Ломкие кончики волос лечение: Сухие волосы — 5 правил [что делать и как восстановить]

Сухие и ломкие волосы: лечение, уход

Специалистов часто спрашивают, что делать, если волосы сухие и ломкие.

Такие свойства прядей являются распространенной трихологической проблемой, которая нуждается в скорейшем решении.

Почему волосы становятся сухими и ломкими

Сухость, а также повышенная ломкость прядей чаще всего обусловлены:

• недостаточной выработкой кожного сала;
• частым термическим воздействием;
• регулярными окрашиваниями, химическими завивками;
• мытьем в слишком жесткой воде;
• неправильным выбором шампуня;
• недостаточным количеством витаминов в организме;
• заболеваниями ЖКТ, почек, печени;
• наличием хронических инфекций или паразитарных инвазий;
• эндокринными заболеваниями;
• гормональными изменениями;
• неправильным питанием;
• частыми стрессами;
• курением, регулярным употреблением алкоголя.

Кроме того, довольно распространенной является ситуация, когда кончики волос сухие и ломкие, а корни жирные. Это происходит либо из-за неравномерного распределения кожного сала, либо из-за чрезмерной активности сальных желез, вследствие которой вырабатывается избыточное количество секрета, закупоривающего поры кожи головы. В результате волосы просто не получают необходимого им количества кислорода и питательных веществ, что приводит к сухости кончиков.

Лечение сухих ломких волос

Для улучшения структурных характеристик прядей специалисты рекомендуют:

• лечебные шампуни, маски и бальзамы;
• средства для нормализации pH кожи головы;
• такие трихологические методики, как плазмолифтинг, мезотерапия, лечение лазером.

Точный курс лечения разрабатывается индивидуально для каждого пациента на основании результатов обследования, которое поможет выявить причину повышенной сухости.

Уход за сухими и ломкими волосами

Специалисты рекомендуют:

• расчесывать пряди деревянным гребнем;
• мыть голову мягкой теплой водой, используя шампуни, подобранные в соответствии с типом кожи головы;
• защищать шевелюру от термических, а также любых других негативных воздействий.

Кроме того, очень важно правильно питаться (рекомендуется большое количество белковой пищи, овощей, фруктов, зелени), употреблять достаточное количество воды, устанавливать в помещениях с сухим воздухом увлажнители.

Похожие статьи

Сухая кожа головы

Для такого типа кожи необходим деликатный уход, подобранный трихологом.

Секущиеся волосы

Проблема, с которой сталкивается практически каждый.

Ломкость волос: причины и лечение

Содержание

• Признаки ломкости и истончения волос
• Причины ломкости
• Лечение ломких волос
• Профилактика

Ваши волосы легко ломаются и при этому сухие и пушистые? В таком случае вы — обладатель ломких волос. Несвоевременный уход за ними может привести к долгосрочному и часто необратимому повреждению шевелюры.

Но не волнуйтесь — определенные методы и приемы могут помочь в лечении ломкости (и даже предотвратить ее). Обо всем по порядку. 

Перезвоните мне

Истончение и ломкость волос не одно и то же. Если первое характеризуется уменьшением толщины и плотности прядей, то ломкие волосы становятся сухими, вьющимися, у них секущиеся кончики и они легко ломаются. При этом истончение волос может привести к тому, что волосы станут ломкими, и наоборот.

Достаточно посмотреть в зеркало, чтобы провести нехитрую диагностику:

1. 
   Истончение выглядит так: ваши волосы выглядят плоскими, без объема. Вы почти не почувствуете прядь волос, если проведете ее между указательным и большим пальцами.

2. 
   Ломкость можно определить по следующим “симптомам”: ваши волосы выглядят неопрятно, они вьются, легко электризуются и при этом у них грубая текстура. Ломкие волосы оправдывают свое название и отличаются большой хрупкостью.

При правильном лечении и профилактических мерах можно восстановить и продлить здоровье волос.

Существует ряд причин, по которым ваши пряди могут стать сухими и ломкими. Хотя они варьируются от факторов окружающей среды и наследственности, мы выделили наиболее распространенные.

1. 
   Дефицит меди. Этот элемент имеет решающее значение для прочности волос. Нехватка меди может сделать волосы ломкими, а также способствует преждевременному поседению волос.

2. 
   Дефицит цинка. Его связывают с алопецией, поскольку из-за нехватки цинка волосы также становятся ломкими.

3. 
   Чрезмерный уход. Старательная укладка волос с помощью бигуди, утюжка, фена и других инструментов может привести к тому, что волосы станут слабыми и ломкими. Ведь укладываются в прическу они в результате теплового воздействия, а высокие температуры  вызывают серьезные повреждения волос, делая их сухими и безжизненными.

4. 
   Химикаты. Вещества, используемые в средствах для укладки, красителях и других продуктах, могут ухудшить здоровье волос и привести к их хрупкости. Например, шампуни, содержащие сульфаты и парабены, могут сделать волосы сухими и ломкими (поскольку их pH выше, чем необходимо). Некоторые продукты (к примеру, маски для волос) содержат формальдегид, который может вызвать воспаление кожи головы и ослабить волосы. В красках для волос используются красители и химические вещества, такие как перекись водорода и аммоний, которые могут повредить волосы из-за их окислительных и проникающих свойств.

5. 
   Чрезмерное мытье. Слишком частое мытье волос также может сделать их ломкими. В идеале необходимо мыть голову два раза в неделю. Слишком частое использование шампуня может лишить волос естественного кожного жира и сделать их сухими и уязвимыми.4. Вы слишком энергично расчесываете волосы.

6. 
   Слишком энергичное расчесывание. Эта привычка также может нанести ощутимый вред прядям. 

7. 
   Гормональные изменения. Гормональный дисбаланс вызывает ломкость волос. Некоторые противозачаточные таблетки, менопауза и беременность могут спровоцировать сдвиги в организме, не лучшим образом влияющие на состояние шевелюры.

8. 
   Плохое питание. Диеты, в которых недостаточно белка и витаминов, делают волосы ломкими и сухими. И, наоборот, сбалансированное питание защищает локоны. 

9. 
   Болезни. Такие заболевания, как болезнь Грейвса и заболевание щитовидной железы, влияют на гормональный фон, что сказывается на росте и силе волос.

10. 
    Факторы окружающей среды. Когда волосы постоянно подвергаются воздействию дождя, ветра, жары и влажности, они могут постепенно стать ломкими.

11. 
    Медицинские процедуры. Например, те из них, которые используются для лечения псориаза, сердечно-сосудистых заболеваний, экземы, повышенного холестерина, диабета и гепатита, имеют в качестве побочного эффекта ломкость и сухость волос. Некоторые другие методы лечения, которые могут вызвать их хрупкость, включают серьезные операции — например, желудочно-кишечное шунтирование и трансплантацию.

Среди дополнительных факторов, которые могут привести к ломкости прядей, можно выделить частые негативные эмоции и стрессы, чрезмерное моральное и психологическое напряжение, постоянную усталость, депрессивные состояния и так далее. 

Если ваши волосы уже повреждены и легко ломаются, есть несколько способов решить эту проблему.

1. 
   Ешьте здоровую пищу. Эффективное лечение предполагает соблюдение правильной диеты с достаточным количеством витаминов и микроэлементов (особенно группы B, C и железа). Легко рвущиеся волосы необходимо подкормить. Так, если у вас низкий уровень гемоглобина, принимайте добавки железа. Для красоты шевелюры также будет полезным употребление в пищу продуктов с высоким содержанием белка (рыба, курица, соя, ростки, молоко, йогурт, панир и яйца).

2. 
   Сделайте стрижку. Подстригите волосы, удалив секущиеся кончики. Это простой способ, который уменьшит дальнейшее повреждение локонов.

3. 
   Используйте масло. Некоторые растительные масла защищают волосы от повреждений, проникая внутрь и укрепляя их. Например, кокосовое масло может уменьшить потерю белка волосами и защитить их от УФ-излучения. Масла также увлажняют и кондиционируют кожу головы.

4. 
   Делайте массаж. Массируя кожу головы, можно увеличить толщину и густоту стержня волос. Он также способен укрепить волосы. Массируйте кожу головы уверенно, но аккуратно небольшими круговыми движениями в течение примерно 10 минут в день. Вы также можете использовать массажер для кожи головы для достижения наилучших результатов.

5. 
   Используйте маски. Применение масок из авокадо, банана, алоэ вера, кокосового, оливкового масла, гибискуса и пажитника сохраняют силу и здоровье волос. Маску глубокого кондиционирования следует применять один раз в неделю.

6. 
   Попробуйте мезотерапию для волос. Эта косметологическая процедура предусматривает введение витаминных коктейлей в кожу головы, тем самым влияя на качество волос и делая их более эластичными и здоровыми. 

Предупредить проще, чем лечить. Это правило работает и применительно к ломким волосам. Вот несколько способов предотвратить повреждение волос.

• 
  Используйте легкий спрей перед выходом на солнце или если вам предстоит находиться в сложных климатических условиях.  Спрей обеспечивает тонкий защитный слой, не позволяющий ветру, воде и ультрафиолетовым лучам проникать в пряди.

• 
  Делайте “защитные” прически, такие как пучки или французские косы. Они уменьшают нагрузку на фолликулы и требуют совсем небольшого количества средства для укладки (а можно обойтись и без него).

• 
  Наносите высококачественную термозащитную сыворотку. Это необходимо делать перед использованием любых инструментов для укладки. Специальное средство выступит в роли щита, оберегающего волосы от воздействия фенов и утюжков. 

• 
  Избегайте использования тепловых инструментов, таких как фен, и процедур, таких как выпрямление и химическая завивка. Если вам нужно уложить волосы, выставляйте более низкие настройки нагрева и наносите термозащитный спрей. 

• 
  Используйте натуральные уходовые продукты, так как они содержат витамины и питательные вещества (витамин Е, биотин и железо), которые помогают сохранить качество волос.

• 
  Не мойте волосы каждый день. Постарайтесь делать это 2-3 раза в неделю. Слишком частое мытье лишает локоны естественных жиров и влаги. Каждый раз после мытья используйте качественный  кондиционер, содержащий питательные вещества. 

• 
  Используйте щетку с щетиной. Такой аксессуар поможет равномерно распределить естественные жиры по волосам, что сделает их более здоровыми и приятными на ощупь, а значит, можно будет мыть их реже.

• 
  Увлажняйте волосы, соблюдая правильную диету и выпивая достаточное количество воды.

• 
  Обращайтесь с шевелюрой бережно. Например, используйте мягкое хлопковое полотенце и аккуратно высушите им волосы (вместо того, чтобы энергично тереть). Также осторожно удалите узлы и спутавшиеся пряди. 

• 
  Сократите количество окрашиваний. Не стоит часто окрашивать волосы обычными красками. Вместо этого можно выбрать натуральные красители для волос, в которых используется хна, индиго, кофе, корица или порошок свеклы. Натуральные осветляющие ингредиенты, такие как ромашка, зеленый чай и мед, являются лучшей альтернативой химическим отбеливающим веществам.

• 
  Избегайте продуктов, содержащих спирт и силикон. Спирт делает волосы обезвоженными, а силикон создает барьер, который мешает дыханию прядей и не позволяет им впитывать влагу. Используйте шампуни без сульфатов.

• 
  Используйте мягкие средства для волос. Проверьте список ингредиентов, прежде чем покупать средства для волос, такие как сыворотки, средства для придания объема и шампуни. Выбирайте органические продукты, кондиционирующие очищающие средства и домашние сыворотки. Убедитесь, что средства для укладки, шампуни и кондиционеры восполняют влагу. При кондиционировании обращайте особое внимание на кончики волос, а при мытье шампунем — на корни. Качественные продукты должны содержать кокосовое масло, масло арганы, масло ши и оливковое масло.

• 
  Избегайте слишком долгого пребывания на солнце. Не забывайте носить головные уборы или наносите солнцезащитный спрей на волосы, например, во время отпуска у моря.

Ломкость может быть характерна для прямых, волнистых и кудрявых волос. Если их не лечить, это может привести даже к выпадению волос. Однако при постоянном уходе и использовании подходящих средств  волосы со временем могут стать значительно более здоровыми и сильными.

Записаться

13 способов лечения ломкости волос и способы остановить ломкость в 2023 году

Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем.

Лучшее средство от ломкости волос для путешествий

Маска для волос Pantene Miracle Rescue Shots

Лучшее средство от ломкости волос для путешествий

Маска для волос Pantene Miracle Rescue Shots

25 долларов на Amazon 24 доллара в Walmart

Кредит: Courtesy Image

Плюсы

• Отличный размер для путешествий

Минусы

• Одноразовое использование вредно для окружающей среды. увлажняющие спирты и пантенол (кондиционирующий агент), чтобы вернуть вашим волосам мягкое, неповрежденное состояние, к которому они так стремятся. Положите несколько штук в чемодан, чтобы подарить своим волосам отдых в середине пути.

  ОТЗЫВЫ: «Мои концы довольно грубые, не из-за постоянной жары или чего-то еще, а из-за окраски, балаяжа и просто общего оскорбления», — пишет один рецензент. «После одного применения этих уколов мои волосы стали просто потрясающими».

  Лучшее средство для волос, поврежденных нагреванием

  Olaplex No. 3 Hair Perfector

  Лучшее средство для волос, поврежденных нагреванием

  Olaplex No. 3 Hair Perfector

  30 долларов в Sephora 30 долларов в Nordstrom 60 долларов в Dermstore

  Кредит: Предоставлено Изображение

  Плюсы

  • Рецензенты заметили мгновенное улучшение

  Минусы

  • Не так много продукта по такой цене

  Алоэ вера и масло жожоба — это лишь два из множества увлажняющих и восстанавливающих ингредиентов этой формулы. Обрабатывайте поврежденные волосы — будь то из-за повреждения резинки для волос , горячей укладки или окрашивания волос — раз в неделю и наблюдайте, как они возвращаются к своей былой красоте.

  ОТЗЫВЫ: «Olaplex N°3 был самым первым розничным продуктом, который я попробовал у них, и есть причина, по которой я *до сих пор* использую его спустя 5 лет», — пишет один тестировщик. «У меня тонкие волосы, которые склонны к спутыванию, и мне не нравится ежедневный небрежный пучок. Но еженедельная процедура N°3 помогает восстановить это повреждение и сохранить мои волосы здоровыми и сильными».

  Лучшее многозадачное средство от ломкости волос

  Amika The Kure Многоцелевое восстанавливающее средство

  Лучшее многозадачное средство от ломкости волос

  Amika The Kure Многоцелевое восстанавливающее средство

  29 долларов в Sephora 23 доллара в Walmart 90 003 Кредит: Courtesy Image

  Pros

  • Делает волосы блестящими

  Минусы

  • Содержит белки, которые могут вызвать ломкость чувствительных к белкам волос

  Веганский 9Протеины 0027 и касторовое масло работают вместе, чтобы укрепить ваши волосы , кондиционируя и увлажняя их (плюс придавая им хорошую дозу блеска). При регулярном использовании проведите насадкой по коже головы, чтобы распределить продукт, и смойте через одну минуту — или действительно подарите своим волосам пользу и используйте его в качестве маски для волос.

  ОТЗЫВЫ: «Мне очень нравится этот продукт», — пишет один рецензент. «Начал использовать как бесплатный образец, но в итоге получил полную бутылку. Это помогло вернуть мои волосы к жизни!»

  Реклама — Продолжить чтение ниже 2 Скидка 46% на

  $20 в Kerastase

  Фото: Courtesy Image

  Плюсы

  • Кератин укрепляет волосы

  Минусы

  • Дороговато для кондиционера

  Если вы ненавидите добавлять дополнительные шаги в уход за волосами, выберите шампунь или кондиционер, который поможет предотвратить ломкость. Эта формула включает кератин , который поможет, если у вас ломкие волосы, и керамиды, которые помогают сгладить поверхность волос.

  ОТЗЫВЫ: «Как бы мне ни было больно тратить столько денег на шампунь и кондиционер, оно того стоит», — сказал один из тестировщиков. «Это укрепило мои волосы, значительно уменьшило их выпадение, свело к минимуму повреждения и предотвратило дальнейшее повреждение, и мои волосы стали чистыми, здоровыми и мягкими».

  Лучшее средство от ломкости волос на Sephora

  Briogeo Don’t Despair Repair Rice Water Protein + Укрепляющее средство

  Лучшее средство от ломкости волос на Sephora

  Briogeo Don’t Despair Repair Rice Water Protein + Укрепляющее средство 9000 7

  $42 в Sephora 44 доллара в Nordstrom 44 доллара в Bloomingdale’s

  Фото: Courtesy Image0018

В то время как польза рисовой воды для волос является чисто анекдотической, сквалан , касторовое масло и масло сладкого миндаля предотвращают ломкость и ломкость волос благодаря горячей укладке и протиранию полотенцем, предотвращая тем самым ломкость. Оставьте средство на влажных волосах на 10 минут после мытья шампунем, прежде чем смыть его, и приготовьтесь к увлажненным и блестящим волосам.

ОТЗЫВЫ: «Я повредил свои волосы из-за чрезмерного использования щипцов для завивки, и это помогло восстановить их влажность и мягкость!» один тестировщик пишет. «После двух применений была заметна разница».

Лучшая укрепляющая сыворотка для ломких волос

Shu Uemura Ashita Укрепляющее несмываемое средство для поврежденных волос

Лучшая укрепляющая сыворотка для ломких волос

Shu Uemura Ashita Несмываемое укрепляющее средство для поврежденных волос

9000 2 $ 28 в Sephora

Credit: Courtesy Image

Плюсы

• Можно использовать на сухих или влажных волосах

Минусы

• Некоторым рецензентам не нравится сильный аромат

Послушайте, я знаю, что трудно отказаться от использования утюжков и щипцов для завивки, поэтому, если вы просто не можете, по крайней мере, нанесите эту увлажняющую сыворотку на длину ваших волос после укладки. Экстракты растений в этом BB помогут предотвратить пересушивание кутикулы ваших волос от жары. И пока мы здесь, ради бога, пожалуйста, пользуйся термозащитным средством перед тем, как укладываться в жару, ладно?

ОТЗЫВЫ: «Это несмываемое средство для поврежденных волос сделало мои локоны более четкими и немного убрало их тусклость», — пишет один из рецензентов. «Это абсолютно устраняет пушистость, но не делает мои волосы жирными или липкими. Волосы выглядят и ощущаются шелковистыми».

Реклама — Продолжить чтение ниже

22 доллара в Nordstrom 20 долларов в JCPenney

Фото: Courtesy Image

Плюсы

• Формула удерживает влагу

Минусы

• Не восстанавливает существующие повреждения

Основные ингредиенты этого масла? Касторовое масло (привет, блеск) и масло розмарина (помогает предотвратить ломкость и секущиеся кончики). Расчешите волосы по всей длине и концам так часто, как вам нужно (раз в неделю — хорошее начало), чтобы удержать влагу и предотвратить растрескивание кончиков.

ОТЗЫВЫ: «Очень легкий и к тому же имеет отличный запах», — пишет один из тестировщиков. «Это не утяжеляло мои волосы и придавало им великолепный блеск в течение всей недели».

Лучший кондиционер против ломкости для окрашенных волос

Кондиционер глубокого действия It’s A 10 Haircare Miracle с кератином

Лучший кондиционер против ломкости для окрашенных волос

Это 10 лучших средств для ухода за волосами с кератином

$46 на Amazon

Credit: Courtesy Image

Pros

• Подходит для всех типов волос

Минусы

• Немного дороговато (хотя вы получаете много)

Проверенный метод «обратить вспять» ломкость волос состоит в том, чтобы увлажнить и укрепить их с помощью глубокого кондиционера. Подходит для всех типов волос и защищает даже окрашенные волосы , который более подвержен повреждениям. Бонусные баллы за главный ингредиент, кератин, аминокислоту, которая устраняет ломкость с помощью того же белка, из которого состоят ваши волосы.

ОТЗЫВЫ: «За эти годы я перепробовала так много брендов и продуктов (в том числе самодельных), и это единственный продукт, который действительно почти полностью восстанавливает мои волосы», — говорит один тестировщик. .

Лучший шампунь от ломкости волос

Monday Haircare Увлажняющий шампунь

Лучший шампунь от ломкости волос

Увлажняющий шампунь Monday Haircare

$16 на Amazon

Credit: Courtesy Image Минусы

• Не подходит для волос, склонных к жирности

Если у вас есть на сухих волосах, подвергшихся горячей укладке, вы, вероятно, будете немного более склонны к ломкости волос . К счастью, добавление такого увлажняющего шампуня, как этот, насыщенного кокосовым маслом и протеином, к вашему обычному уходу за волосами может питать и успокаивать уставшие волосы между укладками.

ОТЗЫВЫ: «Если у вас сложные волосы, это продукт для вас. Я искал шампунь и кондиционер, которые действительно сделают мои волосы мягкими и сохранят их увлажненными — это единственный продукт, который действительно работает с моими волосами», — сказал один из рецензентов.

Реклама – Продолжить чтение ниже

Лучшее бюджетное средство от ломкости

Кондиционер Dove Hair Therapy для восстановления поврежденных волос от ломкости

Лучшее бюджетное средство от ломкости

Кондиционер Dove Hair Therapy для лечения ломкости поврежденных волос 016

Еще один отличный вариант кондиционера для вашего типа волос, который поможет им восстановиться? Это доступное аптечное лечение. Рецензенты в восторге от того, что в дополнение к тому, что они не разоряют банк, они видят более сильные и здоровые волосы всего за несколько недель.

ОТЗЫВЫ: «Мало того, что у меня больше нет проблемы с ломкостью, мои волосы стали сильнее и лучше за гораздо меньшие деньги», — пишет один рецензент.

Лучшее средство для сухих волос

Moroccanoil Treatment

Лучшее средство для сухих волос

Moroccanoil Treatment

48 долларов в Sephora 43 доллара в Walmart 48 долларов в Nordstrom

Кредит: Courtesy Image 9 0014 Pros

• Двойное действие масла для волос

Минусы

• Не подходит для жирного типа волос

Между универсальностью этого средства для ломкости волос и его пряным янтарно-цветочным ароматом я добавляю в корзину как можно скорее. Это средство для ухода за волосами можно использовать в качестве масла для волос, средства для укладки или даже для вьющихся волос.

ОТЗЫВЫ: «Мне нравится это масло для волос. Он делает мои волосы мягкими, послушными и увлажненными. Он не тяжелый и не жирный. Пахнет тоже потрясающе», — сказал один из тестировщиков.

Лучшая сыворотка против ломкости волос для секущихся кончиков

Сыворотка против ломкости Tgin Miracle RepaiRx

Сыворотка против ломкости волос для секущихся кончиков

Сыворотка против ломкости Tgin Miracle Repair

9000 2 15 долларов в Ulta Beauty

. Кредит: любезное изображение.

Эта сыворотка против ломкости содержит богатые питательными веществами ингредиенты, такие как кокосовое масло, аргановое масло, масло жожоба и касторовое масло, которые увлажняют и придают блеск, помогают скрыть появление секущихся кончиков. Кроме того, он также содержит биотин, чтобы придать вашим волосам дополнительную силу.

ОТЗЫВЫ: «Это буквально чудо во флаконе. Мои волосы не были такими мягкими уже много лет», — написал один из рецензентов. «Немного очень помогает, обязательно сконцентрируйтесь на кончиках, если у вас тонкие волосы».

Средство от ломкости для блондинок

Matrix Total Results Unbreak My Blonde Восстанавливающее несмываемое средство

Лучшее средство от ломкости волос для блондинок

Matrix Total Results Unbreak My Blonde Восстанавливающее несмываемое средство

$23 в Ulta Beauty

Фото: Courtesy Image 02 В соответствии со своим названием, Matrix Total Results Unbreak My Blonde имеет номер . меняет правила игры для тех, кто обесцвечивает свои волосы в блонд . Это несмываемое средство укрепляет ослабленные связи в волосах благодаря осветлению, которое происходит, когда вы делаете волосы на несколько тонов светлее, одновременно добавляя мягкости и блеска.

ОТЗЫВЫ: «​Мои волосы кажутся такими здоровыми и блестящими, когда я использую его, — говорит один из рецензентов.

Каковы причины ломкости волос?

. британский парикмахер и основатель Соки и ботаника в Аддисоне, штат Техас, — говорит Уитни Эдди, — но полный список вещей, которые могут вызвать ломкость, мягко говоря, длинный (как я уже сказал, волосы — это ребенок), так что вот краткий обзор некоторых распространенных причин. ваши волосы могут ломаться.

• Ваши привычки при укладке волос (чрезмерные манипуляции, чрезмерная термоукладка, чрезмерное расчесывание, сушка полотенцем, ношение тугих резинок и резинок для волос) мытье, недостаточное увлажнение волос/использование только белка и химические обработки, такие как завивка, релаксанты, окрашивание и т. д.)
• Ваше собственное здоровье (стресс, диета, возраст, генетика)

Итак , да, это не так просто определить, как вы думаете. «Я всегда советую оценивать внешние и внутренние факторы, которые могут вызвать поломку», — говорит Эдди. «Помимо укладки: диета, образ жизни, стресс, лекарства и дефицит витаминов также могут играть роль».

Итак, если вы пробовали увлажнять и укреплять волосы, по-прежнему не видите улучшений через несколько месяцев, давали своим волосам регулярные перерывы от нагревания и обработки, пришло время поговорить с врачом.

Как выглядит ломкость волос?

.

Ломкость волос может принимать различные формы, но чаще всего это выглядит как короткие неровные пряди волос , которые значительно короче остальных волос. Но прежде чем вы начнете рассматривать линию роста волос в увеличенном зеркале, Эдди советует не путать ломкость волос с ростом новых волос. «Вы можете сказать, что имеете дело с новым ростом, потому что волосы будут одинаковой длины по всей голове и по линии роста волос», — говорит она. «Когда дело касается ломкости, волосы расположены неравномерно и расположены больше в одной секции, а не равномерно по всей голове».

Таким образом, ваши детские волосы вокруг вашего лица, скорее всего, просто новый рост, тогда как этот случайный участок коротких волос на затылке или сбоку может быть настоящей ломкостью. И обычно поломка происходит дальше от корня, говорит Эдди. «Обычно это можно определить по секущимся кончикам», — объясняет она.

Реклама — Продолжить чтение ниже

Как остановить ломкость волос?

.

Остановка ломкости волос делится на две основные категории: изменение образа жизни и лечение. Тактики образа жизни, чтобы избежать ломкости волос, выглядят следующим образом: не растирать волосы грубо полотенцем (вместо этого используйте мягкое полотенце из микрофибры), не переукладывать волосы горячими инструментами, избегать ношения очень тугих резинок для волос и не чрезмерно обрабатывать их. с такими процедурами, как завивка, релаксанты или краска для волос (да, даже если это натуральная краска для волос). Это не значит, что вы должны пропустить все забавные тенденции и цвета волос, чтобы избежать ломкости, но всего время от времени давайте волосам перерыв, чтобы они не стали сухими и ломкими.

Средства и средства против ломкости волос, с другой стороны, представляют собой лечебные средства, сыворотки для волос, маски, шампуни и кондиционеры, содержащие увлажняющие ингредиенты или ингредиенты на основе белка, помогающие сделать волосы сухими или ломкими. « Я предлагаю использовать увлажняющие маски для волос, масла и кондиционеры глубокого действия , чтобы максимально увлажнить ваши волосы», — говорит Эдди.

Если у вас очень сухие волосы, Эдди предлагает распарить их. «Распаривание волос с помощью средства глубокого кондиционирования — один из моих любимых ритуалов по уходу за волосами, особенно если вы испытываете ломкость», — говорит Эдди. что помогает предотвратить поломку».

Как выбрать средство от ломкости волос:

.

Учитывайте свой тип волос

«Чем тоньше ваши волосы, тем больше они подвержены ломкости, — говорит Эдди. «Прекрасные волосы тонкие и хрупкие. Чем тоньше текстура ваших волос, тем нежнее вы хотите быть». Более тонкие волосы особенно склонны к ломкости, когда они чрезмерно вымыты и уложены, поэтому, если это про вас, вам стоит отдохнуть от горячих инструментов и побаловать свои волосы протеиновым средством против ломкости волос.

А если вы не знаете, тонкие у вас волосы или нет, вот подсказка: Возьмите одну прядь волос и скрутите ее между большим и указательным пальцами . Если вы можете это почувствовать, это, вероятно, не очень хорошо, но если вы не можете, это на более тонкой стороне. Очевидно, что это не точная наука, но она может помочь.

Для более жестких и 4-го типа волос увлажнение почти всегда является ответом , поэтому запаситесь кондиционерами глубокого действия, маслами для волос и увлажняющими средствами против ломкости волос, чтобы они оставались увлажненными. А если вы любите много красить волосы, весело, но и вредно. «Окрашенные или химически обработанные волосы могут быть более хрупкими и подверженными повреждениям из-за процессов, изменяющих естественные связи ваших волос», — говорит Эдди.

Так что, возможно, вы пропустите следующий полноценный сеанс окрашивания, на который вы хотите записаться, и вместо этого подарите своим волосам несколько месяцев увлажняющих, восстанавливающих продуктов

Выясните, что вызывает вашу ломкость зарплату за лечение ломкости волос, сначала выясните причину ломкости . Если вы выпрямляете или завиваете волосы каждый божий день, вполне вероятно, что ваши волосы отчаянно нуждаются во влаге и в отдыхе от жары. Если вы уже довольно нежно относитесь к своим волосам, но они все еще ломкие? Возможно, вам просто понадобятся продукты, содержащие белок, которые укрепят ваши пряди. Важное замечание: слишком много белка может привести к еще большему разрушению мышц, поэтому, если вы выбираете белковый путь, используйте его только один раз в неделю, максимум.

Посмотрите на формулы

Отлично, теперь вы знаете причину поломки. Следующий шаг? Выбор правильной формулы. Ломкие волосы нуждаются в формулах, включающих пептиды, аминокислоты, и кератин. В то время как сухие и чрезмерно обработанные волосы нуждаются в кондиционерах глубокого действия, масле для волос, чтобы удерживать влагу, а также в увлажняющих шампунях и кондиционерах без сульфатов, которые не лишат ваши волосы естественной влажности

Познакомьтесь с экспертом

.

• Уитни Идди — знаменитый парикмахер и эксперт по натуральным волосам из Аддисона, штат Техас. Эдди является основателем и генеральным директором Juices and Botanics, линии средств по уходу за волосами и средств для роста волос, а также генеральным директором салона и спа Her Growing Hands.

Реклама — Продолжить чтение ниже

Зачем доверять Cosmo?

.

Сами Робертс был помощником по красоте в Cosmopolitan с четырехлетним опытом исследования, написания и редактирования историй о здоровье, социальных сетях и росте волос, которые варьируются от натуральных красок для волос до лучших доступных фенов и лучших средств для лечения ломкости волос. Она является авторитетом в категориях продуктов для волос, но является экспертом, когда дело доходит до ломкости волос, благодаря многолетней чрезмерной укладке и борьбе с секущимися кончиками. Она регулярно тестирует и анализирует масла и маски для волос, работая с ведущими экспертами отрасли над оценкой новых формул и брендов.

Валерия Чупинина — ассистент по красоте в Cosmopolitan с пятилетним опытом исследования, написания и редактирования статей по уходу за кожей, которые варьируются от седых причесок до тоников для волос. Она является авторитетом во всех категориях средств по уходу за волосами и регулярно тестирует и анализирует средства от ломкости волос на предмет их эффективности, работая с ведущими парикмахерами и трихологами отрасли над оценкой новых формул и брендов.

Сами Робертс

Сами Робертс была предыдущей помощницей по красоте в 9 лет0031 Космополит. Следите за ее кошачьей жизнью в Нью-Йорке в Instagram.

Валерия Чупинина

Валерия Чупинина — независимый писатель о красоте и здоровье, исследующий многогранную связь между эстетическим и внутренним. Вы можете найти ее работы в таких торговых точках, как Coveteur, HYPEBAE и NBGA. Помимо редакторской работы, она консультирует бренды по стратегиям в социальных сетях. Следить за ней можно в Instagram @valeriyaliyevna.

Лучшие средства для сухих, поврежденных волос по мнению дерматологов

Ваши волосы многое терпят, и они повреждаются не только секущимися кончиками. В поврежденных волосах образуются трещины в самом внешнем слое волосяного стержня (называемом кутикулой), что делает волосы более склонными к дальнейшему повреждению и ломкости. Это приводит к вьющимся, тусклым, ломким, непослушным волосам. Поврежденные волосы не могут впитывать или удерживать достаточно влаги, чтобы сохранить свой блеск и текстуру, поэтому тусклость и ломкость являются общими признаками сухих волос.

Как выглядят поврежденные волосы?

Волосы бывают разной длины, текстуры и стиля, но одна вещь, неизбежная для всех типов волос, — это повреждение. Вот несколько явных признаков того, что ваши замки требуют осторожности.

Частые секущиеся кончики

Секущиеся кончики можно заметить, осмотрев кончики волос и увидев, не разделены ли пряди на две части. Секущиеся концы неизбежны и обычно появляются через 6-8 недель после стрижки, но если вы обнаружите, что секущиеся кончики появляются раньше, чем позже, считайте это признаком поврежденных волос.

Грубый на ощупь

Проведите пальцами по волосам. Он кажется гладким и шелковистым или грубым и бугристым? Неравномерная текстура и ломкость часто означают, что ваши волосы повреждаются, а в белковых клетках, составляющих прядь волос, есть пробелы.

Ненужное запутывание

В здоровых волосах кутикула лежит плоско, поэтому волосы могут скользить друг относительно друга. Когда ваши волосы повреждены, кутикулы приподнимаются, что приводит к еще большему колтуну и запутыванию. Несколько случайных зацепок не о чем беспокоиться, но постоянные запутывания — плохой знак.

Тусклый, безжизненный вид

Если ваши волосы кажутся тусклыми и слабыми, скорее всего, ваша кожа головы и пряди подверглись чрезмерному воздействию химических веществ или загрязнению. Здоровые волосы должны иметь естественный блеск; тусклый блеск под прямыми солнечными лучами обычно означает повреждение.

Внезапная ломкость

Здоровые волосы крепкие и эластичные. Одна прядь волос может подвергнуться сильному натяжению, не сломавшись. С другой стороны, нездоровые волосы очень легко ломаются и ломаются.

Что вызывает повреждение волос?

Если вы знаете, откуда пришел ваш вред, вы можете узнать, как предотвратить дальнейший вред и сгладить нежелательные симптомы. Улучшив уход за волосами, вы можете попрощаться с непослушными вьющимися и ломкими волосами.

Виновник повреждения волос: обесцвечивание и окрашивание

Полноцветный макияж может показаться безвредным, но на самом деле это одна из самых частых причин повреждения волос. Когда вы красите или обесцвечиваете волосы, вы заставляете каждую из своих кутикул открыться, чтобы они стали пористыми и могли удалить предыдущий пигмент вашего цвета волос. Это ослабляет пряди волос, делая их более восприимчивыми к ломкости, секущимся кончикам и сухости.

Причина повреждения волос: термоукладка

Утюжки, фены, щипцы для завивки и тепловые щетки создают экстремальную тепловую нагрузку на пряди волос. Это лишает волосы натуральных масел и белков, разрушая водородные связи. Обезвоживание, быстрая потеря воды, повреждение белков и окисление частиц пигмента в результате горячей укладки могут привести к повреждению волос.

По данным Американской академии дерматологии (AAD), утюжки следует использовать максимум через день при низкой температуре. Щипцы для завивки следует удерживать на месте не более двух секунд, чтобы свести к минимуму их повреждение.

Виновник повреждения волос: Чрезмерное пребывание на солнце

Так же, как вам необходимо защищать кожу от вредных солнечных лучей, необходимо также защищать кожу головы и волосы. Слишком сильное воздействие может высушить волосы и даже вызвать их ожог, в результате чего волосы станут обесцвеченными, сухими, ломкими и вьющимися.

Другие факторы, которые приводят к повреждению волос, включают:

• Плохое питание
• Стресс
• Тугие прически
• Эластичные резинки для волос
• Неправильная сушка полотенец
• Отсутствие регулярной стрижки волос

Какие средства лучше всего подходят для поврежденных волос?

Первым шагом к восстановлению здоровья и текстуры волос является изменение рациона питания. Диета, богатая витаминами и питательными веществами, улучшит внутренние функции вашего организма и положительно отразится на внешнем виде вашей кожи и волос. Обязательно включайте в свой ежедневный рацион много нежирных белков, биотина, железа и витаминов Е, С и А.

Помимо изменения диеты, есть и другие способы улучшить состояние поврежденных волос.

Отправляйтесь в салон на стрижку

Самый быстрый способ избавиться от поврежденных прядей — это отрезать их! Однако, если вы не готовы к резкой стрижке, профессиональная стрижка может помочь. Нездоровые волосы могут отягощать новый рост и вызывать секущиеся кончики; регулярные сокращения могут помочь вам избежать повреждений. Если вам нужно выбрать более радикальную стрижку, спросите своего парикмахера о различных стилях, которые лучше всего подходят для ваших черт лица.

Смените шампунь и кондиционер.

Ищите шампунь и кондиционер, в состав которых входят поддерживающие волосы ингредиенты, такие как белок, антиоксиданты и увлажняющие масла, которые помогают восстановить здоровье и силу. Избегайте продуктов, содержащих агрессивные сульфаты, поверхностно-активные вещества или соли, которые могут повредить волосы.

Включите глубокое кондиционирование и восстанавливающие маски в свой распорядок дня

Как вы понимаете, сухие и поврежденные волосы часто отчаянно нуждаются в увлажнении — вот где маски для волос или качественный кондиционер глубокого действия могут спасти ситуацию. Это всего лишь добавляет несколько дополнительных минут к вашей рутине душа, но может изменить ситуацию! Кондиционирующие и восстанавливающие маски прекрасно питают и разглаживают волосы, возвращая безжизненные пряди и придавая им сияние.

Маски гуще обычных кондиционеров. При нанесении на волосы они остаются на месте, поэтому есть время, чтобы формулы глубоко проникли в стержни волос и заполнили пустоты, образовавшиеся на поврежденной поверхности волос. После мытья шампунем выжмите лишнюю воду из влажных волос, нанесите средство на волосы и аккуратно расчешите. Обязательно прочитайте инструкцию, так как некоторые маски нужно использовать ДО мытья головы!

Отдохните от жары.

Дайте вашим инструментам для горячей укладки отдохнуть. После душа аккуратно промокните волосы полотенцем из микрофибры и дайте им высохнуть на воздухе. Некоторые продукты помогают формировать и удерживать волосы без нагревания, так что вы все равно можете получить такой же гладкий и стильный результат без повреждений!

Если вам необходимо высушить волосы феном, используйте минимально возможную настройку и перед использованием обязательно используйте термозащитное средство.

Выбирайте высококачественные несмываемые продукты.

Несмываемые средства и кондиционеры действуют как телохранители для ваших волос. Некоторые варианты предлагают защиту от ультрафиолета, увлажняющие ингредиенты для вьющихся волос, богатые белком формулы для лечебных свойств и многое другое! Их следует нанести на влажные волосы и расчесать расческой с широкими зубьями для равномерного распределения и достижения наилучших результатов.

Нанесите фиксирующее масло для волос.

Пептидные связующие масла обеспечивают невероятные преимущества для сухих и поврежденных волос. В частности, восстанавливающее масло MDhair Peptide Bond Repair Oil предназначено для решения распространенных проблем с волосами, таких как пушистость, ломкость и тусклость. Благодаря своей мощной формуле это масло помогает укрепить пряди волос и восстановить их естественный блеск, мягкость и яркость цвета. MDhair Peptide Bond Repair Oil — универсальное решение, подходящее для различных типов волос, особенно для тех, у кого сухие и поврежденные пряди.