Как сделать прическу красиво: 14 причесок, которые можно сделать за 3 минуты / AdMe

5 лёгких причёсок за 5 минут на каждый день: поэтапный мануал

И простые прически могут выглядеть красиво и максимально стильно! Убедитесь в этом сами!

Татьяна Шаманина

Теги:

Быстрые прически

Прически для длинных волос

Прически для волос средней длины

Летние прически

Прическа с распущенными волосами

Getty images, Shutterstock, Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)

Нет времени на долгие укладки и сложные прически? Выход есть — простые и быстрые прически, которые можно сделать всего за 5 минут. Мы составили подборку самых популярных несложных причесок с пошаговой инструкцией. Освоить эти hair-стили под силу каждой!

Содержание статьи

5 легких причесок на все случаи жизни

Как сделать легкую прическу за пару минут? Всё очень просто — следуйте нашим рекомендациям. Выбирайте подходящий вариант и повторяйте его.

Пляжные волны

Прямые или волнистые длинные волосы можно уложить небрежными пляжными волнами. Чтобы усилить текстуру и создать максимально «живые» и упругие локоны, используйте специальный текстурирующий спрей. Сначала разделите волосы на четыре части, затем закрутите каждую прядь по очереди, отступая от лица. Используйте утюжок на средней температуре. Надавливайте на бьюти-прибор, чтобы получились эластичные кудри. Зажимайте каждую прядь по 5 секунд. Затем освободите прядь и зафиксируйте готовые локоны лаком для волос. Так пляжные волны будут держаться весь день.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Низкая булочка

В интернете можно отыскать множество способов, как сделать легкую прическу под названием «булочка». Но низкий вариант сделать проще всего. К тому же обычно высокие прически неприятно оттягивают волосы, из-за чего возникает головная боль. Хотите избежать подобных проблем? Выбирайте низкую булочку. Любимую прическу Меган Маркл легко повторить — сначала соберите волосы в низкий нетугой пучок, затем вытяните по одной пряди у лица с обеих сторон. В конце закрутите эти пряди с помощью горячих щипцов. Направляйте завиток от лица.

Высокий хвост

Ищете красивые и легкие прически, которые можно сделать своими руками? Высокий гладкий хвост — идеальный вариант. Возьмите помаду для волос и распределите ее по волосам (до середины), чтобы пригладить. Затем соберите волосы в высокий хвост и закрепите его резинкой в тон. Некоторые рекомендуют нанести на кончики легкое уходовое масло.

Волосы, убранные назад

Легкая прическа, которую вам захочется сделать самой себе? Конечно, убранные волосы назад! Несложный вариант укладки повторить можно за несколько минут. В первую очередь разделите волосы на две части — верхнюю и нижнюю. Верхнюю закрепите резинкой, а нижнюю просто хорошо расчешите. Распущенные волосы можно уложить утюжком.

Гладкий пучок

Первым делом соберите волосы в узел, зафиксируйте их лаком и проведите ладонями по макушке, чтобы спрятать любые выбивающиеся волоски. Для создания максимальной гладкости вы можете использовать обычный гель для укладки и зубную щетку. В конце нужно закрепить узел невидимками. Так прическа точно не развалится в течение дня.

Легкие прически на каждый день

Делимся вариантами, какие простые и быстрые прически можно сделать утром. На каждую из причесок в нашей подборке вы не потратите больше 5 минут. Проверяйте!

Грязная булочка

Противоположность гладкому узлу — грязная булочка. Прелесть такой прически в том, что ее можно делать даже на грязных волосах. Чтобы повторить популярный образ, используйте текстурирующий спрей с легкой фиксацией. Сначала наклоните голову вниз и распылите средство у корней к кончикам. Затем проведите пальцами по всей длине, чтобы спрей подсох. Массируйте корни и кончики для создания объема и текстуры. В конце соберите локоны в пучок. Готово.

Низкий шиньон 

Еще один способ сделать простую и красивую прическу — собрать пряди в низкий шиньон. Возьмите расческу с мелкими зубьями и зачешите локоны назад. Во время укладки используйте гель для сильной фиксации, чтобы придать образу скульптурность. Скрутите волосы жгутом и закрутите их в низкий шиньон. Зафиксируйте прическу тонкой прозрачной резинкой и невидимками.

Завернутый хвост

Если у вас тонкие прямые волосы, такая прическа приподнимет ваши локоны и визуально увеличит их объем. Растрепанный хвост универсален, ведь его можно носить и на работу, и в спортзал, и на вечеринку. Чтобы подготовить волосы к укладке, нанесите на корни спрей для объема и текстурирующее средство по всей длине. Затем наклоните голову вниз и аккуратно расчешите волосы пальцами. Соберите волосы в хвост и переверните голову, чтобы закрепить прическу. Освободите несколько прядей у лица, чтобы добавить образу небрежность.

Растрепанный хвост

Легкие прически на каждый день? Попробуйте сделать завернутый хвост. Сначала сбрызните влажные локоны защитным спреем. Затем слегка подсушите волосы, выделяя отдельные пряди. Выпрямите волосы, даже если они у вас от природы гладкие и прямые. Нанесите немного геля для укладки на локоны и расчешите их. Далее выделите одну небольшую прядь посередине. Соберите волосы в хвост и закрутите одну свободную прядь вокруг основания хвоста (на месте резинки). Закрепите прическу невидимками и лаком для волос.

Четкие волны

Главный секрет эффектной укладки — резкий боковой пробор. Чтобы сделать прическу, смочите волосы текстурирующим спреем и расчешите локоны пальцами, выделяя пряди. Для создания прически используйте зажимы для волос. Фиксируйте ими средние по толщине пряди. Подождите, пока локоны полностью высохнут. Параллельно можете делать макияж или одеваться. Как только волосы подсохнут, снимите зажимы и аккуратно прочешите локоны.

Легкие домашние прически

Несложные и быстрые прически можно смастерить и в домашних условиях. Потратьте всего несколько минут, чтобы создать невероятно стильный образ.

Плетеная челка

Тонкие французский косы, обрамляющие лицо, — трендовая прическа, которую можно сделать за 5 минут. Сначала расчешите волосы по всей длине, а затем выделите несколько прядей у лица. На месте челки заплетите тонкую нетугую косичку и закрепите ее возле уха. Зафиксируйте прическу лаком для волос.

Объемные натуральные кудри

Объемные естественные локоны подойдут и для расслабленной прогулки, и для вечернего выхода. На влажные пряди нанесите текстурирующий спрей и закрепите локоны зажимами. Затем освободите пряди (как только они высохнут) и нанесите на них спрей для объема. Далее создайте крупные кудри горячими щипцами. В конце сделайте ассиметричный пробор.

Голландский хвост

Какие прически легкие можно сделать за 5 минут? Например, необычный голландский хвост с изящным плетением. Для создания прически сбоку заплетите обычную косичку средней толщины, а затем соберите волосы в хвост. Готово.

Легкие прически — делаем поэтапно

Подсказываем, как сделать легкие прически пошагово.

Гладкий хвост

Есть ли что-нибудь более классическое, чем гладкий хвост? Мы уверены, что нет. Такая прическа не только роскошно выглядит, но и успешно маскирует грязные корни в экстренных ситуациях.

Что нужно:

• Выпрямитель для волос
• Расческа
• Лак для волос
• Резинка
• Невидимки

Как сделать прическу:

1. В первую очередь максимально выпрямите локоны.

2. Затем соберите волосы в высокий хвост с помощью расчески. Только так прическа получится аккуратной и максимально гладкой. Стилисты рекомендуют распылять на щетку лак для волос перед расчесыванием.

3. Закрепите хвост с помощью резинки для волос.

4. Если у вас постоянно вылезают волоски, сгладьте их с помощью мусса для укладки. Также нанесите мусс по всей длине волос, чтобы хвост оставался прямым и ровным. Но не переборщите.

Коса «рыбий хвост»

Коса — универсальная прическа. Ее можно носить на чистых или грязных волосах, кудрявых или прямых. Так что экспериментируйте!

Что нужно:

• Фен
• Расческа

Как делать прическу:

1. Вымойте локоны или слегка намочите грязные пряди. С помощью фена просушите волосы, чтобы убрать любые заломы и изгибы.

2. Затем возьмите большую прядь от макушки волос и разделите ее три равные части.

3. Начните плести обычную косу — сделайте буквально одно переплетение, чтобы получилась одна прядь вместо трех.

4. С края возьмите небольшую прядку и потяните ее в центр плетения, соединяя с левой частью.

5. Также выделите прядку слева и включите ее в центр плетения, соединяя с правой частью.

6. Продолжайте плетение, каждый раз подхватывая пряди. Далее зафиксируйте косу резинкой.

7. В конце возьмите невидимку и аккуратно вытяните прядки по всей длине косы.

Волосы убранные назад

Такая прическа подходит для тех, кто не любит тратить время на бьюти-рутину, но при этом хочет выглядеть красиво и элегантно. Убранные волосы назад помогут замаскировать жирные корни и вьющиеся пряди.

Что нужно:

• Заколки
• Расческа
• Резинка
• Спрей для легкой фиксации

Как делать прическу:

1. Сделайте горячую завивку с помощью щипцов. Делайте кудри в разных направлениях, чтобы добиться натурального эффекта.

2. После завивки расчешите локоны, чтобы они выглядели мягче и объемнее.

3. Возьмите часть волос с макушки и приподнимите ее. Для создания объема расчешите выделенную прядь.

4. Затем опустите прядь обратно. Далее закрепите ее заколкой или ленточкой для волос.

5. Чтобы сделать прическу элегантнее, украшайте волосы ярким аксессуаром.

Легкие прически на длинные волосы

Рассказываем, какие легкие прически можно сделать, если у вас есть всего пару минут.

Завязанный хвост

Обладательницы длинных волос, чаще всего, делают привычные булочки или высокие хвосты. Чтобы внести разнообразие в бьюти-рутину, примерьте высокий завязанный хвост. Для создания прически соберите волосы в хвост и оставьте одну прядь посередине. Далее накрутите ее вокруг резинки. Дополнительно можно закрепить прическу невидимками и лаком для волос.

Боковая косичка 

Какую легкую прическу можно сделать на длинные локоны? Наш ответ — косичка на бок. Перед укладкой обработайте волосы по всей длине текстурирующим средством. Затем соберите волосы на боку и разделите их на три пряди. Заплетите обычную косичку и закрепите кончик резинкой. В конце немного ослабьте косу. Косичка лучше держится на волнистых прядях. Так что если у вас прямые волосы, сбрызните прическу лаком для волос.

Сказочное плетение

Захватите по бокам небольшие пряди и сплетите из них две косички. В конце соедините две косы в одну и закрепите ее резинкой. 

Легкие прически на короткие волосы

Как сделать прическу на короткие волосы легко и быстро? Отвечаем!

Влажная укладка

Если вы обстригли локоны, влажная укладка — ваш маст-хэв. Все, что вам нужно для трендовой прически, — это расческа и гель для укладки. Сначала смочите волосы и зачешите их назад, а затем нанесите гель для фиксации.

Объемная укладка

Один из самых простых способов уложить короткие волосы — добавить им объема. Прическа подойдет для тех, у кого есть длинная или средней длины челка. Сначала намочите волосы и нанесите на корни спрей для объема. Затем уложите волосы феном, сохраняя объем. Последний этап — завивка горячими щипцами и нанесение фиксирующего спрея.

Растрепанные прямые пряди

Если у вас не слишком короткие волосы, сделайте такую стильную прическу. Сначала вымойте локоны, затем нанесите средство для объема и просушите пряди феном. Далее вытяните локоны выпрямителем для волос, сохраняя объем.

Легкие прически на распущенные волосы

Легкие и быстрые прически с распущенными волосами — оптимальный вариант для летнего сезона и быстрой укладки.

Прямые чуть растрепанные пряди

Чтобы повторить такую укладку, вам понадобится утюжок для выпрямления и немного терпения. Перед выпрямлением не забудьте нанести на волосы защищающий спрей. Старайтесь выпрямлять локоны мягко, не пытаясь довести каждую прядь до идеальной гладкости. В конце сбрызните корни волос средством для объема и пальцами прочешите локоны, чтобы добавить прически естественного движения.

Высокий узел

Высокий узел в сочетании с распущенными волосами — роскошный образ, который уместен практически в любой ситуации. Вытяните пряди с макушки и завяжите их в узел, закрепив невидимками. Остальные волосы хорошо расчешите и сбрызните тектурирующим спреем.

Мелкие косички

Красивые прически, которые делаются быстро и легко? В новом сезоне — это несколько микро-косичек в сочетании с волнистыми натуральными локонами. Такая укладка выглядит одновременно нежно и элегантно.

Легкие летние прически

Ищете легкие прически на лето? Они уже здесь!

Небрежный высокий узел для кудрявых волос

Забудьте про утюжок! Продемонстрируйте свою естественную красоту с помощью стильного высокого кудрявого узла. Все, что вам нужно для прически, — резинка и средство для текстурирования.

Растрепанные волны

Естественные волны от корней до кончиков — однозначный тренд летнего сезона. Без натуральной текстуры и экстремальных волн в новом сезоне никуда. Сначала нанесите на влажные пряди средство для объема, а затем просушите локоны феном. Далее используйте щипцы, чтобы сделать крупные кудри по всей длине.

Низкая булочка с прядями у лица

Нет времени на мытье волос? Сделайте низкую булочку. Но чтобы сделать ее более элегантной, освободите у лица несколько прядей и закрутите их щипцами. Летний расслабленный образ готов.

Легкие прически: видео-инструкция

Легкие прически для всех типов волос? Смотрите видео и примеряйте стильные образы.

youtube

Нажми и смотри

Как выпрямить и завить волосы без использования горячих бьюти-инструментов? Ухаживайте за волосами, чтобы сохранить их здоровье и красивый внешний вид.

Прически на короткие волосы [50 фото] – легкие, красивые и простые ежедневные укладки

Сегодня мы развеем миф о том, что короткие волосы ограничивают девушек в экспериментах. Мы собрали самые интересные, на наш взгляд, идеи, которые будут актуальны в 2023 году

© @xonitarose | социальные сети

Содержание

• Простые прически в расчете на короткие волосы: идеи на каждый день
• Красивые вечерние прически для коротких волос
• Красивые прически для коротких вьющихся волос
• Экспресс-метод: как быстро уложить короткие волосы?
• Советы редактора

Простые прически в расчете на короткие волосы: идеи на каждый день

Короткие стрижки хороши тем, что на создание прически уходит несравненно меньше времени, чем в случае с длинными локонами. При этом волосы могут выглядеть круто и необычно, даже если вы потратили на укладку не более 5 минут.

© @sorokina_olesya_ | социальные сети

Пучок

Среди красивых причесок, рассчитанных на короткие волосы, есть и лаконичный низкий пучок. В зависимости от пожеланий удобная и практичная прическа может выглядеть элегантно и строго или более непринужденно.

© @yulia_dn | социальные сети

© @karina_stylist | социальные сети

© @galina_mashnina_ | социальные сети

Волны

Классическое каре — короткая прическа, которая отлично выглядит во многих вариациях. Заметим при этом, что волны (плавные или очерченные) на прядях такой длины смотрятся особенно привлекательно. Шарлиз Терон и Эмма Стоун не дадут соврать.

© @langleyrosehair | социальные сети

Пикси

Тем, кто ищет оригинальные варианты, имеет смысл рассмотреть такую опцию, как текстурированная стрижка пикси. Довольно простая на вид прическа придает коротким волосам заметный визуальный объем.

© @short_hair_sweethearts | социальные сети

© @short_hair_sweethearts | социальные сети

© @irinagamess | социальные сети

Закрепить эффект густой укладки помогут гамма средств «Гиалурон Наполнитель» от L’Oréal Paris (волосы станут более плотными) и пудра Height Riser от Matrix (одно из любимых средств нашей редакции для создания прикорневого объема).

Удлиненное каре

Конечно, удлиненное каре можно просто стандартно вытянуть, но гораздо интереснее сделать ломаные локоны — такую прическу мы готовы рекомендовать и на каждый день.

© @borerhairdesign_ausbildung | социальные сети

© @olgafafenrout_hair | социальные сети

© @stylist_iroda_rakhmonova | социальные сети

© @zoloto_studio | социальные сети

© @olgakursitis | социальные сети

Боб

Тем, кто ценит в прическах легкость, советуем обратить внимание на стрижку боб — еще один популярный выбор для коротких волос. Делать укладку проще простого: термозащитный крем Blow Dry от L’Oréal Professionnel, фен и круглая расческа — все, что нужно, чтобы добиться результата как на фото.

© @hairsalonbyalkistis | социальные сети

© @sorokina_olesya_ | социальные сети

© @boblvrs | социальные сети

© @karine_styliste_coiffeuse | социальные сети

© @lesmusesdeparis_ | социальные сети

© @dianabalayageartist | социальные сети

© @rcruzgomez | социальные сети

© @christinemargossian | социальные сети

© @malliastudio_ | социальные сети

© @_latelierdecaro.hair | социальные сети

Каскад

Перечисляя красивые прически на базе коротких волос, в 2023 году нельзя пропустить каскадную стрижку. Но важно помнить: такую прическу стоит дополнять только актуальным окрашиванием, иначе каскад будет выглядеть укладкой из 1990-х, не прошедшей переосмысление и «модернизацию».

© @hairbylisamathews | социальные сети

Гарсон

Правильно оформленный гарсон удивительным образом подчеркивает красоту глаз. Это наглядно доказали Эмма Уотсон, Энн Хэтэуэй и Зендея.

© @cropped2perfection | социальные сети

Вернуться к оглавлению

Красивые вечерние прически для коротких волос

Не все представляют, как уложить короткие волосы, если запланировано торжественное вечернее мероприятие. А таких идей немало. Мы собрали разные, от нежных до прикольных, — выбирайте!

© @ma.ki_hairsalon | социальные сети

Холодная волна

Для девушек, которые собираются на вечеринку в стиле Гэтсби, как нельзя кстати будет прическа под названием «холодная волна». При этом забранные назад локоны накручивать не обязательно — отделите часть волос у лица и проработайте горячими инструментами только ее.

© @_shevtsovamakeup_ | социальные сети

Текстурная укладка

Если вы решили пошагово примерить на свои короткие волосы все доступные прически, советуем не проходить мимо текстурной укладки. Дополнительный объем обеспечен априори, а уж какой сделать акцент: на прикорневой зоне, на длине или комбинированный, — смотрите сами.

© @vica_tymoshenko | социальные сети

Косы

Если у вас короткие волосы, попробуйте своими руками заплести косы — так вы добавите в копилку причесок вариант, который будет уместен не только в формате «на каждый день», но и для вечерних мероприятий.

© @lovebraids.do | социальные сети

© @shorthaircutcom | социальные сети

© @ozbeautyexpert | социальные сети

Прикорневой объем

Не секрет, что девушки часто переходят на короткую длину именно ради объемных укладок. И это работает! Чтобы усилить эффект, пополните свой арсенал бьюти-средств муссом L’Oréal Professionnel и спреем Matrix.

© @nonsolomodaparrucchieri | социальные сети

© @michaelhairlondon | социальные сети

Локоны

Локоны на коротких волосах — вариант для красных ковровых дорожек. Звезды доказывают это из года в год. Чтобы такая прическа продержалась весь вечер, в конце укладки закрепите результат лаком экстрасильной фиксации.

© @mocle_hair_salon | социальные сети

Брашинг

Укладывать короткие волосы в технике брашинг значительно проще, чем длинные. Не забудьте перед сушкой распределить по прядям термозащитный крем. И пусть вас вдохновит наша подборка вечерних укладок, которые легко повторить с феном и расческой!

© @sash. hair | социальные сети

© @bobhairdaily | социальные сети

© @the_bob_haircut | социальные сети

© @anarabyanalerida | социальные сети

Зализанные назад

Если до начала вечернего мероприятия осталось всего полчаса и вымыть голову вы явно не успеваете, возьмите гель с эффектом влажного финиша и уложите с его помощью волосы назад так, как показано на фото.

© @domninaaliena | социальные сети

Вернуться к оглавлению

Красивые прически для коротких вьющихся волос

Для девушек с природными локонами и кудрями рекомендации причесок, рассчитанных на короткие волосы, не отличаются от тех, что советуют обладательницам прямых волос. Но подход к стрижке и укладке будет другим.

© @alisaadlb | социальные сети

Лесенка

На коротких волосах эту прическу, напоминающую каре, нередко сопровождают челкой. Укладку рекомендуют делать с помощью фена и расчески, предварительно распределив по прядям универсальный гель-мусс Transformer от L’Oréal Professionnel. Средство помогает достичь прикорневого объема и зафиксировать результат.

Пикси

На короткой длине, например в случае выбора прически пикси, легче дисциплинировать вьющиеся волосы и получать классные укладки — как на фото. Крем-гель Bounce & Tender от L’Oréal Professionnel поможет сделать завитки более очерченными и обеспечит локонам защиту от агрессивного воздействия среды.

© @mainpointsalon | социальные сети

Боб-каре

Самостоятельно уложить боб-каре на коротких волосах легко. Нанесите на полувлажные пряди термозащиту (большой выбор средств с этой функцией можно найти у L’Oréal Paris), высушите их, вытягивая расческой, а после накрутите на щипцы крупного диаметра. Когда локоны высохнут, аккуратно взбейте их руками и зафиксируйте результат лаком для волос.

Асимметричные варианты

Отсутствие симметрии — хитрый ход, отвлекающий от издержек коротких вьющихся волос, которые тяжело поддаются укладке и быстро теряют форму после нее.

© @shorthaircutcom | социальные сети

Можно сделать ломаные локоны с помощью утюжка и перекинуть их на одну сторону, фиксируя укладку шпильками или невидимками.

Или проделать те же манипуляции утюжком, а после создать высокую прическу с собранными на макушке локонами.

Гарсон

На очень короткой длине, например при стрижке гарсон, вьющимся волосам не так-то легко проявлять свою капризность. Поэтому для женщин с непослушными прядями эта прическа — отличное решение.

Вернуться к оглавлению

Экспресс-метод: как быстро уложить короткие волосы?

Кто же не хочет научиться создавать на базе коротких волос прически, которые подошли бы на каждый день? Сложные варианты предлагать не будем. Следуйте нашей инструкции!

© @kiri_brand | социальные сети

1. 1

   Вымойте голову и аккуратно промокните пряди мягким полотенцем.

2. 2

   Высушите волосы феном, используя насадку-концентратор и круглую щетку.

3. 3

   Распределите по длине и прикорневой зоне мусс Full Volume Extra от L’Oréal Professionnel.

4. 4

   Разделив волосы на несколько частей, начинайте укладывать пряди на затылке. Вытягивайте и чуть подкручивайте локоны круглой расческой, направляя на них феном теплый воздушный поток.

5. 5

   Затем аккуратно подсушите волосы в прикорневой зоне — либо в положении вниз головой, либо перекидывая пряди с одной стороны пробора на другую.

6. 6

   Продолжайте укладывать оставшиеся волосы так же, как на затылке. В выборе направления надо быть последовательными: либо от лица, либо к лицу.

7. 7

   Закрепите результат лаком для волос с эффектом подвижной фиксации. Такой есть в коллекции Matrix.

© @azraa_beauty | социальные сети

© @tournier_julien | социальные сети

Вернуться к оглавлению

Советы редактора

Мы рассмотрели десятки причесок для коротких волос и плавно подошли к рубрике «Вопрос — ответ».

© @irinagamess | социальные сети

Какую прическу лучше сделать на коротких волосах, если у меня боб-каре и минимум времени на укладку?

Боб-каре не всегда можно собрать в хвост, а вот невидимки сослужат вам хорошую службу в любом случае. Тщательно расчешите волосы (если пряди пушатся, усмирите их при помощи геля или масла) и заколите пряди над ушами.

Как сделать элегантную прическу на коротких волосах, если я хочу, чтобы она гармонировала с макияжем с красной помадой?

Если вы решились на яркую помаду, то лучше выбрать лаконичный вариант укладки. Можно примерить высокую прическу, но если длина не позволяет ее создать, то подойдет и гладкая укладка с забранными назад прядями, зафиксированными с помощью геля.

Какую модную и праздничную прическу можно сделать на коротких волосах для фотосессии?

Предлагаем освоить текстурную укладку. Советуем использовать спрей с морской солью.

Посоветуйте, пожалуйста, прическу на базе очень коротких волос.

Рекомендуем гарсон. На наш взгляд, это одна из самых удобных стрижек.

Вернуться к оглавлению

Как сделать волосы лучше

Даже в те дни, когда у меня хорошие волосы, я чувствую, что есть что-то, что нужно желать. Возможно, такая перспектива немного дисморфична, но после того, как падает последний туман лака для волос или последний виток резинки для волос пробирается вокруг моего хвоста, я все еще ищу лучшее — более блестящие, здоровые, длинные и сильные пряди. .

После нескольких бесед с коллегами и друзьями стало ясно, что я здесь не один. У всех нас есть свои проблемы с волосами, и хотя невозможно отрастить волосы Ким Кардашьян Уэст с головы за одну ночь, есть некоторые методы укладки или замены продуктов, которые радикально изменят вашу обычную гриву. Чтобы узнать, как получить волосы, которые мы действительно хотим (и заслуживаем), мы поговорили со знаменитым парикмахером Бриджит Брагер, чтобы узнать ее самые сокровенные секреты.

Если у вас тонкие волосы…

«Для всех типов волос все начинается с вашей рутины», — говорит она нам. «Для тонких волос все начинается в душе с правильного шампуня и кондиционера, которые дают вам всю необходимую влагу (даже женщинам с тонкими волосами все еще нужно все увлажнение), но также придают вам объем. Многие женщины боятся использовать кондиционер, потому что они думают, что это лишит их объема, но если вы правильно используете кондиционер и находите правильный кондиционер, этого не происходит. инструменты? Вы должны защищать свои волосы на каждом этапе пути во всем, что вы делаете». Мы рекомендуем использовать Hot Toddy от Drybar ($29).) через влажные волосы перед горячей укладкой, чтобы инструменты вытягивали влагу из продукта, а не из ваших волос.

Если у вас кудрявые волосы…

«Если у вас много вьющихся волос, это потому, что вашим волосам не хватает влаги», — говорит Брагер. «Если в ваших волосах нет влаги, они просто ломаются. Там нет смягчающего агента». Она предлагает использовать несмываемый кондиционер «все время» или каждый раз, когда вы моете волосы. «Это основа всего, что я делаю», — говорит она. «У всех должна быть одна и та же основа — мы должны защищать наши волосы.0013 обидел тебя. Это только поможет с элементами, которые бросают на вас. Делайте это каждый раз, когда моете голову или наносите [на сухие волосы] для освежения».

Что касается совершенствования рисунка завитка, Брагер говорит, что все дело в том, чтобы сосредоточиться на каждом завитке. «Вы должны приложить некоторые усилия. Есть такие штуки, которые называются Flexi Rods (12 долларов США) — они такие удивительные и такие невероятные для [улучшения формы ваших локонов]. Когда ваши волосы распущены, вы скручиваете их и перезагрузите свой локон. Я не знаю, продержится ли он от мытья до мытья, но если вы моете волосы каждые три-пять дней и один раз приводите свой рисунок в желаемый вид, то это довольно круто».

Если у вас кудрявые волосы…

«Сохранение влаги в ультракудрявых/курчавых волосах — это номер один», — делится Брагер. «Ночью оберните волосы шелковым шарфом или спите на шелковой наволочке. При укладке волос используйте как можно более натуральные кремы и масла. Держитесь подальше от восков и паст — они имеют тенденцию быть тяжелыми и их трудно мыть. (они прилипают к кутикуле волоса) и, прежде всего, если вы хотите, чтобы ваши локоны, изгибы или локоны были здоровыми и имели красивую форму, не используйте продукты, содержащие спирт».

«Если вы хотите, чтобы ваши локоны сохраняли идеальную форму в течение дня, не бойтесь использовать небольшую плойку и изменить форму некоторых прядей вокруг лица. Это не больно, если вы сначала защитите свои локоны. На влажные волосы нанесите несмываемый кондиционер и постарайтесь придать форму кудрям, пока они влажные. После высыхания используйте утюжок там, где это необходимо. удваивается как теплозащита — оценка».

Если у вас густые и сухие волосы…

«Увлажнение с помощью протеина и придание мягкости очень важно», — говорит Брагер. «Все, что мы делаем в душе, важно, но, к счастью, вы можете пойти и купить такие вещи, как блеск в середине февраля, когда ваши волосы просто отстой. ваш салон вместо цвета освежает вас и дает вам ощущение большего блеска».

Если у вас жирные волосы…

«Сухой шампунь!» Брагер говорит без колебаний. Она предлагает наносить его на корни. «Если ваши волосы очень жирные, это может быть связано с тем, что вы слишком часто моете волосы и очищаете кожу головы. [Когда вы делаете это], ваше тело производит кожное сало с невероятной скоростью, но оно чувствует, что ему нужно». чтобы вы должны противодействовать этому. [Сначала] вы должны идти так долго, как можете — семь дней не мыть голову и использовать сухой шампунь [между ними]. Это может быть некрасиво, но вы получите до такой степени, что вы можете пройти четыре или пять дней, или, может быть, начать с четырех или пяти дней и вернуться к двум.Но постарайтесь продержаться как можно дольше и использовать сухой шампунь между ними.Используйте сухой шампунь Herbal Essences (7 долларов США). Это здорово, потому что в нем есть антиоксиданты, поэтому чем больше вы его используете, тем лучше становятся ваши волосы. вся его шелковистость и весь блеск, и вам нужно освежиться и начать заново». Затем вы можете вернуться к более коротким промежуткам времени между стирками.

Если ваши волосы «безжизненные» и плоские…

По словам Брагера, поиск шампуня и кондиционера для объема, которые не утяжеляют ваши волосы, но придают им элементы чистоты, добавляют витамины и защищают ваши волосы, имеет наибольшее значение для плоских волос. «Шампунь только у корней (вам не нужно пениться снизу, если у вас нет большого количества продуктов), а затем возьмите пенный кондиционер (потому что он очень легкий) от середины до кончиков, дайте ему впитаться и смойте. снимите его, и вы останетесь с объемными волосами».

Брагер также говорит, что мусс «огромен» для плоских волос. Его можно использовать на влажные корни перед сушкой феном или на сухие волосы. Объясняет Брагер: «Если бы мне нужно было уложить ваши волосы насухо, я бы провел их по волосам, а затем использовал бы фен, чтобы освежить корни. волосы в правильном направлении, память фантастическая, и у вас отличная текстура.Когда я сушу феном большинство волос своих клиентов и пытаюсь создать иллюзию больших, полных волос, я подбираю на висках и перенаправляйте волосы на другую сторону, и таким образом, когда они ниспадают, образуются выпуклости».

Брагер шутит со мной по поводу олдскульной идеи начесывать волосы назад, но в конечном счете ей нравятся его результаты. «Мне нравится то, что он делает с чьим-то профилем — их волосы выглядят живыми. Макушка имеет значение. Я использую расческу Mason Pearson. Вы не хотите их дразнить — дразнить — это совсем другое. А еще есть техника, называемая французской шнуровкой, которая отлично подходит для высоких причесок. По сути, вы берете прядь волос там, где хотите видеть наибольший объем, и аккуратно вставляете расческу. или щеткой, чтобы получить этот эффект ореола. Это отличается от начеса — вы берете его в обработанном месте и используете немного лака для волос, а затем аккуратно расчесываете его, и вы получаете этот удивительный маленький тонизирующий эффект».

Если у вас короткие волосы, которые сложно укладывать…

«Общая проблема с короткими волосами заключается в том, что девушкам нужна текстура, но у них есть щипцы для завивки для длинноволосых девушек, поэтому выбирайте что-то на один-два размера меньше — я бы сказал, начните с щипцов для завивки 3/4 дюйма. стать вашим новым домом и местом, где вы найдете лучшие волны», — объясняет Брагер. «Поднесите плойку как можно ближе к корню, перетащите плойку вниз, а затем начните завивку». Любимый метод Брагер — это то, что она называет «городской волной», когда вы зажимаете прядь волос в нескольких дюймах от корня, поворачиваете утюжок от лица и медленно проводите плойкой по волосам, пока не доберетесь до конца. , а затем дайте волосам выпасть из зажима.

«Девушки с короткими волосами также могут сделать гелевые локоны, чтобы получить «мокрый вид». Начните с укладки волн именно так, как вы хотели бы их видеть, затем возьмите мягкий гель и распылите волосы, чтобы они высохли. не оставляйте волосы хрустящими. Они не выглядят мокрыми, они просто выглядят действительно уложенными и крутыми». (Брагер сделал то же самое с Оливией Холт.)

Если у вас непослушная челка…

«Подумайте о форме своего лица и о том, что вы, возможно, хотели бы скрыть (брови, лоб) — это очень реальная проблема, с которой сталкиваются женщины, и поэтому можно говорить об этом». Например, Брагер объясняет, что если у вас квадратное лицо, угловатая челка или челка набок могут не льстить вашей форме лица, хотя она добавляет: «Есть некоторые женщины, которые настолько уверены в своем стиле, что квадратное лицо и наличие квадратная челка делает их чертовски крутыми». Ее любимый тип челки — это челка под занавес, потому что она смягчает лицо, но какую стрижку вы выберете, зависит от вас. «Я думаю, что в нашей эволюции стиля для меня самое забавное — это оглянуться назад на мою бабушку или моих теток и посмотреть, где они были с их волосами в какое десятилетие, и мне нравится видеть, что они не всегда были одинаковыми. Так что рискуйте и будьте уверены, что все, что вы собираетесь делать, прекрасно».

Если у вас возникли проблемы с укладкой челки, обратите внимание на то, как вы ее сушите. «Что я люблю делать со своими клиентами, когда их волосы мокрые, — я нахожу их челку, отталкиваю их в сторону и сушу феном, а пока я это делаю, я подхожу и толкаю их на другую сторону и ходить туда-сюда, потому что мне нужен объем», — говорит Брагер. «Я не обязательно хочу челку — я расчесываю их, а затем раскачиваю и открываю, как этот [Брагер выгибает руки наружу]. , возьмите кисть или пальцы и перенесите их на другую сторону. Использование круглой кисти также работает. Я использую круглую кисть для Дженьюэри Джонс, потому что ей нравится стиль 60-х или 80-х».

Simple Secrets to Healthier, Fuller, Shinier Hair

Simple Secrets to Healthier, Fuller, Shinier Hair

• Health Conditions
  • Featured
    • Breast Cancer
    • IBD
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Arthritis
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство0062
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Заболевания кожи и уход за ними
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Fitness
    • Skin Care
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • ПСИМЕНЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ
    • SOOT
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Present Tense
  • Video Series
    • Youth in Focus
    • Healthy Harvest
    • No More Silence
    • Future of Health
• Plan
  • Health Challenges
    • Mindful Eating
    • Sugar Savvy
    • Move Ваше тело
    • Здоровье кишечника
    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    7 Депрессия
    Управление весом
    Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
    • Инструменты и ресурсы
      • Новости здравоохранения
      • Найдите диету
      • Найдите полезные закуски
      • Лекарства от А до Я
      • Здоровье от А до Я
    • Connect
      • • Breast Cancer
        • Inflammatory Bowel Disease
        • Psoriatic Arthritis
        • Migraine
        • Multiple Sclerosis
        • Psoriasis

    Medically reviewed by Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP -BC, FAANP — Редакция The Healthline — Обновлено 15 сентября 2017 г.

    Хотя генетика играет ключевую роль, ваша диета, погода, загрязнение окружающей среды и ваш общий подход к уходу за волосами имеют решающее значение для получения здоровых волос и сохранения это.

    Узнайте, как здоровое питание и надлежащий уход помогут сохранить вашу гриву на голову выше остальных.

    Полноценное питание является важным фактором здоровья волос и кожи головы. Волосы в основном состоят из белка, поэтому съедайте не менее 45 граммов белка в день. К хорошим источникам относятся:

    • нежирное мясо
    • птица
    • рыба
    • бобы
    • нежирные молочные продукты
    • яйца

    Диета с недостаточным содержанием белка может привести к ослаблению цвета, волос и ломкости волос. как выпадение волос.

    Дефицит цинка может вызвать выпадение волос. Включите в свой рацион орехи, такие как бразильские орехи, грецкие орехи, орехи пекан, кешью и миндаль, чтобы предотвратить линьку.

    Ешьте и пейте в изобилии:

    • овощи
    • фрукты
    • листовые зеленые салаты
    • большое количество чистой фильтрованной воды

    Поливитамины или добавки цинка могут улучшить ваш рацион, когда это необходимо.

    Увеличение потребления омега-3 жирных кислот может стимулировать волосяные фолликулы и сальные железы. Хотя это не приведет к росту ваших волос, это может улучшить здоровье кожи головы.

    Жирные кислоты омега-3 содержатся в холодноводной рыбе, такой как лосось, сардины и сельдь. Другие хорошие источники включают:

    • семена льна
    • йогурт
    • творог
    • салат
    • хлопья

    Существуют противоречивые мнения о том, как часто мыть волосы шампунем. Все зависит от личных предпочтений и индивидуальных потребностей, которые зависят от:

    • вашего типа и текстуры волос
    • частоты использования средств для волос
    • Ваш уровень активности

    Например, людям с жирными волосами нужно мыть шампунем каждый день, а людям с сухими — реже.

    Использование неподходящего шампуня и средства для укладки может привести к значительному повреждению волос. Ищите продукты, подходящие для вашего типа волос — жирных, нормальных или сухих — и боритесь с любыми проблемами, которые у вас есть, например, с перхотью.

    Старайтесь избегать шампуней с агрессивными ингредиентами, такими как лаурилсульфат аммония или лаурилсульфат натрия. И помните, стоимость не обязательно указывает на качество продукта.

    Кондиционирование после мытья головы — важный шаг в сохранении мягкости, блеска и послушности ваших волос. Вы можете выбрать отдельный кондиционер или шампунь со встроенным кондиционером.

    Кондиционер для равномерного распределения. Оставьте на волосах на две-три минуты, прежде чем смыть.

    Как и при мытье волос, не всем нужно использовать кондиционер каждый раз, когда они моют волосы. Экспериментируйте, чтобы найти то, что работает лучше всего для вас.

    Эксперты предполагают, что многие люди злоупотребляют шампунем или моют его неправильно. Стандартные эмпирические правила таковы:

    • Не мойте голову чаще одного раза в день.
    • Используйте ровно столько продукта, чтобы покрыть волосы.
    • Не используйте очень горячую или очень холодную воду.

    Аккуратно обращайтесь с мокрыми волосами — они в три раза более уязвимы к ломкости. Не трите чрезмерно мокрые волосы полотенцем. Используйте расческу с широкими зубьями, чтобы распутать волосы, но не расчесывайте их слишком сильно и не расчесывайте мокрые волосы.

    Помните об этих советах для здоровых локонов:

    • Начните с самой низкой температуры во время сушки феном и постепенно увеличивайте температуру по мере необходимости.
    • По возможности дайте волосам высохнуть на воздухе.
    • Измените место установки штифтов и зажимов, чтобы поломка не была локализована.
    • Если вы красите волосы, выберите оттенок, который находится в пределах трех оттенков от вашего естественного цвета.
    • Часто массируйте кожу головы, чтобы стимулировать рост волос и улучшить кровообращение.
    • Регулярно стрижитесь — каждые 10–12 недель — для поддержания здоровья волос и предотвращения секущихся кончиков.

    Жесткий шампунь, средства для ухода за волосами, средства для укладки и чрезмерное расчесывание в наибольшей степени способствуют ухудшению здоровья волос. Тем не менее, другие виновники включают в себя:

    • чрезмерное употребление алкоголя
    • низкокалорийные и интенсивные диеты
    • снижение уровня гормонов щитовидной железы
    • чрезмерный стресс
    • препараты, разжижающие кровь
    • некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, от болезней сердца, медикаментозной депрессии, высокого кровяного давления и артрита

    9002 Последнее рассмотрение 14 сентября 2017 г.

    Как мы рецензировали эту статью:

    Healthline придерживается строгих правил выбора источников и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

    • Антиоксиданты — защита здоровых клеток. (2014).
      eatright.org/resource/food/vitamins-and-supplements/types-of-vitamins-and-nutrients/antioxidants
    • Добавки омега-3: подробно. (2016).
      nccih.nih.gov/health/omega3/introduction.htm
    • Кожа, волосы и ногти. (2015).
      kidshealth.org/parent/general/body_basics/skin_hair_nails.html
    • Здоровье кожи и волос. (н.д.).
      womenshealth.gov/publications/our-publications/the-healthy-woman/skin_hair.pdf
    • Шривириянонт П. и др. (2010). Влияние ИФР-связывающего белка 5 на нарушение регуляции формы волос человека. DOI:
      10.1038/jid.2010.309
    • Советы для здоровых волос. (н.д.).
      aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/hair-care/tips-for-healthy-hair
    • Что такое железо? (2014).
      eatright.org/resource/food/vitamins-and-supplements/types-of-vitamins-and-nutrients/iron
    • Цинк [Информационный бюллетень]. (2016).
      ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/

    Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

    Текущая версия

    15 сентября 2017 г.

    Написано

    Редакционная команда Healthline

    Под редакцией

    Alina Sharon

    . эта статья

    Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Редакция The Healthline — Обновлено 15 сентября 2017 г.

    Читать дальше к диетологу

    Эллен Ландес, MS, RDN, CPT

    Здоровые волосы — признак красоты и хорошего общего состояния здоровья. Вот 8 лучших добавок, которые помогут отрастить волосы.

    ПОДРОБНЕЕ

    • Алоэ Вера для ваших волос: каковы преимущества?

      Медицинский обзор Сара Перкинс, MD

      Алоэ вера веками использовалось из-за его целебных свойств. Но каковы преимущества алоэ вера для волос?

      ПОДРОБНЕЕ

    • 10 советов по естественному уходу за волосами для роста волос

      Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP Чтобы улучшить состояние своих волос, попробуйте некоторые из этих натуральных средств.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Биотин для роста волос: работает ли он?

      Биотин — это водорастворимый витамин группы В, который часто рекламируют как стимулирующий рост волос. В этой статье рассматривается вопрос о биотиновых добавках и продуктах для роста волос…

      ПОДРОБНЕЕ

    • Может ли луковый сок остановить выпадение волос?

      Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

      Рассматриваете возможность использования лукового сока для ухода за волосами? Прочтите об этом средстве, чтобы убедиться, что оно принесет пользу вашему здоровью и уходу за волосами.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Keeps Review 2023: Насколько хорошо это помогает при выпадении волос?

      Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

      Keeps — это один из многих вариантов лечения выпадения волос с некоторыми преимуществами и соображениями.