Глубокое очищение волос: Глубокое очищение волос и кожи головы

Содержание

Глубокое очищение волос и кожи головы

Качественное очищение – это основа ухода за волосами и кожей головы вне зависимости от природного типа. Эксперты CLEAR подробно расскажут о пользе глубокого очищения кожи головы и волос, основных правилах такой процедуры.

Особенности глубокого очищения волос

На коже головы ежедневно скапливаются ороговевшие частички эпидермиса, естественный жир, пыль и остатки укладочных средств. Они могут забивать поры, провоцировать перхоть и ломкость волос, замедлять их рост, ухудшать дыхание кожи и усвоение питательных веществ. Пряди по длине также нуждаются в тщательном очищении: без специального ухода они могут быстро терять объем, становиться тусклыми и ослабленными, плохо держать форму укладки и пигмент после окрашивания.

Техника глубокого очищения напоминает обычное мытье головы:

Сначала намочите волосы и кожу головы.
Нанесите порцию специального шампуня и аккуратно вспеньте его. Начните массировать прикорневую зону, постепенно двигаясь от затылка к области лба.
Ополосните пряди проточной водой и повторите процедуру еще раз.

За счет глубокого очищения можно удалить все накопившиеся загрязнения, улучшить микроциркуляцию, нормализовать жирность кожи головы. Благодаря такой процедуре волосы смотрятся более блестящими, объемными и ухоженными, ускоряется их естественный рост. Дополнительный плюс: если провести такое мытье перед окрашиванием, пигмент из краски сможет лучше закрепиться.

Однако не нужно мыть голову шампунем для глубокого очищения слишком часто – это приведет к сухости, чувству стянутости, зуду или перхоти. Оптимальная частота:

если кожа головы склонна к жирности и появлению перхоти, необходимо проводить глубокое очищение примерно 1 раз в 2 недели;
при нормальном типе или склонности к сухости – 1 раз в месяц.

Польза процедуры

Помимо традиционных шампуней и кондиционеров важно использовать специальные средства для глубокого очищения. Полезные свойства:

Часто коже головы и прядям по длине недостаточно обычного мытья – например, некоторые виды силиконов скапливаются на волосках, провоцируют ломкость и потерю объема. Качественные средства легко решат такую проблему в домашних условиях.
После специального мытья полезные компоненты в составе масок и бальзамов лучше проникают в кожу и волосы, глубоко увлажняют, питают и восстанавливают их.
Глубокое очищение идеально подготавливает волосы к различным процедурам (окрашивание, тонирование, ламинирование, кератиновое выпрямление, ботокс). Специальный шампунь полностью удаляет естественный себум и мельчайшие загрязнения, открывает чешуйки на поверхности волос.
Процедура способна продлить ощущение чистоты и свежести после мытья, нормализовать работу сальных желез.
При регулярном очищении локоны выглядят более блестящими и гладкими, легче поддаются укладке и держат прикорневой объем.

Шампуни для глубокого очищения волос и кожи головы

Специальный шампунь должен легко удалять всевозможные загрязнения, остатки косметических средств для укладки, естественный себум. Такое средство раскрывает чешуйки волос, делает их более восприимчивыми к домашнему и салонному уходу. При регулярном использовании он помогает вернуть природную силу волос и объем у корней, делает их более сильными, плотными и блестящими без утяжеления.

После процедуры важно наносить ухаживающий бальзам или маску. Тщательное очищение усилит эффект от таких средств, в результате волосы будут выглядеть более блестящими, гладкими и ухоженными.

Бальзам-кондиционер CLEAR Интенсивное увлажнение с гиалуроновой кислотой наполняет волосы необходимой влагой без эффекта утяжеления. Формула средства содержит тройной комплекс защиты от перхоти, успешно препятствует ее повторному появлению при регулярном использовании, восстанавливает защитные возможности кожи. Бальзам-кондиционер дарит природную гладкость и блеск, заметно облегчает расчесывание.

Средство для глубокого очищения – это важный элемент ухода, но не стоит использовать его слишком часто. Для регулярного мытья лучше всего подойдут мягкие шампуни с увлажняющими компонентами в составе. Они бережно очищают, не пересушивают кожу головы и пряди по длине, дарят комплексный уход.

Шампунь CLEAR Интенсивное увлажнение с природной гиалуроновой кислотой идеально подходит для деликатного очищения и профилактики сухости. Средство дарит ощущение чистоты и свежести после каждого мытья, ухаживает за волосами и активно препятствует появлению перхоти.

Уход за волосами трудно представить без глубокого очищения. Во время такой процедуры удаляются различные загрязнения, остатки укладочных средств, естественный себум. Она помогает улучшить состояние кожи головы, вернуть волосам природный объем и силу, усилить действие различных средств для ухода. Такую процедуру можно проводить в домашних условиях или в салоне: глубокое очищение идеально подготавливает пряди к окрашиванию, тонированию, кератиновому выпрямлению или ламинированию.

чем полезен пилинг для кожи головы

Наталья Щеплева

Врач-трихолог «СМ-Клиники»

В погоне за красивыми волосами мы заботимся о их блеске и густоте, но забываем про основу, от которой зависит главное – здоровье. Для его поддержания существует специальный уход за кожей головы. Укрепить волосы естественным образом, придать им сияние и добавить объем поможет глубокое очищение с помощью пилинга.

Врач-трихолог «СМ-Клиники» Щеплева Наталья отвечает на популярные вопросы. Мы разберемся, зачем необходимо глубокое очищение, как действует пилинг, с какими проблемами справляется, и как подобрать подходящее средство.

Что такое пилинг кожи головы? Чем он отличается от аналогичного ухода для лица или тела?

Пилинг – это косметическое средство для глубокого очищения на основе кислот. Он удаляет ороговевшие частицы и стимулирует обновление клеток эпидермиса. Кожа головы, аналогично лицу и телу, имеет сальные железы. Выделяемый себум склеивается с чешуйками эпидермиса, остатками косметических средств и образует корку, которая часто выглядит как перхоть. Кислоты размягчают этот слой, и в результате мы имеем чистую кожу без шелушения и зуда, в которую лучше проникают активные вещества уходовых средств.

По принципу действия различные пилинги не отличаются друг от друга. Но средства для лица не стоит применять для кожи головы, так как их состав не адаптирован для стержня волос. Использование неподходящих продуктов может пересушить их, лишить блеска, испортить окрашивание и усилить перхоть.

Так ли необходимо глубокое очищение? Если мыть голову каждый день, обычного шампуня недостаточно?

Когда человек решает заботиться о своих волосах, он чаще всего думает о их видимой структуре: густоте, блеске, секущихся кончиках. Но внешняя красота напрямую зависит от состояния кожи головы. Именно она является основой крепких, здоровых волос.

Глубокое очищение пилингом:

повышает всасывание активных компонентов;

уменьшает воспаление, шелушение, зуд;

борется с выпадением волос, себореей;

улучшает местный иммунитет кожи;

тормозит окислительный стресс;

эффективно на начальных этапах алопеции.

Поэтому только шампуня, даже каждый день, может быть недостаточно. Наоборот, излишним мытьем человек рискует пересушить волосы, ухудшить их состояние.

При использовании пилингов также важно не доводить до гиперочищения, лишая кожу защитных функций. Применять средства рекомендуется 1 раз в неделю, не чаще.

Пилинг и скраб – это одно и то же? Какие вообще бывают средства для глубокого очищения?

Пилинг – химическое средство. В его составе находятся кислоты, которые растворяют роговые чешуйки и способствуют отшелушиванию. Скраб же механически очищает кожу головы при помощи абразивных частиц.

Трихологи, я в том числе, больше любят пилинги. Такие средства не только отшелушивают ороговевшие клетки, но и способствуют заживлению кожи, если на ней есть повреждения. Они усиливают кровообращение, способствуют лучшему питанию волосяных луковиц за счет того, что активные компоненты проникают глубже. Внешне волос у корня становится более приподнятым, что добавляет укладке объема.

Правда, что пилинги способствуют росту волос, лечат перхоть?

Ключевая функция пилингов – очищение. Но, однозначно, средства на основе кислот положительно влияют на лечение себореи, так как отшелушивают эпидермис и тем самым уменьшают перхоть и воспаление. Также они способствуют более активному росту волос. А за счет глубокого очищения пилинг помогает маслам и другим компонентам лучше проникать в эпидермис и питать луковицы.

При каких симптомах вы обязательно порекомендуете пилинг своим пациентам? Или глубокое очищение кожи головы необходимо всем?

После осмотра врач-трихолог обязательно назначит пилинг пациентам с:

себорейным дерматитом;

псориазом;

постоянным зудом, шелушением;

жирной кожей головы.

Я могу рекомендовать использовать кислотный уход всем, даже если у вас нет перечисленных симптомов и болезней. Особенно сейчас, в сезон отопления, когда себорегуляция снижена, и волосы еще сильнее сохнут.

Конечно, перед использованием пилинга лучше посоветоваться врачом. Если вы задумались о здоровье своих волос, консультация у специалиста не будет лишней. Даже если сейчас вас ничего не беспокоит, это не значит, что вы пользуетесь подходящими средствами.

Тем, кто никогда не пользовался пилингом для кожи головы, я рекомендую начать с более мягкого средства. Например, глубоко очищающий шампунь-пилинг Виши разработан специально для борьбы с трудновымываемой перхотью. Средство обладает физиологическим pH 5,5 и подойдет даже для чувствительной кожи.

Какие есть противопоказания, при которых кислоты лучше не использовать?

Противопоказания больше характерны для скрабирующих средств, которые сильнее травмируют эпидермис. Это различные кожные заболевания, повреждения, небольшие ранки. Что касается пилинга, строгих ограничений нет. Всегда можно подобрать состав средства, который окажет только положительный эффект на кожу головы. Единственное, нежелательно использовать такие продукты при инфекционных и гнойных заболеваниях, аллергии на компоненты в составе.

Можно ли использовать средства с кислотами после окрашивания? Не повлияет ли глубокое очищение на насыщенность цвета?

Однозначно пилинг лучше не применять сразу после окрашивания. Кислоты могут вымыть пигмент раньше времени, волосы потеряют блеск и яркость. Я рекомендую подождать 2–3 недели, если нет прямых показаний для применения: например, необходимо срочно снять воспаление или убрать шелушение.

Какие компоненты обязательно должны содержаться в хорошем пилинге?

Основа пилинга – кислоты. Чаще всего мы выбираем средства с салициловой, гликолевой, мягкими фруктовыми. Помимо компонентов важно смотреть на процент их содержания в составе. В пилингах для домашнего ухода эта цифра будет небольшой, чтобы не травмировать кожу.

В хорошем средстве должны быть и активные компоненты. Это цинк, ниацинамид. В последнее время набирают популярность пилинги с ретинолом и другими формами витамина А.

Как правильно подобрать средство для глубокого очищения?

Все зависит от состава средства, состояния волос и типа кожи головы. Для жирной подойдут пилинги с цинком и салициловой кислотой, которая обладает себорегулирующими свойствами. Для чувствительной лучше выбрать продукты с мягкими АНА-кислотами и пантенолом.

Также важна кратность применения пилинга. Поэтому для начала следует обратиться к специалисту, который сможет объективно оценить состояние волос и кожи. После лечения, если оно потребуется, врач подберет постоянный уход и поддерживающую терапию.

Детокс кожи головы

: вот как это сделать за 6 простых шагов | ATH PH

Попрощайтесь с избыточным маслом, грязью и накоплением продукта. Вот как глубоко очистить кожу головы в домашних условиях.

Чтобы волосы оставались здоровыми и красивыми, необходимо уделять внимание и коже головы. Часто мы сосредотачиваемся на том, чтобы побаловать свои волосы, и забываем, что наша кожа головы тоже нуждается в уходе. Один из способов подарить ему немного любви — провести детокс кожи головы. Детоксикация кожи головы, также называемая глубокой очисткой кожи головы, помогает удалить грязь, грязь и остатки продуктов, которые попали на кожу головы и волосяные фолликулы.

В этой статье мы расскажем вам, как сделать это правильно, не выходя из собственного дома. Но сначала важно понять, что такое детоксикация кожи головы.

Детоксикация кожи головы или глубокая очистка кожи головы — это, по сути, процесс массажа кожи головы и использования отшелушивающего скраба или масла для удаления омертвевших клеток кожи, прочищения пор и смывания грязи и остатков продукта из волосяных фолликулов. Это как уход за лицом. Даже если вы моете лицо каждый день и каждый вечер, вам все равно нужно время от времени глубоко очищать его. То же самое касается вашей кожи головы. Даже если вы будете мыть голову каждый день, коже головы все равно придется время от времени проводить глубокую очистку.

Поддержание чистоты кожи головы важно для поддержания здоровья волос. Это все равно, что закладывать основу для общего здоровья ваших волос, заботясь об окружающей среде, в которой они растут. Поступая таким образом, вы также предотвращаете появление множества других серьезных проблем с волосами, таких как зуд кожи головы и раздражение из-за грязи и накопления продукта.

Частота глубокого очищения кожи головы зависит от состояния кожи головы и волос, а также от ваших привычек и образа жизни и других факторов. Однако, если вы ищете более общий ответ, большинство экспертов рекомендуют делать это не реже одного раза в месяц или каждые четыре-шесть недель.

1. Промойте волосы.

Сделайте предварительное очищение, вымыв волосы и кожу головы водой. Фото: Hariono Halim

Сначала тщательно вымойте волосы водой. Помассируйте кожу головы и расчешите волосы пальцами, ополаскивая, чтобы удалить грязь и остатки продукта.

2. Нанесите масло на кожу головы.

Масло чайного дерева может помочь удалить загрязнения с волос и кожи головы. Фото: Dennie Ramon

Нанесение масла на кожу головы помогает избавиться от накоплений на коже головы и корней. Не знаете какое масло использовать? Выбирайте масло чайного дерева, которое обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами. Смешайте 10 капель масла чайного дерева с 1 столовой ложкой кокосового масла и нанесите на кожу головы. Наденьте на голову шапочку для душа, чтобы масло хорошо впиталось в кожу головы.

Совет редактора: Хотите включить масло чайного дерева в свой ежедневный уход за волосами? Попробуйте освежающий шампунь Love Beauty and Planet с маслом чайного дерева и ветивером. В его состав входит масло австралийского чайного дерева, обладающее антимикробными и противовоспалительными свойствами. Этот шампунь мягко очищает и выводит токсины из волос и кожи головы. Он даже оставляет на ваших волосах землистый и бодрящий аромат ветивера.

Для достижения наилучших результатов сочетайте шампунь Love Beauty and Planet Tea Tree Oil & Vetiver Radical Refresher с кондиционером Love Beauty and Planet Tea Tree Oil & Vetiver Radical Refresher.

3. Распарьте кожу головы.

Распаривание кожи головы может помочь очистить поры. Фото: Dennie Ramon

Пропаривание кожи головы помогает открыть поры и очистить их. Для этого вам не понадобится сложное оборудование. Чтобы распарить кожу головы дома, все, что вам нужно сделать, это намочить полотенце в теплой воде, отжать его, чтобы выжать воду, и нагреть его в микроволновой печи в течение двух минут. Вынимая полотенце, наденьте прихватку или перчатки, чтобы защитить руки. Наденьте полотенце на шапочку для душа и накройте его другой шапочкой для душа или куском пластика. Оставьте на 30 минут. Если ваше полотенце потеряло тепло, вы можете положить его обратно в микроволновую печь, чтобы снова нагреть.

4. Вымойте волосы шампунем.

Используйте шампунь, который вернет вашим волосам утраченные питательные вещества. Предоставлено: Dennie Ramon

После распаривания волос промойте их, чтобы удалить излишки масла, затем нанесите отшелушивающий шампунь. Аккуратно массируйте кожу головы во время мытья головы, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать рост волос. Тщательно вымойте волосы шампунем от корней до кончиков для более эффективного очищения волос.

Совет редактора: Вымойте волосы шампунем TRESemmé Detox & Nourish Shampoo, чтобы удалить загрязнения с волос и восполнить утраченные питательные вещества. Он содержит масло чайного дерева, экстракт зеленого чая (обладающий антиоксидантными свойствами) и экстракт корня гавайского имбиря (обладающий успокаивающими, противовоспалительными и увлажняющими свойствами). Этот шампунь также не содержит парабенов, красителей или красителей и мягко очищает волосы.

При ежедневном использовании этого шампуня лучше всего использовать его с сывороткой-кондиционером TRESemmé Detox & Nourish Serum Conditioner, который покрывает и питает каждую прядь, не утяжеляя волосы.

5. Нанесите кондиционирующую маску.

Не забывайте обрабатывать волосы маской для волос, чтобы они питались и увлажнялись. Фото: Наташа Эстель

Завершите сеанс детоксикации кожи головы нанесением маски для волос, которая глубоко напитает и увлажнит ваши волосы. Нанесите маску, затем накройте волосы теплым полотенцем, чтобы питательные вещества лучше впитались. Оставьте на пять минут, затем смойте маску водой.

Совет редактора: Глубоко увлажните волосы с помощью разглаживающей маски TRESemme Keratin Smooth KERA10. Он содержит протеиновый комплекс KERA10, проникающий вглубь волос до 10 слоев. Это дает вашим волосам 10 салонных преимуществ всего за одно мытье, в том числе делает ваши волосы мягкими, гладкими и блестящими, распутывает ваши волосы и предотвращает их пушистость.

6. Дополнительный совет: используйте осветляющий шампунь!

Если вы часто пользуетесь средствами для укладки, такими как лаки для волос, фиксирующие лосьоны и гели для волос, вам может понадобиться очищающий шампунь, чтобы более эффективно удалить остатки продукта. Это также полезно для жирных волос, потому что осветляющий шампунь удаляет излишки кожного сала и не дает вашим волосам и коже головы стать чрезмерно жирными.

Некоторые очищающие шампуни, тем не менее, могут содержать жесткие очищающие вещества, которые удаляют натуральные масла с ваших волос, оставляя их сухими и грубыми. Используйте шампунь с мягкой формулой, например шампунь Dove Botanical без силикона для освежения волос. Он изготовлен из 100% растительного масла с цветками белого чая, которое глубоко очищает ваши волосы и оставляет их свежими. У него даже есть плавающие лепестки, которые растворяются, когда вы намыливаетесь, и это помогает питать ваши волосы.

Формула этого шампуня без силикона также делает его хорошим выбором для тех, кто переходит на чистую косметику.

Вот оно! Сделать детокс кожи головы несложно. Запланируйте сеанс дома один или два раза в месяц, и вы будете на пути к чистой и очищенной коже головы и более здоровым волосам.

Детокс для волос: 15 способов очищения кожи головы и ухода за волосами

Ваши волосы изношены и измучены требованиями современной жизни? Слишком много лака для волос и ежедневного действия выпрямителя? Пришло время для детокса волос.

Зачем нужна детоксикация волос и очищение кожи головы?

Детоксикация волос и старое доброе очищение кожи головы — одна из из лучших вещей, которые вы можете сделать.

По сути, детокс кожи головы является эквивалентом глубокого очищения. Удаляются загрязнения и остатки продуктов для волос, омертвевшие клетки кожи и грязь. Между тем, ваши волосяные фолликулы не закупорены, что может помочь сбалансировать ваши натуральные масла и уровень pH кожи головы.

Детоксикация волос и очищение кожи головы отлично подходят для того, чтобы дать волосам новую жизнь, обновить волосяные фолликулы и стимулировать рост здоровых волос. ¹

Как глубоко очистить кожу головы?

Виновны ли вы в том, что втираете шампунь, а затем кондиционер в волосы, смываете их и уходите? Эта процедура отлично подходит для общей очистки волос, но не для глубокой очистки. Кроме того, в процессе часто упускается из виду и ваша кожа головы.
Есть несколько способов очистить кожу головы. ² Вы можете:

1. Массаж кожи головы

Вместо того, чтобы просто наносить продукты, помассируйте их (нежно) в кожу головы. Это может помочь улучшить кровоток, помочь естественному процессу роста волос и улучшить общее состояние ваших волос.

2. Расчешите кожу головы

Возьмите щетку и аккуратно расчешите кожу головы. При этом вы поможете удалить накопление лишней кожи и избавиться от любого мусора или перхоти.

3. Используйте масло для обработки

Помассируйте его на кожу головы, оставьте на необходимое время, а затем смойте, чтобы открыть чистую кожу головы и волосы. (Примечание: держитесь подальше от масляных процедур, если у вас светлые и жирные волосы, так как масла для волос более склонны к накоплению).

Как избавиться от налета на коже головы?

Используйте продукты для волос, подходящие для вашего типа волос (т. е. сухих или жирных), регулярно тщательно мойте волосы, ежедневно расчесывайте волосы, чтобы они не спутывались, отшелушивайте и массируйте кожу головы. ³

Как я могу естественным образом осветлить кожу головы?

Нанесите на волосы самодельный шампунь с пищевой содой

Смешайте 1 часть пищевой соды и 3 части теплой воды, чтобы получилась паста, которую затем нанесите на влажные волосы примерно на 1–3 минуты. ⁴

Ополаскивайте волосы яблочным уксусом

Добавьте пару столовых ложек яблочного уксуса в воду. Вымойте волосы шампунем и кондиционером, затем нанесите смесь на кожу головы. Оставьте на пару минут, прежде чем смыть. ⁵

8 натуральных очищающих средств для кожи головы

Помимо пищевой соды и яблочного уксуса, другие натуральные очищающие средства для кожи головы включают ⁶ :

Сахар
Деревянный гребень
Масло чайного дерева
Кофе
Овес
Рисовая вода
Соль
Лимонный сок

15 советов по уходу за волосами

1. Откажитесь от выпрямителей

Эти волшебные палочки могут сделать ваши локоны красивыми, но сильная жара — это не уход за волосами. Выпрямители и бигуди могут причинить непоправимый вред волосяному стержню, ослабив его и вызвав ломкость. Пряди начинают выглядеть пухлыми и тусклыми, что вызывает желание выпрямиться еще больше. Это порочный круг.

Вместо этого попробуйте использовать авокадо; масло увлажняет кожу головы и способствует росту волос. Разомните мякоть одного или двух целых фруктов и вотрите в кожу головы до кончиков. Оберните волосы полотенцем, затем смойте через час.

2. Тримминг и детоксикация

Тусклые, безжизненные волосы часто вызваны накоплением продукта. Поэтому, как только вы сделали хорошую стрижку, используйте очищающий шампунь для волос, предназначенный для удаления остатков, только мельчайшие капли кондиционера, а затем оставьте волосы естественными. Относитесь к этому как к нулевому дню для вашей гривы.

3. Очистите свой рацион

Недостаток белка может привести к тому, что ваши волосы перестанут расти, поскольку ваше тело переводит фолликулы в стадию «отдыха», чтобы сохранить это питательное вещество. Почему бы не съесть богатые белком орехи, семена и бобовые, такие как чечевица и нут?

Яйца также должны быть в вашем меню по крайней мере два раза в неделю для получения биотина, витамина группы B, жизненно важного для поддержания нормальных волос. Ешьте шпинат, чтобы поддерживать уровень железа и цинка, жизненно важных минералов для волос.

4. За пластиной

Когда светит солнце, старайтесь каждый день проводить полчаса на свежем воздухе, чтобы получить дозу витамина D, который, как считается, способствует здоровому росту волос. Холодно и мрачно на улице? Нет проблем — добавка витамина D отлично помогает в темные дни. ⁷

5. Массаж кожи головы

Массируйте всю голову кончиками пальцев небольшими круговыми движениями в течение пяти минут каждый день, чтобы увеличить толщину волос. Это не только восхитительно (особенно если вы можете убедить кого-то сделать это за вас!), но и усиливает приток крови к волосяным фолликулам, доставляя хороший запас питательных веществ именно туда, где они необходимы, и со временем доставляя действительно ослепительный блеск.

Другие способы придать волосам немного ухоженности

6. Регулярно мойте волосы

7. Используйте натуральные средства для волос

8. Оставьте волосы сохнуть естественным путем

9. Используйте расческу с редкими зубьями.

10. Укладывайте волосы естественно

11. Регулярно подстригайте волосы

12. Используйте средства перед шампунем

13. Наносите маски для волос

14. Используйте тканевые резинки для волос вместо пластиковых.

15. Защитите волосы от солнца ⁸

Резюме

Когда дело доходит до ухода за волосами, не забывайте о коже головы. Подумайте о продуктах, которые вы используете, и уделяйте своим волосам и коже головы регулярный уход, которого они заслуживают. Даже такая простая вещь, как легкий массаж кожи головы или быстрое ополаскивание яблочным уксусом, может иметь большое значение. Позаботьтесь о своих волосах, и вы действительно увидите разницу.
Теперь прочтите: «Маски для волос, которые можно приготовить дома». Купить Уход за волосами

Последнее обновление : 9февраль 2021 г.

Источники

https://www.hairbuddha.net/7-ways-detox-scalp-hair-restart-healthier-hair/#:~:text=A%20scalp%20detox%20is%20like, идеальный%20окружающая среда%20для%20волос%20рост
https://www.lovebeautyandplanet.com/us/en/the-love-beauty-planet-movement/наша-цель/наш-блог/deep-clean-hair-and -scalp.html
https://www.healthline.com/health/scalp-build-up#prevention
https://www.mindbodygreen.com/0-8953/diy-this-baking-soda-shampoo -saved-my-hair.html
https://www.healthline.com/health/apple-cider-vinegar-hair
https://www.indiquehair.com/blogs/indique-blog/allnatural-scalp-cleansers-scrubs-you-need -today
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20178699/
https://skinkraft.