Травы для волос для жирных: Травы для волос. Отвары для волос: лучшие рецепты

Вернем красоту волосам: ополаскивание с травами

Привет, дорогие девушки!

Всерьез я взялась за восстановление своих погибших локонов и решила внести в свою программу по восстановлению волос ополаскивание с травами.

Именно так следили за волосами много веков подряд наши бабушки и прабабушки. Сама природа заботилась о красоте и здоровье их волос. Сейчас в повседневной суете некогда, да и забываешь совсем про всякие там настои, отвары, когда их готовить-то? с работы прибежал:  дети, семья, готовка, уборка и прочее, прочее, бесконечное и вечное.

В общем решила попробовать. Так как я дама с ленцой, то и рецепты выбираю простые в приготовлении, без особых хлопот и с минимальным количеством времени.

Содержание

1. Польза и недостатки ополаскивания с травами
2. Какими травами можно воспользоваться
3. Общие рекомендации
4. Домашние рецепты отваров и настоев из трав
5. Для роста волос
6. От выпадения волос
7. Для жирных волос
8. Для сухих волос
9. Для укрепления
10. Для блеска
11. Для окрашенных волос 

Мы порой недооцениваем дары природы, иногда забываем про них. Но польза от трав существенная и:

1. помогут сохранить окрашенный цвет, а иногда и усилить его.
2. придать здоровый и красивый блеск.
3. избавят от перхоти.
4. защищают от воздействий окружающей среды (ультрафиолет, холодные или жаркие температуры)
5. абсолютно натуральны, а значит не оказывают токсичного воздействия на организм.
6. не вызывают привыкания, как шампуни

Недостатками можно выделить такие:

1. чтобы увидеть результат нужно провести как минимум 2-3 процедуры, а иногда и больше. Важна регулярность использования
2. некоторые растения могут вызывать аллергические реакции
3. неохота готовить

Какими травами можно воспользоваться

Самыми распространенными, но одновременно эффективными являются:

1. базилик смягчает волосы, делает их послушными и легко расчесываемыми
2. березовые листочки придадут объем и мягкость прядям, усилят рост волос
3. календула прекрасно оздоравливает и заживляет кожу головы
4. кора дуба сохраняет окрашиваемый цвет брюнеткам, укрепляет структуру волоса
5. крапива усиливает рост волос, укрепляет корни, устраняет перхоть и проблемы с кожей головы
6. лаванда приятно успокоит своим ароматом, снимает раздражение кожи головы, шелушение, расслабляет
7. лопух стимулирует рост волос, укрепляет их, препятствует выпадению и облысению
8. мать-и-мачеха дает красивый естественный здоровый блеск, питает волосы по всей длине
9. мята увлажняет кожу головы, стимулирует и укрепляет волосяные луковицы
10. розмарин придает блеск, усиливает рост волос, препятствует появлению перхоти
11. ромашка придает блеск, рекомендована для светлых или русых волос. Дает легкий золотистый оттенок.
12. тысячелистник укрепляет и восстанавливает, убирает перхоть, придает локонам эластичность и пышность
13. череда отлично изгоняет перхоть и предупреждает ее появление.
14. шалфей препятствует жирности у корней, нормализует работу сальные желез.

Общие рекомендации

1. Выше приведенные травы можно между собой комбинировать для усиления эффекта.
2. Я приобретаю травяные сборы в аптеке. А некоторые: мята, крапива, лопух, календула, базилик растут у меня в саду. И в летний период использую свежие растения.
3. Можно использовать отвары, которые необходимо кипятить или настои из трав, не менее питательные. Я использую и те и те. Все зависит от времени и желания. Особой разницы между ними пока не заметила. Как замечу, напишу.
4. Отвары делаю так: 3 столовые ложки травы залить 1 литром холодной воды, дать закипеть. Кипятить 15 минут. Затем закрыть крышкой и дать остывать под ней несколько часов, одновременно настаиваясь.
5. Настои делаю так: 2 столовые ложки сухой травы заливаю 1 стаканом крутого кипятка в стеклянную банку, закрываю крышкой и даю настояться несколько часов. Затем перед полосканием разбавляю этот настой теплой водой до 1 литра.
6. Как отвар или настой настоялся (не менее 1 часа), процедить через марлю или ситечко и можно использовать.
7. Нужно ополаскивать чистые волосы после мытья и после этого ничего не наносить и не смывать водой. Укутать волосы в полотенце на несколько минут, чтобы впиталась лишняя влага и волосы получили все питательные вещества трав.
8. Сушить нужно естественным путем, без фена.
9. Ополаскивать травами один раз через два дня, длительность — один месяц, затем месяц перерыв.

Домашние рецепты отваров и настоев из трав

Для роста волос

Хорошо помогает настой или отвар из листиков крапивы, мать-и-мачехи, тысячелистника, корня лопуха, шишек хмеля.  Можно делать из чего-то одного, или по два разных компонента.

От выпадения волос

При  выпадении хорош отвар или настой с ромашкой и шалфеем в равных пропорциях.

Или такие сочетания: корень аира и мяты; кора дуба и луковая шелуха в равных пропорциях. Не забудьте, что кора дуба подходит для темных и русых волос.

Хорошо помогает отвар или настой с чередой.

Для жирных волос

Для жирной кожи головы подойдут такие травы: календула, кора дуба, лавровый лист, крапива, корень лопуха, листья мать-и-мачехи, череда, цветки ромашки, любой еловый сбор. Все эти сборы регулируют и приводят в порядок работу сальных желез. Выберете любой из перечисленного списка. Можете использовать как один компонент, так и по два, но не борщите слишком.

Для сухих волос

Липовый цвет, ромашка, мята поможет избавиться от сухости и ломкости волос, а так же избавит от надоедливой перхоти. Приготовьте отвар или настой.

Для укрепления

Шалфей, тысячелистник, листики березы прекрасно укрепляют и питают волосы.

Не забудьте про рисовый отвар. Это вода, в которой варился рис, его можно использовать как укрепляющее средство для волос.

Для блеска

Березовые листики и листики крапивы придадут естественный здоровый блеск вашим локонам.

Для окрашенных волос 

для сохранения цвета и изумительного блеска

Для брюнеток:

1. Я как брюнетка применяю такой рецепт: черный чай, крапива, если есть розмарин. У меня нет, поэтому без него.
2. Крапива и кора дуба
3. Мята и шишки хмеля
4. Листики березы

Для блондинок:

1. Настой из ромашки, в готовый добавить несколько капелек сока лимона
2. Настой из ромашки и календулы в равных пропорциях. В готовый добавить 1/2 столовой ложки яблочного уксуса

И еще [urlspan]отличное средство[/urlspan] для восстановления, питания, оживления волос с витаминным комплексом.

Ну вот, дорогие девушки, на этом пока все.

Улыбайтесь и всем хорошего настроения!

 С уважением, Юлия Полонская

Елена Станиславская: «Красивые волосы — это просто»

Общество, 16:49, 24 мая 2019,

Слушать новость

Елена Станиславская: «Красивые волосы — это просто» . Здоровые, ухоженные, блестящие волосы делают красивой любую женщину.
.

​Лучшее средство ухода за волосами – это лечебные травы. Натурально и безопасно. С помощью трав вы можете решить любую проблему: тонкие волосы, перхоть, чрезмерная жирность или сухость.

Источник фото: pomadalux.ru

Травы помогают восстановить волосы, придать им блеск, объем и приятный оттенок.

Самое известное натуральное и эффективное средство –

крапива

. Это растение значительно улучшает рост волос, укрепляет, предотвращает выпадение, особенно эффективна против перхоти, улучшает кровообращение в коже головы.

Еще одно суперэффективное средство –

лопух

. Он прекрасно поможет при жирных волосах и перхоти. А масло из его корней применяют против выпадения волос.

Ароматный

розмарин

улучшает циркуляцию крови в коже головы, обеспечивая питание волос и улучшая их структуру и внешний вид. Особенно подойдет для склонных к жирности волос. Использовать его очень просто: отвар розмарина тщательно втирают в сухую кожу головы и слегка наносят на волосы.

Чудесная

лаванда

– красивая и ароматная трава. Многие обожают ее как украшение интерьера. Лаванда успокаивает кожу головы, снимает зуд, нормализует выработку кожного сала. Также очень эффективна при выпадении волос.

Шалфей

известен очищающими и вяжущими свойствами. Это отличный кондиционер для волос. Эффективен против перхоти, от седины и выпадения волос. Подходит для жирной кожи головы.

Мать-и-мачеха

помогает укрепить волосы, придает им блеск.

Календула

успокаивает раздраженную кожу, смягчает и питает ее. Это прекрасное противовоспалительное средство.

Базилик

способствует быстрому росту волос и облегчает их расчесывание.

Источник фото:

llbeauty.com

Листья березы

помогают при выпадении волос, перхоти, повышенной жирности.

Липовый цвет

придает волосам плотность, шелк и блеск.

Ромашка

дезинфицирует и успокаивает кожу головы, придает блеск.

Мята

отлично дезинфицирует кожу головы и предотвращает появление перхоти.

Источник фото:

mir-zdor.ru

Приготовить любой травяной отвар нетрудно: пять столовых ложек травы залить кипятком и дать настояться в течение 20 минут. Процедить и использовать для ополаскивания.

Вы можете приготовить средство для лечения волос, которое сделает их пышными и красивыми. Взять горсть сушеных трав и 200 мл оливкового масла. Смешать и перелить в герметичный контейнер, на три недели поставить в прохладное темное место. Готовое средство нанести на влажные волосы, оставить на 20 минут, затем смыть.

С помощью трав можно поддерживать красоту, здоровье и превосходный внешний вид волос.

Будьте самыми красивыми!

Читать также:

Елена Станиславская знает секрет красивой кожи

Главное правило рисования идеальных стрелок

Жирная кожа головы? Попробуйте эти целостные аюрведические процедуры! – Vedix

Вас не раздражает ощущение жирности кожи головы, сколько бы раз в неделю вы ее не моете? Иногда состояние ухудшается, когда вы делаете неправильный выбор средств для волос, не так ли? Мы знаем о ваших бесконечных проблемах с жирной кожей головы, которая со временем превращается в грязную кожу головы.

Не беспокойтесь, вы можете справиться с жирностью кожи головы с помощью абсолютно натуральных трав с помощью аюрведы! «Аюрведические травы действительно не только устраняют жирную кожу головы, но и устраняют первопричины этого состояния», — говорит доктор Зил, главный аюрведический врач в Vedix.

В этой статье давайте разберемся, что вызывает жирность кожи головы и как избавиться от нее с помощью комплексных аюрведических трав, составов и практик.

Основные моменты:

• Как узнать, жирная ли у вас кожа головы?
• Что вызывает жирность кожи головы согласно Аюрведе?
• Аюрведические способы лечения жирной кожи головы
• Изменения образа жизни для контроля состояния жирной кожи головы
• Факторы риска пренебрежения жирной кожей головы
• Когда следует обращаться за помощью к врачу?

Как узнать, жирная ли у вас кожа головы?

Жирность кожи головы обычно сопровождается следующими симптомами:

• Видимые жирные чешуйки перхоти
• Смазка
• Зуд кожи головы
• Жесткие, гладкие и тяжелые волосы

The Tissue Test

Когда ваши волосы высохнут, осторожно потрите кожу головы небольшим кусочком папиросной бумаги. Убедитесь, что вы не слишком сильно прижимаете бумагу к коже головы. Если вы обнаружите пятно на салфетке при ярком свете, значит, у вас жирная кожа головы.

Что вызывает жирность кожи головы согласно Аюрведе?

В Аюрведе считается, что состояние ваших уровней Доши в вашем теле — Вата, Питта и Капха — определяет здоровье кожи головы и волос.

Жирная кожа головы или жирные волосы возникают, когда в организме происходит обострение Капха-доши. Увеличение Капха доши приводит к перепроизводству кожного сала в коже головы [1]. Это чрезмерное количество кожного сала закупоривает поры кожи головы и препятствует поступлению питательных веществ из крови в волосяные фолликулы. В конечном итоге это приводит к многочисленным проблемам с волосами, таким как микробные инфекции, перхоть, выпадение волос и т. д.

Иногда кожа головы может вырабатывать чрезмерное количество кожного сала, чтобы восстановить повреждения кожи головы, вызванные увеличением Питта-доши, особенно в жаркую и сухую погоду.

«Люди с пракрити доминирующих дош Капха-Питта более склонны к состоянию жирной кожи головы», — говорит доктор Зил.

Давайте рассмотрим некоторые из основных факторов, которые способствуют ухудшению состояния Питта-Капха доши, что приводит к жирности кожи головы.

1. Генетика или врожденная пракрити

Согласно Аюрведе, каждый человек имеет уникальное соотношение энергий Вата, Питта и Капха, которые определяют врожденную Пракрити или природу этого человека. Он формируется на основе различных генетических факторов. Если у вас есть Капха-доша или комбинация Питта-Капха в качестве основного компонента вашей Пракрити, ваша физиология отражает характеристики этих доминирующих дош.

Если вы генетически являетесь человеком с преобладанием Капхи [2] или Пракрити с преобладанием Капха-Питты, то даже малейшее ухудшение соответствующих уровней доши может привести к таким состояниям, как жирная кожа головы, зуд и жирная перхоть.

2. Погодные условия

Весной, т. е. с февраля по апрель, вы можете наблюдать увеличение выработки кожного сала на коже головы, так как в аюрведе это считается сезоном капхи. Это когда погода более влажная в целом.

3. Возраст

Согласно Аюрведе, жизнь человека от рождения до 16 лет считается периодом доминирования Капхи, за которым следует период доминирования Питты, который длится до 50 лет.

Следовательно, вы можете наблюдать чрезмерное выделение кожного сала на коже головы в период полового созревания [3] или в подростковом возрасте, который является переходной фазой от периодов с преобладанием Капхи к Питте.

4. Гормональный дисбаланс

Во время полового созревания, беременности и менопаузы [4] у женщин могут наблюдаться резкие дисбалансы эндокринного уровня в организме. Это, в свою очередь, также влияет на работу щитовидной железы и гипофиза.

Нарушение выработки гормонов в организме приводит к состоянию жирной кожи головы, при этом в организме наблюдается сильный дисбаланс уровня Питта доши.

Кроме того, дисбаланс и высокая секреция дигидротестостерона (ДГТ) у мужчин приводят к дисбалансу Питты и, в конечном итоге, к жирности кожи головы и жирных волос.

5. Привычки в еде

Уровни Капха-Питта доши ухудшаются, когда вы употребляете чрезмерно сладкую, соленую и острую пищу, холодную пищу, молочные продукты, жирную пищу и т.д. диеты с высоким содержанием жиров, чтобы контролировать выработку кожного сала на коже головы.

6. Продукты для волос на химической основе

Когда вы чрезмерно обрабатываете волосы шампунями и другими средствами для волос, содержащими химические вещества, они удаляют натуральные масла с кожи головы. Это может привести к тому, что кожа головы выработает чрезмерное количество кожного сала для регулирования обезвоживания, что, в свою очередь, может привести к жирности кожи головы и сухости волос.

Кроме того, другие факторы, такие как использование продуктов для волос на спиртовой основе, неправильное или чрезмерное расчесывание волос, различные микробные инфекции, которые изменяют химический состав кожного сала и т. д., стимулируют сальные железы на коже головы к выработке чрезмерного количества кожного сала.

Научные исследования показывают, что у нас на коже головы есть волосяные фолликулы с плотностью в среднем 200 волосяных прядей/кв.см. И сальные железы, связанные с этими фолликулами, производят наибольшее количество кожного сала в организме, т.е. около 150 мкг/кв. см на нормальной коже головы.

Аюрведические способы лечения жирной кожи головы

1. Маски для волос

Вот некоторые натуральные травы и ингредиенты, доступные в домашних условиях, упомянутые в аюрведических текстах, которые эффективны при лечении жирной кожи головы путем балансировки обостренных дош Капха-Питта в вашем теле.

A. Ganji (ферментированная рисовая вода)

Нанесите или вылейте воду Ganji на кожу головы и массируйте круговыми движениями в течение нескольких минут. Оставьте на 10-15 минут, затем вымойте голову обычной водой. Вы можете использовать лечение Ганжи один или два раза в неделю, чтобы контролировать выработку масла на коже головы.

B. Амла (индийский крыжовник) + маска с пахтой

Приготовьте маску для волос, смешав пахту с порошком амлы. Нанесите это на корни волос вместе с стержнем волос. Дайте ему постоять около 20 минут, прежде чем смыть его водой.

В то время как амла борется с накоплением грибка на коже головы, пахта действует как отбеливающее средство, удаляя излишки жира с кожи головы. Кроме того, пахта придает волосам мягкую текстуру.

C. Kumari (Алоэ Вера)

Извлеките гель Алоэ Вера прямо из растения и нанесите его на кожу головы. Оставьте на 20-30 минут, а затем промойте кожу головы водой комнатной температуры. Вы можете применять этот гель алоэ вера в качестве маски для волос по крайней мере два раза в неделю, чтобы увидеть видимое изменение уровня выработки кожного сала на коже головы.

Алоэ вера — проверенное средство для жирных волос, которое очищает кожу головы от токсинов и балансирует выработку кожного сала.

D. Chukta (Яблочный уксус)

Яблочный уксус хорошо известен своими противовоспалительными свойствами. Хотя он может сбалансировать уровень pH кожи головы, яблочный уксус контролирует чрезмерное выделение кожного сала. После мытья головы и волос просто добавьте несколько капель яблочного уксуса на кожу головы. Тщательно вымойте волосы, оставив их на несколько минут.

Яблочный уксус также помогает удалить остатки химических веществ с кожи головы и придает волосам мягкую текстуру.

Важное примечание:

Не наносите яблочный уксус на кожу головы, если у вас есть кожные заболевания, такие как экзема на коже головы.

E. Хна

Хна действует как эффективный кондиционер для ваших волос, хорошо контролируя выделение кожного сала. Смешайте измельченные листья хны с кокосовым маслом и тщательно нанесите смесь на корни волос. Оставьте на час и смойте аюрведическими очищающими средствами для волос или мягкими шампунями.

F. Тимьян

Листья тимьяна обладают отличными противогрибковыми [5], антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Прокипятите листья тимьяна в воде в течение 20-30 минут и процедите воду из листьев. Этим отваром ополаскивайте волосы, предварительно охладив их до комнатной температуры. Это мгновенно воздействует на жирность кожи головы.

G. Лимонный сок

Обработка кожи головы лимонным соком один или два раза в неделю — очень простое и эффективное средство для удаления излишков кожного сала с кожи головы. Нанесите лимонный сок на кожу головы и смойте его холодной водой через 5 минут. Помимо очистки от маслянистых отложений, лимонный сок также очень полезен при борьбе с перхотью и зудом кожи головы.

H. Green Gram

Муку Green Gram можно использовать в качестве быстрого средства для поглощения лишнего жира с кожи головы. Кроме того, вы можете сделать маску для волос, смешав чашку муки зеленого грамма с водой и нанеся ее от корней до кончиков волос. Аккуратно отшелушите кожу головы, массируя ее в течение нескольких минут, а затем тщательно промойте холодной водой.

I. Грязевые/глиняные маски

Вы можете использовать аюрведическую бентонитовую глину [6], смешанную с различными аюрведическими травяными порошками (корой), такими как Асана, Манджиштха, Лодхра, Арджуна, Ашока и т. д., и приготовить маску для волос.

Маски из аюрведической глины прекрасно поглощают излишки жира с кожи головы, а травы, добавленные в маску, успокаивают обостренные уровни дош и возвращают их к гармонии. Также вяжущее действие трав лечит воспаление кожи головы и перхоть.

2. Аюрведические масла для волос

Вы можете сомневаться, что применение масла для волос ухудшит состояние жирности кожи головы. Что ж, это правда, что когда вы наносите масла для волос, это усугубляет Капха-Питта дошу. Но Аюрведа предлагает категорические составы, которые излечивают жирную кожу головы, успокаивая повышенную Капха-Питта дошу.

«В то время как растительные ингредиенты или лекарства успокаивают обостренные уровни Капха-Питты на коже головы, базовые масла (кеша дравьяс) действуют как средство доставки лекарства в более глубокие ткани кожи головы», — говорится в сообщении. Доктор Зил.

Давайте рассмотрим некоторые из экзотических аюрведических растительных ингредиентов, которые вы можете найти в маслах для волос для лечения жирной кожи головы.

A. Читрак (Plumbago Zeylanica)

Читрак – это аюрведическое растение, известное своей способностью усиливать пищеварительный Агни (Питту). Обладая отличной поддержкой процесса пищеварения, читрак является одной из исключительных трав, которые уравновешивают обостренную капху.

Читрак уменьшает накопление амы (токсинов) на коже головы, что является одним из результатов повышенной капха-доши на коже головы. Читрак также может называться докторским кустарником, цейлонским свинцовым и диким свинцовым.

B. Пунарнава (Boerhavia Diffusa)

Горькая аюрведическая трава Пунарнава обладает вяжущим действием. Это легкая и сухая трава, которая лучше всего помогает контролировать обострение Капха доши. Его также можно использовать для борьбы с проблемами волос, связанными с Вата-типом, такими как сухость волос.

Но Пунарнава увеличивает Питта дошу, и, следовательно, вы должны знать, какие доминирующие доши в вашей Пракрити вызывают жирность кожи головы, прежде чем выбрать правильное аюрведическое масло для волос.

C. Амалаки (Phyllanthus Emblica)

Амалаки обладает огромными способностями успокаивать обостренные Капха и Питта доши. Амалаки — одна из лучших аюрведических трав для лечения повышенной кислотности кожи головы, в то же время она держит рН кожи головы под контролем. Таким образом, он может играть важную роль в регулировании выработки кожного сала на коже головы.

D. Ашвагандха (Withania Somnifera)

Ашвагандха хорошо известна тем, что уравновешивает Капха дошу, в то же время она может хорошо подавлять повышенную Питта дошу. Вы можете использовать Ашваганду для улучшения кровообращения в коже головы. Кроме того, он лучше всего помогает контролировать жирную кожу головы с перхотью.

E. Нимба (Neem/Azadirachta Indica)

Ним – это одно из мощных охлаждающих аюрведических растений, которое контролирует Питту и связанную с ней проблему жирных волос. Кроме того, Ним — это сухая и легкая трава, которая также может сбалансировать обостренную Капха-дошу. Его противогрибковые свойства полезны при лечении жирной кожи головы с перхотью.

Другими эффективными аюрведическими травами, которые можно использовать в маслах для волос для борьбы с жирностью кожи головы путем успокоения обостренных Капха-Питта дош, являются Камала (Лотос), Карпура (камфора), Брахми (Бакопа Монье), Раджа Маша (Malaxis muscifera), Дхава ( Anogeissus latifolia) и т. д.

Помимо натуральных растительных ингредиентов, в древних аюрведических писаниях также упоминались медицинские составы или масла для поддержания баланса Капха доши. Эти составы можно использовать в качестве масел для волос для лечения жирной, зудящей кожи головы и проблем с перхотью:

• Асанади Тайлам
• Хаямарака Тайлам
• Асана Элади Тайлам
• Дхурдхурапатради Тайлам
• Асана Манджиштади Тайлам
• Манджиштади Тайлам
• Гандхак Тайлам
• Керам Дорвади

Кроме того, общие масла, такие как оливковое масло, горчичное масло и эфирные масла, такие как масло чайного дерева, масло лаванды и т. д., помогают регулировать выработку кожного сала на коже головы. Кроме того, массаж кожи головы теплыми аюрведическими маслами для волос усиливает кровообращение, что, в свою очередь, контролирует накопление токсинов на коже головы.

3. Аюрведические травяные шампуни

Помимо растворения избыточных масляных отложений, аюрведические травяные очищающие средства помогают достичь равновесия дош. Кроме того, в отличие от шампуней на химической основе, эти натуральные растворы не истощают жир кожи головы, а поддерживают правильный баланс.

A. Shikakai (Мыльный орех)

Смешайте порошок Shikakai с водой и тщательно нанесите на кожу головы и волосы. Оставьте на полчаса, затем промойте кожу головы теплой водой.

B. Reetha (Мыльный стручок)

Отварите плоды Reetha в воде и процедите отвар. Охладите отвар реты до комнатной температуры и вымойте им кожу головы и волосы. Reetha — одно из лучших очищающих средств для волос, которое можно найти в большинстве травяных и аюрведических шампуней.

C. Калонджи (луковое семя/черная зира)

Калонджи – один из наиболее эффективных аюрведических ингредиентов, успокаивающих капха-дошу и, таким образом, устраняющих жирную кожу головы. Смешайте порошок калонджи с водой и используйте его в качестве сухого шампуня, чтобы очистить кожу головы от излишков жира и химических веществ.

D. Трифала

Трифала (Харитаки+Бибхитаки+Амалаки) – это трава Тридоша Хара, которая помогает не только решить проблемы с жирностью кожи головы, но и решить другие проблемы, связанные с волосами и кожей головы, вызванные дисбалансом дош в организме. Вы можете смешать порошок Triphala с Reetha и Shikakai и использовать его в качестве очищающего средства для волос.

E. Methika (пажитник)

Methika действует как эффективный блокатор дигидротестостерона (ДГТ) [7] и, таким образом, может контролировать жирность кожи головы. Он содержит натуральные сапонины, и вы можете использовать сухой порошок мети в качестве отличного натурального шампуня для ваших волос.

Советы по использованию аюрведических травяных шампуней

• Аюрведа рекомендует мыть волосы шампунем не менее чем через полчаса после нанесения масел для волос. Для достижения наилучших результатов вы можете массировать кожу головы и волосы маслом за ночь до мытья головы.
• Не мойте кожу головы шампунем почти каждый день. Вы можете мыть голову каждые 1 или 2 дня, в зависимости от уровня выработки кожного сала на коже головы.
• Используйте шампунь без химикатов для мытья волос.
• Попробуйте использовать теплую воду для первого ополаскивания. Он открывает кутикулы на коже головы, где аюрведические лекарственные травы могут впитаться и оказать свое действие.
• Избегайте грубого обращения с кожей головы и волосами, применяя жирные гели, средства для укладки и т. д. после мытья головы.

4. Сбалансированная диета

Ваша диета играет решающую роль в поддержании сбалансированного уровня доши. Чтобы понять, какие продукты вы можете включать в свой рацион, а какие нельзя для предотвращения жирности кожи головы, вам нужно сначала понять, какая ваша несбалансированная доша ответственна за состояние вашей жирной кожи головы.

Привычки здорового питания для борьбы с жирностью кожи головы:

• Всегда включайте в свой рацион свежеприготовленные продукты.
• Убедитесь, что ваша еда легкая, сухая и легко усваивается, когда вы подаете ее теплой или горячей.
• Пейте напитки только комнатной температуры или только горячие напитки. Избегайте холодных напитков.

Изменение образа жизни для контроля состояния жирной кожи головы

• Включите в свой день энергичные упражнения.
• Старайтесь оставаться в теплом и сухом месте.
• Всегда мойте голову после тренировки.
• Избегайте курения и употребления алкоголя.

Факторы риска, связанные с пренебрежением жирностью кожи головы

Если вы не заботитесь о жирной коже головы, а ваш образ жизни и пищевые привычки продолжают вызывать больший дисбаланс в уровнях Капха-Питта доши, это может привести к серьезным заболеваниям кожи головы, как показано ниже:

• Себорейное выпадение волос (жирная кожа головы с выпадением волос)
• Ускоренное отбеливание волос
• Зловонный запах кожи головы
• Фолликулит (болезненная кожа головы и воспаление)
• Прыщи на голове и лбу
• Себорейный дерматит [8] (сильный зуд кожи головы с перхотью)
• Pityriasis steatoides (жирная перхоть с желтоватыми хлопьями)

Когда следует обращаться за помощью к врачу?

Вам может понадобиться консультация врача в случае серьезных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз или любые аутоиммунные заболевания, приводящие к избыточному выделению кожного сала на коже головы. Эти хронические состояния могут иногда указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Следовательно, вам может потребоваться немедленная диагностика наряду с более сильными жирорастворимыми растворами для местного применения и быстродействующими лекарствами, чтобы взять ситуацию под контроль. Тем не менее, мы также рекомендуем вам проконсультироваться со своим аюрведическим врачом, прежде чем применять какие-либо из аюрведических средств, упомянутых выше, чтобы определить, подходят ли они вам.

Последнее слово

У вас может быть нежелательная жирность кожи головы, когда ухудшаются Капха-Питта доши, что делает ваши волосы сальными, тусклыми, безжизненными и грязными. Но при сохранении баланса тип волос с преобладанием Капхи является наиболее предпочтительным и здоровым из всех типов волос в Аюрведе с правильным количеством выработки кожного сала, которое питает и защищает кожу головы. Помимо лечения кожи головы с помощью аюрведических растительных ингредиентов, вы должны придерживаться сбалансированного образа жизни и пищевых привычек, чтобы добиться желаемого состояния кожи головы и волос.

В Vedix мы подбираем для вас аюрведический и натуральный режим ухода за волосами, чтобы вы могли лечить жирную кожу головы, возвращая ваши ухудшенные доши в сбалансированное состояние.

Знай свою дошу прямо сейчас

Список литературы

?id=Ihqp1zzJ1YsC&pg=PA109&lpg=PA109&dq=kapha+hair+type+.gov&source=bl&ots=fv4hEmp7u-&sig=ACfU3U1HAUvcgn0DKJlMYxjuq85AuLVqMA&hl=en&sa=X&ved=2ahUKEwiD0p3xjaDpAhXywjgGHT0VAmsQ6AEwCnoECAcQAQ#v=onepage&q=kapha%20hair%20type%20.gov&f=false

3. https://dermnetnz.org/topics/sebum

4. https://www.jeanhailes.org.au/news/oily-scalp-ask-dr-jean

5. https:// www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6509473/

6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5632318/

7. https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6191980/

8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/

Жирная кожа головы – 6 аюрведических способов решения этой проблемы ! — Д-р Рохит Шах

Последнее обновление: 10 января 2023 г.

Сальные железы на коже производят кожный жир, необходимый для адекватного питания и увлажнения. Наличие масла придает здоровый блеск волосам. Избыточное производство масла делает волосы жирными и жирными. Аюрведа описывает волосы как побочный продукт формирования костей. Следовательно, здоровые волосы свидетельствуют о балансе всех дош в организме.

На рост волос в организме влияют различные факторы окружающей среды, а также гормональные факторы. Жирность кожи головы может быть вызвана различными причинами, такими как влажная среда, хроническая перхоть, неправильная гигиена волос и недостаточное мытье волос.

Аюрведа предлагает различные средства для лечения жирной кожи головы. Он отстаивает важную роль диетического баланса в поощрении правильного роста волос. Включение таких продуктов, как яйца, молочные продукты, орехи, семена и зеленые листовые овощи, необходимо для поддержания надлежащего баланса в рационе. Аюрведа рекомендует сократить потребление острой и жирной пищи. Различные натуральные травы и экстракты используются в Аюрведе для лечения болезней и расстройств.

Аюрведические препараты для жирных жирных волос

Дисбаланс Капха доши вызывает жирность кожи головы. Эта доша усиливается при употреблении холодной пищи. Аюрведические травы, которые полезны при лечении жирности кожи головы и волос, следующие: 

1. Алоэ вера — это аюрведическое растение хорошо известно своими обширными целебными свойствами, которые хорошо действуют при лечении волос и кожных заболеваний. Он лечит жирную кожу головы, удаляя излишки масла. Экстракт алоэ вера можно нанести непосредственно на кожу головы и оставить на 20-30 минут. Его следует промыть водой. Применение свежего экстракта алоэ вера можно делать 2-3 раза в неделю.

2. Рита – В Аюрведе рита действует как хорошее очищающее средство, этот фрукт можно использовать как шампунь для мытья волос. Хорошо справляется с удалением лишнего жира с кожи головы. Другие проблемы, связанные с волосами, такие как поседение волос, можно решить с помощью Reetha. Его кипятят в воде и используют для мытья волос.

3. Хна – Листья растения хны хорошо кондиционируют волосы. Для лечения жирной кожи головы измельченные листья этого растения следует смешать с кокосовым маслом и нанести на кожу головы за час до мытья головы. Позже кожу головы следует вымыть мягким шампунем. Использование порошка хны также полезно для обеспечения естественного затемнения седых волос.

4. Shikakai – Эта аюрведическая трава помогает защитить кожу головы от многочисленных инфекций. Это аюрведическое средство также предотвращает избыточное выделение кожного сала из волосяных фолликулов. Порошок шикакай смешивают с водой и наносят на кожу головы. Его оставляют на коже головы на 30 минут, а затем смывают водой.

5. Чабрец – Листья тимьяна способствуют удалению излишков кожного сала с кожи головы. Эти натуральные средства также помогают удалить перхоть.