Конский высокий хвост как сделать: Как сделать идеальный конский хвост: фото-инструкция

Вариации на тему хвоста — DiscoverStyle.ru

Вдохновение для этой прически пришло к нам из животного мира. Конский хвост — идеальное решение для обладательниц длинных волос. Такая прическа требует минимум усилий, дарит комфорт, держит форму и найдёт применение абсолютно в любом стиле. Специально для вас мы подобрали семерку лучших хвостатых вариантов для любого жизненного случая. Итак, берём волосы в руки и экспериментируем вместе с нами.

Высокий хвост

Пожалуй самая классическая и традиционная модель в «хвостатой линейке». Такой хвост не требует особых усилий и выполняется в считанные секунды. Чтобы подчеркнуть красоту и длину ваших волос, выпрямите их, воспользовавшись утюжком. Добавьте нотку оригинальности, оберните основание хвоста прядью и закрепите невидимкой. Для обладательниц коротких волос стилисты изобрели готовое решение — хвост-шиньон.

Cloud Nine The GOSH Touch выпрямитель для волос

Hershesons хвост-шиньон, оттенки в ассортименте

Боковой хвост

Делает образ кокетливым и игривым. Можно ненавязчиво закрепить хвостик сбоку, слегка выпустив его. Или продумать более сложное решение с вечерними оттенками — легкими волнами по всей длине, объемом на макушке и парой выпущенных прядей. Высокий боковой хвост в районе макушки — молодежное решение с задорным оттенком, на уровне скул — более женственное и элегантное.

Monki резинка для волос

Oh K! резинки для волос

Кудрявый хвост

Такая прическа требует подготовительных работ, однако, результат стоит потраченных усилий. Если вы не обладательница кудрявых волос, на помощь придут бигуди. Можно оставить пышные кудри или немного их распрямить до состояния легких волн. Не забудьте закрепить полученный эффект лаком. Такой романтичной архитектуре волос блестяще подойдет всяческий милейший декор — атласные и кружевные ленты, заколки с бантиками и цветами.

BaByliss Boutique Salon керамические термобигуди

ASOS резинка для волос

Небрежный хвост

Творческий беспорядок обосновался во многих прическах, и хвост не исключение. Эдакий «утренний бардак» на голове создать очень легко: хаотично приподнимая прядки, на уже готовый хвост нанесите лак для волос. Или начешите отдельные пряди по всей длине и закрепите эффект лаком. Такому хвосту можно добавить пару выпущенных прядей у висков или объём у корней, эффект будет ошеломительным.

ASOS Basics 40 резинок для волос

BLACK 15 IN 1 лак для волос

Хвост с косичками

Украсить хвост и сделать его более оригинальным помогут косички. Можно начать плетение от самых корней и собрать косички в хвост. Или добавить пару-тройку уже готовому хвосту. Такая простая прическа будет великолепно смотреться в свадебных образах и вечерних нарядах.

ASOS No More Snags набор из 100 резинок для волос

Hershesons резинки для волос

Хвост-коса

Такая прическа подчеркивает красоту и длину шеи. Хвост-коса особенно гармонично смотрится с идеально гладкими волосами у корней. С косой можно экспериментировать: выбрать традиционное плетение или «рыбий хвост», оставить косу тугой или слегка выпустить пряди, добавив тем самым прическе объема. Если случай обещает быть праздничным, украсьте косу по всей длине маленькими заколками.

ASOS набор из 5 спиралек для волос с цветами

River Island кристаллы для волос

Маленький хвостик

Милое и очень кокетливое решение. Эта необычайно простая прическа обладает рядом волшебных свойств. Благодаря своему высокому положению такой хвостик добавляет пару лишних сантиметров к росту, делает волосы объемными и густыми. Если вы устали от назойливой отрастающей челки, такой маленький хвостик соберет её и подарит вам комфорт.

ASOS набор из 100 резинок

ASOS набор из 100 резинок

боковой хвоствысокий хвостконский хвосткудрявый хвостнебрежный хвостприческихвост с косичкамихвост-коса

Топ 30 лучших вариантов конского хвоста.

За длинными волосами очень сложно ухаживать, особенно сложно ежедневно производить укладку длинных волос. Есть способ избежать мучений с укладкой – это конский хвост. Хвост хорошо подходит для длинных волос, поэтому сегодня в нашей статье мы предложим вам топ 30 лучших вариантов конского хвоста из которого вы сможете выбрать понравившийся вам вариант.  В нашей подборке представлены  только самые стильные и востребованные на сегодняшний день варианты.

Причёска конский хвост самый простой способ прибрать волосы в пучок, что позволит освободить себе кучу времени, которое раньше вы бы потратили на укладку. Особенно актуально использовать хвост с утра, когда вы спешите на работу или учебу. Итак, приступим к подбору наиболее подходящего вам хвостика.

Классический конский хвост

Для начала нужно хорошо расчесать и выпрямить волосы.  С помощью резинки завяжите хвост. Выделите небольшую прядь волос из хвостика и оберните ей резинку у основания хвоста, на сколько  хватит длины пряди. Кончик пряди закрепите невидимкой. Такой хвостик хорошо смотрится на идеально прямых и гладких волосах.

Высокий конский хвост со жгутом

Высокий конский хвост со жгутом (декоративной лентой). Расчешите волосы, сделайте высокий хвост с помощью резинки. Вокруг резинки оберните декоративную ленту (жгут).

Закрученный конский хвост

Закрученный конский хвост.  С помощью резинки завяжите хвост. Выделите небольшую прядь волос из хвостика и оберните ей резинку у основания хвоста, на сколько  хватит длины пряди. Кончик пряди закрепите невидимкой. Хвостик нужно накрутить с помощью плойки. При желании можно использовать мусс, пенку, лак.

Хвост Матери драконов

Хвостик «Матери драконов Дейенерис бурерождённой». Поделите волосы на три части. Часть ото лба до макушки заплетите перевернутой Французской косой. Косу продолжайте плести от макушки до затылка не используя пряди от корней. Зафиксируйте косу резинкой. Расчешите оставшиеся волосы и завяжите в низкий хвост. Прядь волос обмотайте вкруг резинки и зафиксируйте. Хвостику нужно придать объем(сделайте начес). Хвост можно немного накрутить на плойку большого диаметра.

Низкий конский хвост с начесом

Низкий конский хвост с начесом. Выполните пошагово все операции, как на картинке.

Конский хвостик с боковым плетением

Фото 1

Конский хвостик с боковым плетением. Отделите тонким кончиком расчески прядь волос возле лба, заплетите классическую косу завязав ее резинкой как на фото 1, сделайте начес на затылке и уберите волосы в хвост. Оберните резинку у основания косой и заколите невидимкой.

Фото 2

Еще один вариант с боковым плетением колоском на фото 2

Конский хвост колоском

Конский хвост колоском. Расчешите волосы и завяжите резинкой средний хвост на затылке. Отделите небольшую прядь и оберните ей резинку у основания хвоста заколов кончик волос невидимкой. Заплетите волосы колоском.

Вариант колоска на средние волосы:

Низкий конский хвост

Низкий конский хвост прекрасно подойдет для строгого дресс кода в офисе. Такой хвост у основания шеи визуально  удлинит ваши волосы.

Конский хвост Богини

Видео, как плести конский хвост богини:

//www.youtube.com/watch?v=tP4J92dijzg

 Конский хвост с фонариками для фитнеса

Конский хвост для фитнеса. Для любителей активного образа жизни данный хвост будет незаменим. Для того, чтобы сделать эту прическу, вам потребуется  пара резинок и расческа. Расчешите волосы,  поделите их на две равные части, как на фото, завяжите верхнюю часть волос резинкой в хвостик и соедините с нижней частью волос также в хвостик. Таким образом ваша прическа не будет распадаться во время активных упражнений.

Вот еще один вариант фитнес хвоста, который прекрасно подойдет, как для активного отдыха, так и для повседневной жизни (работы, учебы, вечеринки). Вам необходимо расчесать волосы, завязать хвост на макушке, немного отступить и снова завязать резинкой. Отступ между резинками ослабить руками, или подчесать расческой сформировав округлую форму. Таким образом нужно проделать по всей длине хвоста.

Объемный конский хвост

Видео, как сделать объёмный хвост:

//www.youtube.com/watch?v=ULvVygo5GOM

Конский хвост с заплетенной классической косой

Конский хвост с заплетенной классической косой. Самый простой и всеми известный способ плетения классической косы все чаще стал использоваться голливудскими звездами. С этой косой вы прекрасно будете выглядеть на долгих прогулках или во время занятий в фитнес зале. Такая прическа отлично впишется в образ строгой леди.

Конский хвост «Очарование»

Хвост «Очарование» придаст вашему виду некой легкости, загадочности и очарования.

Как делать хвостик «Очарование»:

Вымойте ваши волосы и высушите их привычным для вас способом. Сделайте высокий начёс на макушке с помощью расчески и небольшого  количества лака. Завяжите ваш хвостик у основании шеи резинкой немного сдвинув его в бок. Возьмите тонкую прядь снизу  вашего хвоста и оберните ею несколько раз вокруг резинки на хвостике, чтобы придать прическе стильный законченный образ. Тонким концом расчески придайте форму вашей прическе на затылке и сбрызните небольшим количеством лака. Концы хвоста можно немного подкрутить по вашему желанию.

Иллюзия длинного хвоста

Иллюзия длинного хвоста. Вымойте волосы и высушите привычным  для вас способом. Наклоните голову вниз и немного начешите волосы так, чтобы придать им объем. Поделите волосы на две равные части и завяжите резинками два хвостика, первый высоко на макушке, второй на затылочной зоне. Хвостики должны быть параллельно друг к другу. Сделайте начес вашим хвостикам начиная с нижнего.

Вывернутый конский хвостик

Вывернутый конский хвостик. Сделайте хвостик на той высоте, какой вам больше нравится. Снизу у основания резинки, аккуратно разделите пальцами волосы на две половинки, и проденьте хвостик сверху вниз так, чтобы резинку не было видно.

Также можно поэксперементировать и сделать три хвостика по той же схеме, как на фото.

Конский хвост жгутом

Конский хвост жгутом. Завяжите хвост, поделите волосы на две равные части. С обеих частей перекрутите волосы в жгуты, потом соедините их в один жгут. Завяжите хвост резинкой, чтобы он не расплетался (следуйте инструкции).

Конский хвост с челкой

Хвост как у Николь Риччи. Попробуйте сделать прическу от знаменитой актрисы Николь Риччи. Вымойте, высушите, и выпрямите ваши волосы. Отделите пряди волос у лба и височной части головы с обеих сторон, закрепите их заколкой, чтобы они вам не мешали. Остальные волосы на затылке уберите в хвостик, далее волосы у висков  вам потребуется закрепить невидимками у основания хвоста по очереди (крест на крест), обвернув вокруг резинки. Оставшиеся  волосы у лба, немного следует начесать у корней волос и уложить по верху вашего хвоста. Самый верхний слой волос аккуратно пригладьте, зафиксируйте прическу лаком (следуйте инструкции по фото).

Низкий боковой хвост жгутом

Низкий боковой хвост жгутом. Расчешите волосы, сделайте пробор на ту сторону какую вам больше нравится(можно без пробора). Начиная с той стороны где больше волос, от верхней части уха, закручивайте волосы в жгут, постоянно добавляйте новые пряди. Перекручивать жгут нужно до нижней части второго уха, Заколоть резинкой хвост.

Конский хвост с одной косой

Низкий боковой хвост с косой, как у знаменитой актрисы Джессики  Альбы. Расчешите волосы, сделайте большой пробор от височной части головы на ту сторону какую вам больше нравится. От верхней части виска, там где меньший пробор, заплетите косу колоском (можно внутренним колоском , наружним, либо перевернутой Французской косой), как душе угодно. Коса должна плестись до основания шеи, к противоположному уху. Косу завязать с остальными волосами в хвост. По кругу резинки обмотайте тонкой прядью волос чтобы завершить стильный образ.

Видео, как плести перевернутую французскую косу:

//www.youtube.com/watch?v=b9xX9HPFT_M

Хвост с подхватом по бокам

Хвост с подхватом по бокам также похож на средний конский хвост с начесом с боковыми прядями. Выполните пошагово все операции, как на картинке.

Хвост с узелками

Конский хвостик с узелками. Отличитесь оригинальностью на вечеринке, такой хвост безусловно притянет внимание окружающих. Завяжите хвост на макушке, хорошо расчешите, и начните с самого верха от основания хвоста, с боков отделять тонкие пряди, одну с левой стороны, другую с правой стороны, и переплетая пряди в узелок, зафиксируйте пряди с помощью маленьких крабиков (заколок). Продолжайте также плести узелки по всей длине вашего хвостика. Не забывайте фиксировать (заколками). Снизу хвостик завязать резинкой.

Конский хвост с украшениями

Конский хвост с украшениями на торжество. Сделайте высокий конский хвост и украсьте его цепочкой в несколько ярусов и вы обязательно привлечете к себе внимание.

Высокий хвост, спиральная коса

Видео, как делать высокий конский хвост с плетением:

//www.youtube.com/watch?v=Ke6kT9mmfwg

Хвост с плетением рыбка

Хвост с плетением рыбка. Плетение кос является трендом сезона, об этом знает каждая девушка и сделать такую прическу не составит труда. Для этого нужно завязать высокий хвост и заплести косичку рыбкой. Такой образ прекрасно подойдет для повседневной жизни.

Боковой конский хвост

Боковой хвост. Вымойте, высушите и выпрямите волосы. Расчешите их в бок (можно сделать пробор) и завяжите туго  резинкой высоко у виска. Обмотайте резинку прядью волос чтобы придать прическе  завершенный вид. Такая прическа хорошо подходит обладательницам длинных волос.

Хвост с лентами

На сегодняшний день будет очень актуально украсить свой хвостик чем нибудь ярким, особенно в весенне — летний сезон (разноцветные ленты разной текстуры и длинны). Например на показе у моделей Chanel такой хвост был низко посажен и украшен лентами в хаотичном порядке, как на фото:

Удлиненный конский хвост

Обладательницы средней длинны волос могут удлинить свой хвост при помощи коннектеров и накладных прядок. К таким хитростям стали прибегать стилисты на показе мод.

Конский хвост с яркой прядью

Конский хвост с яркой прядью волос. Если вы любитель находиться во внимании окружающих и не боитесь экспериментов над своей внешностью, тогда этот актуальный вариант на сегодняшний день именно для Вас. Окрасьте небольшую прядь у основания шеи в яркий оттенок, завяжите высокий хвост и именно это яркая прядь станет завершением вашего яркого имиджа.

Строгий конский хвост с челкой

Строгий конский хвост. Расчешите волосы, сделайте боковой пробор. Начешите волосы на затылке и завяжите хвост резинкой, аккуратно тонким кончиком расчески приподнимите начесанные волосы чтобы придать аккуратную, красивую форму вашей прическе. Тонкой выделенной прядью обмотайте резинку у основания хвоста и закрепите невидимкой.

Хвост узел

Расчешите и поделите волосы на две половинки, из двух половинок волос необходимо сделать узел, сразу следом нужно сделать второй узел и завязать резинкой чтобы узлы не распались (можно делать одним узлом).

Видео, как сделать хвост-узел:

//www.youtube.com/watch?v=egL9nW9cHyQ

Не бойтесь экспериментировать над своими прическами и украшайте их разными цветами, разноцветными лентами, стразами и другими украшениями. Будьте всегда красивыми!

Использованные видео материалы: Suzi Sky, Vogue UA, Lilith Moon Ru, wwwFashionTimeRu, PatryJordan.

советов, как сделать конский хвост

Редакторы

| Обновлено 5 октября 2021 г.

Главное фото: @kykhair

5 ФОТОГРАФИИ

ПОДЕЛИТЬСЯ

Как сделать конский хвост, это была одна из самых первых причесок, которые мы усовершенствовали в детстве. Хвостики, пожалуй, самые популярные прически на сегодняшний день. Как многие из нас собирают волосы в быстрый хвост, выходя из дома, когда у нас нет времени сделать более сложную прическу. Или собрать волосы в хвост, пока мы убираемся или работаем по дому?

Источник: Kykhair через Instagram. Но если вы хотите более замысловатый конский хвост для особого случая, вам следует подумать о чем-то другом.

Итак, если вам надоел повседневный хвост, вы можете взглянуть на следующий урок по прическам. Мы составили краткий урок из 4 различных способов сделать конский хвост, если вам нужны какие-то вариации.

Суперобъемный хвост

В течение дня ваши волосы теряют объем и кажутся вялыми и безжизненными. Вы можете заметить, что ваш конский хвост начинает «тонуть» в полдень. Так как наши волосы могут выдержать столько раз, сколько их дразнят, прежде чем они станут липкими и вьющимися, существует простая альтернатива конскому хвосту, который имеет гораздо больший объем, чем обычный конский хвост, зачесанный назад.

Для этого образа просто сделайте два хвостика. Соберите волосы с макушки и по бокам и аккуратно приподнимите корни, сбрызнув легким лаком для волос. Затем закрепите этого пони сзади на макушке резинкой для волос. Затем возьмите оставшиеся волосы, а также хвост, который вы только что создали. Аккуратно потяните за корни, пока не достигнете желаемого объема. Закрепите крепкой резинкой и немного поддразните его с помощью спрея средней фиксации, и вы сможете часами ходить с этим сверхобъемным конским хвостом. Вы можете связать его цветной лентой или шарфом, чтобы добавить изюминку!

Конский хвостик «вверх ногами»

Помните хвостик «вверх-вниз», который был так популярен в конце 80-х — начале 90-х? Что ж, этот олдскульный конский хвост был немного обновлен, чтобы выглядеть ультрамодно и шикарно. Этот стиль отлично подходит для веселого дня с девушками или дня в офисе. И это очень даже просто!

Начните с того, что соберите все волосы в хвост посередине шеи, закрепив его эластичной резинкой. Затем оттяните часть 1/2 дюйма от хвоста и оберните эту часть вокруг хвоста, чтобы скрыть резинку, закрепив ее шпилькой. Затем слегка сбрызните оставшиеся волосы лаком для волос или нанесите небольшое количество помады, затем расчешите до гладкости.

Возьмите маленькую резинку и закрепите ее на середине хвоста. Затем разделите волосы внутри резинки на две отдельные секции. Теперь переверните нижнюю часть хвоста через отверстие. Повторите этот процесс еще раз, а затем распылите завершающий спрей средней фиксации. Теперь все готово для создания этого шикарного ретро-образа!

Хвост наполовину поднят/наполовину распущен

У вас когда-нибудь был такой день, когда вы не могли решить, хотите ли вы носить волосы вверх или вниз? Что ж, тогда этот стиль «половина вверх/половина вниз» идеально подходит для вас. И он отлично подходит для любой прически или текстуры.

Просто сделайте диагональный пробор от центра линии роста волос к правой стороне макушки. Затем сделайте то же самое, но идите налево. Затем сделайте горизонтальную часть, чтобы соединить их, создав таким образом треугольную секцию. Закрепите эту часть резинкой для волос и поместите вперед. Отделив небольшую часть спины пони, немного подразните ее лаком для волос и расческой или расческой. Отделите небольшую часть хвоста, обильно сбрызните ее лаком для волос и оберните вокруг, чтобы скрыть резинку для волос. Опрыскайте концы и закрепите. Если хотите, добавьте аксессуары для волос, чтобы одеть этот забавный стиль!

Стильный, романтичный хвост

Этот супер-сексуальный хвост придает вашим волосам дополнительный объем и текстуру и отлично подходит для особого мероприятия. Это занимает около 20 минут, так что это не быстрый стиль. Скорее это утонченный хвост для особого случая, когда хочется почувствовать себя ультрашикарной и женственной.

Начните с сухих волос и начешите их сверху и по бокам, чтобы придать волосам дополнительный объем. Пальцами аккуратно соберите более половины волос в конский хвост, разглаживая по мере движения. Будьте осторожны, чтобы не упустить нужный объем, закрепляя его резинкой. Затем оберните прядь волос вокруг резинки для волос, чтобы скрыть ее от глаз. Затем используйте самую тонкую плойку для завивки, чтобы сделать маленькие тугие локоны. Дайте остыть, сбрызните лаком для волос и снова подразните. Затем соберите оставшиеся волосы в низкий хвост, объединив их с первыми. Закрепите его резинкой, обернув другой небольшой участок, чтобы скрыть его, когда закончите. Затем добавьте немного сыворотки для блеска, если вы считаете, что ваши волосы слишком вьющиеся.

Теперь вы знаете, как сделать хвостик, чтобы выглядеть красиво. По желанию можно добавить забавные аксессуары. Этот стиль и веселый, и стильный, и вы обязательно повернете головы, когда войдете в комнату!

Часто задаваемые вопросы: Как сделать хвост

Как сделать высокий хвост, чтобы не было больно?

Не забывайте снимать волосы каждый час или около того, чтобы дать нервам кожи головы восстановиться после постоянного ощущения стягивания. Если вы делаете это достаточно часто, ваши головные боли могут стать менее частыми. Хороший ночной сон также может помочь предотвратить головную боль.

Как подстричь волосы, чтобы они хорошо смотрелись в хвосте?

1. Соберите волосы в высокий хвост.
2. Убедитесь, что нет неровностей и все ваши волосы гладкие.
3. Возьмитесь за конец хвоста, перевернув голову.
4. Не забывайте резать прямо поперек, отрезая нужное количество.

Как сделать хвостик блестящим!
– Iles Formula

В этом недельном журнале мы делимся секретами профи и рассказываем, как сделать хвостик популярным. Когда дело доходит до женщин и их хвостиков, чем больше, тем лучше. Каждая модница любит объемный конский хвост. Но что делать, если вашему конскому хвосту не хватает полноты, чтобы сделать его достойным? Если вы чувствуете, что ваш конский хвост не соответствует вашим требованиям, попробуйте приведенные ниже приемы, и вы будете на пути к идеальному конскому хвосту.

Источник фото: Pinterest. Это самый простой способ, потому что на самом деле все, что вам нужно, это пара заколок в дополнение к расческе с выпадающими зубьями.

Собрав волосы в хвост, поднимите хвост вверх. Если у вас есть зажим, вы можете аккуратно подстричь конский хвост, чтобы он не мешал. Затем поместите две невидимки вертикально в конский хвост рядом с резинкой для волос, как показано ниже.

Источник фото: Pinterest

После того, как вы это сделаете, используйте расческу, чтобы аккуратно нанести румяна (начешите назад) на волосы, чтобы придать им объем. При расчесывании назад не переусердствуйте. Держите руку на пульсе и меньше значит больше. Шпильки слегка приподнимут хвост у основания, а румяна добавят объемности. Нам нравится образ ниже как источник вдохновения.

Источник фото: Pinterest

2./ Удвойте

Удвоение — это трюк, как сделать конский хвост, который не только добавит объема, но и увеличит длину. Этот секрет профи меняет правила игры. Посмотрите до и после создания хвоста с помощью этой техники.

Источник фото:  blog.freepeople.com

Чтобы повторить этот трюк, вам понадобятся две тканевые резинки для волос. В дополнение к резинке для волос вам понадобится расческа с распущенными зубьями, которой мы поделились выше. Начните с того, что разделите волосы пополам, разделив верх и низ на пряди одинакового размера. Отрежьте верхнюю часть в сторону. Начните с закрепления нижней части в конский хвост на уровне ваших ушей. Используйте расческу и аккуратно накрасьте нижнюю часть (начес на спине), чтобы добавить объема. Затем закрепите второй хвост с верхней половиной прямо над ним. Если вы провели линию по диагонали вверх от скулы, это идеальное положение для верхнего хвоста. Закрепив верхний хвост, накрасьте и его. Взгляните ниже на то, что мы имеем в виду.

Источник фото:  blog.freepeople.com

3./ Clip It Up

Наш следующий трюк может показаться безумной идеей, но он действительно работает. В дополнение к держателю для конского хвоста все, что вам нужно, это дразнящая щетка и зажимы, как показано ниже. Такие клипы можно найти на сайте Sally Beauty.

Начните собирать волосы в высокий хвост. Затем разделите конский хвост пополам и используйте щеточку для начеса, чтобы расчесать верхнюю половину назад. Затем закрепите это на макушке, пока вы прикрепляете зажим. Поместите зажим у основания хвоста и убедитесь, что он надежно закреплен. Я знаю, о чем ты думаешь, ЧТО? Что ж, мы тебя прикрыли. Посмотрите на изображение ниже для справки.

Источник фото: Pinterest

После завершения этого шага отсоедините верхнюю часть и дайте ей упасть на зажим. Наконец, посмотрите на вид сзади, чтобы убедиться, что заколка полностью покрыта волосами сверху. В заключение, сделайте снимок, как показано на изображении ниже, и ваш конский хвост определенно будет блестеть.

Источник фото: Glamour Magazine

4./ Tease Tease Tease

Последний трюк в «Как сделать хвостик поп» очень прост.