Содержание
Применение никотиновой кислоты
Никотиновую кислоту, многим известную под названием «Витамин В3» или «Витамин РР», специалисты рекомендуют применять женщинам и мужчинам всех возрастов для улучшения структуры волос, их роста, ликвидации ломкости, выпадения и преждевременной седины. Также эффект от препарата ощутят люди, имеющие такие диагнозы, как перхоть, монилетрикс (истончение и обламывание волос), очаговая алопеция, дуффузное и тотальное облысение.
Курс из 14 процедур с применением никотиновой кислоты помогает восстановить волосы и решить проблему их выпадения. Клинические испытания витамина РР подтверждают эффективность препарата и его полезные свойства.
Результативность никотиновой кислоты, применяемой как средство для прекращения выпадения волос, обусловлена несколькими характерными для препарата свойствами:
- способностью на начальном этапе применения улучшать микроциркуляцию кожного покрова головы;
- противовоспалительным эффектом, заключающимся в подавлении экспрессии белка и ослаблении окислительного процесса;
- наличием функции стимуляции выработки кератина, необходимого для роста здоровых, сильных и устойчивых к воздействиям волос;
- способностью восстанавливать поврежденную ДНК волосяных клеток и предотвращать ее дальнейшее разрушение.
Нюансы применения никотиновой кислоты
Многие игнорируют инструкцию по применению никотиновой кислоты и ошибочно принимают непереносимость витамина РР за естественную реакцию организма. Маленькое пятно на месте нанесения и легкое покалывание не являются поводом для прекращения использования никотиновой кислоты. Витамин РР помогает расширить сосуды и усилить кровоток, поэтому краснота и покалывание являются естественными реакциями на применение никотиновой кислоты.
Витамин РР может вызывать сильные головные боли, повышение внутричерепного или глазного давления, а также быть непереносимым для некоторых людей. Для применения волосам никотиновая кислота не подходит для детей до 10 лет, гипертоников, людей с расстройствами вегетососудистой системы, атеросклерозом и мигренями.
Людям с проблемами в работе почек следует быть особенно осторожными при применении никотиновой кислоты. Если вы собираетесь использовать этот препарат на протяжении нескольких месяцев, то уточните у врача продолжительность курса. Потеря аппетита без видимых причин, потемнение мочи, появление болей в области желудка, светло-серый оттенок стула, желтение кожи или глаз — все это является основанием для немедленного прекращения приема витамина РР и обращения за консультацией к специалисту.
Применение никотиновой кислоты для волос: длительность курса и советы по нанесению препарата.
При помощи никотиновой кислоты на 14 процедурах улучшится структура волос, снизится или прекратится их выпадение, уменьшится жирность прядей и исчезнет перхоть. Если результат после первого курса неудовлетворительный, можно начинать следующий курс.
Обратите внимание, что трихологи советуют делать перерыв между курсами нанесения никотиновой кислоты не менее 3-х месяцев. Соответственно схема длительного лечения препаратом Renewal выглядит следующим образом: нанесение один раз в три дня в течение 14 процедур чередуется с 90-дневным отдыхом организма.
Для правильного и продуктивного лечения и восстановления волос воспользуйтесь следующей инструкцией по применению никотиновой кислоты:
- Перед вскрытием полимерной ампулы с витамином РР тщательно помойте руки.
- Открывайте буфус непосредственно перед нанесением. Откажитесь от преждевременной распаковки никотиновой кислоты, потому что ее длительное пребывание в открытом виде вызывает снижение полезных свойств.
- Используйте для одной процедуры одну полимерную ампулу объемом 5 мл. Самовольное увеличение дозы никотиновой кислоты может вызвать аллергические реакции кожи головы и головные боли.
- Витамин РР, реализуемый в таблетках и порошках, не предназначен для нанесения на волосы, поэтому от использования таких форм никотиновой кислоты желательно отказаться. Согласно инструкции для лечения волос подходит только никотиновая кислота, разлитая в полимерный буфус. Она имеет в составе вспомогательные элементы, облегчающие усвоение витамина РР.
- Перед нанесением средства вымойте и слегка просушите волосы. Нежелательно применять никотиновую кислоту на загрязненных волосах.
- Наносите препарат равномерно. Тщательно массируйте кожу головы после применения никотиновой кислоты для волос.
- Для улучшения эффекта от использования витамина РР наносите его и на пробор.
- Не смывайте никотиновую кислоту, если вы используете ее без дополнительных средств.
- Если после нанесения никотиновой кислоты, вы почувствовали сильное жжение, зуд или болезненные ощущения кожи головы, немедленно смойте ее.
- Используйте не только витамин РР, но и различные маски для улучшения состояния волос.
Никотиновая кислота для волос: инструкции от опытных трихологов
Специалисты, квалифицирующиеся на лечении поврежденной кожи головы и ослабленных волос, рекомендуют тщательно изучать инструкцию по применению полезной для организма никотиновой кислоты и использовать препарат Renewal прежде всего из-за его сосудорасширяющего эффекта. Витамин РР, проникая в глубокие слои кожи головы и стенки сосудов, улучшает местное кровообращение, что в свою очередь способствует таким процессам, как:
- насыщение волосяных фолликул кислородом, ускоряющее обменные процессы и стимулирующее вывод токсинов;
- активизация «спящих» волосяных луковиц и последующее увеличение роста густых волос;
- синтез керамидов, защищающих волосы от ультрафиолета, агрессивных и низкокачественных средств, используемых для покраски и укладки;
- нормализация функционирования сальных желез и избавление волос от регулярного появления жирной пленки;
- сохранение влаги в коже головы и волосах;
- усиление естественного производства меланина, который способствует сохранению натурального цвета волос и сводит к минимуму появление седины у молодых женщин и мужчин.
Высококвалифицированные трихологи с большим опытом лечения монилетрикса, алопеции и перхоти считают никотиновую кислоту эффективным средством для быстрого воздействия на качество, структуру и рост волос. На разницу от многих косметических препаратов, витамин РР устраняет коренные причины облысения, замедления роста волос и их разрушения. Основной эффект препарата направлен на улучшение кровообращения.
Только опытный специалист по волосам может дать вам индивидуальные рекомендации относительно использования никотиновой кислоты для укрепления ваших волос. Степень выпадения волос и степень их ослабления могут различаться в каждом конкретном случае. Некоторым людям уже достаточно обнаружения нескольких секущихся кончиков, чтобы начать использовать витамин РР, в то время как у других только значительное выпадение волос может послужить причиной для начала лечения.
Никотиновая кислота для роста волос
Показания Никотиновая кислота-Дарница
лечение пеллагры (авитаминоз витамина PP). Ишемические нарушения мозгового кровообращения. Спазм сосудов конечностей (облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно). Спазм сосудов почек. Раны, язвы, которые длительное время не заживают. Осложнения сахарного диабета (диабетическая полинейропатия, микроангиопатия). Гипоацидный гастрит, энтероколит, колит. Заболевания печени (острые и хронические гепатиты). Неврит лицевого нерва. Интоксикации различного генеза: профессиональные, алкогольные, медикаментозные (производными анилина, барбитуратами, противотуберкулезными средствами, сульфаниламидами).
Никотиновая кислота для волос: польза или вред
Прежде всего, никотиновая кислота для волос — это витамин группы B. Он также известен как витамин PP. В организме он принимает активное участие в метаболизме белков и аминокислот. К тому же, в тканевом дыхании и других процессах. Например, он расширяет мелкие кровеносные сосуды и улучшает микроциркуляцию крови. Что это означает на практике? Что никотиновая кислота для волос стимулирует кровообращение. А значит, ускоряет рост волос.
Никотиновая кислота для волос: способы применения
У вас нет противопоказаний к применению никотиновой кислоты, а также нет аллергической реакции? Значит, вы наверняка оцените ее свойства. Применять никотиновую кислоту наружно можно двумя способами: в чистом виде или в составе масок. Причем никотиновая кислота для волос может добавляться как в покупные, так и в самодельные маски.
Изучив отзывы в интернете, можно определить наиболее подходящий способ для вас. Фото «до-после» в реальных отзывах могут быть дополнительной мотивацией для проведения подобных процедур. В большинстве случаев отзывы о никотиновой кислоте для волос положительные, и это средство доступно по стоимости.
Никотиновая кислота для волос в масках
Для проверки действия никотиновой кислоты можно добавить ее в маску для укрепления и увеличения объема волос. Добавьте 5 мл кислоты к обычному объему маски, который вы используете за один раз. Нанесите эту смесь на волосы и оставьте на 30-60 минут.
Применение вещества Никотиновая кислота
Лечение пеллагры и других заболеваний, таких как атеросклероз, гиперлипидемия, спазм периферических сосудов, облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно, мигрень, нарушение мозгового кровообращения, ишемический инсульт, стенокардия, болезнь Хартнупа, гиперкоагуляция, неврит лицевого нерва, интоксикации, длительно незаживающие раны, язвы, инфекционные заболевания и заболевания ЖКТ, требует комплексной терапии и профилактики.
Побочные действия вещества Никотиновая кислота
Обусловленные высвобождением гистамина: покраснение кожи, в т.ч. лица и верхней половины туловища с ощущением покалывания и жжения, ощущение прилива крови к голове, головокружение, гипотензия, ортостатическая гипотензия (при быстром в/в введении), увеличение секреции желудочного сока, зуд, диспепсия, крапивница.
При длительном применении больших доз: диарея, анорексия, рвота, нарушение функции печени, жировая дистрофия печени, ульцерация слизистой оболочки желудка, аритмия, парестезия, гиперурикемия, снижение толерантности к глюкозе, гипергликемия, транзиторное повышение активности АСТ, ЛДГ, ЩФ, раздражение слизистой оболочки ЖКТ.
Никотиновая кислота для роста волос — вред и польза, противопоказания
Кто мечтает обзавестись роскошными длинными локонами, ищет бюджетные, но эффективные средства, которые помогут достичь этой цели. К ним относится витамин РР — ниацин. Аптечный препарат активно используют молодые девушки, женщины в возрасте и даже мужчины. Их выбор — лучший ответ на вопрос, помогает ли никотиновая кислота для роста волос. Это средство действительно дает хороший эффект, главное, правильно его использовать.
Что такое никотиновая кислота?
Ниацин — это витамин с маркировкой РР или В3, который задействован в обмене жиров и углеводов внутри клеток. Это вещество расширяет стенки сосудов и улучшает циркуляцию крови. Никотиновая кислота — лекарство от пеллагры. Это заболевание развивается на фоне нехватки витамина РР. Ниацин выпускают в двух формах:
-
в виде раствора для инъекций в ампулах; -
в таблетках.
Влияние никотиновой кислоты на рост волос
При приеме таблеток внутрь препарат постепенно восполняет дефицит витамина РР. Это приводит к улучшению кровообращения в мелких капиллярах кожи головы, которые питают луковицы. К ним проникает больше питательных веществ и кислорода. Никотиновая кислота в таблетках помогает росту волос, а также улучшает их структуру. Кроме того, ниацин влияет на выработку пигмента. Если правильно его принимать, то естественный оттенок волос станет более насыщенным, пряди приобретут здоровый блеск. Согласно отзывам, никотиновая кислота — одно из лучших средств для тех, кто хочет быстро отрастить волосы.
Восполнить недостаток витамина РР в организме можно и без приема лекарства. Для этого нужно регулярно употреблять продукты, в которых он содержится. Это ржаной хлеб, гречневая крупа, мясо, печень, фасоль, манго, ананас.
Как правильно использовать никотиновую кислоту в таблетках для роста волос
Нельзя принимать ниацин внутрь без предварительной консультации с терапевтом. У этих таблеток есть противопоказания:
-
язва желудка; -
сахарный диабет; -
атеросклероз; -
гипотензия; -
цирроз печени.
При самостоятельном приеме лекарства есть риск передозировки. Превышение доз витамина РР может привести к желудочно-кишечным расстройствам, возникновению аллергии, зуда и снижению кровяного давления.
Помогает ли никотиновая кислота для роста волос в ампулах
Раствор в ампулах подходит для использования в чистом виде. Также он может применяться в качестве компонента для лечебной маски. Жидкий витамин РР — это наружное средство, которое наносят на кожу головы. Ниацин проникает в дерму и оказывает такое воздействие:
-
расширяет капилляры; -
улучшает кровоснабжение тканей и луковиц; -
ускоряет местный обмен веществ.
Никотиновая кислота не только стимулирует рост волос, но и регулирует работу сальных желез. После нанесения раствора на корни локоны не выглядят засаленными. Состав не утяжеляет пряди. После прохождения лечебного курса волосяной покров приобретает гладкость и шелковистость.
Как правильно применять никотиновую кислоту для роста волос в ампулах
В домашних условиях обычно используется жидкий ниацин. Для проведения процедуры понадобится одна ампула. Ее содержимое наносят на всю поверхность волосистой части головы. Для удобства дозирования можно воспользоваться инсулиновым шприцем без иглы или обычной пипеткой. Чистые волосы разделяют расческой на проборы и наносят небольшое количество раствора на кожу. Затем подушечками пальцев совершают массажные движения в направлении от висков к середине головы, а затем — к затылку. Длительность массажа — 10–15 минут.
Сразу после нанесения препарата может возникнуть легкое жжение или зуд. Это считается нормальной реакцией. Через некоторое время неприятное ощущение пройдет. Лечебный раствор смывать не надо. Длительность курса — минимум 10 дней. Затем делают перерыв на неделю, после чего лечение возобновляют.
Важно! Тем, кто склонен к аллергии, перед применением ниацина рекомендуется провести тест на реакцию. Для этого небольшое количество раствора из ампулы наносят на запястье. Если через некоторое время кожа в этом месте сильно покраснеет и начнет чесаться, лучше воздержаться от использования препарата.
Никотиновая кислота для быстрого роста волос: рецепты масок
Многие девушки предпочитают добавлять аптечный раствор ниацина в состав домашних масок. Это тоже дает хороший результат, несмотря на то, что после процедуры состав приходится смывать. Рассмотрим несколько рецептов масок с этим ингредиентом.
С алоэ
Понадобится 10 мл вытяжки из листьев алоэ, несколько капель прополиса и 1 ампула витамина. Ингредиенты соединяют, перемешивают, полученный состав втирают в корни, массируя кожу. Время выдержки лечебной смеси составляет 1,5 часа. После этого состав необходимо смыть. Процедуру проводят через каждые двое суток.
С льняным маслом
Такая маска с никотиновой кислотой ускоряет рост волос на голове и избавляет их от сухости. Понадобится чайная ложка масла льняных семян, ампула ниацина, 5 мл витамина Е и один свежий желток. Ингредиенты тщательно перемешивают.
Полученную массу втирают кончиками пальцев в кожу головы, разделяя пряди. Затем состав распределяют расческой по всей длине. Маску смывают через 1–1,5 часа. Потом волосы ополаскивают прохладной водой, чтобы чешуйки кутикулы закрылись.
С коньяком и медом
Для приготовления маски берут 10 мл коньяка, 15 г меда, чайную ложку касторки и содержимое одной ампулы. Все перемешивают, массу втирают в корни на протяжении 10–15 минут. Затем на голову надевают полиэтиленовую шапочку и полотенце для сохранения тепла. Время воздействия состава — 2 часа. После его смывают проточной водой.
Никотиновая кислота — незаменимый помощник для тех, кто хочет иметь длинные локоны. Согласно отзывам, благодаря этому препарату рост волос ускоряется в 1,5 раза, а пряди приобретают здоровый вид и роскошный блеск.
Восстанавливающий и укрепляющий шампунь для роста волос
Поиск:
Бесплатная доставка при заказе от 30 долларов!
- Бесплатная доставка при заказе от 30 долларов!
- (0)
Нада! И помните о бесплатной доставке свыше 30 долларов.
Пред. масла и антиоксиданты. Без парабенов и лаурилсульфата натрия (SLS).
$15,95 | 16 жидких унций
Выберите вариант перед добавлением в корзину!
Откройте для себя основные преимущества этого продукта
Разработанный для питания и стимуляции роста волос шампунь Restore & Strength содержит 14 блокаторов DHT (дигидротестостерона), которые помогают уменьшить выпадение волос. Ниацин, биотин, аргановое масло и антиоксиданты делают волосы более здоровыми, сильными и блестящими. Этот шампунь обладает теплым и насыщенным древесным ароматом.
- Содержит 1–16 жидких унций шампуня Restore & Strengthen.
- Содержит 14 блокаторов ДГТ (дигидротестостерона), которые помогают уменьшить выпадение волос. ДГТ является естественным гормоном, который, как известно, вреден для роста волос.
- Ниацин, также известный как витамин B3, добавляется для увеличения притока крови к коже головы. Это приводит к большему количеству кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам.
- Биотин, также известный как витамин Н, способствует укреплению волос.
- Аргановое масло с высоким содержанием витамина Е и антиоксидантов увлажняет волосы, придавая им блеск.
- Изготовлено в основном из натуральных ингредиентов. Без парабенов, SLS и вредных химикатов.
Нанесите на влажные волосы и вспеньте. Помассируйте кожу головы. Оставьте минимум на 2 минуты для полного впитывания и проникновения. Смывать. Для достижения наилучших результатов используйте непрерывно в течение 3 месяцев.
Деионизированная очищенная вода, децилглюкозид (получен из натурального сахара), кокамидопропилгидроксисультаин (получен из кокоса), олефин сульфонат натрия C14-16 (получен из кокоса), кокамидопропилбетаин (получен из кокоса), поликватерниум 71 (получен из растений) , Кокамид MIPA (получен из натурального сахара), лауретсульфосукцинат динатрия (получен из кокоса), поликватерниум 80 (получен из растений), лаурилсульфосукцинат динатрия (получен из кокоса), Melaleuca Alternifolia (чайное дерево), ядро Argania Spinosa (аргановое масло) , Биотин (витамин H), масло Nigella Sativa (черное семя), Phyllanthus embolic (индийский крыжовник), экстракт Urtica dioica (экстракт крапивы), экстракт Serenoa Serrulata (экстракт Saw Palmetto), масло Cedrus atlantica (масло кедра), Rosmarinus officinalis ( Масло розмарина), масло Salvia Sclarea (масло шалфея), Polygonum Multiflorum Root (He Shou Wu), Citrus Medica Limonum (лимонное масло), экстракт гибискуса (Rosa0sinensis), никотиновая кислота (ниацин), пиритион цинка, токоферол, витамин E, соевый изофлавон , бета-ситостерол, Camellia sinensis (зеленый чай), кроссполимер сорбитана олеата дециглюкозида (полученный из натурального тростникового сахара, не содержащего ГМО и оливкового масла), феноксиэтанол (мягкий консервант), каприлил, этилгексилглицерин, гексиленгликоль и лимонная кислота (полученный из цитрусовые), экстракт корня женьшеня обыкновенного, экстракт корня куркумы длинной (куркумы)
Diane Belles
Лучший шампунь!! Я теряю волосы уже несколько лет, и с тех пор, как я пользуюсь им около трех месяцев, наступило заметное улучшение.
Michelle Brussel
После месяца использования этого продукта я заметила большую полноту и еще меньшее расстояние между частями тела. Мои волосы были замечены другими, и теперь у меня есть две коллеги, использующие этот продукт!
Жидкая добавка витамина B3
– Better Family
Витамин B3 также называют ниацином, и организму важно иметь достаточное количество этого минерала для поддержания хорошего здоровья. Большое количество ниацина в организме может улучшить уровень холестерина, и если вы боретесь с этим, ваш врач может порекомендовать жидкую добавку витамина B3 (1).
Витамин B3, хотя его также называют ниацином, также называют никотиновой кислотой. Итак, если вы запутались и задаетесь вопросом, какой витамин является никотиновой кислотой, это относится к B3.
Люди обычно принимают никотиновую кислоту в жидком виде, чтобы повысить уровень хорошего холестерина ЛПВП и снизить уровень триглицеридов. Прием добавок с ниацинамидом также может снизить уровень плохого холестерина ЛПНП, и его иногда назначают вместе со статинами для поддержания контроля уровня холестерина.
Жидкий витамин B3 эффективен для лечения проблем с холестерином только в том случае, если он дается в высоких дозах, а прием таких высоких доз может представлять несколько рисков, таких как повреждение печени, желудочно-кишечные проблемы или непереносимость глюкозы. Из-за этого необходимо поговорить со своим врачом, прежде чем лечить себя пероральной жидкостью с ниацинамидом.
Поскольку жидкая форма ниацинамида может быть полезна несколькими способами, целесообразно обсудить с врачом дозировку, которая подходит именно вам. Каждому нужно определенное количество ниацина, будь то пища или жидкость с никотиновой кислотой. Это необходимо для того, чтобы организм мог нормально функционировать. Рекомендуемое потребление с пищей зависит от возраста и других факторов, но выглядит примерно так:
Большинство людей могут получить необходимое количество ниацина из здоровой сбалансированной диеты.
Если ваш врач прописывает вам жидкую форму ниацинамида, часто рекомендуется принимать ее во время еды, чтобы предотвратить расстройство желудка. Чтобы уменьшить покраснение, которое является побочным эффектом ниацина, который мы обсудим позже, вы можете принимать ниацин с аспирином и избегать алкоголя и острой пищи.
Использование никотиновой кислоты
Существует несколько различных применений никотиновой кислоты. Он часто используется для профилактики и лечения дефицита ниацина, который называется пеллагрой (2). Этот тип дефицита может возникнуть из-за определенных заболеваний, таких как злоупотребление алкоголем, синдром мальабсорбции или болезнь Хартнупа. Это также может быть вызвано неправильным питанием или длительным приемом определенных лекарств, таких как изониазид. Дефицит ниацина может вызывать различные симптомы, такие как диарея, спутанность сознания, покраснение или отек языка, а также шелушение красной кожи.
Также принято использовать никотиновую кислоту для лечения холестерина, особенно у людей, у которых есть проблемы с высоким уровнем холестерина (3). Никотиновая кислота снижает выработку организмом триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности, которые в крови превращаются в ЛПНП (плохой холестерин). Это приводит к меньшему количеству плохого холестерина в крови и большему количеству хорошего холестерина (ЛПВП) и более низкому уровню триглицеридов. Было обнаружено, что никотиновая кислота повышает уровень холестерина ЛПВП с большей скоростью, чем другие гиполипидемические препараты.
Забавно, но жидкий никотиновая кислота также используется для уток. Люди не единственные существа, которые могут извлечь выгоду из этого минерала! Многие люди, которые выращивают утят, подмешивают жидкую форму этого витамина в воду для своих уток или покупают таблетки витамина B3 и высыпают их в воду, так как это помогает утиным костям укрепляться, пока они молоды, прежде чем они смогут кормиться. свои собственные и получить хороший источник ниацина от насекомых, сорняков и растений (4).
Возвращаясь к человеческой стороне вещей, есть также способ использовать жидкий ниацин для волос (5). Используя продукты для местного применения, содержащие жидкий ниацин, вы можете сделать волосы более густыми, повысить влажность кожи головы, улучшить синтез белка, уменьшить воспаление кожи головы, защитить волосы от вредного воздействия окружающей среды и помочь отрегулировать состояние кожи головы и волос. добыча нефти.
Полезен ли ниацин для роста волос
Теперь, когда мы заговорили о волосах, у вас может возникнуть вопрос: полезен ли ниацин для роста волос? Ответ заключается в том, что это может быть (6). Используя местно ниацин для роста волос, вы улучшаете внешний вид более густых волос и стимулируете рост новых волос. Иногда отсутствие кровотока может быть причиной истончения и выпадения волос, и ниацин может помочь в этом отношении.
Как использовать никотиновую кислоту для роста волос — все о местных методах. Нанося ниацин прямо на кожу головы и втирая его в волосяные фолликулы, вы увеличиваете баланс влаги в своей коже прямо у источника.
Ниацин также может способствовать росту волос, поскольку известно, что он уменьшает воспаление, а воспаление может негативно повлиять на кожу головы.
Многие задаются вопросом: сколько ниацина нужно принимать для роста волос? И ответ возвращается к таблице дозировок, которую мы обсуждали ранее. Если вы получаете рекомендуемую суточную дозу ниацина, все должно быть хорошо.
В исследовании роста волос с ниацином, опубликованном в Журнале косметической и лазерной терапии, было обнаружено, что ниацинамид может влиять на выработку и выделение кожного сала, что связано с жиром, который вырабатывает ваша кожа головы. Исследование показало, что у участников, которые лечились местным 2% ниацинамидом, показатели экстракции кожного сала были значительно ниже через 2 недели и 4 недели. Это здорово, потому что слишком много масла может закупорить сальные железы, а это может вызвать зуд и дискомфорт. Если это похоже на вас, вы можете перейти на шампунь и кондиционер, которые предназначены для жирной кожи головы и содержат ниацин.
Хотя это правда, что большое количество ниацина может быть полезным для волос, неудачный ответ на вопрос: может ли слишком большое количество ниацина вызвать выпадение волос? Да (7). У вас есть способ переусердствовать с ниацином, и если у вас слишком много в вашем организме, вы можете противоречить всей тяжелой работе, которую вы проделали со своими волосами, поэтому обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать никотиновую кислоту. .
Никотиновая кислота для кожи
Никотиновую кислоту можно использовать не только для волос, но и для кожи. Поскольку это водорастворимый витамин, это означает, что его нужно принимать внутрь или наносить местно, чтобы творить чудеса с кожей. Поскольку его можно принимать внутрь или втирать, некоторым людям нравится принимать капсулы с витамином B3 для кожи, а другим нравится использовать крем для кожи с витамином B3. Его можно использовать как утренний или ночной крем, и лучше всего он работает на чистом лице.
Витамин B3 для кожи очень хорошо восстанавливает. Он может восстанавливать клеточную энергию, восстанавливать поврежденную ДНК и уменьшать воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. Также известно, что он борется со стрессорами, которые приводят к ухудшению состояния или разрушению кожи — по сути, это отличный инструмент для борьбы со старением, поскольку он отлично борется с морщинами и повреждениями.
Также используется витамин B3 для отбеливания или осветления кожи. Было показано, что он переносит пигмент в кожу, что может уменьшить коричневые пятна, возникающие либо от солнца, либо от возраста. Он также может помочь уменьшить покраснение, сохранить гидратацию, действовать как сильный кожный барьер и улучшить синтез полезных жиров — все это ключевые факторы упругой и сияющей кожи.
Также рекомендуется для людей с чувствительной кожей и страдающих экземой или розацеа. Он обычно содержится в солнцезащитных кремах и отлично подходит для людей, у которых кожа часто раздражается от аптечных средств по уходу за кожей. Пероральная версия витамина B3 также может быть полезна при лечении акне.
Если вас беспокоят коричневые пятна на коже, рекомендуется сочетать витамин B3 с такими ингредиентами, как гидрохинон, койевая кислота, арбутин и соя. Эта команда мечты покажет вам наилучшие возможные результаты.
Важно помнить, что все хорошо в меру. В то время как правильное количество витамина B3 может бороться с раздражением кожи, слишком много витамина B3 может привести к раздражению кожи, покраснению или дерматиту. Поэтому поговорите со своим врачом, чтобы найти дозировку, которая подходит вам и вашей коже.
Ниациновая промывка
Мы сказали, что поговорим о ниациновой промывке, и именно это мы и собираемся сделать. Если вам интересно, что такое ниациновый прилив, это когда капилляры в вашей коже расширяются после приема ниацина. Когда они это делают, увеличивается приток крови к поверхности кожи (9.) Это может вызвать у вашей кожи ощущение тепла, покалывания, зуда или даже ощущение жжения. Обычно это происходит примерно через 15-30 минут после приема никотиновой кислоты и чем-то напоминает солнечный ожог, но длится около часа, после чего исчезает.
Ниациновый прилив — очень распространенный побочный эффект, почти каждый, кто принимает большие дозы ниацина, испытывает покраснение. Хотя это никоим образом не вредно, это может застать вас врасплох, если вы не знаете, что это произойдет! Тем не менее, некоторые люди находят это неудобным, поэтому некоторые компании начали создавать добавки, не содержащие ниацин.
Существует несколько возможных преимуществ ниациновой промывки, в том числе:
- Может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов
- Может повышать уровень хорошего холестерина.
- Может помочь уменьшить затвердение артерий.
- Способствует детоксикации организма.
- Это может помочь в снижении веса ниацина.
- Может помочь в лечении пеллагры.
Итак, даже если вы находите симптомы ниацинового прилива немного неприятными, постарайтесь помнить, что он длится всего около часа, и он вам помогает, а не вредит!
Ресурсы
- «Ниацин (витамин B3)». WebMD , www.webmd.com/diet/supplement-guide-niacin#1.
- «Капсула с никотиновой кислотой, пролонгированный выпуск — применение, побочные эффекты и многое другое». WebMD , www.webmd.com/drugs/2/drug-6142/nicotinic-acid-oral/details.
- «Никотиновая кислота (ниацин) от высокого уровня холестерина». Kaiser Permanente , wa.