволяя запаху затопить ваши чувства.

  • Расстроенный ребенок, гладкий: помогите успокоить и успокоить детей, добавив масла лаванды или ромашки в их мягкие игрушки.

  • Потеря веса: смешайте масло грейпфрута, имбиря и корицы и принимайте в качестве добавки три раза в день для поддержки метаболизма.

  • Энергетическое средство для тренировок: вдохните масло мяты перечной перед тренировкой, чтобы уменьшить усталость.

  • Йога и пилатес: чтобы расслабиться во время йоги или медитации, вдохните перед занятием запах лаванды или сандалового дерева.Кроме того, смешайте эфирное масло гвоздики и цитрусовых, чтобы очистить коврики для йоги.


Эфирные масла для дома

  • Воздухоочиститель: распыляйте эфирное масло корицы в воздухе и наслаждайтесь его антимикробными свойствами.

  • Детоксификатор воздуха при покраске: Добавьте мяту перечной и масло эвкалипта в галлон краски, чтобы рассеять пары.

  • Универсальное чистящее средство: Добавьте по три капли масла лимона и масла чайного дерева (melaleuca) в несколько унций теплой воды, затем опрыскайте столешницы для естественной дезинфекции.

  • Освежитель для ванной: Положите за унитаз ватный диск, смоченный в лаймовом или лимонном масле, чтобы освежить ванную комнату.

  • Скраб для ванны: смешайте полстакана пищевой соды, полстакана уксуса и пять капель бергамота или масла лайма; использовать как скраб для раковины или ванны.

  • Средство для чистки пригоревших сковород: несколько капель лимонного масла и немного кипятка помогут удалить пригоревшую пищу из кастрюль и сковород.

  • Средство для чистки ковров: смешайте 20 капель масла чайного дерева с Borax для получения домашнего порошка для ковров.

  • Рождественский аромат: Добавьте каплю соснового, сандалового или кедрового масла на полено примерно за 30 минут до сжигания.

  • Жидкость для посудомоечной машины: добавьте несколько капель лимонного масла в посудомоечную машину перед мытьем, чтобы не оставлять пятен.

  • Аромат для дома: Распылите масла гвоздики, розмарина и апельсина, когда придут гости, и они расскажут, как восхитительно пахнет ваш дом.

  • Средство для удаления запаха на кухне: добавьте несколько капель эфирного масла гвоздики, корицы или цитрусовых в кастрюлю с водой, чтобы избавиться от запаха готовки.

  • Аптечка: Измените свою аптечку и создайте набор для семейного врача с эфирными маслами лаванды, лимона, мяты, чайного дерева, орегано и ладана.

  • Убийца плесени: добавьте масло чайного дерева в диффузор, чтобы убить плесень и другие болезнетворные микроорганизмы в воздухе.

  • Средство от комаров: смешайте по одной капле масла лемонграсса, масла цитронеллы и масла эвкалипта с одной чайной ложкой кокосового масла, чтобы приготовить натуральный спрей от насекомых, и вотрите в открытые участки кожи.При необходимости нанесите повторно.

  • Убийца вредителей: смешайте апельсиновое и гвоздичное масла, а затем распылите, чтобы уничтожить вредителей при контакте.

  • Промыватель продуктов: для очистки фруктов и овощей добавьте две капли лимонного масла в большую миску с водой, затем промойте.

  • Очиститель холодильника: чтобы освежить холодильник или морозильную камеру при очистке, добавьте в промывочную воду несколько капель масла извести, грейпфрута или бергамота.

  • Средство для устранения запаха обуви: чтобы удалить запах с обуви, добавьте несколько капель масла чайного дерева и масла лимона, чтобы освежить их.

  • Средство для удаления накипи в душе: Используя распылитель емкостью 16 унций, смешайте четыре капли эфирного масла эвкалипта и четыре капли масла чайного дерева с теплой водой; спрей на душ для естественного уничтожения плесени.

  • Средство для удаления дыма: для удаления сигаретного дыма налейте четыре капли масла розмарина, чайного дерева и эвкалипта в распылитель и распылите по всему дому.

  • Освежитель спортивного снаряжения: если ваши дети занимаются спортом, добавьте по две капли масла чайного дерева и эфирного масла лимона в один литр теплой воды; затем добавьте четыре столовые ложки пищевой соды и перемешайте.Используется для чистки спелых (!) Трикотажных изделий, бутсов и спортивного снаряжения.

  • Освежитель для мусорных баков: положите ватный диск с двумя каплями масла лимона и масла чайного дерева на дно мусорного ведра, чтобы уменьшить запах и вывести токсины.

  • Освежитель для пылесоса: добавьте 5–10 капель вашего любимого масла в пылесос или контейнер для пыли.

  • Освежитель для стиральной машины: добавьте 10–20 капель вашего любимого аромата на загрузку.
    РЕЦЕПТЫ

  • Лавандовый торт: смешайте кокосовую муку, сырой мед, органические яйца и эфирное масло лаванды и запекайте при 350 градусах.

  • Вода с лимоном: Добавьте 2–3 капли эфирного масла лимона в воду для получения восхитительного аромата цитрусовых.

  • Мятный шоколад какао: добавьте 2–3 капли эфирного масла мяты перечной в горячее какао для получения мгновенного мятного шоколада!

  • Мятный чай. Добавьте 1-2 капли эфирного масла перечной мяты в ваш любимый чай, чтобы получить оттенок мяты.

  • Котлеты из перечной мяты: используйте эфирное масло перечной мяты, кокосовое масло, темный шоколад и сырой мед, чтобы приготовить настоящее лакомство из перечной мяты.

Общие вопросы об эфирных маслах

Какое эфирное масло самое лучшее?

Важно выбрать лучшее эфирное масло в зависимости от проблемы со здоровьем или состояния, которое вы пытаетесь исправить. Каждое эфирное масло состоит из разных соединений и обладает разными свойствами, поэтому, хотя некоторые масла отлично подходят для расслабления ума, снятия мышечного напряжения и способствуют спокойному сну, другие масла стимулируют, повышают энергию и поддерживают когнитивные функции.

Чтобы узнать, какое эфирное масло лучше всего подходит для вас, проведите небольшое исследование в отношении вашей конкретной проблемы со здоровьем.

С каких эфирных масел лучше всего начать?

Некоторые люди спрашивают список эфирных масел , прежде чем поймут, сколько существует эфирных масел . Наиболее распространенные эфирные масла (все из которых должны быть органическими), которые, я считаю, каждый должен хранить в своей личной аптечке, включают следующие:

  • Лаванда: лечит ожоги, порезы, сыпь, укусы, снижает беспокойство и способствует спокойному сну. .

  • Мята перечная: уменьшает боль в суставах и мышцах, снимает проблемы с пищеварением, снижает лихорадку, очищает носовые пазухи, облегчает астму и бронхит, а также снимает головные боли.

  • Ладан: уменьшает воспаление, лечит синяки, уменьшает шрамы, повышает иммунитет и способствует эмоциональному благополучию.

  • Чайное дерево: обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, может использоваться для предотвращения и уменьшения инфекций, а также очищает воздух от патогенов и аллергенов.

Как узнать, какое эфирное масло купить?

Это одна из самых важных вещей, которые вы должны знать об эфирных маслах: не все эфирные масла одинаковы. Фактически, большинство из них бесполезны для вашего здоровья и часто являются синтетическими. Поэтому при покупке таких масел — будь то бутылки объемом 5 мл, 10 мл или 15 мл — выбирайте чистые, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США органические, 100-процентные, терапевтические масла местного производства.

Чтобы узнать больше об использовании эфирных масел, ознакомьтесь с моим бесплатным подробным руководством по эфирным маслам.

15 лучших эфирных масел на Amazon в 2021 году

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие
продукты; ты
можете узнать больше о наших
процесс обзора здесь.
Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Эфирные масла стали фаворитом поклонников в сфере велнеса, и нетрудно понять, почему. Считается, что ароматные масла отлично подходят для всего, от улучшения сна и расслабления до повышения энергии и концентрации.(И даже если вы этим не занимаетесь, согласитесь — они пахнут довольно здорово.)

«Эфирные масла часто побуждают вас слегка подтолкнуть вас, чтобы расслабиться, перезагрузить, зарядить энергией и восстановить связь», — говорит специалист по энергетическому питанию Серена Пун. «Они [могут быть] прекрасным дополнением к вашему распорядку ухода за собой и могут добавить немного роскоши в повседневные повседневные дела».

Еще хорошие новости? Amazon загружен эфирными маслами, поэтому легко запастись всем, что вам может понадобиться.Обязательно ищите чистые эфирные масла и разбавляйте их качественными маслами-носителями, чтобы не навредить вашей коже, — предлагает Шиванги Трипати, целостный практик и основатель Мата Аюрведа.

Читайте о лучших эфирных маслах, которые вы можете получить на Amazon прямо сейчас.

Окончательный приговор

Если вы только начинаете работать с эфирными маслами, подумайте о покупке набора и опробуйте несколько разных ароматов. Набор эфирных масел Pure Essentials (см. На Amazon) предлагает недорогой способ попробовать шесть эфирных масел.А если вы предпочитаете более широкий выбор, премиальный набор эфирных масел Lagunamoon (см. На Amazon) — очень надежный выбор.

Что искать в эфирном масле на Amazon

Аромат

Одним из основных преимуществ эфирных масел является то, что они прекрасно пахнут, поэтому начните с поиска аромата, который вам нравится. «Главный критерий — это то, что эфирное масло успокаивает, поддерживает или улучшает настроение», — говорит Пун. Это может занять некоторое время методом проб и ошибок, так что наберитесь терпения и продолжайте экспериментировать.

Пример использования

Вы можете использовать эфирные масла, чтобы поднять настроение во время рабочего дня, тренировок, распорядка сна и всего, что между ними. Так что подумайте, что вы хотите почувствовать в эти моменты. Вы можете провести небольшое исследование о предполагаемых преимуществах определенных эфирных масел или сосредоточиться на ароматах. Затем начните экспериментировать с несколькими эфирными маслами и запаситесь теми, которые вам нравятся в повседневной жизни.

Качество

«Убедитесь, что вы выбираете высококачественное масло», — говорит Пун.Она рекомендует кулинарные эфирные масла для еды и напитков и терапевтические эфирные масла для всего остального. И помните, что — это , возможна аллергия на эфирные масла. Итак, начните с тестирования небольшого мазка данного масла и посмотрите, как вы на него отреагируете. «Крапивница, затрудненное дыхание, зуд или покраснение кожи могут быть признаками аллергии», — говорит Пун.

FAQ

  • У некоторых масел истек срок годности. Трипати предлагает хранить их в банке темного цвета и в прохладном темном месте, чтобы продлить срок хранения, и всегда нюхать их перед употреблением, чтобы убедиться, что срок их годности не истек.

  • Трипати объясняет, что при нанесении эфирных масел непосредственно на кожу лучше всего смешивать их с маслом-носителем. Другие варианты — использование в диффузоре или в бутылке для спритца. Обязательно внимательно прочитайте каждую упаковку продукта, чтобы узнать о конкретных инструкциях по разбавлению.

  • Эфирные масла, наносимые на кожу, всегда следует разбавлять маслами-носителями. «В Аюрведе кунжутное масло является отличным маслом-носителем для всех типов доши, но особенно для Вата-доши», — говорит Трипати.«Вы можете добавить несколько капель эфирного масла иланг-иланга для расслабляющего самомассажа тела».

  • Для волос она предлагает использовать масло Брахми в качестве масла-носителя, смешанное с эфирным маслом розмарина. Его можно использовать с любым типом волос, но он идеально подходит для тонких и нормальных волос. «Обратите внимание, что в Аюрведе мы всегда применяем масла перед мытьем волос и самомассаж« абхьянга »перед купанием», — объясняет она. «Это делает волосы и кожу мягкими».

Что такое доша?

В каждом человеке действуют три доши, или биологические энергии: капха, питта и вата.Согласно Гималайскому институту, «то, как эти три доши работают вместе в каждом из нас, является проявлением нашей основной природы и определяет нашу физическую конституцию». Они также могут определять условия роста, старения, здоровья и болезней.

Зачем доверять Берди?

Автор Берди Линдси Лэнквист имеет многолетний опыт работы в сфере красоты. И как заядлая покупательница, она знает, каким обломом может быть плохой товар. Вот почему она старается рекомендовать продукты, которые являются надежными, удобными и широко любимыми теми, кто их пробовал.

Согласно нашему Обязательству о разнообразии, 15% продуктов в наших недавно опубликованных обзорах рынка будут представлены брендами, принадлежащими или основанными черными. На момент публикации мы не смогли найти на Amazon никаких эфирных масел от бизнеса, принадлежащего Черным или основанного Черным. Если вы знаете, что нам следует рассмотреть, напишите нам по адресу [email protected], и мы оценим продукт как можно скорее.

20+ лучших эфирных масел для сияющей кожи

Многовековая традиция использования эфирных масел оказывает длительное воздействие — не зря.Благодаря сотням масел на выбор, эфирные масла могут лечить все, от шрамов от прыщей до морщин, с ароматерапевтическими преимуществами, которые создают ощущение спокойствия. Смешайте несколько капель увлажняющего крема или разведите его в масле-носителе, но убедитесь, что вы понимаете его использование, прежде чем покрывать лицо этими мощными продуктами.

Ключом к добавлению эфирных масел в повседневный уход за кожей является их правильное использование, поэтому мы проконсультировались с несколькими экспертами, чтобы они помогли нам в этом. Хейли Дженсен, глобальный менеджер по обучению и образовательному контенту от имени Мекки эфирных масел Young Living, Кэтрин Гарро, клинический ароматерапевт из Австралии, и Роберт Тиссеран, преподаватель и консультант по эфирным маслам, основавший всемирно известный Институт Тиссерана, поделились некоторыми советами. и уловки по использованию эфирных масел на вашей коже, а также выделение их любимых масел для использования в зависимости от вашей красоты и потребностей в уходе за кожей.

Чистое аргановое масло

Богатое антиоксидантами и витаминами масло арганы чрезвычайно увлажняет и питает, что делает его идеальным маслом для повседневной жизни, если у вас сухая кожа и морщины. Комбинация витамина Е и жирных кислот легко усваивается, а это означает, что вы почти мгновенно заметите действие арганового масла.

Органическое эфирное масло кедра

Если у вас когда-либо был неумолимый прыщ — вы знаете, какой — можем мы познакомить вас со всемогущим маслом кедрового дерева? Добавьте несколько капель в некомедогенное масло, и вы получите формулу борьбы с прыщами даже для самых стойких пятен.

Эфирное масло ветивера

Для тех, кто живет в районах с высоким уровнем загрязнения, ветивер — ваша спасительная благодать. Известно, что он не только обладает антивозрастными свойствами (он очень увлажняет — используйте только немного!), Но также обладает регенерирующими свойствами, которые могут уменьшить появление шрамов от прыщей и растяжек.

Эфирное масло нероли

Масло нероли, богатое антимикробными, противогрибковыми и антиоксидантами, является надежным выбором для тех, кто борется с прыщами и раздраженной кожей.Его цитрусово-цветочный аромат оставит на вашей коже ощущение свежести и .

Эфирное масло герани

Герань отлично подходит для тех, кто страдает сухой кожей. Известно, что она удаляет мертвые клетки, оставляя ваше лицо упругим и чистым. Масло герани особенно полезно для тех, кто страдает акне, поскольку удаление мертвых клеток часто способствует более четкому цвету лица. Кроме того, его цветочный и мятный аромат снимает тошноту.

Эссенциальное масло марулы

Протеины и омега-жирные кислоты в масле марулы делают его идеальным средством для борьбы с сухой кожей, а его легкость на ощупь оставляет ощущение увлажненности кожи, но не слишком жирной.

Смесь эфирных масел Thieves

Масло Thieves — это мощная смесь нескольких эфирных масел: гвоздики, коры корицы, эвкалипта, розмарина и лимона.Хотя многие из его преимуществ остаются в воздухе, воровское масло обладает антимикробными свойствами, отлично подходящими для удаления вредных бактерий или грибков, обитающих на поверхности вашей кожи.

Эфирное масло грейпфрута

Смешайте свежий аромат розового грейпфрута с любым кремом для тела, и вы заметите, что освежающий запах цитрусовых даже поднимет вам настроение. Как часть вашей косметической процедуры, масло грейпфрута, как сообщается, хорошо работает для людей с жирной кожей или волосами, а также может помочь в лечении прыщей.

Органическое эфирное масло апельсина

Масло сладкого апельсина известно своими антисептическими и противовоспалительными свойствами, но оно также может дать вашей коже столь необходимый заряд витамина С. Попробуйте добавить несколько капель в увлажняющий крем или в скраб для тела, чтобы ваша кожа сияла и сияла.

Эфирное масло лаванды

Лаванда — отличный выбор эфирного масла для кожи.«Лаванда очень полезна для кожи, потому что она успокаивает, нежно и питает», — сказал Дженсен. Она добавляет, что масло лаванды может уменьшить появление прыщиков и придать коже сияние молодости. Масло также может помочь, если вы склонны к раздражению кожи или солнечным ожогам — Дженсен рекомендует использовать масло лаванды, чтобы успокоить и очистить незначительные раздражения кожи.

Сертифицированное органическое масло шиповника

Это эфирное масло имеет знак одобрения Кейт Миддлтон: как сообщается, герцогиня использует масло шиповника в ежедневном уходе за кожей.Масло шиповника наполнено витамином С, который обладает антивозрастными свойствами, и жирными кислотами, которые помогают увлажнять кожу. Масло также содержит ретиноиды, которые помогают осветлить кожу и бороться с прыщами. Просто добавьте несколько капель масла на кожу, и вы сразу же получите цвет лица, достойный герцогини.

Органическое эфирное масло Copaiba Oleoresin

Копайба — еще одно универсальное эфирное масло, которое можно добавить в повседневный уход за телом.Гарро объясняет, что это очень нежное масло с легким запахом, поэтому оно хорошо подходит для повседневного крема. «Это успокаивает кожу», — сказал Гарро. «Он с высоким содержанием бета-кариофиллена, который был изучен на предмет его воздействия на кожу». Она рекомендует смешать копайбу с вашим любимым лосьоном для тела, чтобы попробовать его на себе.

Эфирное масло ладана

Эфирное масло ладана — средство против старения. По словам Дженсена, масло может уменьшить появление морщин и тонких линий, оставляя вас сияющим молодым сиянием.Гарро добавляет, что ладан «использовался со времен Древнего Египта, чтобы кожа оставалась молодой и эластичной», что делает его незаменимым дополнением к повседневному уходу за кожей.

Органическое эфирное масло чайного дерева

Считайте это еще одним одобренным королевской семьей бьюти-хаком. Еще в 2014 году Меган Маркл сказала Allure , что масло чайного дерева — ее «маленькое лекарство от всех», добавив, что она использует эфирное масло для лечения укуса комара или небольшого высыпания на коже.Масло чайного дерева является естественным противомикробным средством, поэтому оно борется с любыми бактериями, которые могут вызвать прыщи, грибок или даже перхоть.

Эфирное масло римской ромашки

Если вы склонны к сухой или обезвоженной коже, Гарро рекомендует использовать разбавленное эфирное масло ромашки, чтобы оживить и увлажнить кожу. Ромашка также превосходна в смеси эфирных масел: Гарро часто смешивает ромашку с маслами лаванды и кедра, разбавленными маслом жожоба или кокосового ореха, для людей с особенно чувствительной кожей или для детей.

Эфирное масло розы

Роза — это универсальное эфирное масло, которое питает, увлажняет и лечит вашу кожу. «Роза использовалась на протяжении тысяч лет для увлажнения и поддержания внешнего вида здоровой и молодой кожи», — сказал Дженсен. «Роза — одно из самых ценных масел, потому что оно извлекается из лепестков розы, чтобы мягко выделять нежное цветочное масло через пар».

Эфирное масло иланг-иланга

По словам Дженсена, иланг-иланг может увлажнять и улучшать внешний вид кожи, которая выглядит здоровой.Бонус: вы даже можете нанести смесь масел на кожу головы в качестве маски для волос.

Органическое эфирное масло пальмарозы

Если вы ищете универсальное масло, которое можно использовать постоянно, Тиссеран рекомендует попробовать разбавленное масло пальмарозы, которое известно своими противовоспалительными, антимикробными и антивозрастными свойствами. «Пахнет великолепно, — добавил Тиссеран, — и не слишком дорого».

Масло лемонграсса

Лемонграсс — это натуральное вяжущее средство с дополнительными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает его универсальным источником энергии для вашей кожи.Но масло также может работать как средство против старения: исследование 2015 года показало, что масло лемонграсса также может лечить признаки старения кожи как естественный антиоксидант.

100% чистое эфирное масло бессмертника

бессмертник — еще одно противовоспалительное и антибактериальное масло, которое может помочь излечить вашу кожу, особенно воздействуя на раны и шрамы. Согласно Healthline, масло содержит арзанол, противовоспалительное вещество, которое может заживлять раны, а бессмертник обладает другими антиоксидантными свойствами, которые помогают с регенерацией клеток и предотвращают образование рубцов на коже.

Органическое эфирное масло розмарина

Эфирные масла не только творит чудеса с вашей кожей: масло розмарина также известно тем, что способствует оздоровлению кожи головы. «Эфирное масло розмарина помогает поддерживать приток крови к коже головы, что помогает стимулировать рост волос», — сказал Гарро.

Дженсен рекомендует создать маску для волос с маслом розмарина своими руками. Смешайте 1/4 стакана масла авокадо и жожоба с пятью-шестью каплями масла розмарина и оставьте маску на волосах более чем на 20 минут.

Руководство по разбавлению масел

КУПИТЬ СЕЙЧАС Josie Maran Pure Argan Oil, 49

КУПИТЬ RMS Beauty Raw Coconut Cream, 18

КУПИТЬ Kate Blanc Jojoba Oil, 9.99 долларов США

Важнейшей частью использования эфирных масел на вашей коже является сначала разбавьте их маслом-носителем или увлажняющим кремом. «Использование эфирного масла непосредственно на коже без масла или увлажняющего средства может очень сушить кожу, поскольку чистые эфирные масла не содержат липидов», — сказал Гарро.«Смешивание его [вашего предпочтительного эфирного масла] с маслом-носителем или увлажняющим кремом означает, что у него есть барьер, замедляющий абсорбцию на коже, что означает, что оно действует на коже дольше».

Точно так же Дженсен советует начинать с малого, добавляя всего несколько капель масла в лосьон или увлажняющий крем за один раз. «Эфирные масла очень сильнодействующие и мощные, — сказал Дженсен. «Несколько капель имеют большое значение, а большее — не всегда лучше, особенно для чувствительной кожи».

При создании смеси для разбавления масел Тиссеран рекомендует придерживаться определенных соотношений эфирного масла и лосьона или масла-носителя в зависимости от того, где вы используете продукт.Для лица он советует всего 0,5–1,5 процента эфирного масла в смеси в сочетании с маслом-носителем или лосьоном. Для вашего тела он рекомендует смесь, содержащую от 1,5 до 3 процентов эфирного масла, а остальное — масло-носитель или лосьон. Наши эксперты рекомендовали масло арганы, жожоба, кокоса и сладкого миндаля в качестве масел-носителей.

Для получения дополнительной информации в Институте Тиссерана есть подробные таблицы безопасности и разбавления, которые стоит читать, когда вы включаете эфирные масла в свой рутинный уход за кожей.

Люсия Тонелли
Помощник редактора
Люсия Тонелли — помощник редактора в Town & Country, где она пишет о королевской семье, культуре, недвижимости и многом другом.

Мэгги Мэлони
Младший цифровой редактор
Мэгги Мэлони — помощник редактора в Town & Country и ELLE Decor, где она освещает стиль, красоту, украшения и многих членов королевской семьи.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Преимущества и меры предосторожности при ароматерапевтическом массаже

Ароматерапевтический массаж — это шведский массаж с использованием массажного масла или лосьона, содержащего эфирные масла (высококонцентрированные растительные масла).

Во время ароматерапевтического массажа вы вдыхаете эти молекулы эфирного масла или впитываете их через кожу. Считается, что они способствуют благотворным изменениям в вашем разуме и теле, воздействуя на лимбическую систему, область мозга, которая, как известно, участвует в эмоциях.

Преимущества ароматерапевтического массажа

Считается, что каждое эфирное масло, используемое в ароматерапии, обладает разными свойствами. Например, одни успокаивают и расслабляют, а другие заряжают энергией.

Предполагаемые свойства широко используемых эфирных масел:

  • Успокаивающий : Масло ромашки, лаванды и герани
  • Противозастойное : масло эвкалипта, сосны и чайного дерева
  • Energizing : масло розмарина
  • Uplifting : Иланг-иланг, мускатный шалфей, роза и масло нероли

Поскольку методы ароматерапевтического массажа часто такие же, как и в шведском массаже (наиболее распространенный вид массажа в США), люди часто применяют его при болях в спине, шее и / или плечевых мышцах или для снятия стресса.

Использование лечебных эфирных масел в массаже исследуется при следующих состояниях:

  • Беспокойство
  • Симптомы деменции
  • Депрессия
  • Бессонница
  • Менструальная боль
  • Поддерживающая терапия для людей с такими заболеваниями, как рак

Исследования ароматерапевтического массажа

По данным исследования, опубликованного в 2015 году из журнала Journal of Obstetrics and Gynecology , ароматерапевтический массаж уменьшает боль и дискомфорт при менструальных спазмах.Участники делали самомассаж с эфирным маслом розы, миндальным маслом без запаха или без масла в первый день менструации в течение двух менструальных циклов.

Ко второму циклу ароматерапевтический массаж уменьшил интенсивность боли по сравнению с массажем с миндальным маслом или без него.

Массаж с ароматерапией также может облегчить симптомы менопаузы. В исследовании 2012 года, опубликованном в журнале Menopause , исследователи сравнили 30-минутный ароматерапевтический массаж (два раза в неделю в течение 4 недель) с массажем простым маслом или без лечения и обнаружили, что как массаж, так и ароматерапевтический массаж были эффективны в уменьшении симптомов менопаузы.Ароматерапевтический массаж оказался наиболее эффективным.

Другие исследования показывают, что ароматерапевтический массаж не может облегчить симптомы у людей, больных раком.

Обзор, опубликованный в Кокрановской базе данных систематических обзоров в 2016 году, проанализировал ранее опубликованные исследования и пришел к выводу, что «этот обзор не продемонстрировал различий во влиянии массажа на депрессию, расстройство настроения, психологический стресс, тошноту, усталость, дистресс физических симптомов и т. Д. качество жизни по сравнению с отсутствием массажа.»

Сравнивая ароматерапевтический массаж с отсутствием массажа, они обнаружили, что «были некоторые признаки пользы в группе ароматерапевтического массажа, но эта польза вряд ли перерастет в клиническую пользу».

Чего ожидать во время ароматерапевтического массажа

Хотя ароматерапевтический массаж можно найти почти в каждой массажной клинике или спа, стиль лечения, степень индивидуализации и качество эфирных масел сильно различаются.

Многие массажисты используют одну или несколько готовых смесей и выбирают их, исходя из ваших проблем со здоровьем.Массаж для расслабления и снятия стресса, скорее всего, будет включать эфирное масло лаванды, а бодрящий массаж может включать эфирное масло розмарина. Ваш терапевт может привлечь вас к процессу выбора, попросив вас понюхать различные смеси.

Некоторые массажисты могут добавлять эфирные масла в массажное масло непосредственно перед каждым массажем в зависимости от вашего уникального состояния или целей в отношении здоровья.

Качество эфирных масел сильно различается. Эфирные масла отличаются от масел с синтетическими ароматизаторами, которые не обладают терапевтическим действием.Массажисты, хорошо разбирающиеся в ароматерапии, обычно используют качественные эфирные масла в своих массажных маслах.

После того, как массажное масло выбрано, терапевт покидает комнату, чтобы вы могли раздеться и лечь на массажный стол. Обычно вас просят лечь лицом вниз под простыню. Когда массажист начинает массаж, вы можете почувствовать тонкий аромат эфирных масел.

После массажа массажист может посоветовать смесь, которую вы можете использовать дома в перерывах между сеансами массажа.

Советы, чтобы максимально использовать массаж:

  • Избегайте приема пищи непосредственно перед массажем.
  • Если вы впервые в клинике или спа, приходите пораньше, чтобы заполнить необходимые формы. В противном случае перед началом массажа вы можете дать себе время отдохнуть и расслабиться.

Меры предосторожности при ароматерапевтическом массаже

Перед массажем лицензированный массажист должен проверить ваше здоровье. Эфирные масла могут вызвать аллергическую кожную реакцию.Эфирные масла обладают сильным действием и могут всасываться через кожу, поэтому важно избегать чрезмерного использования ароматерапевтических масел и использовать только те масла, которые были должным образом разбавлены маслом-носителем. Если вы чувствительны к запахам, ароматерапия может вам не подойти.

Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, безопасен ли для вас этот вид массажа. Если это так, ваш врач может также порекомендовать лицензированного массажиста, который сертифицирован в области массажа для беременных.

Массаж не следует делать непосредственно над синяками, кожной сыпью, воспаленной или слабой кожей, незажившими ранами, опухолями, грыжей живота или переломами. Если массаж болезненный, немедленно сообщите об этом массажисту.

Если у вас есть проблемы со здоровьем, вам следует проконсультироваться с врачом перед сеансом ароматерапевтического массажа. Людям с определенными заболеваниями, такими как рак, может потребоваться избегать эфирных масел и / или массажа в определенное время во время лечения или вообще избегать этого.

Ароматерапия массажными маслами и лосьонами с запахом эфирных масел может помочь снять стресс и беспокойство. Если вы планируете попробовать ароматерапевтический массаж, рекомендуется сначала поговорить со своим врачом, чтобы обсудить, подходит ли он вам.

Руководство по использованию эфирных масел

Может быть, вы распаковываете свой стартовый набор Premium, вам подарили кучу эфирных масел — вам повезло, — или, как некоторые из нас, вы с головой погрузились в эфирные масла , потому что вы знали, что в них есть что-то особенное.Теперь вы не знаете, как использовать эти чертовы штуки.

Не бойся, друг, мы все были напуганы тем, как использовать эфирные масла, просили наших друзей составить схему использования эфирных масел и искали в Pinterest руководства по использованию эфирных масел. После небольшой практики и этого простого руководства вы станете экспертом в кратчайшие сроки . Фактически, вы будете другом, который узнает все «Как мне использовать это эфирное масло?» тексты!

Чтобы научиться пользоваться эфирными маслами, вам нужно сразу понять несколько вещей.Обычно масла используются одним из трех способов. Этот список использования эфирных масел поможет вам в кратчайшие сроки стать профессионалом!

Как использовать эфирные масла:

1. Ароматически
2. Местно
3. Внутренне

Как ароматизировать эфирные масла

Ароматическое использование эфирных масел может быть наиболее известным. Возможно, вы заходили в спа и были в восторге от аромата масел эвкалипта и чайного дерева или, может быть, почувствовали успокаивающее спокойствие аромата лаванды в одном из ваших любимых домашних продуктов.Теперь вы можете узнать, как получить преимущества эфирных масел, распространяя их аромат!

  • Если вы не знаете, как использовать диффузор эфирного масла, ознакомьтесь с инструкциями, относящимися к вашему продукту, на предмет соотношения воды и масла. Например, если вы используете диффузор Young Living Aria ™, вы добавляете в воду 15–25 капель масла, но если вы используете диффузор Desert Mist ™ от Young Living, используйте только 8–10 капель. Всегда есть немного математики, так что освежите свои знания в отношении дробей, ребята!
  • Попробуйте эту комбинацию в своем диффузоре перед сном, чтобы способствовать отдыху и расслаблению:
  • Даже без диффузора вы можете наслаждаться многими ароматическими преимуществами эфирных масел.Добавьте капли ваших любимых эфирных масел на ватный диск и поместите его в области, где вы хотите рассеять аромат. Вы будете поражены тем, насколько хорошо работает это простое решение!
  • Освежите вонючее пространство за считанные минуты, добавив несколько капель вашего любимого цитрусового масла на ватный диск, затем поместите его в спортивную сумку, мусорное ведро или в любое другое место, где требуется улучшение аромата.

Как использовать эфирные масла местно

Местное использование эфирных масел — одно из самых популярных.Как только вы освоите это приложение, оно, вероятно, станет одним из ваших любимых! Обычно умение наносить эфирные масла на кожу — вот что превращает большинство людей из обычных потребителей масла в преданных.

  • Вы можете наносить эфирные масла на большинство частей тела, но будьте осторожны с наиболее чувствительной кожей. Чтобы получить максимальную пользу от эфирных масел, вы обнаружите, что одни приложения более эффективны, чем другие.
    • Используйте свою голову буквально! Эфирные масла можно наносить на макушку, за ушами, на шею и виски.
    • Если аромат масла слишком сильный или ваша кожа чувствительна, вы можете разбавить его маслом-носителем. Комплекс растительных масел V-6 ™ от Young Living позволяет регулировать крепость масла в соответствии с вашими предпочтениями.
    • Эфирные масла отлично подходят для массажа! Для успокаивающего массажа к маслу-носителю можно добавить эфирные масла лаванды и кедра. Чтобы омолодить мышцы после долгой тренировки, ощутите охлаждающий эффект ментола эфирного масла перечной мяты во время спортивного массажа.
    • В ароматерапии многие люди наносят эфирные масла на верхнюю часть и ступни ног. Одним из распространенных способов применения является использование эфирного масла чайного дерева в составе спа-процедур и косметических процедур, особенно для устранения неприятного запаха на особенно неприятных ногах перед педикюром. Достаточно всего 10–15 капель в ванне с теплой водой.

Как использовать эфирные масла для внутренних целей

Знаете ли вы, что эфирные масла можно получить, употребляя их в пищу? Линия Young Living’s Vitality ™ была разработана, чтобы четко различать масла для внутреннего применения и масла для местного и ароматического применения.Все это одни и те же чистые, настоящие эфирные масла, мы просто пометили их по-разному, чтобы не было путаницы!

  • Добавление одной или двух капель вашего любимого масла Vitality в воду в течение дня — отличный способ избежать обезвоживания. Такие масла, как Lemon Vitality, Grapefruit Vitality и Orange Vitality, обеспечивают легкий привкус в бескалорийной замене газированных напитков или сока. Другие вкусы, такие как Peppermint Vitality и Thieves Vitality, придадут пикантности в течение всего дня.
  • Добавление эфирных масел в рецепты — отличный способ придать вашим любимым продуктам мощный и уникальный аромат.
    • Любите домашнее мороженое? Добавьте изысканности с помощью Lavender Vitality ™ в наше чернично-лавандовое мороженое.
    • Чтобы придать вашим соусам для пасты подлинный итальянский колорит, капля масла Oregano Vitality и базилика Vitality придаст вашим блюдам сильный аромат.
    • Если вы любите тайскую кухню, попробуйте добавить масла черного перца, лемонграсса и имбиря Vitality в любой рецепт супа!

Безопасное эфирное масло

Эфирные масла очень сильнодействующие, поэтому используйте их с осторожностью. Помните, маленькое имеет большое значение!

  • Лучше меньше, да лучше! Вы всегда можете добавить еще одну каплю, поэтому начинайте медленно, независимо от того, используете ли вы масла наружно, ароматически или внутренне.
  • Некоторые масла из-за сильного действия могут вызывать раздражение кожи. При появлении раздражения немедленно нанесите V-6 Vegetable Oil Complex или чистое растительное масло на пораженный участок для разбавления.
  • Всегда читайте инструкции на этикетке для каждого масла перед использованием.
  • Не наносите эфирные масла на глаза, уши, нос или другие участки с чувствительной кожей.

15 Применение и преимущества эфирного масла ладана

Полезно ли масло ладана для лица?

Многие преимущества эфирного масла ладана проявляются при пероральном приеме масла, но подходит ли оно для местного применения на лице?

Антиоксидантные свойства приобретаются при пероральном применении, однако ладан можно использовать местно в качестве увлажняющего, заживляющего и антибактериального средства.

Он легко впитывается через кожу, но перед нанесением на кожу чистый ладан следует разбавить маслом-носителем, например, цитрусовым или оливковым маслом.

Остеоартроз

Лекарство, отпускаемое по рецепту, 5-Локсин, состоящее из того же растения, которое используется для изготовления эфирного масла ладана, дало многообещающие результаты в испытаниях по лечению остеоартрита.

По сравнению с плацебо участники, принимавшие низкие и высокие дозы медиации, испытывали меньшую боль, чем группа плацебо. Тем не менее, когда дело касалось жесткости и функции, разница между теми, кто принимала низкую дозу 5-локсина и плацебо, была минимальной. Те, кто принимал более высокую дозу, обладали большей функциональностью и меньшей жесткостью.Концентрация жидкости в колене у тех, кто принимал лекарства, была снижена, и особенно у тех, кто принимал высокие дозы.

Однако это исследование 2008 года и обзор статьи Daily Mail. Необходимы дополнительные исследования и доказательства по ладану и остеоартриту.

Уход за волосами

Масло ладана популярно не только в средствах по уходу за кожей, но и в уходе за волосами. Масло помогает сохранить сияние и увлажнение волос, но может даже предотвратить появление перхоти. Ладан защищает от перхоти, предотвращая высыхание и шелушение кожи головы.Он также успокаивает волосяной фолликул, что способствует росту волос у корней.

Мифы и противоречия о масле ладана

Хотя ладан известен как «король эфирных масел», его все еще окружают некоторые мифы и противоречия.

Многие заблуждения о предполагаемых преимуществах происходят из-за положительных результатов исследований на животных. Некоторые из них не были воспроизведены в исследованиях на людях или вообще не проводились.

Ладан улучшил память у крыс, но исследований на людях не проводилось.Он повысил фертильность у крыс, но испытаний на людях не проводилось. Компунд облегчил симптомы депрессии у мышей, но информации о ладане и депрессии у людей нет.

Не было статей, подтверждающих какие-либо преимущества при менструации, менопаузе или баланс гормонов для женщин.

Ладан помогает от боли?

Ладан полезен при болезненных состояниях, таких как артрит. Он также может действовать как болеутоляющее.

Одно исследование показало, что ладан увеличивает болевой порог и толерантность к боли у участников.Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективность этого средства в качестве обезболивающего и является ли оно потенциальной альтернативой НПВП.

Использование масла ладана

Вы можете использовать ладан для:

  • Масло массажное
  • масло для лица
  • средство для ухода за волосами
  • местное лечение артрита
  • ароматерапия
  • пищевые добавки

Где применять эфирное масло ладана?

Масло можно наносить прямо на лицо в рамках режима ухода за кожей.При артрите его можно наносить местно на суставы или воспаленные участки.

Побочные эффекты

Может ли ладан быть токсичным?

Смола босвеллии имеет низкую токсичность. Это безопасно для большинства людей уже тысячи лет. Однако исследования на животных показали, что доза в 900 мг на фунт массы тела была токсичной для крыс и мышей. Таких исследований на людях в науке не проводилось.

Некоторые люди могут испытывать тошноту, дискомфорт, судороги и диарею после использования ладана.Проконсультируйтесь с врачом, если вы планируете использовать это эфирное масло во время беременности.

Дозировка до 1200 мг трижды в день безопасна при болезни Хрона. Ладан при астме, ревматоидном артрите и язвенном колите может принимать до 400 мг три раза в день. При остеоартрите и гингивите рекомендуемые дозы ниже — до 200 мг в день.

Взаимодействует ли ладан с какими-либо лекарствами?

Ладан может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Масло может взаимодействовать с лекарствами, используемыми для снижения уровня холестерина, антикоагулянтами и противовоспалительными средствами.Если вы принимаете какие-либо средства, лучше проконсультироваться с врачом перед использованием эфирного масла ладана.

На что обращать внимание при покупке

  • Прочтите этикетку: если вы ищете чистое эфирное масло ладана, внимательно прочтите описание продукта и список ингредиентов. Бутылка с надписью «ладан» может быть разбавленной смесью ладана и другого масла, например миррового. Всегда лучше перепроверить.
  • Бутылки из темного стекла : многие эфирные масла чувствительны к солнечному свету и пластику, что означает, что они быстрее распадаются в прозрачном пластиковом контейнере.Для длительного использования покупайте эфирное масло в таре из темно-синего или янтарного стекла. Хранить при комнатной температуре, вдали от тепла.
  • Покупайте у известных брендов : узнайте, какие бренды имеют лучшую репутацию и отзывы покупателей, и покупайте у них. Более дешевое масло может быть не таким эффективным или качественным. Для безопасного использования покупайте только флакон с четкими указаниями.
  • Будьте конкретны : Масла ладана производятся из смолы дерева Boswellia sacra, но иногда и из смолы Boswellia frereana.Этикетка должна включать как обычное, так и латинское название, чтобы на бутылке было написано: «Эфирное масло ладана (Boswellia sacra)» или «Эфирное масло ладана (Boswellia frereana)». Обе эти разновидности ладана похожи, но существует множество разновидностей этого дерева, а это означает, что масло, произведенное из одного и того же вида дерева, не обязательно может быть ладаном.

Есть ли заменители масла ладана?

Его заменители будут зависеть от использования масла ладана; используете ли вы ладан в косметических целях, для ароматерапии или для оздоровления.Вот несколько рекомендаций по альтернативным составам и продуктам:

  • Масло CBD: масло CBD имеет аналогичные преимущества для здоровья и его применение, например, при воспалениях, обезболивании, раке и других проблемах со здоровьем. Это также мощный антиоксидант и увлажняющий крем. Эти свойства делают его популярными добавками для ухода за кожей, такими как iLavaHemp, который сочетает в себе CBD с манговым имбирем и голубой пижмой. CBD наиболее известен своей способностью снимать беспокойство, снимать стресс, способствовать расслаблению и поднимать настроение.
  • Конопляное масло: Конопляное масло — это не то же самое, что CBD, хотя оно производится из одного растения.Разница в том, что конопля производится из семян растения, а CBD — из листьев, цветов и стебля. Конопля является хорошим источником витаминов и жирных кислот, что делает ее полезной для уменьшения появления тонких линий и морщин.
  • Лавандовое масло: Лавандовое масло также имеет те же преимущества и пользу. Трава — популярный ингредиент для ухода за кожей и оздоровления, поскольку она помогает справиться с кожными заболеваниями, такими как прыщи. Он может помочь при перепадах настроения, уменьшить стресс, облегчить респираторные расстройства и улучшить пищеварение.Лаванда также популярна из-за цветочного запаха.
  • Кокосовое масло: Кокосовое масло — очень популярный суперпродукт, полезный для волос, кожи и зубов. Он также обладает антибактериальным и противомикробным действием.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>