Как сделать чтобы волосы были гладкими: Как сделать волосы гладкими и блестящими в домашних условиях: ТОП-5 средств

Содержание

Как сделать волосы гладкими и блестящими в домашних условиях?

 4.5/5

Красивые волосы придают женщине особый шарм и притягивают взоры окружающих людей. А тусклые пряди, свисающие сосульками, разрушают образ и портят настроение. Все женщины хотят, чтобы волосы были блестящими и шелковистыми, но не всегда это получается. Почему? Потому что для достижения цели нужно знать некоторые секреты и использовать профессиональные средства. Об этом и поговорим.

Почему волосы похожи на солому?

Если состояние волос ухудшилось, ситуация не улучшится даже с помощью красивой прически. Нужно разобраться в причинах и принять меры. Итак, почему волосы теряют блеск и выглядят, будто солома? Рассмотрим ключевые причины:

скудный рацион – для здоровья волос необходим комплекс витаминов и микроэлементов. Если в рационе отсутствуют овощи/фрукты, мясо и молочные продукты, возникают проблемы. Чаще всего это касается женщин, которые соблюдают диету и хотят похудеть;
недостаточное употребление воды – обезвоживание приводит к ухудшению состояния волос. Необходимо увеличить дневную норму воды;
частые термоукладки и сушка феном – волосы теряют блеск и шелковистость при использовании утюжка, фена, щипцов. Регулярное термическое воздействие запрещено. Из-за этого нарушается структура волос. Для минимизации последствий нужно использовать термозащитный спрей;
постоянное окрашивание и обесцвечивание волос – еще одна важная причина, из-за которой пряди становятся похожими на мочалку. Если без этого никак не обойтись, следует позаботиться о восстановлении волос. Для такой цели подходит маска для волос для блеска. В средстве содержатся компоненты, способствующие улучшению состояния прядей;
неблагоприятное воздействие солнечного света – ультрафиолетовые лучи вредят волосам, вытягивая из них влагу. Поэтому пряди выглядят тускло и некрасиво.

На пути к идеальности есть много проблем. Их можно устранить с помощью качественных косметических продуктов. Если Вас волнует вопрос, как сделать волосы блестящими и шелковистыми в домашних условиях, купите маску с маруловым маслом и спрей для сияния. Это эффективные средства, разработанные для улучшения состояния волос. В них содержатся ингредиенты, придающие прядям сияние и способствующие укреплению волос.

Почему волосы пушатся?

Непослушные волосы доставляют своей обладательнице немало хлопот. Чтобы придать им ухоженный вид, нужно постоянно прикладывать усилия. Это надоедает. Девушки мечтают об одном: чтобы волосы были гладкими и не пушились. Сначала разберемся, почему возникает такая проблема, а потом рассмотрим ее решение.

Почему волосы пушатся? Причины практически идентичны предыдущим. Это дефицит влаги, частое окрашивание прядей, горячая укладка волос. Такие факторы губительно воздействуют на пряди. При образовании излишней пушистости увеличивается объем волос. Многим девушкам это не нравится. Они ищут ответ на вопрос, как сделать волосы гладкими и блестящими. Для устранения такой проблемы нужно время и специальное средство.

Какой продукт поможет избавиться от излишней пушистости? Можно выбрать масло для гладкости волос и наносить средство на пряди в соответствии с инструкцией. Через короткое время будут видны результаты. Постепенно состояние волос улучшится. Проблема с ежедневным расчесыванием и с укладкой исчезнет. Вы забудете о прежних заботах и будете уверенно себя чувствовать!

Профессиональные средства — залог мягкости, блеска и шелковистости волос

В женском образе важна каждая деталь. Ключевое место в этом вопросе занимают волосы. Когда они выглядят как солома, об элегантности и изысканности говорить не приходится. Нужно искать эффективные решения для устранения проблемы. К ним относятся косметические средства, разработанные профессионалами. При их применении состояние прядей существенно улучшается. Это связано с тем, что в продуктах содержатся компоненты природного происхождения. Они обладают полезными свойствами.

Маска для блеска волос — быстрая помощь

Состояние волос ухудшается по разным причинам, начиная со сбоев в работе организма и заканчивая неполноценным питанием. Вернуть блеск и жизненную силу можно в домашних условиях. Для этого потребуется маска для блеска волос, отличающаяся высокой эффективностью и натуральностью. Восстанавливающее средство нужно использовать регулярно. Тогда будет отличный результат.

Что выбрать среди многообразия предложений? Маски для шелковистости волос на рынке представлены в широком ассортименте, но не все продукты обладают полезными свойствами. Мы советуем обратить внимание на Elements Xclusive Repair Treatment. Это качественный продукт, разработанный компанией IdHAIR. Маска для блеска волос изготавливается из первосортного сырья. В обязательном порядке проводятся тестирования и исследования. Это залог эффективности продукта.

Elements Xclusive Repair Treatment – маска для гладкости волос, предназначенная для восстановления поврежденных прядей. В ней не содержатся опасные ингредиенты. Главное преимущество продукта – использование натуральных компонентов, насыщенных витаминами и микроэлементами. Это маруловое масло, экстракт французского дуба. Дополнительно в маске содержится ингредиент, который получают методом ферментативного гидролиза гороха. Он обогащен белком и аминокислотами.

Маска для волос для блеска – действенное средство, от которого Вы будете в восторге. Имеются в виду такие положительные моменты:

борьба с ломкостью;
предотвращение секущихся кончиков;
уменьшение спутывания волос;
гладкость и шелковистость;
устранение чрезмерной сухости.

Выбирая маски для блеска волос в домашних условиях, остановитесь на этом продукте. С ним Вы быстро избавитесь от наболевшей проблемы. Косметическое средство активно восстанавливает пряди, насыщает их ценными веществами, облегчает стайлинг и расчесывание. Ваши шелковистые волосы изумительно выглядят и привлекают внимание окружающих!

Спрей для гладкости волос — шелковистость и ослепительный блеск

Это незаменимый продукт, который должен быть в косметичке. Спрей для гладкости волос Elements Xclusive Heat Shield – новое средство, в котором содержится всем известное оливковое масло. Спрей разработан ведущими шведскими специалистами. Продукт предназначается для ухода за окрашенными и натуральными прядями. При его применении на волосах появляется защитный слой, благодаря которому локоны не подвергаются негативному воздействию горячей укладки и солнца.

Спрей для гладкости волос – эффективное средство для домашнего использования. Его ценность заключается в следующем:

полноценный уход за волосами;
улучшение эластичности волос;
шелковистость и блеск;
насыщение витаминами;
облегчение расчесывания.

Выберите спрей для гладкости волос на сайте и верните прядям здоровье! Главным компонентом продукта является оливковое масло. Это натуральный ингредиент, который можно назвать чудодейственным эликсиром. Оливковое масло увлажняет волосы, стимулирует их рост и способствует укреплению.

Масло для блеска волос — скажите «нет» соломе на голове

Здоровые волосы – мечта, которая осуществляется без посторонней помощи. Нужно всего лишь иметь в своем арсенале масло для гладкости волос. Прекрасным вариантом является Elements Xclusive Miracle Serum. Это уникальное средство, предназначенное для дополнительного ухода за волосами. В сыворотке для придания прядям сияния содержится несколько видов масел: аргановое, сладкий миндаль, жожоба. Это природные компоненты, обладающие полезными свойствами.

Elements Xclusive Miracle Serum – масло для блеска волос, проникающее в структуру прядей. При его применении облегчается расчесывание и укладка. Волосы насыщаются влагой и питательными веществами. Также обеспечивается восстановление после окрашивания и обесцвечивания. Масло для гладкости волос не утяжеляет пряди. На волосах появляется невидимая пленка. Это гарантия защиты от губительных факторов.

Как сделать волосы блестящими и шелковистыми с помощью масла? Средство используется один/два раза в неделю. Сыворотка равномерно распределяется по прядям. Через 30 минут масло можно смыть, а можно и не смывать.

Как сделать волосы блестящими: советы экспертов

Если волосы тусклые, пересушенные и лишенные блеска, не оставляйте это без внимания. Прислушайтесь к таким советам:

выбирайте шампуни, соответствующие Вашему типу волос;
внесите в рацион питания полезные продукты. Не сидите на жесткой диете;
защищайте волосы от солнечных лучей, используя термозащитный спрей и головной убор;
сильно не растирайте мокрые волосы полотенцем. При несоблюдении такого правила пряди повреждаются;
минимизируйте применение фена. Сушите волосы естественным способом;
при горячей укладке восстанавливайте волосы с помощью профессиональных косметических средств.

Если у Вас пушистые или тусклые волосы, не переживайте, все можно исправить. Для этого нужно две вещи. Первая – соблюдать рекомендации экспертов. Вторая – использовать профессиональные средства, с помощью которых облегчается расчесывание волос и придается шелковистость. Как видите, проблема решается в домашних условиях. Нужно лишь немного постараться!

Как сделать волосы гладкими и красиво уложить: 6 лайфхаков

Гладкие укладки неизменно элегантны и эффектны. Однако пушистые, тусклые локоны могут испортить весь вид. Рассказываем, как укротить непослушные пряди, чтобы волосы блестели и лежали аккуратно.

Наташа Бнатова

Термозащита, естественная сушка, правильная расчёска и другие секреты красоты волос.

Содержание статьи

Начните с ухода

В первую очередь важно тщательно ухаживать за волосами. Следите, чтобы они получали достаточно увлажнения и питания. После шампуня обязательно используйте бальзам или маску. Мойте голову тёплой водой, а в конце ополоскивайте пряди прохладной – так чешуйки закроются, волосы станут более гладкими и блестящими. Не пренебрегайте и несмываемыми средствами, которые разглаживают и помогают удерживать влагу.

Сушите волосы естественным путём

Фен пересушивает волосы, из-за чего они становятся тусклыми и могут начать обламываться. А добиться гладкости будет трудно, если пряди имеют неоднородную длину, постоянно выбиваются и пушатся. Поэтому старайтесь мыть голову заранее, чтобы дать волосам высохнуть самостоятельно, без воздействия на них горячим воздухом.

Используйте термозащиту

Утюжок – отличное средство, чтобы сделать волосы гладкими, однако он так же, как и фен, может сильно их повредить. Поэтому перед применением прибора всегда пользуйтесь специальным термозащитным средством.

Выберете правильную расчёску

Хорошая расчёска из качественных природных материалов отлично разглаживает волосы, а вот пластиковый или железный вариант нередко создаёт статическое электричество, что, конечно, не даст нам добиться идеальной гладкости. Лучше всего подойдут силиконовые расчески, щетки с натуральной щетиной или деревянный гребень с редкими, широкими зубьями.

Избавьтесь от электризации

Одежда и головные уборы из искусственных тканей, пластмассовая расческа способны создать на волосах статическое электричество. С этой проблемой отлично справляются антистатики. Существуют специальные одноимённые средства для волос, но также подойдут и уходовые продукты на основе масел. Кроме того, если ничего из этого под рукой не оказалось, воспользуйтесь обычным кремом для рук или тела, однако постоянно прибегать к такому трюку всё же не стоит.

Пригладьте выбившиеся пряди

Убрать торчащие волоски поможет лак для волос. Брызните немного средства на расчёску и аккуратно пригладьте непослушные пряди. Если выбившиеся волоски очень короткие, то для удобства вместо расчёски возьмите зубную щётку

Текст: Любовь Богданова

Читайте также: Осень 2019: главные тренды и антитренды в стрижках и окрашивании волос

Не делайте так! 10 частых ошибок при сушке феном

Как сделать волосы шелковистыми: лучшие советы, домашние средства и продукты питания

Представьте, что у вас есть великолепные шелковистые, гладкие, увлажненные и здоровые пряди волос в течение всего дня. Так приятно, правда? К сожалению, для большинства из нас это воодушевляющее переживание случается гораздо реже, чем хотелось бы.

Как правило, наши волосы кажутся шелковистыми и гладкими только сразу после салонной процедуры. Вы хотите добиться этих красивых, непушащихся, сочных локонов самостоятельно в домашних условиях? Не волнуйтесь, действительно можно сделать ваши волосы шелковистыми, как в салоне.

Лучшие методы ухода за волосами, чтобы сделать их шелковистыми

Все мы знаем, что обладание блестящими волосами в равной степени зависит от удачи и генетики. Но нам еще предстоит понять, что мы можем больше контролировать внешний вид наших волос, чем мы думаем. Все, от окрашивания волос до укладки горячими инструментами, может привести к повреждению и ломкости волос, делая их тусклыми.

Вы часто пытаетесь сделать свои волосы более гладкими и блестящими? Конечно, добиться результатов не так просто, но включение нескольких хитростей в повседневную прическу и изменение правильных причесок может значительно облегчить этот процесс.

Ниже приведены несколько советов и приемов, которые помогут сохранить здоровье волос и надолго сохранить их шелковистость.

1. Расчесывайте при намокании, расчесывайте при высыхании

Ищете более щадящий способ распутать волосы? Используйте расческу (или щетку, предназначенную исключительно для влажных волос), когда они влажные, и щетку, когда волосы сухие.

Недостаточная осторожность при расчесывании может привести к тому, что ваши волосы будут выглядеть хуже. Шум распутывания, который создается, когда мы расчесываем мокрые волосы плоской щеткой, — это не что иное, как звук рвущихся волос. Вместо сглаживания он создает повреждения внешнего слоя. Таким образом, лучший способ распутать волосы — проработать узлы и колтуны на концах, прежде чем переходить к середине и корням. Работа от корней до кончиков может усугубить проблему.

Также купите деревянную расческу с широкими зубьями и щетку из кабаньей щетины. Деревянная расческа с широкими зубьями помогает распутать волосы, предотвращая статическое электричество и повреждение волос. После распутывания используйте щетку из кабаньей щетины, чтобы удалить масло с корней. Таким образом, вы можете сохранить свои волосы хорошо питаемыми и защищенными.

2. Используйте хлопчатобумажную футболку вместо полотенца

Грубая сушка волос путем растирания полотенцем взад-вперед — это долгосрочная практика, к которой мы привыкли с детства. Грубая сушка создает трение, которое взбивает кутикулу (внешний слой каждого отдельного волоса). Когда кутикулы распушены, они догоняют друг друга, образуя узлы и ломкость, что, в свою очередь, приводит к завивке.

Открытые кутикулы делают волосы очень спутанными. Чем плотнее кутикула, тем более она устойчива к раскрытию. Чем более кутикула устойчива к раскрытию, тем более гладкими будут волосы. Так что замените полотенце супергладкой хлопковой футболкой. Оберните футболку вокруг концов и сожмите ее, чтобы избавиться от всей воды, а затем протрите ее от корней к концам. Промокание, не растирая волосы, предотвращает их ломкость и завивание.

3. Не мойте волосы горячей водой

Всегда мойте волосы холодной водой. Это сложно сделать, особенно зимой, но, поверьте, результат стоит затраченных усилий. Это проверенный способ сделать волосы более гладкими. Мытье головы горячей водой открывает кутикулу волоса. С другой стороны, холодная вода помогает запечатать кутикулы, благодаря чему пряди остаются плоскими.

Также никогда не пропускайте кондиционирование. Кондиционирование волос каждый раз, когда вы используете шампунь, очень важно, когда речь идет о поддержании хорошего здоровья волос. Кондиционер питает и укрепляет волосы, повышая их эластичность. Хорошо кондиционированные волосы также требуют меньше времени для укладки. Попробуйте регулярно кондиционировать волосы, чтобы наслаждаться шелковистыми, гладкими и послушными волосами. Глубокое кондиционирование один или два раза в неделю с использованием чрезвычайно увлажненной домашней маски также полезно. Если ваши волосы очень сухие и непослушные, лучше потратиться на несмываемые кондиционеры.

Говоря о мытье головы, не переусердствуйте. Мытье головы более двух или трех раз в неделю может лишить волосы натуральных масел, что сделает их тусклыми и безжизненными.

4. Избегайте нагревательных приборов и процедур

Прекратите использовать горячие инструменты для укладки и процедуры. Они могут сделать ваши волосы «кажущимися» гладкими, но в долгосрочной перспективе они наносят серьезный ущерб. Всегда желательно поискать какую-нибудь укладку без нагрева и сделать перерыв в использовании тепла. Если вы большой поклонник выпрямителя, нанесите на волосы здоровый слой защитного спрея для волос, прежде чем касаться волос палочкой. Защитный спрей для волос может в некоторой степени защитить ваши волосы от повреждений.

Также сушите волосы на воздухе, а не феном. Как сушить на воздухе? Аккуратно отожмите воду с помощью хлопчатобумажной футболки и оставьте ее открытой, пока она не высохнет.

5. Массаж с горячим маслом

Делайте себе массаж с горячим маслом не реже одного раза в неделю. Масляный массаж с натуральными маслами помогает придать дополнительный блеск вашим волосам, восстанавливая в них влагу. Массаж с горячим маслом помогает питать волосы, способствует их здоровому росту, предотвращает ломкость волос, восстанавливает секущиеся кончики и предотвращает дальнейшее повреждение волос.

Все, что вам нужно сделать для обработки горячим маслом, это —

Возьмите две-три ложки любого масла по вашему выбору и слегка нагрейте его. Теперь помассируйте волосы, аккуратно втирая их круговыми движениями от корней вверх и проработайте по всей длине до кончиков. Оставьте масло на несколько часов, вы также можете оставить его на ночь. Смойте утром холодной или чуть теплой водой, выбрав шампунь без сульфатов, а затем нанесите кондиционер.

Вы также можете добавить несколько листьев карри в масло перед его подогревом, так как они дополнительно питают волосы. (1)

Рекомендуемые масла для массажа с горячим маслом —

Масло Bringadi — комплексное средство для лечения выпадения волос, преждевременного поседения и перхоти, которое восстанавливает и питает поврежденные волосы.
Органическое кокосовое масло Extra Virgin. Кокосовое масло является очень эффективным средством для кондиционирования. Он также удаляет перхоть, помогает остановить поседение и выпадение волос и делает волосы шелковистыми.
Органическое масло сладкого миндаля — это чистое, натуральное и органическое масло, которое разглаживает кутикулы волос, помогает контролировать выпадение волос и придает блеск поврежденным волосам.

Вот несколько проверенных натуральных средств для волос, которые помогут вам добиться гладких и шелковистых волос, о которых вы мечтаете, не выходя из дома.

1. Гель алоэ вера

Алоэ вера содержит ферменты, которые прекрасно восстанавливают поврежденные клетки кожи головы. Его можно использовать в качестве кондиционера, так как он может сделать ваши волосы намного более гладкими, чем раньше.

Алоэ Вера является отличным источником кератина (белка, из которого состоят наши волосы). Этот белок может уменьшить перхоть, стимулировать процесс роста волос и сделать их гладкими и шелковистыми. (3)

Вот процесс приготовления маски для волос с алоэ вера —

Шаг 1: Выдавите гель из листьев алоэ вера в небольшую миску. Смешайте его, пока он не станет гладкой пастой.

Шаг 2: Теперь добавьте две столовые ложки воды, чтобы разбавить гель.

Шаг 3: Нанесите приготовленный раствор на волосы с помощью кисти. Пусть это сидеть в течение примерно получаса.

Шаг 4: Затем смойте холодной водой.

2. Йогурт

Йогурт является отличным источником жизненно важных витаминов, которые играют решающую роль в укреплении здоровья волос. Йогурт также помогает восстановить поврежденные и тусклые волосы. Молочная кислота в йогурте увлажняет волосы, удаляет омертвевшие клетки кожи и стимулирует рост волосяных фолликулов.

Короче говоря, йогурт обеспечивает питание, необходимое для укрепления ваших волос и придания им желаемого блеска. (4)

Гладких и шелковистых волос легко добиться с помощью следующей йогуртовой маски для волос:

Шаг 1: Возьмите миску и смешайте одну чашку йогурта, четыре капли эфирного масла лаванды и две столовые ложки оливкового масла. .

Шаг 2: Нанесите приготовленную пасту на кожу головы и по всей длине волос с помощью кисти.

Шаг 3: Наденьте шапочку для душа, накройте волосы и оставьте на 20 минут.

Шаг 4: Позже смойте мягким шампунем и холодной водой.

3. Кокосовое масло

Самое распространенное и популярное средство, рекомендуемое каждым специалистом по волосам, — это кокосовое масло. Он содержит витамины и жирные кислоты, которые помогают вашим волосам расти длиннее, гуще и быстрее. Поскольку масло богато лауриновой кислотой и может легко проникать в пряди волос, оно может действовать как отличный кондиционер. Кокосовое масло также помогает удерживать влагу, придавая вашим волосам великолепное сияние и блеск. (2)

Шаг 1: Возьмите миску и нагрейте три-четыре столовые ложки кокосового масла в течение нескольких секунд. Масло должно быть слегка теплым.

Шаг 2: Теперь кончиками пальцев втирайте масло в кожу головы в течение 15 минут.

Шаг 3: Накройте волосы шапочкой для душа на 20 минут.

Шаг 4: Затем смойте мягким шампунем без сульфатов и холодной водой.

Кокосовое масло Kama Ayurveda

4. Банан

Бананы отлично подходят для улучшения управляемости и блеска наших волос. Поскольку бананы богаты натуральными маслами, калием, витаминами и углеводами, они помогают смягчить наши волосы и защитить их естественную эластичность. Кроме того, они также могут увлажнять кожу головы, а также предотвращать и контролировать появление перхоти. (5)

Чтобы сделать банановую маску для волос, выполните следующие простые шаги:

Шаг 1: Возьмите спелый банан и разомните его в миске. Добавьте две капли эфирного масла лаванды и хорошо перемешайте.

Шаг 2: Теперь нанесите пасту на все волосы, начиная с корней и двигаясь к кончикам. Дайте ему постоять около получаса.

Шаг 3: Возьмите шапочку для душа и наденьте ее на волосы на 20 минут.

Шаг 4: Смойте холодной водой перед нанесением хорошего кондиционера.

5. Яблочный уксус

Сегодня яблочный уксус легко доступен почти в каждом супермаркете. Доказано, что он очень эффективен для балансировки уровня pH кожи головы. Кожа головы со сбалансированным уровнем pH делает волосы сочными, блестящими и гладкими. Яблочный уксус играет жизненно важную роль в очищении волос без использования агрессивных химикатов. (6)

Вот как приготовить маску для волос с яблочным уксусом.

Шаг 1: Смешайте в миске две чашки яблочного уксуса и одну чашку воды. Отложите это решение.

Шаг 2: После мытья головы и кондиционера, как обычно, ополосните волосы приготовленным яблочным уксусом.

Шаг 3: с помощью шапочки для душа держите раствор не менее 15 минут.

Шаг 4: Позже дайте волосам высохнуть естественным путем.

Продукты питания для здоровых и шелковистых волос

Когда дело доходит до укрепления здоровья волос, лучше всего работать и внутри себя. Наряду с правильным уходом за волосами и соблюдением советов, которые мы обсуждали выше, очень важно питаться здоровой пищей. Ваш рацион должен включать необходимые витамины и минералы, необходимые для стимулирования роста новых волос и укрепления кутикулы изнутри.

Ниже перечислены суперпродукты, которые могут помочь придать вашим волосам импульс, необходимый им для того, чтобы стать украшением шоу. Самое приятное то, что большинство этих продуктов уже есть в нашей кладовой.

1. Семена чиа

Эми Шапиро (основатель и директор Real Nutrition, Нью-Йорк) говорит, что продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, очень важны для блестящих и сочных прядей. При этом семена чиа являются отличным источником жирных кислот Омега-3. Они не только содержат Омега-3, но также богаты мощными витаминами и минералами, такими как кальций, белок и фосфор. Эти витамины и минералы помогают стимулировать рост волос и укреплять кутикулы волос.

Самое приятное то, что мы легко можем включить эти семена в свой рацион. Вам просто нужно добавить ложку в утренний стакан смузи или молока и перемешать. (7)

2. Грецкие орехи

Белковые продукты играют жизненно важную роль в поддержании силы и шелковистости ваших волос. Недостаток белка может вызвать ломкость и сухость волос. Диеты со слишком низким содержанием белка могут даже вызвать выпадение волос. Не говоря уже о том, что грецкие орехи являются отличным источником белка. Так что в следующий раз, когда вы будете в продуктовом магазине, не забудьте добавить грецкие орехи в корзину. (8)

3. Цельнозерновые продукты

Знаете ли вы, что цельнозерновые продукты, такие как хлеб, макароны и другие вкусные углеводы, действительно полезны для ваших волос? Цельные зерна богаты биотином (витамин, который помогает предотвратить ломкость и способствует росту и силе волос). Они также являются отличным источником цинка. Цинк помогает поддерживать чистоту кожи головы и предотвращает выпадение волос. Так что в следующий раз не стесняйтесь побаловать себя и цельнозерновыми вариантами. (9)

4. Шпинат

Шпинат невероятно полезен для ваших волос, ногтей и кожи. Неудивительно, почему каждая знаменитость одержима этой зеленой листвой. Шпинат содержит большое количество железа, которое помогает укрепить волосы и укрепить здоровье. Кроме того, этот суперфуд содержит витамины А и С, которые помогают вашим волосам расти быстрее и становятся более гладкими. Так что в следующий раз, когда будете делать утренний смузи, не забудьте добавить в него горсть шпината. Вы будете вечно благодарны за это. (10)

5. Помидоры

Помидоры являются отличным источником витаминов А, В, С и Е, которые, как мы знаем, могут удлинить ваши волосы, предотвратить их выпадение, придать естественный блеск и устранить неприятный запах кожи головы и устранить перхоть. Так что не просто мечтайте о длинных, шелковистых, сочных локонах, а добейтесь этого, добавив в свой рацион больше помидоров.

6. Морковь

Все мы знаем, что морковь невероятно помогает улучшить зрение, но лишь немногие знают, что она также отлично подходит для укрепления волос. Как и сладкий картофель, морковь также является отличным источником бета-каротина, который помогает бороться с выпадением волос, способствует их росту и придает им естественный блеск. Теперь вам нужно включить режим Bugs Bunny, чтобы получить дозу витамина А.

Теперь, когда у вас есть представление о том, как сделать ваши волосы длинными, мягкими и шелковистыми, пришло время попробовать эти средства. Длинные шелковистые сочные волосы не так недостижимы, как вы думаете. С идеальной прической и рутиной вы тоже можете заставить повернуться голову. Попробуйте эти трюки и дайте нам знать, какие из них сотворили с вами чудеса. (11)

Если вы хотите узнать больше об аюрведических методах и продуктах, которые сделают ваши волосы шелковистыми, вы можете заказать бесплатную консультацию с нашими аюрведическими экспертами по красоте.

Ссылки:

Исследование здоровья волос головы и практики ухода за волосами среди малазийских студентов-медиков – https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551307/
Влияние минералов растительного, подсолнечного и кокосового масел на профилактику повреждения волос — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и способов их приготовления на Западном берегу-Палестина — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
Пробиотические бактерии вызывают «сияние здоровья» — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/
Оценка стимулирующей рост волос активности экстракта незрелых плодов Musa paradisiaca — https://www.researchgate.net/publication/272895983_Evaluation_of_hair_growth_promoting_activity_of_Musa_paradisiaca_unripe_fruit_extract
Лечение выпадения волос: уксус, который изменяет баланс pH и ускоряет рост волос — https://www.express.co.uk/life-style/health/1295686/hair-loss-treatment-apple-cider-vinegar-growth
Пищевые и терапевтические перспективы чиа ( Salvia hispanica L. ): обзор — https://www.ncbi.nlm.nih.gov /pmc/articles/PMC4926888/
Всесторонний обзор химических компонентов и функционального использования грецкого ореха ( Juglans spp.) Шелуха — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6719079/
Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и использования добавок — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
Уход за волосами: шпинат для роста волос; Вот как это работает: https://doctor.ndtv.com/living-healthy/hair-care-spinach-for-hair-growth-heres-how-it-works-2244055

Фитохимические вещества в Daucus carota и Их польза для здоровья — обзорная статья — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6770766/

12 процедур для мягких и гладких волос

Поделиться на Pinterest

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читатели. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мягкие, сияющие волосы — общая цель. Однако жизнь может взять верх над вашими волосами — будь то из-за старения, образа жизни или неправильных методов ухода за волосами — многие вещи могут повредить ваши и без того нежные кутикулы волос.

Со временем натуральные масла могут быть удалены с ваших волос, что может привести к их сухости.

Тем не менее, это не означает, что вам нужно довольствоваться сухими и ломкими волосами.

Смягчение сухих и жестких волос можно лечить домашними средствами. Все, что вам нужно, — это сочетание увлажняющих ингредиентов и здорового ухода за волосами. Рассмотрите следующие средства и шаги, которые вы можете легко добавить в свою собственную рутину.

1. Знайте свой тип волос

Прежде чем пробовать какие-либо домашние средства, важно знать свой тип волос. Сухие, грубые волосы, безусловно, нуждаются в дополнительном уходе за волосами, но прямые волосы могут не нуждаться в таком количестве масла по сравнению с вьющимися волосами. Это связано с тем, что натуральные масла кожи головы легче проникают через кутикулу, чем прямее волосы.

Хотя сейчас вы уже знаете свой тип волос, он может меняться по мере взросления из-за снижения выработки естественного кожного сала. Ваши волосы также могут отличаться в зависимости от климата, в котором вы живете, и времени года.

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло становится все более распространенным в косметических продуктах. Хотя исследования показали, что кокосовое масло может принести пользу сухой коже, оно также может иметь некоторые потенциальные преимущества для смягчения ваших волос.

Кокосовое масло само по себе может проникать глубоко в кожу — некоторые из этих же эффектов можно увидеть в стержне волоса.

Вы можете поискать продукты, уже пропитанные кокосовым маслом, или нанести чистое масло на волосы после мытья шампунем. Если результат слишком жирный, попробуйте сосредоточиться только на кончиках волос и использовать масло через день.

Купите продукт с кокосовым маслом прямо сейчас.

3. Оливковое масло

Оливковое масло хорошо изучено на предмет его влияния на внутреннее здоровье, но также появляются исследования о его роли в уходе за волосами. Считается, что оливковое масло может выступать в качестве барьера против воды, что помогает предотвратить растяжение молекул воды и повреждение кутикулы.

Недостатком является то, что этот тип барьера также может сделать ваши волосы жирными. Для достижения наилучших результатов наносите небольшое количество оливкового масла тонким равномерным слоем на кончики волос один раз в неделю.

4. Аргановое масло

Полученное из экстрактов марокканских плодов арганы, это масло известно своими увлажняющими свойствами. Хотя исследования, касающиеся арганового масла и ухода за волосами, отсутствуют, это средство подает большие надежды.

Производители косметики добавляют это масло в многочисленные шампуни, кондиционеры и лечебные средства, но чистое аргановое масло может принести больше пользы чрезвычайно сухим волосам. (Возьмите немного здесь.) Кроме того, вам не придется иметь дело с какими-либо химикатами или другими нежелательными добавками.

Наносите так же, как и оливковое масло — в один ровный слой.

5. Еженедельно используйте маску для волос.

Растительные масла могут быть эффективным средством для увлажнения сухих волос. Но если вы не хотите возиться с чистыми маслами, вместо этого вы можете поискать готовую маску для волос.

Маска для волос, используемая еженедельно, поможет вашим волосам более эффективно впитывать влагу, делая их со временем более мягкими. Нанесите на влажные (не мокрые) волосы после мытья шампунем, затем смойте через пять минут.

Подумайте о том, чтобы попробовать All Soft Mega Mask от Redken.

6. Бентонитовая глина

Бентонитовая глина — это вещество вулканического происхождения, которое традиционно используется при расстройствах пищеварения. Его также иногда используют при проблемах с кожей, таких как сухость, экзема и укусы насекомых.

Продолжаются исследования возможного воздействия бентонитовой глины на ваши волосы, хотя большинство соответствующих исследований было сосредоточено на животных. Сторонники считают, что глина может помочь очистить ваши волосы, а также сбалансировать уровень влажности. Это может даже помочь с перхотью.

Чтобы использовать бентонитовую глину для волос:

Возьмите немного бентонитовой глины.
Смешайте равные части глины с водой или уксусом, чтобы получилась густая паста.
Наносите в душе так же, как и купленную в магазине маску для волос.

7. Не мойте горячей водой

Горячая вода может повредить тусклые, сухие волосы. Вместо этого отдайте предпочтение теплой воде.

Вы также можете сделать волосы более мягкими и блестящими, ополаскивая их прохладной водой, когда закончите с кондиционером. Это поможет смыть излишки продукта, не удаляя влагу.

8. Стратегически мойте волосы

Если у вас сухие кончики и жирная кожа головы, вам все равно придется регулярно мыть волосы. Однако для лечения как сухости, так и жирности вам может потребоваться применить другую стратегию.

Попробуйте вымыть голову шампунем, а затем нанести кондиционер только на кончики. Это может помочь уменьшить избыток масла на макушке волос и смягчить остальные пряди.

9. Мыть голову только по мере необходимости

В юном возрасте нас учат мыть голову шампунем каждый божий день. Но по мере того, как вы становитесь старше, ваши волосы могут меняться, и вам может вообще не понадобиться ежедневный шампунь. На самом деле, людям с очень сухими волосами может потребоваться в лучшем случае еженедельное мытье шампунем. С другой стороны, если у вас более жирная кожа головы по сравнению с вашими кончиками, вам, возможно, придется мыть волосы через день.

При необходимости вы также можете подправить сухой шампунь — это поможет удалить масло и грязь, не удаляя влагу.

10. Расслабьтесь с нагретыми инструментами

Фены, щипцы для завивки волос и утюжки для укладки являются основными средствами для создания многих причесок. Однако длительное сильное нагревание может привести к образованию пузырьков в кутикуле волос, что приведет к повреждению волос, которые затем могут обломаться. Если вам необходимо использовать нагретые инструменты, примите во внимание следующие советы:

наносите термозащитное средство перед каждым использованием
используйте минимально возможную температуру нагрева
никогда не используйте на очень влажных волосах — сначала дайте волосам немного высохнуть на воздухе
делайте еженедельные перерывы, чтобы помочь вашим волосам восстановиться

11. Избегайте определенных причесок

Аксессуары для волос может быть веселым и простым способом изменить свой внешний вид. Некоторые аксессуары, такие как резинки, даже необходимы, когда вы тренируетесь или занимаетесь спортом. Но со временем вытягивание и затягивание этих причесок может повредить кутикулу волоса. Это может привести к сухости и даже частичному выпадению волос.