Содержание
Привет всем!скажите удалось ли кому то восстановить волосы?
Привет всем!скажите …
44 ответа
Последний —
Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
Гость
Не знаю зачем вы лук машете, если есть прекрасное касторовое масло пополам с кокосовым маслом.
Вообще волосы не лезут потом. Но нужно делать раз в неделю хотя бы. Но не мучться и спать так, а достаточно часа 4 походить под пакетом в шапочке.
#11
#12
#13
#14
#15
#16
Purple&White
,ведь генетически у меня должен быть густой волос…
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Садовников Эрнест
Психолог….
75 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
201 ответ
Иванова Светлана
Коуч
88 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
338 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
170 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
33 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
30 ответов
..#23
#24
#25
#27
Purple&White
у меня в детстве были густые ,красивые волосы а в лет 15-16 стали сыпаться страшно,сейчас в буквательном смысле мышиный хвостик остался(мне.
20)уже год где то постоянно делаю разный маски- то луковые то горчичные ,ничего не помогает((как восстановить волосы,ведь генетически у меня должен быть густой волос…
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 462 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 109 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
722 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
977 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
204 ответа
#28
Sone4ko
Нашла американское средство, можно купить в любой стране мира. Два месяца делала процедуры и мало того что волосы начали расти там где никогда не росли (на залысинах), то ещё и гуще стали.
После расчёсывания выпадает 10 волосин максимум, и жирнеть голова стала реже (раньше мыла через день, сейчас раз в четыре дня). Если интересно, пишите. Расскажу где купить и что по чём.
#29
Гость
Осветлялась почти 2 года назад раз 5 . Волосы не сразу, но все пообламывались и сыпались весь год, ни отрасли ВООБЩЕ , я не знаю, как такое может быть . До сих пор не восстановлены, чуть отрасли уже. Я в отчаянии, хотя и маски были профессиональные , и масла, конечно же…бестолку
#30
Гость
Я к дерматологу ходила. Он мне назначила втирать в корни волос настойку, которую мне приготовили в аптеке. Ходить на физиопроцедуры: дарсонваль. Я потом купила свой собственный дарсонваль и как только волосы выпадать начинают, использую. Волосы у меня сейчас хорошие, блестящие, длинные.
А были великолепные, густые. То качество, которое было, восстановить не удалось.
#32
Гость
Не знаю зачем вы лук машете, если есть прекрасное касторовое масло пополам с кокосовым маслом.
#33
#34
#35
#36
#37
#38
Новые темы
Секутся волосы по всей длине
2 ответа
Осветление темных бровей
1 ответ
Можно ли мыть волосы после кератина обычным шампунем?
3 ответа
Покраска волос
2 ответа
Псориаз волосистой части головы
5 ответов
#38
Ната
Витамин Д сдайте анализ,белок,микроэлементы,ездите на юг 2 раза в год
#39
#40
#41
Sone4ko
Нашла американское средство, можно купить в любой стране мира.
Два месяца делала процедуры и мало того что волосы начали расти там где никогда не росли (на залысинах), то ещё и гуще стали. После расчёсывания выпадает 10 волосин максимум, и жирнеть голова стала реже (раньше мыла через день, сейчас раз в четыре дня). Если интересно, пишите. Расскажу где купить и что по чём.
#43
Гость
Здравствуйте, опишите подробнее пожалуйста.
#44
Гость
надо просто не красить их вообще и отрастить свой цвет. я так сделала, а то марамоят свои мочалки и думают»а шо такое с волосами-то»)
Новые темы за сутки:
Секутся волосы по всей длине
1 ответ
Осветление темных бровей
1 ответ
Можно ли мыть волосы после кератина обычным шампунем?
3 ответа
Покраска волос
2 ответа
Псориаз волосистой части головы
5 ответов
Разонравилась причёска
6 ответов
Увлажнение кожи головы, где волосы
4 ответа
Поделитесь опытом посещения трихолога
9 ответов
Как убрать желтизну с волос
4 ответа
Зачем обязательно сушить волосы феном?
6 ответов
Популярные темы за сутки:
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!
127 705 ответов
Похуделочки-5
90 216 ответов
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 713 ответов
Разонравилась причёска
6 ответов
Псориаз волосистой части головы
5 ответов
Увлажнение кожи головы, где волосы
4 ответа
Можно ли мыть волосы после кератина обычным шампунем?
3 ответа
Покраска волос
2 ответа
Осветление темных бровей
1 ответ
Секутся волосы по всей длине
1 ответ
Следующая тема
Помогите вывести вшей
40 ответов
Предыдущая тема
Ботокс волос.
кто делал?23 ответа
кто делал?А Есть тут те. кто полностью восстановил волосы в домашних условиях?
А Есть тут те. кто …
29 ответов
Последний —
Перейти
#1
витамины типа рыбьего жира и кальция внутрь естественно
ну и не сушить феном по возможности, покупать готовые маски для восстановления
#2
#3
немного улучшить внешний вид да, но вообще только отращивать
#4
#5
долго восстанавливала,но сейчас волосы лучше чем были еще в мои школьные некрашенные годы,хотя я и сейчас уже отрастила свои некрашенные,но вид намного приличней.
Маст хэв- это льняное+ облепиховое масло
#6
Рожденная змеей
Только в салоне, там даже убитые оживили)) А дома чем толкьо не мазала, эффекта на мертвые волосы нет
#7
кокосовая
воскрешение мертвецов по вуду,они заговорили?
#8
http://narodmask.ru
#9
Пользуюсь Керастазом.
#10
#12
Аленушка Водонаева
Да я восстановила! Посмотрите какие у меня красивые волосы, они очень подходят к моему наикрасивейшему лицу с идеальными чертами! Обо все этом я пишу в своем блоге!!! Он популярнее чем у Медведева! Можете зайти и почитать!!! Только не надо завидовать моей неземной красоте и успешности! А еще я очень шикарно и красиво одеваюсь, очень соответствующе моему возрасту! И главное стильно!! Ну все пока, *** завистливые!!!
#13
Дурбэцало обыкновенная
Восстановила только их вид прежний (до всяческих манипуляций с цветом).
Пользуюсь Керастазом.
Волосы гладкие и мягкие, но такое ощущение, что это тупо действие силиконов.
#14
Маски не делала,просто пользовалась небольшим кол-вом бальзама после мытья.
Волосы сушила простым способом,иногда полотенцем..потом закалывала сзади…волнистые,красивые,пышные…Так было 2 месяуа,волосы подросли,укрепились,маслом больше не мажу,волосы здоровые,красивые.Подстригаю раз в месяц 1-2см.
#15
#16
#17
#18
#20
наткнулась на один сайт.
. вроде,советы хорошие. думаю пробовать) слышала про эти рецепты,а толком не знала,как готовить)ну..всё)
http://volosy4you.ru/vosstanovlenie-volos-v-domashnix-usloviyax.html
#21
Аленушка Водонаева
Да я восстановила! Посмотрите какие у меня красивые волосы, они очень подходят к моему наикрасивейшему лицу с идеальными чертами! Обо все этом я пишу в своем блоге!!! Он популярнее чем у Медведева! Можете зайти и почитать!!! Только не надо завидовать моей неземной красоте и успешности! А еще я очень шикарно и красиво одеваюсь, очень соответствующе моему возрасту! И главное стильно!! Ну все пока, *** завистливые!!!
#22
#23
sunsilk co-creations программа востановления, pantene слияние с природой (укрепляющая сыворотка) .
. gliss kur жидкий шелк — спрей. вуаля)
можно пользоваться масками что добавит эффект. волосы мягкие и роскошные) ни следов обесцвечивания ни сухости, что была даже до окраски
#24
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
75 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
201 ответ
Иванова Светлана
Коуч
88 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
338 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
170 ответов
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
33 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
30 ответов
..#25
говорят помогает.
#26
#27
Гость
Аленушка ВодонаеваДа я восстановила! Посмотрите какие у меня красивые волосы, они очень подходят к моему наикрасивейшему лицу с идеальными чертами! Обо все этом я пишу в своем блоге!!! Он популярнее чем у Медведева! Можете зайти и почитать!!! Только не надо завидовать моей неземной красоте и успешности! А еще я очень шикарно и красиво одеваюсь, очень соответствующе моему возрасту! И главное стильно!! Ну все пока, *** завистливые!!!))))))))))))))))
#28
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 462 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 109 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
722 ответа
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?977 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
204 ответа
Как разрулить?#29
#30
#31
Львица ррр
Я не восстановила, а отрастила…. Ну, на дому делаю маски с маслами, с горфицей, из черного хлеба, с дрожжами….. ополаскиваю отваром ромашки. На рост никак не повлияло, но действие всех этих средств действительно дает эффект…..временный. Так что надо постоянно делать.
Гость
реально, «восстановить» волосы нельзя ни в домашних условиях ни у «профессионалов».
немного улучшить внешний вид да, но вообще только отращивать
Новые темы за сутки:
Секутся волосы по всей длине
1 ответ
Осветление темных бровей
1 ответ
Можно ли мыть волосы после кератина обычным шампунем?
3 ответа
Покраска волос
2 ответа
Псориаз волосистой части головы
5 ответов
Разонравилась причёска
6 ответов
Увлажнение кожи головы, где волосы
4 ответа
Поделитесь опытом посещения трихолога
9 ответов
Как убрать желтизну с волос
4 ответа
Зачем обязательно сушить волосы феном?
6 ответов
Популярные темы за сутки:
отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) — НОВАЯ ВЕТКА!
127 705 ответов
Похуделочки-5
90 216 ответов
Можно ли вылечить андрогенную алопецию?
49 713 ответов
Разонравилась причёска
6 ответов
Псориаз волосистой части головы
5 ответов
Увлажнение кожи головы, где волосы
4 ответа
Можно ли мыть волосы после кератина обычным шампунем?
3 ответа
Покраска волос
2 ответа
Осветление темных бровей
1 ответ
Секутся волосы по всей длине
1 ответ
Следующая тема
как часто Вы красите волосы ?
40 ответов
Предыдущая тема
Запутались волосы сильно
116 ответов
17 вещей, которые я сделала, чтобы отрастить выпавшие волосы
Не забудьте ознакомиться с последними обновлениями: Лучшее средство для восстановления роста волос
Моя история: Родился с красивыми волосами — мягкими, густыми и блестящими.
В позднем подростковом возрасте я начала красить волосы, так как хотела быть похожей на модель, вдохновленную гламурной рекламой. Я использовала лучшие бренды, думая, что они не повредят моим волосам.
Перемотка вперед –>> Через 6-7 лет мои волосы поддались этому химическому воздействию. Я начал терять много волос. Кроме того, мои когда-то гладкие и мягкие волосы стали грубыми и тусклыми. И я остался горевать вместе с моими волосами.
Придя в себя, я вернулась к своим корням – начала делать масляный массаж, наносить маски для волос, использовать травяной ополаскиватель для волос вместо купленного в магазине кондиционера – и хорошая новость заключается в том, что выпадение волос остановилось, и я полностью восстановилась. мои потерянные волосы и текстура.
Теперь мои волосы мягкие, гладкие и блестящие и, вероятно, более густые, чем в подростковом возрасте. И я хочу поделиться с вами всем, что я сделал, чтобы отрастить мои выпавшие волосы, и надеюсь, что это поможет и вам.
17 вещей, которые я сделала, чтобы отрастить выпавшие волосы
1. Сделайте себе массаж головы
Но почему?
Потому что массаж головы очень полезен для волос. Хорошо, это было короткое объяснение.
Вот подробная информация:
Массаж головы стимулирует кровообращение кожи головы и насыщает волосяные фолликулы кислородом и питательными веществами. Больше питания означает, что ваши волосы станут здоровее и сильнее.
Возникает еще один вопрос: нужно ли использовать масло? Ну это не обязательно, это ваш выбор. Вы можете делать массаж с маслом или без него. Но если вы решите использовать масло, убедитесь, что вы используете масла холодного отжима, такие как кокосовое, касторовое, миндальное или оливковое масло.
Как делать массаж? Нанесите масло (по вашему выбору) на кожу головы и аккуратно помассируйте в течение 5 минут или около того. Дайте маслу впитаться в течение часа перед стиркой, или вы также можете оставить его на ночь для лучшего кондиционирования.
Чтобы волосы были более здоровыми и сильными, делайте массаж головы не реже одного раза в неделю.
Вам также могут понравиться: Сыворотка для роста ослабленных, тонких и выпадающих волос
2. Кондиционеры Ditch, купленные в магазине
Я стараюсь держаться подальше от кондиционеров, так как они являются одной из причин выпадения волос. .
Когда вы наносите кондиционер, вы наносите больше химических веществ на кожу головы и волосы. А поскольку они тяжелые и толстые, они могут закупорить ваши волосяные фолликулы и остановить рост.
Так что ты делаешь?
Максимально упростите уход за волосами. Вы можете предварительно обработать волосы кокосовым или миндальным маслом, а затем шампунем. Плюс кондиционер можно заменить настоем растений или ополаскивателем для волос (см. следующий пункт).
А если ваши волосы сухие, вьющиеся и пушистые, есть естественный способ их успокоить — используйте несмываемый кондиционер.
Вам не нужны никакие модные бренды. Опять же, такие масла, как кокосовое и миндальное, являются отличным несмываемым кондиционером. Применение: возьмите несколько капель масла, разотрите его между ладонями и нанесите на влажные или сухие волосы (избегая корней) и оставьте.
3. Используйте травяной ополаскиватель
Они настолько питают волосяные фолликулы, что стимулируют рост новых волос. Поэтому, если вы отчаянно пытаетесь отрастить волосы, вы должны начать использовать ополаскиватели для волос.
Когда вы пользуетесь ополаскивателем для волос? Используйте после мытья головы для кондиционирования, омоложения и ускорения роста волос.
Приготовить ополаскиватель для волос так же просто, как заварить травяной чай. Добавьте горячую воду к траве по вашему выбору, дайте ей настояться под крышкой, пока она не остынет, а затем используйте. Мой любимый ополаскиватель для волос стоит первым в списке. Но вы можете создать свой собственный в зависимости от потребностей ваших волос.
Выберите одну или несколько трав для питания волос, таких как: ромашка, гибискус, розмарин, пажитник (мети), лимон, апельсин, амла, шалфей, алтей, крапива и мята.
4. Используйте деревянную расческу с широкими зубьями
Тонкая расческа может повредить нежный новый рост и вызвать ссадины на коже головы. В то время как деревянная расческа с широкими зубьями более бережно (по сравнению с пластмассовыми) воздействует на волосы и кожу головы. Расческа с широкими зубьями также обеспечивает массажный эффект и помогает распределять кожный жир (натуральные масла) с кожи головы на волосы.
Если вы использовали пластиковые расчески с мелкими/острыми зубьями, возможно, пришло время пересмотреть вариант с деревянными. И молодец, если уже это сделал 🙂
Вот несколько отличных вариантов деревянных расчесок и щеток для волос.
5. Растирание ногтей
Это древняя техника, работающая аналогично рефлексологии — через энергетические каналы.
Когда вы интенсивно трете ногти друг о друга в течение примерно 10 минут каждый день, это стимулирует рост волос и делает их здоровыми и сильными.
Вы найдете анекдотические утверждения, подтверждающие преимущества, и есть много сторонников и последователей этой древней практики. Некоторые даже заявляют о повторном росте волос на лысых участках. Подробнее о том, как это сделать, и о науке, стоящей за этой древней техникой: Нажмите здесь
6. Говорите с любовью и заботой
Каждый раз, когда я теряю волосы — при нанесении масла или при расчесывании — я утверждаю, что на их месте вырастут новые и здоровые волосы.
Аффирмация для волос — это мощный инструмент, который поможет вам меньше беспокоиться и лучше заботиться о своих волосах. Вы можете создать свою собственную аффирмацию и визуализировать, что получаете ее. Некоторые примеры аффирмаций для волос: мои волосы здоровы и быстро растут, мои волосяные клетки омолаживаются, я хорошо забочусь о своих волосах .
Вы можете напоминать себе повторять эти аффирмации всякий раз, когда расчесываете волосы, гладите их или массируете. Пошлите ему любовь и говорите с любовью и заботой, и вы будете удивлены тем, как быстро вы увидите результаты. И, пожалуйста, «воздержитесь» от того, чтобы говорить что-либо резкое о своих волосах, даже если у вас может возникнуть соблазн сделать это. Или ваши волосы будут обречены. Нет, я шучу, но вы оттолкнете восстановление волос, поверьте мне.
7. Ешьте семена льна
Семена льна, также известные как льняное семя, алси или джавас, являются одним из самых богатых растительных источников омега-3 жирных кислот. Эти незаменимые жиры увлажняют кожу головы изнутри и помогают уменьшить сухость и шелушение. Таким образом, он может улучшить симптомы перхоти, экземы и прыщей.
Жиры омега-3 благотворно влияют на волосы, делая их более сильными, блестящими и гибкими, поэтому они меньше ломаются.
Семена льна также содержат несколько витаминов группы В и такие минералы, как медь, марганец, магний и селен.
Все это помогает сохранить волосы сильными, здоровыми и, что самое главное, не вытекать из канализации.
Как есть? Посыпьте немного молотым льняным семенем салаты, добавьте их в смузи или при приготовлении хлеба, наана или роти. Вы также можете приготовить вкусный чатни из льняного семени.
8. Будьте активны, чтобы отрастить более густые волосы
Просто сидеть на столе (читай, на стуле) весь день — худшее, что вы можете сделать со своими волосами.
Когда мы тренируемся, это помогает снизить уровень гормонов стресса — плохих парней, которые любят цепляться за ваши волосяные фолликулы и повреждать их.
Хорошо, даже если вы счастливы и вас ничто не напрягает, движение попой может улучшить кровообращение тела (включая кожу головы). И, как мы видели выше, больший кровоток означает больше кислорода и больше питания для ваших волос.
Так что, если вы мечтаете о густых красивых волосах, отправляйтесь на прогулку, катайтесь на велосипеде, занимайтесь спортом, бегайте, танцуйте, занимайтесь йогой, кардио или чем вам нравится.
Вставай и двигайся!
9. Носить узкие конские хвосты — это Нет Нет
Что произойдет, если резинку растянуть на несколько часов? Он начнет терять растяжку.
Точно так же, если вы носите узкие прически каждый день, это создаст нагрузку на корни волос, что в конечном итоге приведет к их выпадению.
Кроме того, ваши волосы могут навсегда перестать расти в тех местах, откуда они больше всего выдергиваются, вызывая лысину. Время от времени — это нормально, но носить обтягивающие стили каждый день — большое нет-нет. Для повседневного ношения выбирайте свободные прически, конские хвосты или косы, чтобы волосы оставались аккуратными, но не повреждались.
10. Амла Суперпища для волос
Амла — одна из индийских ягод. Но о ней нужно сказать особо, потому что эта ягода является одним из самых богатых источников витамина С (в 10 раз больше, чем апельсин). А витамин С является мощным антиоксидантом, и он помогает избавиться от свободных радикалов, повреждающих волосы, которые обычно вырабатываются в нашем организме.
Но с возрастом их число продолжает увеличиваться.
Кроме того, амла также содержит другие мощные антиоксиданты, такие как галловая кислота и эллаговая кислота. И с такой супер комбинацией антиоксидантов у свободных радикалов нет шансов разрушить ваши волосы.
Способы применения : Вы можете использовать сок амлы с кокосовым маслом или маслом амлы для массажа головы. Вы также можете добавить немного порошка амлы в маску для волос. Но самый действенный вариант — ежедневно есть свежую или сушеную амлу. У меня есть еще один хороший вариант — я принимаю 1 чайную ложку порошка амлы или трифалы со стаканом воды каждое утро — это один из лучших детокс-напитков, которые только можно найти.
11. Хна для окрашивания седых волос
После трагедии с цветом я держусь подальше от синтетических красок для волос. У меня очень мало седых волос, и я использую хну, чтобы покрыть седину. Удивительно, но количество седых волос также уменьшилось за последние пару лет (не могу назвать ни одной вещи, которую я делала/делала, возможно, мало что помогло).
Почему вам следует избегать красок для волос : Синтетические краски для волос содержат агрессивные химические вещества, такие как аммиак, перекись водорода, п-фенилендиамин, которые могут раздражать кожу головы и вызывать перенапряжение волосяных фолликулов. Повторяющееся воздействие также может повредить волосяные фолликулы, что может привести к истончению и выпадению волос. Растительные красители, такие как хна, могут придать волосам великолепный цвет от красного до темно-коричневого.
12. Чечевица и фасоль — мои друзья
Я на 95% вегетарианец и иногда ем немного мяса. Так что я получаю свою норму белка и железа из очень здоровой и очень вкусной чечевицы (дал) и бобов, которые я в основном проращиваю.
Как мы знаем, волосы в основном состоят из белков, а недостаток белка замедляет рост волос и даже может сделать их ломкими. Железо является еще одним важным питательным веществом для здорового роста волос. Он транспортирует кислород к нашим клеткам, включая волосковые клетки.
А слишком мало кислорода влияет на рост волос. Поэтому убедитесь, что в вашем рационе достаточно белка и железа.
13. Не забывайте о свежих овощах и фруктах
Свежие овощи и фрукты абсолютно необходимы для получения волос вашей мечты. К сожалению, нет никаких таблеток, чтобы заменить их.
Они снабжают вас витаминами А, С, Е, К и минералами, такими как кальций, железо, магний, цинк и селен — для роста здоровых и сильных волос. Кроме того, свежие овощи и фрукты также содержат антиоксиданты.
Старайтесь есть 5-6 порций фруктов и овощей в день. Не нужно есть экзотические, дорогие. Ешьте больше разнообразия и ешьте то, что растет в вашем регионе и что меняется в зависимости от сезона, так как они содержат максимальную пользу и лучше всего подходят для ваших волос, здоровья и кожи.
14. Масла, настоянные на травах
Это древняя индийская культура – добавлять в масла такие травы, как амла, брахми и брингарадж.
Такие лечебные масла не только способствуют пышному росту волос, но и питают и успокаивают нашу нервную систему.
Западные травы, такие как розмарин, ромашка и крапива, также полезны для роста волос. Вы можете либо купить настоянные масла на рынке, либо сделать их самостоятельно, вот несколько способов сделать это.
Вам также может понравиться: Масло черного тмина (калонджи) для волос: быстрый рост волос на залысинах
15. Будьте счастливы
Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши волосы опадают, как осенние листья, или седеют за одну ночь? Ну, у меня есть. Я делал все правильно, например, ел здоровую пищу, занимался спортом, но внезапно у меня начался поток выпадения волос.
А причиной тому было лишнее беспокойство или стресс. Стресс влияет на все наше тело, и наши волосы не исключение. Непрекращающийся стресс может привести к тому, что непропорционально большое количество волос одновременно перейдет в фазу покоя.
И это приводит к тому, что сразу выпадают большие пряди волос.
Хорошей новостью является то, что выпадение волос, связанное со стрессом, обычно носит временный характер, пока стрессовое событие носит временный характер 🙂
Что делать: Чтобы локоны были здоровыми, найдите время для отдыха. Займитесь антистрессовыми мероприятиями, такими как йога, прогулки на природе, садоводство, медитация. Вы также можете поговорить с другом, семьей или обратиться за профессиональной поддержкой.
16. Держитесь подальше от нагревательных приборов и химических средств
У меня прямые волосы, но я всегда хотела, чтобы мои волосы были вьющимися. Возможно, человеческая психика хочет того, чего у нас нет. Я думал о химической завивке много раз, но никогда этого не делал. И слава богу, что я этого не сделал. Я несколько раз использовала паровой каток, термощипцы и фен. Но всякий раз, когда я их использовал, я чувствовал, что эти горячие приборы приносят больше вреда, чем пользы, поэтому я прекратил их использовать — навсегда.
Химическая обработка, использование нагревательных приборов и энергичная укладка могут воздействовать на корень волоса, вызывая его выпадение (которого в противном случае не произошло бы). Так что держите их только для особых случаев.
17. Читайте этикетки продуктов для волос
Продукты для волос принесли мне много неприятностей – зуд и шелушение кожи головы, грубые, сухие волосы и самое болезненное… выпадение волос. Шампуни, кондиционеры и средства для укладки волос могут содержать агрессивные химические вещества, такие как SLS, пропиленгликоль, изопропиловый спирт, фталаты, искусственные красители, искусственные ароматизаторы (также известные как «отдушки»), парабены и т. д. Эти синтетические химические вещества могут принести больше вреда, чем пользы. , поэтому выбирайте продукты для волос с умом.
Что делать: научитесь читать этикетки и покупайте продукты, содержащие более безопасные и натуральные ингредиенты. Если вы не уверены в каком-либо ингредиенте, проверьте его безопасность на сайте www.
ewg.org
В заключение хочу добавить, что вам нужно запастись терпением . Если вы начнете какой-либо новый ритуал, потребуется от 4 до 6 месяцев (я буду честен здесь и не даю более короткий срок только для того, чтобы порадовать моих замечательных читателей), чтобы появились какие-либо заметные изменения.
Желаю вам здоровых и красивых волос 🙂
Обновление: самое важное средство для восстановления волос
Уже более десяти лет я исследую и пробую различные домашние средства для уменьшения выпадения волос и восстановления их роста.
Наиболее важным средством для получения мгновенного результата является использование домашнего шампуня. Да, самодельный шампунь может изменить ситуацию всего за неделю или две. Это волшебное решение, которое принесет очень быстрые результаты.
Итак, теперь вам должно быть интересно, как я могу сделать шампунь дома.
А если я скажу вам, что это так же просто, как приготовить лапшу быстрого приготовления, разве вы не попробуете?
Я уже сделал за вас утомительную домашнюю работу. На протяжении многих лет я пробовал различные комбинации трав, глин и других натуральных ингредиентов и выбрал только лучшие из них, которые питают фолликулы и способствуют росту волос.
Мой любимый шампунь ри-ши.
Второй фаворит — яичный шампунь.
А вот и 4 самых эффективных шампуня от выпадения волос.
Если вы серьезно относитесь к тому, чтобы отрастить волосы, попробуйте домашние шампуни.
Вторым важным средством для роста волос является использование деревянной расчески с широкими зубьями. Он очень успокаивает и расслабляет кожу головы и стимулирует волосяные фолликулы к пробуждению и росту новых волос. Кроме того, вы также можете использовать деревянную расческу для расчесывания волос.
И третье по важности , который многие из вас уже знают, но удобно игнорируют , — это питьевая вода .
Наше тело на 70% состоит из воды, и если оно не получает достаточного количества воды, оно не будет хорошо функционировать, и ваши волосы не будут процветать в обезвоженной среде.
Наконец, получайте достаточно солнечного света , около 20-30 минут пребывания на солнце полезны для общего состояния здоровья и волос. Солнечный свет необходим для выработки витамина D, дефицит которого может привести к выпадению волос, проблемам со сном и гормональным проблемам.
Меня часто спрашивают: « какие добавки для роста волос лучше всего подходят» ?
Я перечислю их в произвольном порядке. Вы можете попробовать одну или несколько добавок в зависимости от наличия и вкуса:
Лучшие добавки для роста волос
- Ашваганда: более подробная информация о преимуществах и способах использования здесь
- Туласи: отличная трава для всего тела
- Амла: насыщенная антиоксидантами, это лучшая пища для волос
- Витамин B12: Низкий уровень B12 может вызвать выпадение волос, поседение, раздражительность, затуманенность сознания и учащенное сердцебиение
- Топленое масло: для получения незаменимых жирных кислот, которые питают волосы изнутри
- Пробиотики для здоровья кишечника: если ваш кишечник здоров, вы лучше усваиваете витамины и минералы, что, в свою очередь, может питать ваши волосяные фолликулы и способствовать росту здоровых волос.
- Ягодный порошок для повышения содержания антиоксидантов. Кроме того, съедайте 5-6 порций фруктов и овощей каждый день.
- Порошок ростков пшеницы для подщелачивания организма
- Наиболее важными минералами для ваших волос являются: кальций, магний, цинк и железо. Прежде чем принимать их, сначала сделайте анализ крови, чтобы выяснить, действительно ли у вас дефицит. Прием ненужных витаминов и минералов также может нанести вред вашему телу и волосам.
Отрастить волосы так же просто, как вырастить любое растение. Ему нужно немного терпения, солнечного света, воды, питательных веществ, любви и заботы.
Если что-то пропадет, ваше растение завянет. Так что не торопитесь, старайтесь изо всех сил, а остальное пусть сделает Бог.
Желаю вам густых, блестящих и прекрасных волос, о которых вы мечтали.
Другие полезные средства для роста волос
Основная причина выпадения волос и алопеции: стресс
Как использовать касторовое масло для стимуляции роста густых волос
Почему кокосовое масло — простой и эффективный способ остановить выпадение волос
Маска для волос с черным тмином для восстановления выпавших волос
Предыдущий пост
Что есть для сильных и здоровых волос
Следующий пост
4 натуральных средства от педикулеза
Отрастите волосы естественным путем за 3 недели! Proven Pro Guide – Equi Botanics
Пройди тест «Волосы и хорошее самочувствие»
Пройди наш 60-секундный тест и разблокируй
ответов на вопрос о волосах, о которых вы мечтаете!
Принять участие в викторине о волосах
× закрыть
Если вы планируете получить полную шевелюру в течение 3 недель, и вы начинаете с лысой шевелюры или близко к этому, то вы должны понимать, что это вряд ли когда-либо будет достигнуто.
Тем не менее, в этой статье мы дадим вам ответы на вопрос, как максимально увеличить рост волос в течение этого 3-недельного периода. Таким образом, в какой бы начальной точке ни находились ваши волосы, у них есть шанс оказаться там, где вы хотите, в течение 3 недель и почти наверняка в течение 8-12 недель.
Но сначала, до , мы рассмотрим пошаговое руководство по отрастанию ваших волос за 3 недели ниже , мы должны убедиться, что вы понимаете, что может быть причиной выпадения волос.
Основы
Независимо от того, мужчина вы или женщина, выпадение волос может стать разрушительным и эмоциональным путешествием. По данным NHS, нормально терять от 50 до 100 прядей волос в день, а если у вас длинные волосы, это может быть еще более заметно.
Существуют различные причины выпадения волос, от генетики до стресса. Наиболее распространенной причиной мужского и женского облысения является наследственность , возникающая с возрастом, но могут быть и другие проблемы:
- Дефицит щитовидной железы
- Гормональные изменения
- Лекарства
- Лучевая или химиотерапевтическая терапия
- Стресс
- Прически
- уход за волосами
Что такое выпадение волос?
Выпадение волос происходит, когда замедляется цикл роста волос и выпадает чрезмерное количество волос.
Некоторое выпадение можно ожидать как часть цикла роста ваших волос, особенно при мытье и расчесывании волос, но если вы видите 150 или более прядей на руках одновременно или постоянно большое количество выпадающих волос в течение нескольких недель, то, вероятно, вы страдают от потерь. Потерянные волосы действительно возвращаются, поскольку в большинстве случаев они носят временный характер, но есть способы стимулировать естественный рост волос, например, использование натуральных продуктов и даже регулярные физические упражнения, чтобы стимулировать кровообращение. Можно увидеть некоторое улучшение всего за 3 недели с впечатляющими результатами к 8-12 неделям в вашем путешествии по восстановлению роста волос.
Что вызывает выпадение волос?
Хотя в большинстве случаев выпадение волос носит временный характер, важно выяснить причины выпадения или облысения, с которыми вы можете столкнуться, чтобы исключить заболевания, а также найти способы эффективного лечения.
Наиболее распространенными причинами выпадения волос являются следующие:
- Лекарство — побочный эффект некоторых лекарств, например, применяемых при раке, может вызвать выпадение волос. Хотя эта потеря, вероятно, будет временной, потеря не уменьшится, пока лечение не будет завершено.
- Гормональные изменения — выпадение волос является очень частым результатом гормональных изменений или дисбаланса. Послеродовое выпадение волос происходит у 40-50% женщин, но другие изменения, такие как менопауза и проблемы со щитовидной железой, также могут вызывать чрезмерное выпадение волос или облысение у женщин.
- Стресс- люди обычно испытывают истощение, если они испытали шок, как физический, так и эмоциональный.
- Прически — Регулярное использование причесок, которые туго стягивают волосы, таких как конский хвост или косички, может вызвать выпадение волос, известное как тракционная алопеция.
- Наращивание — еще одной причиной тракционной алопеции является использование наращенных волос, особенно если они наносятся методом горячего склеивания. Если вы решите нарастить волосы, всегда лучше наносить их профессионально и делать регулярные перерывы в их укладке.
- Салонные процедуры — обработка волос горячим маслом, окрашивание и другие услуги, такие как релаксация и химическая завивка, могут вызвать физическое напряжение волос, что приведет к их выпадению. Даже чрезмерное использование инструментов для укладки волос как дома, так и в салоне может привести к увеличению выпадения волос. Постарайтесь свести к минимуму воздействие химических средств и снизить температуру на ваших инструментах, чтобы уменьшить повреждение ваших замков.
Как отрастить волосы естественным путем?
Когда цикл роста волос замедляется и вызывает выпадение волос, важно обратить на это внимание и принять меры для предотвращения дальнейшего выпадения.
Регулярный массаж кожи головы уменьшит выпадение волос и ускорит их рост, поскольку он увеличивает приток крови к коже головы, что стимулирует здоровые фолликулы.
Выполнение простого массажа кожи головы в течение 15 минут в день значительно улучшит результаты выпадения и роста волос. Некоторые природные средства, которые, как известно, помогают, включают масло перечной мяты, масло черного тмина и луковый сок. Вы также можете получить пользу от введения добавки для увеличения потребления витаминов.
Масла для волос
Натуральные продукты, в том числе эликсир с маслом черного тмина, идеально подходят для ежедневного использования, чтобы стимулировать рост и уменьшить выпадение волос. Эфирные масла, такие как мята перечная, являются хорошим средством для местного лечения выпадения волос, так как это может вызвать фазу роста волос в вашем цикле.
Масло перечной мяты и продукты, содержащие этот сильнодействующий ингредиент, могут начать проявлять признаки возобновления роста уже через 2 недели.
Смешивание нескольких капель перечной мяты с маслом-носителем, таким как кокосовое масло, и нанесение раз в две недели должно привести к быстрым результатам. В качестве альтернативы можно использовать предварительно смешанные средства, такие как эликсир с маслом черного тмина, который содержит смесь из 33 натуральных ингредиентов, созданных из стимулирующих ингредиентов, таких как масла перечной мяты, тимьяна и гибискуса, предназначенные для стимуляции кровотока и роста волос.
Еще одним замечательным восстанавливающим маслом, которое можно использовать при уходе за волосами, является масло марулы. Это многоцелевая жидкость с питательными свойствами, которая также лечит проблемы с кожей головы и восстанавливает поврежденные волосяные фолликулы.
Луковый сок
Луковый сок помогает отрастить волосы. Он давно известен как домашнее средство от выпадения и роста волос. Он уменьшает облысение из-за большого количества серы, увеличивая кровообращение и приток крови к коже головы.
Также считается, что он регенерирует поврежденные волосяные фолликулы и уменьшает воспаление кожи головы, что, в свою очередь, снижает количество выпадающих волос. Высокое содержание витамина С, магния и калия также делает его отличным средством для восстановления после выпадения волос.
Дополнения
Прием витаминных добавок — хороший способ укрепить иммунную систему и ускорить рост волос. Витамины и питательные вещества, которые, как известно, способствуют выпадению и росту волос, включают витамин B12, кальций, магний, цинк и железо. Ежедневный прием поливитаминов может помочь увеличить их присутствие в организме.
Диета
Плохое, несбалансированное питание может способствовать выпадению волос и облысению. Продукты, способствующие росту волос, включают шпинат, мясо, яйца, жирную рыбу и авокадо. Многие из этих продуктов богаты белками, витамином А и омега-3, которые, как известно, улучшают рост и делают волосы густыми и здоровыми.
Головной убор
Возможно, вы не сразу свяжете свое выпадение волос с выбором головного убора, но тесные кепки и шляпы могут ограничивать приток крови к коже головы, препятствуя повторному росту. Если вы любите заворачивать волосы или использовать платок для волос, избегайте хлопчатобумажных или полиэфирных тканей и инвестируйте в атлас или шелк.
Шелк может быть более дорогим вариантом, но в индустрии ухода за волосами известно, что он защищает и питает волосы, уменьшая их ломкость. Использование шелкового обертывания на ночь со временем восполнит структурный кератин в стержне волоса, делая пряди снова более сильными и эластичными. Это также лучше увлажнит волосы и уменьшит колтуны, которые могут привести к выпадению волос из-за интенсивного расчесывания и повреждения кожи головы. Если вы не хотите использовать обертывание для волос, подумайте о том, чтобы перейти на шелковую или атласную подушку, чтобы получить те же преимущества.
Упражнение
Регулярные физические упражнения особенно полезны, если выпадение волос связано со стрессом. Доказано, что упражнения облегчают симптомы стресса, и, по данным Американского института стресса, всего 20-30 минут ходьбы достаточно, чтобы уменьшить напряжение, тревогу или депрессию, которые могут вызывать выпадение волос. Постоянные физические упражнения — это здоровая привычка, но она также улучшит кровообращение, что будет способствовать возобновлению роста волос.
Мытье Волос
Люди ошибочно полагают, что мытье головы вызывает выпадение волос. При мытье волос часто вымывается больший объем свободных прядей, но если вы не моете волосы регулярно, вы позволяете грязи и маслам скапливаться на коже головы, что закупоривает поры, вызывая дальнейшее выпадение и предотвращая повторный рост. Со временем грязные волосы и закупоренные поры могут привести к таким заболеваниям, как фолликулит, который может еще больше усугубить выпадение волос.
Регулярно мойте волосы, чтобы восстановить выпадение волос и предотвратить их дальнейшее выпадение. Прямые волосы можно мыть почти каждый день, чтобы стимулировать рост волос. Вьющиеся или вьющиеся текстурированные волосы мойте от одного до двух раз в неделю, так как кожному жиру, вырабатываемому железами, требуется больше времени, чтобы пройти вниз по стержню волоса, чем вашим прямым волосам. Также лучше всего использовать натуральный шампунь и моющее средство, например средство для распутывания волос Baobab и очищающее средство, которые мы предоставляем. Это будет работать, чтобы уничтожить грязь и копоть, которые могут способствовать любым проблемам выпадения волос, с которыми вы можете столкнуться.
Мы предпочитаем не называть этот шампунь распутывающим. Вместо этого мы называем наше распутывающим очищающим средством, потому что оно смягчает и увлажняет при тщательном очищении. Он также действует как распутывающее средство перед мытьем. Вы устали от ощущения раздетости после того, как вы только что помыли голову? Мойте волосы, а не лишайте их натуральных масел.
См. продукт
Шаги, чтобы естественным образом отрастить волосы за 3 недели
Последовательно следуя простому пошаговому режиму, вы увидите результаты уже через 3 недели со значительным эффектом к 8 неделе. Используйте следующие шаги в качестве руководства по устранению выпадения волос:
1. Правильно питайтесь
Начните с корней и убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой, сбалансированной диеты, состоящей из продуктов, богатых белком и железом, а также источников витамина А. Это не только поможет восстановить рост волос, но также поможет восстановить и сохранить все эти важные волосы. фолликулы, которые регулируют рост волос.
2. Откажитесь от химикатов!
Замените продукты с химическим составом на продукты натурального происхождения, такие как наш набор Nourish and Revive Deluxe. Этот набор не только разработан с учетом возобновления роста, но также содержит средство для распутывания и очищающее средство Baobab Detangler и Cleanser, которые удаляют грязь и грязь, которые часто способствуют проблемы с волосами.
3. Нанесите лечебное масло или масло для волос.
Мы рекомендуем выбрать тот, который содержит такие ингредиенты, как мята перечная или масло черного тмина, которые, как известно, лечат причины алопеции и облысения. Использование местного лосьона с этими маслами поможет стимулировать рост.
4. Сделайте простой массаж головы
Это поможет снять любой стресс, который может способствовать выпадению волос, а также улучшит приток крови и циркуляцию к коже головы, чтобы стимулировать отрастание.
5. Составьте график тренировок!
Запишитесь ли вы в тренажерный зал или запишитесь в беговой клуб. Поставьте перед собой фитнес-задачу, чтобы дать себе некоторую ответственность и убедиться, что вы поддерживаете последовательный режим упражнений, чтобы еще больше стимулировать кровообращение, а также снять жизненные стрессы.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли варить лук для волос?
Некоторые люди считают, что можно сварить лук и использовать воду для волос, но вам нужно измельчить его, измельчить до состояния кашицы, а затем процедить.
Сок, который у вас остался, можно нанести, уделяя особое внимание корням и коже головы, смыть его через 30 минут и выполнять еженедельно, чтобы увидеть эффективные результаты.
Как стимулировать волосяные фолликулы для восстановления роста волос?
Известно, что использование масел черного тмина или гибискуса стимулирует волосяные фолликулы и стимулирует их рост. Еще одно масло, известное своей способностью укреплять волосяные фолликулы, — это масло марулы, которое покрывает пряди волос и проникает в кожу головы. Еженедельное применение лукового сока также поможет в этом. Еще одним хорошим методом стимуляции является регулярный массаж кожи головы, и добавление ежедневного 10-минутного ритуала в ваш график не только поможет сохранить здоровье волосяных фолликулов, но и поможет снять стресс!
Яйцо восстанавливает волосы?
Включение яиц в свой рацион — отличная идея для восстановления роста волос, поскольку они являются источником белка.
Некоторые считают, что нанесение сырых яиц на кожу головы в качестве лечебной маски может помочь стимулировать рост волос, но это не доказано научно, поэтому мы советуем придерживаться съедобной яичницы-болтуньи (или вареной…)!
Почему масло черного тмина полезно при выпадении волос?
Масло черного тмина известно своей способностью стимулировать рост волос и настоятельно рекомендуется для лечения облысения у мужчин и женщин или алопеции. Его увлажняющие свойства помогают сохранить здоровье кожи головы, а также эластичность волос, предотвращая их дальнейшую ломкость и выпадение. Читайте более подробный блог о пользе масла черного тмина здесь.
Последние мысли…
Следование этим простым изменениям образа жизни и добавление некоторых ключевых натуральных ингредиентов в уход за волосами значительно улучшит ваш рост волос. Хотя вы не можете ожидать увидеть густую шевелюру всего через 3 недели, вы можете ожидать некоторых положительных изменений, и к 8-12 неделе ваш прогресс должен быть значительным.