Содержание
Добавление витаминов в шампунь. — Блог проекта OMORFIA
3 ноября 2014
|
Копированная запись
Запись относится к рубрикам:
Личные темыЕжедневная красота и здоровье(косметика, уход за волосами, диеты, спорт, макияж, одежда и т.д.)
Нашла статью в интернете о том, что для улучшения состояния волос в шампунь добавляются витамины в ампулах. Хочу попробовать. Возможно кто-то делал такие процедуры. Поделитесь опытом. Есть один нюанс, не все витамины сочетаются между собой.
Применение витаминов группы В для поддержания красоты волос: В1, В6 и В12
Наиболее востребованными и известными витаминами В для волос являются витамин В1, или тиамин, витамин В6, или пиридоксин, и витамин В12, называемый также цианокобаламином. Именно эту троицу в комплекте обычно добавляют в средства для мытья волос или употребляют дополнительно к рациону питания в виде поливитаминных препаратов.
На заметку
Перед тем, как применять витамины B1, B6 и B12 для волос, следует проконсультироваться у врача (именно врача, а не парикмахера или стилиста).
Возможно, дополнительные количество какого-либо из них будут вредны, а возможно, отдельные неприятности с волосами имеют место не из-за недостатка, а из-за избытка одного из этих витаминов. Определиться с этим может только профессиональный медик.
Витамин В1 и поддержка здоровья волос
Витамин В1 (он же тиамин) влияет на состояние волос опосредованно, но очень сильно. В первую очередь тиамин регулирует обмен огромного количества жиров, белков, углеводов, кислот и простых минеральных веществ в организме. От него зависит обеспечение волос, луковиц и кожи головы питательными веществами, структурными компонентами и энергией для роста и развития.
Витамин В1 для волос нужен постоянно, благо, он встречается в подавляющем большинстве натуральных пищевых продуктов, и получить его с обычными продуктами питания в нужных для волос количествах вполне возможно.
Внешними проявлениями достаточного снабжения волос тиамином являются блеск, сила и нормальная упругость локонов.
Этот же витамин обеспечивает достаточную скорость роста волос.
Это интересно
Недостаток витамина В1 на волосах сразу не отражается. Первыми симптомами такого дефицита являются расстройства нервной системы. И только в особенно запущенном виде начинаются проблемы с волосами. Но при нормальной работе организма многочисленные функции витамина В1 являются фундаментом здоровья, силы и красоты волос.
Витамин В6 в косметологии
Витамин В6 так же, как и тиамин известен своим участием во многих процессах обмена веществ и ролью в синтезе огромного количества важнейших структурных и функциональных соединений в организме. От его активности зависит наличие в организме необходимых для здоровья волос гормонов, белков и жиров, он же поддерживает нормальный обмен веществ в коже головы.
Витамин В6 в отношении волос особенно заметно проявляет себя в недостаточных количествах: волосами организм жертвует в первую очередь, и даже при несильных гиповитаминозах волосы начинают просто выпадать, а сама кожа головы страдает от себореи и дерматитов.
В целом из всей тройки витаминов В1, В6 и В12 для волос витамин B6 — один из самых «заметных» при недостатке.
Нужен ли волосам В12?
Витамин В12 для волос напрямую поддержку не оказывает. Но с его участием происходит обеспечение волос кислородом и многими питательными веществами. При недостатке витамина В12 возможно появление зуда на голове и остановка роста волос.
Это интересно
Главными проявлениями недостатка витамина В12 в организме являются анемия и расстройства нервной системы. Последующие симптомы, в том числе проявляющиеся и на состоянии волос, на фоне подобных расстройств малозаметны.
Важно и то, что витамины В1, В6 и В12 совместимы в пищевых продуктах и препаратах, принимаемых вовнутрь, но их же не всегда желательно совмещать в составе масок для волос.
Ампулы с витаминами группы В для волос
Витамины для волос группы В в ампулах могут быть использованы для усиления косметического эффекта различных средств — масок, шампуней, бальзамов-ополаскивателей — и воздействуют в первую очередь на кожу головы и луковицы самих волос.
Оптимальным решением является покупка каждого конкретного витамина для волос в отдельном препарате и использование всех трех витаминов по очереди при каждом мытье волос.
Какие витамины можно добавить в шампунь
Длинные густые и блестящие локоны издревле олицетворяли женскую силу. Здоровые волосы означали прекрасное здоровье своей обладательницы. Но в современном мире далеко не каждая женщина может похвастаться идеальным состоянием волос. Многие факторы могут оказывать разрушающее воздействие на здоровье локонов.
Содержание:
- Какие витамины полезны для волос
- Правила приготовления шампуней
- Рецепты обогащения шампуней
Генетика, ежедневная укладка с использованием горячих приборов, плохая экология и недостаточный уход очень сильно портят структуру волос. Однако снизить степень повреждений достаточно просто. Вернуть здоровье и силу ослабленным прядям помогут специальные витаминизированные шампуни для волос, которые довольно просто приготовить в домашних условиях.
Компонентами такого шампуня могут быть любые природные добавки, богатые витаминами. Например, натуральные масла или отвары трав. А также прекрасно подойдут витаминные растворы из аптеки. Перед использованием подобных средств обязательно нужно провести тест на способность применяемых компонентов провоцировать аллергию.
Какие витамины подходят для шампуней?
Далеко не все витамины подходят для добавления в шампуни, а также для каждого витамина существуют свои правила использования и продолжительность курса. Все это необходимо учитывать при включении в уход витаминизированных шампуней.
- Витамин E
Этот витамин славится своими хорошими увлажняющими свойствами и является мощнейшим антиоксидантом. Также он прекрасно способствует насыщению локонов важнейшими микроэлементами.
Постоянное использование шампуней с витамином E в уходе помогает регулировать работу сальных желез чувствительной кожи головы, избавляет от зуда и поддерживает достаточный уровень увлажненности.
Продается в аптеках в виде масляного раствора.
- Витамин A
Витамин A, также известный под названием «ретинол», имеет большое значение для волосяного покрова головы. Он принимает активное участие в процессах восстановления и регенерации тканей. Постоянное применение поможет в избавлении от зуда, шелушений и себореи, а также окажет увлажняющее действие.
Ретинол в сочетании с витамином E эффективно увлажняет и восстанавливает поврежденную структуру локонов. В аптеке можно приобрести как по отдельности, так и в комплексе в составе витаминного препарата «Аевит».
- Витамин B
Витаминная группа B известна своим сильным влиянием на состояние локонов. Нехватка этого комплекса в организме сразу отражается на здоровье волос и их структуре. Пряди становятся ломкими и теряют свою эластичность.
Пиридоксин (B6) хорошо борется со всеми видами себорейных заболеваний кожи головы. Использование B1 активизирует спящие луковицы, тем самым способствуя увеличению густоты волос.
Витамин B9 предотвращает возрастные изменения, седину и потерю волос. А витамин B12 является отличной профилактикой секущихся концов.
Однако при добавлении B-комплекса в шампуни следует помнить, что некоторые витамины данной группы несовместимы друг с другом. Так, например, пиридоксин нельзя использовать в сочетании с B12 – это значительно снижает полезный эффект. А сочетание B1 и B6 может и вовсе оказать повреждающее действие на структуру волос. Сочетание B1 c B2 может спровоцировать сильные аллергические реакции. Данная группа витаминов подходит только для раздельного применения.
- Витамин PP
Он также известен под названием «никотиновая кислота». Уход с помощью шампуня с добавлением витамина PP способен оказать мощнейший оздоравливающий эффект на состояние прядей. Недостаток этого витамина может вызвать сильное выпадение волос, а также при этом снижается скорость роста.
Причем с ежедневным рационом достаточно сложно получить необходимое количество данного элемента, он содержится лишь в немногих продуктах и в очень малых количествах.
Поэтому на помощь приходит наружное использование никотиновой кислоты в шампунях для волос. Очень важным является соблюдение правильной дозировки этого витамина, так как его избыток может спровоцировать сухость и выпадение.
- Витамин C
Аскорбиновая кислота является очень эффективной в отношении проблемной структуры волос. Она хорошо помогает избавиться от сухости и ломкости, а также избавляет от выпадения.
При использовании следует обратить внимание на тот факт, что молекулы витамина C являются очень неустойчивыми и разрушаются под воздействием кислорода, поэтому ее лучше использовать сразу, а не добавлять в бутылку с шампунем. Средства с аскорбиновой кислотой хранятся не дольше получаса.
Также следует помнить еще и то, что при применении большого количества аскорбинки она может нанести локонам вред. Поэтому иногда стоит ограничить наружный прием и пить витамин C внутрь.
Приготовление шампуня с витаминами
Лучше всего для лечебного курса восстановления волос подходят магазинные, аптечные или домашние шампуни с мягкой натуральной формулой.
Но не нужно выливать в шампунь одновременно большое количество ампул.
- Чтобы правильно приготовить обогащенный шампунь, нужно взять чистую емкость для смешивания и налить в нее количество шампуня на одно мытье.
- Затем нужно вскрыть ампулу с выбранным витамином и добавить в шампунь. Смешивать до получения однородной смеси.
- Нанести полученный состав на голову и хорошо вспенить его на волосах.
- Подержать пару минут и затем смыть.
- Процедуру лечебного мытья нужно делать 2 раза в неделю.
Первые результаты проявятся через 2-3 недели. Локоны порадуют своим блеском и здоровьем. Обычно продолжительность лечебного курса составляет 1 месяц. Если волосы были сильно повреждены, то через пару недель курс можно повторить.
Аптечные витамины являются недорогим, но очень эффективным и простым в использовании средством. Для достижения желанного результата наружное применение рекомендуется совместить с внутренним приемом.
Если волосы выпадают, нужно проконсультироваться с врачом-трихологом и сдать необходимые анализы.
В случае если выпадение началось на фоне гормонального сбоя, то лечение одними только витаминами может не помочь.
Также стоит внимательно отнестись и к выбору подходящего шампуня. Если в составе присутствуют силиконы, то такой шампунь не подходит для обогащения витаминами. Силиконы образуют на волосах пленку, которая не пропускает полезные вещества и способствует быстрому загрязнению волос. При длительном применении силиконы впоследствии истончают волосы и высушивают их.
Также стоит избегать сульфатов и парабенов в составе шампуней, так как они делают кончики сухими и могут спровоцировать выпадение. Поэтому чтобы локоны радовали своей красотой и здоровьем, важно хорошо изучать состав перед покупкой.
3 лучших рецепта
1. Для роста
Для увеличения скорости роста волос и профилактики выпадения в аптеке нужно приобрести ампулы витаминов B-комплекса (B1, B6, B12). Их добавляют в бутылку шампуня емкостью 250 мл. Для улучшения эффективности самодельного лечебного шампуня, его необходимо выдержать в течение 5 минут после нанесения и только затем смыть.
Такое мытье благотворно сказывается на скорости роста волос, а также придает локонам силу и блеск.
2.При серьезной потере волос
Если облысение приобрело серьезные масштабы и волосы выпадают в больших количествах, то поможет этот рецепт домашнего витаминизированного шампуня:
- В чистую емкость налить порцию шампуня для одного мытья;
- Туда же влить три ампулы витаминов B-группы или масляный раствор витамина E;
- Разделить готовый шампунь на две порции: сначала вымыть волосы первой частью, а затем нанести на голову оставшееся количество, вспенить и оставить на 5-10 минут.
Использование такого шампуня-маски способствует восстановлению структуры волос за пару недель, а также придает локонам объем, делает их более упругими и активизирует спящие луковицы.
3. Шампунь против облысения с натуральным и эффективным составом
Для этого рецепта лучше взять мягкий шампунь с нейтральным уровнем Ph. Обычно этим качеством обладают детские шампуни для волос.
Кроме шампуня для приготовления потребуется:
- Эфирное масло розмарина. Оно славится своими удивительными свойствами усиливать кровообращение в волосистой части головы и стимулировать волосяные фолликулы. Также оно благотворно влияет на рост и укрепляет корни.
- Эфирное масло лимона. Является природным антисептиком и помогает избавиться от всех видов себореи и перхоти.
- Витамин E в капсулах. Оказывает мощный увлажняющий эффект. Приобрести также можно в аптеке.
Способ приготовления:
В стандартную бутылку с шампунем добавляем около десяти капель каждого масла и пару капсул витамина E. Бутылку плотно закрыть крышкой и тщательно встряхнуть в течение пары минут до полного соединения шампуня с активными веществами.
Применение:
- Можно использовать довольно часто, например, через одно мытье;
- Нанести на влажные волосы, сделать пальцами легкий массаж в течение 10 минут;
- После массирования смесь оставляют на волосах еще на десять минут;
- Волосы промыть большим количеством теплой воды.
Приготовить и использовать такой лечебный шампунь достаточно просто и недорого. Благодаря натуральному и насыщенному витаминами составу он прекрасно освежает кожу головы, улучшает кровоток, а также способствует укреплению структуры и ускоряет рост. Первые результаты появятся уже через пару недель.
Также для улучшения проникновения полезных составляющих к луковицам можно использовать мезороллер. Этот прибор является домашним вариантом проведения процедуры мезотерапии. При помощи мезороллера можно достичь очень хороших результатов от применения ампульных витаминов. Жидкость из ампул нужно просто нанести на чистую кожу головы и обработать места нанесения мезороллером. При таком применении лучше не смешивать растворы витаминов, а применять их поочередно. Эту процедуру желательно делать перед сном.
Отличный домашний рецепт для быстрого роста, густоты и плотности волос:
Сочетание наружных витаминизированных процедур и правильный прием комплексов внутрь обязательно подарит локонам здоровый и ухоженный вид!
Состав, преимущества, побочные эффекты и безопасность
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.
Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Что такое Нейробион Форте?
Достаточно сложно понять, какие отдельные добавки вам следует принимать, но как насчет добавок, содержащих несколько ингредиентов, таких как Нейробион Форте? Список ингредиентов на этих продуктах может быть трудно расшифровать.
Нейробион Форте – это витаминный продукт, содержащий смесь различных витаминов группы В. Он доступен в виде пероральной таблетки. В некоторых округах он также может быть доступен в виде инъекций.
Но что именно в нем? И стоит ли его принимать? Читай дальше что бы узнать.
Нейробион Форте содержит смесь шести витаминов группы В:
- витамин В1 (тиамин), 10 мг (мг)
- витамин В2 (рибофлавин), 10 мг
- витамин В3 (никотинамид), 45 мг
- витамин В5 (пантотенат кальция), 50 мг
- витамин B6 (пиридоксин), 3 мг
- витамин B12 (кобаламин), 15 микрограммов (мкг)
Витамины группы В представляют собой группу водорастворимых витаминов, которые естественным образом присутствуют в различных различных пищевых продуктов.
Водорастворимый означает, что как только ваше тело поглощает то количество витамина, которое оно может использовать, оно выделяет остальное через вашу мочу.
Добавки, содержащие эту группу витаминов группы В, иногда называют витаминами группы В. Витамины группы В доступны во многих брендах и производителях.
Вы можете приобрести нейробион форте онлайн.
Нейробион Форте используется для профилактики и лечения дефицита витамина В. Но его производитель также рекламирует его использование для:
- улучшения здоровья нервной системы
- укрепления иммунной системы
- улучшения обмена веществ
- поддержание здоровья волос и кожи
- укрепление здоровья печени
Как и все витамины, витамины группы В играют жизненно важную роль во многих функциях организма. Витамины группы В участвуют в метаболизме питательных веществ, функционировании нервной системы, функции кожи, производстве эритроцитов и многом другом.
Нехватка витаминов группы В может вызвать ряд проблем со здоровьем, в том числе:
- анемию
- усталость или слабость
- непреднамеренную потерю веса
- nerve damage with nerve pain or tingling in hands and feet
- confusion
- depression
- headache
- memory problems and dementia
- heart failure
- poor immune function
- kidney problems
- skin problems
- hair loss
- проблемы с печенью
Потенциальная польза Нейробион Форте заключается главным образом в его способности предотвращать дефицит витамина B, а также проблемы со здоровьем и симптомы, связанные с этим дефицитом.
Но большинство людей получают достаточное количество витаминов группы В через продукты, которые они едят. Тем не менее, некоторые группы могут иметь более высокий риск дефицита витамина B.
Сюда входят те, кто:
- старше 50 лет
- беременны
- имеют определенные хронические заболевания
- придерживаются ограниченной диеты, такой как веганская или вегетарианская диета
- принимают определенные лекарства, такие как метформин и кислоты редуценты
Если вы уже получаете достаточное количество витамина В с пищей, прием Нейробион Форте или аналогичных продуктов, скорее всего, не принесет никаких дополнительных преимуществ для здоровья, таких как улучшение памяти, энергии, метаболизма или иммунной функции.
Помните, что витамины группы В водорастворимы. Это означает, что любые витамины группы В, превышающие потребности вашего организма, будут просто выводиться из организма с мочой.
Не уверены, есть ли у вас дефицит витамина B? Вот некоторые признаки и симптомы, которые могут дать вам подсказку.
Прием Нейробион Форте или аналогичных продуктов может принести некоторую пользу, если у вас есть умеренный дефицит. Но если у вас есть серьезный дефицит, этого может быть недостаточно. Например, Нейробион Форте содержит 15 мкг витамина B-12. Но людей с дефицитом витамина B-12 обычно лечат 500 мкг или более витамина B-12.
Если вы считаете, что у вас дефицит витамина B, вам следует обратиться к врачу для обследования. Они могут сделать анализ крови, чтобы определить, каких витаминов вам не хватает. Врач может использовать эти результаты, чтобы порекомендовать план лечения, который более соответствует потребностям вашего организма. В некоторых случаях они могут порекомендовать инъекцию витамина B.
Витамины группы В, содержащиеся в Нейробион Форте, безопасны и обычно не вызывают побочных эффектов при приеме в соответствии с инструкцией производителя.
Но если вы принимаете более высокую дозу Нейробион Форте, чем рекомендовано на упаковке, у вас могут возникнуть некоторые побочные эффекты, такие как:
- диарея
- чрезмерное мочеиспускание
- поражение нервов
Нейробион Форте или другие препараты витамина В могут быть полезны для профилактики дефицита витамина В.
Но большинство людей уже получают достаточное количество витаминов группы В в своем рационе.
Для тех, кто уже получает достаточное количество витаминов группы В из своего рациона, прием Нейробион Форте не улучшит память, энергию, обмен веществ, иммунную функцию или окажет другое положительное влияние на здоровье.
Если у вас небольшой дефицит, может помочь прием Нейорбион Форте или аналогичных добавок. Если вы считаете, что у вас более серьезный дефицит, лучше всего обратиться к врачу, чтобы получить лучшее представление о конкретных добавках, в которых нуждается ваш организм.
Добавка для волос
РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЭКСТРАКТЫ
Виноградные косточки : Высокая концентрация витамина Е. Мощный антиоксидант.
Шиповник: Высокая концентрация витаминов. Поддерживает жизненные силы кожи, защищает структуру волос и ногтей. Богат Ω3, Ω6, á. линолевая и жирные кислоты (важны для иммунитета, воспалений и проницаемости эпидермиса)
Белая крапива: помогает остановить выпадение волос, так как способствует увеличению кровообращения в коже головы благодаря своим стимулирующим и регенерирующим свойствам.
Таким образом, он тонизирует и укрепляет волосяное волокно, а также обеспечивает глубокое очищение, которое насыщает кислородом волосяную луковицу.
Бамбук: Источник органического кремния. Кремний помогает сохранить эластичность и молодость кожи, хорошее здоровье волос и ногтей. Силикагель является важным минералом для здоровой кожи, волос и ногтей. Это компонент фермента, который участвует в производстве коллагена и гликозаминогликанов (компонентов, входящих в состав соединительной ткани).
СПИРУЛИНА
Благодаря высокому содержанию хлорофилла, она является отличным детоксикантом крови и имеет высокую питательную ценность. Кроме того, он богат минералами, такими как белок, витамины группы В и цинк, он может питать клетки волос и стабилизировать их, что придает им более здоровый и блестящий вид. Это также может предотвратить выпадение волос и преждевременное облысение. Действие спирулины заключается в улучшении кровообращения в коже головы, насыщении кислородом, что позволяет волосяной луковице хорошо расти.
HAEMATOCOCCUS PLUVIALIS (МУКА ИЗ ВОДОРОСЛЕЙ) + 5% АСТАКСАНТИН
(из Haematococcus Pluvialis) Это каротиноид. Мощный антиоксидант, который борется с окислительным стрессом. Астаксантин считается самым полезным антиоксидантным каротиноидом, который дарит нам природа.
АМИНОКИСЛОТЫ (АК)
Эти незаменимые аминокислоты не могут вырабатываться организмом. Следовательно, их необходимо принимать с пищей. 9 незаменимых аминокислот: гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин.
L Метионин (18% кератина) Незаменимая сера AA, которая участвует в синтезе белка.
L Цистин (2% кератина) Содержит серу.
L Лизин : незаменимая аминокислота. Он помогает укрепить волосяной фолликул. Входит в состав эластиновых и коллагеновых волокон.
L Аргинин HCL : L-аргинин превращается в организме в химическое вещество, называемое оксидом азота.
Оксид азота вызывает расширение кровеносных сосудов и, таким образом, улучшает кровоток.
ИНГИБИТОРЫ 5-АЛЬФА-РЕДУКТАЗЫ
Serenoa repens (пальма сереноа или карликовая пальма)
Cucurbita pepo (семена тыквы). Это также помогает бороться с жиром.
Это растения, богатые β-ситостеролами (соединение, подобное холестерину). Они лечат воспаление. Они ингибируют 5-альфа-редуктазу и снижают образование дигидротестостерона.
МИНЕРАЛЫ
Облысение может быть ускорено из-за недостатка основных питательных веществ для формирования волос (главным образом цинка, железа, кремния, меди и селена) и присутствия токсичных элементов (особенно мышьяка, бария, свинца, ртути и алюминий).
Цинк: Препятствует образованию кератина, необходимого для сильных волос.
Магний
Кремний: это лучший витамин для эластичности.
Селен
Медь: Улучшает пигментацию волос, придает им блеск и цвет.
Утюг: Помогает регенерировать волосы и придает им мягкость. Не допускайте, чтобы он стал хрупким.
ВИТАМИНЫ
Витамины, в которых нуждаются волосы, должны приниматься в комплексе, чтобы все свойства питательных веществ играли свою благотворную роль в волосах. Это означает, что мы должны принимать все витамины, чтобы они могли эффективно воздействовать на кожу головы. Эта комбинация усиливает свойства каждого витамина и его индивидуальную роль.
Витамин Е: Может улучшить кровообращение кожи головы и качество волос. Его можно найти в брокколи, моркови, растительном масле, миндале, грецких орехах, авокадо, помидорах и других продуктах.
Витамин B3 или ниацин: Стимулирует рост волос, улучшая кровообращение в коже головы. При смешивании с биотином результаты будут лучше.
Его можно найти в семенах, зеленых листовых овощах, миндале и моркови.
Витамин B5 или пантотеновая кислота: Увеличивает и регулирует скорость роста волос. Поэтому, чтобы волосы росли быстрее, следует есть больше мяса, яиц, бобовых и орехов.
Витамин D: Волосяные фолликулы очень чувствительны к гормонам. Как и витамин D, он играет важную роль в гомеостазе кальция, иммунорегуляции, а также в дифференциации роста клеток. Согласно исследованиям, этот витамин может играть важную роль в лечении выпадения волос.
Витамин B6 или пиридоксин: Он участвует в различных химических процессах в нашем организме и отвечает за образование эритроцитов, которые облегчают перенос кислорода через кровь. Если бы волосы были растением, витамин В6 был бы лейкой. Его можно найти в рисе, пшеничных отрубях и чесноке.
Витамин B1 или тиамин: Его наиболее важной функцией является преобразование углеводов в энергию, он необходим для функционирования нашего организма.
За эту же функцию этот витамин еще называют Антистрессовым витамином: при его избытке нервная система и мозг работают на полную мощность, а когда его не хватает, все замедляется и день становится очень и очень длинным. Он содержится в рыбе, фисташках и горохе. Волосам часто не хватает блеска, потому что они сухие. Витамин B1 служит как для смягчения волос, так и для увеличения блеска, он выполняет обе функции.
Витамин B2: Он может бороться с дерматитом и экземой. Он содержится в таких продуктах, как молоко, йогурт, сыр, зародыши пшеницы. Признаками недостатка этого витамина в волосах являются зуд и шелушение кожи головы.
Витамин B12: Сохраните ваши волосы сильными и здоровыми. Кроме того, недостаток этого витамина может привести к поседению и выпадению волос. Чтобы лучше его усваивать, необходимо увеличить потребление железа и витамина С. Мы находим его в говядине, морепродуктах, рыбе и яйцах.
Витамин B9 или фолиевая кислота: Помогает сохранить красивый естественный цвет волос.
Мы можем найти их в таких продуктах, как овощи, грибы, люцерна …
Витамин BH (биотин): Он также известен как витамин волос. Он способствует росту волос и укрепляет их. К продуктам с высоким содержанием биотина относятся миндаль, фундук и орехи в целом.
Витамин С: Недостаток витамина С в организме может блокировать рост волос. Витамин С необходим для создания коллагена, жизненно важного белка для структуры волос. Этот витамин также отвечает за облегчение усвоения железа, минерала, необходимого для роста волос.
РАСТИТЕЛЬНЫЕ ЭКСТРАКТЫ
Виноградные косточки: Высокая концентрация витамина Е и мощного антиоксиданта.
Шиповник: Высокая концентрация витаминов. Поддерживает жизненные силы кожи, защищает структуру волос и ногтей. Он богат Ω3, Ω6, á. линолевая и жирные кислоты, которые важны для иммунитета, воспаления и проницаемости эпидермиса.
Белая крапива: помогает остановить выпадение волос, поскольку способствует усилению кровообращения в коже головы, благодаря своим стимулирующим и регенерирующим свойствам тонизирует и укрепляет волосяное волокно, а также обеспечивает глубокое очищение, насыщая волосы кислородом.