Очень сильно падают волосы что делать: Что делать, если выпадают волосы

Что делать, если выпадают волосы

Вот уже несколько месяцев у меня жутко выпадают волосы. Они остаются не просто на расческе, но даже в руках, если провожу ими по голове. Я читала, что нормально терять в день некоторое количество волос, но то, что я вижу, меня пугает. От моей шевелюры не осталось и следа: конский хвост превратился в крысиный.

Я уже и шампунь от выпадения пробовала, и витамины специальные, и даже перцовый раствор втирала. Ничего не помогает! Я в панике: вдруг совсем облысею! Что еще можно предпринять в этой ситуации?

Екатерина Бакушина

медицинский журналист

Профиль автора

Прежде чем паниковать, нужно убедиться, что выпадение волос действительно патологическое. Терять 100—150 волос в день считается нормальным. По этому поводу не стоит волноваться: волосы постоянно обновляются и на месте выпавших вырастают новые.

Еще можно провести тест: захватить пальцами прядь волос в районе темени и аккуратно потянуть ее от головы. Если при этом в руке осталось больше 10 волос, это уже повод отнестись к ситуации серьезно.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как понять, что пора обратиться к врачу

Если вам стало казаться, что волос вы теряете больше, чем обычно, в первую очередь оцените свой образ жизни. Чтобы волосы были здоровыми, нужно сбалансированно питаться, высыпаться, больше отдыхать на свежем воздухе и бросить вредные привычки. Нервная, или психосоматическая, алопеция тоже существует, поэтому лучше проработать свои стресс и тревогу и по максимуму снизить их уровень.

Вспомните, не болели ли вы в последние несколько месяцев. Возможно, волосы отреагировали на болезнь и лекарственные препараты. Подождите еще некоторое время — скорее всего, выпадать они перестанут. В случае с ковидом волосы выпадают в течение трех-шести месяцев после болезни. Примерно через полгода они должны снова начать расти.

/list/covid-complications/

5 осложнений, с которыми сталкиваются люди, переболевшие коронавирусом

Оцените, как вы ухаживаете за волосами. Если часто меняете шампунь, пользуетесь утюжками, некачественными красками и небрежно расчесываетесь, все это убивает ваши волосы. Подберите подходящий шампунь и перейдите на щадящие укладки.

Если все эти факторы исключены, идите к врачу. Чем быстрее он установит причину выпадения и вы начнете терапию, тем больше вероятность, что вашим волосам можно будет вернуть первозданный вид.

Заниматься самолечением и втирать в голову народные средства не стоит. Жгучие перцовые лосьоны могут только навредить, а витамины — оказаться бесполезными. Подобрать тактику лечения, подходящую именно вам, поможет трихолог. Он же определит и причину выпадения волос.

/list/trichology/

«Обычно волосы редеют из-за генетики и возраста»: 11 важных вопросов трихологу Юлии Романовой

Что будет на приеме у трихолога

В первую очередь врач узнает, как давно вы заметили сильное выпадение волос, а также какие у вас есть хронические заболевания. Дальше он осмотрит кожу головы и, возможно, назначит ряд анализов.

Клинический анализ крови покажет общее состояние организма. Если результаты анализа отклоняются от нормы, это может говорить о некоторых заболеваниях, в том числе аутоиммунных, а также об инфекциях или аллергии. Что-то из этого может быть причиной выпадения волос.

Определение уровня гормонов, в первую очередь гормонов щитовидной железы. Проблемы с щитовидкой тоже влияют на рост волос или их чрезмерное выпадение.

Дополнительно можно сдать анализы на половые гормоны, такие как эстрадиол, тестостерон, и отдельно для женщин — на прогестерон и пролактин. Нестабильный гормональный фон — например, переизбыток мужских гормонов, андрогенов, — может вызвать облысение. Женщины теряют волосы из-за гормональных скачков во время беременности.

Выпадение волос после родов — Американская ассоциация дерматологов

Анализ на витамины и микроэлементы. Важно понимать, что в организме нет дефицита цинка, меди, селена, витаминов группы В и особенно витамина D, который непосредственно отвечает за рост волосяных фолликулов.

Дефицит витамина D при очаговой алопеции — журнал Колледжа врачей и хирургов ПакистанаPDF, 324 КБ

Нелишним будет и анализ крови на ферритин. Это белковый комплекс, который снабжает клетки железом. Его нехватка приводит к железодефицитной анемии и, как следствие, к хронической усталости, головокружению, ломкости ногтей и выпадению волос.

Не исключено, что по результатам этих анализов трихолог направит вас на консультацию к эндокринологу или диетологу. Например, если вскроется проблема с уровнем гормонов, прежде всего, нужно будет устранить ее и только потом разбираться с волосами. Возможно, к этому времени они перестанут выпадать.

Не нужно сдавать анализы по собственному усмотрению — перед тем как пойти к врачу. Желание сэкономить время может сыграть злую шутку. Анализы могут быть неинформативными и бесполезными, и вы только зря потратите деньги. Потом все равно придется сдавать то, что назначит врач.

6 обследований, которые не нужны здоровым людям

Помимо анализов выяснять причину алопеции, то есть патологического выпадения волос, трихолог будет с помощью компьютерной диагностики. Врач будет исследовать кожу головы с помощью специального прибора, подключенного к компьютеру, — трихоскопа. Данные с него загрузятся в программу, которая и выведет результаты исследования. При проблемах с волосами проводят трихоскопию и фототрихограмму. Они могут назначаться отдельно или в дополнение друг к другу.

Трихоскопия. Это исследование позволяет определить тип кожи головы, структуру волос и степень их выпадения. Трихоскопию проводят при всех видах облысения, себорее и в случае эстетических проблем, например если волосы секутся.

Что покажет трихоскопия — Американский журнал клинической дерматологии

Во время трихоскопии врач исследует кожу головы и волосы при помощи трихоскопа — прибора с увеличивающей камерой. Участок, на который наведен датчик, отображается на экране компьютера. Затем специальная программа анализирует изображение и выдает параметры, по которым врач уже может поставить диагноз. Источник: cosmetomed.ru

Фототрихограмма. В данном случае наблюдают за состоянием волос в динамике. С помощью фототрихограммы можно вычислить скорость роста волос, интенсивность выпадения и степень их истончения. А главное, исследование позволяет определить облысение на скрытой, начальной стадии, а также оценить эффективность проводимого лечения.

Трихоскопия и фототрихограмма в диагностике облысения — международный справочник для врачей Uptodate

После комплексной диагностики врач определяет тип выпадения волос и назначает лечение.

Фототрихограмму проводят в несколько этапов. Сначала на небольшом участке головы, 5—10 мм, сбривают волосы триммером так, чтобы они были одной длины. Выбритое место при этом остается незаметным для окружающих. А вот чтобы этот участок потом нашел врач, на него наносят точечный татуаж. Источник: frauklinik.ru Через два-три дня выбритую зону оценивают — за это время волосы должны отрасти примерно на 1 мм. Волосы подкрашивают специальным красителем, наводят на это место трихоскоп, изображение загружается в программу, которая измеряет необходимые параметры — в каком количестве и как быстро отросли волосы — и выводит результат на графиках. Источник: cosmetomed.ru

Какая бывает алопеция и как ее лечить

Андрогенная. Самый распространенный вид алопеции: до 95% среди мужчин и до 75% у женщин. Начинается в виде залысин — у висков, лба, на макушке. Залысины появляются из-за повышенной концентрации мужских гормонов — андрогенов — в волосяных фолликулах: из-за них волосы вырастают тонкими и слабыми и вскоре выпадают.

Причины андрогенной алопеции — Medscape

В основном это происходит в зрелом возрасте. Например, у женщин в период менопаузы, когда уровень эстрогена падает, а уровень андрогенов, наоборот, увеличивается.

Кроме того, заболевание имеет генетическую природу. Если у ближайших старших родственников были залысины, ваша потеря волос почти с 80%-й вероятностью будет связана с этим.

Андрогенную алопецию еще называют мужским облысением, потому что такие залысины мы привыкли видеть у мужчин. Источник: emb-beauty.ru

Лечение андрогенной алопеции проводится с помощью заместительной гормональной терапии. Придерживаться ее, как правило, нужно длительное время. И женщинам, и мужчинам назначают антиандрогенные препараты. Женщины восполняют недостаток эстрогенов, а мужчины подавляют повышенный дигидротестостерон, из-за которого и случается облысение.

В некоторых случаях прибегают к трансплантации собственных волос.

Диффузная. В этом случае волосы выпадают равномерно по всей голове. Диффузной алопецией чаще всего страдают женщины. А ее причиной является сбой циклов в развитии волос. Произойти это может по разным причинам. Например, из-за сильного стресса, гормональных нарушений, а также при воздействии радиоактивного излучения.

Виды облысения — Американская ассоциация дерматологов

Как лечить облысение — Американская ассоциация дерматологов

Когда причину выяснят и устранят, волосяной покров полностью восстановится. Но на это потребуется время — примерно полгода. Чтобы ускорить процесс, можно применять различные стимуляторы роста, маски, бальзамы для волос, а также физиотерапию и мезотерапию.

При диффузной алопеции волосы выпадают сильно и повсеместно. Впрочем, при должном лечении их можно вернуть в полном объеме. Источник: emb-beauty.ru

Очаговая. При этом волосы выпадают — обычно в виде овала — на любой части тела. Даже на бровях и бороде. Провоцируют очаговую алопецию инфекции, стрессы, вакцинация, но чаще всего аутоиммунные заболевания.

Как лечить очаговую алопецию — Американский национальный центр биотехнологической информации

Поскольку точную причину этого вида алопеции ученые еще не установили, лечение назначается сугубо индивидуально. Кому-то помогут противовоспалительные стероидные препараты, другим — витаминный комплекс и биостимуляторы. Дополняют лечение физиотерапией.

Так выглядит очаговая алопеция. Источник: cosmedica.com

Рубцовая. Самый редкий вид, при котором волосяные фолликулы разрушаются, а кожа на их месте рубцуется. Такое может развиться вследствие травм, ранений, ожогов или инфекций. Рубцовая ткань остается лысой навсегда. Единственное решение — снова трансплантация.

При рубцовой алопеции волосяной покров не восстанавливается. Источник: diliganst.ru

Из-за чего еще выпадают волосы

Кроме причин, названных ранее, на выпадение волос влияют еще несколько важных.

Жесткие диеты и голодовки. Нехватка калорий сказывается на содержание белка в организме, что, в свою очередь, отражается на количестве аминокислот, которые очень важны для роста и силы волос. Если кратко: мало калорий — мало аминокислот — волосы истончаются и выпадают.

Химиотерапия. Облысение на фоне онкотерапии — частое и, к счастью, обратимое явление. Волосы начинают выпадать после нескольких недель приема химиопрепаратов. Вместе со злокачественными клетками лекарство поражает и весь организм в целом, в том числе негативно воздействует на волосяные фолликулы.

/list/ingredients-we-eat/

Повышают риск ожирения и вредят почкам: разбираем, чем опасны популярные диеты

Также на состоянии волос негативно сказываются и некоторые лекарственные препараты: противовирусные, антибиотики, антидепрессанты.

Перенесенные заболевания. Во время серьезной болезни наша иммунная система бросает все силы на борьбу с ней — полезных веществ и ресурсов не хватает на обеспечение других процессов в организме. Особенно яркий пример этого сегодня — коронавирус. По ощущениям многих переболевших, организм будто рассыпается. В частности, это касается и волос: они выпадают очень сильно. Благо это временное явление и волосы в большинстве случаев восстанавливаются в полном объеме.

Выпадение волос после коронавируса — Американская ассоциация дерматологов

Что делать?Читатели спрашивают — эксперты отвечают

Задать свой вопрос

Выпадение волос после родов

Выпадение волос – это то, с чем сталкивается практически каждая женщина в послеродовом периоде. Это может причинять сильный дискомфорт, провоцировать развитие стресса. Выпадение волос после родов усиливает беспокойства женщин о состоянии их здоровья и внешнего вида.

Сразу стоит сказать, что послеродовое выпадение волос — нормальное явление, которое возникает вследствие изменений гормонального фона женщины, происходящих во время беременности и после нее. В норме чрезмерное выпадение волос со временем прекращается без какого-либо медицинского вмешательства.

Выпадение волос после родов: причины

Жизненный цикл волоса разделяется на несколько этапов: в норме около 85% от общего количества волос находится на стадии роста, порядка 15% — в состоянии покоя. Фазы роста и покоя меняются циклично. Это явление поддерживает относительное постоянство количества волос на голове, а также обеспечивает их цикличную смену. Норма ежедневного выпадения – порядка 80-100 волос в сутки.

В период беременности в крови женщины значительно повышается концентрация эстрадиола. Именно этот гормон удлиняет фазу активного роста у большинства волос, что снижает их выпадение, а значит – делает волосы на голове гуще, улучшает их состояние.

После родов концентрация эстрадиола в крови женщины резко и значительно снижается, а пролактина – повышается. Это явление обусловливает начало активного выпадения волос (около 400 в сутки), которое начинается, как правило, спустя 3 месяца после родов и в норме продолжается около полугода.

Более длительной и активной потере волос способствуют другие факторы, часто возникающие в жизни женщины в послеродовом периоде.

Это может быть недостаточное питание, дефицитное по содержанию некоторых микро- и макроэлементов. Наиболее часто встречается дефицит железа и йода в организме. Это требует коррекции и обращения за помощью к врачу-терапевту.

Также чрезмерное выпадение волос после родов может быть спровоцировано стрессом, усталостью, потерей сил и постоянным нервным напряжением. Это нужно учитывать при подборе индивидуального лечения.

Как лечить выпадение волос после родов?

Как уже было сказано ранее, в большинстве случаев послеродовое выпадение волос не требует лечения, так как является физиологической нормой.

Тем не менее, если усиленная потеря волос продолжается спустя 9 месяцев после родов, это является поводом обратиться за консультацией к врачу-трихологу. Специалист разберет с вами все возможные причины выпадения волос и определит оптимальные меры коррекции.

Врач назначает пациенту подходящие средства для наружного лечения: шампуни, маски, лосьоны. В комплексе с ними могут быть рекомендованы препараты для приема внутрь. Для достижения более быстрого эффекта назначается курс инъекционных процедур — мезотерапия кожи головы.

Трихолог определяет необходимый объем дополнительных обследований, опираясь на результаты которых в случае необходимости может направить пациента на консультацию к другим специалистам (терапевту, гинекологу, эндокринологу, психологу и так далее).

Результат.

В результате вы избавитесь от проблемы потери волос после беременности. Ваши волосы вернут былую густоту, станут более красивыми и ухоженными. Вы вернете себе спокойствие и станете более уверены.

Где лечат послеродовое выпадение волос?

В Центре косметологии и пластической хирургии имени С. В. Нудельмана по адресу: город Екатеринбург, улица Московская, 19.

Сколько стоит консультация трихолога?

Всю самую актуальную информацию о ценах вы можете узнать, обратившись к прайсу, размещенному на нашем сайте.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Х

ЗАДАТЬ ВОПРОС

При заполнении формы НЕ ПИШИТЕ фамилию и отчество. Номер Вашего телефона и электронный адрес останутся скрытыми.

Выберите разделPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctologyPlastic surgeryProctology

* — поля, обязательные для заполнения

Я даю согласие на автоматизированную обработку (сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение, обновление, изменение, извлечение, использование, обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение) моих персональных данных в целях работы с обращениями и заявлениями лиц, на срок 1 год с момента отправки данных.

Отзыв согласия осуществляется путем направления письменного заявления Оператору. В этом случае Оператор прекращает обработку персональных данных Субъекта и уничтожает их в течение 30 (тридцати) дней с момента получения Оператором заявления. В соответствии со статьей 21, частью 5 Федерального закона от 27.07.2006г. №152-ФЗ «О персональных данных» Оператор не прекращает обработку персональных данных Субъекта и не уничтожает их в следующих случаях: иное предусмотрено договором, стороной которого, выгодоприобретателем или поручителем по которому является Субъект; иное предусмотрено соглашением между Оператором и Субъектом; Оператор вправе осуществлять обработку персональных данных без согласия Субъекта на основаниях, предусмотренных федеральными законами; не истекли сроки обработки персональных данных Субъекта, установленные федеральными законами РФ и иными нормативными актами.

Далее

Х

ВОПРОС УСПЕШНО ОТПРАВЛЕН

Ваше сообщение отправлено. Спасибо!

11 советов по лечению и маскировке выпадения волос

Истончение волос — естественная часть старения. А мужчины склонны терять волосы быстрее и заметнее, чем люди другого пола.

Выпадение волос у мужчин настолько распространено и является нормальным явлением, что мы всегда называем это андрогенетической алопецией или облысением по мужскому типу.

Ниже мы поговорим о том, как вы можете покрыть тонкие участки волос, если хотите. Мы также обсудим, как лечить редеющие волосы естественным путем и как улучшить внешний вид ваших волос и обрести уверенность в себе по мере того, как ваши волосы меняются с течением времени.

Если вы хотите скрыть редеющие участки волос, вот несколько советов:

1. Наденьте парик или парик

Парик или парик могут скрыть большие участки редеющих волос. Она может быть изготовлена ​​из натуральных волос, подходящих по цвету к вашим волосам.

2. Используйте спреи для кожи головы

Вы можете использовать спрей или красители, которые соответствуют цвету ваших волос и кожи головы, чтобы заполнить истонченные участки кожи головы и уменьшить видимость истончения.

3. Попробуйте плетение в виде короны

Попросите своего парикмахера или парикмахера сделать плетение в виде короны для прореживания макушки.

4. Поэкспериментируйте со своей прической

Попробуйте сделать прическу с зачесом, зачесом назад или помпадур, чтобы придать объем и скрыть тонкие участки сзади.

Вот несколько советов по уходу за волосами, которые сделают ваши волосы гуще или помогут фолликулам расти более последовательно.

5. Миноксидил (рогейн)

Миноксидил (рогейн) — это местное средство от выпадения волос, которое наносится на кожу головы два раза в день, чтобы стимулировать рост волос в областях истончения или облысения.

Rogaine одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для использования в домашних условиях, и существует множество исследований, доказывающих, что он может помочь.

Сначала поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что он вам подойдет, и расскажите о любых изменениях в диете или образе жизни, которые вам могут понадобиться, чтобы помочь Рогейну работать более эффективно.

6. Массаж кожи головы

Аккуратно надавите на кожу головы кончиками пальцев. Это облегчает приток крови к фолликулам и способствует росту волос.

Попробуйте использовать касторовое масло, чтобы одновременно увлажнить волосы и улучшить кровообращение. И то, и другое может помочь вам отрастить больше и сделать волосы более густыми.

7. Эфирные масла

Попробуйте нанести эфирное масло, например, розмарина, на кожу головы и волосы, чтобы стимулировать рост волос. Было показано, что масло лаванды несколько успешно помогает в лечении истончения волос.

Перед нанесением масла на кожу головы обязательно разбавьте его базовым маслом и сделайте пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии. Вы можете сделать это, сначала нанеся небольшую каплю на кожу и подождав 24 часа.

Если ваша кожа краснеет и чешется из-за крапивницы, у вас может быть аллергия. Не используйте масло, если заметите такую ​​реакцию. Также не наносите неразбавленные эфирные масла непосредственно на кожу.

8. Шампунь

Попробуйте шампунь против истончения, который придаст объем вашим волосам и напитает их и фолликулы витаминами и аминокислотами.

Это может помочь обеспечить кожу головы питательными веществами и влагой, которые могут способствовать росту волос и здоровью фолликулов.

9. Витамины

Попробуйте поливитамины, богатые железом, фолиевой кислотой и цинком, чтобы волосы снова стали густыми и здоровыми.

Некоторые другие добавки, которые могут помочь, включают:

• биотин
• жирные кислоты омега-3 и омега-6

Перед приемом новых витаминов проконсультируйтесь с врачом. Существует не так много доказательств того, что витаминные добавки вызывают возобновление роста волос, а слишком большое количество определенного витамина может привести к другим проблемам со здоровьем.

10. Рецептурные лекарства и процедуры

Вот некоторые лекарства от истончения и выпадения волос, которые может прописать ваш врач:

• Пероральные или инъекционные лекарства: Может помочь уменьшить гормоны или воспаление, которое приводит к выпадению волос.
• Лазерная терапия: Ваш врач или дерматолог может лечить волосяные фолликулы с помощью лазерной технологии, которая посылает световые частицы, называемые фотонами, в ваши фолликулы, чтобы помочь им расти. Сначала поговорите со своим врачом, чтобы узнать, поможет ли это вам.

11. Пересадка волос

Поговорите со своим врачом о хирургической пересадке волос, чтобы пересадить новые здоровые фолликулы на кожу головы.

Эта процедура должна быть крайней мерой, если вы хотите полностью освежить рост волос. Пересадка волос может помочь не всем и может привести к шрамам или неестественным узорам волос, если сделать ее неправильно.

Не совсем понятно, что вызывает истончение волос у мужчин.

Мы знаем, что мужское облысение как-то связано с андрогенами. Это гормоны, отвечающие за контроль процессов в организме, происходящих во время и после полового созревания, включая рост волос.

Тестостерон (Т) является наиболее известным андрогеном. Андроген, называемый ДГТ, больше всего участвует в росте волос. Высокий уровень Т и ДГТ может влиять на скорость цикла роста волос, что может привести к истончению волос.

Во-первых, вот краткое напоминание о росте волос:

• Ваши волосы растут из маленьких капсул в коже, называемых фолликулами.
• Каждый фолликул поддерживает рост одного волоса чуть менее чем на полдюйма в месяц в течение примерно от 2 до 6 лет — это называется фазой анагена.
• Фолликул в конечном итоге сморщивается и отрезает волосы от кровоснабжения под ними, постоянно выталкивая волосы — это называется фазой катагена.
• Фолликул отдыхает несколько месяцев и, в конце концов, производит новый волос — это называется фазой телогена.
• Процесс перезапускается в фазе анагена и снова проходит через те же фазы.
• Эти фазы продолжаются в течение многих лет, пока фолликул не перестанет производить новые волосы.

Считается, что ген рецептора андрогенов может повышать уровни Т и ДГТ и ускорять этот цикл.

Исследование, проведенное в 2001 году, показало, что у мужчин с облысением по мужскому типу, как правило, имеется специфический генетический вариант рецептора, называемый сайтом рестрикции StuI, который укорачивает генетический код, отвечающий за рост волос.

Но исследование 2017 года показало, что по крайней мере 200 других возможных генов могут влиять на вероятность облысения у мужчин.

Некоторые факторы окружающей среды и образа жизни также могут влиять на выпадение волос, в том числе:

• недостаток сна
• хронический стресс или короткие эпизоды сильного стресса
• чрезмерное воздействие тепла, солнечного света или ультрафиолетовых лучей
• воздействие загрязненного воздуха
• дефицит витаминов, таких как железо, фолиевая кислота и витамины группы В
• использование продуктов для волос, содержащих химические вещества, особенно спреи и гели для волос
• ношение шапок, шапочек, шлемов или других головных уборов
• ношение тугих причесок, таких как конские хвосты или пучки
• значительное снижение веса, например, на 20 и более фунтов за короткое время

Выпадение волос может быть эмоциональным переживанием. Часто считается, что волосы являются центральной частью нашей индивидуальности, поэтому совершенно нормально испытывать сильные чувства по поводу истончения или выпадения волос.

Вот несколько советов, как справиться с истончением волос:

• Попробуйте новую прическу. Попробуйте перемещать волосы по разным частям головы, чтобы свести к минимуму видимость истонченных участков.
• Сбрить. Сделайте короткую стрижку или полностью избавьтесь от волос. Вы можете быть удивлены тем, насколько вам нравится, как вы выглядите без волос. И вам больше никогда не придется беспокоиться об укладке волос.
• Экспериментируйте с разными видами. Некоторые модные вещи могут дополнять тонкие волосы. Попробуйте сочетание очков, растительности на лице, татуировок или пирсинга, чтобы подчеркнуть свой образ.
• Приобрести. Сделай свои новые волосы частью себя, будь уверен в себе и гордись ими. Если друг, коллега или член семьи делает уничижительный комментарий, сосредоточьтесь на том, как сильно вы его любите или насколько меньше времени у вас остается на уход за ним.

Обратитесь к врачу, если вы не видите никакого прогресса при использовании домашних или безрецептурных средств для истончения волос, особенно если выпадение волос вызывает у вас стресс или нарушает вашу повседневную жизнь.

Как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили что-либо из следующего наряду с истончением волос:

• выпадение большого количества волос на других участках тела
• выпадение волос большими участками или клочьями
• выпадение или увеличение количества волос ненормально
• необычные симптомы, такие как лихорадка, озноб или усталость

Истончение и выпадение волос являются естественными. Но потеря волос все еще может быть неприятным опытом.

Вот почему так важно узнать, что лучше всего работает для вас, чтобы свести к минимуму то, насколько редеющие волосы мешают вашей жизни, будь то новый стиль, новый образ или просто превращение вашей новой внешности в часть того, кто вы есть.

Неожиданные причины выпадения волос

Медицинское заключение Стефани С. Гарднер, доктора медицинских наук, 13 августа 2022 г. список. Примеры таких лекарств включают разжижители крови, лекарства от прыщей с высоким содержанием витамина А, анаболические стероиды или лекарства от артрита, депрессии, подагры, проблем с сердцем или высокого кровяного давления.

Во время беременности гормоны препятствуют выпадению волос так часто, как обычно. От этого он кажется более густым и сочным. После родов вы теряете лишние волосы, за которые держались, поскольку ваши гормоны снова меняются. Все должно сбалансироваться примерно через 3-6 месяцев.

Железо помогает сохранить ваши волосы здоровыми. Когда уровень падает, ваши волосы тоже. Скорее всего, у вас есть другие признаки того, что в выпадении волос виноват низкий уровень железа, например, ломкие ногти, желтая или бледная кожа, одышка, слабость и учащенное сердцебиение.

Иногда большие дозы стресса могут заставить иммунную систему организма включиться и атаковать волосяные фолликулы. Много беспокойства и беспокойства также могут приостановить рост волос, что повышает вероятность их выпадения при расчесывании.

У вас больше шансов столкнуться с этим послеоперационным симптомом, если у вас низкий уровень цинка, но после бариатрической операции некоторые локоны часто теряются. Ваш врач может порекомендовать добавки цинка и меди, чтобы остановить выпадение волос.

Организм с низким содержанием белка находит способ сохранить его там, где это возможно, включая остановку роста волос. Примерно через 2-3 месяца после этого начинают выпадать волосы. Добавление в пищу большего количества мяса, яиц, рыбы, орехов, семян и бобов может увеличить содержание белка в вашем рационе.

Гормональные противозачаточные средства, такие как оральные контрацептивы, имплантаты, инъекции, вагинальные кольца и пластыри, могут спровоцировать выпадение волос, если в вашей семье это было. Ваш врач может порекомендовать негормональный вариант, который может помочь вам сохранить больше волос.

Не только начало приема гормональных противозачаточных средств может остановить выпадение волос, но и отказ от них. Вы, вероятно, заметите изменения через несколько недель или месяцев после того, как остановитесь.

Иногда в том, что волосы начинают ломаться или выпадать, виновата ваша укладка. Использование слишком большого количества шампуня, расчесывание или расчесывание волос, когда они влажные, вытирание волос насухо полотенцем, слишком сильное или слишком частое расчесывание — все это может натянуть пряди и сделать их ломкими. К двум основным причинам ломкости относятся слишком тугие косы и переплетения, которые утяжеляют волосы.

Ежедневное использование фена, утюжка и щипцов для завивки высушивает ваши локоны и облегчает их ломкость и выпадение. Отбеливатель, краска, релаксанты и лаки для волос могут сделать то же самое.

Выпадение волос является симптомом более 30 заболеваний, включая синдром поликистозных яичников, стригущий лишай на коже головы, заболевания щитовидной железы и аутоиммунные заболевания. Вы также можете потерять волосы, когда у вас грипп, высокая температура или инфекция.

Ваши волосы не защищены от вредного воздействия курения. Токсины в сигаретном дыме могут воздействовать на ваши волосяные фолликулы и препятствовать росту волос на голове.

Изменяющиеся гормоны могут усилить линьку. Он должен исчезнуть примерно через 6 месяцев. Но если вы заметили, что ваш пробор расширяется или выпадают волосы на макушке и на макушке, поговорите со своим врачом. У вас может быть облысение по женскому типу, которое можно вылечить.

Расстройство выдергивания волос, или трихотилломания, — это психическое заболевание, при котором вам хочется вырывать волосы из головы. Может быть трудно остановиться, даже когда у вас начинают появляться залысины. Когда он у вас появится, вы также можете вырвать ресницы или брови.

Как анорексия (недоедание), так и булимия (тошнота после еды) могут привести к выпадению волос, поскольку организм не получает питательных веществ, необходимых для роста и поддержания здоровых волос. Это психические расстройства. Их должна лечить команда специалистов в области психического здоровья, диетологов и других медицинских специалистов.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Thinkstock

2) Thinkstock

3) Flickr

4) Thinkstock

5) Science Source

6) Thinkstock

7) Thinkstock

8) Thinkstock

9) Thinkstock

10) Thinkstock

11) Science Source

12) Thinkstock

13) Allingstock

14) Медицинские изображения

15 15). ) Thinkstock

Американская академия дерматологии: «Выпадение волос».

Американский колледж акушеров и гинекологов: «Состояние кожи во время беременности».

Американское общество гематологов: «Железодефицитная анемия».

Клиника Майо: «Может ли стресс вызвать выпадение волос?» «Трихотилломания (расстройство выдергивания волос)», «Нервная анорексия».

The American Surgeon: «Выпадение волос у женщин после рукавной гастрэктомии: прогностическое значение уровней цинка и железа в сыворотке».