Стали выпадать волосы что делать: Что делать, если выпадают волосы

Выпадение волос у мужчин

Записаться

Выпадение волос у мужчин — Определить, почему выпадают волосы, может только врач-трихолог. Полагаясь на результаты анализов и данные, полученные с помощью современных компьютерных программ, а также с учетом внешних признаков, спецалист может дать мужчине советы относительно лечения. Среди наиболее распространенных форм выпадения волос:

• Андрогенетическая
• Гнездная
• Диффузная

Чаще всего выпадение волос у мужчин связано с мужским гормоном дигидротестостероном (DHT), действующим на генетическую восприимчивость кожи головы волосяных фолликуллов, что приводит к тому что их становиться все меньше и в конце концов они исчезают. Этот процесс называется «миниатюризацией фолликулов». DHT образуется под действием фермента 5-альфа-редуктазы тестостерона, гормона, который вызывает половые признаки у мужчин. DHT вызывает выпадение волос у мужчин за счет сокращения роста или полной остановки его, что приводит к  уменьшению размеров волосяных фолликулов и преждевременному вхождению в фазу «сна».

Чувствительны к DHT волосяные фолликуллы, которые находятся в передней, верхней и короной волосистой части головы. Эта модель, описанная Норвудом и, как правило, начинается с  разрежения линии роста волос на висках и  может прогрессировать до общего облысения, оставляя лишь зону из волос  в затылочной области и у висков.

По Норвуду распределяют следующие стадии выпадения волос:

• к 1 и 2 стадии относят тот тип облысения, который представляет собой простое возрастное изменение волосяной луковицы; обычно при данной стадии полное облысение мужчине не грозит;
• для 3 стадии характерно образование малых залысин в височной части;
• на 4 стадии волосы начинают обильно выпадать в области темени;
• на 5 стадии начинается стремительное выпадение волос, где лысина на макушке отделяется от лысин на виске;
• на 6 стадии все образовавшиеся лысины начинают объединяться, образуя единое целое;
• на 7 или 8 стадии осуществляется выпадение оставшихся волос.

Диагностика  — компьютерный анализ состояния волос и кожи головы обычно дополняют лабораторные тесты: анализ крови, исследование гормональной функций щитовидной железы, тестостерона и его фракций, и тесты на красную волчанку, сифилис и ряд других заболеваний.

Также для диагностики волос могут быть выполнены, соскоб, биопсия кожи головы. 

Методы лечения – в распоряжении врача-трихолога имеются современные шампуни, протестированные дерматологически, а также целый ряд наружных средств в форме лосьон, раствор.

Лекарства играют важную роль в профилактике и лечении выпадения волос. Они особенно полезны в ранних стадиях процесс облысения. Есть  несколько утвержденных лекарств для лечения выпадения волос у мужчин  Среди многих препаратов одобрены для лечения мужского облысения финастерид и миноксидил.

Миноксидил применяется для стимуляции волосяных фолликулов. Он замедляет выпадение волос у мужчин, и у некоторых мужчин вырастают новые волосы.    Использовать препарат необходимо два раза в день. Препарат необходимо использовать длительно. 

Для достижения нужного результата необходимо набраться терпения, ведь лечения занимает от 6 месяцев до 1 года. В начале лечения многие замечали сброс волос, но после волосы перестают выпадать. Курс нельзя прерывать, необходимо пройти его полностью.

Финастерид представляет собой таблетки, которые влияют на производство определенного мужского гормона связанного с облысением. Замедляет выпадение волос. Однако определить показания для применения препаратов может только специалист.

Среди других методов лечения эффективны:

• Массаж головы, воздействие лазером, электростимуляция и другие физиотерапевтические методы – микротоковая терапия.
• Прием витаминных комплексов, сбалансированное питание. Препараты и продукты с повышенным содержанием цинка, селена, жирных кислот, аминокислот, витаминов группы В.
• Использование наружных средств против выпадения, содержащих витамины, аргинин, растительные комплексы для улучшения микроциркуляции и питания (только как вспомогательная терапия).
• Инъекции аутоплазмы, биоактивных препаратов

Выпадают волосы после родов: причины, что делать

• Секреты макияжа
• Образ жизни
• Уход за кожей лица и тела
• Статьи об уходе за волосами

Статьи об уходе за волосами

Большинство молодых мам после рождения ребенка замечают сильное выпадение волос, которое не прекращается несколько месяцев. Такая проблема вызывает много страхов и вопросов, которые касаются ухода в домашних условиях. Эксперты «Чистая Линия» подробно расскажут, как остановить выпадение волос после родов, подобрать эффективные средства для ухода.

Причины выпадения волос после родов

В первые 3-4 месяца после родов женщина может потерять до 30% волос, а оставшиеся — могут выглядеть тусклыми и ослабленными. Причина достаточно простая — гормоны. В норме каждый волосок проходит 3 стадии:

• анаген — активная фаза роста;
• катоген — переходная стадия;
• телоген — фаза выпадения.

В период беременности в организме вырабатывается большое количество эстрогена: он положительно влияет на состояние волос, к тому же благодаря этому гормону большинство из них задерживается в фазе активного роста. Как результат — женщина практически не теряет волосы. Но после родов уровень гормонов постепенно выравнивается, а державшиеся благодаря эстрогену волоски начинают выпадать в большом количестве. Такое явление считается совершенно нормальным, а выпадение обычно прекращается самостоятельно через 6-12 месяцев.

Дополнительные причины сильного выпадения волос после родов:

1. Стресс и высокая эмоциональная нагрузка. С появлением ребенка уровень стресса в жизни женщины значительно повышается — организму нужно время, чтобы адаптироваться к новому режиму. Стресс отражается на состоянии кожи и волос, может провоцировать проблемы со сном.
2. Анемия. Такое состояние часто встречается в период беременности и после рождения малыша. Дефицит железа приводит к сильному выпадению волос, в таком случае необходима консультация врача и прием специальных препаратов.
3. Недостаток витаминов и микроэлементов. Беременность — это серьезное испытания для женского организма. А после родов в организме женщины часто возникает дефицит необходимых витаминов и минералов, который приводит к выпадению волос. Правильное питание и специальные витаминные комплексы постепенно исправят ситуацию.

Что делать при выпадении волос после родов

Комплексный уход в домашних условиях поможет укрепить локоны и снизить выпадение. Советы от экспертов «Чистая Линия»:

1. Выбирайте шампуни с ухаживающими компонентамиОткроется в новом окне. Мягкие очищающие средства с растительными маслами и экстрактами помогают укрепить волосы от корней до кончиков, делают их более плотными и блестящими. Шампунь Чистая Линия Против выпадения с конским каштаномОткроется в новом окне идеально подходит для ухода за тонкими и ослабленными волосами, которые склонны к выпадению. Целебный отвар трав интенсивно питает корни, положительно влияет на структуру волос, препятствует их потере*. Натуральный экстракт конского каштанаОткроется в новом окне стимулирует спящие луковицы и способствует росту новых волосков.
2. Используйте маски с укрепляющим эффектом. При регулярном применении 1-2 раза в неделю они насыщают волосы необходимыми витаминами, делают их плотными и сильными, заметно уменьшают выпадение*.Фитомаска Чистая Линия Красота и силаОткроется в новом окне создана специально для ослабленных волос. Растительный экстракт крапивы и отвар трав укрепляют пряди по длине, а комплекс с фитокератином создает естественный прикорневой объем.
3. Выбирайте расчески с гладкими зубцами. Они сглаживают чешуйки волос, бережно распутывают и препятствуют выпадению вследствие ломкости. При этом избегайте металлических расчесок и гребней — они могут легко повредить кожу головы и волоски.
4. Выполняйте массаж кожи головы. Легкий массаж — это отличная профилактика против выпадения волос после родов. Он активизирует кровообращение в прикорневой зоне, улучшает питание луковиц. Массаж можно выполнять кончиками пальцев или щеткой с округлыми зубцами.
5. Не оставляйте волосы мокрыми на длительный срок. Всегда просушивайте пряди после мытья и старайтесь не ложиться спать с мокрой головой. Во влажном состоянии они легко запутываются, больше подвергаются механическим повреждениям.
6. Будьте внимательны при использовании полотенца. Не стоит плотно закручивать его на волосах: при этом ухудшается местное кровообращение, может появляться ломкость. После очищения достаточно промокнуть волосы махровым полотенцем, а затем высушить их удобным способом.
7. Откажитесь от «тугих» укладок. Различные пучки и плетения могут нарушать естественный кровоток и питание волосяных луковиц. А дополнительное натяжение только усиливает выпадение волосков. Отдавайте предпочтение легким укладкам и не используйте большое количество средств для стайлинга.
8. Создавайте прикорневой объем в процессе сушки. Чтобы уменьшить признаки выпадения, старайтесь придать укладке дополнительный объем в прикорневой зоне. Например, просушивайте пряди феном, наклонив голову вниз. Простая техника помогает создать пышную укладку даже без применения средств для укладки.

Выпадение волос после беременности и родов — это естественный процесс. Чтобы улучшить состояние локонов и укрепить их, понадобится специальный уход в домашних условиях. Косметические средства с натуральными маслами и экстрактамиОткроется в новом окне сделают волосы более крепкими, плотными и блестящими, уменьшат выпадение.

Шампунь укрепляющий Сила и густота для всех типов волос с крапивой

400 мл

Купить

Шампунь «Укрепляющий» для всех типов волос превосходно укрепляет корни волос, предупреждает выпадение волос** и стимулирует их рост. Активные натуральные компоненты средства питают волосы и, защищая от повреждений, делают их крепче в два раза. Самый популярный шампунь в России!***

Бальзам-ополаскиватель укрепляющий Сила и густота для всех типов волос с крапивой

380 мл

Купить

Бальзам «Укрепляющий» с двойным экстрактом крапивы**** для всех типов волос превосходно стимулирует рост волос и укрепляет их корни. Активные натуральные компоненты средства делают волосы крепче в два раза и сокращают их выпадение**.

*Уменьшают выпадение и потрерю волос в связи с ломкостью. Свойства шампуня и фитомаски Чистая Линия подтверждены тестированием при участии 100 женщин, min 79% согласившихся, РФ, 2016, 2019.

**В результате ломкости

*** Расчеты ООО «Юнилевер Русь» частично основаны на данных на 20 февраля 2016 года, содержащихся в отчетах ООО «ЭЙ СИ НИЛЬСЕН» по аудиту розничной торговли в Российской Федерации за период январь 2015-декабрь 2015 года, в отношении рынка шампуней (© 2016, Nielsen — ООО «ЭЙ СИ НИЛЬСЕН»)

****По сравнению в предыдущей формулой шампуня

Поделиться

Статьи по теме

Как и чем восстановить волосы после беременности и родов? Почему волосы портятся?

Читать далее

Как восстановить волосы после беременности и родов?

22 способа остановить выпадение волос

Потеря около 100 волос в день — это нормально из-за нормального цикла роста. Но если вы теряете больше, поговорите со своим врачом, чтобы исключить какие-либо основные заболевания, прежде чем изучать варианты.

Пышная, здоровая шевелюра — залог внешнего вида и уверенности в себе многих людей. Если он начинает истончаться или выпадать, это может вызывать беспокойство. К счастью, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить выпадение волос или стимулировать их рост.

Лучший способ замедлить или остановить выпадение волос — устранить первопричину — будь то роды, операция или другой сильный стресс. Если примеры, подобные этим, являются факторами, в некоторых случаях выпадение волос может быть временным (телогеновая алопеция).

В других случаях причина более сложная.

В этой статье мы разберем 22 совета, как остановить выпадение волос, и ответим на некоторые часто задаваемые вопросы.

Язык имеет значение

В этой статье мы используем «мужской и женский» для обозначения чьего-либо пола, определяемого их хромосомами, и «мужчины и женщины» для обозначения их пола (если только не цитируются источники, использующие неспецифический язык).

Пол определяется хромосомами, а пол — это социальный конструкт, который может варьироваться в зависимости от периода времени и культуры. Оба этих аспекта признаются существующими в спектре как исторически, так и современным научным консенсусом.

Узнайте больше о разнице между полом и полом.

Было ли это полезно?

1. Средиземноморская диета

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что диета, содержащая сырые овощи и свежие травы, например средиземноморская диета, может снизить риск андрогенной алопеции (облысение у женщин или у мужчин) или замедлить ее начало.

Наилучшие результаты наблюдались, когда участники потребляли большое количество этих продуктов, таких как петрушка, базилик и салатная зелень, более 3 дней в неделю.

2. Белок

Волосяные фолликулы в основном состоят из белка, называемого кератином. Одно исследование 2017 года, в котором приняли участие 100 человек с выпадением волос, выявило у участников несколько дефицитов питательных веществ, в том числе аминокислот, которые служат строительными блоками белка.

Хотя исследователи отмечают, что необходимы дополнительные исследования, диета, богатая белком, может помочь предотвратить выпадение волос. Здоровый выбор включает такие продукты, как:

• Яйца
• Орехов
• Бобы и горох
• рыба
• Смолочные продукты с низким содержанием жиров
• ЦИТА роста и влияют на цикл роста волос. Но это зависит от дозы, а это означает, что слишком много — или слишком мало — может повредить ваши волосы.

  Маловероятно, что вы получите слишком много витамина А из пищевых источников. Итак, наполните свою тарелку продуктами, богатыми витамином А, такими как сладкий картофель, сладкий перец и шпинат, и это лишь некоторые из них.

  Узнайте о 14 лучших продуктах для роста волос.

  4. Мультивитамины

  Ученые определили, что следующие витамины и минералы важны для процессов роста и сохранения волос, особенно для обновления клеток:

  • витамины A, B, C и D
  • железо
  • селен
  • цинк

  Вы можете найти ежедневные поливитамины в большинстве продуктовых магазинов или аптек или попросить своего врача выписать их вам.

  5. Витамин D

  Одно исследование 2018 года показало, что витамин D связан с нерубцовой алопецией. Лечение недостатков может помочь в возобновлении роста.

  6 . Биотин

  Биотин — витамин Н или В7 — участвует в синтезе жирных кислот в организме. Этот процесс имеет важное значение для жизненного цикла волос, и при его дефиците вы можете столкнуться с выпадением волос.

  7. Пальма сереноа

  Полученная из плодов американской карликовой сосны, эта трава может помочь мужчинам поддерживать уровень тестостерона.

  Обзор семи исследований, проведенный в 2020 году, показал, что дозы со пальметто 100–320 мг могут улучшить качество волос, их количество и густоту.

  Авторы пришли к выводу, что пальма сереноа может помочь людям с АГА, телогеновой алопецией и субъективным истончением волос.

  8. Женьшень

  Женьшень содержит определенные фитохимические вещества, которые могут стимулировать рост волос на коже головы. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы рекомендовать конкретные дозировки.

  А пока поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять добавки женьшеня в свой рацион.

  9. Регулярное мытье

  Ежедневное мытье головы может защитить от выпадения волос, сохраняя кожу головы здоровой и чистой. Главное использовать мягкий шампунь. Более жесткие формулы могут высушить волосы и привести к их ломкости, что приведет к их выпадению.

  10. Кокосовое масло

  Согласно обзору исследований 2018 года, исследователи считают, что кокосовое масло может помочь предотвратить повреждение волос в результате ухода за волосами и воздействия ультрафиолетового (УФ) света.

  Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, помогает связывать белок в волосах, защищая их от ломкости у корней и прядей. Втирание кокосового масла в кожу головы может способствовать улучшению кровотока и восстановлению роста.

  11. Оливковое масло

  Оливковое масло можно использовать для глубокого кондиционирования волос, защищая их от сухости и связанной с этим ломкости. Оливковое масло также является центральным ингредиентом средиземноморской диеты, которое может помочь замедлить генетическое выпадение волос.

  Попробуйте нанести пару столовых ложек оливкового масла прямо на волосы и оставить на 30 минут, прежде чем смыть.

  12. Мягкая укладка

  Не заплетайте тугие косички или конские хвосты, которые могут тянуть волосы у корня и потенциально могут привести к чрезмерному выпадению.

  Пока вы это делаете, дайте волосам высохнуть на воздухе, чтобы не раздражать кожу головы. По возможности избегайте использования термостайлеров, таких как щипцы для завивки или выпрямления, которые также могут повредить или сломать стержень волоса.

  13. Обработка волос

  Химическая обработка, такая как химическая завивка или окрашивание волос, также может повредить волосы и кожу головы.

  Спросите своего стилиста об альтернативах, таких как органические краски для волос и другие, не содержащие аммиак, пероксид или парафенилендиамин (PPD).

  14. Лазеротерапия

  Низкоинтенсивные лазеры могут помочь улучшить густоту волос у людей с генетической потерей волос и выпадением вследствие химиотерапии. Этот вариант также называется терапией красным светом, и он может работать за счет стимуляции стволовых клеток эпидермиса.

  Домашние лазерные устройства можно найти на рынке. И вам может потребоваться регулярно использовать устройство, чтобы увидеть результаты.

  15. Обогащенная тромбоцитами плазма

  Введение обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP) в кожу головы помогает стимулировать рост в областях, уже пораженных выпадением волос. Кровь пропускают через центрифугу для отделения тромбоцитов, а затем вводят в кожу головы.

  В одном исследовании, проведенном в 2014 году, 11 участников отметили увеличение на 30 % области похудания после четырех сеансов. Цены варьируются от 1500 до 3500 долларов за первые три процедуры, и вряд ли они покрываются страховкой.

  16. Миноксидил

  Этот безрецептурный препарат, также известный как Рогейн, помогает при выпадении волос.

  Наносите жидкость или пену на кожу головы каждый день. Побочные эффекты включают раздражение кожи головы и прыщи в месте нанесения. Более редкие побочные эффекты включают нерегулярное сердцебиение и помутнение зрения.

  17. Финастерид

  Эта таблетка, также известная как Пропеция, может помочь замедлить выпадение волос и даже способствовать росту новых.

  Возможно, вам придется принимать лекарство в течение 12 месяцев, чтобы увидеть какие-либо результаты. Он также имеет различные побочные эффекты, включая потерю либидо и эректильную дисфункцию.

  Людям, которые беременны или могут забеременеть, следует избегать этого лекарства.

  18. Фенилэфрин

  Фенилэфрин для местного применения может помочь при выпадении волос из-за укладки, стимулируя сокращение мышц фолликула. Это затрудняет, например, выдергивание волос во время расчесывания.

  К сожалению, фенилэфрин для местного применения пока недоступен. Ученые разработали специальную формулу под названием AB-102, но она не была опубликована.

  19. Эфирные масла

  Эфирные масла могут уменьшить выпадение волос.

  Обзор 2020 года отметил, что различные эфирные масла, в том числе масло ромашки, масло тимьяна, масло чайного дерева и другие, могут улучшить такие состояния, как очаговая алопеция, андрогенная алопеция и псориатическая алопеция.

  Другие эфирные масла, которые следует учитывать, включают лавандовое, лемонграссовое и мятное. Попробуйте смешать пару капель любого или всех этих масел с парой столовых ложек масла-носителя, например, жожоба или виноградных косточек. Нанесите на кожу головы за 10 минут до мытья.

  Но не забудьте протестировать эфирные масла, прежде чем пробовать вышеперечисленное. Возможна аллергия на эфирные масла.

  20. Луковый сок

  Люди с очаговой алопецией могут заметить повторный рост после нанесения сырого лукового сока на кожу головы два раза в день.

  Хотя исследования этого метода лечения ограничены, оказалось, что сок способствует росту почти у 87% участников небольшого исследования 2014 года. Ученые считают, что рост волос может быть связан с содержанием серы в луке.

  21. Массаж

  Мы знаем, что массаж головы — это хорошо, но может ли он также помочь росту ваших волос? Может быть.

  Одно небольшое исследование, проведенное в 2016 году, показало, что участники видели результаты всего за 4 минуты массажа в день в течение 24 недель.

  22. Йога

  Выпадение волос, вызванное стрессом, хорошо поддается лечению йогой. Попробуйте эти позы йоги для снятия стресса, чтобы предотвратить и замедлить выпадение волос:

  • собака мордой вниз
  • наклон вперед
  • поза верблюда
  • стойка на плечах
  • поза рыбы
  • поза на коленях

  Узнайте больше о том, как йога может помочь росту волос.

  Волосы на голове проходят жизненный цикл, который включает в себя рост, отдых и выпадение. Обычно люди теряют около 100 волос в день.

  Если вы испытываете более внезапную потерю, потерю участков или общее истончение, вы можете обратиться к врачу.

  Некоторая линька носит временный характер и может хорошо реагировать на изменения в диете, определенные методы лечения или изменения образа жизни. Другая потеря волос может быть более постоянной или не останавливаться до тех пор, пока не будет вылечено основное заболевание.

  Около 50% мужчин и 15% женщин страдают от выпадения волос из-за наследственных заболеваний, таких как андрогенная алопеция (облысение по мужскому и женскому типу). Эта статистика основана на исследованиях, в которых используются такие термины, как «мужчины» и «женщины», для классификации участников исследования, и ваша гендерная идентичность может не совпадать с терминами, которые используются для описания вашего опыта.

  Другие причины выпадения волос включают:

  • Заболевания: очаговая алопеция, инфекции кожи головы или трихотилломания (нарушение выдергивания волос)
  • Гормональные изменения: в результате беременности, родов, менопаузы или проблем с щитовидной железой
  • Лекарства или добавки: те, которые используются при раке, высоком кровяном давлении, депрессии или артрите
  • Лучевая терапия: при таких состояниях, как рак
  • Стресс: физический или эмоциональный
  • Приемы укладки: ношение тугих хвостов или косичек и т. д.

  Является ли выпадение волос необратимым?

  Некоторые причины выпадения волос носят временный характер и могут быть устранены, в то время как другие остаются постоянными.

  Постоянное выпадение волос возникает в результате прогрессирующего повреждения волосяного фолликула, который представляет собой структуру кожи, в которой находятся и растут отдельные пряди волос.

  Состояния, которые могут вызвать необратимое выпадение волос, включают:

  • рубцовую или рубцовую алопецию, которая развивается, когда воспаление разрушает волосяные фолликулы
  • трихотилломанию, непреодолимое желание выдергивать волосы волосы слишком туго

  Вызывает ли горячий душ выпадение волос?

  Нет, горячий душ не вызывает выпадения волос. Но очень горячая вода может повредить кератин, белок, из которого состоят пряди волос. Он также может удалить натуральные масла, которые сохраняют кожу головы и волосы здоровыми.

  Если ваши волосы уже сухие или поврежденные, мытье их в горячей воде может сделать их более ломкими.

  Во избежание повреждений используйте теплую воду вместо горячей, не расчесывайте и не растягивайте мокрые волосы и регулярно используйте глубоко увлажняющий кондиционер.

  Останавливает ли кофеин выпадение волос?

  Некоторые исследования показывают, что кофеин может способствовать росту волос и замедлять их выпадение.

  Более раннее исследование 2007 года показало, что кофеин блокирует действие дигидротестостерона (ДГТ) на мужские волосяные фолликулы. ДГТ — это гормон, который связан с выпадением волос у всех полов.

  Кофеин также увеличивает ширину корня волос и продлевает фазу роста волос. При тестировании на женских волосяных фолликулах он также оказывал стимулирующее действие.

  Поскольку кофеин является сосудорасширяющим средством, он также может улучшить приток крови к коже головы, способствуя росту волос.

  Кофейный ополаскиватель для волос можно приготовить самостоятельно или купить шампунь с кофеином.

  Может ли стресс вызывать выпадение волос?

  Да, психологический стресс может способствовать выпадению волос несколькими способами. Это может вызвать:

  • Очаговая алопеция: Это аутоиммунное заболевание развивается, когда иммунная система атакует волосяные фолликулы. Очаговая алопеция вызывает выпадение волос на голове. Более тяжелая форма, известная как универсальная алопеция, вызывает выпадение волос по всему телу.
  • Telogen effluvium: Это состояние изменяет количество волосяных фолликулов, в которых активно растут волосы.
  • Трихотилломания: Это также известно как расстройство выдергивания волос.

  Помогает ли пересадка волос выпадению?

  Трансплантация волос включает забор волос из одной области кожи головы и пересадку их в область, которая является тонкой или лысой.

  Трансплантация может быть успешной для некоторых людей в зависимости от причины выпадения волос. Но вам понадобится достаточно волос, чтобы пожертвовать их на трансплантацию, и вам нужно будет подождать несколько месяцев, пока они отрастут.

  Можно ожидать, что от 10% до 80% пересаженных волос снова отрастут через 3-4 месяца. Поговорите с дерматологом или специалистом по восстановлению волос, чтобы узнать, подходит ли вам пересадка волос.

  Вызывает ли курение выпадение волос?

  Широко известно, что курение вызывает серьезные проблемы со здоровьем, но также может способствовать выпадению волос.

  Курение повреждает волосяной фолликул и снижает нормальный кровоток. Исследование 2020 года показало, что 425 из 500 курильщиков имели некоторую степень выпадения волос по сравнению с 200 из 500 некурящих.

  Авторы предположили, что никотин и другие химические вещества могут ускорить выпадение волос, но для подтверждения необходимы дополнительные исследования.

  Курение также увеличивает образование свободных радикалов. Эти молекулы реагируют с другими и могут повредить клеточную ДНК, что известно как окислительный стресс. Обзор 2018 года показал, что клетки волосяных фолликулов кожи головы с выпадением волос чрезвычайно чувствительны к окислительному стрессу.

  Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит выпадение волос. Они могут помочь диагностировать любые состояния здоровья, которые могут способствовать этому, и разработать план лечения.

  Внезапное или сильное выпадение волос может вызывать тревогу, но часто есть простые решения. Устранив основную причину и изменив образ жизни, иногда можно остановить или предотвратить выпадение волос.

  Выпадение волос и рак | NHS сообщает

  Некоторые методы лечения рака могут вызывать выпадение волос. Ваш врач сможет поговорить с вами о вашей ситуации. У некоторых людей меняется состояние и рост их волос. У других полностью выпадают волосы.

  Различные процедуры по-разному влияют на ваши волосы.

  Химиотерапия

  Химиотерапия может вызвать выпадение волос, но не все химиотерапевтические препараты вызывают выпадение волос. Обычно это происходит в течение 2-3 недель после начала лечения. Некоторые химиотерапевтические препараты могут вызвать выпадение других волос с вашего тела, таких как волосы на лице и лобке. Волосы обычно отрастают после окончания лечения.

  Лучевая терапия

  Лучевая терапия может вызвать выпадение волос, но только в области лечения. Если у вас лучевая терапия головы, вы, вероятно, потеряете волосы на голове. Волосы не всегда отрастают после лучевой терапии. Ваш врач поговорит с вами об этом.

  Другие методы лечения

  Другие методы лечения рака, такие как гормональная терапия или таргетная (биологическая) терапия, могут вызвать изменения в ваших волосах.

  Узнайте больше о том, как лечение может повлиять на ваши волосы. Ваш врач или медсестра смогут ответить на любые вопросы.

  Предотвращение выпадения волос

  Охлаждение кожи головы может уменьшить выпадение волос, вызванное химиотерапией. Он работает за счет уменьшения количества химиотерапевтических препаратов, достигающих волосяных фолликулов. Охлаждение кожи головы работает не со всеми химиотерапевтическими препаратами, и не всегда можно узнать, насколько эффективным будет лечение.

  Вам нужно держать голову в холоде до, во время и после лечения. Существует 2 способа охлаждения кожи головы:

  • колд-шапочка – специальная шапочка, наполненная охлаждающим гелем

  .

  • охлаждающая система охлаждения – перекачивает жидкий хладагент через крышку

  Во время лечения вам может быть холодно, но персонал химиотерапевта постарается сделать вас максимально комфортным. В вашей больнице может не быть оборудования для охлаждения кожи головы. Ваш врач или медсестра могут сообщить вам, доступен ли он и подходит ли он вам.

  Если вы не потеряли все волосы, но они истончаются, становятся сухими или ломкими, важно бережно относиться к своим волосам. Это может помочь уменьшить выпадение волос.

  Советы по уходу за волосами и кожей во время и после лечения

  Важно ухаживать за волосами и кожей во время и после лечения рака.

  Для ухода за волосами:

  • мыть не реже одного раза в 2 дня
  • используйте мягкие средства для волос
  • узнайте у своей бригады радиотерапевтов, можно ли использовать продукты на пораженном участке
  • используйте кондиционер только для середины и кончиков длинных волос
  • промокните влажные волосы полотенцем и используйте расческу с редкими зубьями
  • носить ночью мягкую кепку или тюрбан
  • придерживайтесь сбалансированной диеты
  • избегать использования фена, выпрямителя или термобигуди
  • избегать окрашивания, химической завивки или релаксации
  • старайся не завязывать волосы тугой лентой
  • при выпадении волос важно ухаживать за кожей на голове и в других местах, где у вас были волосы

  Для ухода за кожей:

  • мойте кожу головы каждый день
  • используйте увлажняющий крем без запаха
  • использовать подушки из натуральных волокон
  • защитите голову от солнца и холода

  Избегайте использования дезодорантов, мыла, духов и лосьонов, если вы проходите лучевую терапию. Узнайте, какие продукты вы можете использовать с вашей бригадой лучевой терапии.

  Советы, которые помогут вам подготовиться к выпадению волос

  Если есть вероятность, что вы потеряете волосы во время лечения рака, вы можете подготовиться следующим образом:

  • соблюдайте сбалансированную диету до начала лечения, чтобы помочь вашему организму лучше справляться с проблемами
  • поговорить с друзьями и семьей о потере волос
  • купить шапку или другой головной убор для защиты головы
  • поговорите с другими людьми, у которых выпадают волосы, чтобы поделиться советами о том, как справиться с этим
  • Если вы решите носить парик, купите его до начала лечения – вам будет легче подобрать его к своему цвету и стилю, и вы сможете привыкнуть к нему
  • купить продукты, которые помогут справиться с выпадением бровей и ресниц

  Вы также можете коротко подстричься:

  • возможно, вам будет проще подстричься поэтапно
  • не брей голову лезвием
  • лучше стричь чистые сухие волосы
  • вы можете попросить салон, который специализируется на укладке людей, больных раком, подстричь вас

  Какие у меня есть варианты?

  Существует множество способов скрыть выпадение волос. Шляпы, шарфы и тюрбаны — популярные варианты для мужчин и женщин.

  • головные уборы — есть из чего выбрать
  • шарфы — универсальные, с множеством вариантов цвета и ткани, лучше всего подходят легкие материалы, такие как хлопок
  • тюрбаны – удобные и широко доступные
  • парики — вы можете продолжить знакомый стиль или попробовать что-то новое

  Некоторые головные уборы, повязки или банданы имеют дополнительную бахрому или заколки для волос. Если у вас все еще есть волосы, изменение прически может помочь скрыть выпадение волос. Парикмахеры-специалисты, такие как mynewhair, могут дать совет.

  В определенных ситуациях операция по замене волос (пересадка волос) может быть вариантом, если потеря волос необратима. Это лечение недоступно через NHS.

  Вы можете не носить ничего на голове. Аксессуары, одежда и макияж могут выразить ваш стиль и отвлечь внимание от выпадения волос.

  После лечения

  По мере того, как ваши волосы отрастают после лечения, вы можете обнаружить, что они изменились.