Содержание
Как быстро отрастить волосы: 6 советов
Волосы растут по всей поверхности тела, исключение составляют только ладони и стопы. Человек появляется на свет с 5 млн волосяных фолликул, и лишь около 100 тыс. располагаются на коже головы. Жизнь волоса проходит несколько стадий. Самая длительная — это рост. Созрев в фолликуле, он появляется на поверхности и начинает увеличиваться в длине. Это происходит в течение 3–7 лет. И почти 90% волос на голове одновременно находятся в стадии роста. В финале этого этапа волос перестает расти и за 2–3 недели отмирает и выпадает. В этой фазе одновременно находится всего 1% волос. Поэтому нормой считается выпадение 30–100 волосков в сутки. Затем начинается регенерация нового волоса в том же фолликуле. Это может занять до трех месяцев [1]. Поэтому если кажется, что у вас выпало одновременно много волос, ждите их обновления не раньше чем через два месяца, хотя зрительно они станут заметны даже позже.
Материал прокомментировали:
Елизавета Гильман, руководитель отдела нутрициологии биомедицинского холдинга «Атлас»;
Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, трихолог, подолог медицинского центра «СМ-Клиника».
Как быстро отрастить волосы: 6 советов
Реклама на РБК www.adv.rbc.ru
Cуществуют как профессиональные методы, предлагаемые косметологами, так и народные средства, которые призваны стимулировать фолликулы к усиленному росту
© Shutterstock
Эксперты расходятся во мнении, можно ли серьезно повлиять на скорость роста волос. Однако существуют как профессиональные методы, предлагаемые косметологами, так и народные средства, которые призваны стимулировать фолликулы к усиленному росту. Если возникло желание поскорее отрастить шевелюру, стоит придерживаться следующих советов.
1. Обратите внимание на средиземноморскую диету
Идеального рациона питания для здоровья волос попросту не существует, однако средиземноморская диета включает в себя все группы полезных растительных продуктов
© Pablo Merchán Montes/Unsplash
В здоровье волос важную роль играет питание. Чем более оно разнообразно и насыщенно витаминами и микроэлементами, тем лучше растут и выглядят волосы.
Елизавета Гильман, руководитель отдела нутрициологии биомедицинского холдинга «Атлас»
«Люди могут терять волосы по различным причинам. Иногда облысение объясняется нехваткой в организме некоторых питательных веществ. Например, спровоцировать выпадение волос может железодефицитная анемия. Можно ли решить с помощью конкретной диеты эту проблему — вопрос дискуссионный. Идеального рациона питания для здоровья волос попросту не существует, однако средиземноморская диета включает в себя все группы полезных растительных продуктов. Такое разнообразие важно для здоровья волос. Рекомендуется употреблять в пищу 30 различных растительных продуктов в неделю, включая фрукты, овощи, цельнозерновые, бобовые, орехи и семечки. Не стоит также обделять вниманием оливковое масло, кисломолочные продукты, жирную рыбу».
2. Не увлекайтесь БАДами
Считается, что железо, цинк, витамины группы В и D являются ключевыми для поддержания здоровья волос
© Anna Shvets/Pexels
Если несмотря на полноценное питание, вы замечаете, что ваши волосы растут недостаточно быстро или слишком сильно выпадают, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выявить возможный дефицит веществ в организме и уже после этого обратиться к пищевым добавкам.
Елизавета Гильман: «Считается, что железо, цинк, витамины группы В и D играют главную роль в поддержании здоровья волос. Все это можно получить из продуктов, если грамотно составить разнообразный рацион питания. Более того, избыток витамина А и селена, если его дополнительно брать из БАДов, может привести к выпадению волос.
Коллаген часто рекламируется как средство для здоровья волос, но клинических доказательств того, что коллагеновые добавки способствуют росту волос, нет. Коллаген содержит белок, который важен для здоровья волос. Однако его совсем не обязательно получать из добавки. Любой белок при пищеварении расщепляется на аминокислоты. Организм не сможет определить, поступают ли аминокислоты из цельных продуктов, содержащих белок, или из дорогого препарата.
Несмотря на популярность витаминных добавок для волос, пока недостаточно клинических данных, подтверждающих их эффективность. Они могут помочь, если проблемы вызваны существующим дефицитом конкретных питательных веществ.
Вместо того, чтобы принимать произвольные витамины для роста волос, важно определить основные причины их выпадения с лечащим врачом».
3. Спите больше
Регулярный недосып способен в том числе вызывать выпадение волос
© Andrea Piacquadio/Pexels
А точнее, не пренебрегайте полноценным отдыхом и сном. Исследования показали, что расстройства сна могут снижать темпы роста бороды у мужчин [2]. Регулярный недосып способен в том числе вызывать выпадение волос.
4. Исключите болезни, которые могут влиять на рост волос
Существуют заболевания, при которых наблюдается повышенная потеря волос. К примеру, болезни щитовидной железы. Обратитесь к врачу, если замечаете необычные изменения в отношении роста своей шевелюры.
5. Обратитесь к косметологу
Специалисты предлагают несколько аппаратных и инъекционных методик, которые помогают стимулировать фолликулы. Среди них мезотерапия (когда в кожу головы вводят витаминные комплексы, влияющие на рост и внешний вид волос), терапия лазером, озоном, микротоками, а такие плазмолифтинг.
Какой метод подойдет в конкретном случае, следует решать с косметологом после консультации врача.
6. Делайте маски
Задача маски — взбодрить фолликулы, а сделать это можно несколькими способами: нагревом, стрессом, расширением сосудов или питанием
© Shutterstock
Существуют комплексы, нацеленные на ускорение роста волос. Это могут быть концентраты в ампулах для домашнего применения или маски. Выбирать нужно те варианты, которые воздействуют именно на кожу головы. Однако, если нет возможности или желания прибегать к готовому продукту, можно попробовать сделать средство самостоятельно.
Задача маски — взбодрить фолликулы. Сделать это можно несколькими способами: нагревом, стрессом, расширением сосудов или питанием. Для этого используются разные ингредиенты. Например, часто можно встретить маску с перцем, который создает кратковременный эффект стресса для корней. Никотиновая кислота действует на сосуды, а яйцо и витамины в масле питают и волосы, и фолликулы.
Стандартный рецепт маски для волос:
- активный ингредиент (перец, никотиновая кислота, витамины А и Е, эфирные масла)
- масляная основа (репейное или оливковое масло)
Нужно нанести состав на корни волос, помассировать и накрыть пленкой или шапочкой для душа, создав эффект бани.
Держать 20–30 минут, после чего тщательно смыть шампунем.
За сколько можно отрастить волосы
От родителей нам достается не только цвет, густота и тип волос, но также скорость их роста
© Maxim Potkin/Unsplash
Средняя скорость роста волоса — 0,5–1,7 см в месяц, но далеко не у всех она одинаковая. Она зависит от нескольких факторов.
- Генетика. От родителей нам достается не только цвет, густота и тип волос, но и скорость их роста [3].
- Пол. У мужчин волосы растут быстрее.
- Возраст. Самая активная фаза роста приходится на 15–30 лет и начинает замедляться после 40 лет. Хотя некоторые мужчины отмечают активный рост бороды и после 50 лет [4].
- Питание. Фолликул волоса получает питательные вещества через кровеносные сосуды. Чем более сбалансировано питание, тем меньше риск замедления роста волос.
Комментарий эксперта
Наталья Щеплева, врач-дерматовенеролог, трихолог, подолог медицинского центра «СМ-Клиника»
«Волос проходит три стадии: активного роста (фаза анагена) длительностью от года до шести лет, переходную (фаза катагена), которая занимает одну-две недели, и стадию покоя (фаза телогена) — пять-шесть недель.
Длительность этих фаз может отличаться у каждого человека, все зависит от образа жизни и сопутствующих патологий.
Ускорить рост помогают многие факторы: питание (оно должно быть сбалансированным, с достаточным содержанием жиров и белков), сон, косметологические процедуры (плазмотерапия, мезотерапия, озонотерапия), наружные стимуляторы, а также исключение механических воздействий и стресса.
Однако даже при дополнительной стимуляции невозможно добиться кратного темпа роста волос. К примеру, отрастить их на 10 см в месяц просто нереально. Также следует настороженно относиться к шампуням для роста волос. У них слишком кратковременный контакт с кожей, чтобы воздействовать на волосяную луковицу, поэтому этот вид ухода для стимуляции волос неэффективен. Правда, стоит помнить, что рост волоса напрямую зависит от состояния кожи головы. Поэтому необходимо подобрать правильный уход с трихологом.
Если говорить о медленном росте волос, то чаще всего он связан с соматическим состоянием, болезнями, дефицитными состояниями, хроническим стрессом, перенесенными и хроническими заболеваниями.
Например, после ковида очень часто случается телогеновое выпадение волос, которое, как правило, обратимо и часто проходит самостоятельно в течение шести месяцев».
Теги:
уход за волосами
Как отрастить длинные волосы
Сегодня мы страстно хотим постричься чуть ли не «под мальчика» и засматриваемся на фото Одри Хепберн с ее ультракороткой «пикси», требуя у своего парикмахера сделать так же, а завтра — с не меньшей страстью желаем отрастить косу до пояса, чтобы волосы струились, развевались и танцевали на ветру. Причем между этими двумя противоположными желаниями могут пройти считаные недели, а чтобы отрастить длинные волосы после стрижки выше плеч, нужен как минимум год. А в реальности — еще больше: наши волосы могут расти медленно, «со скрипом», могут стать ломкими, могут сильно сечься на кончиках.
.. Как ускорить этот процесс и отрастить длинные волосы максимально быстро?
Вопрос в том, насколько быстро? Против природы не пойдешь: у волос есть своя скорость роста — кстати, для всех индивидуальная — и выше этого уровня прыгнуть невозможно. Очень усредненная цифра — 1см в месяц. У кого-то волосы растут быстрее, у многих — медленнее. С другой стороны, случается, что волосы замедляют свой рост по совершенно разным причинам: от стресса и гормональной перестройки до сезонных колебаний.
Отсюда первый шаг в отращивании волос — понять, есть ли у вас проблемы именно со скоростью роста волос. Если проблем нет, и волосы растут с нормальной скоростью, не выпадают (не считая обычной сезонной «линьки»), то и применять специальные стимулирующие средства не стоит. Во-первых, это лишняя трата времени и денег, во-вторых, многие средства для стимуляции роста волос очень активно воздействуют на кожу головы, и если переусердствовать, можно заработать такие проблемы, как шелушение, гиперчувствительность и так далее.
Но что делать, если все же волосы замедлили рост, и их нужно хорошенько «взбодрить»?
Ускорение роста волос. Не стоит ожидать слишком многого: результат все равно будет в пределах нормального/максимального для вас роста, хотя при правильном подходе вы можете получить такие дополнительные бонусы, как более сильные, плотные и упругие волосы. Эффективных способов ускорения роста волос не так уж много — но зато много пустых рекламных обещаний, расскажем только о действительно проверенных стратегиях с привлечением натуральной косметики:
1. Маски с эфирным маслом бей. Масло бей сработает и в том случае, если вы будете добавлять его в готовые натуральные маски для волос, но все же самый действенный способ — это смешать его с масляной основой. В качестве такой основы можно взять базовые растительные масла из вот этого списка: репейное, аргана, жожоба, макадамии, кокосовое, авокадо, зародышей пшеницы.
Но есть нюансы! Кокосовое масло используйте в том случае, если у вас сухая кожа головы. А масла авокадо и зародышей пшеницы лучше смешать с более жидкими маслами — аргана, репейным, миндальным — в соотношении 50:50. На 10-15мл основного масла (это примерно 1.5-2 ст.ложки масла — достаточное количество на волосы средней длины) добавьте 2-3 капли масла бей, смешайте и нанесите на грязные волосы, в первую очередь на кожу головы, можно даже немного помассировать. Наденьте душевую шапочку и оберните голову полотенцем, чтобы немного утеплить кожу головы и повысить интенсивность воздействия маски. Подержите маску от 40 минут до 2 часов, смойте ее натуральным шампунем. Делать такую маску нужно регулярно, минимум 1 раз в неделю.
2. Масло усьмы для роста волос. Один из самых мощных природных стимуляторов роста — и применяется просто: нанесите немного масла усьмы на кожу головы, нежно вмассируйте его в корни, оберните голову полотенцем, подержите 30-40 минут и смойте масло натуральным шампунем.
При регулярном повторении процедуры (2-3 раза в неделю, но не реже 1 раза в неделю) результат станет заметным через месяц. Кстати, масло усьмы не обязательно применять в чистом виде: его можно смешать в равных пропорциях с маслом аргана, например, или даже кокосовым маслом, маслом жожоба или авокадо. В общем, при применении стимулирующих масляных масок есть пространство для экспериментов.
3. Стимулирующие сыворотки. Не все любят масла или масляные маски, а шампуни — даже со стимулирующими компонентами — действуют достаточно слабо, поэтому обязательно обратите внимание на усиливающие рост волос натуральные сыворотки. Они бывают ампульными и в традиционном объемном формате, но их объединяет то, что почти всегда они несмываемые — или же наносятся на долгое время. Такой подход оправдан: только при долгом воздействии будет выраженный эффект, потому что у активных компонентов будет время, чтобы глубоко «проработать» корни волос. Какую бы стимулирующую сыворотку вы ни выбрали, помните о трех главных правилах ее применения:
— Тщательность нанесения.
Важно скрупулезно наносить ее на кожу головы, массировать и уделять нанесению достаточное количество времени.
— Регулярность. Производитель всегда точно указывает, как часто нужно применять сыворотку, — и этим рекомендациям лучше следовать, потому что использование изредка, «когда вспомню», обычно никакого эффекта не дает.
— Внимание к реакции кожи головы. Кожа головы, как и кожа вообще, может негативно реагировать на многие активные ингредиенты — а они в сыворотках как раз наиболее активны! — поэтому нужно обязательно проводить аллергический тест на сгибе локтя, а затем в процессе применения сыворотки следить за ощущениями.
Стимулирование роста волос — только часть дела. Что вы можете сделать, чтобы не только отрастить волосы побыстрее, но и получить в итоге копну блестящих, здоровых волос, а не тусклые и измученные «мышиные хвостики» длиной до пояса?
5 правил отращивания здоровых и красивых волос:
1.
Дайте своему организму ресурс для отращивания волос. Во-первых, забудьте о драконовских диетах: жирная рыба, яйца, овощи и фрукты, различные виды растительного масла, орехи — все это напрямую помогает укрепить волосы и дать им силы для роста. Во-вторых, обязательно высыпайтесь и бывайте на свежем воздухе, если это возможно, снизьте уровень стресса. Очень часто волосы (да и кожа) не блещут здоровьем как раз из-за вот таких простых скрытых факторов.
2. Нейтрализуйте травмирующее действие на волосы. Если сушите волосы феном (лучше сушить естественным способом), сушите не слишком горячим воздухом, если красите волосы, красьте их щадящей краской, а от утюжков и плоек вообще лучше отказаться. Все это — фен, краска, утюжок, а также УФ-излучение — травмирует волосы по длине, делая их ломкими и невзрачными, а значит, тормозит их отращивание. Волоски просто обламываются в процессе — и вы получаете не полотно сильных волос, а обрывки и обломки предполагаемого великолепия, что вынуждает вас часто подстригаться и состригать длину.
Итог — от силы 5-6 см длины в год.
3. Не давайте кончикам сечься! Небольшое сечение неизбежно, но если оно будет значительным, вы будете годами топтаться на месте, каждый месяц состригая свой прогресс. Поэтому защита кончиков — очень важный фактор. Что вы можете сделать? Опять же, откажитесь от фена и плойки — или хотя бы используйте их не каждый раз, если только возможно. Укладывайте волосы так, чтобы травмирующее воздействие не концентрировалось на кончиках. Используйте правильные расчески. А также после каждого мытья волос обязательно наносите либо несмывашку-кондиционер на нижнюю часть волос, либо защитный воск, либо масло (идеальные масла для этого — брокколи, кокосовое, аргана). Берите чуть-чуть и тщательно распределяйте на волосах на 2-3 см длины.
4. Выбирайте правильный уход. Очень важно, чтобы ваш шампунь и кондиционер (а кондиционер необходим, чтобы не допустить спутывания и обламывания волосков) не пересушивали волосы по длине, а наоборот, защищали, помогали им оставаться сильными и блестящими.
Используйте мягкие натуральные шампуни и кондиционеры, которые в первую очередь смягчают волосы, увлажняют, обволакивают и предупреждают спутывание. Ориентируйтесь на шелковистость: если волосы после мытья легко расчесываются, а высохнув, становятся шелковистыми на ощупь, значит, они в наиболее комфортном и здоровом состоянии.
5. Укрепляйте волосы масками. Но в меру! Чтобы получить эффект, достаточно 1-2 раз в неделю, «перекармливать» волосы и особенно кожу головы тоже не лучшая идея. Чтобы волосы получали разнообразную и всестороннюю поддержку, чередуйте маски, используйте разные: например, питательную и увлажняющую, стимулирующую рост и смягчающую. Если вы делаете масляные маски для волос, очень желательно чередовать их с обычными натуральными масками: никогда не помешает увлажняющая, распутывающая масочка или маска-восстановление.
Что касается регулярного состригания кончиков, то делать это нужно по необходимости, исходя из состояния кончиков волос.
Если волосы в хорошем состоянии, то подстригать кончики с минимальным сечением можно один раз в 2-3 месяца, то есть раз в сезон. А вот если они всерьез секутся, то лучше делать это чаще. Помните, что ваша цель — не только длинные, но и красивые, здоровые волосы.
10 лучших домашних средств для роста волос
Пот, жаркая погода, жара, уход за волосами, кондиционирование воздуха — ну, список вещей, которые могут вызвать выпадение волос, можно продолжать и продолжать. Благодаря лентам Insta мы также не чураемся использовать всевозможные продукты и экспериментировать со своими волосами. Что более неприятно, так это то, что мы даже не задумываемся, нанося эти химические продукты на наши волосы. Но пора нажать на паузу и повернуть голову в сторону своей кухни.
Да, вы слышали, дамы! Мы хотим отправиться на вашу кухню, потому что там есть все, что нужно вашим волосам для омоложения, в котором они нуждаются. И эта рекомендация исходит от эксперта по красоте доктора Блоссома Кочхара.
Так что приходите, читайте и повторяйте.
1. Массаж с кокосовым маслом для победы: Выделяйте не менее 5 минут в день на массаж кожи головы. Это поможет в увеличении циркуляции крови и инициирует рост волос. Вы можете сделать это с легким маслом или вообще без масла. Кокосовое масло содержит большое количество жирных кислот и антиоксидантов, которые глубоко питают волосы. Он уменьшает выпадение волос, способствует росту волос и предотвращает появление перхоти. Он улучшает волосяные фолликулы и останавливает ломкость волос. Нанесите кокосовое масло на волосы и кожу головы перед шампунем не менее чем на 30 минут. Нанесите несколько капель кокосового масла на ладонь. Кончиками пальцев помассируйте кожу головы, промокните излишки масла салфеткой.
Также смотрите:
2. Имбирь здесь, чтобы спасти ваши волосы: Те, кто хочет знать простое решение для роста волос, у вас на кухне есть очень простое решение. Витамины, минералы и жирные кислоты в имбире стимулируют рост волос.
Имбирь содержит гингерол, который улучшает кровообращение, что также приводит к росту волос. Возьмите по 1 чайной ложке кокосового масла, арганового масла, лукового сока, пол чайной ложки касторового масла, 2 капли эфирного масла лаванды, 1 каплю эфирного масла розмарина и 1 чайную ложку имбирного сока. Смешайте все это вместе и, наконец, добавьте 1 чайную ложку вашего кондиционера. Тщательно нанесите его на кожу головы и пряди волос, оставьте на 30 минут, а затем смойте шампунем. После этого вы можете использовать легкий кондиционер, если ваши волосы слишком сухие. Это не только ускорит рост волос, но и придаст им блеск.
3. Не только пейте зеленый чай, но и наносите его на кожу головы: Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые способствуют росту волос. Регулярное употребление зеленого чая может дать быстрые результаты уже через 3 недели. Попробуйте сделать это просто, вскипятите немного воды и добавьте листья зеленого чая по вашему выбору. Теперь подождите, пока зеленый чай остынет, а затем вылейте чуть теплый зеленый чай на волосы.
Оставьте на час на волосах, а затем смойте.
4. Яблочный уксус также полезен для волос: Еще один волшебный, легкодоступный ингредиент для роста волос — яблочный уксус. Это детоксифицирует ваши волосы, удаляет всю грязь из волосяных фолликулов и уравновешивает уровень кислотности кожи головы, что способствует росту волос. Добавьте колпачок яблочного уксуса в кружку с водой и вылейте его на волосы после мытья головы. Оставьте на 5-7 минут, а затем смойте, после чего можно нанести кондиционер.
Также смотрите:
5. Старое доброе алоэ вера — лучший друг ваших волос: Алоэ вера — это один из ингредиентов, который решает любую проблему с волосами. Следовательно, это прекрасное средство для роста волос. В свой шампунь добавьте 1 чайную ложку алоэ вера и сахар. Сахар удалит всю грязь с ваших волос, а алоэ вера будет способствовать росту волос. Делайте это при каждой стирке и увидите изменения.
6. Порошок амлы — превосходное тонизирующее средство для волос: Древний ингредиент, который, как известно, способствует росту волос, — это амла.
Вы можете есть его, что полезно как для волос, так и для кожи, а также применять его в виде пасты. В миске смешайте 2 чайные ложки порошка амлы и 2 чайные ложки порошка шикакай и немного воды, чтобы получилась однородная паста. Не позволяйте ему стать водянистым. Нанесите смесь на кожу головы и волосы и подождите около 45 минут. После этого вымойте волосы шампунем в обычной воде. Вы можете выполнять эту процедуру один раз в неделю.
7. Попробуйте ароматерапию для волос: Если вы хотите пройти курс ароматерапии для роста волос, то лучше всего использовать масла лаванды и розмарина. Нагрейте 2 чайные ложки оливкового масла и добавьте в масло половину кусочка авокадо. Взбейте их. Добавьте немного меда и яйцо. Смешивать. Добавьте масла розмарина и лаванды – по 10 капель каждого. Нанесите смесь на кожу головы и волосы и подождите 45 минут. Шампунь выключен. Попробуйте это раз в неделю.
8. Отшелушивайте кожу головы с кофеином: Давайте посмотрим и на некоторые экзотические процедуры.
Перед использованием смешайте 4 унции порошкообразного кофеина с 8 унциями вашего обычного шампуня. Вы также можете смешать порошок кофеина с водой, чтобы распылить его на волосы перед душем. Это можно использовать ежедневно, но старайтесь не использовать его более одного раза в день.
Также смотрите:
9. Верните мягкость волосам с помощью яиц: Как можно забыть яйца, говоря о росте волос? Один из лучших и наиболее часто используемых ингредиентов в масках для волос. Смешайте два яичных желтка с двумя столовыми ложками оливкового масла и добавьте примерно стакан воды, чтобы разбавить смесь. Вмассируйте эту смесь в кожу головы и тщательно нанесите на волосы, прежде чем оставить на десять-пятнадцать минут. Хорошо для восстановления необходимых витаминов в ваших волосах. Используйте только один или два раза в месяц.
10. Приготовить банан BAE: Это немного грязно, но дает отличные результаты. Смешайте 1 банан с 1 чайной ложкой оливкового масла и гелем алоэ вера.
Смешайте все три вместе в кофемолке, чтобы получить гладкую пасту. Тщательно нанесите его на волосы и кожу головы и наденьте шапочку для душа, чтобы маска не капала. Держите 20-30 минут, а затем смойте.
Как отрастить волосы быстрее? 5 натуральных средств для роста волос • The Hair Addict
Как отрастить волосы быстрее? 5 натуральных средств для роста волос
ahmedelsa3dy2021-01-17T15:55:05+02:00
0 комментариев
Часто мы сталкиваемся со спорадическим выпадением волос между сезонами или обнаруживаем, что наши волосы просто ужасно медленно растут. Это может быть серьезной неудачей, особенно если вы отращиваете прискорбную стрижку, которую сделали по прихоти. К счастью, есть много натуральных средств, которые могут справиться с этой задачей, и, что еще лучше, они широко доступны, так что вам не придется из кожи вон лезть, чтобы их получить!
Самый важный совет, который мы можем дать вам, прежде чем вы попробуете эти средства, — это быть последовательным ; поскольку рост волос — это обширный сложный процесс, который требует осторожности и последовательности, чтобы показать какие-либо результаты.
Как правило, вы должны использовать любое натуральное средство для роста волос 2-3 раза в неделю в течение не менее 3 месяцев, чтобы был заметен какой-либо заметный эффект.
5 натуральных средств, которые ускорят рост ваших волос на ступеньку выше
1- Касторовое масло:
Касторовое масло представляет собой вязкое растительное масло, полученное из касторовых бобов. Он использовался на протяжении веков, чтобы стимулировать рост новых волос и остановить существующее выпадение волос. Считается, что касторовое масло делает это, расширяя кровеносные сосуды в коже головы и стимулируя кровообращение.
В идеале его следует разбавлять легким маслом-носителем, таким как масло виноградных косточек, масло сладкого миндаля или кокосовое масло. Если касторовое масло используется в неразбавленном виде, вам потребуется несколько циклов мытья шампунем и энергичного скрабирования, чтобы смыть его, что в лучшем случае нелогично.
2- Гель алоэ вера:
Гель алоэ вера — это желеобразное вещество, которое мы извлекаем из листьев алоэ.
На самом деле, это 98% воды, но на 100% удивительные и эффективные. Он содержит витамины и ферменты, которые питают кожу головы и отшелушивают омертвевшую кожу, создавая оптимальную среду для роста волосяных фолликулов и роста волос. Его следует наносить на кожу головы за 30 минут до мытья головы.
3- Эфирное масло мяты перечной:
Это эфирное масло с эффектом жжения наполнено полезными свойствами. Масло перечной мяты легко избавит от перхоти и зуда кожи головы, а также стимулирует приток крови к коже головы для ускорения роста волос. Нет ничего лучше, чем иметь здоровую кожу головы, которая еще и мятно-свежая!
Следует помнить, что эфирные масла следует разбавлять базовыми маслами. Вы должны добавить только несколько капель эфирного масла в масло-носитель, чтобы предотвратить раздражающий эффект.
4- Эфирное масло розмарина:
Эфирное масло розмарина имеет некоторые научные данные, подтверждающие его эффективность в прекращении выпадения волос даже при андрогенетической алопеции.
Как и эфирное масло мяты перечной, его следует разбавлять базовым маслом, так как использование его в неразбавленном виде вызовет раздражение кожи головы.
Если вы любите экспериментировать с натуральными средствами, мы рекомендуем Индийский рецепт Рост волос.
5- Массаж кожи головы
Массаж кожи головы — мощное средство, которое всегда под рукой. Одна из лучших практик, которые вы когда-либо могли сделать, — это включить 5-минутный массаж головы в свой ежедневный вечерний распорядок. Механическое движение помогает отшелушивать кожу головы и стимулирует кровоток для усиления роста волос.
Вам также следует хорошо помассировать кожу головы любым средством для роста волос, которое вы наносите, поскольку оно улучшает впитывание и действует синергетически с нанесенным средством.
Мы рекомендуем вам попробовать Gro Brush для более легкого массажа головы.
В заключение:
Натуральные масла и растительные экстракты отлично способствуют росту волос, и их можно смешивать по своему усмотрению.