Содержание
Перцовая настойка (аптечная) для роста волос
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Но я покупаю репейное масло с перцем
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
У меня очень жирные корни,летом нормально,а зимой под шапками приходится мыть почти каждый день.
Так вот маски на спирту продлевают этот период,помогают мыть реже волосы. И Их не узнать! Я использую коньяк. 1-2 столовый ложки. ВОлосы у меня до лопаток,густые.
Пока купила готовый бальзам с перцем,сейчас думаю купить аптечную настойку.
Я еще хочу спросить у вас,форумчанки, кто и как пользуется крапивой?? Моя подруга летом на даче рвет крапиву,заваривает кипятком и ополаскивает волосы, говорит,что они перестают выпадать. Я хотела купить крапиву в аптеке сушеную, а может тоже на даче у бабули нарвать?? Любую крапиву можно брать? И что так ее и заварвать целиком? Со стеблем и листочками??
#14
-2 ст.л горчицы разбавить кипятком до жидкой кашки
-2 ст.л настойки перца
2 ст.л репейного масла
5-8 капель ефирного масла ели
наносится только на кожу головы, массируется но не втирается, должно печь,если нет значит горчица или перец просрочены,ходишь около часа, еслисильно печет 15-30 мин.
этого достаточно,не нужно на ночь. потом смывала теплой водой, и……обязательно опаласкивала настоем крапивы(покупала в аптеке) делала 3 раза в неделю
результат они у меня сейчас здоровые и не выпадают и что важно ниже лопаток,т.е длинее чем были!!! подруги мои тоже довольны!!!
#15
#16
#17
#18
#19
#20
Клеопатра
Хреногубка, как раз бОльшую пользу приносят все маски и настойки на спирту.
СУть примерно такая: спирт распаривает кожу и поверхность волоса, благодаря чему все полезные вещества эффективнее впитываются. Я тоже сначала побаивалась, почитала. Оказалось,что так))
А вот горчицы нужно было класть намного меньше, чтобы жгло немножко, количество для каждого индивидуально. С ней тоже нужно быть осторожнее — сушит…
Я разводила настойку с соком алое, втирала, сверху пакет, шапочка, на 1 час, потом смывала. Т.к. у меня волосы тонкие, то делала эту процедуру перед мытьем, когда волосы жирноваты. Боялась пересушить. Одно время увлеклась горчицей и перцовой настойкой, так пообломалось много волос из-за сухости, пришлось подстричься, но ежик, конечно был…
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..245 ответов
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по…
13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
604 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
243 ответа
Доценко Всеволод
Психолог
175 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..78 ответов
..
..#23
#25
4 л.репейного
1 л. тройного одеколона
1 сырой желток
1 л. мёда
втирать на 1.3 часа, потом хорошо промыть шампунем. от этого и волосы растут быстрее и блестят очень! попробуйте!
#26
Я тоже очень испортила волосы 7 лет обесцвечиая и каждый день укладывая феном!!! теперь восстанавливаю и отращиваю свой цвет волос!
Я тоже делаю перцовкой неразбавленной маски через чень-два, а на сами волосы наношу:
1 ст.л. репейного масла
1 ст.л. касторового масла
1 ст.л. жидкого вит.А
1 ст.
л. жидкого витамна Е
1 ст.л. жидкого витамина Д.
Хочу длинные волосы,так что буду делать масочки с перциком и дальше! Девочки, результат будет от любой маски, если делать ее регулярно!!! Ведь мы так долго издеваемся над волосами( окрашивание, укладки, бигуди…), а хотим немедленного волшебного результата от одной маски, такого не бывает! Так что всем удачи и терпения!
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
272 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
459 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
293 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
644 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
152 ответа
#28
#29
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Короче говоря, подумала и решила купить настойку перца стрючкового.
Купила! И репейное масло тоже купила! Но сразу возник вопрос, не пожжет ли он кожу, не начнется ли перхоть?Читала, что у некоторых начинает сыпаться хлопьями!
Кто-нибудь, посоветуйте, хорошего трихолога в Самаре!
#37
#38
Ольга
Перцовая настойка для меня самое лучшие открытие в народных методах лечения! Я много чего перепробовала, и масел и масок, но именно на рост волос эффективнее всего воздействует настойка.Ее суть в так называемом- печении, печет-кровь приливает к луковицам и следовательно стимулируется рост. Моя регулярная маска- настойка струч.перца с димексидом( открывает поры и все питательноое туда скорее попадает) кому не печет попробуйте, но бывает такая ядреная настойка что и без димексида ого-го, хотя я всю силу печения вроде испытала, могу сказать волосы на месте, стали гуще (очень заметно)и лучше расти.
Новые темы
как избавиться от перхоти
6 ответов
Сильно выпадают волосы
7 ответов
Девушки с каре- это некрасиво
5 ответов
Длинные или короткие волосы?
14 ответов
Помогите, неудачно покрасила волосы
2 ответа
#39
#40
#41
#42
Olya
Девушки, подскажите — настойка перца стручкового — это то, что надо?
#43
#44
#45
А можно и на всю ночь оставлять? Кожа головы не может сгореть?
#46
#47
#48
#49
#50
Настойка перца для роста волос :: JustLady.
ru
Почему выпадают волосы? Причины выпадения волос могут быть самыми разными. Вот некоторые из них:
– Холод. Волосы сильно страдают в холодное время года, особенно, когда мы равнодушно относимся к тем мучениям, которые они испытывают. А ведь это действительно так: когда мы боимся испортить укладку и отказываемся носить головной убор в лютую стужу, наши волосы испытывают сильнейший стресс. Холод очень жесток к ним: из-за него сужаются сосуды головы, от этого нарушается кровоснабжение, и, как следствие, питание волос. Поэтому в морозы каждая из нас должна заботливо укутывать волосы до самых кончиков. Те дамы, которые относятся к ярым противницам шапок, рискуют лишиться своих роскошных локонов, которые к весне будут напоминать видавшую виды мочалку. Нужно сказать, что большинство девушек прекрасно осведомлены о вреде мороза, но все равно предпочитают щеголять без головного убора. Пожалейте же свои волосы! Потом будет куда сложнее восстановить их силу.
– Стрессы. Очень распространенная причина выпадения волос — нервы, переживания, расстройства.
Сколько их мы переживаем ежедневно!.. Бытовые проблемы, неприятности на работе, ссоры с близкими — а потом с ужасом смотрим на расческу, на которой после расчесывания осталась целая прядь волос.
– Дефицит витаминов. Возможно, причина бедствия с волосами банальна — нехватка витаминов. Тогда нужно заняться своим здоровьем: витамины не только улучшат состояние волос, но и повысят иммунитет.
Когда волосы выпадают…
Когда женщина обнаруживает, что ее волосы потеряли былой объем и начали выпадать, то она ударяется во вселенскую панику и суету. Стоп! Попытайтесь успокоиться и взять себя в руки, в противном случае своей паникой вы лишите себя еще доброй половины шевелюры. Не опускайте руки, а наоборот — спасайте волосы.
Для начала прекратите пользоваться лаками, нежелательно в период выпадения красить волосы. Конечно, ходить с отросшими корнями и волосами непонятного цвета не очень хочется, но сейчас здоровье волос намного важнее. Еще один недруг ослабленных волос — химическая завивка.
Известно, что девушки с кудрявыми волосами мечтают о прямых, а барышни с прямыми волосами любят делать кудряшки, но на время лечения волос желательно оставить все в первоначальном виде.
Настойка перца для волос
Эффективнейшим средством против выпадения считается настойка перца. Ее можно или купить в аптеке, или сделать самой. Для начала лучше не использовать ее в чистом виде, особенно, если у вас чувствительная кожа. Кроме того, если кожа головы сухая, то настойка перца может ее пересушить, что может стать причиной появления перхоти. Поэтому с настойкой перца можно делать всевозможные маски, ну а если она не будет вызывать жжения, раздражения и аллергии, то ее можно использовать в чистом виде. Настойка перца для волос — проверенное традиционное средство для выпадающих волос. Эффект от нее просто отличный!
Как приготовить настойку перца для роста волос
1 крупный стручковый горький красный перец измельчить и залить 1 стаканом водки.
Банку поставить в темное место и настаивать 1-3 недели. Есть и такой рецепт настойки перца для роста волос: 1 часть красного стручкового перца нужно залить 8-ю частями спирта или водки, настоять 25 дней. Каждые 5 дней настойку взбалтывать. Затем процедить, перед использованием одну часть настойки разбавить десятью частями воды, втереть ватным тампоном в корни волос.
Как действует настойка перца для роста волос
Настойка перца улучшает кровоснабжение кожи, стимулирует рост волос. Волосы укрепляются и начинают быстрее расти. Становятся сильными, живыми, улучшается их состояние. Настойку нужно втирать только в корни, не нанося на всю длину, чтобы она не иссушила волосы.
Маски с настойкой перца для роста волос
1. Смешать 1 ст.ложку настойки перца и 1 ст.ложку касторового масла. Смесь втереть в корни, оставить на время от получаса до двух часов. Касторовое можно заменить на любое другое растительное масло, которое вам нравится.
Наибольший эффект достигается от репейного, миндального и оливкового масел.
2. Отличная укрепляющая маска для волос: репейное масло, сок луковицы, мед, желток и настойка. Смесь втереть в корни волос, оставить на 1-2 часа. При регулярном использовании волосы перестают выпадать.
3. Сок лука, касторовое масло, настойка перца, желток, коньяк, мед. Сделать смесь, втереть в корни волос, оставить на 1-2 часа
4. Настойку перца можно использовать даже при сухой коже головы. Для этого несколько столовых ложек настойки смешивают с кефиром и желтками.
В маски вы можете добавлять свои любимые эфирные масла. Преимущество перцовой настойки в том, что каждый может составлять смесь в зависимости от состояния своих волос. Журнал JustLady напоминает, что настойка перца для волос предназначена только для корней и кожи головы, иначе она иссушит волосы.
Перцовая настойка — это замечательное и эффективнейшее средство против выпадения волос. Радует, что в этом случае алкоголь играет роль полезного лекарства, а не спиртного напитка, путающего сознание.
Не бойтесь, что от вас будет исходить водочный аромат, ведь маска на основе настойки не оставляет никакого запаха на волосах. А если вы еще будете добавлять в маску эфирное масло, то ваши волосы будут благоухать цветами. Желаем вас отрастить косу до пояса!
Алиса Терентьева
Женский журнал JustLady
Настойка стручкового перца для волос – как применять и отзывы
Спирт из острого перца – достаточно агрессивный препарат. Его можно применять не только внутрь, но и в трихологии для избавления от проблем с волосами и кожей головы, но только по строгим показаниям. Настойка стручкового или острого перца используется для укрепления волос, предотвращения их выпадения, а также помогает избавиться от перхоти.
Все эти лечебные эффекты достигаются благодаря уникальному составу препарата, который поистине богат и разнообразен. Но терапия не будет безопасной, если не учитывать противопоказания и возможный вред «жгучей» настойки.
Состав
- 1 Полезные свойства настойки стручкового перца, область применения
- 2 Как приготовить и применять настойку перца для волос
- 2.1 Правила и особенности применения
- 3 Рецепты комбинированных масок для волос на основе настойки перца
- 3.1 Маска с миндалем и йогуртом
- 3.2 Витаминная маска с миндалем
- 3.3 Маска с дрожжами и медом
- 4 Противопоказания и возможный вред Настойка стручкового перца
- 5 Отзывы о применении перца
Полезные свойства настойки стручкового перца, область применения
Перец содержит в своем составе жгучие вещества. Проникая в кожу, они активизируют кровообращение, значительно улучшая питание корней волос. Благодаря этому они становятся намного крепче, начинают меньше секутся, набирают силу и блестят.
Полезные свойства настойки обусловлены наличием в ее составе:
- капсаицин;
- витаминов группы В;
- аскорбиновая кислота;
- ретинол;
- магний
- сальник;
- калий;
- .
эфирные масла
Настойка перца
Благодаря этому составу можно добиться:
- стимуляции кровообращения с усилением кровоснабжения волосяной луковицы;
- укрепление и ускорение роста прядей;
- повышает местный иммунитет;
- блеск волос;
- питательных прядей с полезными веществами;
- предотвращение и прекращение секущихся или ломких волос.
Проблемные волосы – неприятность, с которой сталкиваются не только девушки, но и мужчины. Избавиться от него на длительный период времени помогает настойка жгучего перца.
Вас может заинтересовать:
Перец целесообразно применять, если пряди ослаблены из-за:
- нехватки витаминов в организме;
- соблюдение слишком строгих диет, ограничивающих потребление витаминов и минералов;
- гормональные нарушения;
- прием определенных лекарств;
- неблагоприятная наследственность;
- переутомление;
- расстройства ЦНС;
- постоянный стресс.
Интересно!
Проведение косметических процедур с использованием этого продукта дает достаточно быстрый результат. Первые положительные эффекты можно отметить уже через 2-3 недели от начала терапии.
Помимо уменьшения интенсивности выпадения и сечения волос, возможно снижение их жирности. Параллельно с этим постепенно уйдет перхоть. Маски, лосьоны, тоники с перцем помогают избавиться от такой проблемы, как жирная себорея головы, вызванная грибковой инфекцией.
Обосновано применение перца в трихологии и дерматологии. Но к вопросу лечения необходимо подходить ответственно и осторожно, так как эта настойка отнюдь не безобидное лекарство!
Как приготовить и применять настойку перца для волос
Рекомендуется использовать настойку, приготовленную в домашних условиях, хотя можно воспользоваться и аптечным вариантом.
Более того, жидкость входит в состав многих готовых масок и лосьонов против выпадения волос.
Чтобы приготовить лекарство самостоятельно, нужно 2 стручка среднего перца чили залить 200 мл спирта. Поставьте емкость в прохладное место на 7 дней, регулярно помешивая. Затем настойку следует процедить и перелить в стеклянную банку.
Правила и особенности применения
К употреблению этой настойки нужно отнестись серьезно, иначе можно нанести вред своему здоровью. Чтобы домашние косметические процедуры были безопасными, необходимо:
- Перед первым применением спиртового экстракта провести тест на чувствительность организма к нему. Для этого препаратом обрабатывают небольшой участок кожи внутренней стороны запястья или локтя, и через 15-20 минут оценивают результат. Отсутствие покраснения, зуда, припухлости на обработанном участке говорит о том, что настойку можно использовать без риска аллергии.
- Готовят раствор для втирания в кожу головы непосредственно перед применением. Для этого 1 часть настойки смешивают с 10 частями кипяченой воды.
Еще один вариант использования экстракта – добавление в состав различных масок.
- Рекомендуется обрабатывать только кожу головы. Настойку не наносят по всей длине локонов, потому что она слишком жгучая, и может навредить структуре волос. Для защиты прядей рекомендуется перед косметической процедурой смазать их растительным маслом (например, репейным).
- Важно защитить не только волосы, но и кожу рук, поэтому манипуляции необходимо производить в резиновых или целлофановых перчатках. Вы можете использовать щетку или щетку для волос, чтобы втереть раствор. Втирать лекарство нужно легкими массирующими движениями.
Для этого 1 часть настойки смешивают с 10 частями кипяченой воды.Результаты применения настойки
После обработки корней волос нужно обернуть голову полиэтиленовой пленкой, поверх которой положить платок или полотенце. Создание парникового эффекта способствует более интенсивному впитыванию в кожу полезных веществ, что обеспечит более стойкий и выраженный эффект от косметических манипуляций.
Рецепты комбинированных масок для волос на основе перцовой настойки
Использование перца в составе масок наиболее желательно и целесообразно, так как другие компоненты косметического средства несколько сглаживают агрессивное действие экстракта.
Помните!
Важно строго соблюдать все пропорции компонентов маски, иначе это может вызвать побочные реакции.
Маска с миндалем и йогуртом
15 мл перца развести в половине стакана касторового масла. Влейте 45 мл йогурта и хорошо перемешайте. Ингредиенты рекомендуется перемешивать в глиняной посуде деревянной лопаточкой. Йогурт следует настаивать постепенно, постоянно помешивая состав маски.
Когда смесь будет готова, ее необходимо немедленно нанести. Обрабатывается только кожа головы, после чего ее укутывают полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Время воздействия маски 10 минут.
Смойте остатки массы теплой водой. Так как смесь содержит растительные масла, шампунь можно использовать для мытья головы, но в нем не должно быть отдушек и красителей.
Витаминная миндальная маска
Эта маска помогает при перхоти, предотвращает облысение, укрепляет волосы и уменьшает их сечение. Для приготовления смеси необходимо смешать в эмалированной посуде 15 мл настойки и столько же репейного масла. Добавить в смесь по 3 капли масляных экстрактов витаминов А и Е. Все компоненты хорошо перемешать, поставить на водяную баню и немного подогреть.
Полученным составом обработать волосяные фолликулы головы.
Маску втирать легкими круговыми движениями. Замочите изделие не менее чем на 30 минут. Следует учитывать, что при жирном типе волос необходимо принимать не жирные витамины, а растворы для инъекций, содержащие непосредственно сам витамин и воду для инъекций.
Маска с дрожжами и медом
Развести 15 мл перца, 100 мл молока, которое необходимо предварительно немного подогреть, добавить 5 мл меда. Накройте емкость салфеткой, подождите полчаса. После этого еще раз перемешайте массу. В процессе перемешивания медленно добавляйте 1 ст.
л сухих дрожжей. Снова все хорошо перемешиваем, сразу наносим маску на голову. Время экспозиции 40 минут.
Такие косметические манипуляции следует проводить 1-3 раза в неделю. Первые положительные результаты можно увидеть через 2-3 недели.
Противопоказания и возможный вред Настойка стручкового перца
Категорически противопоказано применять средство:
- при артериальной гипертензии или хронической гипертензии;
- человек с чрезмерной сухостью кожи головы;
- при наличии любых повреждений эпидермиса головы;
- при беременности и в период лактации;
- во время менструации.
Также к тяжелой непереносимости применения этого лекарства относится индивидуальная непереносимость. При пренебрежении этими запретами можно спровоцировать ряд неприятных побочных реакций:
- зуд, жжение, шелушение эпидермиса на голове;
- увеличение сечения и выпадение волос;
- головная боль.
youtube.com/embed/rT_WnXRE53M» allowfullscreen=»» frameborder=»0″>
При появлении таких негативных реакций применение экстракта следует прекратить. Несмотря на то, что компоненты перца не проникают в системный кровоток, применять его беременным и кормящим женщинам не стоит.
Если наносить лекарство на поврежденную кожу, это может привести к отеку эпидермиса, сильному жжению, боли, образованию или расширению ран. Зуд, появление перхоти и интенсивное выпадение волос в этом случае будут связаны с обожженной кожей.
Отзывы о применении настойки перца
Отзывы о применении настойки перца от женщин, имевших опыт борьбы с выпадением волос с его помощью, в основном положительные. Происходит значительное укрепление прядей, приобретение их естественного блеска, прекращение сечения:
Кошатина: «Я использую перец для ускорения роста волос в основном зимой. Результатом полностью доволен, даже больше! Волосы растут моментально, а процедура нанесения и смывания препарата занимает не более 10 минут! В целом я сама очень довольна результатами и всем рекомендую попробовать это лекарство для устранения проблем с волосами.
Палмеро: «Долго не решалась использовать перец для ускорения роста волос, но все мои опыты оказались напрасными. Пряди растут быстро, но не питают лишних надежд. Они не могут вырасти более чем на 5 см в месяц. Между курсами должен быть перерыв продолжительностью не менее 1 месяца, затем лечение можно повторить.
Оксаночка.ksuxa: «Пользуюсь этой настойкой уже год, с небольшими перерывами. Просто потрясающий результат — волосы растут как на дрожжах! Сначала, правда, было легкое жжение, но я его проигнорировала, и оно прошло бесследно.
Virginia_a: «Использовать это недорогое, но эффективное средство мне порекомендовал дерматолог. После нескольких неудачных экспериментов с окрашиванием мои волосы стали выглядеть просто ужасно. Я рискнула, купила настойку и начала использовать ее как лосьон. Через месяц я заметила первое улучшение.
После 30-дневного перерыва повторила курс и была поражена результатами! Пряди стали ярче, приобрели блеск, стали меньше крошиться! Рекомендую это средство для проблемных волос!Мальвиночка: «Перец-перец ускоряет рост прядей и предотвращает их выпадение?» Да, но это еще не все! Удивительно, но мой косметолог сказал мне, что этим экстрактом можно лечить и брови. У многих девушек они выпадают по разным причинам, и меня эта беда не обошла стороной. Но после начала использования экстракта проблема постепенно стала исчезать. Все положительные отзывы об этом средстве — правда!
Перцовый перец – препарат, имеющий натуральный состав. Обладает широким спектром лечебных свойств, среди которых местнораздражающие и стимулирующие. Применение препарата в дерматологии и трихологии вполне оправдано, но только в том случае, если у человека нет противопоказаний. В противном случае от терапии будет только вред.
youtube.com/embed/GaA8YvDXfFw» allowfullscreen=»» frameborder=»0″>
Смесь перцев и куркумы так же эффективна, как миноксидил, в лечении выпадения волос – исследование
Исследователи из отделения дерматологии Шанхайской больницы общего профиля и Медицинской школы Шанхайского университета Цзяо Тонг изучили эффективность лечения, содержащего капсаицин, куркумин, и пиперин против миноксидила, традиционного лечения очаговой алопеции.
Капсаицин, куркумин и пиперин являются соединениями, полученными из перца чили, куркумы и черного перца соответственно.
Очаговая алопеция является распространенным заболеванием, на долю которого приходится 25% выпадения волос у пациентов и которое может возникать в разном возрасте. Обычно он характеризуется наличием одной или нескольких круглых, овальных или неправильных областей выпадения волос.
Исследователи отметили, что причина очаговой алопеции до конца не изучена, и в настоящее время считается, что она связана с аутоиммунными, генетическими, эмоциональными стрессами и эндокринными факторами.
«Поскольку выпадение волос влияет на внешний вид отдельного пациента, оно оказывает очень большое влияние на качество жизни пациента. Поэтому желание больного лечиться очень актуально. Однако патогенез заболевания до конца не изучен, а существующие лечебные эффекты не могут удовлетворить потребности пациентов».
Предыдущие исследования изучали эффективность капсаицина, пиперина и куркумина в качестве альтернативных средств лечения выпадения волос по отдельности.
Например, было обнаружено, что при местном применении капсаицин стимулирует кожу головы, улучшает кровообращение и способствует росту волос. Также было обнаружено, что он более эффективен, чем лечение клобетазолом.
В рамках этого исследования исследователи намеревались изучить, как комбинация капсаицина, пиперина и куркумина может помочь людям, страдающим очаговой алопецией.
Команда провела рандомизированное и контролируемое исследование, в котором сравнивалась эффективность смешанного препарата по сравнению с настойкой миноксидила при лечении очаговой алопеции.
Согласно исследованию, 60 пациентов Шанхайской больницы общего профиля с очаговой алопецией
были включены в это исследование и случайным образом распределены по двум группам.
В течение трех месяцев первая группа лечилась смесью капсаицина, пиперина и куркумина два раза в день, а контрольная группа лечилась миноксидилом один раз в день. Степень выпадения волос оценивали с помощью инструмента Severity of Alopecia Tool (SALT) и дерматоскопии.
При использовании SALT изменения и различия между двумя группами были относительно одинаковыми, и результаты показали, что оба метода лечения могут эффективно лечить очаговую алопецию. Кроме того, с помощью дерматоскопии было обнаружено, что скорость роста волос между двумя группами была сопоставимой.
Это привело исследователей к выводу, что «лечебный эффект смешанного препарата при лечении очаговой алопеции аналогичен миноксидилу».
Исследователи отметили, что их исследование было ограниченным, поскольку оно изучало только краткосрочную эффективность смеси капсаицина, пиперина и куркумина в качестве средства от выпадения волос.