Содержание
Уход за волосами в домашних условиях: как правильно мыть, сушить
Colba Color Bar расскажет как правильно ухаживать за волосами, чтобы даже сухие и ломкие локоны стали гладкими и блестящими.
Расчесывание волос
Самый привычный ритуал в домашнем уходе за волосами – расчёсывание. Пряди нужно расчёсывать не только в течение дня, но и перед мытьём волос. Небольшое выпадение волос во время мытья головы нормально — это естественный процесс обновления, освобождения места для новых волос. Но если начать мыть спутанные локоны, то есть риск вырвать здоровые, новые волосы, даже не замечая этого.
Расчёсывать волосы нужно с кончиков. Бережно, без резких движений расчесать концы, придерживая при этом длину, а затем постепенно продвигаться к корням, пока не расчешете все волосы. Это наименее травматичный способ. Волосы не повреждаются, и при этом не составит труда расчесать даже самые спутанные пряди.
Правильное мытье головы и шампунь для волос
Мытьё головы – самый простой и очевидный этап ухода за волосами.
Однако и тут многие совершают ошибки. Давайте разберёмся, как правильно мыть голову шампунем.
Здесь есть несколько основных моментов:
-
Перед нанесением шампуня на кожу головы лучше вспенить его в ладонях. Так он действует более мягко и не раздражает кожу.
-
Не стоит наносить шампунь на всю длину волос. Лучше нанести его на кожу головы, помассировать некоторое время, а получившуюся пену распределить по всей длине волос. Как правило, кожа головы становится жирной значительно быстрее, чем сами волосы, а такой способ помогает не пересушить пряди и при этом тщательно очистить кожу.
Большую роль играет сам шампунь. Нужно проанализировать состояние волос и подобрать средство, которое решает конкретную задачу: увлажнение, питание, устранение тусклости и ломкости для сухих волос или более глубокое очищение для жирных. А если прядям не хватает объема, то стоит попробовать шампунь Angel.
Wash от Kevin Murphy для тонких и нормальных волос лишенных объёма.
Для плотной структуры волос подойдёт Balansing.Wash. Шампунь Volupt от Sebastian подарит экстремальный объём любым волосам.
Правильная сушка волос
Для многих мытьё головы неизменно заканчивается сушкой или укладкой феном. Но пользы в этом мало. Поэтому мы советуем избегать этого и давать прядям высохнуть естественным путём.
А если избежать фена никак не получается, то не забывайте о термозащитных средствах и сушите пряди только холодным воздухом, чтобы предотвратить их повреждение. И направляйте потоки воздуха по росту волос, то есть от корней к кончикам.
Если следовать этим советам и не забывать пользоваться средствами, то очень скоро можно заметить приятные изменения в качестве волос. Конечно, можно и в домашних условиях ухаживать за волосами, но добиться быстрого и качественного эффекта от ухода, как в профессиональном салоне, не получится.
Маска для волос
Маски дают дополнительный уход за волосами и порой можно получить эффект не хуже салонного.
А уж в уходе за окрашенными или вьющимися волосами они становятся просто незаменимыми помощницами. За счет масок можно восстановить поврежденные волосы, вернуть им мягкость и блеск. Так что не спешите обрезать пересушенные пряди.
Все маски лучше наносить на чистые, подсушенные полотенцем волосы, это помогает активным веществам проникать глубже в структуру волоса и дает лучший результат. А на вопрос «сколько держать маску для волос» универсального ответа нет. Здесь всё зависит от состава и действующих компонентов, поэтому обращайте внимание на рекомендации производителя.
В остальном стоит придерживаться тех же правил, что и при использовании бальзама: не перебарщивать и не наносить на корни. Иначе есть риск утяжелить волосы. Исключение составляют маски для кожи головы, которые наоборот нужно наносить только на корни.
Например: маска Hydrate-me. Masque от KM интенсивно увлажняет и нормализует водный баланс как волос, так и кожи головы. Для интенсивного ежедневного ухода сухой и раздражённой кожи с комплексом Dermacalm Balance mask от System Professional.
Бальзам для волос
После маски нужно обязательно нанести на пряди бальзам, чтобы запечатать все полезные компоненты внутри волоса. И если маску достаточно использовать 1-2 раза в неделю, то кондиционер необходимо наносить после каждого мытья волос. Он закрывает чешуйки волоса и делает пряди заметно более мягкими, гладкими и послушными.
Напомним, как пользоваться бальзамом для волос, чтобы не получить противоположный результат.
Наносить продукт нужно только на длину волос, именно она больше всего нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Нанесение на корни может утяжелить локоны или даже создать эффект грязных волос. А чтобы точно сохранить объем и не утяжелить волосы, советуем попробовать легкий кондиционер кондиционер Angel.Rinse от KM. Увлажняет тонкие ломкие волосы, увеличивая их в диаметре. Идеальная основа под объемную укладку.
Больше не значит лучше. Не стоит держать кондиционер на волосах слишком долго. Это не даст никакого дополнительного эффекта и даже может привести к эффекту жирных волос.
Всегда лучше придерживаться рекомендаций производителя.
Сыворотка для волос
Завершающий этап – несмываемый уход для волос. И для этого существует множество средств, которые решают самые разные задачи. Флюиды, сыворотки, масла в целом служат одной цели – дополнительный уход и защита волос в течение дня. Большинство сывороток придают волосам блеск, разглаживают и смягчают их, а бонусом при этом обычно идут какие-то дополнительные функции. Поэтому выбирайте то, что нужно именно вашим волосам.
Это может быть термозащита, увлажнение, устранение тусклости и ломкости или интенсивное восстановление. Например, для защиты волос при горячей укладке и их восстановления подойдет Staying. Alive от KM, ультралегкий несмываемый термозащитный кондиционер. Разглаживает поверхность волос , уменьшает пушистость, создаёт защитный барьер, увлажняет, придаёт блеск.
Любую сыворотку лучше наносить на кончики волос, а остатки средства распределять по длине. Это поможет не перегрузить пряди и избежать эффекта жирного блеска.
Не забывайте, что ни одно средство не склеит рассечённые концы, но вот смягчить и сделать их более аккуратными вполне может.
Пилинг для кожи головы
Первая и очень важная ступень – глубокое очищение кожи головы. Многие пропускают этот этап, и очень зря. Ведь правильный уход за кожей головы – это первый шаг к красивым и здоровым волосам.
Пилинг для кожи головы может быть разных видов: с абразивными частицами или на основе кислот. Они оказывают одинаковый эффект, но кислотный пилинг действуют более мягко и деликатно. Результат тот же, но при этом не придётся мучиться с вымыванием абразивных частичек. Например: регенерирующий пилинг nioxin. Эффективно очищает кожу головы от омертвевших клеток, сальных загрязнений; способствует улучшению регенерации кожи и росту волос. Активно разогревает кожу, вызывая приток крови и кислорода, интенсифицирует обмен веществ. Содержит фруктовые кислоты, эфирные масла, сахара и соли.
Такие продукты бережно удаляют ороговевшие клетки кожи и глубоко очищают её, стимулируют рост волос и даже помогают реже мыть голову.
А если совместить нанесение пилинга с лёгким массажем головы, то улучшится микроциркуляция крови, что полезно не только для волос, но и для мозга.
Существует заблуждение, что пилинг необходим только для жирной кожи головы. Это не так. Сухая кожа тоже нуждается в отшелушивании. Просто для жирной кожи головы пилинг можно использовать один или даже два раза в неделю, а для сухой или чувствительной достаточно одного раза в две недели.
Другие статьи
Советы по уходу за волосами
Все мастер-классы
Азбука красоты Picom
Анонсы
Модные макияжи
Ваш консультант
О продуктах
16.05.2022
Ежедневный уход за волосами – это не просто мытье головы. Также необходимы увлажнение, питание, защита от негативного влияния факторов внешней среды, а иногда укрепление и восстановление после повреждений. Причем заботиться нужно не только о волосах, но и о коже.
Комплексный уход обеспечит профессиональная косметика. Но чтобы добиться результатов, важно правильно выбрать и использовать средства по уходу за волосами.
Плюсы и минусы использования профессиональной косметики для ухода за волосами
Чем профессиональная уходовая косметика для волос отличается от обычной, относящейся к категории масс-маркета и продающейся в обычных магазинах и супермаркетах? Главная задача стандартных доступных всем средств – поддержание чистоты. Все остальные эффекты дополнительные и слабовыраженные, а уход – поверхностный.
Профессиональная косметика может обеспечить профилактический уход за волосами, устранить имеющиеся проблемы и оказать выраженное воздействие, нацеленное на результат. Такие средства более эффективные и узкоспециализированные. Они предназначены не только для разных типов волос, но и для их возможных состояний, например, после окрашивания и прочих агрессивных процедур, после неправильного ухода.
Рассмотрим плюсы профессиональной косметики для ухода за волосами:
-
Эффективность. Во-первых, в состав средств входят различные активные компоненты, положительно влияющие на состояние волос. Это натуральные масла (ши, карите, авокадо, оливы, макадамии), керамиды, комплексы минералов и витаминов (селен, цинк, витамины E, A, C), экстракты растений, коллаген, аминокислоты, гиалуроновая кислота и многое другое. Во-вторых, концентрации действующих веществ в проф. косметике гораздо выше, чем в продуктах масс-маркета. -
Направленное воздействие. В линейках известных брендов профессиональных косметических средств можно найти варианты для любых целей: восстановления, глубокого питания, укрепления, защиты, увлажнения, усиления роста и прекращения выпадения, поддержания интенсивности цвета. Также в ассортименте представлена косметика, обеспечивающая правильный уход за жирными волосами, нормальными, ослабленными, сухими, окрашенными, поврежденными, осветленными, комбинированными.
-
Высокое качество. Оно контролируется на всех этапах: при отборе и тестировании компонентов состава, во время производства, упаковывания, транспортировки до поставщиков. Также качество проверяется после реализации товаров и отслеживается по отзывам потребителей. -
Большой выбор категорий. Это не только привычные и уже хорошо знакомые шампуни, маски, кондиционеры и бальзамы, но и другие варианты: масла, кремы, спреи, сыворотки, сухие шампуни, а также различные стайлинговые средства, например, гели, муссы, лаки, пенки, воски, пасты. И, конечно, в ассортименте популярных брендов есть косметика для окрашивания: краски, окислители, пигменты, осветляющие порошки, оттеночные бальзамы и шампуни. -
Безопасность. Все компоненты профессиональной косметики проходят обязательные тестирования. В состав средств входят только безвредные, экологически чистые и гипоаллергенные действующие вещества, которые не влияют на структуру, не разрушают природный липидный барьерный слой. У многих косметических торговых марок есть собственные лаборатории. А некоторая косметика изготавливается на фармацевтических заводах. -
Возможность заранее оценить реальный эффект. И не только по отзывам покупателей. Профессиональную косметику используют специалисты – опытные парикмахеры, стилисты. Они видят, как действуют те или иные средства, кому они подходят. Поэтому можно посоветоваться с мастером салона красоты или парикмахерской: он наверняка поможет подобрать подходящий вариант для вашего типа и состояния волос. -
Частые обновления, расширения ассортимента. В линейках проф. косметики всегда можно найти новинки, в том числе те, о которых мало кто слышал. -
Экономичный расход и комфортное использование. Все профессиональные уходовые средства рассчитаны на активное регулярное применение в салонных условиях, поэтому отличаются идеальной консистенцией, высокой концентрацией активных веществ, точным и удобным дозированием, а также обильной пеной. Даже одного небольшого флакона хватит надолго. -
Оптимальное соотношение цены и качества. В стоимость не включены расходы на рекламу, ведь в ней проф. средства просто не нуждаются. А вот тестирования, разработки, мониторинг качества – все это в цену входит, что вполне справедливо. -
Лечебный и профилактический уход. Многие средства разрабатываются совместно с учеными, а также врачами – дерматологами, трихологами. Поэтому профессиональная косметика не просто маскирует проблемы, а реально устраняет их, нормализует состояние волос и кожи головы. -
Аромат. Почти все средства профессиональной категории потрясающе пахнут, ведь в них вводятся парфюмерные композиции и натуральные ароматизаторы.
У многих косметических торговых марок есть собственные лаборатории. А некоторая косметика изготавливается на фармацевтических заводах.
Даже одного небольшого флакона хватит надолго.
Минусов у проф. средств для волос немного:
-
Не все продукты подходят для домашнего использования. Некоторые предназначены исключительно для применения опытными специалистами в салонных условиях. Но средств для домашнего самостоятельного ухода в линейках популярных брендов тоже очень много. -
Относительно высокая цена. Да, проф. средства стоят дороже, чем представители масс-маркета, но их стоимость оправдана и соответствует качеству. Кроме того, есть варианты разных ценовых категорий: от бюджетных до среднего сегмента и премиум-класса. А расход более экономичный, чем у обычных продуктов. -
Некоторая косметика не подходит для повседневного ухода и регулярного использования. Ее нужно чередовать с другими средствами. -
Отдельные продукты невозможно купить в супермаркетах и обычных отделах косметики. Но их можно заказать в интернет-магазине.
Показания к применению: кому рекомендуется использовать профессиональную косметику
Проф. средства подходят абсолютно всем, ведь их ассортимент очень широкий. В него входят продукты для разных типов волос, для различных проблем и состояний. Профессиональная косметика может обеспечить целенаправленный или комплексный уход, оздоровление, лечение и профилактику.
Подходящий вариант сможет найти обладательница сухих или ломких, жирных, тонких, сильно поврежденных, выпадающих волос. Есть продукты, рекомендованные после окрашивания, частых выпрямлений утюжком или завивок, неудачных салонных процедур. Также в линейках известных брендов представлена косметика для защиты от термических воздействий, погодных явлений.
Но даже если у вас нормальный тип волос и здоровая кожа головы, проф. средства также будут полезными, ведь они помогут сохранить красоту и здоровье, сменить имидж, освежить оттенок или усилить естественный цвет.
Грамотный уход за волосами в домашних условиях
Домашний уход за волосами включает несколько важных составляющих:
-
Гигиена. Это поддержание чистоты, для которого нужно мыть голову. Но правильно подобранный профессиональный шампунь не только удаляет загрязнения и излишки кожного сала, но и придает им ухоженный вид и здоровый блеск, дарит ощущение свежести. -
Регулярный уход. Это использование масок, бальзамов, спреев и иной косметики для питания, нормализации работы сальных желез, увлажнения и удержания влаги в структуре волос, термозащиты и других целей. -
Лечебно-профилактический уход. Он требуется поврежденным, сильно ослабленным волосам. -
Декоративно-косметический уход. Для него используются средства для окрашивания и стайлинга. Такой уход помогает создавать и фиксировать прически, менять, освежать цвет волос или поддерживать интенсивность и яркость тона.
Правильный уход за волосами – комплексный. И одним средством обойтись не получится. Ниже расскажем о важных правилах выбора и использования популярных и полезных косметических продуктов.
Шампунь
Шампунь удаляет с головы и волос повседневные загрязнения (пыль, пыльцу и прочие частицы), избытки секрета сальных желез, а также омертвевшие кожные клетки. Другие проблемы такое средство не решает, но может поддерживать здоровое состояние локонов за счет входящих в состав ухаживающих компонентов, например, растительных экстрактов, керамидов, масел, аминокислот, витаминных комплексов.
Некоторые шампуни придают объем благодаря силиконам, покрывающим каждый волосок тонким слоем и утолщающим его.
Как выбирать? Прежде всего, учитывайте особенности волос. Есть шампуни для жирного, сухого, комбинированного типов, а также для безжизненных, окрашенных или осветленных, поврежденных локонов. В средстве не должно быть много сульфатов, так как они сушат волосы и кожу, а также силиконов, которые могут создавать эффект утяжеления.
Как использовать:
-
Необходимое количество шампуня выдавите из флакона в руку. -
Вспеньте средство в ладонях. -
Нанесите шампунь на кожные покровы и прикорневую зону. Делайте массирующие движения подушечками пальцев. -
Тщательно вымойте волосы.
Важно! Наносить шампунь на все волосы не нужно: по длине они промоются во время смывания пены.
Какой шампунь купить? Например, LORVENN Theraplex Intensive Shampoo для интенсивного ухода с формулой, обогащенной кератином.
Он отлично питает, защищает и восстанавливает.
Бальзам
Бальзам смягчает волосы после их очищения, а также закрывает чешуйки, которые во время мытья приоткрыл шампунь. Также средство может содержать питательные, увлажняющие, восстанавливающие компоненты.
Как выбирать? Во-первых, по типу волос, во-вторых, по их состоянию и имеющимся недостаткам. И, конечно, изучайте состав. Чем больше полезных и натуральных веществ, тем лучше.
Как использовать? После каждого мытья головы, по инструкции. Обычно бальзамы наносятся по длине (не на кожу и не на прикорневую область), выдерживаются несколько минут и смываются теплой водой.
Что подойдет вам? Попробуйте LORVENN Silk Shine & Repair Balm – профессиональный несмываемый бальзам для термозащиты, реструктуризации окрашенных или поврежденных волос.
Маска
Существуют маски с разными эффектами, и они могут использоваться как для регулярного, так и для профилактического или лечебного ухода.
Есть средства питательные, укрепляющие, защитные, увлажняющие, оздоравливающие, активизирующие рост, против выпадения, для придания объема и так далее.
Как выбирать? По эффекту, составу и консистенции. Обычно маски имеют кремовую текстуру, но могут выпускаться в форме гелей, паст или косметических глин с добавками.
Как использовать? 1-2 раза в неделю. Наносить маску нужно по длине прядей: на поверхности головы жирные средства могут оставлять пленку. Но продукты для укрепления корней и стимуляции роста, напротив, распределяются как раз по коже. Перед применением изучите инструкцию.
Что купить? Хороший вариант – LORVENN Beauty Masque, которая отлично ухаживает за сухими и нормальными волосами, а также полезна после окрашиваний.
Спрей
Спреи мгновенно увлажняют, облегчают процедуру расчесывания, упрощают или фиксируют укладку, придают красивое сияние, разглаживают и помогают формировать аккуратные пряди.
В состав могут входить природные масла, мицеллярная или термальная вода, вытяжки растений, экстракт жемчуга. Главный плюс – удобная форма. Флакон с распылителем позволяет распределять состав равномерно, быстро и без помощи рук.
Как выбирать? Как и все другие средства: по свойствам, назначению и активным веществам.
Как применять? Смотрите в инструкции. Обычно спрей равномерно распыляется на волосы с расстояния 15-20 см. Наносятся косметические продукты этой категории либо на влажные волосы после мытья до сушки феном, либо на уже высушенные локоны.
Что предпочесть? MATRIX Biolage HYDRASOURCE – несмываемый спрей-вуаль, стабилизирующий гидробаланс, придающий сияние, здоровый вид и красоту.
Крем
Кремы для волос имеют приятную текстуру. Они обеспечивают стойкую термозащиту, глубоко увлажняют и полноценно питают, склеивают чешуйки и разглаживают каждый волосок, делают локоны ухоженными, блестящими, здоровыми.
Как выбирать? Действуют правила, актуальные для любой другой косметики.
Как использовать? Крем – несмываемый уход, и это удобно. Обычно он наносится на влажные либо высушенные волосы по длине в небольшом количестве, чтобы избежать эффекта утяжеления и чрезмерной жирности прикорневой зоны. Крем способен заменить другую косметику, например, маску или бальзам. Использовать его можно регулярно или по необходимости, когда волосам требуется интенсивный уход.
Масло
Масла особенно полезны для очень сухих, безжизненных, измученных солнцем, частыми сушками феном или выпрямлениями утюжком волос. Жирные локоны после применения могут выглядеть сальными и грязными. Обычно такие средства выпускаются во флакончиках с дозаторами-распылителями для равномерного нанесения.
Как выбирать? По назначению, свойствам, активным компонентам. Все стандартно.
Как использовать? Лучше всего наносить масла на сухие волосы, так как они лучше впитывают активные вещества.
Но для термозащиты такие средства можно применять перед сушкой феном. Смывать ничего не нужно.
Что приобрести? К примеру, PHYTOMER Beautifying Oil Face, Body, Hair Tresor Des Mers. Микс из пяти масел подойдет не только для волос, но и для лица, тела.
Кондиционер
Кондиционеры – часть повседневного комплексного ухода, второй его этап после очищения. В зависимости от эффектов, они могут придавать локонам гладкость, красивый блеск и шелковистость, увлажнять, питать, добавлять объем, помогать укладывать непослушные пряди и облегчать расчесывание. Есть кондиционеры смываемые и несмываемые.
Как выбирать? Критерии те же: тип волос, свойства (решаемые задачи), действующие вещества.
Как наносить? По длине, после мытья головы шампунем. Обычно кондиционеры либо выдерживаются несколько минут, либо смываются сразу. Несмываемые продукты не требуют дополнительных манипуляций после нанесения.
Что приобрести? Обратите внимание на KERASYS Lovely & Romantic Parfumed Rinse.
Его формула создана специально для волос, склонных к ломкости, сечению.
Советы по уходу за волосами: полезные лайфхаки для красоты и здоровья
Полезные и реально работающие советы по уходу за волосами:
-
Не расчесывайте влажные волосы. В мокром виде они подвержены растяжению, которое приводит к истончению. Если выхода нет, перед расчесыванием обязательно нанесите несмываемый крем либо кондиционер. -
Не отправляйтесь спать с влажными волосами. Причина та же, что в предыдущем пункте. А еще влажность и тепло способствуют нарушению микрофлоры кожи головы. -
Для мытья волос используйте теплую воду. Если она слишком жесткая, то желательно использовать фильтр. Мыть голову горячей водой вредно: термическое воздействие разрушает структуру, способствует потере влаги. -
Используйте только средства, соответствующие типу и состоянию волос. Если косметика не подходит, она может не только не улучшить ситуацию, но и усугубить ее. -
Старайтесь реже использовать для сушки фен, предпочитая естественное высыхание. Если нет времени ждать, позаботьтесь о термозащите – нанесите средство с соответствующим эффектом. Сушить волосы следует теплым воздухом, направляя его поток от корней к кончикам. -
Не делайте тугие прически: пучки, хвосты, косы. Они растягивают волоски, травмируют их корни. -
Не выжимайте волосы после мытья путем скручивания. Аккуратно промокните их хорошо впитывающим полотенцем. -
Чтобы понять, подходит средство или нет, приобретите маленькую упаковку и оцените эффект. Если результатов нет, или состояние локонов ухудшилось, смените продукт. -
Защищайте волосы от солнца, мороза и ветра. Носите головные уборы и в холодное, и в теплое время года. -
Если кончики секутся, подстригите их. Вообще, рекомендуется подстригать волосы раз в 2-3 месяца. Так они не будут тратить силы на питание практически мертвых концевых частей и смогут расходовать энергию на рост и поддержание здоровья. -
Доверяйте прически опытному, проверенному мастеру, который знает свое дело и использует качественный инструмент, а также хорошую профессиональную косметику. -
Мойте голову по мере загрязнения. Редкое мытье испортит внешний вид и впечатление о вас, а частое может нарушить липидный защитный слой и pH. -
Используйте несколько уходовых средств, чтобы обеспечить своим волосам комплексный и качественный уход. -
Перед каждым мытьем головы расчесывайтесь. Так волосы будут лучше промываться и меньше запутываться. -
Хорошо смывайте все уходовые средства, иначе на волосах и коже будет оставаться пленка, утяжеляющая локоны и нарушающая естественное дыхание тканей. -
Не завивайте и не выпрямляйте влажные волосы. Так вы рискуете пересушить их или просто сжечь. -
Подбирайте профессиональную косметику с учетом времени года. Так, летом волосы нуждаются в термозащите и увлажнении, зимой – в укреплении, а весной и осенью – в насыщении питательными веществами. -
Каждый день по паре минут массируйте голову либо массажером, либо пальцами, либо массажной расческой. Такой лайфхак позволит улучшить микроциркуляцию, кровоснабжение волосяных фолликулов и клеточное дыхание. Эти эффекты стимулируют рост, укрепляют корни.
Продукты, полезные для волос
Уход за волосами женщин – это не только качественные и грамотно подобранные профессиональные средства, но и питание: сбалансированное, здоровое, разнообразное. В рацион должны входить продукты, богатые селеном, кальцием, цинком, аминокислотами, белками, железом, витаминами E, группы B, а также C и A.
Что нужно включать в меню? Молочные и кисломолочные продукты, злаки, бобы, натуральные масла (особенно оливковое), орехи, шпинат и другую зелень, брокколи, семена тыквы, кунжута и подсолнечника, а также оранжевые фрукты: абрикосы, хурму, персики.
А вот употребление сладостей, полуфабрикатов и готовых блюд с искусственными добавками, спиртного, жирного, копченостей, консервов, солений и маринадов, а также кофе следует ограничить.
И пейте не менее 1,5 литров воды в сутки, ведь без нее волосы будут сухими даже с самыми эффективными увлажняющими средствами.
Выбирайте качественные и подходящие именно вам профессиональные средства, чтобы обрести красивые, ухоженные и здоровые волосы!
Как правильно наносить румяна
Контуринг
Как правильно выбрать шампунь
все мастер-классы
22 вещи, которые нужно знать, чтобы создать лучший уход для вашего типа волос
Начать процедуру ухода за волосами так же, как начать уход за кожей. Как только вы найдете тот, который работает для вас, вы редко будете сбиваться с пути.
Но процесс поиска такой рутины может показаться немного сложным, особенно когда есть множество вариантов для людей с одинаковым типом волос.
Вот все, что вам нужно знать, чтобы найти ритуал ухода за волосами, который подходит именно вам.
От ощущения ваших волос до стилей, которые вы предпочитаете, все эти элементы изменят образ жизни, который вы в конечном итоге выберете.
Ваша натуральная текстура или тип волос
Типы волос бывают тонкими, густыми или жесткими и попадают в одну из четырех категорий:
- прямые
- волнистые
- вьющиеся
- курчавые
9023 9023 недостатки. Например, прямые волосы обычно выглядят и кажутся жирными быстрее, чем кудрявые, из-за того, что масло быстро проникает вниз по стержню волоса.
Независимо от того, были ли ваши волосы обесцвечены, окрашены или подвергнуты другой химической обработке
Если ваши волосы контактировали с краской, отбеливателем или химическими веществами, вам, возможно, придется серьезно подумать о своем распорядке дня.
Людям с окрашенными волосами рекомендуется не мыть их каждый день во избежание преждевременного вымывания цвета и сухости.
А для обесцвеченных волос может потребоваться дополнительное питание в виде кондиционера или масок для волос.
Как вы хотите носить прическу каждый день
Нравится ли вам выпрямлять волосы? Свернуть это? Оставить полностью естественным?
Это еще одна вещь, которую вы должны учитывать, особенно если вы любите использовать повреждающие тепловые инструменты.
Если у вас есть конкретные проблемы, которые вы хотите решить
Это нормально, если хотя бы один аспект ваших волос вызывает проблемы, будь то завитки, шелушение кожи головы или сухие, поврежденные пряди.
Знать, в чем проблема, — половина дела. Остальное предполагает поиск наилучшего решения.
Несмотря на то, что ваш тип волос и проблемы с ними могут в некоторой степени изменить ваш уход за волосами, есть несколько основных шагов, которые могут быть полезны каждому человеку.
Очищение
Очищение — это баланс между удалением омертвевшей кожи и остатков продукта без удаления с волос их натуральных масел.
Без хорошего мытья кожный жир будет накапливаться, оставляя нежелательную жирность.
Так же, как и омертвевшая кожа, если ее не удалить. Кожа обновляется примерно каждые 28 дней, и это может быть заметно, если волосы грязные.
И, если вы заядлый пловец, вы не хотите оставлять хлор на своих замках. Чем дольше он сидит, тем больше времени у него есть, чтобы лишить волосы его естественных элементов и нанести ущерб.
Кондиционер
Кондиционеры имеют множество преимуществ. Основной из них — увлажнение, но другие включают в себя распутывание, придание блеска и уменьшение пушистости.
Основным ингредиентом кондиционера является катионное поверхностно-активное вещество.
Когда волосы мокрые, он прилипает к ним, покрывая пряди и восполняя влагу, которую мог удалить шампунь.
Увлажнение и уплотнение
Чтобы дополнительно увлажнить волосы, вы можете выполнить двухэтапный процесс, известный как увлажнение и уплотнение.
Это может быть особенно полезно для кудрявых или вьющихся волос, которые склонны к сухости.
Цель состоит в том, чтобы запечатать влагу, а не зафиксировать сухость, используя увлажняющий продукт и уплотнительное масло.
Распутывание
Распутывание необходимо, чтобы остановить ломкость и сделать вашу жизнь намного проще.
Но вам нужно использовать правильный инструмент, например расческу с редкими зубьями, чтобы случайно не выдернуть волосы.
В зависимости от типа ваших волос расчесывать их нужно каждый день или гораздо реже.
Укладка и защита
Благодаря множеству средств и хитростей, таких как средства для придания объема и гели, вы можете укладывать волосы практически любым способом.
Но если вы любите нагретые инструменты, вам необходимо защитить эти пряди термозащитным спреем.
Точечная обработка
Точечная обработка волос просто означает выбор конкретной области, которая вас беспокоит, и принятие мер для ее устранения.
Например, вам надоело, что ваши волосы вьются, и вы пробуете протеиновый уход.
Или вы заметили, что ваша кожа головы становится очень сухой, поэтому вы наносите суперпитательный продукт, предназначенный для этой области.
Хотя большинство людей неукоснительно придерживаются описанных выше шагов, не существует определенного продукта или инструмента, которым нужно следовать.
Вместо этого поэкспериментируйте, чтобы найти те, которые подходят именно вам.
Очищение и кондиционирование
- Осветляющий шампунь. Шампунь глубокого действия, осветляющая формула удаляет загрязнения с волос. Ограничьте использование до одного раза в месяц, так как они могут удалить натуральные масла.
- Шампунь «Ежедневный». Этот шампунь, используемый для регулярного мытья, может не нуждаться в ежедневном применении, как следует из названия, но всякий раз, когда ваши волосы чувствуют, что они нуждаются в хорошем очищении.
- «Ежедневный» или смываемый кондиционер. Кондиционер, которым вы пользуетесь чаще всего, смывается через пару минут. Лучше всего наносить на середину и концы, так как нанесение у корней может сделать кожу головы жирной.
- Несмываемый кондиционер. С этим типом кондиционера вы наносите его таким же образом, но не смываете. Это позволяет повысить уровень питания.
- Глубокий кондиционер. Для еще большего увлажнения попробуйте кондиционер глубокого действия. Эти кондиционеры отлично подходят для волос, склонных к сухости, и предназначены для более длительного воздействия.
Эти кондиционеры отлично подходят для волос, склонных к сухости, и предназначены для более длительного воздействия.Увлажняющий и запечатывающий
- Лосьон для волос. После того, как волосы очищены и обработаны кондиционером, лосьон на основе крема может обеспечить дополнительную защиту от ломкости и сухости. Он также обеспечивает легкую, нежесткую фиксацию.
- Масло. Когда речь идет о масле, нужно немного. Усиливая натуральные масла ваших волос, он удерживает влагу и укрепляет пряди.
Распутывание
- Гребень. Влажные волосы легче ломаются при расчесывании, хотя это не относится к текстурированным или плотно завитым типам волос. Расческа с широкими зубьями может быть менее опасной альтернативой.
- Щетка. Существуют различные типы кистей. Некоторым щетина кажется слишком жесткой для волос, поэтому выбирайте пластиковую версию. Старайтесь не расчесывать волосы слишком сильно. Обычно достаточно одного раза в день.
- Спрей. Если при расчесывании или расчесывании появляются слезы, предварительно нанесите спрей для распутывания.
- Сыворотка. Распутывающая сыворотка, являющаяся более эффективным способом борьбы с колтунами, дополнительно кондиционирует волосы и делает их мягче, так что расчески легко расчесываются.
Обычно достаточно одного раза в день.Укладка и защита
- Мусс. Звучит супер-ретро, но современный мусс придает волосам текстуру и объем и может даже улучшить кудри. Более того, он не оставляет ощущения липкости или комков.
- Воск. Более густой воск для волос обеспечивает большую фиксацию и придает блеск. Кроме того, он не должен оставлять пряди жесткими.
- Помада. Для стойкого и суперблестящего образа выберите помаду. Это средство для укладки следует использовать на влажных волосах, так как оно не сушит волосы, оставляя вам гладкий завершающий штрих.
- Гель. Гель для укладки может придать волосам от легкой до очень сильной фиксации, в зависимости от используемого продукта. Однако все гели обеспечивают заметную текстуру и блеск.
- Сухой шампунь. Если ваши волосы довольно быстро становятся жирными, но вы не хотите мыть их каждый день, немного сухого шампуня поможет избавиться от нежелательной жирности. Но он имеет тенденцию накапливаться на коже головы, поэтому старайтесь не использовать слишком много.
- Увеличитель объема. Волосы выглядят вялыми? Средства для придания объема приподнимают волосы над головой, делая вашу прическу гуще, оставаясь при этом легкой.
- Текстуризатор. Эта категория может включать в себя все, от солевых спреев до средств для завивки, и предназначена для придания текстуры волосам и сохранения стиля.
- Сыворотка или спрей для придания блеска. Эти продукты наносятся на поверхность волос, придавая им гладкий и блестящий вид. Наносите от кончиков к середине.
- Лак для волос. Современные спреи для волос имеют различную силу фиксации и могут даже решить такие проблемы, как пушистость. В отличие от прошлых лет, они не делают волосы слишком жесткими.
- Термозащитный спрей. Независимо от того, используете ли вы фен, выпрямитель или плойку, вам необходимо защитить эти пряди. Эти спреи создают барьер для предотвращения воздействия экстремальных температур.
Наносите от кончиков к середине.Лечение
- Лечение кожи головы. Отшелушивающее средство для кожи головы может очистить фолликулы, стимулировать кровообращение для роста и снять такие проблемы, как зуд. Используйте один или два раза в месяц.
- Лечение белками. Вьющимся или ломким волосам может потребоваться дополнительная доза белка. Эти ежемесячные процедуры заполняют пробелы в кутикуле, укрепляя и разглаживая пряди.
- Целевая маска. Маски для волос, часто содержащие питательные ингредиенты, обычно оставляют на несколько минут, чтобы глубоко восстановить волосы и устранить сухость, секущиеся кончики или пушистость.
Вы не заметите впечатляющих результатов за одну ночь, хотя эффект от масок и некоторых продуктов для укладки может быть заметен сразу.
Вашим волосам нужно время, чтобы привыкнуть к новым продуктам. В некоторых случаях это может быть неделя.
Но для сухих или поврежденных волос может потребоваться не менее месяца, чтобы пожинать плоды.
Порядок применения продуктов также может иметь значение. Хотя это зависит от типа и текстуры ваших волос, есть несколько общих правил.
Сначала следует наносить шампунь, кондиционер и любые средства для душа, а затем термозащиту, средство для объема или мусс и сыворотку для придания блеска.
Затем можно высушить и уложить волосы, зафиксировав их гелем (или аналогичным продуктом) и лаком для волос.
Убедитесь, что ваш конечный продукт для укладки удерживает влагу и помогает сохранить волосы здоровыми.
Жестких правил относительно частоты использования каждого продукта не существует.
Некоторые люди моют голову три раза в неделю, а другие моют голову раз в неделю. А некоторые делают это еще меньше.
Если вы сомневаетесь, обратитесь к специалисту по волосам за индивидуальным советом, касающимся продуктов, которые вы используете, и потребностей ваших волос.
Говорят, волосы меняют текстуру каждые 7 лет. В отличие от большинства слухов, гуляющих по Интернету, в этом есть доля правды.
Волосы растут пучками, и эти пучки появляются снова каждые 7 лет или около того.
Со временем становится меньше прядей, что приводит к истончению и ослаблению волос, что часто связано со старением.
Гормоны также могут изменять волосы.
Во время беременности, например, повышение уровня эстрогена может замедлить выпадение волос, в результате чего волосы становятся более густыми и блестящими.
Когда уровень этих гормонов падает, может начаться выпадение волос. Менопауза, например, часто связана с такими проблемами с волосами.
Если вы заметите эти изменения и примете соответствующие меры, ваши волосы будут выглядеть здоровыми.
Вам также может потребоваться изменить свой распорядок дня в определенные периоды года.
Когда наступают зимние месяцы, многим нужно выбирать продукты с дополнительными увлажняющими свойствами. Более густые кремы также предпочтительны.
Но в более теплое летнее время вы можете выбрать более легкие формулы, которые помогут волосам оставаться упругими в условиях повышенной влажности.
Наконец, стоит знать несколько полезных вещей, которые применимы к любой текстуре волос и проблемам.
Регулярно подстригайте волосы
Если ваши волосы выглядят нездоровыми, это может быть связано с тем, что их нужно подстричь.
Стрижка волос каждые 6-8 недель считается полезной для уменьшения ломкости и секущихся кончиков, а также для роста.
Используйте теплую, а не горячую воду
Обливание волос горячей водой может высушить их, а окрашенные волосы могут быстро обесцвечиваться.
Вам не придется терпеть ледяной душ или ванну.
Просто переключитесь на теплую воду.
Убедитесь, что вы получаете эти питательные вещества с пищей
Даже ваша диета может принести пользу вашим волосам.
Белок, также известный как строительный материал для волос, достигает волос только в том случае, если потребляется в достаточном количестве.
Если вам его не хватает, ожидайте появления ломкости и сухости.
Железо также является важным источником жизни для волос. Когда организму не хватает, это может повлиять на рост волос.
Витамины А и С тоже заслуживают внимания. Первый необходим для производства натуральных масел волос, а второй способствует выработке коллагена, тем самым укрепляя волосы.
И не забудьте омега-3 жирные кислоты. Они необходимы для увлажнения и общего состояния кожи головы.
Будьте естественными там, где это возможно
Позвольте вашим волосам дышать, и они творят чудеса. Это может включать ограничение использования тепла, позволяя ему высохнуть на воздухе и избегая использования выпрямителей и щипцов для завивки.
Даже собранные в тугой хвост волосы могут вызывать напряжение, поэтому оставьте их распущенными, чтобы не тянуть.
И если вам не нужно использовать средство для укладки, не используйте его. Таким образом, вы уменьшите накопление остатков.
Выяснение режима ухода за волосами может занять несколько дней, если не несколько недель.
Но как только все будет решено, вы уже на пути к тому, чтобы получить волосы, которых вы заслуживаете.
Лорен Шарки — журналист и автор, специализирующийся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ изгнать мигрень, ее можно найти, раскрывая ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу о молодых женщинах-активистках по всему миру и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймай ее на Twitter .
22 факта, которые необходимо знать, чтобы создать наилучший уход для вашего типа волос
Процедура ухода за волосами ничем не отличается от ухода за кожей.
Как только вы найдете тот, который работает для вас, вы редко будете сбиваться с пути.
Но процесс поиска такой рутины может показаться немного сложным, особенно когда есть множество вариантов для людей с одинаковым типом волос.
Вот все, что вам нужно знать, чтобы найти ритуал ухода за волосами, который подходит именно вам.
От ощущения ваших волос до стилей, которые вы предпочитаете, все эти элементы изменят образ жизни, который вы в конечном итоге выберете.
Ваша натуральная текстура или тип волос
Типы волос бывают тонкими, густыми или жесткими и попадают в одну из четырех категорий:
- прямые
- волнистые
- вьющиеся
- курчавые
9023 9023 недостатки. Например, прямые волосы обычно выглядят и кажутся жирными быстрее, чем кудрявые, из-за того, что масло быстро проникает вниз по стержню волоса.
Независимо от того, были ли ваши волосы обесцвечены, окрашены или подвергнуты другой химической обработке
Если ваши волосы контактировали с краской, отбеливателем или химическими веществами, вам, возможно, придется серьезно подумать о своем распорядке дня.
Людям с окрашенными волосами рекомендуется не мыть их каждый день во избежание преждевременного вымывания цвета и сухости.
А для обесцвеченных волос может потребоваться дополнительное питание в виде кондиционера или масок для волос.
Как вы хотите носить прическу каждый день
Нравится ли вам выпрямлять волосы? Свернуть это? Оставить полностью естественным?
Это еще одна вещь, которую вы должны учитывать, особенно если вы любите использовать повреждающие тепловые инструменты.
Если у вас есть конкретные проблемы, которые вы хотите решить
Это нормально, если хотя бы один аспект ваших волос вызывает проблемы, будь то завитки, шелушение кожи головы или сухие, поврежденные пряди.
Знать, в чем проблема, — половина дела. Остальное предполагает поиск наилучшего решения.
Несмотря на то, что ваш тип волос и проблемы с ними могут в некоторой степени изменить ваш уход за волосами, есть несколько основных шагов, которые могут быть полезны каждому человеку.
Очищение
Очищение — это баланс между удалением омертвевшей кожи и остатков продукта без удаления с волос их натуральных масел.
Без хорошего мытья кожный жир будет накапливаться, оставляя нежелательную жирность.
Так же, как и омертвевшая кожа, если ее не удалить. Кожа обновляется примерно каждые 28 дней, и это может быть заметно, если волосы грязные.
И, если вы заядлый пловец, вы не хотите оставлять хлор на своих замках. Чем дольше он сидит, тем больше времени у него есть, чтобы лишить волосы его естественных элементов и нанести ущерб.
Кондиционер
Кондиционеры имеют множество преимуществ. Основной из них — увлажнение, но другие включают в себя распутывание, придание блеска и уменьшение пушистости.
Основным ингредиентом кондиционера является катионное поверхностно-активное вещество.
Когда волосы мокрые, он прилипает к ним, покрывая пряди и восполняя влагу, которую мог удалить шампунь.
Увлажнение и уплотнение
Чтобы дополнительно увлажнить волосы, вы можете выполнить двухэтапный процесс, известный как увлажнение и уплотнение.
Это может быть особенно полезно для кудрявых или вьющихся волос, которые склонны к сухости.
Цель состоит в том, чтобы запечатать влагу, а не зафиксировать сухость, используя увлажняющий продукт и уплотнительное масло.
Распутывание
Распутывание необходимо, чтобы остановить ломкость и сделать вашу жизнь намного проще.
Но вам нужно использовать правильный инструмент, например расческу с редкими зубьями, чтобы случайно не выдернуть волосы.
В зависимости от типа ваших волос расчесывать их нужно каждый день или гораздо реже.
Укладка и защита
Благодаря множеству средств и хитростей, таких как средства для придания объема и гели, вы можете укладывать волосы практически любым способом.
Но если вы любите нагретые инструменты, вам необходимо защитить эти пряди термозащитным спреем.
Точечная обработка
Точечная обработка волос просто означает выбор конкретной области, которая вас беспокоит, и принятие мер для ее устранения.
Например, вам надоело, что ваши волосы вьются, и вы пробуете протеиновый уход.
Или вы заметили, что ваша кожа головы становится очень сухой, поэтому вы наносите суперпитательный продукт, предназначенный для этой области.
Хотя большинство людей неукоснительно придерживаются описанных выше шагов, не существует определенного продукта или инструмента, которым нужно следовать.
Вместо этого поэкспериментируйте, чтобы найти те, которые подходят именно вам.
Очищение и кондиционирование
- Осветляющий шампунь. Шампунь глубокого действия, осветляющая формула удаляет загрязнения с волос. Ограничьте использование до одного раза в месяц, так как они могут удалить натуральные масла.
- Шампунь «Ежедневный». Этот шампунь, используемый для регулярного мытья, может не нуждаться в ежедневном применении, как следует из названия, но всякий раз, когда ваши волосы чувствуют, что они нуждаются в хорошем очищении.
- «Ежедневный» или смываемый кондиционер. Кондиционер, которым вы пользуетесь чаще всего, смывается через пару минут. Лучше всего наносить на середину и концы, так как нанесение у корней может сделать кожу головы жирной.
- Несмываемый кондиционер. С этим типом кондиционера вы наносите его таким же образом, но не смываете. Это позволяет повысить уровень питания.
- Глубокий кондиционер. Для еще большего увлажнения попробуйте кондиционер глубокого действия. Эти кондиционеры отлично подходят для волос, склонных к сухости, и предназначены для более длительного воздействия.
Увлажняющий и запечатывающий
- Лосьон для волос. После того, как волосы очищены и обработаны кондиционером, лосьон на основе крема может обеспечить дополнительную защиту от ломкости и сухости. Он также обеспечивает легкую, нежесткую фиксацию.
- Масло. Когда речь идет о масле, нужно немного. Усиливая натуральные масла ваших волос, он удерживает влагу и укрепляет пряди.
Усиливая натуральные масла ваших волос, он удерживает влагу и укрепляет пряди.Распутывание
- Гребень. Влажные волосы легче ломаются при расчесывании, хотя это не относится к текстурированным или плотно завитым типам волос. Расческа с широкими зубьями может быть менее опасной альтернативой.
- Щетка. Существуют различные типы кистей. Некоторым щетина кажется слишком жесткой для волос, поэтому выбирайте пластиковую версию. Старайтесь не расчесывать волосы слишком сильно. Обычно достаточно одного раза в день.
- Спрей. Если при расчесывании или расчесывании появляются слезы, предварительно нанесите спрей для распутывания.
- Сыворотка. Распутывающая сыворотка, являющаяся более эффективным способом борьбы с колтунами, дополнительно кондиционирует волосы и делает их мягче, так что расчески легко расчесываются.
Укладка и защита
- Мусс. Звучит супер-ретро, но современный мусс придает волосам текстуру и объем и может даже улучшить кудри. Более того, он не оставляет ощущения липкости или комков.
- Воск. Более густой воск для волос обеспечивает большую фиксацию и придает блеск. Кроме того, он не должен оставлять пряди жесткими.
- Помада. Для стойкого и суперблестящего образа выберите помаду. Это средство для укладки следует использовать на влажных волосах, так как оно не сушит волосы, оставляя вам гладкий завершающий штрих.
- Гель. Гель для укладки может придать волосам от легкой до очень сильной фиксации, в зависимости от используемого продукта. Однако все гели обеспечивают заметную текстуру и блеск.
- Сухой шампунь. Если ваши волосы довольно быстро становятся жирными, но вы не хотите мыть их каждый день, немного сухого шампуня поможет избавиться от нежелательной жирности. Но он имеет тенденцию накапливаться на коже головы, поэтому старайтесь не использовать слишком много.
- Увеличитель объема. Волосы выглядят вялыми? Средства для придания объема приподнимают волосы над головой, делая вашу прическу гуще, оставаясь при этом легкой.
- Текстуризатор. Эта категория может включать в себя все, от солевых спреев до средств для завивки, и предназначена для придания текстуры волосам и сохранения стиля.
- Сыворотка или спрей для придания блеска. Эти продукты наносятся на поверхность волос, придавая им гладкий и блестящий вид. Наносите от кончиков к середине.
- Лак для волос. Современные спреи для волос имеют различную силу фиксации и могут даже решить такие проблемы, как пушистость. В отличие от прошлых лет, они не делают волосы слишком жесткими.
- Термозащитный спрей. Независимо от того, используете ли вы фен, выпрямитель или плойку, вам необходимо защитить эти пряди. Эти спреи создают барьер для предотвращения воздействия экстремальных температур.
Звучит супер-ретро, но современный мусс придает волосам текстуру и объем и может даже улучшить кудри. Более того, он не оставляет ощущения липкости или комков.
Лечение
- Лечение кожи головы. Отшелушивающее средство для кожи головы может очистить фолликулы, стимулировать кровообращение для роста и снять такие проблемы, как зуд. Используйте один или два раза в месяц.
- Лечение белками. Вьющимся или ломким волосам может потребоваться дополнительная доза белка. Эти ежемесячные процедуры заполняют пробелы в кутикуле, укрепляя и разглаживая пряди.
- Целевая маска. Маски для волос, часто содержащие питательные ингредиенты, обычно оставляют на несколько минут, чтобы глубоко восстановить волосы и устранить сухость, секущиеся кончики или пушистость.
Вы не заметите впечатляющих результатов за одну ночь, хотя эффект от масок и некоторых продуктов для укладки может быть заметен сразу.
Вашим волосам нужно время, чтобы привыкнуть к новым продуктам. В некоторых случаях это может быть неделя.
Но для сухих или поврежденных волос может потребоваться не менее месяца, чтобы пожинать плоды.
Порядок применения продуктов также может иметь значение. Хотя это зависит от типа и текстуры ваших волос, есть несколько общих правил.
Сначала следует наносить шампунь, кондиционер и любые средства для душа, а затем термозащиту, средство для объема или мусс и сыворотку для придания блеска.
Затем можно высушить и уложить волосы, зафиксировав их гелем (или аналогичным продуктом) и лаком для волос.
Убедитесь, что ваш конечный продукт для укладки удерживает влагу и помогает сохранить волосы здоровыми.
Жестких правил относительно частоты использования каждого продукта не существует.
Некоторые люди моют голову три раза в неделю, а другие моют голову раз в неделю. А некоторые делают это еще меньше.
Если вы сомневаетесь, обратитесь к специалисту по волосам за индивидуальным советом, касающимся продуктов, которые вы используете, и потребностей ваших волос.
Говорят, волосы меняют текстуру каждые 7 лет.
В отличие от большинства слухов, гуляющих по Интернету, в этом есть доля правды.
Волосы растут пучками, и эти пучки появляются снова каждые 7 лет или около того.
Со временем становится меньше прядей, что приводит к истончению и ослаблению волос, что часто связано со старением.
Гормоны также могут изменять волосы.
Во время беременности, например, повышение уровня эстрогена может замедлить выпадение волос, в результате чего волосы становятся более густыми и блестящими.
Когда уровень этих гормонов падает, может начаться выпадение волос. Менопауза, например, часто связана с такими проблемами с волосами.
Если вы заметите эти изменения и примете соответствующие меры, ваши волосы будут выглядеть здоровыми.
Вам также может потребоваться изменить свой распорядок дня в определенные периоды года.
Когда наступают зимние месяцы, многим нужно выбирать продукты с дополнительными увлажняющими свойствами. Более густые кремы также предпочтительны.
Но в более теплое летнее время вы можете выбрать более легкие формулы, которые помогут волосам оставаться упругими в условиях повышенной влажности.
Наконец, стоит знать несколько полезных вещей, которые применимы к любой текстуре волос и проблемам.
Регулярно подстригайте волосы
Если ваши волосы выглядят нездоровыми, это может быть связано с тем, что их нужно подстричь.
Стрижка волос каждые 6-8 недель считается полезной для уменьшения ломкости и секущихся кончиков, а также для роста.
Используйте теплую, а не горячую воду
Обливание волос горячей водой может высушить их, а окрашенные волосы могут быстро обесцвечиваться.
Вам не придется терпеть ледяной душ или ванну. Просто переключитесь на теплую воду.
Убедитесь, что вы получаете эти питательные вещества с пищей
Даже ваша диета может принести пользу вашим волосам.
Белок, также известный как строительный материал для волос, достигает волос только в том случае, если потребляется в достаточном количестве.
Если вам его не хватает, ожидайте появления ломкости и сухости.
Железо также является важным источником жизни для волос. Когда организму не хватает, это может повлиять на рост волос.
Витамины А и С тоже заслуживают внимания. Первый необходим для производства натуральных масел волос, а второй способствует выработке коллагена, тем самым укрепляя волосы.
И не забудьте омега-3 жирные кислоты. Они необходимы для увлажнения и общего состояния кожи головы.
Будьте естественными там, где это возможно
Позвольте вашим волосам дышать, и они творят чудеса. Это может включать ограничение использования тепла, позволяя ему высохнуть на воздухе и избегая использования выпрямителей и щипцов для завивки.
Даже собранные в тугой хвост волосы могут вызывать напряжение, поэтому оставьте их распущенными, чтобы не тянуть.
И если вам не нужно использовать средство для укладки, не используйте его. Таким образом, вы уменьшите накопление остатков.