Как использовать масло аргановое для волос отзывы: как использовать, отзывы и рецепты

Содержание

применение, польза, вред, отзывы косметологов

Масло арганы для лица – спасательный круг для увядающей кожи. Оно славится своими омолаживающими и противовоспалительными свойствами.

Польза арганового масла

В природном составе арганы десяток полезных веществ, которые направлены на решение кожных проблем.

Так, витамин Е отвечает за регенерацию поврежденных клеток. Растительные пигменты полифенолы воздействуют на верхний слой дермы, избавляют ее от пигментации и неровного цвета. Органические кислоты (сиреневая и ванилиновая) оказывают антисептическое воздействие на разные кожные воспаления, вплоть до экземы и дерматита. Также они глубоко питают и увлажняют кожу.

Благодаря жирным кислотам омега-6 и омега-9 масло не оставляет липких следов и жирного блеска. При регулярном использовании аргана нормализует клеточный и липидный запас, который уменьшается из использования химической косметики.

Содержание веществ в аргановом масле%
Линолевая кислота80
Токоферолы10
Полифенолы10

Вред арганового масла

Единственное ограничение – индивидуальная непереносимость. Перед первым применением косметологи рекомендуют провести тест на аллергию. Несколько капель арганы нанесите на тыльную сторону локтя и подождать 15-20 минут. Если появилось раздражение, отечность или покраснение – масло использовать нельзя.

Аргана также не рекомендуется молодым девушкам, обладательницам жирной кожи. Масло только спровоцирует дополнительное воспаление.

Как выбрать аргановое масло

Качественное марокканское масло арганы стоит денег, поэтому придется раскошелиться. Продукты по скидке или акции, скорее всего, поддельные.

При выборе арганы для лица ориентируйтесь на ее состав. Чтобы не было химических примесей и добавок других масел. На дне допустим небольшой осадок.

Обратите внимание на срок годности продукта, а также на способ его производства. Масло, сделанное вручную, не подходит для косметических процедур. Берите аргану, произведенную путем машинного прессования (холодного отжима).

У качественного масла арганы нету ярко-выраженного запаха и коричневого цвета. Хороший продукт имеет легкий запах орехов и трав, а также нежный золотистый оттенок.

Проверьте текстуру: она должна быть легкой. Нанесите несколько капель на запястье. Если через несколько минут осталось жирное пятно, продукт разбавлен химическим растворителем.

Условия хранения. После покупки масло арганы держите в стеклянном флакончике в холодильнике.

Применение арганового масла

Аргановое масло для лица используют как в чистом виде, так в составе масок, компрессов или примочек. Главное правило: для одной процедуры достаточно несколько капель эфироля. Для лучшего проникновения в поры масло можно немного подогреть.

Перед нанесением очистите лицо от косметики и распарьте его с помощью паровой ванночки. Помните, маски с арганой впитываются не более 30 минут. После очистите лицо теплой молоком или кефиром, чтобы не оставалось жирного блеска. При необходимости нанесите дополнительный увлажняющий крем.

Никогда не смывайте аргановое масло химическими пенками для умывания, так вы сведете весь эффект масла к нулю.

Обладательницам сухой кожи рекомендуется делать маски 2 раза в неделю. Женщинам с нормальным типом кожи достаточно одного раза. Курс лечения – 10 процедур, потом нужно сделать месячный перерыв.

Можно ли применять вместо крема

Использовать в качестве самостоятельного ежедневного крема нельзя. Из чистого арганового масла можно регулярно делать теплые компрессы. Также масло добавляется в обычные крема и домашние маски.

Отзывы и рекомендации косметологов

– Аргановое масло – одно из немногих растительных масел, которое можно использовать как заживляющее средство. Его наносят при псориазе, ожогах, кожных грибках и всяческих ранках на лице. Но нужно понимать, это не основное лечение, а всего лишь сопутствующее косметическое средство. Оно направленно на то, чтобы затянуть рубцы и трещинки. Масло арганы хорошо снимает раздражение и какие-либо воспалительные процессы,– рассказала косметолог-дерматолог Марина Ваулина, главный врач центра антивозрастной медицины и эстетической косметологии Uniwell.

Рецепт на заметку

Для увлажняющей маски с аргановым маслом понадобится 23 капли арганы, 12 грамм меда (чайная ложка) и 16 грамм какао (чайная ложка).

Тщательно смешать все ингредиенты на предварительно очищенную кожу лицо (избегая области глаз и губ). Выдержать 20 минут, смыть теплой водой или минералкой с маслом миндаля.

Результат: восстанавливается структура клеток, выравнивается тон и цвет кожи.

Зачем мужчине аргановое масло?


Аргановое масло разрекламировано косметическими гигантами еще сильнее, чем ягоды годжи или зеленый кофе — псевдо-экспертами по похуданию. Человек разумный знает, что панацеи не существует, и не верит в обещания. Поэтому приведем факты, только факты: почему масло арганы стОит вашего внимания, почему средства с настоящим аргановым маслом стоят таких денег и как отличить достойный продукт от плацебо.


Чаще всего аргановое масло используется в борьбе с морщинами, сухостью кожи, акне и повреждениями кожи. Защищает кожу от солнечных лучше и лечит ожоги. Аргановое масло универсально для любого возраста и любого типа кожи.


Говорят, в доме каждого марокканца есть флакончик масла на все случаи жизни. Аргановое масло больше других богато витамином Е и антиоксидантами, оно восстанавливает, питает, увлажняет и улучшает местное кровоснабжение. Сегодня это одно из лучших средств для борьбы со старением. В нем содержатся редчайшие компоненты, подобные антибиотикам, которые снимают воспаления, снижают чувствительность кожи и встречаются только в этом масле.


Аргановое масло мягко снимает раздражение после бритья, лечит акне, восстанавливает водный баланс клеток, питает сухую кожу, придает ей приятный молодой тонус, делает цвет лица более здоровым, словно вы хорошо выспались. Масло стимулирует выработку естественных белков коллагена кожи и заметно замедляет старение.


Масло работает, когда его концентрация в средстве достаточна. При выборе косметики с аргановым маслом обратите внимание на состав: масло (Argania Spinosa Kernel Oil) должно находиться в первой половине списка. Если аргановое масло указано ближе к концу списка, вероятнее всего, оно там только в рекламных целях.


Проверенный нами вариант: Muehle Organic. Все продукты серии содержат традиционное аргановое масло ручного отжима в хорошей концентрации. Ароматы легкие, ненавязчивые, растительные. Средства можно использовать мужчинам в любом возрасте и особенно рекомендуются после 30 лет.


Масло оздоравливает не только кожу. Оно лучше других справляется с проблемами волос: активно питает и восстанавливает, придает естественный живой блеск, устраняет тусклость, ломкость, безжизненность.

  • Мужчинам от 40 лет, чьи волосы выдают усталость и возраст, горячо рекомендуется хороший шампунь с аргановым маслом.
  • Чистое масло, применяемое вместо кондиционера, сможет разгладить чешуйки и возвратить блеск, вернуть жизненную силу волосам.


Аргановое масло — одно из лучших средств для волос, и при этом оно удивительно просто в применении: быстро впитывается в кожу и волосы, не оставляя жирной пленки, так что его можно спокойно наносить в чистом виде. Аргана защищает волосы от погодных условий, улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, питает и увлажняет кожу, нормализует секрецию сальных желез.


Масло оказывает противовоспалительное, антибактериальное и противогрибковое действие, благодаря чему применяется при лечении алопеции (выпадения волос), жирной перхоти и себореи. Оно укрепляет корни волос, останавливает выпадение волос, питает и сглаживает кончики волос, устраняет перхоть.


Благодаря такому комплексному воздействию на волосы и кожу, масло арганы очень хорошо подходит для ухода за бородой.


Средства с аргановым маслом всегда выделяются ценой. Качественное, чистое масло не должно содержать примесей. Аргания растет только на юго-западе Королевства Марокко, и до сих пор не удалось вырастить ее в других местах: деревья не хотят плодоносить. Плоды, косточки и ядра арганового дерева запрещено вывозить за границу Марокко. Ни в Тунисе, ни тем более в Китае и Индии арганового масла нет — оттуда везут только смеси, разбавленные более дешевыми маслами.


Процесс производства масла очень трудоемкий. Для получения 1,5—2 литров масла арганы требуется около 100 кг плодов аргании, содержащих примерно 30 кг косточек плодов.


В получении косточек помогают марокканские козы: они пасутся прямо на деревьях, балансируя на высоте нескольких метров над землей. Козы едят плоды аргании и выплевывают косточки, которые собирают женщины и пастухи.


Каждую косточку разбивают вручную и извлекают ядрышко, которое идет на отжим. Ядрышки перетираются в течение нескольких часов. Производством масла, по закону, до сих пор занимаются только женщины. Как и в случае с оливковым маслом, после первого холодного отжима сырье уходит на вторичную переработку, которая выжимает из ядрышек последние капли масла. Эта переработка проводится при повышении температуры, поэтому масло второго отжима стоит значительно дешевле.


Итак, в отношении арганового масла «качество» — это:

  • только холодный отжим,
  • только из Марокко,
  • только хорошая концентрация в средстве.


Готовое масло холодного отжима торгуется на бирже, его стоимость близка к стоимости трюфелей, чёрной икры и деликатесных устриц. Очевидно, что косметика с достаточной концентрацией качественного арганового масла не может стоить дешево. Если перед вами шампунь или крем, на этикетке которого красуется миндалевидный плод и надпись «с маслом арганы», обязательно прочитайте состав.

  • Если это чистое аргановое масло — то в составе не должно быть ничего другого, масло должно быть 100%-ым.
  • В косметике смотрите состав: если аргановое масло стоит в первой половине списка ингредиентов, то его концентрация достаточна. Если масло упомянуто ближе к концу, то его концентрация несущественна.

Эти козы помогают собирать плоды аргании

Преимущества, как его использовать и где купить

Идея смазывать волосы маслом может показаться немного подозрительной, но касторовое масло, масло жожоба, масло розмарина и аргановое масло нашли свое применение в процедурах ухода за волосами из-за их восстановительные преимущества. Если вы новичок в использовании масел для волос, вот вам краткая информация: большинство продуктов, продаваемых как масла для «роста» волос, на самом деле не заставят волосы расти быстрее; скорее, они способствуют росту , сдерживая ломкость и повреждение, что в конечном итоге приводит к более здоровым и длинным прядям.

Аргановое масло, в частности, , может сделать волосы более здоровыми, покрывая пряди волос и запечатывая кутикулы . Более того: в наши дни его можно найти во всех видах шампуней, кондиционеров и масок для волос, а это значит, что воспользоваться его преимуществами несложно. Химики лаборатории красоты Good Housekeeping Institute регулярно тестируют продукты для волос с аргановым маслом — чтобы узнать все, что вам нужно знать об аргановом масле для волос , мы проверили их, а также сертифицированного дерматолога Монику И Ли и эксперта по здоровью волос Мирику Кханна. .

Познакомьтесь с экспертами

  • Моника И Ли, доктор медицинских наук, дерматолог с двойным сертификатом и клинический инструктор кафедры дерматологии и кожных наук Университета Британской Колумбии.
  • Ник Стенсон — художественный руководитель Matrix и профессиональный парикмахер.
  • Мирика Кханна — эксперт по уходу за волосами и основатель Ртви Аюрведы.
  • Кьяра Батлер — аналитик обзоров в лаборатории красоты Good Housekeeping Institute.

Что такое аргановое масло?

Укоренившееся в марокканской культуре аргановое масло получают из косточек плодов арганового дерева, также известного как argania spinosa . По словам доктора Ли, сегодня его часто называют «жидким золотом». Богатый витамином Е, антиоксидантами, олеиновой и линолевой кислотой, этот ингредиент известен своим увлажняющим действием как в уходе за кожей, так и в уходе за волосами.

Jeremy Woodhouse//Getty Images

Каковы возможные преимущества арганового масла для волос?

Несмотря на научные данные, подтверждающие его пользу для здоровья волос, нет никаких доказательств того, что применение арганового масла приводит к росту волос. Скорее, «избегать повреждений и кондиционировать волосы, чтобы предотвратить трение и ломкость, — лучший способ отрастить длинные волосы», — говорит Батлер. «Выпадение волос на коже головы можно надежно вылечить только с помощью одобренных FDA лекарственных средств, таких как Rogaine». Тем не менее, использование арганового масла для волос дает множество других преимуществ:

  • Смягчает и увлажняет волосы: По словам доктора Ли, по сравнению с другими маслами для волос аргановое масло имеет меньшую молекулу, поэтому оно легче впитывается в волосы, увлажняя и смягчая их.
  • Предотвращает ломкость : Аргановое масло состоит из ненасыщенных жиров, которые легко проникают в пряди волос, запечатывая щели в кутикуле поврежденных волос и придавая им более здоровый вид, объясняет Батлер.
  • Успокаивает кожу головы : Считается, что аргановое масло обладает противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым действием, что также может помочь успокоить чувствительную или зудящую кожу головы, добавляет Кханна.
  • Восстанавливает повреждения волос после окрашивания : Аргановое масло может вернуть блеск поврежденным волосам — будь то из-за общей сухости, окрашивания или химической завивки. Одно исследование показало, что кондиционирующая обработка с аргановым маслом, нанесенная после процесса отбеливания, помогла уменьшить повреждение отбеливателя.

Ирина Веклич//Getty Images

Как использовать аргановое масло для волос

Стенсон говорит, что добавление арганового масла к любого продукта для волос автоматически усилит его «восстанавливающие и питательные» качества. «Когда вы ищете чистое аргановое масло для своих волос, выбирайте не слишком густое и тяжелое, чтобы не утяжелять волосы», — рекомендует он. «Мне лично нравится использовать формулы лака для волос, наполненные аргановым маслом, из-за их умного сочетания фиксации и уменьшения пушистости». Вот несколько лучших способов включить аргановое масло в свой режим ухода за волосами:

    • Нанесите на кончики чистое аргановое масло . «Масла для волос не только смягчат волосы, но и обеспечат потрясающий эффект против пушистости», — говорит Стенсон. Доктор Ли рекомендует наносить его непосредственно на чистые волосы. Хорошее эмпирическое правило — наносить аргановое масло только на середину и нижнюю часть волос, чтобы продукт не утяжелял естественный рисунок ваших волос и не смазывал их корни.
    • Нанесите маску для волос с аргановым маслом . Маски для дополнительного увлажнения восстанавливают влагу, а маски с кондиционирующими свойствами арганового масла помогают предотвратить ломкость. Как и в случае с кондиционерами, нанесите на волосы маску для волос после мытья шампунем, а затем смойте, чтобы добиться значительного распутывания.
    • Попробуйте шампунь и кондиционер с аргановым маслом . Само по себе аргановое масло не может сравниться с разглаживающими волосы свойствами кондиционера, поэтому сделайте еще один шаг и выберите кондиционер, насыщенный аргановым маслом. Наши эксперты GH Beauty Lab назвали дуэт шампунь-кондиционер Garnier Whole Blends одним из лучших шампуней для сухих волос за его уникальную смесь арганового и оливкового масел, которая питает во время очищения.
    • Полировка волос средствами с аргановым маслом . Некоторые из лучших средств против завивания волос используют аргановое масло в качестве основного ингредиента для разглаживания непослушных и пушистых волосков. Точно так же несмываемые кондиционеры с аргановым маслом можно наносить на влажные волосы, чтобы сделать их сухими более гладкими.

    Как часто нужно наносить аргановое масло на волосы?

    Наносите аргановое масло на волосы два-три раза в неделю. Оттуда отрегулируйте в зависимости от того, насколько хорошо ваши волосы и кожа головы переносят это. Жирные волосы, вероятно, захотят быть немного более скудными, в то время как поврежденные или сухие волосы могут быть немного более щедрыми. Аргановое масло может оставлять следы, поэтому важно мыть волосы в конце дня.

    Наносить аргановое масло на влажные или сухие волосы?

    Аргановое масло работает как на влажных, так и на сухих волосах. «Думайте об этом как о увлажняющем несмываемом кондиционере», — говорит доктор Ли. «На влажных волосах оно служит для защиты волос от тепла во время сушки феном или укладки. На сухих волосах несколько капель арганового масла могут придать вашей гриве дополнительный блеск».

    Лучшие продукты для волос с аргановым маслом, которые стоит попробовать

    Лаборатория красоты GH и дерматологи рекомендуют попробовать следующие продукты с аргановым маслом. Ищете другие способы увлажнения и восстановления поврежденных волос? Ознакомьтесь с нашими руководствами по лучшим кондиционерам для сухих волос и лучшим кремам для завивки за ваши деньги.

    Лауреат премии GH Beauty Award

    Сыворотка повышенной прочности John Frieda Frizz Ease Extra Strength Serum

    $17 на Amazon

    Лауреат премии GH Beauty Award

    Herbal Essences Bio:Renew Repair Hair Mist, Argan Oil and Aloe

    Herbal 90 $70 в Walmart Эссенции

    Рекомендовано дерматологами

    Средство Moroccanoil с аргановым маслом

    15 долларов в Sephora

    Кредит: MoroccanOil

    Рекомендовано дерматологами

    PURA D’OR Healing Argan Oil Conditioner

    Скидка 20% на

    $16 на Amazon

    Кредит: Pura D’Or

    Жаклин Саген

    Коммерческий редактор

    Жаклин (она/она) освещает все вопросы электронной коммерции в области красоты, образа жизни и не только для Good Housekeeping Institute . До того, как присоединиться к GH в 2021 году, она была научным сотрудником по обзору стиля и красоты в Insider, тестировала вирусные тренды, анализировала устойчивые бренды и многое другое. Она выпускница Школы журналистики Университета Флориды по специальности журналы и массовые коммуникации.

    Обзор, преимущества, применение и эффективность

    Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы ручаемся.

    Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

    • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
    • Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
    • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

    Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

    Узнайте больше о нашем процессе проверки.

    Аргановое масло — или «жидкое золото», как многие его называют — производится из свежих косточек плодов арганового дерева в Марокко. Чистое аргановое масло веками использовалось для приготовления пищи и в качестве домашнего средства для здоровья и красоты, в том числе против выпадения волос. Сегодня его можно найти в ряде средств по уходу за волосами и кожей.

    Было доказано, что аргановое масло оказывает ряд преимуществ для здоровья при нанесении на кожу, и многие из этих преимуществ распространяются и на волосы.

    Аргановое масло богато жирными кислотами и мощными антиоксидантами, такими как витамин Е, благотворно влияющими на кожу головы и волосы.

    Вот некоторые преимущества арганового масла для волос, которые могут помочь защитить волосы от выпадения.

    Увлажняет и кондиционирует

    Аргановое масло в основном используется в качестве увлажняющего средства для кожи и волос, поскольку оно богато жирными кислотами, в основном олеиновой кислотой и линолевой кислотой. Было показано, что эти масла смазывают стержень волоса и помогают поддерживать влажность волос.

    Аргановое масло также богато витамином Е, который создает жировой слой на волосах и коже головы, предотвращая их сухость, уменьшая пушистость и усиливая блеск.

    Улучшает здоровье кожи головы

    Аргановое масло обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые полезны для кожи. Это может помочь предотвратить или улучшить состояния кожи, в том числе те, которые могут повлиять на кожу головы и вызвать выпадение волос, например:

    • псориаз
    • себорейный дерматит

    Было проведено мало научных исследований противогрибковых свойств арганового масла, хотя оно может помочь в лечении перхоти. Иногда перхоть вызывается дрожжеподобным грибком на коже головы.

    Предотвращает повреждение при укладке и окрашивании

    Жирные кислоты со средней длиной цепи в аргановом масле обладают защитным эффектом, помогая предотвратить повреждение при мытье и укладке.

    Исследования показывают, что другие масла, богатые линолевой, олеиновой и пальмитиновой кислотами, создают на волосах защитный слой, улучшающий силу расчесывания и защищающий волосы от ломкости во время горячей укладки. Также было показано, что обработка маслом уменьшает образование секущихся кончиков, в результате чего волосы становятся более густыми и здоровыми.

    Исследование, проведенное в 2013 году, также показало, что аргановое масло уменьшает повреждения, вызванные краской для волос, при нанесении на волосы европеоидной расы после окрашивания.

    Защита от солнца

    Аргановое масло веками использовалось марокканскими женщинами для защиты кожи от солнечных лучей. Исследование 2013 года показало, что антиоксидантная активность арганового масла защищает кожу от повреждения свободными радикалами на солнце. Это преимущество может также распространяться на волосы, помогая предотвратить высыхание и другие повреждения от ультрафиолетовых лучей.

    Аргановое масло от выпадения волос

    Нет исследований, посвященных аргановому маслу, специально предназначенному для лечения выпадения волос, но его доказанная польза для здоровья волос и кожи головы может предотвратить ломкость и выпадение волос. Небольшое исследование, проведенное в 2010 году, показало, что витамин Е, которого в аргановом масле много, улучшает рост волос.

    Мощные антиоксиданты и питательные жирные кислоты в аргановом масле помогают сохранить ваши волосы увлажненными и защищают от повреждений, вызванных укладкой и свободными радикалами. Это может привести к меньшему количеству поломок и линьки.

    Если вы готовы воспользоваться преимуществами арганового масла для своих волос, есть несколько способов сделать это.

    Маска для волос с аргановым маслом

    Сделать маску с аргановым маслом очень просто. Использование чистого арганового масла принесет вам максимальную отдачу, потому что вы можете использовать его отдельно или в сочетании с другими питательными ингредиентами, такими как кокосовое масло или касторовое масло.

    Вот как:

    • Руками вотрите 8–10 капель арганового масла в волосы и кожу головы. Отрегулируйте количество по мере необходимости в зависимости от длины ваших волос.
    • Продолжайте массировать волосы и кожу головы в течение 10 минут, покрывая волосы от корней до кончиков.
    • Оберните волосы полотенцем или пленкой для волос и оставьте на ночь.
    • Вымойте волосы утром и уложите как обычно.

    Шампунь

    Вы можете купить шампунь с аргановым маслом, но сделать его самостоятельно тоже несложно.

    • Вылейте обычное количество шампуня на ладонь.
    • Добавьте одну или две капли арганового масла в шампунь и потрите руки, пока смесь не смешается.
    • Нанесите на волосы, вымойте и смойте, как обычно.
    • Повторять каждые два-три дня.

    Несмываемый кондиционер

    Вы можете отказаться от обычного кондиционера и использовать аргановое масло в качестве несмываемого кондиционера, чтобы уменьшить ломкость при расчесывании и укладке.

    • Тщательно вымойте волосы в соответствии с указаниями на упаковке шампуня.
    • Высушите волосы полотенцем, чтобы с них не капало.
    • Разотрите две или три капли масла в руках и нанесите на волосы.
    • Высушите и уложите волосы, как обычно.
    • Делайте это один или два раза в неделю.

    Средство для укладки

    Используйте аргановое масло в качестве средства для укладки, чтобы разгладить волосы и уменьшить пушистость. Он также может защитить ваши волосы от горячей укладки.

    • Выдавите одну или две капли арганового масла на ладонь и разотрите руки.
    • Нанесите легкими движениями на чистые сухие волосы, не массируя кожу головы — легкое покрытие на поверхности волос — это то, что вам нужно.
    • Стиль как обычно.

    Чистое аргановое масло хорошего качества является ключевым фактором при использовании его для кожи головы и волос. Это может стоить дороже, но немного пойдет намного дальше, так что вы получите больше отдачи от затраченных средств.

    При покупке лучшего арганового масла для волос убедитесь, что оно:

    • 100% чистое органическое аргановое масло без каких-либо других ингредиентов
    • маркировано для косметического использования
    • продается в бутылке из темного стекла

    Чистое Аргановое масло для косметических целей не должно иметь никакого запаха.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>