Содержание
Красивые волосы
Ухоженные волосы, легко трансформирующиеся в элегантную прическу – это не просто часть имиджа женщины, а целая философия. Роскошные со здоровым блеском локоны легко становятся мотивирующим фактором для лучистого настроения на целый день. Дама с грамотно уложенными послушными локонами сразу обретает горделивую осанку, уверенный взгляд. Ей легче противостоять жизненным неурядицам, обрести устойчивость к стрессовым проявлениям. Становится понятно, что внезапное потускнение, потеря упругости и объема, выпадение волос становится настоящей трагедией, усугубляющей любые негативные внешние проявления.
Причин, становящихся провокаторами потери здорового состояния волос, можно назвать достаточно большое количество. Знать их необходимо, поскольку именно эти факторы становятся составляющими профилактических методик. На первые позиции по актуальности выдвигается неблагоприятная экологическая обстановка, относящаяся к глобальным проблемам, которые устранить самостоятельно не удастся, но можно нивелировать подобные воздействия.
Следующим по значимости становится ускоряющийся жизненный ритм, чреватый множеством стрессовых ситуаций. Негативно воздействует на волосы несбалансированный рацион, курение, алкоголь, многие хронические заболевания.
Любой симптом наступающего неблагополучия с волосами должен настроить на выработку комплекса мероприятий, позволяющих не просто восстановить былую красоту, но и сохранить ее на долгое время. На помощь приходят всевозможные косметические средства. Среди эффективных образцов потребители отмечают восстанавливающие шампуни и кондиционеры японской компании Saraya. Для достижения позитивного результата и усиления их действия рекомендованы термобальзамы из этой же линии. Их структурная формула подобрана таким образом, что оказывается комплексное действие, заключающееся в очищении, питании и увлажнении волос, интенсификации циркуляции крови, содействующей росту и укреплению локонов.
Чтобы не постигло разочарование в нелегком деле борьбы за роскошную шевелюру, начинать деятельность следует с детального анализа предлагаемых производителями восстанавливающих средств, подбирая их сообразно своему типу волос.
Особенно уязвимыми к негативным изменениям являются сухие пряди. Они быстро тускнеют, начинают путаться, пугая чрезмерным выпадением при расчесывании. Им требуется постоянное питание. Шампуни целесообразно подбирать с экстрактами шалфея, ромашки или тысячелистника. В составе должны присутствовать питательные масла и коллаген.
Нельзя пренебрегать правилами ухода за жирными волосами, имеющими тенденцию быстро терять шелковистость из-за повышенной сальности. Помогут дольше сохранить аккуратную прическу средства, включающие в состав березовый сок. Эффективно зарекомендовали себя шампуни с вытяжкой какао-бобов. Усиливает действие включаемый в структурную формулу витаминный комплекс. Обязательно в сложившийся алгоритм гигиенических мероприятий включается кондиционер с экстрактами шалфея, хвоща, розмарина, чабреца и лопуха. Его ролевая функция заключается в смягчении прядей, придании прическе воздушности, легкости, естественности.
Аксиомой является использование безопасных приемов ухода за волосами.
Необходимо обратить внимание на возможность аллергических проявлений на коже головы от синтетических головных уборов. Сушка после мытья должна применяться самая безопасная – естественная без фенов с горячими потоками воздуха и открытого огня. Расчесывать влажные пряди не рекомендуется, так как их легко выдернуть и есть риск потерять лишние волосинки. Сухие локоны поддаются массажной расческе легко, но действовать надо бережно, начиная действия с кончиков. Лаки и гели, облегчающие укладку, не должны применяться часто. Не нужно игнорировать рекомендации специалистов о регулярном подстригании секущихся кончиков. Следует исключить длительное ношение тугих резинок или множества шпилек, удерживающих прическу в виде тяжелых пучков.
Одной из важных составляющих домашней методики, направленной на поддержание здоровья волос, являются маски. Алгоритм их применения практически идентичный, включающий нанесение подготовленной смеси, укутывание волос несколькими слоями, включающими нижнюю влагонепроницаемую пленку и теплый платок или полотенце сверху.
По истечении отведенного времени все смывается теплой водой. Подобранные грамотно маски – увлажняющие, питательные способны творить чудеса. Если параллельно принять меры по гармонизации рациона, введению в режим ежедневной физической активности, то дама любого возраста всегда будет светиться радостью, привлекая взоры элегантной прической и гордой осанкой.
Читать онлайн «Красивые волосы за 20 шагов. Современный подход», Анастасия Заболотная – Литрес
Вступление
Красивые волосы – мечта миллионов девушек. К сожалению, иногда эта мечта так и остаётся мечтой. Если вы читаете эту книгу, то, скорее всего, вам знакома ситуация, когда волосы секутся, ломаются, плохо растут и их постоянно приходится состригать.
Эта книга не расскажет, как отрастить 10 см в месяц или как увеличить густоту волос в 4 раза. Зато она даст базовые знания, с помощью которых вы сможете отрастить самую лучшую версию своих волос. Больше не придётся ухаживать за волосами вслепую и бесполезно тратить деньги на неподходящий уход и салонные процедуры.
Один раз разобравшись в теории и подобрав подходящий под свой тип волос уход, не придётся снова и снова отрезáть длину, которая испортилась, и только мечтать о здоровых волосах.
В шестнадцать лет я увлеклась уходом за волосами. Моим помощником в этом стал, конечно, интернет. Десять лет я пыталась найти «золотую формулу» и проводила бесконечные эксперименты: от еды на волосах до кератинового выпрямления, от мытья волос желтком до ультразвукового утюжка. Скупала банки по совету из отзывов, а позже – по советам блогеров. Волосы при этом лучше не становились.
За те десять лет я отрастила волосы от длины чуть ниже плеч до лопаток, но их качество при этом страдало. Волосы ломались, выглядели помятыми. Я решила на этом остановиться: если не получилось отрастить волосы до двадцати шести лет, то дальше будет только хуже.
За последние восемнадцать месяцев многое изменилось. Мои волосы стали гуще и выросли от длины до лопаток до талии. Причём изначальная длина была повреждённая, а новая стала без ломкости и сечения.
Много усилий при этом не потребовалось. Посечённые кончики исчезли, и за счёт этого густота по длине стала больше, а с недавнего времени увеличивается густота и от корней.
На этот положительный результат повлияло моё новое хобби, никак не связанное с волосами. Я начала читать научные книги на самые разные темы. Они научили меня копать глубже, правильно находить материал, а главное – критически относиться к любой информации, и к научным экспериментам, в том числе. Благодаря новым знаниям я нашла действительно рабочие методы и отказалась от старых.
Моя цель – помочь вам не запутаться в этом бесконечном потоке информации. Вы поймёте свой тип волос, их структуру. Узнаете, для чего нужны эти знания, и научитесь правильно применять средства.
Мы с вами разберём 20 шагов, которые помогут улучшить волосы. И здесь не важно, какая у них структура и длина, окрашенные они или натуральные, кудрявые или прямые.
Один из шагов будет теоретическим, с тестами для определения типа волос, и один эксперимент, который поможет выявить кудри.
До двадцати шести лет я не знала, что мои волосы кудрявые. С вами может произойти такая же история. Если ваши волосы не идеально прямые после естественной сушки, то есть все шансы, что они кудрявые.
На фото мои волосы до и после осознанного ухода и изучения теории о волосах.
Раньше я была nail-блогером на YouTube. И всё время мечтала, что когда-то смогу рассказывать и о волосах. Но положительного результата всё не было, и делиться было нечем. Сейчас есть результат, есть много знаний. Но моя новая работа ограничивает по времени, и энтузиазма полноценно вести блог о волосах поубавилось. К тому же YouTube и Instagram не дают возможности структурно и последовательно изложить свои знания. Поэтому я решила написать данное пособие по уходу за волосами в формате книги.
В книге мы разберём популярные мифы о волосах:
• можно ли расчёсывать мокрые волосы?
• нужно ли наносить кондиционер после маски?
• сколько держать полотенце на голове?
• если побрить волосы, то новые вырастут лучше?
• здоровые волосы = прямые?
• и другое…
У вас больше не будет проблемы «сухие кончики и жирные корни».
И больше не придётся выбирать между щадящим шампунем для длины, но не отмытыми корнями или шампунем с хорошей промывающей способностью, который хорошо очистит кожу, но иссушит при этом длину волос.
Вы узнаете простые советы, которые помогут продлить чистоту волос на 0,5–2 дня, в зависимости от ваших исходных данных.
После этой книги вы поймёте, почему не работают советы из интернета, хотя у других шикарный результат. Почему очередная банка для волос приносит разочарование. Не поймите меня неправильно: я обеими руками за производственные средства, но они лишь инструмент, которым мы управляем.
Я научу вас правильно применять средства. Несомненно, важно, какое средство у вас в руках, но не менее важно то, как вы его используете. Вы узнаете, как активировать действие средств и какое средство на данный момент необходимо волосам: направленное на увлажнение, или питание, или восстановление. Чтобы сэкономить ваше время я дам подборку проверенных средств.
Если вы берёте в руки увлажняющий кондиционер, то нужно знать, что увлажняет не он, а вода.
Тогда зачем кондиционер? Чтобы помочь притянуть молекулы воды и удержать их. И это при условии, что в нём действительно есть необходимые для этого компоненты. Еще кондиционер необходим для того, чтобы помочь распутать волосы.
20 шагов к красивым волосам соответствуют 20 главам книги. Каждая из них важна независимо от того, на каком месте она находится. Рекомендую читать главы в порядке очереди, чтобы понимать, какие из предложенных методов в книге относятся к вашим волосам. Вторая глава будет теоретическая, с тестами и самая большая. Пройдя её, ваше представление о собственных волосах может сильно измениться. Всё не так сложно, как может показаться на первый взгляд.
1. Сон и шелковая наволочка
Первый шаг к здоровым волосам – это сон на правильной наволочке с правильно убранными волосами.
Утром после сна можно увидеть спутанное гнездо на голове. Хлопковые и льняные наволочки вытягивают влагу из волос. Волосы путаются и травмируются.
Самое лучшее, что вы можете сделать, – это заменить обычную наволочку на шёлковую.
За счёт состава и плетения нитей шёлк не поглощает влагу и оставляет волосы увлажнёнными. Гладкая поверхность наволочки не даёт запутаться волосам. После сна на шёлковой наволочке волосы станут более гладкими и блестящими, чем были до сна.
По такому же принципу шёлк действует и на лицо. Кожа остаётся увлажнённой, на ней меньше заломов, а утром она не так сильно блестит (обычные наволочки вытягивают влагу из кожи, а она пытается компенсировать это и выделяет дополнительный себум). Таким образом, можно позаботиться о красоте волос и о красоте и молодости кожи.
Покупать натуральный шёлк не обязательно. Подойдут любые синтетические ткани, подходящие под следующие параметры: гладкие, блестящие, скользящие и прохладные на ощупь. По моему опыту подделки под шёлк дают даже больше блеска волосам, чем натуральные, – из-за более скользкой поверхности.
С наволочкой разобрались, но это не всё. Ведь волосы могут быть длинными, и самые хрупкие кончики будут лежать на простыне или ещё хуже – будут зажаты между пижамой и поверхностью кровати.
Поэтому целесообразно их собирать.
Мне удобнее всего собирать волосы для сна в нетугую косу, или лёгкий пучок, или высокий хвост. Если вы спите спокойно и не переворачиваетесь во сне, то можно волосы просто запрокинуть наверх.
Ещё можно спать в сеточке, шёлковой шапочке или баффе (специально для кудрявых). Лично мне так неудобно, а в шапочках жарко. Но есть люди, которым эти методы защиты волос во сне подходят, – возможно, вы относитесь к ним.
В среднем мы проводим 33% времени в кровати, а механическое трение волос во сне – это один из важных факторов повреждения волос. Так что с шёлковой наволочкой и заплетёнными волосами на это время они будут больше защищены от лишних механических повреждений и сухости.
2. Тип и структура волос
Первая глава была посвящена простым вещам, изменив которые можно значительно улучшить качество волос. В этой главе перейдём к теории, чтобы вам было понятно то, о чём я буду рассказывать на протяжении всей книги.
Если вы думаете, что всё знаете о своих волосах, то всё равно проверьте.
Я всю жизнь была уверена, что у меня от природы «помятые высокопористые волосы», а на самом деле они оказались кудрявыми с низкой пористостью.
2.1 Как определить структуру и тип волос
Пористость – это скорость проникновения воды в волосы. Самый верхний слой волос называется кутикула. Это такие чешуйки, которые могут быть более закрытыми или более раскрытыми. Приведу знаменитый пример с еловой шишкой. Поверхность волоса похожа на неё. Но волосы низкой пористости похожи на закрытую шишку, а волосы высокой пористости – на открытую.
Прямые волосы имеют низкую пористость, а кудрявые – высокую? Нет! Это миф. Кудрявые, волнистые и прямые волосы могут быть как пористыми, так и непористыми. Отчего волосы кудрявые или прямые, рассмотрим позже в этой главе.
Волосы низкой пористости имеют плотно прилегающую кутикулу. Они сложно пропускают воду и другие вещества внутрь. Такие волосы могут стать пористыми при окрашивании и остальных химических процедурах и механическом воздействии.
Возможен вариант, когда от корней растут волосы непористые, а на кончиках становятся пористыми от неправильного ухода, термических, химических или механических воздействий.
Волосы высокой пористости имеют более открытую кутикулу и намокают быстро. В них лучше проникают полезные компоненты средств и вода. Сложность в том, что вода испаряется тоже быстро. Такие волосы хрупкие – с ними нужно быть очень аккуратными и беречь их от любых травмирующих действий и процедур.
Бывают волосы средней пористости. Я их называю благодарными волосами. В отличие от низкой пористости, в них легче проникают полезные компоненты и задерживаются лучше, чем у волос высокой пористости.
2.2 Тесты на определение пористости волос
Тест № 1
Наберите воду в стакан и положите на поверхность воды волос. Если он утонет сразу – значит, он пористый, если утонет через 1 минуту или задержится по центру стакана – значит, он средней пористости. Если волос остаётся долгое время на поверхности – значит, он низкой пористости.
Мои волосы низкой пористости, и в стакане с водой волос не тонет даже спустя несколько часов.
Если ваши волосы долго намокают при мытье, вам приходится долго ждать перед тем, как нанести шампунь, то это ещё один признак низкой пористости. Если же волосы намокают быстро – значит, они пористые.
Тест № 2
Возьмите волос в руки и протяните его между пальцами от корня до кончика. Запомните свои ощущения. Затем сделайте то же самое, только от кончика до корня. Если ощущения не изменились – значит, волосы низкой пористости; если же волос тормозит и по ощущениям он более шершавый – значит, он высокой пористости.
Внимание! Ни один из методов не является достоверным на 100%, но примерно понять свою структуру можно. Если в вашем уходе есть силиконы (о них поговорим в главе 6) – значит, тесты могут быть неверными. Точно узнать свою пористость можно у врача-трихолога.
15 крутых идей для прически, которые можно попробовать этим летом
Потому что жарко.
К
Алина Гонсалес
Alina Gonzalez
Alina Gonzalez — писательница о красоте и моде из Лос-Анджелеса.
Редакционные правила Byrdie
Обновлено 03.08.22
Если есть что-то, о чем лето, так это то, что оно выглядит легко и круто. Прически, которые требуют совершенства, ухода и обслуживания, просто не соответствуют духу сезона — приберегите их для праздников. Когда на улице жарко и влажно и каждый день заряжен возможностью того, что может случиться (о, летние ночи), вы хотите прическу, которая сочетается с вашей естественной волной и текстурой; что-то, что включает в себя изгибы, повороты, косы и волны; что-то, что работает с развевающимися и завивающимися волосами; и что-то, что может выглядеть еще лучше, чем грязнее ваши волосы и чем длиннее становятся дни. С этой целью мы собрали 15 крутых образов, которые можно закрепить, примерить и адаптировать к своему сердцу (и волосам) этим летом.
Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть стили, которые вы должны примерить хотя бы раз в этом сезоне!
Getty Images/George Pimentel / участник
Небрежный верхний узел был создан для лета. Чем гуще ваши волосы, тем лучше выглядит вся прическа, так что вам не придется беспокоиться о влажности, завитках или развевающихся волосах.
Скрути меня красиво
Несколько прозрачных резинок и максимум три минуты — вот что вам нужно, чтобы сорвать этот красиво сплетенный конский хвост. Нажмите здесь, чтобы узнать, как создать похожий внешний вид.
шипованная роза
Для более коротких волос этот узел такой простой, но совершенно потрясающий. Это идеальный стиль для того, чтобы хвастаться своим загорелым детским светом все лето.
Классический плетеный хвост поможет убрать волосы с плеч в летнюю жару; поднимите стиль, удерживая ваши волосы плотно приглаженными к голове с центральным пробором.
Прекрасный беспорядок
Этот простой стиль отлично подходит для волос разной длины и отлично смотрится с традиционной косой или косой «рыбий хвост».
Добавьте немного спрея с морской солью к своим естественным волнам, и у вас получится идеальный летний образ.
Летние свадьбы всегда душные, поэтому этот низкий пучок с плетением — идеальная шикарная прическа для мероприятия на открытом воздухе.
городские крошки куста
Примите дух лета с этой прохладной и легкой прической. Боковой хвост никогда не выглядел лучше, чем с большими ударопрочными косами.
Скрути меня красиво
Этот плетеный пучок-крендель выглядит намного красивее и сложнее, чем его создать — это займет всего две минуты! Щелкните здесь для полного руководства.
@alexandra.ggg.hair
Они больше не только для Пеппи Длинныйчулок — плетеные косички — это быстрый и простой способ укротить ваши летние пряди. Наденьте их высоко на голову, чтобы отдать дань уважения поздним 90-м и началу нулевых. Кому-нибудь еще вдруг захочется конфетное ожерелье?
Романтика волос
Этот поворот на приподнятом хвосте — фаворит лета и требует всего три шага.
Он работает даже с вьющимися волосами.
Сокровища и путешествия
Простой и непринужденный полуузел отлично смотрится независимо от типа и длины ваших волос (за исключением стрижки пикси). Все, что вам нужно, это несколько булавок и немного спрея для дополнительной фиксации. Щелкните здесь, чтобы просмотреть полное руководство.
@_serenatas_
Возможно даже с меньшими усилиями, чем верхний узел, шикарный шарф может сделать даже волосы, которые буквально собраны на макушке, милым летним моментом.
ЛуЛу
Нам нравится сочетание шика и непринужденности с этой низкой прической, идеально подходящей для летнего свидания. Щелкните здесь для полного руководства.
Сохраняйте свою стандартную прическу «полувверх-полувниз» интересной, добавив плетение в верхней части волос.
босая блондинка
Этот плетеный образ создает атмосферу хиппи, которую мы любим. Это так быстро и просто, что мы можем носить его все лето.
Cool Hair Clips — Etsy.
