Прическа для девочки на каждый день в садик: 12 простых причесок доченьке в садик

Простые прически для девочек в детский сад на каждый день

Довольно проблематично собрать девочку в детский сад особенно, когда дело касается прически, а тем более когда это прическа на выпускной в детский сад. Ведь каждое утро нужно собрать волосы, сделать прическу, которая бы не потребовала больших затрат времени и усилий. Даже в столь маленьком возрасте девочки могут очень сильно капризничать и быть привередливыми. Именно поэтому нужно знать некоторые правила, которые помогут выбрать прическу.

Содержание

• 1 Как сделать выбор
  • 1.1 Для длинных волос
    • 1.1.1 Дракончик
    • 1.1.2 С применением резинок
  • 1.2 Сердечко
  • 1.3 Для средней длины
    • 1.3.1 Пучок
  • 1.4 Для короткой длины
    • 1.4.1 Крабик
    • 1.4.2 С цветочками
    • 1.4.3 Вариант прически «ободок из волос»
• 2 Какими должны быть прически

Как сделать выбор

Обычно у маленьких девочек волосы очень мягкие, но в процессе роста они способны поменять структуру.

1. Строгие и плотные косички будут быстро распадаться, а волосы просто выбиваться из общей массы.
2. Для кучерявых нужно подбирать особенные прически.
3. Непослушные волосики в сложных прическах неуместны.
4. Если они тонкие и жидкие, то для придания объема волосы необходимо накрутить заранее.

Чаще всего девочкам заплетают французские косы, которые на затылке переходят в хвост. Также можно собрать их в пучок или сделать нечто иное. Хвостики в районе макушек подойдут для кучерявых волосиков. Если волосы в этом случае имеют среднюю длину, то можно хвостики оставить болтаться. Если же волосы длинные, то их можно собрать в пучки и укрепить шпильками.

Обычные прически стандартного типа для девочек с вихрями на затылке не подходят. В итоге весь образ будет испорчен. В данном случае рекомендуется создавать прически в греческом направлении или делать вообще короткие стрижки.

Тоненькие волосики в косичке будут смотреться очень плохо, будут напоминать крысиный хвостик. Именно поэтому рекомендуется волосы предварительно накрутить, а потом сделать косу.

Не для всей длины подходят одни и те же прически. Поэтому нужно знать рекомендации, которые дают специалисты. Длина и качество волос играют основную роль в создании прически.

Для длинных волос

Понятно, что длинные волосы можно даже не укладывать, ведь они будут смотреться также прекрасно. Но для похода в детский сад такой вариант не подходит. Девочке будет крайне неудобно, волосы будут путаться и мешать ей. Обычный дракончик для таких волос подходит очень хорошо.

Как сделать его?

1. Все волосы нужно зачесывать назад. В центре сделать два пробора, в результате посередине получится одна большая копна волос. Эту копну собирают в руку и захватывают немного тех волос, которые свисают вниз, не попавшие в пробор.
2. Полученную копну нужно разделить на 3 части и начать плетение, как в обычной косичке.
3. Через пару перехлестов нужно добавить с одной стороны в косу, потом с другой стороны локоны. Делать это нужно постепенно по всей длине плетения.
4. Как только все пряди, которые по бокам не попали в пробор, закончились, начинается плетение обычной косички.

Коса должна получиться очень упругой, а для того чтобы прическа была аккуратной, нужно пряди для плетения брать одинаковой толщины.

А вот как выглядят прически девочкам на выпускной в детском саду, можно увидеть на фото в данной статье.

Как делается быстрая прическа для девочки на длинные волосы, можно понять прочитав содержание статьи.

Какие прически для девочки на выпускной в садик самые популярные, можно увидеть здесь в статье: https://opricheske.com/detskie/prazdnichnye/pricheski-dlya-devochki-na-vypusknoj-v-sadik.html

Как выглядит прическа бантик из волос для девочки, можно понять посмотрев содержание данной статьи.

Дракончик

Но можно сделать еще один вариант прически «дракончик». Нужно все волосы разделить на 4 части, причем поперек головы. То есть пряди будут идти от левого уха к правому. Из каждой пряди делают французскую косу.

Затем все четыре косы нужно соединить в один большой хвостик. Далее вариантов украшений есть много: можно сделать далее косу, можно украсить бантиком или разноцветными резинками. Если вы уже имеете большой опыт в плетении кос, то можно даже попробовать заплести зигзагообразную косу.

Если они очень жесткие, то есть еще один вариант прически. Волосы нужно поделить на две равные части. Теперь нужно взять часть посередине в хвост, а дальше по одной пряди с каждой стороны берут и добавляют к хвосту, соединив одной большой резинкой. В данном случае лучше всего брать достаточно большие пряди, в итоге хвост будет смотреться необычно и очень красиво. Украшение аксессуарами может добавить оригинальности прическе.

С применением резинок

Красивая и простая прическа потребует лишь большого количества резинок. Необходимо разделить их на 2 части и завязать хвостики. Но не нужно очень высоко их располагать. Далее через равные промежутки необходимо завязывать резиночки. В промежутках между волосами нужно вытягивать их по чуть-чуть. Кончики волос можно или же подкрутить, или же оставить как есть. А вот как выглядит детская спортивная стрижка, можно увидеть в содержании данной статьи.

Сердечко

Прическа «сердечко» простая в исполнении и в тоже время красивая. Сделав два хвостика, возле каждого нужно в отверстие протянуть немного хвост. Далее хвост разделают на 2 части и снизу закрепляют резинками, шпильками или заколками. Как выглядят модные детские прически для девочек, можно увидеть на фото в статье.

Для средней длины

Какие прически можно сделать для девочек, которые имеют среднюю длину волос. В данном случае отлично подойдут прически маленьких эльфов. С двух сторон от висков к центру головы нужно отобрать пряди. Эти пряди можно или просто собрать в хвосты, или же заплести колоски.

Если они собрать сзади головы, то длина прически будет немножко пониже плеч. Оставшиеся волосы собирать не нужно. Как и для длинных волос, для коротких прекрасно подойдет французская коса. Узнать больше про детские прически из резинок для девочек, можно из данной статьи.

Пучок

Когда девочка имеет среднюю длину волос, то можно их оставить распущенными, просто по бокам подколов необычными заколочками. Самая обычная и сейчас популярная среди взрослых девушек прическа пучок.

На фото-прическа пучок для девочек в детский сад:

Для короткой длины

Для коротких волос можно тоже придумать что-нибудь интересное для повседневной жизни и похода в детский садик. Ведь не каждая девочка в свои два или три годика имеет длинные и густые волосы. Зачастую можно столкнуться с тем, что волосы очень короткие и совсем редкие. Как выглядит плетение косичек на средние детские тонкие волосы, можно понять посмотрев содержание данной статьи.

Если вместо волос, так называемый пух, то часто мамочки стригут своих малышек. Но ведь даже при наличии таких волос хочется, чтобы у малышки была прическа.

Крабик

В данном случае прекрасно для создания красоты на голове подойдут небольшие резиночки с цветочком, крабик со стразами или же небольшие заколки могут украсить голову малышки. Для того чтобы добиться того, чтобы они не торчали в самые разные стороны, то здесь на помощь придут самые разные разноцветные резинки.

Все волосы делят на равные прядки и по всей поверхности головы их завязывают резинками. В итоге получится достаточно привлекательная прическа и очень даже веселая.

С цветочками

Если волосы уже стали густыми и напоминают по своей структуре волосы взрослых, то можно просто надеть ободок с элементами цветов или камушек, как малышка сразу станет выглядеть привлекательной.

Обруч – это аксессуар, который убережет глаза ребенка от попадающих прядей и в тоже время преобразит волосы. Для любых волос спасение может стать обычная заколка. Но очень важно, чтобы этот бант или заколка не имела большой вес. В противном случае малышка может просто его стащить с головы. А вот как выглядят детские прически с диадемой, можно посмотреть на фото в данной статье.

Так как пучки сейчас достаточно распространены, то рассмотрим несколько вариантов создания пучков.

Как сделать пучки из обычных кос?

1. Для начала нужно просто заплести две косички.
2. Плетение начинают так, как вам удобно. Можно его начать от самих висков, а можно начать плести у затылка.
3. Кончики косичек фиксируют резинками.
4. Теперь вокруг основания косички оборачивают, делая пучки. Чтобы прическа не распалась, нужно ее закрепить шпильками.

Вариант прически «ободок из волос»

1. Немного выше уха нужно отделить прядь, ширина которой должна быть около 5 см.
2. Теперь нужно заплести косичку, укрепив ее на противоположной стороне как ободок.

Можно использовать и другой вариант создания ободка:

1. Плести косичку можно в том же самом месте.
2. Пряди, которые падают на лоб, тоже постепенно убирают в косу.
3. В итоге у вас должен получиться колосок, расположенный горизонтально.
4. Косичка должна быть доплетена до конца стороны, расположенной противоположно. Край косички фиксируют резинкой.
5. Получится косичка, которая аккуратно соберет волосы спереди, сзади они останутся распущенными.
6. Прическу можно видоизменить, собрав распущенные волосы в хвост. Причем собрать их можно с той стороны, где и заканчивается коса.
7. Если вы умеете плести косы, то можно сделать несколько косичек, которые будут идти параллельно друг другу. Сбоку их также можно собрать в хвостик.

Найти прическу в детский сад, которая бы соответствовала все требованиям, достаточно проблематично.

Какими должны быть прически

• очень простыми в плетении;
• времени на создание прически должно уходить минимальное количество;
• на волосах девочки она должна держаться длительное время;
• не должна очень сильно перетягивать волосы;
• они не должны мешать ребенку играть, заниматься, кушать;
• если нужно переодеть ребенка, то она должна с легкостью переносить все манипуляции;
• и, конечно, прическа должна нравиться малышке.

Молодые мамочки, наверное, помнят, что в детстве зачастую им мама делала прическу «бараночки». Для этого нужно сделать ровный пробор посередине головы. Но можно проявить фантазию и сделать пробор в виде зигзага. С одной и с другой стороны нужно заплести косички. Коса может быть как обычная, так и дракончик. В косы можно вплести ленточку, тогда прическа будет смотреться более праздничной. Нужно завязать ленточку, тем самым делая из косы баранок. Можно это сделать и без ленточки, просто при помощи резинки.

На видео- прически в детский сад на каждый день:

Косички можно с легкостью заменить хвостиками. Есть масса вариантов создания прически при помощи хвостиков. Можно использовать только один хвостик, как самый простой вариант, так и несколько. Его можно сделать сбоку, можно сделать посередине. Разнообразие подобных причесок огромно. Можно по окружности головы сделать хвостики, затем соединив их в центральной части в один большой хвост.

пошаговая инструкция для нарядного образа

Каждая женщина стремится быть красивой, даже если она еще очень маленькая. Девочки очень часто хотят выглядеть, словно принцессы из сказок, особенно на значимых для них мероприятиях и праздниках. Конечно, сами создать такой образ они не могут, им нужна помощь взрослых.

Поэтому в этой статье мы расскажем, какие можно сделать прически на выпускной в детский садик, ведь для девочек прическа играет далеко не последнюю роль, потому что именно правильно подобранный образ позволит малышке ощущать себя принцессой или даже королевой бала.

Какая именно прическа подойдет вашему ребенку

Подобрать нарядный образ для дочери — важная задача для мамы. Ведь для каждой девочки выпускной в садике является важным этапом в ее жизни. Поэтому важно, чтобы все было идеально, даже если наряд простой, он все равно должен быть красивый.

Важную роль в создании прически для выпускного бала играет длина волос маленькой модницы. Многое зависит от того, какие волосы у девочки, ведь бывает что ребенок кудрявый или же с прямыми волосами, бывают волосы средней длины, короткие или длинные, словно у Рапунцель. Также нужно хорошо продумать, желаете ли, чтобы получилась прическа для девочки с диадемой или же без короны, а только со шпильками и цветочками.

Нужно также учитывать, что маленьким девочкам сложнее подобрать прическу, чем взрослым женщинам. Хотя бы потому что когда мы выбираем что-то для себя, то чаще всего понимаем, чего действительно хотим. Дети не всегда это понимают, поэтому за них должны подумать родители, подстраиваясь под вкусы ребенка, помогая ему осознать, как хочет выглядеть малыш в свой важный вечер в садике.

В любом случае это должно быть что-то свое, непохожее на остальные варианты, которые могут быть у других детей. Как уже говорилось выше, детские прически с диадемой или же любые другие, должны быть красивыми, простыми, одновременно удобными, чтобы рука малышки не потянулась к этому великолепию с целью все испортить, потому что там что-то мешает. Если сильно затяните волосы, ребенок не выдержит и может вообще расплакаться. А кому нужны слезы на детском празднике? Уверены, что уж точно не молодым мамам, которые всеми силами стремятся сделать так, чтобы их дочери были самыми красивыми.

Небольшие подсказки для мам

Перед тем как делать прическу для маленькой девочки, можете поинтересоваться у нее, как она хочет выглядеть. Хочет она, чтобы прическа была высокой или же желает, чтобы локоны свободно рассыпались по плечам. Но если девочка не знает, чего хочет, что случается часто, тогда можно взять инициативу в свои руки. Итак, давайте закрепим полученную информацию, какой должна быть идеальная прическа для крошечной принцессы:

• Выбранная вами прическа обязана быть красивой, стильной, удобной и не доставлять неудобств во время танцев или же, когда ребенок сидит за праздничным столом.
• Когда будете заплетать косы, ни в коем случае не стягивайте их слишком сильно, потому что это вызовет болезненные ощущения у выпускницы.
• Как бы там ни было, но прическа должна нравиться вашей малышке, поэтому вам нужно учитывать темперамент девочки, ее форму лица, длину волос, густоту и прочие моменты, которые никак нельзя обойти стороной.
• Если решили распустить крохе волосы, не забудьте украсить их веночком или диадемой, это заставит ее поверить, что она истинная принцесса или даже королева.

Выбираем прическу по форме лица

Многие взрослые знают, что прическу нужно выбирать, исходя из формы лица, но дети об этом не имеют никакого представления.

Итак, если у вашей дочери лицо круглой формы, тогда ей подойдут любые пышные укладки. Например, хорошим решением станет наличие начеса или же высокие прически. Но ни в коем случае нельзя допускать гладкие волосы, зачесанные назад, иначе это сделает лицо еще более круглым.

В том случае, если у ребенка лицо треугольной формы, сгладить это помогут пышные укладки кудрями. Но при этом нужно соблюдать главное условие, которое состоит в том, чтобы длина волос оказалась чуточку повыше подбородка.

А вот если у маленькой выпускницы овальное лицо, то ей в этом плане повезло больше всего. При любой укладке и длине волос малышка будет выглядеть привлекательно.

Привлекательные и задорные хвостики

Чаще всего мамы предпочитают сделать дочерям хвостики, потому что это просто и не занимает много времени. Поэтому многие считают, что хвостики никак не могут выглядеть празднично и особенно. Но это не совсем так, потому что если подойти к этому делу творчески и стильно, то девочка будет выглядеть совершенно не хуже, чем ее сверстницы с разными сложными прическами. Ведь если сделать красивое плетение, которое будет выглядеть ажурно, то даже обычный конский хвост будет выглядеть потрясающе.

Стильным и оригинальным решением здесь станет переплетение хвостиков по всей голове. Главное, не забывайте украсить волосы девочки блестящими аксессуарами, ведь именно они отвечают за атмосферу праздника. В этом случае резинки для волос должны быть именно такого цвета, чтобы максимально сливаться с волосами.

Учимся делать оригинальные хвостики шаг за шагом

Итак, как сделать такую прическу максимально красиво и аккуратно:

1. Для этого нужно чистые, вымытые волосы разделить на несколько частей, используя вертикальные проборы.
2. После этого сформировать маленькие квадратики, лучше всего сделать это словно в шахматном порядке, или же это могут быть ромбики.
3. В каждом квадрате или ромбе нужно отделить прядь волос, которую собирают в небольшой, но аккуратный хвостик, и эти полученные хвостики нужно поделить на две части, перекрестить с половинками от соседних хвостиков, начиная от зоны челки.
4. Полученный узор в виде ромбиков нужно украсить заколками, шпильками, стразами, закрепить лаком с блестками, а концы красиво завить с помощью плойки.

Все это позволит придать образу неповторимость и некую волшебность, словно вы только что попали в сказку, в которой ваша дочь будет главной героиней.

Романтически кудряшки

Локоны, от которых исходит романтика, будут великолепно смотреться с пышным, бальным платьем. Вот теперь ваша дочь точно станет королевой, ловящей восхищенные взгляды. Самым простым из всех вариантов является тот, когда полностью распущенные волосы завивают на конце. Однако всегда можно провести модные эксперименты с размером завитушек и, конечно же, с их количеством.

Тут нужно отметить, что кудри могут совершенно по-разному смотреться на волосах разной длины. Если пряди короткие, но завитые, тогда это будет некая детская непосредственность, которая притягивает и завораживает. Но если вам хочется придать дочери оптимистический образ, тогда лучше сделать кудри мелкими. И тогда прическа получит объем, а мелкие пружинки очаруют всех воспитателей детского сада. Но если у девочки волосы средней длины, тогда мелкие кудри будут неуместны, тут хорошим решением станут заплетенные на ночь косы. Ведь когда их утром расплетут, то получатся очаровательные волнистые пряди. Для того, чтобы эффект получился более хороший, можно заплетать влажные волосы.

В том случае, если волосы останутся в распущенном виде, нужно подобрать правильный аксессуар: гламурный и блестящий. Но можно ограничиться и ярким цветком возле уха.

Стоит отметить, что в любом случае желательно не использовать щипцы или плойку, потому что эти инструменты плохо влияют на структуру волос и портят тонкие волосы.

Конечно, это не единственные варианты причесок, их существует великое множество, но мы привели самые простые и удобные. В принципе, вы всегда можете обратиться к парикмахеру, это того стоит, потому что далеко не каждый день происходит такое важное событие, как выпускной.

Пусть ваша маленькая принцесса будет самой счастливой на своем первом выпускном балу.

Originally posted 2017-12-20 20:41:54.

Подросток пишет о весне, осознанности и детских увлечениях

Реклама

Продолжить чтение основной истории

Беседа о текущих событиях

Некоторые любимые ответы учащихся на три наших подсказки с картинками.

Приветствуя весну, студенты написали о том, что они любят и ненавидят в этом сезоне. Цветы, подобные тем, что растут в Калифорнийском маковом заповеднике в Долине Антилоп, были во многих их списках «любви». Связанная статья | Подсказка по теме фотоКредит … Алана Селии для The New York Times

Автор The Learning Network

20 апреля 2023 г.

В сводке новостей на этой неделе мы поделимся комментариями учащихся к трем недавним подсказкам с картинками.

Мы попросили подростков рассказать нам, что им нравится и не нравится в весеннем сезоне, рассказать, когда и где они чувствуют себя наиболее внимательными, и написать истории о детских увлечениях, которыми они больше не занимаются.

Спасибо всем, кто присоединился к обсуждению наших письменных подсказок на этой неделе, включая учащихся 9-х классов.0021 Bentonville West High School в Сентертоне, штат Арканзас, ; Бразилия и Марокко .

Обратите внимание: длина комментариев учащихся была незначительно изменена, но в остальном они выглядят так, как они были отправлены изначально.

Что вам нравится и не нравится в этом сезоне?

Credit…María Jesús Contreras

Я не люблю весну за ее нападение на мой нос. Каждый год, с 15 марта по 15 июня, я каждый день борюсь с коробкой для салфеток, прикрепленной к моему бедру. Я выгляжу как редкий Рудольф среди остальных моих знакомых оленей, мой нос достаточно ярко-красный, чтобы действовать как маяк, чтобы направлять корабли в темноте ночи. Конечно, у весны красивые цветы, хорошая погода, да и я сам весенний ребенок. Однако, мой самый большой противник, мой заклятый враг, ужасная пыльца приходит с весной. По этой причине я никогда не смогу заставить себя полюбить сезон.

— Gwen-Zoe, San Jose, CA

Для многих людей весна означает надежду и обновление. Начинают раскрываться почки, на деревьях появляются новые листья. Весна, пожалуй, самое поэтичное время года из всех. Помимо поэтичности Весны, она обладает еще многими приятными практичными качествами. Весна — это идеальная температура, не слишком жарко и не слишком холодно, и это пиковое время для знакомства с миром природы. Весной, возможно, не так много праздников, как зимой, но Пасха, а также подарки и каникулы в школе, которые приходят с ней, всегда ценятся.

— Эмма, Джулия Р. Мастерман

Мне постоянно приходится говорить себе, что зима закончится, прежде чем я это осознаю, забывая, что живу в Миннесоте, где зима стоит большую часть года… После какое-то время оно в конце концов устаревает, и я сталкиваюсь со своей реальностью: я должен встать с постели и пережить еще один мрачный и холодный день. День за днем ​​цикл повторяется, и, несмотря на чувство радости от детской ностальгии, я надеюсь на приход весны. Я знаю, что с наступлением весны тихие, холодные и снежные зимние утра в Миннесоте превратятся во времена радости, наполненные порханием бабочек, запахом цветов и щебетанием утренних птиц.

— Мирелла, Средняя школа Ист-Ридж, Вудбери, Миннесота

Равноденствие переходит от тьмы к свету, от мрака к солнцу. Весну недооценивают, никто не видит радости, которую она приносит, даже когда цветет вишня или когда белки выходят из спячки. Мы воспринимаем весну как должное, это когда природа возвращается после отдыха. Да, он ежегодный, но длится недолго. Я люблю, когда погода идеальная, воздух влажный и жизнь возвращается. Весна — это когда я родился, это когда родилась природа, а природа не будет вечной. Я не могу видеть огромный клен из моего окна голым, просто длинной коричневой палкой. Теперь дерево пригласило к моему окну красных воробьев, сов ночью и яркие лианы, стелющиеся по его стволу. Весна приносит дождь, я люблю дождь. Я люблю утешительный звук капель, и я люблю сладкий запах, распространяющийся по атмосфере.

— Арианна, Школа Джулии Р. Мастерман, Пенсильвания

Живя в Лос-Анджелесе, радость вокруг весны всегда приводила меня в замешательство. Зима никогда не наступает там, где я живу, поэтому весна всегда служила мне скорее определением, чем настоящим изменением окружающей среды. Весна знаменует собой начало того, что люди говорят: «Вы знали, что сегодня было весеннее равноденствие?» Весна — это когда торговые центры, пытающиеся продать свои летние майки, меняют тему. В науке мы слышим, что земля начала смещаться к солнцу, но здесь, в Лос-Анджелесе, земля всегда чувствует, как будто она касается солнца. Тем не менее, я все еще наслаждаюсь теплой погодой весной, так что я не жалуюсь.

Однако в этом году все изменилось. Прогнозы менялись от солнечного неба с вероятностью облаков до дождя всю неделю с вероятностью грозы. Предупреждения о внезапном наводнении заполонили телевизоры вместо предупреждений о пожаре. И однажды, когда я начал играть в бейсбол, мне на голову начали падать объекты под названием «град». Хуже всего то, что когда я думал, что мне предстоит пережить настоящую весну, погода продолжалась. Сейчас я сижу дома в своей постели, пью «зимний» горячий шоколад в конце марта, и, надеюсь, через пару недель у меня будет более точный ответ на этот вопрос.

— Бекетт, политехническая школа

Хотя мне нравится ощущение, когда я выхожу утром из дома и действительно чувствую тепло, я ненавижу нерешительность погоды. Иногда по утрам бывает 30 градусов с холодным ветром, и к тому времени, когда я ухожу из школы во второй половине дня, становится тепло и влажно. Всегда красиво, когда цветы начинают выглядывать из-под земли, но потом температура падает, и они исчезают в одночасье. Весна всегда вселяет оптимизм. Скоро заканчивается учебный год, миновала зимняя грусть, и растения снова оживают. Несмотря на то, что весна не мое любимое время года, не все так плохо.

— Кайла, Дж. Р. Мастерман, Филадельфия, Пенсильвания

Я наслаждаюсь небом,
Я презираю аллергию.
Запахи коротких шашлыков начинают кричать,
Неблагоприятные насекомые вышли.
Цветение нежной флоры,
Отвратительные отголоски фауны.
Длинные дни,
Чтение на всю ночь.
Собака играет,
Сестра дерутся.
Все для весны,
Под моим крылом,
Моя любовь и ненависть,
Только для моих собственных дебатов.

— Вероника, Питтсбург

_________

Когда вы чаще всего бываете?

Кредит… Сэм Калда

Для меня внимательность — это когда я чувствую себя спокойно и не беспокоюсь о тревогах или стрессах, беспокоящих меня в жизни. Я получаю это чувство от футбола. Когда я играю в футбол, мне не нужно беспокоиться о том, что меня беспокоит в жизни или что меня напрягает. Когда вы ни о чем не беспокоитесь, проще всего присутствовать и сосредоточиться на том, что вы делаете и находитесь в данный момент. Я люблю футбол, и поэтому, когда я играю в него, я получаю от этого удовольствие, и это заставляет меня забыть обо всем остальном, чтобы я мог быть спокоен и получать удовольствие. Это чувство, когда мы взрослеем, становится все более редким, потому что мы становимся более занятыми и у нас появляется больше обязанностей, поэтому важно, чтобы у нас были эти места и занятия, где мы можем позаботиться о себе и своем разуме и сделать перерыв.

— Натали, Вашингтон, округ Колумбия

Обычно я нахожу себя наиболее внимательным, когда поклоняюсь Богу или выпекаю. Я знаю, что это две совершенно разные вещи, но я могу быть наедине с собой и просто иметь время подумать. Когда я в юности воскресным вечером, я настолько поглощен поклонением, что меня даже не волнует, что позади меня две девушки, которые проговорили все три песни. Это время только для меня… Я также очень внимательно отношусь к себе, когда выпекаю. Я обычно включаю телевизор или включаю музыку, а потом начинаю печь. Я думаю, что заставляет меня чувствовать себя таким внимательным, когда я выпекаю, потому что я нахожусь в своей собственной обстановке и контролирую ситуацию. Никто не может сказать мне, что я не могу добавить дополнительную чашку шоколадной крошки или что я не могу добавить корицу в шоколадный кекс. Я ловлю себя на том, что не замечаю, когда люди заходят на кухню, чтобы перекусить.

— Брук, 2, средняя школа Хоггарда

Когда я работаю, например, над освещением для шоу, мне действительно нужно быть в курсе того, что я представляю режиссерам. Я должен быть привержен тому, чего хочу, и достаточно решителен, чтобы выполнить все, что я им подарю. Я также очень внимателен, когда дело доходит до общения с особыми людьми, например, с моей церковной семьей. Они так сильно помогают мне в жизни, и когда дело доходит до разговоров, я так многому у них учусь, что постоянно слушаю все, что они говорят. Очень легко увлечься всей мудростью, исходящей от моей семьи.

— Сидней, Макаллен, Техас

Честно говоря, я чувствую себя наиболее сосредоточенным и присутствующим, когда хорошо выгляжу и чувствую себя хорошо. Всякий раз, когда у меня есть вещи, необходимые для работы, я могу быстро добиться успеха. Например, футбольный сезон — это период в моей жизни, когда я замыкаюсь в себе и сосредотачиваюсь на школе, чтобы играть. Это мотивирует меня присутствовать каждый день и концентрироваться на учебе.

— Джозеф, Макаллен, Техас

Я наиболее внимателен, когда уделяю себе пять минут каждое утро. Когда я просыпаюсь, я выключаю будильник и просто лежу секунду. Иногда это не очень хорошая идея, потому что я снова засыпаю, но когда я не засыпаю, мне нравится на секунду подумать о предстоящем и прошедшем дне. Мне кажется таким умиротворенным просто лежать в тишине, вся такая приятная и теплая под моим одеялом, и не быть поглощенной тем, что я пропустил, пока спал.

— Мейси, блок 2, средняя школа Хоггард в Уилмингтоне, Северная Каролина

Когда я нахожусь в покое и меня не беспокоят жизненные стрессы или заботы, тогда я считаю, что практикую осознанность. Я испытываю это, когда нахожусь со своими собаками или когда занимаюсь спортом, слушая музыку. И то, и другое каким-то образом заставляет меня больше заниматься деятельностью, а все остальное просто исчезает. Музыка действительно помогает, потому что она заглушает весь фоновый шум. Мне нравится слушать музыку, когда я что-то делаю, например, тренируюсь, убираюсь или делаю домашнее задание.

— Вивиан, Макаллен, Техас

Я думаю, что я очень внимателен, когда бегаю, особенно во время забега. Бег заставляет меня сосредоточиться на том, чтобы заставить себя продолжать идти. Это также помогает мне помнить о своих пределах и знать, когда я зашел слишком далеко. Я помню темп, в котором мне нужно двигаться, не хочу двигаться слишком быстро или слишком медленно.

— Джейк, блок 2, средняя школа Хоггарда

Я больше всего присутствую в моменте, когда занимаюсь любимым делом. Простые вещи, например, сидеть в кафе и смотреть, как люди проходят мимо, и думать: Куда они идут? Какова ее жизнь? Похоже, она предпочитает чай кофе. Или вести дневник, слушать музыку, заниматься йогой и даже медитировать.

Но я также очень люблю пешие прогулки или бег по пересеченной местности. Мне часто кажется, что я нахожусь в своем маленьком секретном оазисе. Становясь единым с пространством, я делюсь с природой и слушаю звук ломающихся веток, шелест листьев, щебетание птиц, танцующих и качающихся на ветру деревьев, а иногда, клянусь, я даже слышу солнечные лучи, пробивающиеся сквозь ветки, такой серафический и неземной, что я чувствую, будто нахожусь на другой планете.

Возможность поделиться своей любовью и признательностью с природой и моим окружением в этот момент дает мне истинное спокойствие.

— Ривер, Хоггард 4-й квартал Уилмингтон, Северная Каролина

Я особенно внимателен, когда нахожусь на пляже. Чувствуя теплый ветерок на своем теле, я легла на полотенце на песок, позволяя солнечным лучам поглотить меня. Я нахожу такой покой, слушая грохот волн и свист ветра. Я больше всего присутствую там. Плавание в воде и лежание на песке привносят осознанность в каждую часть меня. Это позволяет мне отпустить навязчивые мысли и заботы и погрузиться в полноту красоты вокруг меня. Я люблю ходить на пляж, потому что это на некоторое время снимает с меня проблемы и позволяет мне просто присутствовать там, где я есть, без особых помех.

— Кейлин, блок 4, средняя школа Хоггарда

_________

Расскажите нам историю, настоящую или выдуманную, о занятии, которое вам нравилось в детстве, от которого вы отказались, когда стали старше.

Кредит… Мария Хесус Контрерас

В детстве мы ходили в лес. Мы целыми днями строили крепости, лазили по деревьям и играли. Наше место в лесу мы назвали «Утиный ручей», потому что в нем был ручей с утками. В Дакстриме мы могли делать все, что хотели, и не было никаких правил. Жизнь была такой легкой. У нас не было проблем, кроме людей, которые пытались разрушить наш форт. Мы были просто невинными детьми, которые развлекались.

Взрослые, которые жили по соседству перед лесом, всегда кричали на нас, когда видели нас. Я не знаю почему. Леса не были ничьей собственностью, и мы никогда не делали ничего плохого. Тем не менее, они все еще добавляли веселья в прогулку по лесу. Каждый раз, когда мы их видели, мы все убегали и прятались…

Другое дело, если бы мы пошли в лес. Не только потому, что мы выросли из строительства крепостей и лазания по деревьям, но и потому, что все считают, что подростки делают что-то плохое, когда находятся в таких местах, как лес. Иногда мне хочется, чтобы мне снова было 10, и я мог вернуться к простым дням, когда мы могли просто играть в лесу весь день и не испытывать настоящего стресса. В детстве вы всегда хотите быть старше, но когда вы станете старше, вы захотите вернуться назад.

— Диего, Блок 2, Средняя школа Хоггард в Уилмингтоне, Северная Каролина

Не уверен, что могу назвать это «детским увлечением», но я очень долго занимался зимней защитой. Мне очень нравилось участвовать в нем на протяжении многих лет. Я занимался Colorguard Club в течение трех лет, ERA в течение трех лет и JV в течение одного года. Как только я перешел на более продвинутые уровни, давление стало намного больше, и от нас требовалось уделять время, которого у меня не было.

— Кассандра, Средняя школа Бейкера

Когда я был молод, я собирал украшенные бумаги. У меня были сотни красивых листков бумаги, которыми я обменивался с друзьями. Это был действительно приятный момент.

— Глаус, Бразилия

Раньше я играл на виолончели. Я тренировался каждый день, и у меня это действительно хорошо получалось. Также было очень весело играть в нее. Однако, когда я стал старше, я стал заниматься несколькими видами спорта, делать больше домашних заданий и по-прежнему иметь время, чтобы тусоваться с друзьями, и мне стало труднее тренироваться. Я перестал тренироваться, поэтому мне не становилось намного лучше. Это становилось менее увлекательным, когда я был не так хорош, но я также не мог практиковаться, чтобы стать лучше и по-прежнему делать все, что хотел, поэтому я перестал играть.

— Джимми, Нью-Йорк

В молодости я много читал. Мне нравилось читать «Дневник слабака», а поскольку я была девочкой, другие третьеклассницы могли подумать, что это немного странно. Но когда пошла средняя школа, я прочитал серию книг о Гарри Поттере раза три-четыре, прежде чем мне это надоело. Теперь, когда я стал старше, мне все труднее и труднее взять книгу в руки, но иногда я все еще нахожу время.

— Элли, Средняя школа Бейкера

Одним из моих любимых детских увлечений была рыбалка. Я терпеливый человек и мне понравилась спокойная атмосфера рыбалки. Я всегда волновался, если рыба кусала мою леску, какой бы маленькой она ни была. Ощущение движения стержня без моего прикосновения к нему никогда не утомляло меня. Я ловил все виды рыб с разными цветами, шипами и плавниками.

— Итан, Нью-Йорк

В детстве я много пекла, особенно печенье и кексы. Сначала я начала помогать маме смешивать разные ингредиенты, а потом, когда прошло время, мне удалось запомнить рецепты, и я начала сама делать выпечку. В настоящее время я не могу найти время или мотивацию для выпечки, однако я стараюсь выходить на кухню и делать вкусные десерты, когда могу.

— Дина, Марокко

Помню, в детстве я каждый день после школы крутил обруч. Я выходил из автобуса, пока был в детском саду, и тот, кто высаживал меня из автобуса, держал наготове мой хула-хуп. Раньше я часами гулял на улице с хулахупом. До зимы, конечно, когда было слишком холодно. После занятий хулахупом я заходил внутрь и делал свою «домашнюю работу», которой в детском саду почти не занимались.

— Алекс, Бвиль

В детстве у меня была сильная страсть к танцам. Я начал брать уроки, когда был малышом, и постепенно присоединялся к большему количеству стилей танца. В конце концов, я полюбил соревновательный танец, и в начальной и средней школе он стал для меня главным приоритетом. Со временем я постепенно устал от соревнований и переключился на сольные уроки. Затем, когда разразился ковид, я просто вообще сдался, потому что не хотел брать уроки из-за всего, что происходит. Мне так и не удалось исполнить танцы, над которыми мы работали весь год. С тех пор я не возвращался к этому, но иногда я думаю, какой была бы моя жизнь, если бы я это сделал.

— Алисса, Нью-Йорк

Впервые я начал кататься на скейтборде в возрасте семи лет после того, как вырос, наблюдая за скейтбордом моего отца и просматривая видео о скейтбординге по телевизору. Я обожал кататься на скейтборде. Это дало выход энергии для моего молодого гиперактивного тела. Я катался на коньках довольно стабильно в течение нескольких лет, в конце концов привлекая к этому хобби и своих друзей. Мы тусовались вместе и гуляли по местам, чтобы кататься по кругу на самых гладких парковках, какие только могли найти. Я накатался достаточно, чтобы выучить несколько трюков и техник, и начал получать довольно хорошие результаты, но вскоре что-то произошло. Я действительно не уверен, что произошло, но я обнаружил, что потерял свою страсть к скейтбордингу, КАК МОЖНО, прежде чем я начал действительно хорошо в этом разбираться. Я остановился как вкопанный и больше никогда к нему не возвращался, к большому сожалению себя настоящего.

— Грифон, Старшая школа Хоггарда

Занятие, которое мне очень нравилось, когда я был маленьким, но которое я не мог делать, так как немного менее молодой человек, — идти в лес. В детстве мне очень хотелось попасть в лес, который был на заднем дворе моей бабушки, исследовать дикую нетронутую красоту природы. Потом, по мере того как я рос, теплый, полузеленый свет леса, возможно, стал менее привлекательным, или, возможно, я потерял способность его ценить. Теперь, когда я немного подросла, я не так часто бываю в доме бабушки, и даже когда я у бабушки, мысль о посещении леса на заднем дворе даже не приходит мне в голову.