Содержание
Причесок для тренировок: 20 модных образов, которые стоит попробовать
У всех у нас самые лучшие намерения, когда дело доходит до тренировок. Но, вы знаете, такие вещи мешают, как эти безумные графики и балансирование всего этого. Но одна проблема, которая не должна определять, вспотеете вы или нет, — это ваши волосы, особенно когда есть множество причесок для тренировок, помимо косичек , которые могут убрать ваши волосы с дороги, чтобы вы могли разорвать свои движения и привести себя в тонус. . Прочтите, чтобы узнать о некоторых из наших любимых причесок для спортзала:
1. Конский хвост для длинных волос
Дерзкий высокий хвост превращает веселье в функциональность.
Те, у кого длинные волосы, вероятно, обычно собирают волосы в классический хвост или в пучок, и это совершенно круто! Начните с того, что соберите все волосы в тугой хвост, чтобы ваши волосы могли быстро убраться с лица, когда вы сосредоточитесь на форме.
2. Боксерские косички
Боксерские косы — классика тренировок.
Не стоит недооценивать силу классической косы Boxer. Это одна из лучших причесок для тренировок, потому что она убирает волосы с лица и всегда выглядит уместно. Добавьте этот стиль, когда ваши волосы очень грязные, и вам нужен милый стиль, чтобы отвлечься до дня мытья.
3. Умойся и иди
Вымойте волосы и освободите их для тренировки.
Если у вас натуральные волосы, одна из самых простых причесок для тренировок — это стиль «мыть и идти». Для тех, кто не хочет заплетать волосы резинкой, иногда вы можете просто пропустить прическу, если не планируете сильно потеть. Этот стиль отлично подходит для легкой пробежки или занятий йогой.
После этого используйте несмываемый кондиционер TRESemmé Curl Refresher , чтобы поддерживать влажность, поскольку натуральные волосы могут быть более чувствительными к сухости.
4. Голландская коса зигзаг
Добавьте зигзагообразную часть для бликов.
Хотите добавить изюминку своему стилю голландской косы? Возьмите пример с начала 2000-х и сделайте зигзагообразную часть.
Создание подобных акцентов позволяет легче и моднее поддерживать стиль тренировок после пота!
5. Боковая оплетка
Тренировка в стиле с боковой косой.
Еще один вариант, если у вас длинные волосы, — заплести боковую косу. Заплетите простую косу или сделайте все возможное, заплетя сложную косу «рыбий хвост». Нам нравится заплетать косы, чтобы каждая прядь волос не падала на лицо во время тренировки. И когда вы достанете его, у вас останется забавная волнистая текстура на весь день.
6. Плетеный верхний узел
Придайте своему верхнему узлу акцентную косу!
Устали тренироваться с одним и тем же верхним узлом? Добавьте акцентную косу вокруг узла на макушке, чтобы придать вашему образу шик. Просто оставьте прядь волос при завязывании верхнего узла, заплетите простую косу из трех прядей, а затем оберните ее вокруг узла.
7. Стиль пикси
Пикси легко стилизовать для спортзала.
Если у вас короткие волосы, вы, вероятно, уже привыкли к довольно простым спортивным прическам.
Единственное, о чем вы беспокоитесь, это о том, чтобы ваши более короткие пряди не падали вам в глаза посреди тренажерного зала.
Чтобы волосы не падали на лицо, используйте немного геля для волос TRESemmé Extra Hold Hair Gel , зачешите его назад и держите волосы на месте.
8. Переплетенные косички
Добавьте несколько косичек и поворотов, чтобы придать вашему стилю текстуру.
Повеселитесь со своим стилем, добавив несколько косичек и завитков, чтобы создать собственный образ. Заплетите боковую косу спереди и оберните ее вокруг пони с двойным кручением сзади. Это такой милый стиль, вы, вероятно, захотите носить его и вне спортзала!
9. Высокая грязная булочка
Эта булочка означает бизнес.
Еще одна классическая спортивная прическа для длинных волос — небрежный пучок. Соберите длинные волосы в хвост, а затем оберните концы вокруг основания и закрепите другой резинкой для волос или большими шпильками. Насколько это легко? Имейте в виду, однако, что после того, как вы выберете этот стиль, может быть трудно изменить укладку без мытья волос, особенно если вы вспотеете.
10. Плетеный пони
Жесткая коса по вашей части определенно придаст вам уверенности.
Хотите, чтобы ваши тренировочные прически действительно вышли на новый уровень? Добавьте косичку в центре головы, чтобы создать яркий акцент. Если вы не занимаетесь бегом или быстрыми кардиотренировками, вы можете еще больше украсить свой образ, обернув конский хвост, чтобы скрыть резинку. Кто знал, что ты можешь выглядеть так шикарно в спортзале?
11. Переплетенная прическа
У тебя свидание после спортзала? Попробуйте эту скрученную прическу.
Если у вас есть время перед тренировкой, сделайте полную прическу с этой классной закрученной прической. Соедините их вместе по бокам закрутки, чтобы создать идеальный образ, в котором будут спрятаны ваши вспотевшие локоны.
12. Плетеный пучок
Добавьте к своему образу несколько смелых боковых косичек.
Еще один способ разнообразить тренировочную прическу — заплести большую боковую косу. Соберите эту косу в объемный пучок, чтобы создать стиль, который будет выглядеть потрясающе даже во время тяжелой работы.
13. Пух-хвост
Чего нельзя делать с прической ананас?
Еще один вариант для натуральных волос — высокая пуховка. Это одна из самых простых тренировочных причесок для вашего типа волос. Вы также можете носить ее как прическу после тренировки.
14. Блинная коса
Добавьте объем с помощью блинной косы.
Увеличьте объем с помощью косы-блинчика, заканчивающейся в высокий конский хвост. Этот образ для девушек, которые хотят выглядеть и чувствовать себя лучше в тренажерном зале. После того, как вы заплели голландскую косу, просто слегка потяните ее, чтобы ослабить косу и придать ей объем.
Когда вы закончите заниматься в тренажерном зале, поддержите этот стиль, добавив несколько брызг TRESemmé Ultra Fine Hair Spray .
15. Прическа с петлей
Попробуйте эту ленивую булочку для следующего занятия в тренажерном зале.
Этот образ сочетает в себе пучок и конский хвост в непринужденной прическе, которая заставит вас сосредоточиться на фигуре, а не на волосах.
Это отличный стиль «булочки» для тех, кто не может заставить неряшливую булочку падать идеально.
16. Низкий хвост
Просто и легко с низким пони.
Держите волосы около шеи, когда тренируетесь с этим низким конским хвостом. Этот вид хорош для занятий в середине пота или для поднятия тяжестей. Этот образ также прекрасно превращается в повседневный образ со шляпой, чтобы скрыть любые потные завитки, появившиеся во время тренировки.
17. Высокая фигурная булочка
Фигурные булочки получаются веселее.
С помощью этой простой спортивной прически уберите свои кудрявые локоны на час или больше. Этот грязный вид волос просто нуждается в крепком держателе хвоста.
После тренировки используйте сухой шампунь Suave Hair RefresherDry Shampoo , чтобы впитать излишки жира после тренировки.
18. Коробчатая оплетка
Идеальный защитный стиль для любой ситуации.
Для тех, у кого длинные косички, скрутите часть волос сбоку, которую вы формируете, в низкий конский хвост.
Вы также можете выбрать высокий хвост или пучок, когда тренируетесь. Это отличный способ убедиться, что ваши волосы не мешают, если вы планируете использовать перекладину на спине во время тренировки.
19. Толстая повязка на голову
Ободки также помогают поглощать пот во время тренировки.
Толстая повязка на голову — один из наших любимых аксессуаров для волос, который можно дополнить спортивной прической. Они не только модные, но и уберут ваши волосы с лица без особых усилий. Они также служат отличным полотенцем от пота прямо у линии роста волос, предотвращая распространение пота вниз по пряди и заставляя ваши волосы завиваться или возвращаться к своей воздушно-сухой текстуре.
20. Наденьте шляпу
Тренировка на свежем воздухе? Накиньте на него крышку.
А бывают случаи, когда подойдет только простая бейсболка. Шапка не только позволяет вам легко выйти из дома и вовремя отправиться на утреннюю тренировку, но также может защитить ваши волосы от солнца, независимо от того, какое сейчас время года.
Существует так много стилей, которые служат идеальными прическами для тренировок, помимо простых хвостиков и пучков на макушке. Хотя мы любим эти классические стили, иногда изменение вашего образа — это именно то, что вам нужно, чтобы придать вам уверенности, чтобы разбить вашу тренировку в тренажерном зале.
52 лучшие прически для тренировок во время тренировки
Во время тренировки вам нужна глубокая концентрация. Постоянное завязывание и повторная примерка волос не должно отнимать у вас время на тренировку . Итак, продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых достойных прическах для тренировок в тренажерном зале. Помимо поддержания прически в порядке, они также выглядят очень стильно, так что вы можете снимать видео с тренировок! Прокрутите вниз и проверьте их.
Перед началом работы
- Используйте резинки для волос, чтобы волосы не прилипали к шее.
- Во избежание повреждения волос регулярно меняйте прическу, чтобы не напрягать постоянно одну и ту же часть волос во время тренировки.
- Избегайте использования продуктов на силиконовой основе перед тренировкой, так как они могут втягивать грязь и пот, делая волосы жирными, тяжелыми и быстро пачкающимися.
- Если проводить руками по волосам во время тренировки, кожа головы будет выделять больше кожного сала. Волосы рекомендуется держать распущенными или подстриженными, чтобы не поправлять их постоянно.
В этой статье
1. Двойной пучок
Изображение: Shutterstock
Эта прическа отлично подходит для укрощения густых волос перед походом в спортзал. Все, что вам нужно, это две резинки, чтобы закрепить булочки, и они едва сдвинутся с места во время тренировки.
2. Двойные французские косы
Изображение: Shutterstock
Вы, должно быть, много раз видели эту прическу в Интернете, и тому есть причина – она не двигается весь день и не цепляет волосы. Эта прическа лучше всего подходит, если вы идете на интенсивную тренировку или занимаетесь спортом.
3.
Простой хвост с бахромой:
Image: Getty
Будь то легкая пробежка или интенсивное кардио, простой хвост будет служить всем вашим целям. Добавьте изюминку в этот аккуратный образ с помощью прямой челки.
4. Пучок на макушке:
Изображение: Getty
Скручивание и закрепление волос в пучок поможет вам не потеть стильно . Более того, это не мешает вашим тренировкам.
Связанный: Как сделать верхний узел — 12 простых руководств по созданию верхнего узла своими руками
5. Плотный низкий пучок:
Изображение: Getty
Забудьте о том, чтобы снова и снова укладывать челку перед вашими глазами. Лучше сосредоточься на тренировке. Это идеальная прическа для любителей фитнеса с короткими волосами до шеи.
6. Высокий хвост:
Изображение: Getty
Высокий хвост — одна из самых распространенных причесок для тренировок. Соберите все волосы на макушке и закрепите их резинкой.
Мягкие кудри или небольшие волны будут смотреться еще лучше.
7. Низкий хвост:
Изображение: Getty
У вас густые прямые волосы? В следующий раз отправляйтесь в спортзал в шикарном низком пони. Это простая, но элегантная прическа, которую любители фитнеса просто обожают заниматься спортом.
8. Оплетка Turn-n-Twist:
Image: Getty
Разделите свой высокий конский хвост на две части и усильте свой стиль, скручивая и скручивая их вместе в потрясающую косу. Аккуратно и изящно!
9. Высокий пучок:
Изображение: Getty
Создайте свой собственный стиль тренировки, выбрав высокий пучок. Вместо того, чтобы закручивать волосы, как обычно, в пучок, сверните их в прочный пучок. Супер легко, правда?
10. Короткий прямой боб:
Image: Getty
Короткий боб всегда был одной из лучших причесок для тренировок для коротких волос. Если у вас тонкие прямые волосы, сделайте короткую стрижку «боб» до подбородка и оставьте ее распущенной во время упражнений.
Вы можете заправить их за ухо и использовать заколки и повязки, чтобы волосы не падали на лицо.
11. Тугая высокая тесьма:
Image: Getty
Тугая высокая тесьма выглядит модно и в то же время защищает от спринта. Вот почему она долгое время считалась отличной спортивной прической.
12. Свободная высокая тесьма:
Изображение: Getty
Добавьте небрежности своей высокой прямой косе, оставив ее немного свободной. Не волнуйся. Он не будет грязным, так как вы собираетесь закрепить его резинкой на макушке.
13. Стрижка для лица:
Изображение: Getty
Если вам нравится стрижка «боб», вам обязательно понравится ее укладывать. Что ж, держите его коротким и выбирайте округлую форму, которая очерчивает ваше лицо. Это удобная прическа, позволяющая максимально эффективно использовать ваши тренировки.
14. Балетная булочка:
Изображение: Getty
Когда дело доходит до того, чтобы убрать волосы с лица и шеи во время упражнений, балетный пучок может оказаться лучшим решением.
Чтобы придать прическе гладкий полированный вид, нанесите на нее много лака для волос.
15. Низкие пончики:
Изображение: Getty
Опаздываете в спортзал? Попробуйте эту быструю и простую булочку с пончиками. Это служит цели вашей тренировки и заставляет вас выглядеть потрясающе одновременно.
16. Свободная боковая оплетка:
Изображение: Getty
Эта красивая свободная коса на бок идеально подходит для занятий спортом на свежем воздухе. Все, что вам нужно сделать, это потянуть волосы на одну сторону и заплести их в косу. Прямая челка также может быть добавлена, чтобы добиться вашего образа.
17. Боковая оплетка «рыбий хвост»:
Изображение: Гетти
Надоела обычная боковая коса? Идите по пути рыбьего хвоста! Это может помешать вашим волосам падать на лицо и одновременно сделать ваш тренировочный образ гламурным.
18. Простой хвост с ободком:
Изображение: Getty
Придайте своему простому конскому хвосту спортивный вид, надев красивую повязку на голову.
По сути, это забавный аксессуар для спортзала, который удерживает волосы и пот от нашего лица. Ну, вы заметили волосы, обвивающие основание пони?
19. Кудрявый хвост с повязкой на голову:
Изображение: Getty
Интенсивные локоны могут полностью изменить внешний вид конского хвоста. Итак, преобразите свои волосы, завив их. Носите красивую повязку на голову, чтобы сделать ее более удобной для тренировок.
20. Пучок на макушке с повязкой:
Изображение: Getty
Разбавьте свой тренировочный образ, завязав узел на макушке и надев повязку на голову вместе. Идеальное сочетание стиля и удобства!
Краткий совет
При поиске повязки на голову для тренировок ищите ту, которая имеет бархатную подкладку снизу, сделана из эластичного материала, не натирает, удобна и безопасна для высыхания.
21. Волосы, заплетенные в косичку:
Изображение: Getty
Эти заплетенные в косички волосы идеально подходят для создания милого и сексуального образа во время тренировки в тренажерном зале.
Откажитесь от челки, если она вас отвлекает.
22. Низкий плетеный пучок:
Изображение: Getty
Давайте добавим изюминку в простой низкий пучок, который вы уже видели. Просто заплетите прядь волос спереди и оберните ее вокруг пучка. Это так просто!
Связанный: Как сделать прическу с низким пучком — пошаговое руководство
23. Коса с резинками для волос:
Изображение: Getty
Хотите чего-то большего, чем просто тугую косу для следующей кардиотренировки? Оберните тонкие пряди волос вокруг основания и резинки. Шикарно и модно, верно!
24. Плетеные косички:
О, эти милые булочки! Они очаровательны и легки. Заплетите две косички и скрутите их в два пучка. Вуаля! Все готово с новой спортивной прической!
25. Плетеный ободок:
Image: Getty
Кто сказал, что только готовые повязки на голову могут предотвратить сползание челки с лица? Попробуйте эту плетеную повязку для разнообразия. Это очень просто и очень подходит для тренировок.
26. Косичка с косой на бок:
Обратите внимание на эту модную косичку с косой на бок, которую можно закрепить, обернув собственные волосы у основания. Это один из лучших способов сделать ваши волосы потрясающими во время тренировки.
27. Высокая коса «рыбий хвост» с накруткой:
Изображение: Getty
Если вы не против потратить немного времени на прическу для тренировки, эта высокая коса «рыбий хвост» будет хорошим выбором для вас. Кроме того, не забудьте обернуть волосы вокруг основания толстой детализированной косы.
28. Плетеный боковой пучок:
Image: Getty
Как насчет того, чтобы попробовать пучок на боку для следующей практики йоги? Убедитесь, что он сидит на затылке, и оберните его толстой косой для шикарного образа.
29. Высокие косички с накруткой:
Изображение: Getty
Независимо от того, блондинка вы или брюнетка, эти высокие косички, закрепленные прядями волос, обернутых вокруг основания, всегда будут изюминкой во время тренировки.
30. Низкие косички:
Изображение: Getty
Не понравилась идея с высокими косичками? Идите к низким. Эти слегка изогнутые челки делают прическу еще более привлекательной. Выполняйте упражнения с низкой ударной нагрузкой, нося этот стиль, иначе он может стать очень грязным.
31. Высокая французская коса:
Изображение: Getty
Высокая французская коса очень популярна среди любителей фитнеса. Он удерживает волосы на своем месте во время интенсивной тренировки и делает ваши волосы очень женственными.
32. Низкая небрежная булочка:
Image: Getty
Сымитируйте напряженную тренировку, придав своему обычному длинному конскому хвосту небрежный вид. Небольшая волна и наматывание волос на резинку завершат ваш образ.
33. Небрежный хвост с накидкой:
Image: Getty
Сымитируйте напряженную тренировку, придав своему обычному длинному конскому хвосту небрежный вид. Небольшая волна и накрутка волос на резинку завершат ваш образ.
34. Небрежные косички:
Image: Getty
Косички весело делать и заниматься спортом. Как насчет того, чтобы превратить ее в идеальную прическу для спортзала, немного испортив ее? Вы только что закончили длинную интенсивную сессию аэробики. Нет?
35. Низкий прямой стильный хвост:
Изображение: Getty
Выпрямите и разделите волосы на три части. Закрепите вторую и третью секции на затылке под средней секцией невидимками. Наложите среднюю часть и свяжите все три части вместе, чтобы получился стильный конский хвост. Ваши волосы не будут падать во время бега или бега трусцой. Удивительный!
36. Длинный закрученный хвост:
У вас длинные волосы? Подготовьтесь к следующей тренировке, чтобы выглядеть стильно с этой потрясающей прической. Начните с завивания локонов, а затем скрутите их в красивый и элегантный хвост. Не упускайте из виду волшебное использование невидимок на затылке.
37. Простая скрученная булочка:
Изображение: Getty
Перекрученный пучок — одна из тех причесок для тренировок, которые можно сделать всего за 2 минуты.
Просто сделайте небрежный хвост и скрутите его в пучок. Элегантность по-новому!
38. Высокая булочка с пончиками:
Изображение: Getty
Булочки для пончиков не обязательно должны быть низкими. Взгляните на эту высокую булочку с пончиками, и вы сразу же будете впечатлены. Вы готовы попробовать?
39. Гладкий высокий хвост с бахромой:
Изображение: Getty
Станьте королевой тренировок среди всех своих друзей, выбрав этот длинный гладкий высокий хвост с аккуратно изогнутой челкой. Теперь это называется «модная тренировка»!
Быстрый совет
Убедитесь, что вы выбрали резинки для волос из влагоотводящего материала, прочного и толстого. В идеале выбирайте резинки для волос из шелка, так как они снижают риск ломкости волос.
40. Хвост сбоку с челкой:
Изображение: Getty
Переместите свой гладкий конский хвост на одну сторону затылка и убедитесь, что он лежит на ваших плечах на протяжении всего утомительного периода тренировок.
Эта гладкая челка также добавит изюминку вашему образу.
41. Прямой плетеный хвост:
Изображение: Getty
Вот еще один невероятно шикарный хвост, который подарит вам приятные впечатления от тренировки.
42. Булочка для пончиков со свободным концом:
Изображение: Getty
Как следует из названия, конец этой булочки-пончика следует оставить свободной, а не закреплять заколками-невидимками. Разгладьте пролетные пути сывороткой или сделайте их грязными. Выбор ваш.
43. Хвост с бантиком:
Уход за очень длинными волосами во время тренировки может доставить много хлопот. Этот эксклюзивный конский хвост — одна из лучших причесок для тренировок для длинных волос. Создайте этот красивый бант для волос, поворачивая и складывая волосы и делая их более короткими.
44. Хвост с распущенными волосами и плетеной повязкой:
Изображение: Getty
Начните с хвостиков с бантом, упомянутых ранее, и украсьте их плетеной повязкой.
Вы, должно быть, завили волосы заранее. Просто не торопитесь, чтобы выставлять напоказ эту тренировочную прическу и наслаждаться оценкой.
45. Закрученный конский хвост с прямой челкой:
Простое закручивание волос может значительно улучшить ваш образ, особенно когда речь идет о модной тренировке. Сильно закрученного хвоста на этой фотографии достаточно, чтобы доказать это.
46. Размахивающий хвост с накидкой:
Изображение: Getty
Нам просто нравится этот качающийся хвост для ритмичных аэробных упражнений или простой ходьбы на беговой дорожке. Пышная челка и красиво уложенные волосы у ее основания сделали стиль элегантно стильным.
47. Конский хвост с тройной косой и челкой:
Хотите вызвать зависть у всех любителей фитнеса в своем тренажерном зале? Возьмите этот замечательный конский хвост, украшенный аккуратной накидкой для волос, сочной челкой и тремя последовательными косами. Ну, это суетливо и требует много времени. Но в конце концов, кто не любит привлекать внимание?
48.
Простая коса с пышной макушкой:
Image: Getty
Эту прическу с плетением легко и весело носить. Просто начешите волосы на макушке, чтобы надуть их, и заплетите остальные волосы, как обычно. Вы готовы идти.
Связанный: 20 удивительных причесок с конским хвостом, которые вы должны попробовать
49. Бандана на распущенных волосах:
Изображение: Getty
Если вы хотите, чтобы ваша тренировочная прическа не вызывала затруднений, просто оставьте волосы распущенными и наденьте стильную бандану. С таким количеством разновидностей бандан, доступных на рынке, вы можете легко создать свой фирменный стиль.
50. Длинный волнистый конский хвост с шапочкой:
Сделайте ваши прогулки на свежем воздухе более пикантными с этой элегантной и сексуальной прической. Несмотря на то, что это простой волнистый конский хвост, бейсболка изменила его. И круто, и полезно, правда?
51. Грязная полукоса «рыбий хвост» с накидкой:
Начиная с затылка, заплетите тугую косу «рыбий хвост», оставляя волосы в верхней части головы достаточно распущенными.
Заплетите половину косы вверх и оберните ее конец вокруг основания. Придайте распущенным верхним волосам небрежный вид и используйте много лака для волос, чтобы сохранить его. Изысканная и четко очерченная тренировочная прическа для вас!
52. Перевернутая французская плетеная булочка:
Изображение: Getty
Сделайте перевернутую французскую косу и сверните концы волос в пучок. Эта прическа проста и удобна для повседневного ношения и может продержаться пару дней.
Ваши волосы могут доставлять неудобства во время тренировки, заставляя вас делать паузы и поправлять их каждые несколько минут. Все, что вам нужно, — это подходящая для тренировок прическа, которая не испортит ваш внешний вид, но при этом ваши волосы не будут падать на лицо. Перечисленные выше прически, от простого конского хвоста до перевернутого пучка с французской косой, сделают вашу тренировку более комфортной и легкой. Тем более что делать такие прически несложно, да и времени они тоже не занимают много.