Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ
ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β Π²Π΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ 2023 Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎΠ± Π²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° β Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ β ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Ρ, Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ.
Π‘ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄ΡΡ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π±Ρ ΡΠΎ Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ Π² Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- 1 ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ
- 2 ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
- 3 ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
- 4 ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ
- 5 ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ 2023 Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ β ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π§ΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅? ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅:
- ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π°;
- Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ;
- ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ;
- Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ;
- ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ;
- Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ;
- ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ;
- ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²? ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ±Ρ.
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ². ΠΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ, ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² β ΡΠ°ΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠΎΠ½.
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ β ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
Π’Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠ± ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ β Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ (Π½Π΅ ΠΏΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ).
Π§ΡΠΎΠ± ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π³Π»ΡΠ΄Ρ Π² Π΄Π²Π° Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Ρ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ. ΠΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ°.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π³Π»ΡΠ΄Ρ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠ°Π»Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ°
Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ (ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΡ). ΠΠ°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΠΆΠ³ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
Β
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ.
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ Π»Π±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ³ΡΡΡ, ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π½ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ β ΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
Π‘Π²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ? ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ± ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ:
- Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ;
- ΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ;
- ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ;
- ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ: ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π»Π±Π°, ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² Π·Π° ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΠ· Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ, ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ.
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌ, ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅.
Β
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ β ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ± Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ , Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡ, ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
Π Π²ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½, ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠΌΠΈ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ β ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠ°Π± Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π².
Β
Β
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ β ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ β ΡΡΠΆΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ!
ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½Π΅ ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ?
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ β ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ 2023? Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ
Π ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΌΠΎΠ΅? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ 2023 ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΡ? ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΈΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΈΠ»Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°.
Π Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ², ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ Π² 2023 Π³ΠΎΠ΄Ρ!
Β
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
Π§ΡΠΎΠ± Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ-ΡΡΠΎΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ± Π²Π°ΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΠΌΡ? ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ (Π²ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ) ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡ ΠΈΡ , Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²:
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ? ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ (ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ) β ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ, ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ β Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ: 15 ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ
ΠΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½. ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² 301k. ΠΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ
Π Π°Π·Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ! ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
- ΠΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°
- ΠΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ
- ΠΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ
- ΠΠ°Π±Π΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π±ΠΎΡ ΠΎ-ΡΠΈΠΊ
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ
- ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ°
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
Π ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΊΡΠΆΡΠ°Π»
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ .
Π¨Π°Π³ 1. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ, Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ.
Π¨Π°Π³ 3-4-5. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π¨Π°Π³ 6-7. Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°
Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΏΡ.
- Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ. ΠΠ° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡ.
- ΠΠ° ΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π·Π²Π΅Π½Π΅ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Π΅ Π΄Π²Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΠΈ Π²Π½ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ.
- ΠΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°, Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ
ΠΡΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΆΠ³ΡΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π²Π°Ρ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ!
- ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ.
- ΠΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ.
- ΠΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
- ΠΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ³ΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΆΠ³ΡΡΠ°.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ
Π¨Π°Π³ 1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ.
Π¨Π°Π³ 2-3. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 4. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΅Π΅ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ.
Π¨Π°Π³ 5-6. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π¨Π°Π³ 7-8. ΠΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ».
Π¨Π°Π³ 9. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ:
ΠΠ°Π±Π΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ 60-Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΏΡ.
1.Β Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
2. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΎΠΉ.
3. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·.
5. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ.
6. ΠΡΡΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π°Π±Π΅ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°.
Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:
ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π±ΠΎΡ ΠΎ-ΡΠΈΠΊ
1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ. ΠΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΡΠ΄Ρ.
2. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
3. ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ.
4. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
5. Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ.
6-7. Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π²ΡΠΌ.
8. Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
9-10. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ Π»Π±Π° ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
11. Π‘ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
youtube.com/embed/buln-tmBXC8?controls=0″ allowfullscreen=»allowfullscreen»>
ΠΠ°ΠΊ Ρ Π΄ΠΈΡΠ½Π΅Π΅Π²ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡ
1. ΠΠ°Π²Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π²Π½ΠΈΠ·. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ.
2. ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρ.
3. ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
4. Π£ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ.
5. Π‘ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ.
6. Π‘Π°ΠΌ ΡΠ·Π΅Π» Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ.
7. ΠΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
8. Π‘Π½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
9. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΠ·Π΅Π» Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ.
10. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ·Π»Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
11. ΠΠ΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠ°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
Π¨Π°Π³ 2. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ (10-15 ΡΠΌ) ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
Π¨Π°Π³ 4. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠΏΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ 10-15 ΡΠΌ, Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡ.
Π¨Π°Π³ 6. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Π΅ΠΊ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ
3 ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°
Π Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ β ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ! ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
1. Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ.
2. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠΌ.
3. ΠΡΡΠ΄ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
4. Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
5. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
6. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΆΠ³ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Π°.
7. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ³ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
8. ΠΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡ.
9. Π‘Π±ΠΎΠΊΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ. Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π² ΠΆΠ³ΡΡΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΈ.
10. ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
11. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ³ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
12. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, Π·Π°Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ , ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- Π Π°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΌ.
- ΠΠ΅Π»ΠΈΠΌ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π’Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- Π’Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ, Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ.
- ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ.
- Π‘Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Ρ Π² Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠΌ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ β Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π½Π°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π²Π°Π»ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅:
5 ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ, Π²ΡΒ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅.
30 ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅? ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Pinterest ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π°, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ², ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ . Π―, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ², ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ . ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ, Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ 1. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Β«ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Π°Β» ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
papernstitchblog
Π£ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π·Π° Π΄Π²Π΅ΡΡ Ρ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ? ΠΡΠΎΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ! ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ.
Β
2. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Β«Π’ΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊΒ»
danimarieblog
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Β«Π’ΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊΒ» Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π±ΠΎΡ ΠΎ-ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π² Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅!
Β
3. Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
twistmepretty
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅, ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
Β
4. ΠΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
danimarieblog
Π Π°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΌΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:)
Β
5. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Simple Twist
sayyes
ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠΏΠ°Π·Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΌΡ Π·Π°Π±Π΅Π³Ρ Π² Starbucks, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π³Π°!
Β
6. ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
irelephantblog
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ°, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Ρ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ³Ρ Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ. . Π Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π Π°ΠΏΡΠ½ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅Ρ Π²Π°Ρ!
Β
7. ΠΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
irelephantblog
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠ²Π°Π΄ΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ. Π±ΡΡΡ. ΠΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ.
Β
8. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΡ
hairromance
Β
9. Easy Topknot Tutorial
laurenmcbrideblog
Β
10. Half Up Triple Braid Mini Bun
missysue
Β
11. DIY Half Up Knot
treasuresandtravelsblog
12. ΠΠΎΡΠ° Π½Π°Π±ΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
Poorlittleitgirl
Β
13. ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ° Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ»
beautifulmess
14. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ·Π΅Π»
MyStylevita
15. Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ
Mayalamode
16. Crowly Hair -Clisted Bup Buper
16. Crowly Hair.
Β
17.
10-Minute Easy Updo
papernstitchblog
Β
18. Everyday Flip Twist Ponytail
90
missysue0003
19. Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ
Lulus
20. Braid Braid
.
22. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
missysue
Β
23. Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π±ΠΎΠΊ
WearCashmereHair
3 Β 0008 24. DIY Pretzel Knot Pullback & Curls
babesinhairland
Β
25. DIY Simple Bun Hairstyle
irrelephantblog
Β
26. DIY Cross My Heart Braid
barefootblonde
Β
27 Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Party Perfect Ponytail
lulus
Β
0002
29. DIY Top Half Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ
Hairandmakeupbysteph
30. DIY Volumine Long Has Hailtail
Desirehartsock
18 Cute Easy Dutorialls & Diy Hairsty
18 Π‘ΠΈΠΌΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ-ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π§ΡΠΎ ΠΆ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π³Π΅ΡΠΎΠ², Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΠΌ.
ΠΠΈΠ»ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ°! ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ: Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡ
via
ΠΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°! ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΉ? Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΠ΅ΠΉΡ ΠΠΈΠ΄Π΄Π»ΡΠΎΠ½ Ρ Cloud Nine
ΡΠ΅ΡΠ΅Π·
Π― Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΠ΅ΠΉΡ ΠΠΈΠ΄Π΄Π»ΡΠΎΠ½, Ρ ΡΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ (Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Cloud Nine). ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡβ¦
Π£ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π·
Π― Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π² 2014 Π³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°. ΠΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΡ ΠΠΆΠΎΡΠ΄Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΠ°ΠΉΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ!
Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π·
Π’Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π» ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Π», ΡΡΠΎ ΡΠ°Π³ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΊΠΎΠ΅-ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΡΡΠΈ ΡΠ°Π³ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅: ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Β«ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ» ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°
via
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ? ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠ»Π°ΠΌΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ: ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²
via
ΠΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ? ΠΠΎΡ.
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π·
Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ: ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈΠ½Π°
ΡΠ΅ΡΠ΅Π·
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΡ-ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π·
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ° ΠΌΠΈΠ»Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°-ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ°? ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½: ΡΡΠ±Π½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π·
DIY Hairstyles: Sexy Fashion Spee Haintail
Via
Π£ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΡΠ΅ΡΠ΅Π·
Π ΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°
ΡΠ΅ΡΠ΅Π·
Elegant Uplo
ΡΠ΅ΡΠ΅Π·
Π΄Π½Π΅ΠΉ (Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ !). ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°
Π² ΠΈΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅ , ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ π ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ
ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΠΎΡ Anne Sage.