Как сделать волосы гладкие: Как сделать волосы гладкими и блестящими в домашних условиях: ТОП-5 средств

5 советов о том, как сделать волосы гладкими и блестящими

Гладкие блестящие волосы — идеал, к которому мы все стремимся. Узнайте, как восстановить и сохранить здоровье кожи головы и блеск волос. Мы составили список из пяти простых советов для лучшего ухода за волосами.

1. Выбирайте правильные средства

Мытье волос — первый шаг к их красоте и здоровью: очень важно правильно выбрать шампунь и кондиционер. Средства линии Supreme от Head & Shoulders с маслом арганы предназначены для того, чтобы делать волосы гладкими, обеспечивая их необходимой влагой. При этом они борются с перхотью не менее эффективно, чем другие средства бренда Head & Shoulders.

2. Споласкивайте волосы прохладной водой

Под воздействием прохладной воды чешуйки кутикулы плотнее прижимаются друг к другу. Это полезно для волос, к тому же их поверхность становиться более гладкой. Ровная поверхность лучше отражает свет, помогая добиться роскошного сияющего блеска.

3. Пользуйтесь феном на умеренной температуре

При укладке не перегревайте волосы, переключайте фен в режим обдува холодным воздухом, чтобы усилить эффект от споласкивания волос прохладной водой. Подсушенные полотенцем волосы укладывайте феном, направляя поток воздуха сверху вниз — от корней к кончикам. Помните, что при использовании фена нужно наносить на волосы защитное средство, поскольку воздействие тепла может навредить прядям.

4. Ухаживайте за кожей головы

Волосы демонстрируют всю свою красоту, только когда кожа головы здорова. И это неудивительно, ведь именно она снабжает волосы питательными веществами. Если кожа головы страдает от сухости и это доставляет вам дискомфорт, попробуйте устранить проблему самостоятельно с помощью специализированных средств. Если через некоторое время ее состояние не улучшится, обратитесь к врачу.

5. Используйте интенсивные питательные средства

Иногда, несмотря на все ваши усилия, волосы становятся сухими и ломкими без видимых причин. Если это произошло, воспользуйтесь средством, которое поможет восстановить и укрепить ослабленные локоны. Восстанавливающие средства Supreme от Head & Shoulders, как и все остальные средства в этой линии, содержат масло арганы. Это делает их идеальным решением в период, когда вашим волосам необходим дополнительный импульс, чтобы они смогли снова засиять красотой.

6 способов сделать волосы гладкими и блестящими

Образы моделей из рекламы шампуня заставляют немедленно приобрести средства, благодаря которым, как заявляет слоган, их волосы стали гладкими, блестящими и мягкими. Стилисты подобных проектов в последнее время разоткровенничались с прессой и рассказали, как на самом деле добиваются такого эффекта. Вы уже догадались: дело здесь, конечно, совсем не в той косметике, которая представлена в кадре.

Мастера работают с испорченными прядями девушек (у моделей от частых укладок очень портятся волосы) не меньшее трех часов: приводят их в чувство с помощью различных средств и пускают в ход чудеса техники вроде плоек, утюжков, которые создают гладкость. Затем операторы долго и упорно выставляют свет, чтобы волосы в кадре блестели, как на , и выбирают точки съемки. Вуаля — на экране пряди просто сияют и выглядят невероятно здоровыми.

Это не значит, что рекламируемые средства фактически не работают и заявленного эффекта с ними нельзя добиться, просто у телевидения свои законы.

Елена Дмитриева, врач-трихолог, эксперт марки Eliokap Top Level спешит нас успокоить: стать похожей на моделей из рекламы шампуня можно. Важно решить основные проблемы волос и наслаждаться их красотой.

   

 

Вы заметили, что это проблема чаще всего появляется зимой. Во всем виноваты морозы, центральное отопление — эти факторы буквально вытягивают влагу и жизненные силы из волос, они становятся сухими и пористыми.

Статика возникает, когда чешуйки волос приоткрываются, пряди трутся друг о друга или об головной убор (особенно если он сделан из синтетической ткани). В итоге «связь с космосом» налицо.

Решение: вам в помощь грамотный арсенал ухода. Обратите внимание на мягкие бесщелочные шампуни с pH 5.5 (обычно указано на упаковке), высоким содержанием протеинов и молочной кислотой. Эта группа разглаживает кутикулу волоса, защищает пряди от потери белка, а кожу головы — от шелушения и зуда. Раз или два в неделю применяйте восстанавливающие маски, они проникают в кортекс (сердце волоса), работают на глубинном уровне.

Обратите внимание на продукты с гидролизованным кератином, аминокислотами, натуральными маслами и коллагеном. Они придают волосам моментальную гладкость и латают все повреждения.

Не стоит увлекаться средствами с содержанием силикона — да, после их применения вы увидите вау-эффект. Но здесь есть свои подводные камни. Силикон покрывает волосы воздухонепроницаемой пленкой, которая вытягивает влагу из стержня, делает пряди со временем сухими и безжизненными.

 

 

1. Укрепляющий кондиционер
Herbal Aloe Herbalife, 2. Маска для придания блеска волосам Dazzling Shine Egomania Professional
Collection, 3.  Шампунь для тела и волос Cedar wood and lime Yves Rocher, 4. Шамупнь «Мягкость и уход. Молочко и
цветок липы» Le Petite Marseillais

 

 

Волосы теряют свой природный блеск из-за главной причины — жажды. Вытягивают влагу из волос частые окрашивания и другие процедуры, укладки без использования термозащиты, высокощелочные продукты по уходу и даже слишком жесткие диеты. Из-за этого разрыхляется кутикула, ее чешуйки неплотно прилегают друг к другу. Через образовавшиеся щелочки вымывается ценный кератин — строительный кирпичик прядей, в итоге волосы тускнеют и теряют блеск.

Решение: откажитесь от средств с содержанием ПАВов. Используйте продукты с содержанием пантенола, кератина, растительных экстрактов. Сразу после смены имиджа используйте продукты для . Они сглаживают чешуйки, препятствуют вымыванию кератина и цвета.

Пересмотрите и свою систему питания. Чтобы поддерживать высокий уровень кератина в прядях, ешьте белки (нежирную говядину, курицу, молочные продукты), для гладкости и блеска — омега-3 жирные кислоты (, орехи, растительные масла), а для крепких волос употребляйте витамины и цинк (красное мясо, листовая зелень, морковь, цитрусовые, яблоки).

 

 

1. Кондиционер Frizz easy John Frieda, 2. Шампунь «Питание и
восстановление» Heya, 3. Шампунь Nioxin Cleanser Shampoo, 4. Шампунь медовый Leonor Greyl

 

Обезвоженные, поврежденные волосы порой выглядят как солома и даже пакля. К этому «прикладывают руку» агрессивные салонные процедуры вроде химической завивки или осветления, постоянное использование термоприборов для укладки без защиты.

Решение: используйте несмываемые средства в форме флюидов на основе протеинов шелка, кератина и микронизированного арганового масла. Они хорошо заполняют и уплотняют волосы. Обратите внимание, что все компоненты должны быть гидролизованы – то есть встроены в молекулу воды, иначе они не смогут проникать в глубокие слои волоса.

 

 

1. Интенсивно питающая бальзам-маска LundenIlona, 2. Несмываемый крем-кондиционер Aloxxi, 3. Глубоко восстанавливающая маска Nioxin

 

 

Существуют способы, которые способны сразу вернуть волосам блеск, гладкость и мягкость.

Правильные расчески

В сочетании с грамотными стайлинговыми средствами правильные расчески не создают статику и не путают волосы, а возвращают им гладкость. Это щетки из натуральной щетины и качественного пластика. Также обратите внимание на последнюю инновацию — электрические щетки, которые снимают статику.

Откажитесь раз и навсегда от деревянных расчесок, они травмируют кутикулу волоса. На зубчиках деревянной расчески образуются микрозаусенцы, которые и повреждают стержень волоса.

Пройдите салонные процедуры

Вау-эффект дают , напримр лифтинг для волос. В процессе на волосы наносят препарат из гидрализованного кератина, протеина и коллагена и запечатывают его в кутикулу с помощью специального ультразвукового аппарата. Пряди моментально становятся гладкими и блестящими, а эффект держится долго.

Выбирайте правильные средства стайлинга

Избегайте продуктов стайлинга с содержанием спирта, силикона и полимеров, они наносят серьезный вред структуре волос. Выбирайте стайлинг-продукты с полезными компонентами вроде кератина и гиалуроновой кислоты. Они не только помогают создать укладку, но и ухаживают за прядями, защищают от термовоздействия.

 

 

1. Восстанавливающий кондиционер-крем Leonor Greyl, 2. Масло для
естественного блеска волос Standers, 3. Спрей-блеск для волос Lisap Fashion Gloss Shine, 4. Невесомое сухое масло
для гладкости и плотности волос Sebastian, 5.  Несмываемый разглаживающий бальзам-кондиционер Londa Professional

Автор: Катерина Попова

Поделись статьей

Как сделать волосы гладкими: пять проверенных рецептов — Я любимая

Маска из желатина. Ламинирование волос — процедура, которая создает защитное покрытие, и после которой волосы становятся блестящими, живыми и гладкими. Чтобы провести процедуру ламинирования волос тебе необходимо столовую ложку сухого желатина засыпать в миску и залить 3-4 столовыми ложками горячей воды. После этого тщательно перемешай консистенцию, чтобы не было комочков, и оставь растворяться на 20 мин. Далее добавь в желатиновую консистенцию примерно половину столовой ложки маски для волос. Всю полученную массу тщательно перемешай до однородной сметанной консистенции. Далее нанеси смесь на длину волос, не затрагивая корни. После нанесения смеси надень на голову шапочку для душа и замотай сверху полотенцем. В течение 20 минут нагревай волосы феном прямо через полотенце, с интервалом в 5 минут. После того, как ты прогрела маску на голове, оставь состав еще на час. По истечении времени вымой волосы теплой водой, пишет Lady.tochka.net.

Аспирин в шампунь. Не такой популярный метод, как другие, чтобы получить гладкие волосы, но им пользуется сама Дженнифер Энистон. Каждый раз при мытье волос актриса добавляет в шампунь две таблетки аспирина, толченого в порошок. Как утверждает звезда, после таких манипуляций волосы на глазах преображаются — становятся гладкими и послушными.

Маска из кокосового масла прекрасно увлажняет волосы, делая их гладкими и эластичными, а также придает волосам природный блеск. Чтобы провести процедуру, тебе необходимо растопить небольшое количество масла на водяной бане и добавить к нему пару капель эфирных масел. Нанеси маску на влажные волосы, укутав голову полиэтиленом. Примерно через час смой маску прохладной водой с помощью шампуня.

Оливковая маска. Гладкость волос можно добиться с помощью маски для волос на основе оливкового масла. На ночь нанеси на длину волос небольшое количество масла, а утром смой маску с волос с помощью шампуня. Повторяй действия в течение месяца, и ты заметишь, что волосы преобразились в лучшую сторону.

Ополаскивание пивом. Чтобы придать волосам блеск, необязательно воспользоваться маслами. Достаточно ополоснуть волосы «живым» пивом — великолепный метод для ослепительного блеска волос. Кроме того, такое ополаскивание хорошо питает волосы благодаря содержанию дрожжей.

Гладкие и блестящие волосы. Как сделать волосы гладкими?

Гладкие и блестящие волосы – гордость любой женщины. Под воздействием солнца, ветра, перепадов температуры, неправильного питания, плохого кровообращения кожи головы, малого выделения кожного сала или каких-либо болезней волосы делаются безжизненными, тонкими, легко ломаются, секутся и выпадают.

Блеск и гладкость волос доступны каждому!

Так как же сохранить волосы красивыми и здоровыми и сделать их гладкими?

Для того чтобы сделать волосы гладкими и блестящими существует множество готовых косметических средств, однако можно приготовить эффективные средства для ухода за волосами и самостоятельно.

Ниже мы привели рецепты от известных красавиц телеэкрана.

1. Очень полезно ополаскивать волосы … пивом, также на его основе можно приготовить отличную маску для волос. Для процедур лучше использовать светлые сорта, так как они быстрее выветриваются и не изменяют естественный тон волос. При сухих волосах рекомендуется сдобрить пивную маску маслом оливы (достаточно 4-5 капелек).
2. Сделать волосы блестящими, а также предотвратить сечение волос поможет миндальное масло. Его наносят на волосы примерно на пол часа перед мытьем головы.
3. Отличным дополнением к пивной маске является жидкий или растопленный мед. Он делает волосы блестящими и питает их.
4. Также можно попробовать полоскать волосы в настое заварки и стружек от дерева (2 щепотки заварки, горсточка стружек, 1 литр горячей кипяченой воды). Настой нужно остудить и процедить. Если второго компонента найти не удается, то можно полоскать волосы одной заваркой. Особенно этот рецепт подойдет темноволосым девушкам, так как заварка дает красивый каштановый оттенок.
5. Сделать цвет волос более насыщенным можно с помощью обычной луковой шелухи. Из нее готовят отвар и ополаскивают им волосы.
6. Еще одной причиной ухудшения здоровья наших волос является жесткая вода, которой мы регулярно пользуемся. Смягчить ее можно, добавив в воду лимонный сок или столовый яблочный уксус. Также можно использовать для полоскания головы талую воду, то есть вода сначала замораживается в лед, а потом оттаивает и используется.
7. В последнее время среди знаменитостей очень популярно ополаскивать волосы шампанским (особенно это касается блондинок). Поэтому если у вас осталось шампанское после новогодних праздников, самое время побаловать свои волосы и почувствовать себя звездой. Главное не забывайте, что шампанское для полоскания волос подходит только без газа, а значит перед процедурой нужно заранее открыть бутылку и оставить, пока не выйдут пузырьки.
8. И еще одно самое простое, но эффективное средство для ухода за волосами – это взбитые яйца. Их наносят на мокрые и слегка отжатые волосы, массируют корни и оставляют на десять минут. Затем маску смывают чуть теплой водой. Применять такую маску нужно несколько раз в неделю.

Косметика для блеска волос

Даже длинные и густые волосы не произведут ошеломляющего эффекта, если они постоянно пушатся и не имеют блеска. Именно поэтому за локонами нужен постоянный профессиональный уход. Конечно, обеспечить его вам могут мастера в салоне, но в идеале, желательно самостоятельно овладеть всеми премудростями красоты. На данный момент косметологический рынок предлагает огромный выбор средств, которые придадут волосам шелковую гладкость и ослепительный блеск.

• Флюид для сухих кончиков

Самая проблемная зона локонов – это их кончики, они больше всего подвержены разного рода повреждениям. Именно поэтому столько усилий прилагается для борьбы с их сечением и сухостью. Одними из лучших средств для восстановления кончиков считаются специальные флюиды, масла, сыворотки и прочее. Как бы ни назывался препарат, суть его состоит в насыщенной масляной основе. Вещество склеивает посеченные кончики (эффект держится до следующего мытья), предотвращая их дальнейшее повреждение. Важно, что такие средства не требуют смывания. Наносить их рекомендуется на влажные локоны, но в экстренных случаях можно и на сухие. Тем не менее, стоит учитывать, что флюид наносится не выше, чем на 3 см от кончиков, иначе волосы слипнуться и будут жирными.

• Расческа из натуральной щетины

Несмотря на то, что расчески из натуральных материалов стоят на порядок дороже своих пластиковых и металлических аналогов, они намного бережнее относятся к волосам. Натуральная щетина мягко расчесывает волосы, не цепляя и не повреждая их. Ее действие направлено на то, чтобы создать гладкость. Одновременно немного приглаживаются чешуйки посеченных волос. В результате, шевелюра становится красивой и блестящей. Также во время расчесывания происходит легкий и бережный массаж головы, что также очень полезно.

• Ламинирование

Пожалуй, одной из самых популярных процедур для волос на данный момент является ламинирование. Оно заключается в том, что на волосы наносится вещество, которое превращается в прозрачную пленку, обволакивающую каждый волосок. В результате, шевелюра становится визуально более густой и блестящей. Но стоит отметить, что это достаточно дорогое удовольствие. И чем длиннее ваша шевелюра, тем больше денег вам придется выложить за услуги салонного мастера. Поэтому все больше женщин предпочитает делать ее дома.

Как вариант, можно приобрести специальный состав для ламинирования волос.

• Для начала нужно хорошо вымыть и высушить волосы, после чего нанести на них состав.
• Наденьте на голову целлофановую шапочку для душа и начинайте нагревать волосы при помощи фена.
• Теперь голову нужно охладить, после чего снова нагреть.
• В таком режиме нужно продолжать не менее получаса.

Подробная инструкция и методы предосторожности обязательно будут указаны на упаковке.

Еще одним вариантом домашнего ламинирования может быть обычный желатин. Растворите его в горячей воде в пропорции 1:3. Чтобы состав легко наносился на волосы, нужно добавить к нему ложку кондиционера или бальзама. Когда масса станет однородной, нанесите ее на влажные локоны. Далее все нужно делать, как и в предыдущем случае: укутать полиэтиленовым пакетом и нагреть при помощи фена около 5-ти минут. После того, как волосы остынут (по прошествии получаса), тщательно промойте их под проточной водой, без каких-либо моющих средств.

Многие женщины предпочитают носить укладку, а не распущенные волосы, а потому достаточно часто используют лак для фиксации прически. Тем не менее, даже приглаженные волосы должны выглядеть ухоженными и красивыми. Именно поэтому стоит выбирать такие средства, которые придают волосам блеск. Только не стоит путать их с безумными лаками со сверкающими блестками. Речь идет о мельчайших светоотражающих частичках, которые незаметны невооруженным глазом.

Гладкие и блестящие волосы – это не всегда заслуга салонных мастеров. Зная некоторые секреты, можно успешно ухаживать за шевелюрой самостоятельно.

Применяйте данные рецепты регулярно и очень скоро вы не узнаете свои волосы!

12 лайфхаков и средств в помощь

Как правильно сушить и расчесывать волосы, и какие средства наносить, если у вас сухие пушащиеся пряди, – отвечают стилисты и трихологи.

Уход и укладка

Правильно выбирайте брашинг

Игорь Кимяшов, национальный эксперт WELLA

Он бывает из натуральной щетины, смешанный (с натуральным и искусственным ворсом) и металлический. Первый идеально подходит для тонких и средних структур волос, и с его помощью можно как выпрямлять локоны, так и создавать естественный объем. Металлическая версия – для более плотных и вьющихся волос. Она хорошо выпрямляет и справляется с локонами благодаря термо-эффекту. 

Используйте фены с насадкой для направленного воздуха

Алекс Нагорский, творческий партнер L’Oreal Professionnel, арт-директор салона Brush

Очень важно, какие инструменты для укладки вы используете и как именно сушите волосы. Вот мой лайфхак: я люблю умные гаджеты, которые имеют несколько насадок (в зависимости от типа волос) и позволяют регулировать температурный режим. Например, длинные густые волосы сушу феном Dyson Supersonic с насадкой для направленного воздуха. Главная особенность таких волос – они легко путаются. Но если сушить их руками и использовать насадку, которая будет направлять потоки воздуха в нужную область, укладка получится более гладкой.

Наносите масла для волос

Алекс Нагорский, творческий партнер L’Oreal Professionnel, арт-директор салона Brush

Это нужно делать после каждого мытья головы. Если вы моете голову каждый день, наносите масло с такой же частотой. Главное, следить за состоянием волос и использовать это средство в разумных количествах, чтобы убрать пушистость. Но всегда следите за составом: в масс-маркете есть много масел, которые содержат силиконы (подробнее об этом компоненте – здесь). Такими средствами не стоит злоупотреблять, потому что они плотные и в прямом смысле слова утяжеляют волосы и скапливаются в их структуре. Если подбирать и пользоваться маслом правильно, даже самые тонкие волосы не лишатся объема. 

Обновите стрижку

Анна Порткова, трихолог-консультант

Многие допускают одну и ту же ошибку: игнорируют стрижку в надежде сохранить длину. Зря! Если не избавиться от сухих, посеченных концов, они обломаются сами. Так вы не сохраните длину, а лишь добьетесь эффекта неопрятных волос (а вот как отрастить волосы – читайте здесь).

Рекомендованная периодичность стрижек – не реже одного раза в 3-4 месяца, для коротких волос – раз в 1,5-2 месяца (иначе стрижка перестанет держать форму). Сняв нагрузку с концов, вы обеспечите лучшее питание корней. 

Попробуйте маски-обертывания

Анна Порткова, трихолог-консультант 

Их сейчас достаточно много. Мой выбор – маска-обертывание Ikoo Infusions. Это не обычное средство для восстановления волос в классическом понимании. Вскрыв упаковку, вы найдете шапочку, пропитанную экстрактами морских водорослей, лавандового масла, кедрового ореха, семян подсолнуха и базилика. Она создает термоэффект, способствуя глубокому проникновению питательных веществ. Средство подходит для всех типов волос. Попробуйте! Результат – как после уходовой салонной процедуры.

При выпрямлении волос на утюжок используйте расческу

Роман Моисеенко, независимый стилист

Комбинация из двух инструментов важна для гладкости. Утюжком вы выпрямляете волосы, а под него второй рукой подставляете круглую расческу и синхронно ведете этот дуэт вниз. Она должна быть термостойкой, с широкими зубчиками и не слишком мелкой.

Средства

Очищающий кондиционер 2 в 1 Bed Head Calma Sutra, TIGI 

Марина Рой, звездный стилист

Мои волосы кудрявятся и пушатся, поэтому я их постоянно вытягиваю. У TIGI нашла удобное средство – очищающий кондиционер 2 в 1 Bed Head Calma Sutra, использую его вместо шампуня и бальзама. Чем он мне нравится? Так как кудряшки я не ношу, этот кондиционер помогает уплотнить волосы. Даже если я не буду их выпрямлять, а оставлю естественную текстуру, кудри получатся не пушистыми, а красиво оформленными.

Спрей для укладки с мерцающим блеском Shimmer Shine, Kevin.Murphy 

София Воробьева, редактор BeautyHack

Средство с очень легкой текстурой не утяжеляет волосы, поэтому укладка держится до вечера. В составе – масло семян баобаба (интенсивно увлажняет, тонизирует и стимулирует микроциркуляцию крови), экстракт бамбука (питает волосы и укрепляет их структуру, придавая блеск и эластичность) и 6 австралийских фруктов (именно от них остается очень приятный шлейф). Спрей-масло создан для придания волосам мерцания. Он немного склеивает пряди, чтобы они не пушились. Моим волосам он придает ощутимую гладкость.

BB-лосьон EIMI Perfect Me Lightweight BB Lotion, Wella Professionals

Юлия Петкевич-Сочнова, Автор блога BeButterfly и колумнист BeautyHack

На флаконе заявлено, что BB-лосьон обладает термозащитными свойствами, увлажняет, придает блеск и гладкость, а при нанесении на сухие волосы текстурирует их. В целом, все заявленное выполняется, а от себя замечу, что лосьон не утяжеляет волосы и не дает им пушиться. 

Несмываемый уход Damage Repairing & Rehydrating Leave-In Treatment, Кiehl’s 

 

Тамара Беречикидзе, трихолог 

Средство можно использовать ежедневно, нанося на подсушенные полотенцем или сухие волосы. В составе масло дерева моринга, керамид и производное гиалуроновой кислоты – удерживает влагу в волосах. В масле дерева моринга содержатся белки, кальций, аминокислоты. Крем не утяжеляет волосы, зато убирает пушистость. Средство очень экономное – 75 мл хватит надолго!

Кондиционер для волос Un.Tangled, Kevin Murphy

Армен Захарян, топ-стилист салона BEAUTY Z 

Это несмываемый кондиционер. Рекомендую его клиенткам, у которых есть проблемы с расчесыванием. Если волосы слишком пористые или сухие, средство прекрасно вам подойдет. У него натуральный состав (экстракты бамбука, тасманского перца и цветов дикой розеллы). Распыляйте по всей длине сразу после мытья.

Сыворотка InfraSilkInfusion, CHI

Вячеслав Гордеев, топ-стилист салона «Никольская Клуб»

Эта сыворотка в два счета сделает шелковыми и сухие, и влажные волосы. Пахнет как йогуртовый десерт и совсем не ощущается на волосах – пряди расчесываются за пару секунд. 

7 способов сделать волосы шелковистыми: советует парикмахер

После выхода из салона волосы всегда выглядят великолепно, но стоит вымыть голову, и волшебство пропадает – пряди становятся сухими и тусклыми, а укладка не держит форму.

BeautyHack расспросил профессионального стилиста-парикмахера о том, как сделать локоны идеально мягкими и гладкими в домашних условиях.

Ирина Погорелова

Стилист-парикмахер

Ухаживайте за волосами в зависимости от их типа

Волосы бывают разными: прямыми и вьющимися, тонкими и густыми, сухими и ломкими или, наоборот, склонными к жирности. Чтобы придать прядям блеск и эластичность, за каждым типом нужно правильно ухаживать (13 опасных мифов про волосы вы узнаете тут).

Волосы, склонные к сухости, страдают от недостатка витамина А, поэтому перед мытьем наносите на них масла – такие, как оливковое, касторовое или масло семян малины, а после используйте питательные маски.

Кудрявые волосы – пористые и склонны к сечению. Сохранить их гладкими помогут увлажняющие маски и спреи – они заполняют стержень питательными компонентами, закрывают чешуйки и не дают загрязнениям и лишней влаге проникнуть внутрь – локоны сохранят форму и не будут пушиться.

Волосам, склонным к жирности, подойдут маски на основе глины, а поддерживать здоровье кончиков помогут ухаживающий крем или масло. Эти же советы пригодятся обладательницам длинных волос. 

Мойте голову прохладной водой

 

Правильное очищение играет важную роль в красоте волос. Нельзя использовать для мытья головы слишком горячую воду – она может повредить структуру прядей и лишит их блеска. Количество шампуня должно быть минимальным – средства размером с небольшую монету хватит, чтобы тщательно промыть локоны, а вот его излишки могут спровоцировать сухость и ломкость. Не забудьте сделать легкий массаж во время мытья головы, чтобы улучшить кровообращение и укрепить луковицы. В завершении ополосните пряди холодной водой – такая процедура закроет чешуйки волос и придаст им блеск. 

Читайте этикетки 

Много – не значит хорошо. Большинство женщин ошибочно полагают, что им необходим восстанавливающий уход. Но, если у вас тонкие или нормальные волосы, такие средства не подойдут. Слишком питательные шампуни и маски утяжелят пряди – после мытья они будут выглядеть тусклыми и несвежими. При покупке внимательно смотрите, для какого типа волос предназначено средство.

Используйте специальный ополаскиватель

 

Придать волосам красивый блеск и сделать их шелковистыми можно с помощью специальных ополаскивателей. Сегодня такие средства можно найти у разных брендов. В домашних условиях их заменят отвары трав – хорошо влияют на состояние волос ромашка, шалфей, лопух, крапива и календула. Для жирного типа подойдут ополаскивания на основе мяты и мелиссы. Приготовить их просто – залейте пару столовых ложек травы литром кипятка и дайте смеси настояться (какие ошибки при мытье головы мешают росту волос, читайте в этом материале).

Сушите волосы быстро

Чтобы локоны дольше оставались увлажненными и блестящими, сушить их нужно сразу после мытья. Для этого промокните пряди хлопковой тканью – от махрового полотенца лучше отказаться, оно забирает слишком влаги. Теперь сбрызните волосы ухаживающим спреем с термозащитными свойствами и расчешите гребнем с редкими зубцами.

Сушите их, опустив голову вниз, – так они не будут сильно прилегать друг к другу и быстрее высохнут, а прическа станет объемнее. В завершении укладки обдайте локоны холодным воздухом – направляйте струю по направлению роста волос, чтобы закрыть чешуйки и придать прядям блеск.

Выбирайте для стайлинга средства с легкой текстурой

Чем тоньше ваши волосы, тем легче должно быть средство для стайлинга (20 модных причесок для тонких волос ищите здесь). Крем, суфле или спрей наносите на слегка подсушенные пряди. Если вы счастливая обладательница кудрей и хотите сохранить их структуру, для укладки выбирайте гель – наносите его сразу после мытья, когда с локонов еще капает вода. 

Увлажняйте волосы в течение дня

 

Забыть о сухости, ломкости и сеченых кончиках помогут специальные увлажняющие спреи и ухаживающие средства. Обратите внимание, что несмываемые масла могут сушить волосы – наносить их можно только на сухие пряди для придания гладкости и блеска. Разотрите несколько капель в ладонях и слегка пройдитесь пальцами по локонам. Увлажняющие спреи используйте перед каждым расчесыванием, чтобы облегчить процесс и не повредить структуру волос. 

Как сделать волосы гладкими и что для этого нужно делать читай на beauty.ua

Многие девушки мечтают о гладких и прямых волосах, которые красиво блестят на солнце. Рассказываем, как сделать волосы гладкими даже в домашних условиях, от чего стоит отказаться, а каким процедурам отдать предпочтение.

К сожалению, многочисленные укладки, высушивание феном, неправильный уход, солнце и сухой ветер не делают наши волосы красивее и ухоженнее. Со временем они становятся ломкими, начинают пушиться и теряют опрятный внешний вид. Так как же сделать волосы гладкими и послушными?

Бальзамы и маски для гладких волос

Уход за волосами предусматривает использование бальзама и маски, которые и помогут тебе добиться той самой гладкости и шелковистости. Просмотри ассортимент профессиональных брендов по уходу за волосами и поищи средства, специально предназначенные для гладкости и придания блеска. Чаще всего в их состав входят силикон и протеины, которые способны обеспечить мгновенный эффект. Маски для гладких волос помогут сгладить чешуйки, сделают волосы более плотными и гладкими.

Но не стоит увлекаться такими beauty-продуктами – со временем они могут привести к сухости и тусклости прядей. Чередуй силиконовые средства с питательными и увлажняющими, а для очищения волос от силикона приобрети глубокоочищающий шампунь – его стоит использовать пару раз в месяц.

Масла для гладкости 

Не знаешь, как сделать волосы гладкими? Обязательно обрати внимание на натуральные масла. Они помогут не только сделать пряди более шелковистыми и прямыми, но и обеспечат восстановление волос. Например, отличным вариантом станет маска из кокосового масла, которую стоит применять один раз в неделю. Для этого растопленное масло нанеси на волосы, замотай их полиэтиленовой пленкой и походи так часа полтора-два. Затем смой средство шампунем, и ты сразу же заметишь результат!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Полное разнообразие: какие бывают спреи для волос, и как выбрать лучший?

Натуральные масла не просто придадут волосам красивый внешний вид, но действительно помогут справиться с проблемой и подлечат твои локоны. Кроме кокосового масла также подойдут: оливковое масло, миндальное, репейное, касторовое и масло карите.

Расческа

Чтобы волосы были гладкие и не пушились, недостаточно просто сменить средства для ухода за ними. Важным фактором является и подходящая качественная расческа с зубчиками правильной формы, которая будет сглаживать чешуйки волос, а не приподнимать их. Одним из популярных вариантов расчески является Tangel Teezer, которую полюбили beauty-блогеры и hair-стилисты по всему миру!

Кератиновое выпрямление волос

Если все усилия тщетны и в домашних условиях тебе не удается добиться идеальной гладкости, запишись в салон на кератиновое выпрямление волос. После такой процедуры пряди будут оставаться гладкими и красивыми на протяжении 4-5 месяцев, после чего процедуру нужно будет пройти заново.

Обязательно обращайся к проверенному мастеру, которому ты доверяешь. При выполнении такой процедуры важен правильный состав средства, которое будет наноситься на волосы, и уровень профессионализма стилиста-парикмахера.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Шампунь без сульфатов: чем он лучше обычного, и как его выбрать?

И помни, использование фена, щипцов для завивки и утюжка придется остановить, иначе все процедуры могут быть напрасными. Только по-настоящему здоровые и ухоженные волосы будут выглядеть гладкими и блестящими.

Как сделать волосы мягкими и шелковистыми — простые способы сделать волосы шелковисто-гладкими

Вы узнаете шелковистые волосы, когда их видите: блестящие, здоровые и без спутанных клубков. Но если вы, как и я, протираете волосы через насадку, укладываете их горячими инструментами, используете тонны продукта и регулярно окрашиваете их, шелковистость кажется лишь мечтой. К счастью, с правильными продуктами мы с вами можем улучшить внешний вид наших волос всего за несколько недель, тем более что шелковистые волосы зависят от здоровья и состояния кутикулы (внешнего слоя), по словам Стивена Пиччиано, народный художник Goldwell.

Getty Images

«Поверхность ваших волос похожа на черепицу на крыше», — объясняет он. «Когда весь опоясывающий лишай [он же слой кутикулы] ложится вниз и разглаживается от корней до кончиков, тогда ваши волосы выглядят и кажутся гладкими и блестящими, а не узловатыми и спутанными; это также когда они отражают больше всего света».

Тем не менее, если вы читаете это, потому что имеете дело с тусклостью и спутыванием ежедневно / еженедельно / когда угодно, следуйте восьми советам, приведенным ниже, чтобы преобразить ваши пряди и восстановить естественный блеск.

1. Будьте внимательны при мытье шампунем.

При мытье шампунем волосы обычно накапливаются на макушке и вымываются по всей длине прядей. Этот метод не только создает спутанные волосы, но и сушит концы волос, которым и так не хватает влаги, особенно с вьющимися волосами.

«У естественно прямых волос масло с кожи головы может очень быстро переходить от корней к кончикам, потому что сила тяжести тянет их вниз», — говорит Пиччиано. «Но с вьющимися волосами масло должно перемещаться по спиральному валу, поэтому масло не попадает туда так быстро.»

Это означает, что людям с вьющимися волосами не нужно мыть волосы шампунем так часто. А когда пришло время мыть, подумайте о замене шампуня regs на очищающий кондиционер , чтобы не срезать волосы. необходимых натуральных масел.

2. Расчесать в мокром состоянии, почистить щеткой в ​​сухом состоянии.

The Wet Brush Original Детанглер

dermstore.com

Пиччано говорит, что большинство людей недостаточно деликатны при расчесывании, что может помешать вашим волосам выглядеть наилучшим образом.

«Если вы расчесываете влажные волосы лопаточной щеткой, тот звук распутывания, который вы слышали, на самом деле является звуком рвущихся ваших волос . Вместо того, чтобы сглаживать кутикулу, это действие вызывает повреждение внешний слой «.

Более мягкий способ распутать волосы? Используйте расческу, когда она влажная (или щетку, предназначенную для использования на влажных волосах), и используйте щетку только тогда, когда ваши волосы сухие. Разберитесь с узлами и путаницами, начиная с концов, прежде чем переходить к середине и корням, вместо того, чтобы работать от корней к концам, что может усугубить проблему.

3. Используйте футболку для сушки волос вместо полотенца.

Где-то по пути мы ошибочно научились «грубо сушить» волосы, растирая их полотенцем взад и вперед. Это действие создает трение, которое взъерошивает кутикулу. А когда кутикулы взлохмачены, они цепляются друг за друга, вызывают узелки и ломаются, а также вьются.

«Ключ номер один к гладким волосам — отсутствие трения», — говорит Пиччиано. «Когда чьи-то волосы становятся очень спутанными, обычно это происходит из-за открытой кутикулы. Чем плотнее кутикула, тем она устойчивее к раскрытию и в целом волосы становятся более гладкими. «

Итак, замените пушистое полотенце, вызывающее трение, на более гладкую хлопковую футболку. И вместо того, чтобы тереть голову, заверните концы рубашки и выжмите всю воду, работая ею до кончиков.

4. Спите на шелковых наволочках.

Если вы сейчас используете хлопковую наволочку, это вполне может быть причиной ваших вьющихся или спутанных волос. Если подумать, это имеет смысл: шелковисто-гладкая наволочка делает шелковисто-гладкими. пряди. C Оттон впитывает всю влагу из ваших прядей, а шелк или атлас сохраняет масла, необходимые для питания волос.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

5. Всегда заканчивайте сушку струей холодного воздуха.

Звучит как лишний шаг, отнимающий много времени, но Пиччиано утверждает, что завершение обдува холодным воздухом после того, как волосы высохнут, является ключевым фактором не только для фиксации объема, направления вашего стиля и движения ваших волос. , это также помогает закрыть кутикулу.

« M Обязательно всегда используйте сопло или концентратор », — говорит он. «Это гарантирует, что направление воздуха идет от корней к концам, закрывая кутикулу, а не огрубая ее», — говорит он. Расчешите волосы рукой, как граблями. «Просто засуньте пальцы в волосы, когда они открыты, осторожно закройте их, а затем проведите ими по стержню волоса, чтобы сжать кутикулу, а затем сделайте холодный воздух, чтобы запечатать ее».

6. Включите в свой рацион полезные жиры.

«Отражение света и гладкость — все зависит от влажности и наличия надлежащих липидов», — говорит Пиччиано. « Труднее иметь красивые, блестящие, светоотражающие масла в волосах, если в вашем рационе нет масел. Вот почему важно употреблять в пищу здоровые жиры, такие как орехи, авокадо и лосось, — они помогут сохранить вашу липидов выше. Даже добавка Омега-3 отлично подходит для этого «.

Пиччано также подчеркивает важность гидратации и ежедневного питья большого количества воды.

«Я знаю, это звучит так очевидно, но если ваша кожа сухая, ваши волосы тоже будут», — добавляет он. «Если ваше внутреннее тело сухое, не будет воды для питания ваших клеток. Все дело в гидратации и сбалансированной липидной диете».

7. Добавьте пищевую соду в осветляющий шампунь.

R + Co Oblivion Очищающий шампунь

Вода с тяжелыми металлами или минералами может не только разрушить ваш дорогой цвет, но также высушить пряди и вызвать тусклость. — как противоположность шелковистости.Если в вашем районе жесткая вода, попробуйте домашнее средство, например, добавляйте немного пищевой соды в осветляющий шампунь один раз в неделю (или раз в две недели для окрашенных волос).

«Пищевая сода увеличивает уровень поверхностно-активных веществ, давая вам немного больше скраба», — говорит Пиччиано. «Это также немного откроет кутикулу, помогая удалить больше скоплений. Если у вас окрашенные волосы, это следует делать раз в две недели; еще одно решение — приобрести фильтр для лейки для душа.»

8. Ищите продукты с гидролизованным кератином.

При покупке средств по уходу за волосами ищите на этикетке ингредиент под названием гидролизованный кератин , который, по словам Пиччиано, является лучшим ингредиентом для получения шелковистых волос. Кератин (структурный белок) необходим для восстановления силы поврежденных волос, а гидролиз означает, что он находится в жидкой форме меньшего размера, поэтому он может проникать и воздействовать на внутреннюю часть волос. Пиччиано предлагает попробовать линию Kerasilk (доступна в салонах, где есть Goldwell), в которой есть продукты, содержащие кератин, настоящие протеины шелка и качественные ингредиенты для ухода за кожей для максимальной гладкости.

Брук Шунатона
Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

15 простых способов сделать волосы шелковистыми и гладкими

Гладкие блестящие локоны а-ля Дженнифер Энистон недостижимы, даже если у вас нет стилиста-парикмахера (не говоря уже о бюджете красоты голливудского размера).Есть множество простых приемов, которые вы можете использовать дома, и вам не придется ходить в салон! Если вы хотите получить шелковистые, блестящие пряди, попробуйте некоторые (или все) из этих средств для гладких волос. Они подойдут независимо от того, хотите ли вы красиво очерченные кудри или переливающуюся гриву прямых волос.

1. Смыть холодной водой

Да, зимой это может быть болезненно, но это проверенный способ сделать волосы гладкими. Холод не только заставляет вас съежиться — он делает то же самое с вашими волосами. Тепло заставляет кутикулу (внешний слой каждого отдельного волоса) открываться, а холод заставляет их смыкаться.Ополаскивание холодной водой поможет сохранить гладкость отдельных прядей.

2. Промокните, не трите

Когда вы выходите из душа, возникает соблазн обернуть волосы полотенцем и хорошенько потереть голову, чтобы удалить лишнюю воду. Не делай этого! Растирание делает волосы грубыми и может вызвать их ломкость, а также способствует их завиванию. Вместо этого промокните полотенцем верхнюю часть головы. Слегка прижмите полотенцем более длинные пряди волос, чтобы избавиться от лишнего H2O.

3.Используйте защитную сыворотку

. Если вам нужны блестящие пряди, скорее всего, вы высушите волосы феном, а если вам нужна прямая прическа, то, скорее всего, вам понадобится утюжок. Хотя они сразу создают блестящий вид, со временем повреждения от регулярной тепловой укладки фактически уменьшат блеск и ухудшат гладкую текстуру ваших волос. По возможности отойдите от тепловых укладчиков и дайте волосам выходной. А когда вы действительно включите тепло, сначала защитите волосы с помощью сыворотки, например, Carol’s Daughter Macadamia Heat Protection Serum (18 долларов США, hsn.com).

4. Регулярная стрижка

Даже если у вас отрастают волосы, регулярная стрижка является ключом к получению гладких прядей. Даже если ваши корни выглядят великолепно и отполированы, поврежденные и секущиеся концы разрушат эту иллюзию.

5. Сделайте маску из алоэ

Алоэ вера не только помогает при ожогах, но и содержит ферменты, которые способствуют здоровому росту волос. Он также имеет состав, похожий на кератин (белок, который является основным строительным блоком ваших волос), что позволяет ему легко проникать в волосы.Для этого разбавьте небольшое количество алоэ (гель из пары кусочков растения является ключевым — если вы используете готовый гель алоэ вера, убедитесь, что он не содержит спирта) в стакане теплой воды. Расчешите волосы, оставьте на 30 минут, затем смойте.

6. Сделайте волосы смузи

Для получения действительно нежной маски, которая невероятно смягчает, смешайте один спелый банан с 2 чайными ложками простого йогурта до однородной массы. Эта комбинация невероятно увлажняет кожу головы и волосы.Разотрите им волосы и наденьте шапочку для душа (или что-нибудь еще, чтобы банан не растекался!). Через 45 минут смойте и смойте шампунем.

7. Создание очищающего ополаскивателя

Придайте мягкость и блеск — и удалите скопившиеся наросты продукта (фу!) С помощью ополаскивателя из яблочного уксуса. Он помогает восстановить pH-баланс ваших локонов, избавляется от мусора и закрывает кутикулу. Лучше всего то, что это очень просто. Разведите четверть стакана яблочного уксуса в стакане воды.После обычного душа вылейте его через гриву. Обработайте его от корней до кончиков, затем смойте (и да, если вы хотите еще лучших результатов, промойте холодной водой!).

8. Аккуратно расчесывайте

Если расчесать влажные волосы щеткой прямо, то они легко запутаются и станут ломкими. Для гладких прядей используйте расческу с широкими зубьями на влажных волосах. Работая секциями, начинайте распутывать концы и работайте вертикально. Вас беспокоят узлы и / или чувствительная кожа головы? Сбрызните волосы несмываемым продуктом, например It’s a 10 Miracle ($ 18, сверхcom), прежде чем отправиться в бой.

9. Не стирайте больше, чем нужно.

«Волосы второго дня» есть везде, но не только потому, что это очень просто. Если у вас не очень жирные волосы, вам, вероятно, не нужно мыть шампунь каждый день. Чрезмерное мытье шампунем может лишить волосы натуральных масел, которые придают им блеск и предотвращают повреждение. Поэкспериментируйте с пропуском дня, чтобы найти расписание, которое вам подходит. Не комфортно ходить полностью естественно? Используйте сухой шампунь, например Batiste Dry Shampoo (8 долларов, аптека).com), затем просто задайте стиль как обычно.

10. Попробуйте выпрямить волосы в домашних условиях

Эти изображения стилистов в противогазах оттолкнули всех от салонных процедур по выпрямлению волос, которые, хотя и эффективны, также полны жутких химикатов. Система Keratin Earth (keratinearth.com) не содержит формальдегида и может похвастаться натуральными ингредиентами — и имеет восторженные отзывы. Ежедневный шампунь и кондиционер, а также ежемесячные процедуры укрощают даже самые сильные завитки.

11. Дайте волосам немного гуака

Если ваши волосы склонны к сухости, они также могут тускнеть и ломаться.Получите гладкость с помощью маски из авокадо. Авокадо не просто вкусный, он также полон витаминов и белков, которые полезны для ваших волос. Для приготовления смешайте очень спелый авокадо, 2-3 столовые ложки оливкового масла и 2 столовые ложки меда. Продолжайте перемешивать, пока не останется комочков, затем используйте гребешок с широкими зубьями, чтобы распределить его по сухим локонам. Подождите 10–30 минут, затем примите душ как обычно.

12. Нанесите свой блеск на

Регулярное нанесение блеска — это один из способов, с помощью которого знаменитости всегда остаются безумно блестящими и великолепными.Это то, на что это похоже — почти как нанести прозрачный верхний слой на каждую прядь волос, чтобы они были гладкими и светоотражающими. Хорошая новость заключается в том, что вы можете получить тот же эффект дома, используя средство для блеска либо как часть вашего обычного приема душа, либо как еженедельное лечение. Глазурь для волос John Frieda Clear Shine Luminous Hair Glaze (11 долларов США, walgreens.com) подходит для всех цветов волос.

13. Направьте фен вниз

Опять же, сушка на воздухе лучше всего подходит для ваших волос. Но если вы торопитесь или работаете над серьезным стилем, убедитесь, что вы сушите феном правильно.Используйте диффузор, чтобы не обжечь пряди, и направьте насадку вниз. Таким образом, вы будете способствовать тому, чтобы кутикула оставалась гладкой и плоской (восходящий поток может заставить ее открыться прямо вверх). В завершение осмотрите весь купол, используя настройку «Холод» для получения самых гладких волос.

14. Сон на атласе

Хотите избежать завитков и поломок, а также продлить время этого вздутия? Положите голову (и волосы) на атласную наволочку вместо обычной хлопковой, чтобы пряди оставались гладкими.

15. Завершите это спреем для блеска.

Идеально подходит для придания блеска волосам второго дня или придания выразительности локонам. Спрей для блеска может стать завершающим штрихом в вашей гладкой прическе. Только не переусердствуйте! Немного имеет большое значение, и вы хотите быть блестящими, а не жирными. Для вьющихся волос распылите его на ладони, а затем расправьте кудри. Если у вас прямой стиль, нанесите его на щетку-лопатку, а затем аккуратно проведите им по локонам. Стоит попробовать: спрей для отделки Shine On Finishing Spray от Bumble and bumble ($ 15, bumbleandbumble.com).

Насадки для шелковистых и блестящих волос

Ах, неуловимый «день хороших волос» … все мы испытывали чувство подъема духа от хороших волос, но это часто случается гораздо реже, чем хотелось бы. Великолепные шелковистые волосы гарантированы, когда вы выходите из салона, но не всегда удается добиться такого результата самостоятельно. Вы, наверное, задаетесь вопросом, как можно воспроизвести эту желанную прическу дома, без стилиста?

Мы знаем, что может казаться, что достижение блестящих волос — это в равной степени удача и генетика, однако на самом деле у вас больше контроля над своими волосами, чем вы думаете.Конечно, жизнь в сухом, ветреном климате и наличие естественно вьющихся волос может означать, что потребуется немного больше ручной работы, но, просто включив несколько приемов в свой распорядок дня и адаптировав хорошие прически, вы можете добиться блестящих и здоровых волос. всегда мечтала.

МАГАЗИН ЛЮКС НАРАЩИВАНИЯ ВОЛОС

Если у вас короткие волосы, и вам нужна дополнительная длина, чтобы придать им дополнительный драматизм, наращивание волос Luxy — это то, что вам нужно.Легко закрепляются и очень блестят, они мгновенно придадут вашим волосам блеск.

Каковы причины тусклых волос

Для многих из нас борьба с тусклыми волосами кажется постоянной борьбой. Поскольку все, от окрашивания волос до тепловой укладки, вызывает повреждение и ломкость, что, в свою очередь, делает ваши волосы тусклыми, мы часто попадаем в порочный круг, в котором мы продолжаем поддерживать цикл повреждений, чтобы наши волосы выглядели более блестящими. в краткосрочной перспективе.Итак, что именно вы можете сделать, чтобы волосы стали блестящими, а также помогли сохранить здоровье и долгий блеск? У нас есть 7 простых советов, как сделать волосы блестящими.

Слишком много блеска не бывает, поэтому, хотите ли вы мгновенно исправить или ищете более здоровые и, следовательно, более блестящие волосы на долгое время, эти советы — именно то, что вам нужно.

1.Сделайте ополаскиватель для волос яблочным уксусом

После мытья головы смешайте яблочный уксус и воду и нанесите смесь на кожу головы. Дайте раствору постоять не менее одной-двух минут, но вы можете подождать до десяти минут, прежде чем смыть. Он сглаживает кутикулу волос, что, в свою очередь, делает волосы более блестящими. Это также помогает удалить налет на коже головы, чтобы осветлить корни, не высушивая волосы.Кроме того, его антибактериальные и противовоспалительные свойства делают его отличным средством борьбы со всем, от перхоти до грибка. Чтобы узнать больше о том, подходит ли вам ополаскивание для волос ACV, ознакомьтесь с этой статьей о яблочном уксусе.

Если у вас вьющиеся или текстурированные волосы, яблочный уксус также может улучшить вашу естественную четкость, свести к минимуму вьющиеся волосы и взъерошенность, добавив при этом слой завидного блеска.

2. Используйте аргановое масло вместо мерцающего спрея

Знаете ли вы, что мерцающие спреи действительно наносят долгосрочный вред вашим волосам? Хотя они покрывают ваши волосы и придают им мгновенный блеск, на самом деле они грубеют кутикулы, что со временем приводит к ломкости и сухости.

Многие обычные сыворотки и спреи для блеска содержат спирты, парабены, сульфаты и другие токсичные ингредиенты, которые вредны для ваших волос и вашего здоровья в целом. Вместо этого используйте натуральное масло, которое на самом деле питает пряди маслом, например масло арганы. Масло арганы, такое как кокосовое и касторовое масло, придаст вам желаемый блеск, а также улучшит здоровье ваших волос. Поговорим о беспроигрышном варианте!

Мы рекомендуем наносить средства для придания блеска волосам как в начале, так и в конце процедуры тепловой укладки.Просто нанесите небольшое количество масла арганы на волосы, чтобы сгладить раздражающие выпадения волос и придать им сияющий и гламурный вид. Обязательно сосредоточьтесь на кончиках волос, так как они обычно самые сухие. Имейте в виду, что слишком много масла арганы может сделать ваши волосы жирными, поэтому будьте осторожны, не наносите чрезмерное количество масла, особенно вокруг корней.

3. Увеличьте время между мытьями + промойте волосы холодной водой

После мытья и кондиционирования волос промойте волосы холодной водой.Это поможет запечатать кутикулу и свести к минимуму завивание. В завершение промокните волосы полотенцем, но не трите их, так как это может привести к ухудшению состояния кутикулы. А еще лучше использовать старую хлопковую футболку или полотенце из микрофибры, чтобы впитать лишнюю влагу; Он не только бережно воздействует на волосы, но и предотвращает их ломкость!

Имейте в виду, что, хотя струйная обработка волос холодной водой полезна, она не может бороться с повреждениями, вызванными чрезмерным мытьем волос и чрезмерным нагревом, поэтому постарайтесь сохранить прическу как можно лучше, чтобы можно было увеличить время между мытьями.Слишком высокая температура и чрезмерное мытье волос могут фактически удалить натуральные масла, которые делают их блестящими и шелковистыми, делая волосы сухими, ломкими и поврежденными. Чтобы предотвратить это, попробуйте мыть ее через день и используйте сухой шампунь между мытьями, чтобы сохранить прическу и поглотить излишки масла, оставшиеся у корней.

Еще один отличный способ сохранить прическу — спать на атласной наволочке. Хотя поначалу это может показаться несвязанным, на самом деле это помогает предотвратить завивание волос и повреждение фолликулов, а также сохраняет ваши волосы лучше и длиннее.Атлас не раздражает кутикулу волос так сильно, как обычная хлопковая наволочка, что делает его гораздо лучшим вариантом, так что вы можете поддерживать потрясающий вид волос каждый день!

Другие способы придать блеск и сохранить волосы здоровыми? Постарайтесь сократить количество обесцвечивания волос, поскольку эти химические вещества могут быть невероятно жесткими и снижать способность волос удерживать влагу, придавая им безжизненный вид.

4. Распушите волосы как профессионал

Вы любите внешний вид салона, но ненавидите раскошелиться.Что ж, такой же эффект вы можете получить и дома. Однако, хотя хороший обдув определенно может усилить блеск, имейте в виду, что избыток тепла может лишить волосы всей влаги; поэтому его нужно защищать. Вместо того, чтобы использовать фен с самого начала, сначала вытрите волосы полотенцем и осторожно выжмите излишки воды. Главное здесь — действовать осторожно, поэтому не трите полотенцем волосы сильно, так как это приведет к шероховатости фолликулов, вызывая их ломкость и вьющиеся волосы.

Затем равномерно нанесите термозащитный спрей на влажные волосы.Это ограничит повреждение фолликулов инструментами для тепловой укладки. Мы рекомендуем подождать, пока ваши волосы высохнут примерно на 80%, прежде чем переходить к следующему шагу, чтобы сохранить влажность волос.

Когда волосы высохнут на 80%, разделите их на пряди и сколите верхние слои. С помощью лопаточной щетки расчешите отдельные пряди волос во время сушки феном, начиная с нижних слоев и заканчивая верхними. Этот процесс может быть более медленным, но необходимо следить за тем, чтобы волосы сушились равномерно и становились гладкими.

Уловка состоит в том, чтобы направить сушилку вниз, продувая воздух в направлении кутикулы, двигаясь от корня к кончику. Следите за тем, чтобы фен постоянно работал, чтобы избежать концентрации слишком большого количества тепла на одной части волос и причинения ненужных повреждений. Это сгладит кутикулу и сделает волосы блестящими.

Обратите внимание, что не все сушилки для волос построены одинаково. Некоторые из них могут нанести больший ущерб, чем другие, поэтому важно знать разницу при покупке одного.Мы рекомендуем использовать один с ионной настройкой, так как он быстро высушит волосы, не причинив слишком большого вреда.

Когда ваши волосы станут гладкими и сухими, включите режим охлаждения фена и обдуйте их прохладным воздухом в течение примерно одной минуты, чтобы придать им немного дополнительного блеска, запечатав кутикулу.

5. Утюжок гладью

Утюг действительно поможет придать волосам блеск.Мы рекомендуем использовать высококачественный керамический плоский утюг, так как это даст вам наилучшие результаты. Утюги обычно имеют несколько режимов нагрева, и тот, который вы выбираете, зависит от вашего типа волос. Низкий уровень нагрева лучше всего подходит для тонких волос, однако для густых волос требуется высокий уровень нагрева, поскольку они обычно грубее.

Перед тем, как начать, убедитесь, что ваши волосы почти полностью высохли, потому что использование утюжка на влажных волосах может повредить пряди. Затем еще раз разделите волосы на небольшие пряди, выпрямляя одну часть за раз, а остальные заколачивайте, чтобы они не мешали.

Всегда чистите каждую прядь перед тем, как начать, так как это предотвратит выход прядей извитыми или волнистыми. Также не забудьте опрыскать каждую секцию термозащитным средством!

Выпрямление начинайте с корней и медленно продвигайтесь к кончикам, пропуская утюгом всю длину волос. Затем снова пройдитесь по тому же участку щеткой, следя за щеткой утюгом, всегда следя за тем, чтобы гладить волосы гладкими, непрерывными движениями.Это делает волосы более блестящими, поскольку кутикулы волос лежат ровно, что дает им больше площади для отражения света.

6. Используйте расческу с натуральной щетиной

Расческа с натуральной щетиной позволяет эффективно переносить жир с кожи головы по кончикам волос. Это не только поможет предотвратить жирные корни, но и придаст вашим кончикам средней длины блеск и естественное увлажнение.Обязательно купите кисть из материалов, полученных из гуманных источников!

Хотя не обязательно соблюдать вековую максиму «100 движений за ночь», важно регулярно расчесывать волосы. Наряду с распределением натуральных масел в ваших волосах, он также помогает стимулировать приток крови к коже головы, что способствует росту волос!

7. Нанесите маску для волос на ночь

Вспомните, сколько времени вы потратили на уход за кожей; Готовы поспорить, что вы часто пренебрегаете такими же действиями со своими волосами.Вымойте, ополосните и повторите. Мы знаем, это звучит легко, но на самом деле это немного сложнее, чем просто обычный душ. Первое, что вам нужно принять во внимание, — это то, что влага — лучший друг ваших волос.

Вам нужно будет использовать кондиционер или питательную маску для волос один раз в неделю, чтобы ваши пряди не высохли и не стали ломкими из-за тепловой укладки, а также во избежание чрезмерного завивания и предотвращения секущихся кончиков. Вы также можете использовать кокосовое масло в качестве естественного несмываемого средства на ночь.Просто вымойте волосы утром и сделайте волосы более блестящими и здоровыми с минимальными усилиями.

Нанесите маску для волос или кондиционер глубокого действия на волосы, расчешите их по прядям и оставьте на 30 минут перед смыванием. Всегда смывайте холодной водой, так как при этом кутикула волос закрывается, делая волосы гладкими и шелковистыми.

Шампунь или кондиционер, который вы используете, также должны быть разработаны специально для разглаживания волос, поэтому перед покупкой обязательно проверьте этикетку на этикетке.Ищите продукты с алоэ или кератином в качестве ингредиентов, так как они способствуют оптимальному здоровью и росту волос.

Подводя итоги … 7 простых способов сделать волосы блестящими

1. Промойте волосы яблочным уксусом

2. Используйте аргановое масло

3. После мытья ополосните волосы холодной водой.

5. Утюжок гладью

6.Используйте щетку из кабанской щетины

.

7. Нанесите маску для волос на ночь

Кстати …

Блестящие волосы начинаются изнутри. Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты, богатой кератином. Кератин, критически важный для роста и здоровья волос, содержится в анчоусах, темно-зеленых листовых овощах и орехах.

Воспользовавшись этими советами и соблюдая хороший распорядок дня, вы обнаружите, что со временем ваши волосы естественным образом выглядят более блестящими, и вам вообще не придется много работать.Помните, что здоровые волосы более блестящие, поэтому не забывайте правильно ухаживать за прядями, используя чистые продукты и придерживаясь правильных привычек.

Дайте нам знать, какой у вас любимый стиль для создания блестящих волос, в комментариях ниже. Мы рады слышать тебя.

МАГАЗИН ЛЮКС НАРАЩИВАНИЯ ВОЛОС

10 советов по здоровым волосам для блестящих, без повреждений прядей

«Всю свою жизнь я боролась с волосами, — говорит публицист из Нью-Йорка Дженель Гамильтон.«Я ежеквартально делала бразильское выпрямление, красила волосы, сушила феном еженедельно и почти каждый день укладывала волосы». Она пыталась заставить свои кудри 3C стать чем-то, чем они не были, что серьезно повредило их в процессе. После нескольких лет попыток выпрямить и разгладить волосы, они стали выглядеть излишне обработанными и ломаться.

Придерживайтесь долгосрочного распорядка.

Как только вы откажетесь от выпрямления волос, вы не сразу проснетесь и увидите здоровые волосы. «В начале своего пути к прическе я смотрел YouTube-каналы, смотрел в Instagram и думал:« Почему мои волосы не выглядят так? Почему они не растут быстрее? » Гамильтон вспоминает.»Я был так нетерпелив!» Однако, как только она дала волосам месяцы на заживление, в конечном итоге последовал рост.

Ищите продукты с питательными ингредиентами.

Помимо отказа от укладки с помощью тепла, Гамильтон вернулась к еженедельной стирке. Она рассчитывала на два продукта для питания своих сухих и ломких волос: LUS Gentle & Moisturizing Shampoo и TKO Ultimate Moisture Conditioner от Andre Walker Hair. Шампунь с маслом ши «очистил и увлажнил» и «немного помог, поэтому он оказался очень рентабельным», — говорит она.Между тем, ее кондиционер содержал укрепляющий пряди кератин — белок, который помогает укрепить и защитить поврежденные волосы. «Я использовала его неукоснительно, и он помог партии, », — говорит она. Еще несколько ингредиентов, на которые следует обратить внимание: кокосовое масло, масло арганы, алоэ вера и спирулина.

Если вы хотите разгладить вьющиеся волосы …

В детстве Далила Орпи, бьюти-блогер из Майами, мечтала о прямых волосах. «В детстве меня дразнили из-за моих пухлых волос, и я изо всех сил пыталась их укладывать», — говорит она.«Я завидовал гладким блестящим волосам некоторых моих друзей». Ее мама не позволила ей утвердить ее, поэтому, когда у нее наконец появилась возможность, она выложилась изо всех сил, выпрямляя волосы три раза в неделю в течение 10 лет. Смена плана — недавнее время, когда она собиралась в поездку в Таиланд. Она не могла уместить в чемодан фен и средства для выпрямления волос, поэтому решила, что это был толчок, который ей нужно было бросить. «Я перестала возиться с волосами», — говорит она. «Я хотел упростить свой распорядок дня».

Не сушите волосы полотенцем.

Смена правил игры для Орпи — это применение ее средств для укладки, таких как Evolvh TotalControl Styling Crème, в душе. «Я наношу их на влажные волосы в душе, сжимая их, и никогда не использую полотенце или щетку», — говорит она. Сморщивание помогает локонам сгущаться, что приводит к четкости после высыхания и сокращает вьющиеся волосы. «После большого количества разглаживаний я либо сушу на воздухе, либо рассеиваю», — говорит она.

Сохраните свой стиль.

Орпи моет волосы только два или три раза в неделю.Она продлевает жизнь своих кудрей, прикрывая их, когда спит. «Я защищаю его на ночь, надевая на него шарф, чтобы он прослужил несколько дней и не спутался», — говорит она.

5 средств для самостоятельного ухода за шелковистыми, блестящими волосами

Хотя мне нравится, как выглядят волосы второго дня, есть что-то такое приятное в том, чтобы провести пальцами по супер-шелковистым прядям. Будь то ощущение отсутствия путаницы или то, как они блестят на середине сальто, мне просто не хватает блестящих волос. К сожалению, из-за того, что я часто использую горячие инструменты, мои волосы имеют тенденцию казаться более тусклыми, чем глянцевыми, по крайней мере, так было до того, как я нашла эти блестящие волосы своими руками.

Признаюсь, что в моем стремлении к блестящим локонам я стал жертвой одного или двух мифов о волосах (ополаскивание холодной водой только заставит вас замерзнуть), но это не остановило меня от моей цели: блестящие локоны а-ля Гвинет Пэлтроу . Хотя мне еще предстоит достичь статуса Goop, я нашел множество уловок, которые превратили мои обезвоженные пряди в блестящие локоны. От средств для ухода за кожей головы с оливковым маслом до сывороток для сияния, сделанных из продуктов, которые, вероятно, есть у вас на кухне, я собрал лучшие решения для блеска «сделай сам», которые не уступают салонам.

Если вы, как и я, поклонник блестящих прядей, то продолжайте читать , чтобы узнать о моих любимых средствах для ухода за блестящими волосами, сделанными своими руками.

1. Средство для кожи головы с оливковым маслом

Спектр
Органическое оливковое масло первого отжима
13 долларов США

Магазин

Чтобы обработать кожу головы оливковым маслом, налейте одну-две столовые ложки оливкового масла на влажные волосы, тщательно помассируйте, оставьте на один-два часа (в зависимости от степени повреждения) и смойте, чтобы обнажить очень мягкие пряди.

2. Майонез

Хеллмана
Органический майонез
4 доллара США

Магазин

Майонез может показаться не самой привлекательной маской для волос, но когда я услышал, что Блейк Лайвли использовала его как средство, чтобы сохранить свои блестящие локоны, мне пришлось попробовать. Перед тем, как мыть волосы шампунем, нанесите на кончики здоровую дозу майонеза; Идея в том, что это защищает ваши пряди от мыла и жесткой воды, обеспечивая увлажненные блестящие пряди.

3. Маска с кокосовым маслом

Nutiva
Органическое кокосовое масло первого отжима, 15 унций
10 долларов США

Магазин

Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, увлажняющую жирную кислоту со средней длиной цепи, которая проникает в волосы и снижает потерю белка, что делает его отличным средством для ухода за волосами в домашних условиях, придавая им силу и блеск.Просто нанесите кокосовое масло от корней до кончиков, расчесывая волосы, чтобы масло равномерно распределилось. После того, как кокосовое масло постояло в течение желаемого времени (один час или на ночь, если вы хотите получить сильный блеск), промойте и повторяйте, пока все масло не исчезнет.

4. Яичная маска

Классен Рафаэль / EyeEm / Getty Images

Это может быть самый грязный DIY в списке, но, по словам одного редактора Берди, это необходимо ежемесячно. Яйца — отличный источник белка и жирных кислот, а также они полны аминокислот, способствующих росту волос.Обязательно оставьте маску на 30 минут, а затем смойте и наслаждайтесь гладкими, здоровыми локонами.

Чтобы маска для волос не текла, взбейте одно или два яйца в зависимости от длины волос и смешайте их с обычным кондиционером.

5. Ополаскиватель бутилированной водой

Эвиан
Натуральная родниковая вода, 24 штуки
33 доллара США

Магазин

Регулярное ополаскивание волос бутилированной минеральной водой не так быстро, как другие средства для самостоятельного создания блестящих волос, может сделать пряди мягкими.Вымойте шампунь и нанесите кондиционер, смойте бутилированной водой и готово! Шелковисто-гладкие локоны.

8 домашних средств для сияющих и гладких волос

Тысячи волосяных фолликулов находятся в коже головы и содержат выделяющие жир железы, известные как сальные железы. Выделяемое естественным образом масло обеспечивает сияющий и здоровый вид ваших волос.

Кожный жир также помогает смазывать и увлажнять волосы. Он отражает вредное солнечное излучение, которое может вызвать фотоокисление, приводящее к потере белка и цвета.

Несколько факторов образа жизни могут вызвать тусклость волос, и в большинстве случаев вы можете просто соблюдать меры по уходу за собой и следовать некоторым домашним средствам, чтобы вернуть блеск вашим волосам.

Домашние средства для создания блестящих и гладких волос

Следующие домашние средства помогут сделать ваши волосы здоровыми, блестящими и блестящими.

Осторожно: Используйте эти средства только в том случае, если у вас нет аллергии на ингредиенты. Прекратите использование, если у вас возникнут какие-либо побочные реакции.

1. Нанесите яичную маску

Яичные маски являются одними из наиболее часто используемых домашних средств, и их использование для достижения блестящих и гладких волос подтверждено научными исследованиями.

Яичные желтки содержат пептиды для роста волос и помогают улучшить общее состояние волос. (1) Кроме того, содержащиеся в яйцах жирные кислоты помогают питать и увлажнять волосы, делая их блестящими.

Как использовать:

1. Смешайте 2 столовые ложки кокосового, оливкового масла или масла с витамином Е с 2 яйцами и ½ стакана йогурта или меда.Вы также можете использовать майонез на основе яиц, если у вас закончились яйца.
2. Намочите волосы и вотрите смесь в кожу головы и волосы.
3. Сполосните через 30 минут холодной водой и вымойте волосы шампунем, как обычно.

2. Смажьте волосы маслом

Регулярное смазывание маслом очень полезно для восстановления блеска и здоровья ваших волос. (2) (3)

Могут быть полезны несколько масел, включая кокосовое, (4) марокканское аргановое, (3) оливковое, масло жожоба, подсолнечника, миндаля и авокадо.Эти масла содержат большое количество жирных кислот, которые помогают увлажнять сухие волосы.

Как использовать:

• Слегка согрейте любое масло и вотрите его в волосы и кожу головы. Оставьте на ночь или промойте волосы шампунем через 30 минут.
• Смешайте любое масло в вашем кондиционере и используйте.

3. Ополосните волосы кофе

Употребление кофе может улучшить здоровье и рост волос. (5) Считается, что полифенолы и биофлавоноиды в кофе делают ваши волосы гладкими, блестящими и мягкими.

Кроме того, кофе может увлажнять волосы и улучшать кровообращение в волосяных фолликулах.

Как использовать:

• Помассируйте влажные волосы охлажденным сваренным кофе и дайте им постоять 15 минут, прежде чем смыть.
• Смешайте заваренный кофе с несмываемым кондиционером и используйте.

4. Используйте авокадо

Существенные неофициальные данные подтверждают эффективность авокадо в улучшении здоровья волос, хотя научных доказательств недостаточно.

Считается, что витамины и жирные кислоты, содержащиеся в авокадо, придают блеск волосам и делают их здоровыми.

Как использовать:

1. Разомните один авокадо и смешайте с 2 столовыми ложками оливкового или миндального масла. Вы также можете добавить к этому спелый банановый пюре.
2. Нанесите смесь на слегка влажные волосы от корней до кончиков.
3. Вымойте волосы через 30 минут.

5. Вымойте яблочным уксусом или пивом

Мытье волос пивом или яблочным уксусом для улучшения их гладкости и блеска основано на анекдотических свидетельствах, а не на научных исследованиях.

Считается, что протеин хмеля в пиве способствует росту волос. (6) И пиво, и яблочный уксус помогают кондиционировать волосы и придают им блеск.

Как использовать:

1. Смешайте ACV или пиво с холодной водой.
2. Нанесите смесь на вымытые шампунем волосы и кожу головы.
3. Смойте через несколько минут.

6. Нанесите йогурт

Йогурт — популярное анекдотическое средство, которое помогает кондиционировать волосы, делая их гладкими и мягкими.

Как использовать:

1. Втирайте йогурт в волосы.
2. Смойте водой через 15–20 минут.
3. Шампунь и кондиционер для волос как обычно.

7. Нанесите гель алоэ вера

Гель алоэ вера является эффективным увлажняющим средством благодаря содержанию полисахаридов, которые делают волосы гладкими и блестящими.

Как использовать:

1. Смешайте 4 столовые ложки геля алоэ вера с 3 столовыми ложками йогурта и 2 столовыми ложками кокосового масла.
2. Нанесите пасту на влажные волосы.
3. Сполосните волосы через 30 минут.

8. Используйте мед

Мед — это натуральный увлажнитель, который помогает увлажнять и удерживать влагу в волосах. Хорошо увлажненные волосы выглядят мягкими и блестящими.

Как использовать:

1. Смешайте 1-2 чайные ложки миндального или оливкового масла с органическим медом.
2. Нанесите смесь на волосы.
3. Сполосните волосы через 15 минут.

Меры по уходу за собой

Очень важно правильно ухаживать за волосами, чтобы вернуть блеск и улучшить их здоровье. Следующие ниже меры по уходу за собой помогут предотвратить потускнение и высыхание ваших волос.

1. Улучшите свой рацион

Хорошо сбалансированная диета необходима для поддержания общего состояния здоровья, в том числе здоровья волос. (7) Рекомендуется включать в свой рацион:

• Источники омега-3 жирных кислот, такие как семена льна и пресноводная рыба
• Бобы, содержащие витамин B ₁₂ , фолиевую кислоту, железо и биотин
• Темно-зеленые овощи, содержащие витамины А и С, способствующие увеличению выработки кожного сала
• Селенсодержащие орехи
• Орехи с альфа-линолевой кислотой и цинком для кондиционирования волос и предотвращения выпадения волос

2.Внесите некоторые изменения в образ жизни

Помимо здорового питания, вам также следует развить следующие привычки, касающиеся здоровья волос:

• Бросить курить. (8)
• Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы улучшить снабжение кожи головы кровью и питательными веществами.
• В жаркую и сухую погоду используйте увлажнитель воздуха, чтобы предотвратить пересыхание.
• Не переусердствуйте с обогревом помещения.
• Используйте мягкие шелковистые простыни, чтобы избежать трения во время сна.
• Защищайте волосы от солнечных лучей, чтобы предотвратить фотоокисление.(9) Используйте шляпу с широкими полями или шарф, чтобы защитить волосы, когда выходите на улицу. Вы также можете использовать несмываемые кондиционеры, содержащие цинк, поскольку они действуют как солнцезащитный крем.

3. Держите волосы в чистоте

Необходимо соблюдать гигиену волос, чтобы поддерживать нормальный рост и здоровье волос.

• Мойте волосы шампунем каждые 2–3 дня или когда они кажутся грязными или чрезмерно жирными. Избегайте мытья головы шампунем каждый день или использования горячей воды, чтобы предотвратить сухость.
• Очистите кожу головы и позвольте шампуню растечься по длине волос, а не втирать шампунь в пряди волос.
• Выбирайте продукты для волос, содержащие бетаины, сультаины, саркозины, глюкозиды, глицинат, лаурилсульфоацетат натрия и глицерин, или те, которые содержат растительные ингредиенты, такие как оливковое масло, корень лопуха, растительные масла, экстракты зеленого чая, эфирные масла и экстракты ромашки. .
• Всегда используйте кондиционер. Вы можете использовать несмываемые кондиционеры, которые можно наносить ежедневно, чтобы предотвратить повреждение. В качестве альтернативы вы можете использовать кондиционеры, которые наносятся после мытья головы и сразу смываются, или кондиционеры глубокого действия, которые следует смывать через 10 минут после нанесения.Однако наиболее эффективным средством для ухода за сухими поврежденными волосами являются протеиновые кондиционеры, которые следует использовать ежемесячно или раз в два месяца.
• Подстригите волосы, чтобы избавиться от секущихся кончиков.
• Нанесите несмываемую сыворотку для волос на влажные волосы, избегая попадания корней, предпочтительно те, которые содержат масло марулы, витамин Е, алоэ вера, экстракт конопли, масло морской ягоды, масло жожоба или масло арганы.

4. Осторожно высушите волосы

Сильное нагревание волос для сушки или даже укладки может нанести большой вред.

• Дайте волосам высохнуть на воздухе или заверните их в мягкое полотенце. Избегайте протирания волос полотенцами.
• Ограничьте использование фенов и используйте их только при минимальной температуре, на расстоянии 6 дюймов от волос при каждом использовании. Не направляйте фен на одну прядь волос одновременно более чем на 30 секунд. (10)
• Кроме того, избегайте использования инструментов для укладки волос, таких как щипцы для завивки и выпрямители. (10) Вместо этого используйте инструменты для волос на основе инфракрасного излучения.

5. Не использовать вредные продукты

Продукты для волос часто содержат вредные химические вещества, которых следует избегать.

• Избегайте мытья волос растворами с высоким содержанием минералов.
• Не используйте шампуни, содержащие сульфаты, парабены, изопропил, пропиловый спирт, пропанол и силикон.
• Избегайте чрезмерного использования красителей, отбеливателей, гелей и муссов для ухода за волосами.
• Не используйте одновременно различные средства для ухода за волосами, такие как расслабление, химическая завивка и окрашивание.Делайте перерыв в 2 недели между каждым сеансом лечения.
• Вы также можете использовать спреи для блеска волос, чтобы быстро исправить это. Однако избегайте чрезмерного использования.

6. Избегайте растяжения волос

Не тяните и не тяните за волосы, так как это вызывает ненужное напряжение и ослабляет пряди волос.

• Осторожно распутайте волосы с помощью расчески с широкими зубьями и при необходимости используйте увлажняющий кондиционер.
• Используйте щетки из кабачьей шерсти, а не с металлической щетиной.
• Людям с вьющимися или текстурированными волосами следует расчесывать влажные волосы.
• Не убирайте волосы назад и свободно завяжите их.

7. Правильно ухаживайте за переплетениями и растяжками

Если вы носите плетения и удлинители, помните о следующих моментах:

• Используйте легкие переплетения и удлинители, чтобы не тянуть.
• Не используйте профессиональные удлинители или плетения более 3 месяцев.
• Позаботьтесь о своей коже головы при использовании таких продуктов.
• Постарайтесь увеличить интервал между коррекциями зимой или в сухую погоду.

8. Избегайте хлорированных бассейнов

Рекомендуется избегать купания в хлорированной воде.

• Всегда надевайте шапочку для плавания и ополаскивайте волосы после купания.
• Используйте шампунь для плавания и нанесите несмываемый кондиционер.

Средства для ухода за волосами с кератином или цистеином

Кератиновые или цистеиновые препараты обычно используются для улучшения поврежденных волос и могут помочь сделать волосы здоровыми и блестящими.

Однако при лечении кератином используются химические вещества, такие как формальдегид, которые могут повредить волосы и даже вызвать рак в долгосрочной перспективе.

Хотя лечение цистеином не содержит формальдегида и, следовательно, безопаснее, чем лечение кератином, оно имеет кратковременный эффект и, следовательно, не является рентабельным.

Заключительное слово

Многие факторы окружающей среды и образа жизни могут сделать ваши волосы тусклыми и сухими. К ним относятся пребывание на солнце, использование красок для волос, недостаток питания и чрезмерное использование средств для укладки.

Вышеупомянутые домашние средства и меры по уходу за собой могут помочь улучшить здоровье и внешний вид ваших волос. Однако, если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к врачу, так как ваши тусклые волосы могут быть следствием основной медицинской проблемы.

Продолжить чтение Тусклые волосы: причины, лечение и осложнения

использованная литература

1. Накамура Т; Ямамура H; Парк К; Перейра С; Uchida Y; Horie N; Kim M; Itami S; Естественный пептид роста волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов.Журнал лечебного питания. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/.
2. РБ; РАСМ. Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос. Журнал косметической науки. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/.
3. Gavazzoni Dias MFR. Косметика для волос: обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/. Опубликовано 2015.
4. ТС; W. Влияние кокосового масла на здоровье — обзор современных данных. Журнал Американского колледжа питания.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395784/.
5. Дхурат Р., Читаллия Дж., Мэй Т.В. и др. Открытое рандомизированное многоцентровое исследование, оценивающее не меньшую эффективность 0,2% -ной жидкости для местного применения на основе кофеина по сравнению с 5% -ным раствором миноксидила при андрогенной алопеции у мужчин. Фармакология и физиология кожи. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5804833/. Опубликовано 2017.
6. Окано И., Окамото Н., Ямамура Т., Масаки Х. Экстракт хмеля как новый мощный ингредиент для продуктов роста волос.Журнал Общества косметических химиков Японии. https://www.jstage.jst.go.jp/article/sccj1979/29/4/29_4_411/_article. Опубликовано 6 августа 2010 г.
7. Y; GLJL. Питание и волосы. Клиники дерматологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20620758/.
8. RM; Т. Влияние ультрафиолета, курения и питания на волосы. Актуальные проблемы дерматологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26370649/.
9. Sebetić K; Шеробабски Маснец I; Cavka V; Бильян Д; Кроло I; УФ-повреждение волос.Collegium antropologicum. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19138021/.
10. Ли Й, Ким Й-Д, Хён Х-Дж, Пи Л-Кью, Джин Икс, Ли В-С. Повреждение стержня волоса от тепла и времени высыхания фена. Летопись дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229938/. Опубликовано в ноябре 2011 г.

Как сделать волосы мягкими и гладкими

Волосы ежедневно подвергаются воздействию многих раздражителей, что делает их совершенно сухими, грубыми и поврежденными.Эти раздражители включают в себя тепло окружающей среды, дым и другие загрязнители, а также солнечные ультрафиолетовые лучи.

Хотя вы мало что можете сделать, чтобы полностью избежать этих факторов, защита волос от них в сочетании с правильным уходом за волосами может значительно минимизировать ущерб, наносимый ими.

И наоборот, небрежный уход за волосами может навсегда испортить текстуру, внешний вид и общее качество ваших волос. Некоторые распространенные ошибки, связанные с волосами, включают неправильное или регулярное мытье волос, использование агрессивных химикатов для волос, чрезмерное использование инструментов для укладки, слишком энергичную расчесывание волос и слишком тугую завязку волос.

Кожа кожи головы населена бесчисленным количеством волосяных фолликулов, которые представляют собой небольшие туннельные мешочки, из которых растут волосы.

Основание фолликула называется волосяной луковицей, где волосковые клетки размножаются, образуя стержень или прядь волоса. Несколько кровеносных сосудов прикреплены к волосяной луковице и поставляют питательные вещества и кислород для поддержания роста волос.

Верхняя часть фолликула прикреплена к сальной железе, которая выделяет натуральные масла в виде воскового кожного сала, которые поддерживают влажность волос.Волосы необходимо хорошо увлажнять и питать, чтобы они были мягкими и упругими.

Таким образом, здоровье и функционирование волосяных фолликулов будут определять общее качество ваших волос.

В этой статье мы расскажем о некоторых основных советах, методах и средствах ухода за волосами, которые сделают ваши волосы мягкими и гладкими.

Рекомендуемые средства для волос для мягких шелковистых локонов

Включите в свой рутинный уход за волосами следующие продукты для кондиционирования, восстановления и смягчения волос: (1)

1.Шампуни

Для мытья головы используйте только мягкие шампуни. Многие шампуни содержат агрессивные химические вещества, такие как сульфаты, парабены и спирты, такие как изопропиловый спирт, которые могут лишить волосы и кожу головы естественной влаги, что ухудшит их сухость. Они также могут со временем ослабить ваши волосы, а некоторые из них даже являются потенциальными канцерогенами.

Среди самых мягких составов шампуней для мягких волос — детские шампуни или шампуни на травах, обогащенные брахми , рита , шикакай и амла (индийский крыжовник).

Шампуни для ухода за кожей головы

со сбалансированным pH также полезны для здоровья волос и кожи головы. Если у вас сухие волосы, попробуйте кремовые шампуни, которые обеспечивают глубокое и интенсивное увлажнение благодаря высокому содержанию масел.

Некоторые предпочтительные ингредиенты шампуня, которые могут сделать ваши волосы мягкими:

• Аргановое масло
• Масло камелины
• Масло жожоба
• Блокаторы кератина и кератиновых повреждений
• Амино клетки
• Уксус яблочный
• Хна
• Масло Бабассу
• Глицерин
• Масло какао
• Масло ши

2.Кондиционеры

Шампуни обычно являются очищающими средствами, тогда как кондиционеры удерживают влагу в волосах, делая их мягкими и шелковистыми.

В наши дни также доступны шампуни с кондиционерами. Также доступны кондиционеры для бороды, специально предназначенные для придания бороде мягкости.

Обратите внимание, что кудрявые волосы требуют большего ухода, чем прямые.

Некоторые ингредиенты, которые следует искать в вашем кондиционере:

• Масло ши
• Масло авокадо
• Марокканское аргановое масло
• Омега-6 жирные кислоты
• Крыжовник индийский
• Красная гвоздика
• Масло подсолнечное
• Экстракт ягод асаи
• Экстракт орхидеи
• Масло семян пенника лугового
• Масло манго
• Пшеничный протеин
• Витамин B ₅
• Экстракт морских водорослей
• Ферментированная рисовая вода

Примечание. Силикон имеет тенденцию накапливаться в волосах и со временем может заблокировать волосяные фолликулы.Поэтому лучше избегать средств для волос на силиконовой основе.

3. Сыворотки для волос

Сыворотки для волос — это эффективные космецевтики, которые широко используются для ухода за непослушными волосами. Они мгновенно делают ваши волосы мягкими, гладкими и блестящими.

Влажность окружающей среды может придать волосам чрезмерную влажность, что сделает их непослушными, но сыворотки также могут минимизировать это.

Выбирайте сыворотки для тяжелых условий с высоким содержанием масла, если у вас густые волосы, но выбирайте легкие составы, если у вас тонкие волосы.

Некоторые увлажняющие ингредиенты, которые могут придать вашим волосам дополнительную мягкость, включают:

• Глицерин
• Гель алоэ вера
• Масло какао
• Масло ши
• Экстракт макадамии
• Марокканское аргановое масло
• Экстракт корня солодки
• Белок шелка и кукурузы
• Масло подсолнечное
• Кокосовое масло
• Экстракт мускусной розы
• Гиалуроновая кислота
• Комплексы витамина B
• Кофейный экстракт
• Экстракт виноградных косточек

Примечание: Вы также можете приобрести сыворотки для волос, шампуни и кондиционеры с солнцезащитным кремом.Волосы — одна из наиболее незащищенных частей тела, которые ежедневно пропускают много солнечного света. Ультрафиолетовые лучи на солнце могут глубоко проникать в кожу головы и волосы, разрушая здоровые клетки и волосяные фолликулы.

Незащищенное солнце сушит волосы и делает их грубее. Поэтому защита волос от солнца является обязательной, если вы хотите сохранить их мягкую текстуру и здоровое состояние.

4. Бальзам для бороды

Бальзамы для бороды — это восковые составы для местного применения, используемые для смягчения или укладки волос бороды, которые обычно очень грубые и жесткие.В основном он используется для ухода за длинной или средней бородой.

Вы можете смешать бальзам для бороды с маслом для бороды или любым растительным маслом для дополнительного питания.

Некоторые ингредиенты, которые следует искать в бальзаме для бороды:

• Пчелиный воск
• Вазелин
• Масло с витамином Е, например масло жожоба
• Масло ши
• Масло манго
• Ром заливной
• Можжевельниковое масло
• Масло розмарина
• Экстракт алоэ вера

Другие продукты, делающие вашу бороду мягкой, включают воск для бороды и масло для бороды, которые содержат эфирные масла, такие как эфирное масло эвкалипта, тимьяна, шалфея и герани, и растительные масла, такие как оливковое масло.

Вы даже можете сделать собственное масло для бороды в домашних условиях, создав смесь растительных масел и эфирных масел, как описано ниже.

Примечание: Нанесение этих продуктов на влажную или влажную бороду предотвратит впитывание влаги, поэтому лучше подождать, пока волосы высохнут.

5. Увлажняющие средства для волос

Увлажняющие средства для волос не следует путать с кондиционерами — оба состава увлажняют волосы, но по-разному.

Увлажняющие средства для волос содержат увлажняющие вещества, которые придают волосам значительную влажность за одно нанесение.Кондиционеры могут содержать эти увлажняющие вещества, но в основном они используются для удержания влаги в волосах.

Таким образом, увлажнители для волос могут присутствовать в других продуктах для волос, таких как шампуни и кондиционеры, но также продаются отдельно для интенсивного увлажнения.

Вы можете нанести увлажняющий крем для волос после использования электрического инструмента для укладки, чтобы минимизировать тепловое повреждение.

Некоторые ингредиенты, которые следует искать в увлажняющем креме для волос:

• Масло ши
• Витамин E
• Витамин B ₅
• Масло сладкого миндаля
• Масло манго
• Сливки молочные
• Экстракт черники
• Экстракт баобаба

6.Простыни для волос

Листы для волос содержат увлажняющие вещества, которые увлажняют сухие грубые волосы, делая их мягкими. Все, что вам нужно сделать, это потереть простыней свои локоны, как протирку. Простыни подходят для всех типов волос.

Масла для мягкости волос

Увлажняющие масла для волос обогащены жирными кислотами, включая линолевую и олеиновую кислоты, а также другими питательными веществами, которые глубоко кондиционируют и питают ваши волосы. (1) Жирные кислоты действуют как увлажнители, связывая влагу с волосами и дольше удерживая их увлажненными.

Самый внешний слой волоса называется кутикулой, которая подвергается сильному износу под воздействием внешних раздражителей. Масла для волос образуют защитный слой на волосах, чтобы отвести эти раздражители и минимизировать повреждение кутикулы. (2)

Массаж масла для волос мягкими круговыми движениями стимулирует кровообращение в коже головы. Усиленный кровоток приносит больше питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам для улучшения роста волос.

Лучшее питание волос приводит к появлению мягких, блестящих, густых и крепких прядей.(3)

Вот некоторые из самых популярных масел для волос для мягких, гладких локонов:

• Оливковое масло
• Аргановое масло
• Кокосовое масло
• Масла с витамином Е
• Чистая сырая нефть
• Касторовое масло
• Масло виноградных косточек
• Масло Бринграджа

Вы также можете смешать разные масла для волос или добавить несколько капель эфирных масел для получения дополнительных преимуществ для волос.Следующие комбинации отлично работают вместе:

• Оливковое и миндальное масла
• Кокосовое масло и миндальное масло
• Аргановое масло и кокосовое масло
• Эфирные масла, такие как масло розмарина, смешанные с маслом для волос, например кокосовое масло / масло виноградных косточек

Как создать масляную смесь:

• Если вы используете два масла для волос, просто смешайте их в равных пропорциях.
• Эфирные масла очень сильны в своей исходной активности и должны быть разбавлены маслом-носителем, чтобы избежать резких реакций.Просто добавьте 3–4 капли эфирного масла по вашему выбору в любое обычное масло для волос, предпочтительно кокосовое или виноградное масло.

Как смазать волосы маслом:

1. Мягкими массирующими движениями нанесите масло на кожу головы и нанесите на волосы.
2. Дайте маслу постоять на коже головы и волосах не менее 30 минут, прежде чем смыть его. Волосы рекомендуется на ночь смазать маслом, а на следующий день мыть. Но не оставляйте масло слишком долго или несколько дней, потому что оно может задерживать много грязи и забивать волосяные фолликулы.
3. Смазывайте волосы маслом не реже двух или трех раз в неделю.

Вы также можете добавить эти масла в маску для волос или кондиционер. (4)

Примечание. Касторовое масло может сделать волосы очень жирными, поэтому его лучше не использовать с другими маслами или в больших количествах. Достаточно нескольких капель, чтобы смазать все волосы и кожу головы маслом. Также важно отметить, что сухие и грубые волосы требуют большего количества масла, чем жирные.

Людям с от природы жирными волосами рекомендуется использовать масла для волос, похожие на сыворотку, то есть наносить небольшое количество масла на все волосы сразу после их мытья.Кроме того, вьющиеся волосы требуют большего количества масла, чем волнистые волосы, которые требуют большего количества масла, чем прямые волосы.

Маски и ополаскиватели для волос своими руками для придания мягкости волосам

Коммерческие средства для волос часто содержат добавленные химические вещества, которые могут в долгосрочной перспективе повредить ваши волосы. Более того, действительно эффективные продукты обычно имеют высокую цену, что может существенно сказаться на вашем бюджете.

Более дешевая и безопасная альтернатива — приготовить дома средства по уходу за волосами из натуральных ингредиентов, которые есть на вашей кухне.

Рецепты масок для волос

Вот несколько простых масок для волос, сделанных своими руками, которые могут увлажнить ваши грубые волосы и сделать их более шелковистыми.

Бананово-медовая маска:

1. Разомните 3–4 кусочка банана в миске.
2. Добавьте 1 столовую ложку сырого органического или медицинского меда.
3. Хорошо перемешайте ингредиенты, чтобы получилась паста без комков.

Яйцо (5) или майонез:

1. Взбейте в миске 1 полное яйцо или используйте майонез на основе яиц.
2. Добавьте 1-2 столовые ложки оливкового, кокосового масла или масла с витамином Е.
3. Вы также можете добавить в смесь полстакана меда или йогурта, но это необязательно.
4. Тщательно перемешайте все ингредиенты.

Гелевая маска с алоэ вера:

1. Возьмите 4 столовые ложки свежевыжатого геля алоэ в чистой миске.
2. Добавьте 2 столовые ложки кокосового масла и 3 столовые ложки йогурта.
3. Смешайте все ингредиенты, чтобы получилась однородная паста.

Маска для волос с авокадо:

1. Вычерпайте мякоть авокадо в миску.
2. Добавьте немного йогурта, чтобы получилась однородная паста.

Йогурт и масло:

1. Возьмите ½ стакана йогурта в миске.
2. Добавьте 1-2 столовые ложки любого масла по вашему выбору.
3. Вы также можете добавить в смесь немного бентонитовой глины (6).
4. Смешайте все ингредиенты, чтобы получилась однородная паста.

Семена пажитника:

1. Замочите семена пажитника на ночь.
2. На следующий день измельчите их до состояния пасты.

Как наносить маску для волос:

1. Вымойте волосы и кожу головы мягким шампунем.
2. Нанесите маску на волосы и кожу головы, пока они еще влажные.
3. Мягкими массирующими движениями нанесите пасту на кожу головы и распределите по всем волосам.
4. Подождите не менее 15–20 минут, а затем смойте чистой водой.
5. После этого кондиционируйте волосы для достижения наилучших результатов.

Рецепты ополаскивания волос

Эти домашние ополаскиватели для волос помогают восстановить нормальный уровень pH кожи головы, кондиционируют волосы и оказывают глубокое очищающее действие.

Ополаскиватель для волос с уксусом:

1. Разведите одну часть уксуса в 3 частях воды. Вы можете использовать любой уксус по своему выбору, но неофициальные данные свидетельствуют в пользу яблочного уксуса.
2. Промойте волосы этим раствором после мытья головы.
3. Оставьте раствор на 10–15 минут, чтобы он впитался в волосы и кожу головы.
4. Вымойте волосы простой водой.

Ополаскиватель для бороды с ромашковым чаем и медом:

1. Замочите пакетики ромашкового чая в горячей воде на 20 минут.
2. Налейте в него 1 чайную ложку меда.
3. Дайте раствору остыть и затем вымойте им бороду.

Меры по уходу за собой

Следующие советы по уходу за волосами помогут сделать волосы мягкими и шелковистыми:

1. При неправильном питании вы можете лишиться питательных веществ, необходимых для здоровья волос.(7) Таким образом, очень важно удовлетворить все ваши потребности в питании с помощью разнообразной, хорошо сбалансированной диеты, чтобы ваши волосы стали мягкими и сильными. Пища, которую вы едите, обеспечивает питание волосяным фолликулам, которые затем производят здоровые волосы. Разные питательные вещества обладают разными преимуществами для волос. Например, жирные кислоты омега-3 помогают увлажнять волосы и кожу головы, а белки необходимы для наращивания и укрепления прядей волос. Темно-зеленые овощи обогащены витаминами А и С, которые способствуют выработке кожного сала в коже головы, обеспечивая естественную влажность волос.Орехи содержат альфа-линолевую кислоту и цинк, которые помогают увлажнять волосы. Другие важные питательные вещества, которые способствуют поддержанию здоровья стержня волос и фолликулов, включают витамин B ₁₂ , пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту, биотин, медь, кальций и железо.
2. Поддерживайте надлежащее потребление жидкости в течение дня для поддержания гидратации. Гидратированное тело — это увлажненная кожа головы и волосы.
3. Периодически подстригайте секущиеся кончики и бороду.
4. Выходя на солнце, надевайте шляпу, кепку или головной платок.Это защитит ваши волосы и кожу головы от ультрафиолетовых лучей солнца, пыли и других загрязняющих веществ.
5. Если положить голову на шелковые или атласные наволочки, трение с волосами минимально. Эти ткани намного мягче хлопка, волокна которого могут тереться о волосы и делать их грубыми.
6. Чрезмерное мытье шампунем может удалить естественные липиды с волос и кожи головы, сделав их более сухими, чем раньше. Итак, если у вас уже есть сухие волосы, в идеале вы должны мыть шампунь два раза в неделю, в то время как другие должны делать это через день.
7. Если у вас жесткие волосы, используйте кондиционер после мытья головы. Многие люди совершают ошибку, нанося кондиционер на кожу головы и корни волос, что приводит к закупорке волосяных фолликулов. Правильный способ — наносить кондиционер только на стержень и кончики волос.
8. Энергичная расчесывание волос может вызвать их сильную ломкость, поэтому важно соблюдать осторожность при уходе за волосами. Если у вас от природы вьющиеся, волнистые или непослушные волосы, будьте особенно осторожны, потому что ваши волосы склонны к спутыванию и спутыванию.Не используйте гребни или щетки с мелкими зубьями, которые могут застрять в спутанных волосах и вызвать их ломкость. Используйте расческу с широкими зубьями, желательно деревянную, чтобы аккуратно распустить узлы, а затем расчешите волосы. Вы даже можете использовать пальцы, чтобы распутать волосы, прежде чем расчесывать или расчесывать их, чтобы избежать чрезмерной ломкости. Лучше всего расчесывать или расчесывать волосы после мытья, когда они еще влажные, но не насквозь мокрые.
9. Не мойте волосы жесткой водой, содержащей много минеральных ионов, таких как фториды и хлориды, которые в конечном итоге могут ослабить пряди волос.(8)
10. Не используйте горячую воду для мытья волос и кожи головы, поскольку она удаляет присущую им влагу, делая их сухими. Для мытья волос лучше всего использовать воду комнатной температуры.
11. Электрические инструменты для укладки, такие как щипцы для завивки, выпрямители для волос и фен, подвергают волосы воздействию концентрированного тепла. Это тепловое воздействие может повредить кутикулу и волосяные фолликулы и высушить волосы и кожу головы; повторное использование может даже полностью сжечь волосы. Такие повреждения волос трудно поддаются восстановлению.Поэтому лучше избегать использования этих инструментов как можно чаще. Если необходимо, используйте их при минимальной температуре и сначала нанесите термозащитное средство на влажные волосы. Во время сушки волос всегда держите волосы под наклоном, а не перпендикулярно, чтобы уберечь волосы от прямого теплового воздействия.
12. Избегайте химической обработки волос красителями и отбеливателями, поскольку они в конечном итоге делают волосы грубыми. Другие процедуры, такие как салонный кератиновый уход, химическая завивка, выпрямление и расслабление, должны быть сведены к минимуму.
13. Не используйте средства для укладки волос, такие как гели и муссы, которые содержат агрессивные химические вещества и спирт, которые могут высушить ваши локоны. Если вам нужно, ищите составы на водной основе, а не на спиртовой основе.

Заключительное слово

Мягкие волосы не только лучше выглядят и приятны на ощупь, но и более эластичны, а это значит, что они менее склонны к ломкости. С другой стороны, жесткие волосы не только плохо выглядят и нездоровы, но и менее эластичны и более склонны к ломкости.В общем, мягкость волос может быть хорошим показателем того, насколько они здоровы.

Однако существует множество типов волос. Некоторые люди рождаются со слегка жесткими волосами, в то время как у других волосы от природы мягкие, которые со временем становятся грубыми из-за повреждения волос. Кроме того, может быть много разных причин повреждения волос.

Перед тем, как лечить волосы, важно понять свой тип волос и основную причину их повреждения. Меры по уходу за волосами действуют по-разному для разных типов волос и проблем с волосами.Волосы классифицируются как прямые, волнистые или кудрявые по форме, а по текстуре — сухие, мягкие или жирные.

Чтобы любой режим волос работал, он должен сочетаться с питательной, хорошо сбалансированной диетой и общим здоровым образом жизни. Но если ваши волосы продолжают оставаться сухими, несмотря на надлежащий уход за собой, вы должны проконсультироваться с врачом, чтобы исключить любые недостатки или нарушения.

использованная литература

1. Gavazzoni Dias MFR. Косметика для волос: обзор. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/. Опубликовано 2015.
2. РБ; РАСМ. Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/. Опубликовано в 2003 г.
3. Кояма Т., Кобаяси К., Хама Т., Мураками К., Огава Р. Стандартизованный массаж кожи головы приводит к увеличению толщины волос, вызывая растягивающие силы на клетки кожных сосочков в подкожной клетчатке. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/. Опубликовано 25 января 2016 г.
4. Nayak BS, Ann CY, Azhar AB, Ling ECS, Yen WH, Aithal PA. Исследование кожи головы. Здоровье волос и методы ухода за волосами среди студентов-медиков из Малайзии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551307/. Опубликовано 2017.
5. Nakamura T; Ямамура H; Парк К; Перейра С; Uchida Y; Horie N; Kim M; Itami S; Природный пептид роста волос: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/. Опубликовано 2018.
6. Моосави М. Бентонитовая глина как природное лечебное средство: краткий обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/. Опубликовано в сентябре 2017 г.
7. Goluch-Koniuszy ZS. Питание женщин с проблемой выпадения волос в период менопаузы. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/. Опубликовано в марте 2016 г.
8. Лукман М.В., Рамзан М.Х., Джавид У., Али Р., Шоаиб М., Лукман М.А. Оценить и сравнить изменения базовой силы волос после обработки их деионизированной и жесткой водой и ее роль в ломкости волос.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6028999/.