Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ «Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°»: Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ: ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΠΎΠ²Π°Π». ΠΠΎ Π΅ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°/ΠΏΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ° (ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ). ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Β«Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°Β» ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ β ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°.
Π§ΡΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅? Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π½ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ°Ρ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ. Π§ΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡ.
- ΠΠ΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π°Π±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡ.
- ΠΠΈΡΡΡΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ.
- Β«ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉΒ» ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ.
- ΠΠΌΠ±ΡΠ΅ ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ.
- ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
- ΠΠ½ΠΊΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
- Π Π°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ.
- Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- Π€ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π»ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°
- Baby Boomer Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°
- ΠΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Β«ΠΏΡΠ°Π½ΡΡΒ» Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Β«ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½Β»
- ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°
- Π―ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°
- ΠΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ Β«ΠΏΡΠ°Π½ΡΡΒ»
- Π‘Π»Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³-Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ Β«ΠΏΡΠ°Π½ΡΡΒ»
- ΠΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Β«Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°Β» ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
- Β«ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°Β» ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ
- Β«ΠΡΠ°Π½ΡΡΒ» Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ
- ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠΎ-Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½
Π€ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π»ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΈΜΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠ΅Π½Ρ β Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ β ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Β«ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈΒ» Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π² Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅. ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ /ΡΡΠΈΠ»ΡΡ . Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ, Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°. Π§ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
Baby Boomer Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΌΠ±ΡΠ΅ Π² Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Ρ β Π΄Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΠΏΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Β«ΠΏΡΠ°Π½ΡΡΒ» Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Β«ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½Β»
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΄ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°: Π² ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅, Π² Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΠ΅. ΠΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π΄Π²Π΅ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅.
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π² ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ : Π½ΡΠ΄, ΠΌΡΡΡ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ, ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ, Π»Π°ΠΉΠΌΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΈΜΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΈΜ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΡΡ, Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½ΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠ½Π°ΠΌ, ΠΊ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ Π³Π»Π°Π²Π΅Π½ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆ, ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°.
Π―ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Ρ ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ° β ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ/Π»Π°ΠΊΠ°. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ°, Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ, Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°. Π ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Β«Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°Β» Π·Π°ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ nail-Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½.
ΠΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ Β«ΠΏΡΠ°Π½ΡΡΒ»
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ β ΠΎΠ½ Π²Π΄Π²ΠΎΠΈΜΠ½Π΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ β ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°.
Π‘Π»Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³-Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡ Β«ΠΏΡΠ°Π½ΡΡΒ»
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ-ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ³ΡΡΡΠΈΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠ»Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΡΠΌΠΎΡ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ! ΠΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π·ΠΌΠ΅ΠΈ, Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅. Π§ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΡΠΎ Π·ΠΌΠ΅Π΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ³ΠΎΡΠΊΠΈ Β«Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°Β» ΠΈ ΠΏΠΈΡΡΠΈΠ½Π³
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠ° β ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Ρ. Π’ΡΠ΅Π½Π΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΡ , Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΎ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΏΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ . Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ Π·ΠΌΠ΅ΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Π΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ. ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
Β«ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°Β» ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ
ΠΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ β Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅: Π·Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½. ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°Ρ .
Β«ΠΡΠ°Π½ΡΡΒ» Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ
Π¨ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Ρ Π³Π»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ. Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΉ (ΡΠΎΡΠΎ 2), Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΌΠ±ΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅ΠΌΠΏΠΈΠ½Π³ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΈΠ½Π°, Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠΎ-Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π°ΠΌΠΌΠ΅, ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ . Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌ.
- Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅: ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ β 100 Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ.
- ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ: 100 ΡΠΎΡΠΎ Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ.
Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³
( 3 ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ 3. 67 ΠΈΠ· 5 )
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ?: ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π·Π°ΡΡΠ°Ρ
ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: ΠΎΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π·ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π½.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΏ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ . Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°-ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ, Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ — ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°-ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ
Π‘Π°Π»ΠΎΠ½, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΌΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 35 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ².
Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ» Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ. ΠΡΠ° ΡΡΠ»ΡΠ³Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60-80 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅.
ΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, Π²Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡ 30 Π΄ΠΎ 35 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ Π±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊ ΡΠ΅Π½Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ». ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅.
ΠΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ 5 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. Π€ΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²Π»Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ 5-10 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° ΡΡΠΎΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
Π’ΠΎ, ΠΎΡΠΊΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΌΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π·ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΡ . ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ Π‘Π²Π°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ? ΠΠ΅Π½ΡΠ³ΠΈ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° Π»Π°ΠΊΠ°
ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° Π»Π°ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΡΠΊ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π»Π°ΠΊ, Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ, Π·Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 15 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ»ΡΠ³Π° Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ, Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡ. ΠΡΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π° ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Ρ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ β ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Ρ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 30 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ².
Π‘Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·, ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ. , ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ». ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠ± Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌ, ΠΈ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. Π£Π΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ 10-15 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π² Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°.
Π‘Π²ΡΠ·Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΎ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ, Π½Π°Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΌΠΌΡ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π² ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΎΠ±Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ°
ΠΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ, Π·Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΡΠΌΠΌΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ, Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ². ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠΎ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΈΠ΅ΠΌΒ».
ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ» Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΡ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Π΅, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ 15 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 30 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π·Π° Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π»Π°ΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π΅Π²ΡΡ .
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ°, Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΡΠ³ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³Π»ΠΎΡΠΎΠΊ, Π²Π°Ρ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ ΡΠΉΡΠΈ Ρ Π½Π°ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈβ¦ ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ?
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ:
- Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ? — ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ | InStyle
- 7 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π½Π° 2021 Π³ΠΎΠ΄ — Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ | ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ — ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° | ΠΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ 2021
ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ 2021
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ
- ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠΎΠΈΡΠΊ
- Π‘ΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΠΏ InsiderΠ‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΠΠ½ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅ΡΒ».
ΠΡΠ·ΡΠ²ΡΠ‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΊ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ°ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΊ Π°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ°ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΊ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΠΎΠ³ΡΠΈ
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
Impress Press ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅
Π»ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΠΠ¦ΠΠΠ£Π ΠΠΎΠ³ΡΠΈ
ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ
ΠΡΡΠΈΠΊΠ»Π΅
Π¨ΠΈΠ°Π΄ ΠΡΡΡΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΊΡΡΠ³ Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π²ΡΠΎΠ½Π°, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Β«Π½Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡΒ».
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡ
ΠΡΠ°ΡΠΎΡΠ°
ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΊ Β«Π‘ΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΒ» ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΊ Β«ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Β» ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΊ Β«ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡΒ» ΠΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ.
Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ
Π¨Π΅ΠΉΠ»Π° ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½/ΠΠ½ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΠΎΠ³ΡΠΈ
Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
Impress Press ΠΎ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ΅
Π»ΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ
ΠΠΠ¦ΠΠΠ£Π ΠΠΎΠ³ΡΠΈ
ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ
ΠΡΡΠΈΠΊΠ»Π΅
Π¨ΠΈΠ°Π΄ ΠΡΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌ, Insider ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ. Π£Π·Π½Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ β Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅Ρ.
- ΠΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° Π»ΡΡΡΡΡ, ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ.
- ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
LoadingΠ§ΡΠΎ-ΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ!
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π² ΠΏΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅Π½Π°Π²ΠΈΠΆΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡ. ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ ββΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Ρ: ΡΠ»Π΅ΠΆΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠ΅Π±, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ, ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈΡ , ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π½Π°ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ! ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π²Ρ ΠΎΡΠΈΠ±Π»ΠΈΡΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Ρ Π·Π°ΠΌΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ β ΠΌΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½. ΠΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ², Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ.
Π― ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°:
Β
ΠΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ
ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ Instagram, Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π° Π΄Π΅Π²ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»Π° Β«Π»ΡΡΡΠΈΠΉΒ» Π½Π°Π±ΠΎΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»Π° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅:
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°Π»ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Π», ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π° ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅.
- Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Amazon.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ Π±ΡΠ» ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.
- Π― Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ» ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΅ΡΡΡ), Ρ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π».
Β
ΠΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ
Π¨Π΅ΠΉΠ»Π° ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½/ΠΠ½ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅Ρ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ: 24 Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ 12 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠΌ: 11-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π‘ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ°, Π½ΠΎ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ Aria, Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, Ρ Marmalade Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈ Π΄ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ (Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π³Π»Π°Π· Π½Π° Mosaic ΠΈ Ice Queen). ΠΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ , ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Ρ.
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
Π¨Π΅ΠΉΠ»Π° ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½/ΠΠ½ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅Ρ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ: 24 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ, ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ.
Π‘ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ: 7-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ
Π‘ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: 4 Π΄Π½Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ».
Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈ Clutch Nails Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ-Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ. ΠΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ² (ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠ»Π°ΠΌΡ ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ ΠΈ Ρ. Π΄.), ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π― Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π» ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ» Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ.
Impress Press Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°
Π¨Π΅ΠΉΠ»Π° ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½/ΠΠ½ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅Ρ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ: 30 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°.
Π‘ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ: ΠΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ: 3 Π΄Π½Ρ
ΠΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ-Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ². Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Impress Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ Ρ Impress Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ.
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ Luxxi
Π¨Π΅ΠΉΠ»Π° ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½/ΠΠ½ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅Ρ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ: 24 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ°, ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ 24 Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ: ΠΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ: 3 Π΄Π½Ρ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 24 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ».
Luxxi Nails ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π³Π»Π°ΠΌΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ Π² ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅. Luxxi ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ Bento Box, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ Π·Π° 59 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ².. ΠΠ΄Π½Π° Π²Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» Π² Luxxi Nails, ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½Π½Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ / ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Ρ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠ» ΠΈΡ , Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ.
ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ KISS
Π¨Π΅ΠΉΠ»Π° ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½/ΠΠ½ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅Ρ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ:Β 28 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°.
Π‘ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ: ΠΠΎ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ: Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΡ Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, ΠΈ Π² ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΠ» ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°Π»ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈΡ Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
KISS β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΅Π½Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π² CVS, Walmart ΠΈ Target, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅. Π― Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ (ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ), Π½ΠΎ Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Salon Color Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ), ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π», Π½ΠΎ KISS ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Majestic Nails, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ
Π¨Π΅ΠΉΠ»Π° ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½/ΠΠ½ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅Ρ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ: 30 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, 28 ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ.
Π‘ΡΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ: 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ: 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π£ Nailest ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π». ΠΠ· ΠΈΡ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ² (ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΈ) Ρ Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°, Π΄Π»ΠΈΠ½Π°, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 5 ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π³Π΅Π»Ρ-Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ, Ρ Π±Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΌΠΈ / Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΡΠΈΠΊΠ»Π΅
Π¨Π΅ΠΉΠ»Π° ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½/ΠΠ½ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅Ρ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ: 10 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, 24 ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ, Π±ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ: ΠΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ: ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 24-ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π» Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ. Kuticle ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π― Π±ΡΠ» ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π», Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
Π¨ΠΈΠ°Π΄ ΠΡΡΡΠΈ
Π¨Π΅ΠΉΠ»Π° ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½/ΠΠ½ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅Ρ
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ: 20 Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ, 24 ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΡ ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°, ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π±ΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ: ΠΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ: 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ Π¨ΠΈ ΠΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ» ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Shea Π±Π°Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΠΎΠ½Π΄ΠΎΠ½Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ Π² Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΡ Π‘Π¨Π, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π‘Π¨Π. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΉΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ β Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π½Π° Π΅Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Instagram @shadesofshea_ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅.
Π¨Π΅ΠΉΠ»Π° ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½
Π¨Π΅ΠΉΠ»Π° ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ β ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠΊΡΡΠ³Π° ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±ΠΈΡ.