Витамин е и витамин а для волос отзывы: Витамины Витамин Е в капсулах

Содержание

Витамин А и Е для волос, мой отзыв применения

Любой ребенок знает, что нужно кушать витамины. С детства мы приучаемся кушать овощи, фрукты, ведь это вкусно и полезно. Наши локоны точно также требуют «еды» — это макро и микроэлементы, аминокислоты, и конечно же, витамины.

Почему волосы у всех разные? У одних очень красивые, а у других больные? Конечно, залог красивых волосков правильное питание. Но, проблема в том, что питаться правильно не всегда получается. Мы привыкли к полуфабрикатам, к быстрой еде. Отдаем предпочтение жареной пище, а не сырой или пропаренной.

Но, можно отрастить шикарные волосы не меняя свой привычный рацион, при этом не тратя много денег. Самые важные витамин А и витамин Е для волос можно купить в любой аптеке за приемлемую сумму денег.

Эта настоящая панацея или спасательный круг для тонущих локонов. Витамин А и Е реабилитируют волосы, питают, восстанавливают структуру, ускоряют рост. Они способны вернуть с того света уже безжизненные локоны, испорченные (высушенные) плойкой или краской.

Витамин А для волос

Это волшебное средство в аптеке продается под названием раствор ретинола ацетата.Масляная, прозрачная жидкость с легким морковных запахом. Легко впитывается.

В аптеке также продается витамин А в ампулах для внутреннего применения. Они стоят дороже, нам они не нужны. Для волос намного эффективней витамин А в масляной форме. Но, можно по желанию совмещать, конечно.

Многие предпочитают наносить на корни волос витамин А из ампул, но они намного концентрированнее, поэтому могут проявляться аллергические реакции.

Косметологами доказано, что при не хватки именного витамина А волосы превращаются в сухие и ломаются, а кончики секутся.

Больше всего этого витаминчика в облепиховом масле. Съедая 1 ст. л. этого продукта утром, вы напитаете свой организм суточной нормой. Можно создавать маски с облепиховым маслом.

Витамин Е

В аптеке продается под названием Альфа-токоферола ацетат.Масляная жидкость, без запаха. Хорошо впитывается даже в области вокруг глаз (иногда питаю, хорошая профилактика морщинок).

При нехватки витамина Е волосы могут выпадать. Для укрепления корней достаточно даже небольшого количества этого витаминчика. Также он питает, снабжает клетки кислородом, поэтому и ускоряет рост.

Не зря ведь, вит. Е прозвали витамином красоты или молодости. Он придает волосам упругость, эластичность, силу.

Витамин А и витамин Е проявляют синергетический эффект. Другими словами они усиливают свойства друг друга. Поэтому лучше всего использовать их вместе. Кстати, эфирные масла тоже являются синергетиками по отношению друг к другу.

Больше всего витамина Е в масле из ростков пшеницы. Съедая натощак 1 ст. л. этого продукта вы наполните организм суточной нормой, усилите эффект масок.

Мой опыт применения витаминчиков для волос

Я пользуюсь витамином А и Е масляными уже достаточно долгий срок. Поэтому, у меня уже есть опыт, о котором я могу рассказать вам.

Давным — давно, когда я еще была ученицей младших классов, подружка спросила, что помогает от секущихся концов?

В том возрасте, я ничего не знала о волосах, кроме того, что их надо мыть раз в неделю шампунем))).

Я с другой своей подружкой ответили «хором», что от секущихся концов помогают только ножницы, их только нужно обрезать. И надо же, у меня это так отложилось в памяти. Я выросла с четким убеждением, что секущиеся концы — это как наказание, их можно только обрезать, их ни чем не вылечить.

Когда я закончила школу мои локоны очень ухудшились. Они стали ломкими и жутко секлись. Секлись на столько сильно, что невозможно было легко провести расческой, приходилось волосы всегда придерживать, чтобы не было так больно. Не поверите, но я несколько лет, так и жила. Просто мирилась с происходящим.

Только раз в 3 — 4 мес. стригла концы, чтобы хоть как — то расчесываться! Я уже молчу про внешний вид. Секущиеся концы всегда бросаются в глаза. Поэтому мне приходилось частенько слышать: ого какие у тебя посеченные концы…, типа я сама не догадывалась об этом))).

Но, вот однажды, я заинтересовалась маслами для волос. Я не верила, что они помогут мне избавиться от ломких волосков. Но, они у меня сильно стали выпадать, поэтому я надеялась их укрепить, не более того.

Интересуясь маслами для волос, я наткнулась на положительные отзывы о витамине А, Е. Так они у меня и появились. Я использовала их для всего: для волосиков на голове, смазывала ресницы, а также брови. Через некоторое время брови стали намного гуще, что я перестала их подкрашивать карандашом! Стала улучшаться природная красота.

Дорогие девушки, я бы не поверила, если бы мне сказали, что витамин А и Е способен вылечить очень посеченные концы. Но, собственные глаза не обманешь! Спустя 5 или 5 мес. регулярного использования масляного раствора А и Е в чистом виде (наносила только на кончики) или совместно с маслом (репейное, ростков пшеницы, виноград. косточек, миндальное — в основном эти — на всю длину и корни) дали свои положительные результаты. Посечение уменьшилось на половину!

А через пол года мои волосы полностью восстановились. Кроме этого, они не выпадают и хорошо растут. У меня теперь есть мечта отрастить локоны по талию! Я не прекращаю раз в неделю наносить витамин А и Е для профилактики. Ведь восстановить и отрастить пол дела, еще надо поддерживать их и подпитывать.

Моя знакомая попалила свои драгоценные волосы частым окрашиванием. То ей блондинкой хочется быть, то брюнеткой. Однажды ее шевелюра объявила бойкот и ушла на покой)). Волосы стали как у негритоски (жесткие, а также сухие). Благодаря витамину А и Е она смогла отрастить здоровые локоны достаточно быстро.

Кроме волос они прекрасно ухаживают за губами, ногтями, кожей.

Мой личный вывод: витамин А и Е очень хорошо питают, восстанавливают волосы. Из сухих, ломких превращают в нормальные и сильные. Ускоряют рост. Придают здоровый блеск и шелковистость.

Как пользоваться витамином Е и А для волос

У меня есть несколько любимых способов нанесения.

Завязать косичку из волосиков. Смазать витаминами конец косички (не сильно, но равномерно). Через 4 — 5 часов они полностью впитаются, даже не будет жирности. Концы станут более мягкими. Я обычно наношу так под вечер, чтобы до сна А и Е успели впитаться. Косичку я никогда не мою. А на следующий день день делаю обычно питательную маску из масел.
После того, как вымыли голову, можно витамин Е и А нанести как средство для кончиков. Достаточно по 2 — 3 кап. чтобы слегка смочить концы. Они прекрасно ухаживают за кончиками. А жирными ладошками остатки витаминов распределяю по длине.
Витамины можно наносить только на корни волос. Обязательно под пленку и теплое полотенце. Выдержать минимум 1 час, но лучше 3 — 4 часа. Затем смыть с шампунем.
Можно наносить витамин А и вит. Е на корни, на всю длину и концы. Ходить под теплым полотенцем несколько часов (чем дольше, тем лучше).
На 2 — 3 ст. л. масла для волос (миндальное, репейное, касторовое, кокосовое итд) добавить 5 — 10 кап (на глаз немного налить) витамина А и Е. Можно добавить по 4 — 5 кап. любимых эфирных масел. Такая смесь наносится на корни, всю длину, на концы. Я чаще всего использую витамины именно так. Эффект хороший, и продукта хватает на дольше.
Добавляйте витамины Е и А в готовые маски для волос, шампунь, бальзам, кондиционер. Они только усилят эффект. Не забывайте капнуть в любимый крем для рук, ног или лица.
Совмещайте внешний уход за собой с внутренним. Натощак съедайте 1 — 2 ст. л. хорошего масла (богатого на хим. состав). Ваша кожа и волосы станут заметнее лучше, а организм более сбалансированным.

отзывы, витамины от выпадения, для роста, до и после

Отзывы о Аевите для волос говорят, что улучшить состояние волос можно с помощью масок и бальзамов в совокупности с этим витаминным комплексом. Волосы играют ведущую роль при создании ухоженного женского образа. Бьюти-индустрия предлагает массу средств по уходу за волосами. Они находятся в разной ценовой категории.

[contents]

Альтернативу можно найти в подручных и доступных средствах. Одним из них является витаминный комплекс «Аевит».

Полезные свойства средства

Основу комплекса составляют витамины А и Е. Оба эти витамина играют важную роль в обновлении клеток. Благотворно действуют на течение биохимических процессов, происходящих на поверхности кожи.

Вещество ретинол, составляющее основу витамина А, помогает делению и размножению клеток эпителия. Эффект этих процессов выражается как ускоренное обновление верхнего слоя кожи. А волосы, получают питание через кожу головы.

Витамин А препятствует ороговению кожи, сохраняя в клетках влагу и усиливая их иммунную систему. Укрепляются корни волос, они быстрее растут.

Мало кто из современных людей может похвастаться здоровым образом жизни и рациональным питанием. Малополезная, но гастрономически привлекательная еда, вызывает в организме окислительно-восстановительные процессы, приводящие к выбросу свободных радикалов.

Свободные радикалы обладают высокой токсичностью. Последствия такого уровня интоксикации проявляются в первую очередь на состоянии кожи лица и волос. Стабильность повторения этой цепи приводит к преждевременному старению кожи, ломкости и ослаблению волос.

Витамин Е обладает ярким антиоксидантным действием. Кроме снижения количества свободных радикалов, он улучшает кровоснабжение в капиллярах кожи. Союз витаминов А и Е, заключенный в витаминном комплексе «Аевит», это отличное средство на пути к красивой коже и волосам.

Используем при выпадении волос

Волосы требуют соответствующего оформления и подачи. Для этих целей применяются разные средства, содержащие в составе химические вещества.

К ним относятся:

Краски для волос;
Гели;
Лаки;
Пенки;
Муссы и многое другое.

Применяясь в целях красоты, они препятствуют свободному дыханию кожи головы и ослабляют структуру волос. Тепловое воздействие отрицательно сказывается на состоянии кожных покровов. Эти и другие негативные факторы приводят к выпадению волос.

Выпадение волос — не болезнь, а следствие нарушения функций той или иной системы или даже заболевания. Иногда даже может быть побочным эффектом консервативных видов лечения.

Например, после химиотерапии часто полностью исчезает растительность на теле. Это временное явление. Но во этих случаях непосредственной причиной выпадения является недостаток витамина Е.

При выпадении волос следует сначала выяснить причину, устранить ее, и параллельно заниматься их восстановлением.

Что делать при алопеции

Выпадение волос и недостаточный рост новых в медицине называется алопеция и считается заболеванием. Причиной станут многие факторы, и генетическая предрасположенность.

«Аевит» применяется в комплексе с другими препаратами в течение долгого периода с перерывами. Следует иметь в виду, что при лечении алопеции нельзя полагаться только на «Аевит».

Среди дерматологов и косметологов «Аевит» актуален тем, что является полезной терапией от себорейного дерматита и ломкости волос. При себорее он назначается в комплексе с витамином В и со диетой.

«Аевит» является лучшим инструментом трихологов — специалистов по проблемам волос. Его назначают от выпадения волос, иногда вкупе с препаратом «Димексид».

Целебный эффект заключается в его способности мобилизовать восстановительные свойства кожных покровов. Поступая в клетки, активные вещества витамина стимулируют обновление клеток кожи. А здоровая кожа головы — это залог красивых и густых волос.

Эффект укрепления волос появится. Капсулы, наносимые в составе масок или вкупе с другими средствами ухода, дают прекрасный эффект уже на следующий день после применения. А при длительном применении для редких волос, наблюдаются рост новых.

«Аевит» выпускается в 2 видах: в капсулах — для перорального и косметического приема, в ампулах — для введения внутрь. В косметических целях уместно принимать капсулы.

Видео

Отзывы Аевит для волос

«Аевит» по праву может считаться тем единственным средством, про которого существуют только положительные отзывы. Рекомендации специалистов, женские форумы и полезные советы упоминают «Аевит» как эффективное и доступное средство при борьбе со старением кожи и проблем волос.

Поливитаминный комплекс «Аевит» нельзя принимать вовнутрь без назначения врача. Так как средство является жирорастворимым, оно надолго остается в организме.

Его компоненты в первую очередь накапливаются в подкожной клетчатке, во вторую очередь — в печени. «Аевит» содержит большие концентрации витаминов А и Е.

Их избыток в организме приводит к тяжелым последствиям. Однократный прием может оказать существенное влияние на весь организм. Полностью исключается самостоятельный прием внутрь, даже если в сети много рекомендаций об этом.

Маски и рецепты

Наиболее выраженный эффект от капсул «Аевит» можно наблюдать при применении в составе разных домашних масок.
Количество капсул для маски на один раз определяется длиной волос.

Если они до плеч и средней густоты — то 1-2 капсул. Если волосы длиннее плеч — то можно взять 2-3 капсулы.

Для облегчения процесса добавления крошечных капсул в маски, пользуйтесь английской булавкой или иглой. Капсулу необходимо проколоть и выдавить содержимое в маску.

Рецепт №1

Он включает смесь 2 яичных желтков со столовой ложкой сметаны. Когда они полностью растворяются, следует выдавить 2-3 капсулы «Аевита» и нанести на кожу головы на 2 часа.

Маску следует делать не чаще 2 раз в неделю. Она избавляет волосы от проблем сухости и ломкости. Обеспечивает здоровый вид и блеск.

Рецепт №2

Он эффективен для нормализации жирных волос. Смесь готовится из чайной ложки медицинского спирта, чайной ложки воды, одного яичного желтка и капсул «Аевит».

Для получения эффекта держать на голове в течение 20 минут. А расстояние между такими масками должно быть не менее 2 недель, иначе спирт может дать побочный эффект. А результатом будут живые упругие волосы.

Рецепт №3

Он обеспечит роскошную шевелюру в ближайшее время. Маска проста — состоит из чайной ложки лукового сока и пары капсул «Аевита». Следует наносить не более 2 раз в неделю.

Через месяц нужно сделать перерыв не менее чем на месяц. Применяя такую маску, можно наблюдать, как волосы перестали выпадать и с какой силой растут — от 2 до 4 см в месяц.

Совет: луковый сок оставляет неприятный запах. Это можно устранить с помощью водного раствора фруктового или пищевого уксуса. Пропорции — чайная ложка уксуса на литр теплой воды.

При секущихся волосах эффективна маска с оливковым маслом. При применении такой маски 2 раза в неделю, через месяц можно забыть о секущихся концах.

Инструкция по применению и противопоказания

Ампулы «Аевит» являются лечебным препаратом. Они имеют большой список отрицательного взаимодействия с другими препаратами.

Избыток витаминов А и Е наносит организму непоправимый вред, в числе которых гиперкальциемия и нарушение функции почек. Принимается строго по назначению врача.

Капсулы для применения в косметических целях не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Их можно добавлять в маски и средства по уходу за кожей и волосами. И тогда красота и ухоженный вид будет обеспечен.

Витамины А и Е на масле для волос

Витамины А и Е — признанные во всем мире основными витаминами молодости и красоты. Два основных витамина, которые отвечают за здоровье и красоту нашей кожи, ногтей и конечно же волос, именно о них хочу сегодня поговорить более детально об их свойствах, эффекте на волосах и способах использования.

Приобрести витамины А и Е на масле не составляет никаких трудностей, они продаются в каждой аптеке и стоят совсем не дорого. Витаминизированные процедуры (обертывания, маски) очень эффективно влияют в целом на состояние волос.

Польза витамина А на масле для волос

Витамин А улучшает эластичность волос, делает их упругими, блестящими и шелковистыми, защищая от вредного воздействия солнечных лучей, влияя на активный рост. Витамин А стимулирует восстановление структуры волос, обеспечивает защиту от свободных радикалов, а также делает волосы крепкими и эластичными.

Именно недостаток витамина А приводит к сухости и ломкости волос.

Витамин А очень хорошо добавлять в крем для рук, всего 2-3 капли масла и крем начнет действовать на много лучше, особенно зимой, когда руки очень сухие. Также витамин А поможет справится с сухой кожей локтей и пяток.

Витамин Е на масле для эластичности и гладкости волос

Витамин E способствует обновлению клеток, усиливается приток крови, в результате чего улучшается циркуляция на местном уровне, помогает бороться с выпадением, способствует росту и восстановлению волос. Витамин Е помогает справится с проблемами кожи головы, особенно с перхотью и сухостью.

Кроме того, витамин Е входит в состав многих покупных масок для волос, даже класса люкс.

Еще раз в неделю, я наношу витамина Е на кожу вокруг глаз в виде несмываемой маски: беру две капли масла, растираю подушечеками безымянных пальцев и похлопывающими движениями наношу на кожу вокруг глаз, просто отличная маска, а главное результат от нее.

Витамины А и Е проявляют себя лучше всего вместе, поэтому полезные свойства этих витаминов совместила вместе, так как и действие у них похожее:

лечат сухие и ломкие волосы;
питают и восстанавливают тусклые, секущиеся волосы;
укрепляют волосы;
ускоряют рост волос, пробуждая спящие луковицы;
улучшают общее состояние волос.

Как использовать витамины А и Е на масле для волос?

Витамины А и Е для волос можно использовать несколькими способами. Самый простой — это добавить по 2 капли витаминов в порцию (на один раз) шампуня для волос, и несколько минут подержать на волосах, но шампунь должен быть хотя бы без силиконов, а в идеале максимально натуральным.

Также витамины можно добавлять в покупные маски для волос. Например, я раз в неделю делаю «основательную маску», то есть беру хорошую покупную маску, лучше профессиональную, капаю туда несколько капель витаминов А и Е (маски беру на одну порцию), наношу на влажные волосы, одеваю шапочку душа и полотенце или шерстяную шапку. и все это прогреваю минут 5-10 феном и даю еще остыть минут 10-15. потом все тщательно смываю водой, несколько минут, и в результате волосы как после похода в салон.

И мой самый любимый способ использования витаминов А и Е — это добавлять их в домашние маски для волос, лучшие из них смотрите в нашей подборке.

Маски для волос с витаминами А и Е

Маски нужно делать курсом, только тогда вы заметите результат. Курс, приблизительно, составляет 10-15 процедур, а периодичность в среднем — один-два раза в неделю. Замешивайте домашние маски непосредственно перед их применением, потому что многие ингредиенты быстро теряют свои свойства.

Масляная маска с витамином А и Е на масле

1 чайная ложка оливкового масла;
1 чайная ложка кокосового масла;
8 капель эфирного масла иланг-иланга;
по 5 капель витамина А и Е на масле.

Пропорции масла можно менять в зависимости от длины волос. Смешиваем кокосовое и оливковое масло, подогреваем на водяной бане в стеклянной посуде и в конце добавляем 8 капель иланг-иланга и витамины. В теплом виде наносим на волосы отступив от корней волос (хотя эту маску можно наносить и на кожу головы, но мне больше нравится только на длину). Маску утепляем и оставляем хотя бы на 2 часа а лучше на ночь. Такую маску достаточно делать один раз в неделю.

Маска от выпадения волос с витамином А и Е на масле

2 столовые ложки настойки перца стручкового;
1,5 ложки касторового масла;
по 5 капель витамина А и Е на масле;
5 капель эфирного масла бей или корицы, розмарина, мяты, лимона.

Смешиваем все ингредиенты и наносим на кожу головы по проборам, утепляем и оставляем на один час, по истечению времени моем голову как обычно.

Маска для волос перед походом на пляж

2 столовые ложки кокосового масла;
5 капель витамина А и Е на масле.

Кокосовое масло славится (и не зря) своими способностями защищать волосы от ультрафиолета, а также предотвращает потерю белка из волос ( волосы на 70 % состоят из белка, кератина) во время мытья. Витамин Е также защищает волосы от ультрафиолетовых лучей.

Берем теплое кокосовое масло, добавляем в него витамины и на носим на длину волос. Не нужно наносить слишком много масла, чтобы оно стекало по волосам, достаточно пропитать, уделяя внимание кончикам волос.

С такой маской можно смело идти на пляж загорать, купаться и быть спокойной за защиту своих волос. Маска отлично смывается двумя промывками шампуня.

Заключение: одни из лучших витаминов в домашнем уходе за волосами.

АЕ витамины-Форте — 15 отзывов, инструкция по применению

	28.07.21 12:33:24 Невысокая цена, хороший источник витаминов. Видимый омолаживающий эффект. Часто рекомендую пациентам с гипоавитаминозом, проявляющийся на коже в виде кератозов. Также хорошо работает препарат в реабилитационном периоде после ранее перенесенных пластических или восстановительных реконструктивных оперативных вмешательств.
	08.07.21 12:56:08 АЕ витамины-Форте один из самых важных веществ в метаболических процессах, росте эпителиальной ткани, росте костей, является мощным антиоксидантом, тормозит воспалительные и опухолевые процессы в организме, ускоряет заживление ран, оказывает благотворное влияние на состояние волос и кожи, часто используется в стоматологии для заживления ран, язв, эрозий на слизистой оболочке ротовой полости.
	17. 06.21 12:22:01 Периодически рекомендую данный витаминный комплекс пациентам с депрессивными и тревожно-депрессивными расстройствами для поддержания и восстановления витаминов А и Е, что особенно важно в период ремиссии и на этапе выздоровления. Препарат назначается курсовым приемом, отлично переносится, побочные явления не отмечались. Стоимость вполне приемлемая для большинства пациентов.
	08.10.20 19:49:56 Комплекс имеет в своем составе витамин А и Е. Препарат оказывает антиоксидантное действие, способствует регенерации кожи и слизистых оболочек. Имеет притивовоспалительное действие. В стоматологии применяется как препарат ускоряющий заживление послеоперационных ран, язв, эрозий и других явлений, связанных с нарушением слизистых оболочек ротовой полости. Не стоит исключать развитие аллергических реакций на витамин А и Е в лекарственной форме.
	16.04.20 14:36:45 Хороший комбинированный витаминный препарат. Эффективно восполняет недостаток витаминов А и Е в организме. Являясь достаточно сильным антиоксидантом, достаточно эффективен при торможении развития опухолевых и воспалительных процессов. Также оказывает благотворное влияние на состояние волос и кожи. Каких-то побочных эффектов не наблюдал.
	02.01.20 14:47:34 «АЕ витамины-Форте», в котором есть производные «Ретинола», играют важную роль в метаболическом функционировании сетчатки, росте и дифференцировке эпителиальной ткани, росте костей, размножении и иммунном ответе. Диетический витамин А получают из различных каротиноидов, содержащихся в растениях. При высвобождении из печени «Витамин А» связывается с ретинол-связывающим белком.
	03.05.18 11:24:53 Как и многие аналоги, данный препарат содержит важные для организма человека витамина A и E. Является мощным антиоксидантом, тормозит воспалительные и опухолевые процессы в организме, укрепляя защитные свойства мембранных клеток. Часто используется в косметологии для улучшения состояния кожи и волос. Ускоряет заживление ран, поэтому часто используется в стоматологии для лечения хейлитов.
+7-927- 67XXXXX	21.01.20 19:25:29 Попробовал, принял 2 дня, чуть почки не отвалились. Перестал принимать, всё прошло. Так что я побаиваюсь дальше принимать.
Ника В.	29.01.19 09:30:58 Купила, начитавшись отзывов и рекомендаций, мол, для кожи и волос витамины А и Е необходимы. Так-то я кальций принимаю, стараюсь есть овощи, но, может, этого недостаточно. Пропив половину месячного курса, качественных изменений во внешности я не заметила, но заметила, что этих капсул хочется. Наверное, организму все-таки не хватает А и Е, раз тянет принимать, как во время беременности тянуло на все кальцийсодержащее. Сейчас интересует вопрос, можно ли принимать эти витамины все время, или только курсами. Буду выяснять.
Виктория Н.	19.01.19 16:55:17 Считаю, что принимать внутрь можно только качественные натуральные витамины. Большинство доступных по цене добавок — аналог витамина, полученный химическим путём в лаборатории. Насколько он полезен трудно понять, поэтому такие витаминки использую только наружно. Наношу на поверхность ногтя и кутикулу содержимое капсулы на ночь в течение 15-20 дней. Состояние ногтей и кожи значительно улучшается. Цена таких препаратов невысокая, поэтому пользуюсь ими довольно часто.
Анна С.	25.04.17 07:11:58 Обожаю этот препарат! Обычно принимаю внутрь курсом по 2 недели 2 раза в году. Никогда нет никаких аллергических реакций. Всегда помогает поддерживать состояние кожи, ноготков в отличном состоянии. Форма таблетки такова, что глотать её очень удобно. А цена просто сказка — доступна даже в кризисное время.
Наталья К.	21.04.17 12:35:43 Принимала этот препарат для лечения конкретной проблемы — периодически возникают трещины на пальцах рук. Они появляются в основном весной, когда не хватает витаминов. После приёма комплекса «АЕ витамины-Форте» проблема сходит на нет. Пила курсом 2 недели, хотя улучшения наступают уже через несколько дней.
наталья ф.	17.04.17 18:22:44 Мне нравится заботиться о себе и своей внешности, поэтому приём витаминов и биодобавок входит в обязательный элемент этого ухода. Обладая не самой хорошей кожей, мне было важно, чтобы в препаратах присутствовали именно витамины А и Е, именно поэтому я однажды стала принимать комплекс АЕ. Эффект меня порадовал, потому что моя кожа стала выглядеть более здоровой, укрепились волосы и ногти, да и сама я стала гораздо энергичнее.
елена г.	13.04.17 15:45:53 Витамины А и Е очень важны для женского здоровья. Я время от времени принимаю «АЕ витамины-Форте» в комплексе с «Аскорутином» и «Фолиевой кислотой» по рекомендации гинеколога и маммолога. Заметила, что через дней 5 после начала приёма заживают «заеды» в уголках рта, а после целого курса улучшается качество кожи и волос.
Татьяна А.	07.04.17 01:05:01 Витамины А и Е очень нужны для красивой и здоровой внешности женщины. Сейчас часто не хватает времени и финансовой возможности разнообразно питаться. Витамины нужно пить курсами, потом делать перерыв, иначе они будут просто бесполезны. Этот комплекс я пропила, заметила, что у меня стала не такая сухая кожа, прошло шелушение. Значит в моём организме явно не хватало этих витаминов.Таблетки стоят недорого, продаются во всех аптеках.

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Длительный прием больших доз витамина А может вызвать развитие гипервитаминоза А.

Со стороны нервной системы и органов чувств: быстрая утомляемость, сонливость, вялость, раздражительность, головная боль, потеря сна, судороги, дискомфорт, внутриглазная гипертензия, нарушение зрения.

Со стороны пищеварительной системы: потеря аппетита, уменьшение массы тела, тошнота, боли в животе, афты, сухость во рту, очень редко — рвота.

Возможно обострение заболеваний печени, повышение активности трансаминаз и щелочной фосфатазы.

Со стороны мочевыделительной системы: поллакиурия, никтурия, полиурия.

Со стороны кроветворной системы: гемолитическая анемия.

Со стороны опорно-двигательной системы: изменения на рентгенограммах костей, расстройство походки, болезненность костей нижних конечностей.

Со стороны иммунной системы: реакции гиперчувствительности.

Со стороны кожи и подкожной клетчатки: трещины кожи губ, желто-оранжевые пятна на подошвах, ладонях, участке носогубного треугольника, подкожный отек; в отдельных случаях в первый день применения может возникать зудящая пятнисто-папулезная сыпь, что требует отмены препарата; зуд, эритема и сыпь, сухая кожа, выпадение волос, фоточувствительность.

Другие: нарушение менструального цикла, гиперкальциемия, повышение температуры, гиперемия лица с последующим шелушением.

С уменьшением дозы или при временной отмене лекарственного препарата побочные явления проходят самостоятельно.

При заболеваниях кожи применение высоких доз препарата после 7-10 дней лечения может сопровождаться обострением местной воспалительной реакции, которая не требует дополнительного лечения и в дальнейшем ослабевает. Этот эффект связан с миело- и иммуностимулирующим действием препарата.

В случае появления каких-либо нежелательных реакций посоветуйтесь с врачом относительно дальнейшего применения препарата!

витамин е витамин а касторовое масло — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

☀Это должна знать КАЖДАЯ женщина!☀

🌸1. Репейное и касторовое масло — для роста волос

🌸2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей

🌶3. Настойка перца горького — маски для роста волос

⚫4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)

🌾5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются

🍙6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.

💧7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются

✨8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи

🍃9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок

✅10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей

🍶11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки

✨12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами

🍏13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели «звезды» должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

🌳14. Масло чайного дерева — от прыщиков

🌟15. Борный спирт — от прыщиков

🚰16. Голубая глина — маски для тела и лица

🌸17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках

🔅18. Бодяга — от синяков

🍑19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами

🍶20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней

💫21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу

🚩22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос

🔡23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос

🍀24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы

Врач назвала лучшие витамины для кожи

https://rsport.ria.ru/20200805/1575425512.html

Врач назвала лучшие витамины для кожи

Врач назвала лучшие витамины для кожи — РИА Новости Спорт, 05.08.2020

Врач назвала лучшие витамины для кожи

Путь к красоте лежит через желудок, считает эндокринолог-диетолог Ольга Кораблева, и объясняет, почему правильное питание важнее, чем крема и косметические… РИА Новости Спорт, 05.08.2020

2020-08-05T23:30

2020-08-05T23:28

зож

здоровье

витамины

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn22.img.ria.ru/images/155657/29/1556572938_0:285:3072:2013_1920x0_80_0_0_c944432097b77fba1ae094cb5a2ab501. jpg

Путь к красоте лежит через желудок, считает эндокринолог-диетолог Ольга Кораблева, и объясняет, почему правильное питание важнее, чем крема и косметические маски. Когда каша — косметологЕсли кожа стала сухой, на губах возникают трещины — например, в центре нижней губы — а в уголках рта – язвочки, возможно, дело в нехватке витамина B6 (пиридоксина). Регулярные воспаления в зоне над бровями и в районе носогубной складки — тоже повод насторожиться.Потребность в витамине B6 у организма небольшая: всего 1,8–2 миллиграмма в сутки. Но недостаток пиридоксина может возникнуть, если вы регулярно испытываете высокие физические нагрузки или работаете на холоде. Расход B6 больше обычного в случае беременности, постоянного стресса, при наличии кишечных инфекций или проблем с печенью. В группе риска любители кетодиет и те, у кого на столе перекос в сторону белковых блюд и минимум углеводов.Профилактикой недостатка витамина B6 будут грецкие орехи (в них 0,8 миллиграмма пиридоксина на 100 граммов), говяжья печень (0,7 миллиграмма), дрожжи (0,58 миллиграмма) и разного рода крупы: ячневая (0,54 миллиграмма), пшеничная (0,52 миллиграмма), перловая и гречневая (0,4 миллиграмма). Если лицо посерелоНезаменим для кожи витамин B7 (биотин): он поставляет организму серу, которая участвует в производстве коллагена (белок, замедляющий процессы старения — Прим. ред). У новорожденных с помощью биотина лечат себорейный дерматит.Ломкие ногти, перхоть, серый оттенок кожи и слизистых рта, анемия могут косвенно указывать на недостаток витамина В7. Это возможно, если у вас гастрит или вы принимали антибиотики, и у вас угнетена кишечная микрофлора: микробы кишечника частично синтезируют биотин.Взрослым требуется 50 микрограммов биотина в день. Проще всего получить его из говяжьей печени (в ней 98 микрограммов витамина H на 100 граммов), яичного желтка (54 микрограмма), грецких орехов (37 микрограммов), пивных дрожжей (30 микрограммов) или арахиса (31 микрограмм).Как выглядеть моложеНедостаток витамина А (ретинола) ведет к дряблости и преждевременному старению кожи. Могут возникать синяки под глазами, сыпь в виде папул (маленьких узелков) в области бедер, локтей, ягодиц. Выше риск кожных инфекций, ссадины и ранки на теле заживают гораздо дольше. Лидеры по содержанию витамина А: говяжья печень (около 8300 микрограммов на 100 граммов продукта), печень трески (4400 микрограммов), морковь (2500 микрограммов) и красная рябина (1500 микрограммов).Лицо дышитВитамин А врачи назначают в комплексе с витамином Е (токоферолом). Это главный антиоксидант, без которого ретинол не будет усваиваться. В день 8–12 микрограммов токоферола будет достаточно. Больше всего витамина в маслах: от соевого и подсолнечного до кукурузного (от 120 до 60 миллиграммов на 100 граммов продукта) и миндале с грецкими орехами (20-30 миллиграммов).Главное — помнить, что самостоятельно назначать себе витамины, чтобы кожа стала лучше, не следует: их избыток может привести к неприятностям. В частности, гипервитаминоз А и Е в организме могут привести к выпадению волос. Чтобы не навредить себе, лучше предварительно проконсультироваться со специалистом.

https://rsport.ria.ru/20200803/1575322792.html

https://rsport.ria.ru/20200730/1575183308.html

https://rsport. ria.ru/20200624/1573409362.html

https://rsport.ria.ru/20200622/1573271087.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/155657/29/1556572938_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_761f8268a8478207c439c2cf2a12fe7f.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье, витамины

Путь к красоте лежит через желудок, считает эндокринолог-диетолог Ольга Кораблева, и объясняет, почему правильное питание важнее, чем крема и косметические маски.

Когда каша — косметолог

Если кожа стала сухой, на губах возникают трещины — например, в центре нижней губы — а в уголках рта – язвочки, возможно, дело в нехватке витамина B6 (пиридоксина). Регулярные воспаления в зоне над бровями и в районе носогубной складки — тоже повод насторожиться.

Потребность в витамине B6 у организма небольшая: всего 1,8–2 миллиграмма в сутки. Но недостаток пиридоксина может возникнуть, если вы регулярно испытываете высокие физические нагрузки или работаете на холоде. Расход B6 больше обычного в случае беременности, постоянного стресса, при наличии кишечных инфекций или проблем с печенью. В группе риска любители кетодиет и те, у кого на столе перекос в сторону белковых блюд и минимум углеводов.

Профилактикой недостатка витамина B6 будут грецкие орехи (в них 0,8 миллиграмма пиридоксина на 100 граммов), говяжья печень (0,7 миллиграмма), дрожжи (0,58 миллиграмма) и разного рода крупы: ячневая (0,54 миллиграмма), пшеничная (0,52 миллиграмма), перловая и гречневая (0,4 миллиграмма).

3 августа 2020, 18:50ЗОЖКак похудеть и сделать тело рельефным: шесть советов от диетолога

Если лицо посерело

Незаменим для кожи витамин B7 (биотин): он поставляет организму серу, которая участвует в производстве коллагена (белок, замедляющий процессы старения — Прим. ред). У новорожденных с помощью биотина лечат себорейный дерматит.

Ломкие ногти, перхоть, серый оттенок кожи и слизистых рта, анемия могут косвенно указывать на недостаток витамина В7. Это возможно, если у вас гастрит или вы принимали антибиотики, и у вас угнетена кишечная микрофлора: микробы кишечника частично синтезируют биотин.

Взрослым требуется 50 микрограммов биотина в день. Проще всего получить его из говяжьей печени (в ней 98 микрограммов витамина H на 100 граммов), яичного желтка (54 микрограмма), грецких орехов (37 микрограммов), пивных дрожжей (30 микрограммов) или арахиса (31 микрограмм).

30 июля 2020, 18:00ЗОЖКардиолог перечислила продукты, содержащие плохой холестерин

Как выглядеть моложе

Недостаток витамина А (ретинола) ведет к дряблости и преждевременному старению кожи. Могут возникать синяки под глазами, сыпь в виде папул (маленьких узелков) в области бедер, локтей, ягодиц. Выше риск кожных инфекций, ссадины и ранки на теле заживают гораздо дольше.

«Суточная потребность в ретиноле — 700–900 микрограммов для взрослых. Витамин А несложно получить из питания, но если больна печень или поджелудочная железа, он может плохо всасыватьчя», — объясняет Ольга Кораблева.

Лидеры по содержанию витамина А: говяжья печень (около 8300 микрограммов на 100 граммов продукта), печень трески (4400 микрограммов), морковь (2500 микрограммов) и красная рябина (1500 микрограммов).

24 июня 2020, 11:15ЗОЖНазваны самые вредные продукты для кожи лица

Лицо дышит

Витамин А врачи назначают в комплексе с витамином Е (токоферолом). Это главный антиоксидант, без которого ретинол не будет усваиваться.

«Токоферол защищает красные кровяные тельца, которые переносят кислород, и этим способствует «дыханию» клеток. Для кожи витамин Е важен тем, что вносит вклад в омолаживающие процедуры и комплексную терапию лечения акне на лице: благодаря этому он входит в состав многих косметологических продуктов, от кремов до сывороток», — говорит Ольга Кораблева.

В день 8–12 микрограммов токоферола будет достаточно. Больше всего витамина в маслах: от соевого и подсолнечного до кукурузного (от 120 до 60 миллиграммов на 100 граммов продукта) и миндале с грецкими орехами (20-30 миллиграммов).

22 июня 2020, 08:00ЗОЖДиетолог назвала самые полезные продукты для кожи лица

Главное — помнить, что самостоятельно назначать себе витамины, чтобы кожа стала лучше, не следует: их избыток может привести к неприятностям. В частности, гипервитаминоз А и Е в организме могут привести к выпадению волос. Чтобы не навредить себе, лучше предварительно проконсультироваться со специалистом.

Влияние добавок токотриенола на рост волос у людей-добровольцев

Trop Life Sci Res. 2010 Dec; 21 (2): 91–99.

Язык: английский | Малайский

Lim Ai Beoy

¹ Школа фармацевтических наук, Universiti Sains Malaysia 11800 USM, Пулау Пинанг, Малайзия

Wong Jia Woei

² Hovid Bhd, 121, Jalan Tunku Abdrak Ipoh, Jalan Tunku Abdul Rpoh, , Малайзия

Yuen Kah Hay

¹ Школа фармацевтических наук, Universiti Sains Malaysia 11800 USM, Пулау Пинанг, Малайзия

2 Hovid Bhd, 121, Jalan Tunku Abdul Rahman, 30010 Ipoh, Perak, Malaysia

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Исследования показали связь между окислительным стрессом и алопецией. У пациентов с алопецией обычно наблюдается более низкий уровень антиоксидантов в области кожи головы, а также более высокий индекс перекисного окисления липидов. Токотриенолы принадлежат к семейству витаминов Е и известны как мощные антиоксиданты. Таким образом, было проведено исследование для изучения влияния добавок токотриенола на рост волос у добровольцев, страдающих от выпадения волос. Двадцать один доброволец был случайным образом распределен для перорального приема 100 мг смешанных токотриенолов в день, а 17 добровольцев были распределены для перорального приема капсул плацебо.За добровольцами наблюдали количество волосков в заранее определенной области кожи головы, а также вес 20 прядей обрезков волос длиной 1 см в 0 (до приема добавок), 4 и 8 месяцев. Количество волосков у добровольцев в группе добавок токотриенола значительно увеличилось по сравнению с группой плацебо, при этом в первой было зафиксировано увеличение на 34,5% в конце 8-месячного приема по сравнению с уменьшением на 0,1% для последней. Тем не менее, совокупный вес 20 прядей обрезков волос не сильно отличался от исходного уровня для обеих групп добавок в конце периода исследования.В заключение, это исследование продемонстрировало, что добавление капсул токотриенола увеличивает количество волос у добровольцев, страдающих от выпадения волос, по сравнению с группой плацебо. Этот наблюдаемый эффект, скорее всего, был связан с антиоксидантной активностью токотриенолов, которые помогли снизить перекисное окисление липидов и окислительный стресс в коже головы, которые, как сообщается, связаны с алопецией.

Ключевые слова: Рост волос, токотриенолы, антиоксиданты

Abstract

Kajian telah menunjukkan bahawa terdapat perhubungan di antara oksidatif stres dengan keguguran rambut.Pesakit янь mengalami keguguran rambut secara amnya mempamerkan paras anti-oksidan yang lebih rendah pada kawasan kulit kepala serta index peroxidan lemak yang lebih tinggi. Токотриенол merupakan витамин E дан mempunyai efek анти-оксидан ян тинги. Олег Иту, сату kajian telah dijalankan Untuk mengkaji kesan suplementasi tokotrienol ke atas sukarelawan янь mengalami masalah keguguran rambut. Dua puluh satu sukarelawan diagihkan secara rawak Untuk menerima 100 mg tokotrienol campuran setiap hari secara oral manakala 17 sukarelawan diagihkan untuk menerima плацебо secara устно.Sukarelawan-sukarelawan tersebut dipantau pada bulan ke-0 (sebelum menerima suplementasi tokotrienol), ke-4 dan ke-8 bagi menentukan bilangan rambut pada kawasan kepala yang telah ditentukan terlebih beratjang rambut 1. Sukarelawan-sukarelawan yang menerima suplementasi tokotrienol menunjukkan peningkatan bilangan rambut yang signifikan berbanding kumpulan placebo. Kumpulan suplementasi tokotrienol mencatatkan peningkatan sebanyak 34,5% pada penghujung bulan ke-8 berbanding dengan penurunan sebanyak 0.1% плацебо. Намум Демикян, берат 20 хелай кератин рамбут тидак баньяк бербеза ди антара кедуа-дуа кумпулан пада пенгхуджунг темпах каджиан. Sebagai kesimpulan, kajian ini menunjukkan bahawa suplementasi dengan kapsul tokotrienol meningkatkan bilangan rambut pada sukarelawan yang mengalami masalah keguguran rambut berbanding dengan kumpulan placebo. Кесан Ини Беркемунгкинан Дезебабкан олех Активити Антиоксидан Токотриенол Ян Мембанту Менурункан Пероксидан Лемак Дан Оксидатиф Стрес Пада Кулит Кепала, Димана Кедуа-дуанья Тела Дихубунгкаиткан Денган Кегугуран.

ВВЕДЕНИЕ

Волосы кожи головы играют важную роль у человека. Помимо защиты черепа и защиты кожи головы от прямых солнечных лучей, волосы имеют социологическое значение с точки зрения пола, возраста, ценностей и статуса (Cash 2001). Волосы на голове также являются жизненно важным аспектом внешнего вида человека и помогают создавать положительный имидж (Cash 2001). С другой стороны, выпадение волос и облысение связаны с отрицательными характеристиками (Rushton et al .2002). Выпадение волос или алопеция — распространенная проблема, с которой сталкиваются оба пола, и, как сообщается, вызывают значительные психологические эффекты, такие как снижение самооценки, эмоциональный стресс, смущение и социальная неполноценность, причем эти пагубные последствия более значительны у женщин (Cash et al. al. 1993). Ван дер Донк и др. (1994) заметил, что алопеция может серьезно повлиять на качество жизни большинства пациентов, при этом 88% пациентов испытали негативные последствия в своей повседневной жизни, а 75% и 50% столкнулись с отрицательной самооценкой и социальными проблемами, соответственно.

Существует много типов алопеции, таких как андрогенная алопеция (AGA), очаговая алопеция, телогеновая алопеция, выпадение волос из-за системных медицинских проблем, таких как заболевание щитовидной железы и побочные эффекты лекарств, а также выпадение волос из-за травмы кожи головы или волос. , дискоидная красная волчанка, красный плоский лишай и структурные аномалии вала, и это лишь некоторые из них (Hogan & Chamberlain 2000). Причины вышеуказанного многочисленны и различаются в зависимости от типа алопеции. В большинстве случаев этиология до сих пор неизвестна.Однако одной из универсальных причин повышенного истончения или выпадения волос является дефицит питательных веществ. Ранее сообщалось, что у детей с белковой недостаточностью будут обнаруживаться хрупкие и тонкие волосы, которые легко выпадают или ломаются и демонстрируют более низкую дневную скорость роста (Bradfield & Bailey 1969; Sims 1968). К факторам питания, которые, как было установлено, необходимы для предотвращения выпадения волос, относятся железо и незаменимая аминокислота L-лизин (Rushton et al. 1990; Rushton 2002).Раштон и др. (2002) сообщил, что у женщин с хроническим телогеновым оттоком наблюдается низкий уровень ферритина в сыворотке, и продолжил демонстрацию того, что ежедневный прием железа и L-лизина в течение 6 месяцев может вызвать значительное увеличение количества волос.

Недавно Назироглу и Коккам (2000) показали, что существует связь между окислительным стрессом и алопецией. Они сообщили, что уровни восстановленного глутатиона (GSH) и активности глутатионпероксидазы (GSH-Px), которые присутствуют для защиты от повреждений, вызванных активными формами кислорода, такими как свободные радикалы и пероксиды, были значительно ниже у пациентов с алопецией, чем у пациентов с алопецией. контрольной группе, тогда как уровни веществ, реагирующих с тиобарбитуровой кислотой (TBARS), которые указывают на перекисное окисление липидов и окислительный стресс, были значительно выше.

Токотриенолы вместе с токоферолами являются членами семейства витаминов Е. Они имеют сходные структурные особенности хромановой головки и 16-углеродной фитильной цепи. Структурное различие между ними заключается в основном в том, что последний имеет насыщенную фитильную цепь, тогда как первый имеет три ненасыщенные двойные связи (Papas 1999; Theriault et al. 1999). Токотриенолы также обладают более сильным антиоксидантным свойством, и Serbinova et al. (1991) показали, что α -токотриенол в 40-60 раз более эффективен, чем α -токоферол в отношении перекисного окисления липидов в микросомальных мембранах печени крыс.Это превосходство приписывают способности токотриенолов лучше распределяться в жировых слоях клеточных мембран и, следовательно, обеспечивать лучшее взаимодействие с липидными радикалами. Кроме того, было показано, что токотриенолы обеспечивают защиту кожи от окислительного стресса, вызванного УФ-светом и озоном (Traber et al. 1997).

Принимая во внимание связь между алопецией и окислительным стрессом и высокой антиоксидантной активностью токотриенолов, было проведено исследование на добровольцах с алопецией для оценки эффективности добавок токотриенола в улучшении покрытия волос на коже головы и предотвращении истончения волос у пациентов. страдает алопецией.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Популяция пациентов

В исследование были включены тридцать восемь добровольцев мужского и женского пола в возрасте от 18 до 60 лет, которые соответствовали критериям включения. У добровольцев был разный уровень выпадения волос, от частичного выпадения волос на коже головы до более серьезной потери волос на коже головы. Выпадение волос должно длиться не менее 2 месяцев, а в области облысения не должно быть никаких визуальных признаков роста новых волос. Все добровольцы имели хорошее общее состояние здоровья без каких-либо признаков системных заболеваний, включая сердечные, психические заболевания, заболевания щитовидной железы и кожи головы.

Добровольцы были исключены из исследования, если у них была известная гиперчувствительность к токотриенолам, или если они прошли процедуры восстановления волос, принимали лекарства для роста волос или применяли средства для улучшения волос в течение последних 6 месяцев. Также были исключены пациенты, перенесшие химиотерапию и перенесшие травму кожи головы. Одновременный прием лекарств, таких как стероиды, оральные контрацептивы, цитотоксические средства, вазодилататоры, гипотензивные средства, противосудорожные препараты, блокаторы адренорецепторов ß , диуретики, спиронолактон, циметидин, циклоспорин или кетоконазол, в течение 6 месяцев до учеба также была запрещена.Также были исключены пациенты, принимавшие добавки железа и витамина B12.

Добровольцев также проинструктировали не менять свою прическу, средства по уходу за волосами (такие как шампунь или кондиционер), которые используются в настоящее время, и не красить волосы в течение периода исследования.

Дизайн исследования

Это исследование представляло собой 8-месячное (32 недели) рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, проведенное в Школе фармацевтических наук Университета Сайнс Малайзии, Пулау Пинанг. Протокол и форма информированного согласия были одобрены наблюдательным советом учреждения, и до включения в исследование от каждого добровольца было получено письменное информированное согласие.В исследовании приняли участие тридцать восемь добровольцев, и 21 доброволец был случайным образом выбран для приема добавок токотриенола (группа добавок токотриенола), а 17 добровольцев были случайным образом отобраны для получения плацебо (группа плацебо). Плацебо представляет собой мягкую желатиновую капсулу, содержащую 600 мг соевого масла (Hovid Sdn Bhd, Ипох, Малайзия), тогда как добавка токотриенола состояла из смешанных токотриенолов в мягкой желатиновой капсуле (Hovid Sdn Bhd). Каждая капсула токотриенола содержала 50 мг смешанных токотриенолов (30. 8% α -токотриенола, 56,4% γ-токотриенола и 12,8% δ-токотриенола), а также 23 МЕ α -токоферола. Добровольцы должны были принимать по одной капсуле плацебо или токотриенола два раза в день после еды в течение 8 месяцев. Следовательно, общее суточное потребление токотриенолов для каждого добровольца в экспериментальной группе составляло 100 мг. Капсулы выдавались ежемесячно, и соблюдение режима приема добавок контролировалось путем подсчета количества капсул, оставшихся во время ежемесячного посещения.Добровольцев также проконсультировали и посоветовали регулярно принимать капсулы в соответствии с инструкциями, данными для обеспечения соблюдения. Добровольцы должны были сообщать о любых побочных / нежелательных реакциях, дополнительных принимаемых лекарствах и любом новом диагнозе в течение испытательного периода.

Оценка эффективности

Для оценки эффективности добавок токотриенола были выбраны два параметра (Price et al. 2002):

Подсчет волос
Подсчет волос служил в качестве основного показателя эффективности. Для каждого пациента в области облысения на макушке черепа была выбрана область 2 × 2 см в области истончения волос, а 2 противоположных угла квадрата были нанесены на постоянную метку (с использованием проволочного шаблона 4 см ²), чтобы гарантировать, что волосы в одной и той же области подсчитывали при каждом посещении. Подсчет проводился исследователем, который не знал, какое лечение получали добровольцы. Полученное количество волос использовалось для расчета процентного отклонения от исходного уровня.
Вес волос
Небольшой пучок волос (не менее 20 прядей) внутри обозначенной области был обрезан горизонтально.Двадцать прядей были выбраны случайным образом и отрезаны до длины 1 см. Общий вес был получен с использованием микровесов, и полученный средний вес был использован для расчета процентного изменения от исходного уровня.

Оба параметра были получены на исходном уровне, через 4 месяца (16 ^-я неделя) после начала исследования и в конце 8 месяцев (32 ^-я неделя) для оценки эффективности. Всего интервалов было три.

Статистический расчет

Данные, собранные на исходном уровне и во время периода приема добавок для обеих групп, сравнивали с использованием процедуры дисперсионного анализа (ANOVA) для двухфакторного экспериментального плана с раздельными измерениями с повторными измерениями (Kirk 1968).Если наблюдалась статистически значимая разница для основного эффекта интервала, использовали апостериорный тест Тьюки. Когда наблюдалось значительное взаимодействие между добавкой и интервалом, был использован простой анализ основного эффекта (попарное сравнение) для определения пары, которая привела к наблюдаемой разнице. Также оценивалась однородность исходных характеристик между двумя группами, а именно количества и веса волос. Статистически значимую разницу считали при p <0.05.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ

В исследовании приняли участие тридцать восемь добровольцев с признаками облысения или облысения, при этом в группе приема добавок был 21 доброволец (19 мужчин и 2 женщины), а в группе плацебо (контролируемая группа) — 17 добровольцев. (все мужчины). Возраст исследуемой популяции составлял от 18 до 59 лет. Наблюдается широкий диапазон возраста добровольцев, поскольку известно, что выпадение волос затрагивает широкий круг населения независимо от возраста. Хотя это чаще наблюдается с возрастом, им подвержены и молодые люди.Более того, выпадение волос может быть связано с универсальными причинами, такими как дефицит питательных веществ и окислительный стресс, которые могут затронуть широкую возрастную группу. Волонтеры страдали облысением от 2 до 5 лет.

Также оценивалась сопоставимость групп лечения в отношении начального количества волос, а также веса волос до начала исследования. Среднее количество волосков у добровольцев в группе плацебо на исходном уровне составляло 289,0 ± 98,3, в то время как в группе добавок токотриенола — 284.8 ± 111,3. Что касается среднего веса 20 прядей волос на исходном уровне для групп, получавших плацебо и токотриенол, значения составляли 0,1002 ± 0,0639 г и 0,0920 ± 0,0565 г, соответственно. Значения между группами плацебо и добавок были сопоставимы по обоим параметрам, и не было обнаружено статистически значимой разницы ( p > 0,05).

Тридцать пять добровольцев завершили все исследование и были включены в оценку эффективности добавок токотриенола.Трое добровольцев были потеряны для последующего наблюдения, один (женщина) из группы добавок токотриенола и два из группы плацебо. Соблюдение режима приема добавок было удовлетворительным, о чем свидетельствует подсчет капсул во время их ежемесячных посещений. Не было зарегистрировано серьезной лекарственной реакции, связанной с введением лекарственного препарата и плацебо, что указывает на переносимость длительного приема 100 мг токотриенолов на срок до 8 месяцев. Соблюдение протокола исследования также было признано удовлетворительным, и никаких отклонений от протокола зарегистрировано не было.

показывает количество волос на исходном уровне и через 4 и 8 месяцев от исходного уровня для добровольцев, получавших плацебо и добавку токотриенола, вместе с процентным изменением от исходного уровня. Очевидно, что добровольцы в группе добавок токотриенола показали постепенное среднее увеличение количества волос от исходного уровня до интервала 8 ^{9 9 10 10 месяцев со средним процентным увеличением более чем на 34% в конце исследования. Для сравнения, количество волосков у добровольцев в группе плацебо не показало какого-либо заметного увеличения в конце 8-месячного исследования.Эта группа зафиксировала незначительное процентное изменение на 0,1%.}

Таблица 1:

Среднее количество волосков на исходном уровне и через 4 и 8 месяцев приема токотриенола и плацебо (среднее ± стандартное отклонение, процентное изменение от исходного уровня).

Дополнение	Интервалы
Дополнение	Исходный уровень	4 месяца	8 месяцев
Добавки токотриенола	284,8 ± 111. 3	328,0 ± 121,1 (15,2%)	383,1 ± 120,9 (34,5%)
Плацебо	289,0 ± 98,3	298,2 ± 92,4 (3,2%)	288,7 ± 89,9 (-0,16%)

Статистически значимой разницы в основном эффекте приема добавок не было, но значительный основной эффект интервала был очевиден. Апостериорный тест Тьюки показал, что количество волос на 8-месячном интервале было значительно больше, чем на исходном уровне и на 4-месячном интервале.Последующий простой анализ основного эффекта показал, что статистически значимая разница наблюдалась между исходным уровнем и после приема добавок через 8-месячный интервал для добровольцев, получавших только токотриенолы. Все другие попарные сравнения (исходный уровень против 4-месячного интервала для группы плацебо и добавок и исходный показатель против 8-месячного интервала для группы плацебо) не показали статистически значимых различий. Это указывает на отсутствие эффекта плацебо и увеличение количества волосков, наблюдаемое у добровольцев, можно приписать добавлению токотриенола.

Попарное сравнение также показало, что количество волос у добровольцев, получавших добавку токотриенола и плацебо, значительно различались через 8-месячный интервал. В этот интервал количество волосков было намного выше у добровольцев из группы, принимавшей добавки токотриенола, чем у тех, кто принимал плацебо. Тем не менее, то же самое нельзя было приписать наблюдениям, полученным с интервалом 4 месяца, при этом статистически значимой разницы между двумя группами на этом интервале не наблюдалось.В этом отношении можно резюмировать, что прием токотриенола в течение 8 месяцев привел к значительному увеличению количества волосков по сравнению с группой плацебо.

Все добровольцы, за исключением одного из группы добавок токотриенола, показали положительный ответ в конце 8-месячного исследования, зафиксировав увеличение количества волосков в исследуемой области кожи головы. У восьми добровольцев (40,0%) рост волос составил более 50%, у 1 добровольца (5.0%) имели рост от 25% до 50%, у 9 добровольцев (45,0%) рост составил от 10% до 25%, а у 1 добровольца (5,0%) рост волос составил менее 10%. Только у 1 добровольца (5,0%) в группе добавок токотриенола наблюдалось небольшое уменьшение количества волосков. С другой стороны, только 8 добровольцев в группе плацебо показали увеличение количества волосков через 8 месяцев, при этом 1 (6,7%) показал увеличение более чем на 20%, а остальные 7 (46,7%) показали незначительное увеличение. Семь добровольцев (46.7%) уменьшилось количество волосков.

Однако не было статистически значимого увеличения веса волос ( p > 0,05) между до- и после приема добавок для обеих групп добровольцев (добавка токотриенола и группа плацебо). Средний процент увеличения веса после 8 месяцев приема добавок составил 5,9% в группе добавок токотриенола, в то время как в группе плацебо наблюдалось небольшое снижение на 2,0% ().

Таблица 2:

Средний вес (г) 20 прядей волос на исходном уровне и через 4 и 8 месяцев приема токотриенола и плацебо (среднее ± стандартное отклонение, процентное изменение от исходного уровня).

Дополнение	Интервалы
Дополнение	Исходный уровень	4 месяца	8 месяцев
Добавление токотриенола	0,0929 ± 0,0565	0,0935 ± 0,0590 (0,6%)	0,01	0,01	0,1002 ± 0,0639	0,0975 ± 0,0547 (-2,7%)	0,0982 ± 0,0563 (-2,0%)

Недавно Naziroglu и Kokcam (2000) показали, что существует связь между окислительным стрессом и алопецией. В частности, уровни GSH и активность GSH-Px были значительно ниже у пациентов с алопецией, чем в контрольной группе, тогда как уровни TBARS, которые указывают на перекисное окисление липидов и окислительный стресс, были значительно выше. Об аналогичных наблюдениях сообщили также Koca et al. (2005) и Акар и др. (2002), где авторы в первом случае наблюдали повышенное перекисное окисление липидов и снижение уровней супероксиддисмутазы (СОД) у пациентов с очаговой алопецией по сравнению с контрольной группой.В последнем случае уровни TBARS в коже черепа пациентов с очаговой алопецией были выше, чем в контрольной группе, хотя авторы сообщили о более высоких уровнях SOD и GSH-Px у пациентов с алопецией. Girat et al. (1996) аналогичным образом сообщил, что уровни TBARS увеличились в 2 раза, а содержание глутатиона уменьшилось в 2,5 раза в коже головы, обогащенной сальными железами, у мужчин, страдающих облысением по мужскому типу, по сравнению с контрольной группой. Более того, Naziroglu и Kokcam (2000) продемонстрировали, что уровни ß -каротина и α -токоферола в плазме были ниже у пациентов с алопецией, хотя последнее не было статистически значимым.Это привело к предположению авторов, что лечение антиоксидантами, такое как использование ß -каротина, витамина Е и селена, может принести пользу пациентам с алопецией. Следовательно, положительный эффект от приема токотриенола в текущем исследовании, скорее всего, можно объяснить его мощной антиоксидантной активностью.

Тем не менее, другие механизмы заслуживают дальнейшего изучения, например, те, которые играют роль в AGA. Hee (2008) показал, что инкубация синтетического андрогена с клетками дермального сосочка вибрисс крысы (DP6) приводит к увеличению внутриклеточной продукции активных форм кислорода (ROS).Кроме того, авторы также сообщили, что индуцируемый андрогенами трансформирующий фактор роста бета 1 (TGF- ß 1), ключевой медиатор в образовании AGA, опосредован ROS и может быть предотвращен антиоксидантами или ингибиторами ROS в волосах. клетки дермального сосочка фолликула (Hee 2008; Inui et al. 2003). Вышеупомянутые наблюдения привели авторов к предположению, что антиоксиданты потенциально могут использоваться для контроля андроген-опосредованного облысения.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключение, это исследование продемонстрировало, что добавление капсул с токотриенолом увеличивает количество волос у добровольцев, страдающих от выпадения волос, по сравнению с группой плацебо.Возможное объяснение эффектов может быть связано с мощной антиоксидантной активностью токотриенолов, которые помогают снизить перекисное окисление липидов и окислительный стресс в коже головы, которые, как известно, связаны с алопецией.

ССЫЛКИ

Akar A, Arca E, Erbil H, Akay C, Sayal A, Gur AR. Антиоксидантные ферменты и перекисное окисление липидов в коже черепа пациентов с очаговой алопецией. Журнал дерматологической науки. 2002. 29 (2): 85–90. [PubMed] [Google Scholar]
Брэдфилд РБ, Бейли Массачусетс. Реакция корня волос на белковую недостаточность. В: Montagna W, Dobson RL, редакторы. Биология кожи, роста волос. Vol. 9. Оксфорд: Pergamon Press; 1969. С. 7с. 109–119. [Google Scholar]
Cash TF, Price VH, Savin RC. Психологические эффекты андрогенетической алопеции на женщин: сравнение с лысеющими мужчинами и женщинами контрольной группы. Журнал Американской академии дерматологии. 1993. 29 (4): 568–575. [PubMed] [Google Scholar]
Cash TF. Психология выпадения волос и ее значение для ухода за пациентами.Клиники дерматологии. 2001. 19 (2): 161–166. [PubMed] [Google Scholar]
Гират М., Сервелло И., Ногес М.Р., Пуэрто А.М., Ортин Ф., Аргани Н., Маллол Дж. Глутатион, глутатион-S-трансфераза и активные формы кислорода сальных желез черепа человека при облысении по мужскому типу. Журнал следственной дерматологии. 1996. 107 (2): 154–158. [PubMed] [Google Scholar]
Hee CE. Участие ROS в регуляции андроген-индуцируемого TGF бета 1, происходящего из клеток дермального сосочка; предполагаемое влияние ROS на андрогенетическую алопецию. Журнал Американской академии дерматологии. 2008; 58 (2): AB84. Приложение 2. [Google Scholar]
Хоган Д. Д., Чемберлен М. Облысение по мужскому типу. Южный медицинский журнал. 2000. 93 (7): 657–662. [PubMed] [Google Scholar]
Инуи С., Фукузато Й., Накадзима Т., Йошикава К., Итами С. Идентификация андроген-индуцибельного TGF- β1 , происходящего из клеток дермального сосочка, в качестве ключевого медиатора андрогебетической алопеции. Журнал следственной дерматологии: материалы симпозиума. 2003. 8 (1): 69–71.[PubMed] [Google Scholar]
Кирк RE. Экспериментальный дизайн: Процедура поведенческой науки. Калифорния, США: Издательство Brooks / Cole Publishing Company; 1968. [Google Scholar]
Koca R, Armutcu F, Altinyazar H, Gurel A. Оценка перекисного окисления липидов, оксидантного / антиоксидантного статуса и уровней оксида азота в сыворотке при очаговой алопеции. Монитор медицинской науки. 2005. 11 (6): 296–299. [PubMed] [Google Scholar]
Назироглу М. , Коккам И. Антиоксиданты и статус перекисного окисления липидов в крови пациентов с алопецией.Биохимия и функции клетки. 2000. 18 (3): 169–173. [PubMed] [Google Scholar]
Папас AM. Витамин Е: токоферолы и токотриенолы. В: Папас А.М., редактор. Антиоксидантный статус, диета, питание и здоровье. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 1999. С. 189–210. [Google Scholar]
Price VH, Menefee E, Sanchez M, Ruane P, Kaufman KD. Изменения веса и количества волос у мужчин с андрогенной алопецией после лечения финастеридом по 1 мг в день. Журнал Американской академии дерматологии.2002. 46 (4): 517–523. [PubMed] [Google Scholar]
Раштон Д.Х., Норрис М.Дж., Довер Р., Бусуттил Н. Причины выпадения волос и достижения в области омоложения волос. Международный журнал косметической науки. 2002. 24 (1): 17–23. [PubMed] [Google Scholar]
Раштон Д.Х., Рамзи И.Д., Джеймс К.С., Норрис М.Дж., Гилкс Дж.Дж. Биохимическая и трихологическая характеристика диффузной алопеции у женщин. Британский журнал дерматологии. 1990. 123 (2): 187–197. [PubMed] [Google Scholar]
Раштон DH.Факторы питания и выпадение волос. Клиническая и экспериментальная дерматология. 2002. 27 (5): 396–404. [PubMed] [Google Scholar]
Сербинова Е., Каган В., Хан Д., Пакер Л. Рециклинг свободных радикалов и внутримембранная подвижность в антиоксидантных свойствах альфа-токоферола и альфа-токотриенола. Свободная радикальная биология и медицина. 1991. 10 (5): 263–275. [PubMed] [Google Scholar]
Sims RT. Измерение роста волос как показателя синтеза белка при недоедании. Британский журнал питания.1968; 22: 229–236. [PubMed] [Google Scholar]
Theriault A, Chao JT, Wang Q, Gapor A, Adeli K. Токотриенол: обзор его терапевтического потенциала. Клиническая биохимия. 1999. 32 (5): 309–319. [PubMed] [Google Scholar]
Трабер М.Г., Подда М., Вебер С., Тиле Дж., Раллис М., Пакер Л. Полученные с пищей и применяемые местно токотриенолы, накапливающиеся в коже и защищающие ткани от окислительного стресса, вызванного ультрафиолетовым светом. Азиатско-Тихоокеанский журнал клинического питания. 1997. 6 (1): 63–67.[PubMed] [Google Scholar]
Ван дер Донк, Дж. Хунфельд, Дж. Пассир, Дж. Кнегт-Джанк, К. Дж. Нибур, К. Качество жизни и нарушения адаптации, связанные с выпадением волос у женщин с андрогенетической алопецией. Социальные науки и медицина. 1994. 38 (1): 159–163. [PubMed] [Google Scholar]