Причины седения волос: Преждевременное поседение — чего не хватает организму

Содержание

Почему седеют волосы — причины и лечение

Врач-трихолог, дерматовенеролог, косметолог, физиотерапевт

Время на прочтение: 8 мин

Дата публикации: 07.09.20

Содержание:

  1. Факты о поседении волос
  2. Причины поседения
  3. Можно ли это вылечить

 

Поседение волос – это физиологическое состояние, которое проявляется с возрастом и встречается вместе с другими признаками старения организма, чаще всего после 35 лет. Но этот процесс может быть и патологическим, если появляется в молодом возрасте до 25 лет и даже у детей.

Факты о поседении волос

  • Замечено, что черные волосы седеют раньше светлых.
  • При этом светлокожие седеют раньше (после 35лет), чем чернокожие (после 43 лет).
  • Длинные волосы седеют раньше щетинистых и пушковых.
  • Первыми седеют волосы на голове, затем – на бороде, после – на груди и лобке, в последнюю очередь – на бровях.
  • При этом седые волосы толще и растут быстрее пигментированных.
  • Они более устойчивы к аутоиммунным процессам.
  • Также возможно самопроизвольное восстановление цвета волос.
  • Испанские ученые считают, что ранняя седина – это признак хорошего здоровья и долголетия, в связи с тем, что глутатион (это антиоксидантный пигмент, который участвует в окрашивании волоса) в организме седых людей начинает использоваться для других целей. А именно, расходуется на защиту от сердечно-сосудистых заболеваний и на противостояние развитию злокачественных опухолей.

Причины поседения

Механизм образования седины не изучен до конца. Существует даже такой синдром Марии-Антуанетты, которая в возрасте 38 лет поседела за ночь перед казнью на гильотине. Но поседение – это поэтапный и длительный по времени процесс, так как в волосе происходит постепенное накапливание пузырьков воздуха. Поэтому нет объяснений быстрому поседению всего полотна волос.

Выделяют 2 основные теории образования седины:

  1. Накопление дефектов в генетическом аппарате клеток вследствие УФО, воздействия химических веществ, воспалительных процесс и других факторов, которые в свою очередь ухудшают микроциркуляцию и замедляют миграцию меланоцитов в луковицу.
  2. Антиоксидантная – оксидативный стресс, вследствие которого происходит накопление свободных радикалов.

Какие причины могут привезти к развитию этих механизмов:

  • Физиологическое старение – с возрастом происходит потеря меланоцитов в волосяном фолликуле.
  • Генетическая предрасположенность – уже обнаружены гены, отвечающие за поседение и облысение.
  • Прогерия – преждевременное старение, которое сопровождается ранним поседением и потерей волос уже к двум годам жизни.
  • Перенесенные тяжелые заболевания – такие как патологии печени, крови, различные интоксикации.
  • Эндокринные нарушения – заболевания щитовидной железы или надпочечников.
  • Аутоиммунные заболевания – витилиго, псориаз, гнездная алопеция.
  • Нервные и психические потрясения – эмоциональный стресс, перенесенные операции с наркозом.
  • Лекарственная гипопигментация – возникает через 2 месяца после начала приема препаратов (например, хлороквин, токоферол), а цвет волос может восстановиться самостоятельно после отмены препарата.
  • Дефицитные состояния – появляется вследствие несбалансированного питания (которое приводит к недостатку белка, железа, меди, йода), приема лекарственных средств или микроэлементов, которые являются антагонистами меди (это один из важных микроэлементов, отвечающий за сохранение пигмента в волосе).
  • Вредные факторы – курение, воздействие УФО и химических веществ, нарушение режима сна.

Можно ли это вылечить

Перед обращением к доктору вы можете сдать базовый профиль: общий анализ крови, витамин Д3, ТТГ, ферритин, медь в сыворотке крови, церулоплазмин. Это позволит ускорить процесс постановки диагноза и определения причины проблемы.

Лечения седины на сегодняшний день не существует, т.к. вернуть пигмент волосам практически невозможно. Но наша задача остановить или замедлить этот процесс. Что потребуется:

  1. Однозначно необходимо обратится к дерматологу-трихологу пациентов с преждевременной сединой, то есть в возрасте до 25 лет. Это необходимо с целью выявления патологии эндокринных органов, коррекции фоновых состояний, восполнения различных дефицитов.
  2. Нормализовать режим сна и отдыха.
  3. Сбалансировать питание – в рационе должны быть постная говядина (можно даже холодец), жирные сорта рыбы, зелень, свежие овощи, фрукты, орехи, молочные продукты и горький шоколад в небольшом количестве.
  4. Отказаться от курения.

Любая седина считается косметическим недостатком и основной способ ее устранения – это окрашивание волос. Современные красящие средства решают одновременно 3 задачи: 

  • Эстетическую – изменение цвета волос.
  • Гигиеническую – очищение волос, благодаря присутствию ПАВ.
  • Лечебную – укрепление с помощью специальных питательных добавок.

Помните, что седина в большинстве случаев – это нормальный физиологический процесс, однако консультация трихолога никогда не будет лишней. С помощью специалиста вы сможете понять, не вызвана ли проблема какими-либо патологиями в организме и нет ли риска выпадения волос.

Смотрите также:

Причины появления седых волос. Связь с генетикой и раннее поседение

Рассказываем, с чем связано появление седых волос, и почему у некоторых людей седина появляется раньше, чем у других.

Натуральные седые волосы можно увидеть все чаще, но не потому, что седых людей стало больше. Естественная седина входит в моду — некоторые люди даже просят стилистов окрасить им волосы в серебристый цвет.

Чаще седина появляется после 30 лет, но бывают и исключения — иногда даже у детей происходит преждевременное поседение. Разбираемся в том, что влияет на цвет волос и его потерю, а также, можно ли предотвратить поседение.

Содержание

Эта статья носит исключительно образовательный и информационный характер и не может быть использована для диагностики или лечения, а также для замены профессиональных рекомендаций.

Что влияет на цвет волос

Волосы растут из волосяного корня или «луковицы». Корень находится в волосяном мешочке фолликуле в эпидермисе — наружном слое кожи. Форма фолликула определяет то, будут волосы прямыми или кудрявыми. Кроме того в нем содержатся клетки, которые отвечают за рост и цвет волос.

Клетки, связанные с цветом волос, называют меланоцитами. Они производят красящий пигмент меланин, от типа и количества которого зависит цвет волос.

Меланин в волосах делится на два типа: эумеланин и феомеланин. Количество и сочетание пигментов определяют широкий спектр цвета волос. Эумеланин — темный пигмент, который отвечает за коричневые и черные волосы. Феомеланин — красноватый пигмент, придающий имбирный и клубничный оттенки светлым волосам.

Оттенок волос Тип и количество меланина
Черный Много эумеланина
Коричневый Эумеланин в среднем количестве
Светло-русый (блонд) Мало эумеланина
Рыжий Много феомеланина и немного эумеланина

Меланоциты закачивают пигмент в стержень волоса, закрашивая его по всей длине. Когда количество клеток уменьшается, производство меланина сокращается, и волосы приобретают серебристый или белый оттенок.

Ресницы и брови обычно седеют позднее, чем волосы на волосистой части головы.

Почему волосы седеют

С возрастом количество клетков в фоликулах, а соответственно и красящего пигмента, уменьшается. Поэтому новые волосы, особенно после 30 лет, могут появиться седыми. Помимо естественного истощения клеток поседение может быть связано с генетикой, стрессом, недостатком витаминов и некоторыми заболеваниями.

Возможные факторы поседения:

  • Возраст от 30 лет
  • Генетика
  • Стресс
  • Дефицит микронутриентов
  • Заболевания
  • Витилиго
  • Прием некоторых препаратов
  • Курение
  • Климат и экология

Исследования показывают, что в возрасте 50 лет у половины населения 50% волос седые. Ученые называют это «правилом 50/50/50».

Хотя седина и ассоциируется со старостью, серебристые волосы встречаются и у молодых людей, а в редких случаях даже у детей. Поэтому выделяют три вида поседения: физиологическое — возрастное; преждевременное — наступающее в молодом возрасте; врожденное — связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах.

Правило 50/50/50: «В 50 лет у 50% населения 50% волос седые».

Стресс

Стресс по-разному влияет на корни волос. Самый распространенный побочный эффект — телогеновая алопеция. Это состояние, при котором волосы выпадают в три раза быстрее обычного.

В редких случаях волосы седеют внезапно. Это происходит при синдроме Марии-Антуанетты, которая за ночь перед своей казнью полностью поседела.

Точные механизмы того, как стресс влияет на появление у человека седых волос, требуют дополнительного изучения. Пока ученые смогли исследовать влияние стресса только на мышей: при его воздействии их шерстка становится седой. Но насколько полученные результаты исследований можно отнести к человеку, пока неизвестно.

Нехватка полезных веществ

Исследования людей с ранней сединой показывают, что преждевременное поседение часто характеризуется недостатком микро- и макронутриентов. Низкий уровень витаминов группы B: фолиевой кислоты, биотина и витамина B12, а также витамина D, железа и селена, сопровождает появление седых волос в детском и подростковом возрасте.

Курение

В 2010 году ученые провели исследование, которое показало, что у курильщиков ранние седые волосы появляются в 2,5 раза чаще, чем у тех, кто не курит.

Одна из причин в том, что курение, как и загрязненный воздух, влияет на создание активных форм кислорода. Это нестабильные молекулы кислорода, которые вызывают окислительный стресс в организме, в том числе нарушают биохимический процесс производства меланина.

Заболевания

У большинства людей появление седых волос связано с возрастными изменениями. Однако иногда поседение — показатель проблем со здоровьем, особенно если оно происходит в молодом возрасте.

Ранняя седина может свидетельствовать об аутоиммунных и хронических заболеваниях, нарушениях работы метаболизма, и некоторых синдромах. Например, заболевания щитовидной железы, а также туберкулезный склероз, при котором в разных органах возникают опухоли.

Преждевременное появление седых волос также бывает признаком повышенного риска развития болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, сердечно-сосудистых заболеваний.

Некоторые лекарственные препараты

Обесцвечивание волос в результате приема медикаментов — редкое явление. Тем не менее у некоторых людей определенные медицинские препараты, которые вводят внутривенно, могут вызывать изменение или потерю цвета волос. Исследования показывают, что к медикаментам, которые ассоциируются с потерей цвета волос у людей, относятся следующие:

Препарат Назначение
Хлорохин Противомалярийное средство
Ацитретин Лечение тяжелого резистентного псориаза
Этретинат Лечение тяжелого псориаза
Некоторые препараты милрелаксанты центрального действия Лечение спазмов мышц, связанных с опорно-двигательным аппаратом
Миртазапин Антидепрессант

Воздействие большинства этих препаратов на цвет волос — обратимый процесс. По окончании приема лекарств, волосы вновь отрастают окрашенными натуральным пигментом.

Как седые волосы связаны с генетикой

Средний возраст появления седых волос — 30–35 лет, но у каждого человека это зависит в первую очередь от генетики.

Некоторые исследования показали, что на возраст, в котором волосы теряют цвет, может влиять несколько генов. Например, ген IRF4 контролирует активность гена TYR, который дает инструкции для производства меланина. У людей с генетическим вариантом IRF4 rs12203592 преждевременное поседение наблюдается чаще, чем у остальных людей.

Одна из причин преждевременного поседения по мнению ученых — география происхождения предков:

Происхождение Поседение считается преждевременным для людей в возрасте
Европейское
Азиатское
Африканское

Генетический тест Атлас покажет, есть ли у вас варианты генов, ответственные за раннее поседение. Также у вас появится доступ к информации о географии происхождения и миграции ваших древних предков по планете.

Можно ли предотвратить появление седых волос

Главный фактор, который определяет возраст снижения выработки меланина, — ваши гены. Но не стоит недооценивать влияние окружающей среды, стресса, образа жизни и питания. Если вы не готовы раньше времени видеть в зеркале серебристые пряди, постарайтесь исключить негенетические факторы негативного влияния на организм.

Питание для здоровья волос

Таблица ниже поможет понять, какие витамины и минералы для здоровья волос должны присутствовать в вашем рационе, и в каких продуктах они встречаются:

Витамины и минералы Продукты
Биотин (В7), В12 Животные субпродукты (печень, сердечки), яйца, красная рыба, красное мясо, бобовые, цветная капуста, сладкий картофель, орехи, семена
Железо Печень, красное мясо, шпинат, бобовые, орехи, сухофрукты
Фолиевая кислота Печень, брокколи, брюссельская капуста, листовые зеленые овощи (шпинат, кейл, капуста), бобовые
Омега-3 жирные кислоты Жирная рыба, орехи, семена, растительные масла, продукты из сои
Кальций Молочные и кисломолочные продукты, зеленые листовые овощи, рыба (треска, форель, сельдь), брокколи, миндаль, обогащенные кальцием продукты и напитки
Витамин D Жирная рыба, красное мясо, печень, масло печени трески, яичный желток, грибы, обогащенные витамином продукты и напитки

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует употреблять 25–30 грамм клетчатки ежедневно. Согласно статистике европейцы употребляют только 50–70% дневной нормы клетчатки.

При нехватке нутриентов организм в первую очередь использует имеющиеся ресурсы для работы жизненно важных органов, к которым волосы не относятся. Сбалансированное питание необходимо для их здоровья, и должно включать достаточное количество белка, жиров и растительных волокон.

Тест микробиоты Атлас расскажет, нужно ли вам увеличить количество клетчатки в рационе.

  • Anagha Bangalore Kumar et al., Premature Graying of Hair: Review with Updates, 2018

  • Is hair color determined by genetics?

  • Desmond J Tobin, Aging of the Hair Follicle Pigmentation System, 2009

  • Bergqvist C, Ezzedine K, Vitiligo: A Review, 2020

  • Ewelina Pośpiech et al., Exploring the possibility of predicting human head hair greying from DNA using whole-exome and targeted NGS data, 2020

  • James D. B. O’Sullivan et al. , The biology of human hair greying, 2020

  • Ramesh M Bhat et al., Epidemiological and Investigative Study of Premature Graying of Hair in Higher Secondary and Pre-University School Children, 2013

  • Francesco Ricci et al., Drug-induced hair colour changes, 2016

  • Deepashree Daulatabad et al., Prospective Analytical Controlled Study Evaluating Serum Biotin, Vitamin B12, and Folic Acid in Patients with Premature Canities, 2017

  • Robert H. Shmerling, Why does hair turn gray?, 2017

  • Morgan B. Murphrey; Sanjay Agarwal; Patrick M. Zito, Anatomy, Hair, 2020

  • NIH, Biotin, 2017

  • NHS, Iron

  • Joong-Woon Choi, Bark-Lynn Lew, Woo-Young Sim, A Case of Premature Hair Graying Treated with Ferrous Sulfate, 2016

  • Katherine G. Thompson et al., Evaluation of Physiological, Psychological, and Lifestyle Factors Associated with Premature Hair Graying, 2019

  • NIH, Omega-3 fatty acids

  • Cleveland Clinic, Omega-3 fatty acids

  • NIH, Vitamin D

  • UCSF, Increasing Fiber Intake

  • Osteoporosis Foundation, Calcium content of common foods* M. Osman, M. D. McCauley, Psychiatric shades of grey: mirtazapine-induced hair discoloration and hair loss, 2016

Ранняя седина: причины и последствия :: Здоровье :: РБК Стиль

© deskgram.net

Автор

Федор Вяземский

11 февраля 2019

Седые волосы до 35 лет — частый повод для беспокойства. Рассказываем, почему это происходит, можно ли предотвратить появление седины и как за ней ухаживать.

Существует мнение, что седина в молодости — от «слабых нервов». Но это не так. Наблюдение за 6630 участниками проекта CANDELA в Латинской Америке доказало: стресс не влияет на образование меланина, который окрашивает волосы. У раннего поседения есть несколько объективных причин.

Генетический фактор

© jonathan korner/unsplash

Гены — главная причина ранней седины. Если ваши ближайшие родственники поседели в молодости, скорее всего, и вас ждет похожий сценарий. Остановить этот процесс нельзя.

Седые волосы могут появиться от тяжелых болезней: пернициозной анемии, гиперфункции щитовидной железы или прогерии (преждевременное старение).

Вредные привычки

Никотин, алкоголь и другие вредные пищевые привычки снижают иммунитет организма и приводят к тому, что он не справляется с выработкой меланина.

Нехватка витаминов

Жесткие диеты и несбалансированное питание тоже истощают организм. Чтобы помочь ему вырабатывать меланин, добавьте в рацион пшеничный хлеб, зелень, молочные продукты, орехи, морскую капусту и рыбу, гречневую кашу, яблоки, постную говядину, яйца и грибы.

Как ухаживать за седыми волосами

Из-за отсутствия меланина структура волос меняется. Врачи советуют людям с сединой делать массаж кожи головы, микроэлементную мезотерапию и плазмолифтинг. Парикмахеры — покупать оттеночные шампуни от желтизны, увлажняющие маски для сухих и поврежденных волос и периодически стричься, чтобы не секлись кончики волос.

Седина и долголетие

Испанские ученые считают, что ранняя седина — признак крепкого здоровья и долголетия. Организм седых людей использует антиоксидантный пигмент глутатион, который участвует в окрашивании волос, для других целей. Он направляет его на защиту сердечно-сосудистой системы и помогает противостоять образованию злокачественных опухолей. 

Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог. «Бумага»

Как питание, аутоиммунные заболевания и ультрафиолет влияют на раннее появление седины, можно ли предотвратить этот процесс и стоит ли вырывать или красить седые волосы?

Петербургский врач-трихолог Светлана Димакова рассказала «Бумаге» о причинах возникновения седых волос, их свойствах и том, когда нужно обращаться к специалисту.

Врач-трихолог, дерматовенеролог

— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.

У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.

Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.

— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.

Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.

Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно. Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.

В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. Но в других случаях ультрафиолет способен вызывать образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.

— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.

Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.

Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.

После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.

— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.

У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.

Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.

— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.

Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.

Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.

Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.

Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.

— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.

Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.

— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.

В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают носить седые волосы. (Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги».)

На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: стали внедрять кондиционеры, восстанавливающие маски после окрашивания, добавлять питательные вещества в состав красок для более бережного процесса окрашивания.

возрастное изменение или причина в заболеваниях организма? Узнайте все о седине в клинике МЕДСИ в Санкт-Петербурге

Оглавление


Цвет волос, а также длительность его сохранения, обуславливается количеством содержащегося в них пигмента, который является генетической особенностью каждого человека. Основные причины потускнения и поседения волос – возраст, нервные перегрузки и неблагоприятная экология.


Поседение волос происходит из-за недостатка тирозина, содержащегося в качестве компонента практически во всех белках. А потому ранняя седина может возникнуть раньше времени у людей, увлекающихся диетами, исключающими богатые белком продукты. Кроме того, седина может появляться при нарушениях нервной и эндокринной систем, при ограниченном поступлении в организм витаминов, а также при дефиците меди.


Чаще всего потеря волосами цвета начинается после 35 лет, но может отмечаться и в более молодом возрасте. Причем раннее поседение волос – в наши дни явление совсем не редкое. 


Возрастное поседение


Чаще всего поседение волос – это признак и прямое следствие старения организма. С возрастом постепенно снижается функция пигментообразующих клеток и прекращается выработка меланина. Время, когда начинается данный естественный процесс, заложено у каждого человека генетически. Считается, что у европеоидов седые волосы появляются в возрасте примерно 34 лет (плюс-минус 10 лет), у азиатов – в 30-34 года, а у представителей негритянской этнической группы средний возраст появления серебристых волос составляет 43 года плюс-минус 10 лет.  


Поседение волос чаще всего начинается с головы, распространяется на волосы усов, бороды, лобка. У женщин первые седые волосы появляются, как правило, на висках и только затем на затылке и на темени.


Преждевременное поседение волос


У некоторых людей процесс поседения начинается явно преждевременно, например в возрасте раньше 20 лет у европеоидов и раньше 30 лет – у негроидов. Это может быть как следствием генетической предрасположенности, так и результатом воздействия каких-либо внешних неблагоприятных факторов или заболеваний организма. Например, раннее поседение может наступить при анемии (малокровии) или нарушении функции (гиперфункции) щитовидной железы.


Нехватка микроэлементов


Бывают и такие ситуации, когда из-за нехватки в организме некоторых элементов меланин перестает вырабатываться или удерживаться на белке стержня волоса. Были в истории и такие случаи, когда люди седели за очень короткий промежуток времени, чаще всего по причине очень сильного нервного напряжения или стресса. Такое явление можно объяснить тем, что в стрессовых ситуациях организм вырабатывает вещества, которые нарушают химическую связь, объединяющую меланин и белок, в результате чего пигмент может быстро выпадать, вымываться или нейтрализоваться.


Внутренние заболевания


Иногда за седину принимают изменение цвета волос, являющееся следствием различных заболеваний – например, себореи, дефицита меди в организме, нарушения функции щитовидной железы (гипо- или гипертиреоза). К изменению цвета волос может привести и неправильное проведение гигиенических процедур. Женщина, не безразличная к своему здоровью, заметив, что у нее начали резко светлеть волосы, должна обратиться к врачу-трихологу. Специалист определит, седина это или симптом какого-то заболевания.


Нельзя забывать о профилактике различных внутренних заболеваний. Дело в том, что на голове сосуды тесно переплетены между собой, и, например, бактерии, вызывающие кариес, могут легко попадать в сосуды, питающие волосы. Желательно регулярно посещать гастроэнтеролога, стоматолога, отоларинголога. Необходимо устранить очаги инфекции на голове – такие, как хронические отиты, тонзиллиты, кариес. Важно своевременно лечить воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте и других системах организма.

Ранняя седина — причины, симптомы, диагностика и лечение

Ранняя седина – появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.

Общие сведения

С точки зрения трихологии, о ранней седине, или преждевременном поседении волос следует говорить в том случае, если первые седые волосы у человека появляются раньше 25-30 лет, а к 40 годам происходит обесцвечивание большей части волос. Условной нормой считается, если единичные седые волосы на голове обнаруживаются после 30-35 лет. Обычно они малозаметны на фоне общей массы нормально пигментированных волос. Первыми начинают седеть виски и передняя часть головы; к 50-55 седина, как правило, охватывает все волосы, равномерно распределяясь во всех зонах. Считается, что у брюнеток седые волосы появляются раньше, чем у натуральных блондинок, но зато обладатели темных волос седеют медленнее светловолосых.

Ранняя седина

Причины ранней седины

Различают три варианта поседения волос: возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения; преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте; врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах. Кроме этого, поседение волос может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).

Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть обусловлена снижением активности меланоцитов либо их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.

Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая проседь появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность. Симптоматическая ранняя седина может являться признаком некоторых заболеваний – железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и др. Раннее поседение может наблюдаться при синдроме Вернера (прогерии взрослых), синдроме Варденбурга. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.

Причиной ранней седины может явиться сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. Вместе с тем, известный фразеологизм «поседеть за одну ночь» не следует воспринимать буквально. С медицинской точки зрения такое стремительное поседение маловероятно: от сильных нервных потрясений, скорее всего, могут выпасть пигментированные волосы, отчего седые станут более заметными.

Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызывать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена; безбелковые диеты, избыток ультрафиолетового излучения, курение и пр. Губительное действие на пигментопроизводящие клетки и структуру волоса может оказывать частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.

Характеристика седых волос

Природный цвет волос зависит от типа пигмента меланина: эумеланин придает волосам коричневый или черный цвет, а феомеланин – рыжий оттенок. У блондинов концентрация пигментов низкая, оттого волосы кажутся светлыми. Волосы, потерявшие большую часть пигмента, становятся пепельно-серыми; утратившие весь меланин – белыми, как лунь. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.

С исчезновением пигмента из волос также меняется их структура и свойства. При этом, чем темнее были волосы, тем более ощутимые изменения происходят с ними при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной натуральный оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий. Поэтому седые волосы теряют свою живость и блеск, становятся более уязвимыми перед лицом внешних воздействий. Седые волосы имеют более грубую структуру; становятся жесткими, сухими, ломкими, секущимися, непослушными; иногда начинают виться и спутываться.

Вряд ли ранняя седина может обрадовать молодую или совсем юную женщину. Для многих представительниц прекрасного пола седые волосы являются признаком близкой старости и увядания прежней красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно вырывать седые волоски, надеясь таким образом избавиться от ненавистной проседи. Делать этого не следует, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита. При проблеме ранней седины необходимо определение причин данного феномена. Помочь разобраться в этом может врач-трихолог, занимающийся лечением заболеваний волос, а также другие медицинские специалисты: терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог. После проведения всестороннего обследования (спектрального анализа волос на микроэлементы, исследования уровня витаминов в крови, гормонов щитовидной железы и пр.) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

Устранение ранней седины

К сожалению, повернуть вспять однажды запущенный механизм поседения, невозможно. Вместе с тем, активные профилактические меры могут замедлить процесс появления ранней седины. С этой целью необходимо избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, обеспечить защиту кожи головы и волос от воздействия ультрафиолета и перепада температур, полноценно питаться. Предупредить появление ранней седины поможет профессиональный уход за волосами: массаж волосистой части головы, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры.

Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.

Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты. При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.

Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование. Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования. Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.

Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки. Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.

Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.

Почему появляются седые волосы и как от них избавиться

Почему мы седеем

Если говорить в общем, то за цвет волос отвечает пигмент меланин, который производится в специальных клетках — меланоцитах. Когда выработка пигмента прекращается, и появляется седина. Повлиять на этот процесс могут несколько факторов.

1. Старение

С возрастом выработка меланина естественно уменьшается. Известен принцип 50/50/50: к 50 годам 50% населения имеет 50% седых волос. Несколько лет назад учёные проверили это правило и узнали более точные цифры: 74% людей в возрасте от 45 до 65 лет имеют в среднем 27% седины.

Обычно первые седые волосы появляются в районе 30 лет или позже. Если пигментация теряется раньше, говорят о преждевременном поседении.

2. Генетические факторы

Время появления седины и скорость её распространения зависит от наследственности. Это подтверждает и наука . Так что если ваши родители поседели рано, то и вас, скорее всего, ждёт та же участь.

Значение имеет и расовая принадлежность. Доказано , что европеоиды седеют раньше, чем азиаты и африканцы.

3. Болезни

Седина может появиться из-за проблем с щитовидной железой, некоторых аутоиммунных заболеваний или прогерии. Также иногда она возникает вследствие химиотерапии или при приёме некоторых лекарств.

4. Курение

Эта пагубная привычка негативно сказывается как на состоянии кожи, так и на цвете волос . Согласно исследованию , опубликованному в 2013 году, курильщики в 2,5 раза больше, чем некурящие, склонны к преждевременному поседению.

5. Дефицит витамина В12

Нехватка витамина В12 провоцирует не только раннюю седину, но и выпадение волос. Радует то, что утрата пигмента в данном случае обратима .

6. Возможно, стресс

Бытует мнение, что волосы седеют из-за нервного напряжения. Одно исследование подтвердило эту связь, но в целом наука ещё сомневается на этот счёт.

В любом случае стресс плохо влияет на организм. Так что поменьше нервничайте.

Как противостоять седине

Превентивных мер против возрастной утраты пигмента или наследственности нет. Так что совет тут очевиден: хотите избавиться от седины — закрасьте её. Подробные инструкции Лайфхакер давал в этих статьях:

Как покрасить волосы без ущерба для их красоты →

Никакой химии: как красить волосы хной, басмой, отваром ромашки и даже кофе →

Есть и менее долгосрочные решения:

  1. Закрасить седину тушью для волос. Она отлично подходит для того, чтобы замаскировать отдельные пряди, и смывается водой.
  2. Воспользоваться средствами для маскировки седых корней. Они выпускаются в виде спрея или пудры и держатся до тех пор, пока вы не смоете их шампунем.
  3. Использовать оттеночный шампунь. Он не смывается так быстро, как предыдущие средства, и способен держаться на волосах несколько дней.

Кстати, вопреки расхожему мнению, седые волоски можно выдёргивать: от этого седины не станет больше — просто на том же месте отрастёт новый седой волос.

Но такой радикальный способ вредит волосяным фолликулам, так что лучше всё-таки прибегать к более щадящим мерам.

Если же дело не в возрасте и не в генетике, поседение можно отсрочить. Для этого:

  1. Бросьте курить (или вообще не начинайте).
  2. Ешьте продукты животного происхождения, особенно печень: в них содержится витамин В12. Специальные витаминные добавки лучше принимать только после консультации с врачом.
  3. К слову. Проверяйте здоровье: может быть, удастся пресечь и ранее поседение, и болезни, его вызывающие.
  4. Научитесь бороться со стрессом. Как уже было сказано, не факт, что это остановит появление седины, но, по крайней мере, вы будете меньше из-за неё нервничать.

И напоследок хорошая новость

Совсем недавно учёные из Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса сделали интересное открытие. По их данным, утрата цвета волос и самих волос также может быть связана с наличием в клетках белков SCF и KROX20 .

Пока эксперименты проводились только на мышах. Но авторы не исключают, что благодаря их работе в будущем может появиться лекарство от седины и облысения. Нам же пока остаётся только надеяться, что это будущее окажется не слишком отдалённым.

Почему волосы седеют? (для детей)

Вы когда-нибудь наблюдали, как кто-то пытается скрыть седину, окрашивая ее? Или, может быть, вам интересно, почему у вашего дедушки целая голова серебристых волос, когда на старых фотографиях они темно-коричневые. Седые, серебристые или белые волосы — естественная часть старения, и вот почему.

Каждый волос на нашей голове состоит из двух частей:

  1. a вал — цветная часть, которую мы видим вырастающей из наших голов
  2. a корень — нижняя часть, которая удерживает волосы под кожей головы

Корень каждой пряди волос окружен тканевой трубкой под кожей, которая называется волосяным фолликулом (скажем: FAHL-ih-kul).Каждый волосяной фолликул содержит определенное количество пигментных клеток. Эти пигментные клетки постоянно производят химическое вещество под названием меланин (скажем: MEL-uh-nin), которое придает растущему стержню волос коричневый, светлый, черный, красный цвет и все, что между ними.

Меланин — это то же самое вещество, которое делает цвет нашей кожи светлее или темнее. Это также помогает определить, будет ли человек обгорать или загорать на солнце. Темный или светлый цвет чьих-то волос зависит от того, сколько меланина содержится в каждом волосе.

С возрастом пигментные клетки в волосяных фолликулах постепенно умирают.Когда в волосяном фолликуле меньше пигментных клеток, эта прядь волос больше не будет содержать столько меланина и станет более прозрачного цвета — например, серого, серебристого или белого — по мере роста. По мере того, как люди продолжают стареть, все меньше пигментных клеток будет вырабатывать меланин. Со временем волосы станут полностью седыми.

Люди могут поседеть в любом возрасте. Некоторые люди седеют в молодом возрасте — уже в средней школе или колледже, — в то время как другим может быть за 30 или 40 лет, прежде чем они увидят эти первые седые волосы.Насколько рано у нас появляются седые волосы, определяется нашими генами. Это означает, что у большинства из нас седые волосы появятся примерно в том же возрасте, что и у наших родителей или бабушек и дедушек.

Седые волосы более заметны у людей с более темными волосами, потому что они выделяются, но люди с естественно более светлыми волосами с такой же вероятностью поседеют. С того момента, как человек замечает несколько седых волос, может пройти более 10 лет, чтобы все волосы этого человека стали седыми.

Некоторые люди думают, что сильный шок или травма могут в одночасье сделать волосы человека седыми или белыми, но ученые на самом деле не верят, что это происходит.На всякий случай постарайтесь не слишком нервировать родителей. Вы же не хотите, чтобы вас обвиняли в их седых волосах!

Почему волосы седеют?

Следуй за мной в Twitter @RobShmerling

Если вы посмотрите на фотографии президента Обамы, сделанные до того, как он баллотировался в президенты и после ухода с поста, вы заметите четкую разницу: там, где раньше были только темно-каштановые волосы, теперь гораздо больше серых, чем коричневых.Кажется, что стресс, связанный с управлением страной, заставит любого человека поседеть. Но действительно ли виноват стресс? И почему волосы седеют даже у тех из нас, у кого нет такой стрессовой работы, как у президента Соединенных Штатов?

У людей большая часть седых волос не связана со стрессом. На самом деле волосы вообще не «седеют». Как только волосяной фолликул производит волосы, цвет устанавливается. Если одна прядь волос вначале становится коричневой (или рыжей, или черной, или светлой), она никогда не изменит свой цвет (если только вы не покрасите волосы).С возрастом волосяные фолликулы выцветают меньше, поэтому, когда волосы проходят естественный цикл отмирания и регенерации, они с большей вероятностью станут седыми, начиная с 35 лет. Генетика может сыграть роль в том, когда это начнется.

В то время как стресс не может сделать ваши волосы седыми, стресс может вызвать распространенное заболевание, называемое телогеновым отравлением, которое вызывает выпадение волос примерно в три раза быстрее, чем обычно. Волосы снова отрастают, поэтому состояние не вызывает облысения.Но если вы среднего возраста, и ваши волосы быстрее выпадают и регенерируют из-за стресса, возможно, что растущие волосы будут серыми, а не первоначального цвета.

Тем не менее, исследование на мышах 2020 года продемонстрировало, как стресс может привести к тому, что их шерсть может поседеть под воздействием стресса. Относится ли это к людям и как часто это играет роль в поседении волос, неясно.

Болезни, вызывающие седину

Подавляющее большинство людей с седыми волосами имеют возрастное поседение.Однако иногда поседение волос указывает на болезнь, особенно если она возникает в особенно молодом возрасте. Проблемы со здоровьем, о которых может свидетельствовать седина, включают:

  • витамин B 12 дефицит
  • нейрофиброматоз (также называемый болезнью фон Реклингхаузена): эта группа наследственных заболеваний вызывает рост опухолей по нервам и аномальное развитие костей и кожи.
  • туберозный склероз: редкое наследственное заболевание, вызывающее доброкачественные опухоли во многих органах (включая мозг, сердце, почки, глаза, легкие и кожу).
  • заболевание щитовидной железы
  • витилиго: это состояние вызывает потерю или разрушение меланоцитов (клеток в основании волосяных фолликулов, которые производят цвет) — возможно, потому, что иммунная система «дает осечку» и атакует кожу головы, а не инфекцию.
  • очаговая алопеция: заболевание, при котором могут внезапно выпадать участки волос, особенно окрашенные (не седые) волосы. Это может привести к «внезапному» поседению, потому что ранее присутствующие седые или белые волосы внезапно становятся более заметными.Когда рост волос возобновляется, они могут быть белыми или седыми, но со временем могут вернуться цветные волосы.

Итог

На то, когда и насколько сильно ваши волосы поседеют, в основном влияют гены, унаследованные вами от родителей. Хотя стресс может играть определенную роль в этом процессе, было бы полезнее взглянуть на прошлые поколения, а не на свой текущий уровень стресса, чтобы предсказать, когда вы поседеете или поседете. Это верно независимо от того, являетесь ли вы президентом Соединенных Штатов или человеком с менее стрессовой работой.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.
Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакого контента на этом сайте, независимо от даты,
никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарии для этой публикации закрыты.

Стресс из-за карантина заставляет ваши волосы поседеть?

Я обнаружил свои первые седые волосы за несколько месяцев до моего 27-летия — и через несколько минут после просмотра Moonstruck .Я болтала со своим парнем о кудряшках Шер с перцем и солью во время съемок фильма 1987 года, говоря, как приятно было увидеть на экране женщину с серебристыми волосами. Однако — спойлеры к фильму давности десятилетия впереди — я был в напряжении, когда в середине фильма персонаж решает «вытащить серый» во время погони за молодым мужчиной. Мне не нужно было объяснять своему парню или кому-либо еще, каково это смотреть: персонаж Шер делал то, чего от нее ожидали. И не прошло и часа, как я, стоя перед зеркалом в ванной, рассматривая белоснежные волосы на затылке, я осознал, что добрался до этого перекрестка для себя.

Важно отметить, что это произошло в мае, когда прошло два месяца карантина, и что я был далеко не единственным человеком, который осознавал, как их естественно седеющие волосы вызывали у них чувство . С тех пор многие, несомненно, овладели искусством красителя для коробок или их серые цвета смахнули колористам после того, как их салон снова открылся. Но независимо от вашего подхода к неизбежному изменению цвета, что в первую очередь вызывает седину, и можете ли вы обратить ее вспять? И как вообще стать «изящно серым»? Ниже вы найдете руководство от профессионалов, как украсить седину со всех сторон.

Что вызывает седину?

Согласно д-ру Мари Хаяг , дерматологу из Нью-Йорка и основательнице Fifth Avenue Aesthetics, как генетическая предрасположенность, так и «факторы окружающей среды» могут вызывать появление седых волос и, конечно же, возраста. «В человеческом теле есть миллионы волосяных фолликулов, которые выстилают кожу и создают волосы и цвет. Со временем эти волосяные фолликулы могут потерять способность окрашивать, что может привести к седым волосам. Это происходит, когда ваше тело перестает вырабатывать меланин, который придает цвет волосам, — объясняет она.(Пигменты, эумеланин для брюнеток и темных волос и феомеланин для блондинок и рыжих волос, образуются вдоль стержня волоса.)

«Кроме того, с возрастом клетки нашей волосяной луковицы производят небольшое количество перекиси водорода, которая является побочным продуктом метаболизма, и обычно существует фермент под названием каталаза, который расщепляет его до воды и кислорода », — продолжает Хаяг. «Но с возрастом уровень каталазы снижается, и это позволяет накапливать перекись водорода в волосяной луковице, которая повреждает и разрушает меланоциты или клетки, производящие пигмент, в наших волосах.

Однако это не определенное время, и то, что считается «преждевременным поседением», намного моложе, чем вы могли подозревать. Хаяг говорит, что у кавказцев «седые волосы могут начаться уже к 20 годам», при этом этот возраст снижен до 25 для азиатских людей и до 30 для чернокожих. Однако это не означает, что ваш поседеет в этом возрасте; «По имеющимся данным, средний возраст начала седины [для кавказцев] составляет середину тридцати лет. Люди азиатского происхождения, как правило, седеют немного позже, к концу тридцатых годов, а люди африканского происхождения даже позже, к середине сорока », — добавляет д-р.Джени Томас, главный научный сотрудник P&G.

Андреас Куэн, Getty Images

Действительно ли из-за стресса ваши волосы становятся седыми?

Считайте стресс одним из внешних факторов. «Несмотря на противоречивые данные о том, может ли стресс вызывать седину, было проведено исследование, опубликованное NYU, в котором сделан вывод о том, что волосковые клетки, производящие пигмент, могут дегенерировать, когда человек находится в состоянии стресса. Кроме того, стресс может спровоцировать распространенное состояние, называемое телогеновым отравлением.Это приводит к выпадению волос примерно в три раза быстрее, чем обычно. У людей среднего возраста волосы, которые могут отрасти, могут быть скорее серыми, чем окрашенными », — объясняет Хаяг. «Наконец, оксидативный стресс в организме связан с появлением седых волос. Окислительный стресс вызывает дисбаланс в организме, когда свободные радикалы повреждают клетки. Когда не хватает антиоксидантов, чтобы противодействовать разрушительному действию свободных радикалов, это может привести к старению и таким заболеваниям, как витилиго ».

Нет чудодейственного средства от седых волос

Давайте будем правдой: если что-то так сильно утомляет вас, вы, вероятно, не сможете щелкнуть пальцами и заставить его уйти (и Хаяг подтверждает, что «не существует чудесного лекарства, чтобы обратить вспять седые волосы»).Вместо того, чтобы переживать из-за уровня стресса, сконцентрируйтесь на внешних факторах, которые вызывают седину, но которые все еще находятся под вашим контролем. Хаяг перечисляет в качестве причин дефицит питательных веществ, включая витамин B12, фолиевую кислоту, медь, железо и кальций, а также курение, поскольку оно усугубляет вышеупомянутый окислительный стресс, и диету, богатую сахаром.

«Обнаружен ген IRF4 (фактор регуляции интерферона 4), который вызывает седину, но все же генетика не обязательно судьба», — добавляет она.«На ген IRF4 приходится около 30 процентов седых волос, а остальное — на факторы окружающей среды, в том числе, возможно, стресс».

Как цвет и тип волос влияют на то, как вы седеете?

«Основная биология одинакова для разных типов волос, даже если возраст начала заболевания может варьироваться в зависимости от этнической принадлежности. Опыт может отличаться в зависимости от типа и цвета волос: серые более заметны для тех из нас, у кого темные волосы (я уверен, что это само собой разумеется), в то время как блондинки могут годами блаженно не подозревать, что седые изящно смешались с их блондинкой. пряди », — поясняет Томас.Она добавляет, что переход в серый цвет может казаться медленнее для вьющихся волос просто потому, что «вьющиеся волосы могут выглядеть длиннее, если они проходят через множество поворотов и поворотов вниз по длине».

«Из-за соответствующего изменения текстуры волос, которое происходит при любом поседении, большинство типов волос — вьющихся, прямых, волнистых или естественных — испытывают несоответствие между текстурой седых волос и регулярно пигментированными волосами», — говорит Хаяг. «Люди с вьющимися от природы волосами обычно замечают, что седые волосы скручиваются еще сильнее, в то время как у людей с прямыми или слегка волнистыми волосами чаще всего возникает ломкость из-за седых волос, которые при нахождении на проборе или на линии роста волос вызывают их торможение.”

Хотите знать, почему седые волосы кажутся« жесткими »? У Хаяга есть ответ и на это. «Хотя седые волосы кажутся грубыми и грубыми, структура прядей практически не изменилась. Когда у этих продуцирующих меланин клеток заканчивается пар, волосяные фолликулы также производят меньше кожного сала (натуральных масел, увлажняющих волосы), что делает седые волосы более сухими, придавая им упругую текстуру », — объясняет она.

Оставьте эти серебряные волосы там, где вы их нашли. «Выщипывание седых волос не приводит к появлению новых оттенков серого, но не мешает новому росту волос снова становиться седым», — отмечает Хаяг, поскольку изменение, произошедшее внутри отдельных волос, приводит к серому цвету, а не к серому. наоборот.«Выщипывание также может повредить естественную структуру новых волос, а повторяющееся выщипывание может повредить волосяной фолликул и привести к выпадению волос».

Как сделать волосы седыми?

Обладая всем этим научным ноу-хау, вы готовы взяться за другую сторону медали — ваш настоящий цвет волос. Мэнни Ролон , преподаватель Oribe, отмечает, что изящная седина может означать возвращение к вашему естественному цвету в целом, если вы часто красите волосы.«Переход к серому может быть длительным процессом, чтобы удалить цвет, накопившийся за эти годы. Хорошая и честная консультация со специалистом по уходу за волосами может дать вам правильное представление о том, сколько времени займет ваше первое большое посещение », — говорит Ролон. «Двигаясь вперед, регулярные посещения салонов и уход на дому необходимы для сохранения здоровых седых волос».

Как вы помогаете смешать серые тона с остальной частью ваших волос по мере их перехода?

С этого момента у вас есть два варианта: вы хотите полностью скрыть свои седые пряди или позволить природе идти своим чередом? Если вы проголосуете за последнее, колористка eSalon Hair Leianna Hillo предложит три решения для смешивания, пока вы седеете: деми-перманентный цвет волос, мелирование или сочетание обоих подходов.«Полуперманентный цвет волос отлично смешивает, но не покрывает полностью серый цвет, придавая волосам слегка мелированный вид. Это простой и плавный способ перехода к седому цвету, если вы не против, чтобы ваши волосы выглядели слегка мелированными », — говорит она. «Чтобы помочь разбить демаркационные линии, получаемые от перманентного цвета волос, попросите своего стилиста добавить блики или добавьте их дома самостоятельно. Светлые участки могут сливаться с серыми и немного облегчить фазу прорастания. Вам понравится этот вариант, если у вас есть оттенок соли и перца с седым оттенком, который уже пронизывает ваши волосы.После нескольких применений ваш рост будет все менее и менее заметным ».

Как красить седину?

Даже если вы предпочитаете скрыть седину, Rolon также рекомендует использовать полустойкую краску. «Вместо точечного покрытия перманентным цветом использование полуперманентного или полуперманентного цвета может частично покрыть непигментированные седые волосы, а также придать волосам питательные свойства», — поясняет он. «Причина в том, что на молекулярном уровне пигмент и влажность идут рука об руку.Добавление пигмента также увеличивает влажность волос, поэтому полуперманентный цвет обычно оставляет ваши волосы насыщенными и увлажненными ».

Это неопровержимое свидетельство того, что мы стареем

Ищете покрытие, которое не исчезнет? Перманентный цвет тоже может помочь. «Перманентный цвет волос — лучший вариант, если вы хотите полностью покрыть седину на 100%», — говорит Хилло. «Большинство колористов скажут вам, что если у вас седина более чем на 25%, перманентный цвет волос для вас.В отличие от полуперманентного красителя, перманентный краситель находится в нем надолго, обеспечивая насыщенный, стойкий цвет, который не тускнеет быстро ».

Это восходит к самому важному моменту, когда дело касается седых волос: все дело в предпочтениях. Может быть, вы хотите раскрасить свои серые тона, прежде чем встретиться с Николасом Кейджем на свидании (извините, еще спойлеры Moonstruck ). Может быть, вам нравится внешний вид, предпочитаете ли вы сам цвет — в последнее время в тренде серебро — или он просто кажется правильным.«Независимо от возраста, этнической принадлежности или типа волос, опыт обнаружения первых нескольких седых волос почти всегда универсален», — говорит Хаяг. «Это неопровержимое свидетельство того, что мы стареем».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

7 причин появления седых волос — даже у молодых!

Старение — рациональный страх, который мы все, от мужчин до женщин, и людей любого возраста.В списке, возможно, один из первых признаков — седые волосы. Изменение цвета волос по мере старения и взросления является нормальным явлением. Седые волосы могут появиться практически в любой момент жизни, даже если вы молоды. Даже подростки и люди в возрасте от 20 могут заметить пряди седых волос. Согласно Medical News Today, в человеческом теле есть миллионы волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу. Фолликулы производят волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.Мы здесь, в Amodrn, обозначили еще несколько причин, по которым это может происходить с молодежью. Почему у тебя седые волосы? Продолжайте читать, чтобы узнать больше!
Изображение: Митчелл Хартли через Unsplash

Почему у вас седые волосы?

1) Недостаток витаминов

Согласно данным Medical News Today, любой дефицит витамина B-6, B-12, биотина, витамина D или витамина E может способствовать преждевременному поседению.

2) Генетика

Преждевременное поседение волос у человека также во многом связано с генетикой.Раса и этническая принадлежность также играют роль. Преждевременное поседение у белых людей может начаться уже в 20 лет, в то время как человеку может быть всего 25 лет у азиатов и 30 лет у афроамериканцев.

3) Окислительный стресс

Хотя поседение в основном генетическое, окислительный стресс в организме может играть роль, если процесс происходит преждевременно. Окислительный стресс вызывает дисбаланс, когда антиоксидантов недостаточно, чтобы противодействовать разрушительному воздействию свободных радикалов.Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки, способствуя старению и болезням. Слишком сильный окислительный стресс может способствовать развитию заболеваний, в том числе пигментного витилиго. Витилиго может также сделать волосы седыми из-за гибели клеток меланина или потери их функции.

4) Определенные медицинские условия

Некоторые заболевания, включая аутоиммунные заболевания, могут повышать риск раннего поседения. Фактически, исследование, опубликованное в 2008 году, показало связь между аномалиями волос и дисфункцией щитовидной железы.Белые волосы также распространены при очаговой алопеции, аутоиммунном заболевании кожи, которое вызывает выпадение волос на коже головы, лице и других частях тела. Когда волосы снова отрастают, они становятся белыми из-за дефицита меланина.

5) Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни

Одно исследование Нью-Йоркского университета, опубликованное в Nature Medicine , обнаружило, что клетки, ответственные за цвет волос, могут истощаться, когда организм находится в состоянии стресса. Другие исследования показывают, что, хотя стресс может играть определенную роль, это лишь небольшая часть более широкой картины, в которую вносят свой вклад болезнь и другие факторы.

См. Также

6) Курение

Исследование 2013 года, опубликованное в интернет-журнале Italian Dermatology Online Journal , показывает, что курильщики в 2 1/2 раза чаще начинают седеть до 30 лет, чем некурящие. Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , также показало, что курение связано с преждевременным поседением волос у молодых мужчин.

7) Химические краски и средства для волос

Химические краски и средства для волос, даже шампуни, могут способствовать преждевременному поседению волос.Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, снижающие уровень меланина. Перекись водорода, которая содержится во многих красках для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование продуктов, предназначенных для пляжных волос, также в конечном итоге приведет к их побелению.
Изображение: Джозеф Чан через Unsplash

Что мы можем сделать, чтобы остановить этот процесс?

Есть несколько способов исправить или обратить вспять этот процесс, но в конечном итоге ваше тело решит, что оно хочет делать. Ключевым моментом является употребление в пищу большего количества антиоксидантов. Это могут быть свежие фрукты, овощи, зеленый чай, оливковое масло и рыба.Есть также много натуральных средств, например, листья карри. Лекарственное использование листьев карри восходит к столетиям. В сочетании с маслом для волос и нанесением на кожу головы листья карри могут замедлить преждевременное поседение. Листья карри сохраняют черный цвет волос и даже предотвращают преждевременное поседение. Листья карри можно купить в индийских супермаркетах, а также в традиционных продуктовых магазинах.
Если все остальное не помогает, можно также отправиться в ближайший салон и получить немного цвета или позволить своим красивым серым цветам течь естественным образом!
Пока вы здесь, узнайте, что главный колорист IGK говорит о сезонном цвете волос.

Причины седых волос — Удивительные факты о седых волосах

В то время как некоторые женщины гордо носят серебряную гриву, многие другие с ужасом встречают появление новых седых волос. Хорошие новости, если вы попадаете в последнюю категорию: ученые упорно работают над тем, как их предотвратить. Итак, что знают исследователи, а вы — нет? (Спойлер: Много.)

1. Нормальное старение — главный виновник.

Хорошо, здесь нет ничего удивительного. Дерматологи называют это правилом 50-50-50.«У 50% населения в возрасте 50 лет седые волосы составляют около 50%», — говорит доктор Энтони Оро, профессор дерматологии Стэнфордского университета. Как и кожа, волосы меняют свою текстуру с возрастом, — говорит доктор Хизер Вулери Ллойд, директор по уходу за этнической кожей в Медицинской школе Университета Майами.

2. Ваша национальность имеет значение.

Кавказцы раньше седеют — и раньше всех — рыжие. Потом азиаты. Потом афроамериканцы. Ученые еще не выяснили, почему.

3. Кажется, что стресс играет роль.

«Стресс не заставит вас сразу поседеть», — говорит доктор Рупал Кунду, доцент дерматологии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета. «Но стресс вызывает множество проблем с кожей и волосами». Например, во время болезни люди могут быстро выпадать волосы. А волосы, которые вы теряете после стрессового события — например, прохождения химиотерапии, — могут снова стать другим цветом.

4. Ваш образ жизни имеет значение.

Курение, например, вызывает стресс для кожи и волос. «Низкий уровень витамина B12 печально известен тем, что вызывает потерю пигмента волос», — говорит доктор Картик Кришнамурти, директор косметической клиники дерматологического центра в Медицинском центре Монтефиоре в Бронксе, Нью-Йорк. Попробуйте есть такие продукты, как печень и морковь, рекомендует доктор Вильма Бергфельд, старший дерматолог клиники Кливленда. Продукты, богатые определенными витаминами, питательными веществами и антиоксидантами, могут помочь защитить клетки от токсинов и предотвратить сердечные заболевания, рак и другие заболевания (и, возможно, седые волосы!).

5. Волосы и их цвет — разные вещи.

Стволовые клетки волоса образуют волосы, а стволовые клетки, образующие пигмент, образуют пигмент. Обычно они работают вместе, но оба из них могут изнашиваться, иногда преждевременно. Исследователи пытаются выяснить, может ли лекарство или что-то, что можно ввести в кожу головы, замедлить процесс поседения. (Краска для волос просто окрашивает волосы в цвет, но не меняет их структуру.)

6. Волосы в основном обесцвечиваются.

Возможно, вы знакомы с перекисью водорода как с способом стать блондинкой, но также и с тем, как мы становимся седыми.Согласно исследованию 2009 года, опубликованному Федерацией американских обществ экспериментальной биологии, перекись водорода естественным образом встречается в наших волосяных фолликулах, и по мере того, как мы становимся старше, она накапливается. Эти отложения блокируют выработку меланина, также известного как пигмент наших волос.

7. Волосы не седеют — они так и растут.

Один-единственный волос растет от одного до трех лет, затем вы его сбрасываете — и отращиваете новый. С возрастом ваши новые волосы, скорее всего, станут белыми. «Каждый раз, когда волосы регенерируют, вы должны заново формировать эти пигментные клетки, и они изнашиваются», — говорит Оро.

8. Седые волосы не жестче окрашенных.

Седые волосы на самом деле тоньше окрашенных, но они могут казаться более сухими, потому что с возрастом кожа головы производит меньше жира. Еще одна причина, по которой это могло показаться более грубым? «Ваши волосы могут стать грубее, если вы удалите несколько первых седых волос», — говорит трихолог Филипа Кингсли Гленн Лайонс. «Это потому, что постоянное выдергивание волос может исказить ваши фолликулы, в результате чего волосы станут более морщинистыми».

9. Седые волосы могут быть стойкими к окрашиванию.

Если вы решите покрасить волосы, вы можете обнаружить, что они стали более упрямыми в выборе цвета, чем до того, как начали седеть. «Некоторая седина может быть стойкой к цвету волос», — говорят эксперты Madison Reed. «Если это верно для вас, подумайте о том, чтобы снизить уровень цвета или использовать что-то более темное на корнях, чтобы обеспечить еще большее покрытие».

Купите эти средства для волос, чтобы придать вашим серебряным волосам дополнительный блеск

PHYTO PHYTARGENT Осветляющий шампунь

амазонка.ком

Кондиционер для интенсивного лечения Touch of Silver

PHYTO 7 Увлажняющий дневной крем

Спрей для блеска Kenra

amazon.com

Марси Робин
Марси Робин — бывший старший редактор по красоте GoodHousekeeping.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что вызывает седые волосы у вас 20 лет?

Марк Меткалф, Getty Images

Мои волосы почти черные как смоль, поэтому, когда я вижу выбившиеся седые волосы, они выделяются.Для ясности: абсолютно ничего плохого в седине . На самом деле, это так модно, что женщины идут в салон, чтобы добиться образа с помощью искусно выполненных красок. И лично я очень рад иметь пышную шевелюру с серебристыми волосами. Поскольку я не думаю, что когда-либо буду достаточно храбрым, чтобы выбрать полную голову светлых волос, естественный переход к седым волосам может быть самым близким, что я когда-либо получал. В отношении старения женщин по-прежнему существует много стигмы, и, честно говоря, это может стать действительно неприятным.

Но я буду честен — когда я замечаю странного серого отставшего, мне становится любопытно. Я начинаю «седеть» в нежном возрасте 22 лет? Или это просто серебристая аномалия, которую нужно с любовью вырвать и забыть? У меня самого не было ответов, поэтому я обратилась к Гретхен Фриз, сертифицированному трихологу в BosleyMD. Сама парикмахер провела меня через мифы и легенды о поседении, объяснила, почему некоторые люди седеют раньше, чем другие, и, самое главное, как принять это и не волноваться.

Почему у меня появляются седые волосы в 20 лет?

Если вы смотрите на седые волосы и чувствуете панику, думая: «Но я так молод!» тогда позвольте мне дать вам кого-нибудь, на кого можно указать пальцем. «Генетика играет большую роль в том, когда и как мы поседеем», — сказал мне Фриз. «. Обычно, если один или оба родителя поседели в более раннем возрасте, у вас больше шансов стать ». Еще одна вещь, которую нужно обсудить с моим терапевтом. «В ваших волосяных фолликулах есть пигментные клетки, вырабатывающие меланин.Меланин — это химическое вещество, придающее вашим волосам цвет. С возрастом эти клетки начинают умирать. Когда не хватает пигмента, новые пряди волос становятся светлее и в конечном итоге приобретают оттенки серого, серебристого и, в конечном итоге, белого », — объясняет Фриз. «становится серым», это обычно происходит в концентрированных областях. В отличие от случайных седых волос, которые могут появиться в любом возрасте ». Итак, если вы начинаете видеть седые пряди на определенных участках кожи головы, не стесняйтесь звонить родителям и кричать на них.Или обнимите их и поблагодарите за то, что они сэкономили вам деньги для следующего сеанса отбеливания. Что такое двойной процесс, когда он бесплатный?

Причины появления седых волос?

Если ваша первая реакция на появление седины приводит к полномасштабной панике, возможно, вам стоит пересмотреть свой подход. « Управляйте стрессом », — требует Фризе. «Хотя не было 100% доказательств того, что стресс вызывает седину волос, мы знаем, что стресс может повредить важные клетки по всему телу.Эти клетки могут включать меланин, который придает цвет волосам «.

Помимо контроля над тревожными мыслями, Friese также рекомендует комплексный подход к нашему здоровью, если мы решим отложить начало седины.» Употребление правильных питательных веществ. и принятие других профилактических мер может помочь сохранить существующую пигментацию, задерживая общее поседение », — говорит Фризе. Важно убедиться, что вы получаете достаточно витамина B, кальция, меди, железа, белка, витамина D и цинка. И, наконец,« Стоп » курение.Не секрет, что курение вредно для здоровья. Это может даже способствовать преждевременному поседению, особенно в возрасте до 30 лет ».

Наверное, самое здоровое, что вы могли бы сделать, когда дело доходит до поседения, — это контролировать свою эмоциональную реакцию на это». Помимо психологического воздействия преждевременного поседения и ощущение, что кто-то стареет быстрее, не о чем беспокоиться, — говорит мне Фризе. Если кто-то может мысленно принять это и быть благодарным за волосы на голове, это установит здоровый образ мышления.Седые волосы не означают, что вы «старый» ».

Что мне делать с седыми волосами?

Если вы седеете и эмоционально не готовы к следующему приключению, ничего страшного! Есть так много вариантов для маскировки седых волос, и вы пока не должны чувствовать давление, чтобы придать серебристый вид, если вы этого не хотите. « Цвет волос — единственный способ замаскировать и скрыть седину. », — сообщает мне Фризе.

Внутри этого группы, доступно множество вариантов. Вы можете выбрать сплошной цвет, но имейте в виду, что «этот метод может создать сильную демаркационную линию и потребовать большего обслуживания, в зависимости от процента серого.«Другой вариант — выделение волос». Добавление более светлых или светлых кусочков поможет рассеять седые волосы и отрастет более мягко », — советует Фризе. Если вы не хотите идти в салон, есть также некоторые временные аэрозольные красители и порошки, которые могут быть быстрым решением для женщин, не требующих особого ухода.

Итак, хотите ли вы скрыть или обнять свой серый цвет, вот итог: Серый цвет — это совершенно естественно, и нечего паниковать около . Вне зависимости от того, найдете ли вы серые в 20 или в 80, не позволяйте никому говорить вам, что это не мило, стильно или молодо.Иди живи своей лучшей серебристой жизнью.

Магазин серых покрытий

Средство против серого цвета кожи головы с аминокислотами

Список Inkey
theinkeylist.com

14,99 $

BRIGHT SHADOWS Спрей для коррекции корней

R + Co
dermstore.com

26,00 долл. США

Корневой консилер Touch Up Stick

Рита Хазан
дермстор.ком

25,00 долл. США

Прикрытие корня

Цвет Вау
dermstore.com

34,50 долл. США

Airpod Airbrush Подкрашивание корней и краска для волос

ТЕМПТУ
dermstore.com

35,00 долл. США

Крем-краска для волос Питательная

Гарнье
амазонка.ком

11,37 $

Татьяна Фройнд
Писатель по вопросам красоты и коммерции
Татьяна Фройнд (Tatjana Freund) — писатель, посвященный вопросам красоты, освещает продукты и тенденции макияжа, ухода за кожей и волосами.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Причины преждевременного поседения волос

Было время, когда «Соль и перец» относились к музыкальным ощущениям дуэта. Но теперь все больше людей замечают, что седые волосы прорастают до 50 лет. Дерматологи обнаружили несколько факторов, связанных с преждевременным поседением. Седые волосы — это эффект того, что волосяные фолликулы снижают выработку меланина, соединения, которое придает коже или волосам яркий цвет.

Но прежде чем вы начнете ощупывать, сертифицированные врачи в Short Hills Dermatology объяснят, почему «поседеть» стало более распространенным, чем когда-либо прежде.

Этническая принадлежность — фактор преждевременного поседения

Этническая принадлежность может выявить многие характеристики, прослеживая их наследие и образ жизни, который когда-то жили их предки. Несомненно, этническая принадлежность является ведущим фактором в процессе преждевременного поседения. Например, согласно научным данным, кавказцы седеют быстрее, чем представители других национальностей, такие как азиаты или афроамериканцы. Хотя нет однозначного ответа, объясняющего, почему это явление происходит, нельзя отрицать, что его распространенность среди определенных этнических групп может сыграть роль в раннем появлении седых волос.

Гены — фактор преждевременного поседения

Так же, как наличие гена MC1R (красные волосы) может вызвать меланому, ваша ДНК может напрямую влиять на раннее поседение. Фактически, mnn.com насчитывает около 18 генов, связанных с особенностями волос. Кроме того, семейный анамнез играет большую роль в определении генетической предрасположенности. Кроме того, посмотрите на свое генеалогическое древо и спросите старших членов семьи, когда они впервые начали замечать появление серого цвета. Даже если это может быть не совсем так, если в семье есть раннее поседение, шансы, что вы являетесь носителем этого гена, высоки.

Факторы окружающей среды, вызывающие преждевременное поседение

Помимо семейного анамнеза, факторы окружающей среды и здоровья также играют роль. К таким факторам могут относиться ультрафиолетовые лучи и загрязнители воздуха. Возможно, вы живете в городе, засыпанном дымом и загрязнением. Или, может быть, вы живете в географическом месте, где солнце особенно ярко. Хотя они не могут быть основными причинами преждевременного поседения, эти факторы окружающей среды, безусловно, могут повлиять на него, в то время как вы можете или не можете оценить и избежать их.

Факторы здоровья, вызывающие преждевременное поседение

Получение нужного количества питательных веществ и витаминов имеет решающее значение для здорового тела. Витамин B12 помогает вырабатывать ДНК и красные кровяные тельца, которые являются важным и необходимым витамином. Однако люди, которые плохо усваивают B12, страдают от состояния, называемого злокачественной анемией. Фактически, один из побочных эффектов злокачественной анемии — седые волосы. С другой стороны, есть фактор, которого можно избежать и который можно контролировать, — это курение. Курение связано с началом раннего поседения, а также с другими опасными для жизни факторами.Курение не только вредно для вашего здоровья, но и может вызвать седину раньше, чем вам хотелось бы.

Стресс может вызвать преждевременное поседение

Люди в возрасте от двадцати пяти лет нередко видят серебристые пряди в волосах. Почему? Хотя это спорно, молодые поколения, возможно, сталкиваются с большим стрессом из-за таких факторов, как работа и выплата студенческих ссуд. Научные исследования показывают, что стресс в конечном итоге играет важную роль в ускорении процесса поседения, потому что рост волос происходит циклически; он растет, опадает и снова вырастает.Однако, когда организм находится в состоянии стресса, жизненный цикл волос сокращается, что ускоряет процесс поседения. Кроме того, это также может сократить рост пигмента, не позволяя производить меланин, что приводит к появлению серого цвета волосяных фолликулов.

Советы по маскировке седых волос

Итак, вы заметили седину, что теперь? К счастью, несколько компаний предлагают средства для окрашивания волос в домашних условиях, чтобы скрыть серебряные корни среди ваших сочных прядей. Есть также продукты, которые предлагают ретушь.С другой стороны, вместо того, чтобы красить волосы, чтобы скрыть седые оттенки, некоторые смелые люди принимают подход «если вы не можете победить их, присоединяйтесь к ним», окрашивая свои волосы в цвет, чтобы они смешались с седым. Думайте не столько о Круэлле Де Виль, сколько о моде знаменитостей. Да, вы тоже можете раскрасить седые волосы бабушки или даже покрасить волосы в сиреневый цвет, чтобы легко убрать эти седые волосы. Когда дело касается вашего уровня уверенности в своем внешнем виде, все зависит от ваших личных предпочтений. Хотя некоторые люди замечают только несколько седых волосяных фолликулов, они обычно не прибегают к краске волос.

Это не все черное и белое

К сожалению, получение серой короны неизбежно и неизбежно в жизни; Просто кажется более подходящим, когда все вокруг седеют одновременно. Преждевременное поседение до сих пор остается загадкой, однако эти несколько факторов могут сыграть ключевую роль.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>