Волосы как я восстановила: Как за полгода я восстановила волосы, теперь на них можно смотреть без слез. / История моих волос / Hairmaniac — сообщество об уходе за волосами — Салон красоты в Туле Economr, модная стрижка в Туле

Содержание

Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) — «Как я отрастила волосы от длины каре до длины по пояс! От блонда к натуральному цвету волос!!! Много фото (моих волос разной длины и качества). Основные принципы моего ухода за волосами!!!»

Многие из представительниц прекрасного пола любят поэкспериментировать с длиной и цветом своих волос, меня тоже не обошла стороной сея участь! Но, как известно обрезать легче, чем отрастить, а испортить частыми окрашиваниями и недолжным уходом легче, чем восстановить! Хочу рассказать о том , как я встала на путь исправления в уходе за своими волосам.

январь 2011 год

О МОИХ ВОЛОСАХ…

Мои родители не делали мне коротких стрижек в детстве, поэтому в первый класс я отправилась с косой по пояс. Позже, ближе к классу пятому или шестому, я хотела коротко подстричься, но мама запретила, да я и не сильно настаивала… В общем до старших классов, длина моих волос существенно не менялась. Только были варианты разной длины чёлки или её отсутствие. (Кстати, челку я себе первый раз сделала сама, во втором классе, стоя перед зеркалом!)

Но, вот наступила школьная пора старших классов и НАЧАЛОСЬ!!! Сначала я пробовала окрашивать самостоятельно волосы «Тоникой» , при чем выбирала такие яркие оттенки, как «Красное дерево«, «Шоколад«, самым экстримальным был вариант «Синяя слива«! Что мной тогда двигало не знаю, но в 16 лет мне казалось, что чем ярче тем круче! Потом я перешла к окрашиванию различными красками и перепробовала различные цвета, до чёрного. (К сожалению фоток моей бурной цветной молодости приложить не могу, у меня их нет в цифровом формате, а напечатанные фото есть дома только у родителей.)

Потом, ближе к учёбе в университете, я успокоилась и стала делать классическое мелирование . Но после того, как вышла замуж решила, что хочу быть БЛОНДИНКОЙ!

ТОЧКА ОТСЧЁТА.

Весна 2011 года.

Я была блондинкой в течении нескольких лет, при чём не терпела отрастающие корни, контрастировавшие с окрашенным цветом, и подкрашивала их очень часто. Сначала я посещала парикмахерскую, потом пришла к выводу, что сама справлюсь. И раз приблизительно в три недели делала прикорневое окрашивание краской «Palette».

март 2011

Какие я видела плюсы, когда была блондинкой:

мне очень нравился цвет
волосы легко поддавались любой укладке, получались красивые «кукольные » локоны ( потому что были пересушены — в этом уже минус!)

В один прекрасный момент я четко осознала, что минусы гораздо серьёзней:

волосы невозможно расчесать без бальзамов и других смягчающих средств
волосы стали реже
превратились в «мочалку».

Мой уход за волосами в то время состоял из шампуня с бальзамом, тающих масок промышленного производства и пилинга кожи головы морской солью.

НАЧАЛО ПУТИ ИЛИ Я ОТРАЩИВАЮ СВОЙ ЦВЕТ.

Итак, я приняла решение и в апреле не стала делать окрашивание-вообще! Начался долгий путь, когда тебе не нравится вид твоих волос, но надо терпеть, чтобы отрастить свой. Я была готова на временное неудовольствие! Чёлку я тоже решила отпустить.На этом фото корни только начали отрастать, видно, что волосы «никакие» по качеству, сильно пересушенные кончики и общий вид волос мне не нравится.А это уже спустя три месяца без окрашивания, свои волосики отрастают, но мешает «мочалистая» длина. Во время поездки на море, солнце и соленая вода подсушили мои, и без того пересушенные, волосы!

лето 2011

Ближе к концу лета, чтобы хоть как-то исправить положение и улучшить общий вид, я подстриглась под каре. Было очень непривычно с такой длиной, никогда короче не стриглась, но по-другому было нельзя!

лето 2011

ТОНИРОВАНИЕ.

Наиболее поврежденные волосы я состригла, это уже улучшило качество волос:

волосы стали легче расчесываться
перестали путаться и обламываться на концах
новые волосики натурального цвета были очень приятные на ощупь!

Но меня очень напрягал визуальный переход от моего цвета к желтоватому, вымытому цвету, оставшегося от блонда. На помощь пришла ТА-ДАМ!!!! уже известная тоника оттенок «Шоколад!» Так как я твёрдо решила отрастить свой цвет, я не прибегала к помощи стойких красок и выбрала наиболее приемлемый вариант-оттеночный бальзам, который смывается с волос!Неидеально конечно, но лучше чем было!

ноябрь 2011

декабрь 2011

После Нового 2012 года я опять подстриглась под каре, состригая очередную порцию поврежденных волос, перестала тонироваться. Весной, через год после отказа от окрашивания волосы выглядели так:

март 2012 год

Да, я очень люблю бабочек и посещаю Выставку тропических бабочек по возможности, ежегодно!

Потом у меня наступила вторая беременность, в течении которой я не стригла волосы вообще.

Интересный факт.

Во время беременности волосы стали лучше и гуще! Возможно они стали приходить в себя, после отдыха от бесконечных окрашиваний или сыграли роль гормоны, которые ведут себя непредсказуемым образом, когда женщина находится в положении. Но я была рада таким переменам!

декабрь 2012

Волосы практически натурального цвета, лишь на кончиках остаются «отголоски » блонда!

Для ухода за волосами после беременности я использовала только шампунь и бальзам. Волосы сушила естественным путём, щипцами пользовалась только в исключительных случаях!

На фото мой естественный цвет волос и …бабочки, куда ж я без них!

Для того, чтобы полностью отрастить свой цвет волос и иметь длину чуть ниже плеч, мне понадобилось три года!

декабрь 2014

лето 2015

ХОЧУ ВОЛОСЫ ПО ПОЯС!

После того, как цель была достигнута, возникла новая! А именно отрастить волосы по пояс, вот теперь я задумалась какой дополнительный уход нужен волосам?! Почитав и изучив информацию на тему длинных и здоровых, (соответственно красивых волос) я пришла к следующим выводам:

1 Хорошее питание.

При чем и волосам и обладательнице волос, для полноценного здоровья требуется витамины. Питание должно включать белки, жиры и углеводы. Необходимо включать в свой рацион молочные продукты, фрукты и овощи, богатые клетчаткой. А также мясо и рыбу. Два раза в год я пью курс витаминов » Супрадин».

Для питания волос нужно использовать маски. Тут дело вкуса, кому что нравится лично я предпочитаю масляные маски.

Оливковая маска с лимоном.

Потребуется оливковое масло первого холодного отжима и свежий сок лимона.

Я беру 3 столовые ложки и чайную ложку свежевыжатого лимонного сока.

Смешиваю и грею на водяной бане.
Наношу на кожу головы и корни волос, делаю легкий массаж пальцами.
Затем распределяю по длине и расчёсываю гребнем с редкими зубцами для лучшего распределения масла.
Укутываю голову в тепло (пакет и шапочка из микрофибры).

Оливковое масло для маски

Так же я использую активаторы роста волос промышленного производства, на основе соевого и касторового масла.

Косметическое масло

Мне нравится линейка масел от «DNC» , их состав полностью натуральный. Я их чередую, процесс нанесения такой же, как с оливковой маской.

2. Минимум термического воздействия на волосы.

Я стараюсь свести к минимуму применение фена и щипцов для укладки. Используя их по праздникам или важным для меня случаям, когда хочется выглядеть по-особенному.

А если берусь за плойку, то обязательно наношу на волосы термозащиту.

Защита волос

3. «Несмывашки.»

Я нормально отношусь к силиконом и пользуюсь «несмывашками» для кончиков волос. В моём арсенале есть мусс-уход и спреи, несмываемые масла.

Армия «несмывашек»

Мусс-уход я использую на влажные волосы, а двухфазные спреи чаще на сухие, чтобы убрать пушистость. Но с ними надо поосторожней, если использовать больше средства, чем требуется волосы будут выглядеть совсем непрезентабельно!

Воск для волос тоже имеет широкое применение: защиту волос и предотвращение сечения, я его наношу совсем немного на кончики волос. Он быстро впитывается и дарит волосам блеск.

4. Бережное отношение к волосам.

Помимо всех процедур, направленных на укрепление волос, важно также соблюдать простые правила по отношению к своим волосам:

— желательно расчёсывать волосы расческами из натуральных материалов,( я пользуюсь деревянной расческой.)

— не делать слишком часто высокий и тугой «конский» хвост, при данной прическе ухудшается кровообращение, а следовательно питательные вещества и кислород поступают к волосяным луковицам хуже

— не ложиться спать с мокрой головой и стараться не расчёсывать мокрые волосы.

А самое главное любить свои волосы!

СПУСТЯ ДВА ГОДА, ПОСЛЕ ТОГО,КАК Я ВЕРНУЛА СВОЙ ЕСТЕСТВЕННЫЙ ЦВЕТ, Я ОТРАСТИЛА ВОЛОСЫ ДО ЖЕЛАЕМОЙ ДЛИНЫ!!!

апрель 2016 год

Такой длины мои волосы сейчас!

А вот для сравнения фото эволюции моих волос за пять лет.

Мои волосы

Надеюсь, вы не заскучали читая мой отзыв!

Будьте всегда красивыми!

Елена Krasa.

Мой ЗАРАБОТОК на IRecommeend. Отзыв с картинками и мнением о Топе, Общественной модерации и темах для отзывов.

Возможно Вам будет интересно:

ШАЙНИНГ- процедура глубокого кондиционирования волос.

Ламинирование волос на дому.

Стрижка горячими ножницами.
«Надо, не хочется, но надо!» Коса до пояса почти отросла осталось чуть-чуть!
Эффектные локоны без вреда для волос!!! Сравнение бигуди разного диаметра! Какие накручивают лучше??? Много фото кудрей!!! Советы по использованию бигуди!
Пять насадок для щипцов Babyliss! Результат на волосах,(ФОТО) в том числе и после КВАДРАТНОЙ плойки!!!
Образ русалочки — мягкие и естественные волны!

Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.

д.) — «Психанула и отрезала, а потом 3 года отращивала заново. Мой уход за волосами, средства меняла, а процесс остался тем же.»

Я не буду в этом отзыве выкладывать всю историю своих волос со школьного возраста. Так как в юном возрасте гораздо легче иметь длинные, здоровые волосы, а с возрастом уже появляется куча проблем и красивые волосы уже иметь сложнее.

Однажды, я зареклась больше не красить волосы, все же окрашивание их портит и я отрастила полностью свой цвет волос. Долгое время он меня радовал, но любовь к переменам взяла свое. Сначала я красилась на 1 тон светлее, чем свой цвет волос. И меня это устраивало. Да и волосы выглядели вполне сносно.

Февраль 2018

Я ухаживала за волосами. Для мытья использовала бессульфатные шампуни, заметила, что от них у меня волосы меньше выпадают. Дважды в год я пропивала курс витаминов. А также использовала сыворотку для роста волос. Обязательно маски для увлажнения, их я использовала каждый раз после мытья волос.

Но проблемы все равно имелись, кончики волос всегда суше, чем корни. И основная проблема это сечение волос. Волосы у меся секутся примерно от середины длины, а на кончики и смотреть страшно. Время от времени я их подравнивала. И у меня никогда не получалось отрастить волосы длиннее, чем на фото выше.

Через полгода я решилась на кардинальные изменения в цвете волос и обесцветила их. Первый месяц я была в восторге, мне безумно нравился новый цвет волос. Но вот состояние волос не нравилось. Кончики стали очень сухие. Я увлажняла их масками, маслами. Но, увы.

Позже еще и приобрела неудачную маску, которая визуально волосы делала лучше, но по факту их истончила полностью. Бонусом еще и волосы стали жутко выпадать.

Декабрь 2018

Вот так стали выглядеть мои волосы после окрашивания. С прошлого окрашивания прошло 4 месяца, густота волос уже не та, а кончики просто стали обламываться. Срез ободранный весь и рваный. Если заплести косичку, то от середины плеча она будет очень тонкая, и в завершении буквально три волосинки.

Я всячески пыталась сохранить длину, так как люблю длинные волосы. Я лишь дважды носила короткую стрижку, один раз не по своему желанию, второй раз очень жалела о стрижке, тоже сделала в порыве, когда душа требовала.

Декабрь 2018

Теперь самое время начать все заново. В декабре 2018 я решилась на стрижку и начала заново отращивать волосы. Что из этого получилось, как раз в отзыве и покажу.

Декабрь 2018

Мои волосы

Мои волосы тонкие и их очень легко испортить, хоть шампунем, хоть маской. Начинают ломаться, в случае неправильного ухода. Не говоря уже об использовании утюжка или плойки. Зная это, я никогда не использовала утюжок, хотя прямые волосы очень люблю, да и утюжок добавляет гладкости. Приобрела его лишь накануне стрижки, чтобы в случае чего была возможность волосы хоть как-то уложить.

Фен использую в крайнем случае, так как кончики волос он тоже довольно сильно травмирует.

Зимой состояние моих волос всегда ухудшается, сказываются перепады температур. От середины длины они становятся сухие, пушатся гораздо сильнее, электризуются.

И главная моя проблема это сечение и ломкость волос, кончики всегда обламываются. Проблемы начинаются, когда волосы отрастают до лопаток.

Моя мечта

Мечтаю я о длинных волосах, еще с подросткового возраста. Хочу, чтобы они были гладкие, крепкие, здоровые и блестящие. И самое главное это избавиться от «обгрызанных» волос. Если уж иметь длинные волосы, то в достойном состоянии.

Все сначала

Накануне стрижки я купила себе витамины Аевит, чтобы добавлять их в маски для волос и никотиновую кислоту для укрепления волос.

Никотиновая кислота для волос

Курс никотиновой кислоты я уже закончила на момент стрижки. Это дало свои результаты, волосы выпадать стали не так интенсивно, но ускоренного роста я так и не заметила.

Изначально я не стала полностью менять свой уход. Единственное убрала те маски, которые по-моему мнению, ухудшили состояние моих волос.

Шампуни оставила те же. Я очень люблю марку Occuba для волос, да она из сетевого маркетинга. Но именно средства этой марки дали видимый результат. И мои волосы внешне стали выглядеть гораздо лучше.

Шампуни Occuba

Я попробовала всю линейку, но остановилась на двух шампунях: Control и Repair. Первый для жирных волос, второй для поврежденных. Далее стала использовать и другие бессульфатные, профессиональные шампуни.

Что я перестала делать

Нельзя спать с мокрыми волосами.

Ранее я никогда не заморачивалась с сушкой волос. Я их натирала полотенцем, чтоб они быстрее высохли иной раз сушила и старым «дедовским» способом: скручивала полотенце и крутила его над волосами, чтобы оно их немного задевало. Таким способом очень быстро можно волосы высушить, но они травмируются. Плюс ко всему, тогда чешуйки раскрываются и визуально волосы выглядят хуже.

В силу своей занятости я очень часто ложилась спать с мокрой головой. А это делать нежелательно, я неоднократно об этом читала, но следовать этому совету у меня не получалось.

А вот короткая стрижка в этом мне помогла. С мокрыми волосами уже спать не лечь, иначе утром будет ужас на голове, а дополнительно портить волосы утюжком мне не хотелось. Этому правилу я стала безукоризненно следовать.

Нельзя выжимать волосы после мытья

Ранее я всегда это делала, так как на длинных волосах воды скапливается много. Замотав их в полотенце оно тут же станет мокрым. Но так делать запрещено. С короткими волосами в этом плане проще. Но в последствии я купила еще одно дополнительно полотенце для волос. Первым я чуть подсушиваю мокрые волосы сразу после мытья. Затем уже использую для сушки второе полотенце, им либо обматываю волосы или же аккуратно его прижимаю к волосам, чтобы их подсушить.

Полотенце выбрала мягкое, с коротким ворсом.

Нельзя торопиться во время расчесывания

С детства мне пытались вдолбить, что волосы нужно расчесывать снизу. Время от времени я этому правилу следовала, но в большинстве случаях я расчесывала волосы от корней, а кончики часто путаются, и их я попросту обламывала, эти короткие волоски, потом даже на одежде замечала. Не так давно я стала чаще этому совету следовать, но все же, за собой замечала, что когда тороплюсь, то все равно расчесываю волосы от корней. Это удобнее и быстрее.

Сейчас я больше времени уделяю волосам. Я не в восторге от короткой стрижки, поэтому всеми способами хочу их быстрее отрастить. И этому правило мне стало легче следовать.

Что я добавила и что всегда было в моем уходе за волосами

Омега-3

Очень важно поддерживать здоровье организма изнутри. Тогда и волосы будут в порядке. Омега-3 укрепляет волосы и помогает справиться с излишней сухостью волос. Я стала принимать Омегу-3 ежедневно.

Рыбий жир

Белковая пища

Белок — очень важный и нужный элемент для волос. Поэтому очень важно, чтобы в организм попадало необходимое количество белка.

Витамины курсами

Ранее я вспоминала о витаминах только, когда волосы начинались сильно выпадать. Это не было связанно с сезонностью, скорее больше от стресса или после болезни. С того момента, как я начала отращивать волосы, я решила принимать витамины каждые полгода.

Первыми с того момента были витамины Alerana. Они оказались бесполезными. Весной я пропил курс витаминов Ревалид. Их я уже неоднократно покупала, для моего организма они подходят. На волосы благоприятно влияют, много новых волосков появляются. Причем они растут и далее, а не остаются пушковыми короткими волосиками, которые торчат в стороны.

Витамины Ревалид

Витамины полезны и для кожи головы. Уже на протяжении нескольких лет я использую сыворотки для укрепления и ускорения роста волос. Фаворит опять же от марки Occuba — сыворотка active anti hair loss serum . О ней я писала очень подробный отзыв, там же есть и фотографии моих волос 7-ми летней давности.

Сыворотка для укрепления и роста волос

Курс я прошла в комплексе с витаминами Ревалид. Сыворотку использовала через день, по половине ампулы.

Сыворотка Occuba

Далее нашла более дешевое и эффективное средство для стимуляции роста волос от Art.Fact/

Использование термозащиты и средств облегчающих расчесывание

Термозащита для волос нужна не только при использовании фена или плойки. Волосы портятся и в самых обычных условиях. Сухой воздух, отопительные приборы, все это негативно влияет на волосы. Точно так же как плохо влияет на волосы и холод. И волосам нужна дополнительная защита.

Спреи для волос

Для защиты и облегчения расчесывания подходят спреи, которые не нужно смывать. Долгое время моим фаворитом был спрей для волос Natura Siberica Живые витамины Frozen Limonnik Nanai by Alena Akhmadullina. Он присутствовал в моем уходе на протяжении 4-х лет. Потом попробовала Двухфазный кондиционер Effect — он очень хорошо увлажняет волосы, для зимы отлично подходит. Но расход слишком большой, спрея на пару месяцев хватило.

Любимый спрей от Натуры Сиберики в неподходящее время закончился и найти его не получается. Спрей кондиционер Natura Siberica облепиховый по действию сильно отличается. С ним у меня отношения не сложились.

Спреи несмывашки для волос и термозащита

На время вновь приобрела Спрей Restore и использовала остатки Софтнера Riche. Им уже пользуюсь не ежедневно, весной состояние волос лучше стало.

Когда хочется уложить волосы феном или выпрямить, то пользуюсь термозащитой Berrywell Heat Protection Lotion. От высоких температур защищает волосы хорошо. Волосы не пересушиваются, не секутся.

Маски для волос регулярно

Помыть волосы шампунем недостаточно, каким бы хорошим он не был. В любом случае основной уход — это маски для волос. Я ими пользуюсь практически ежедневно. Неоднократно слышала про то, что при частом использовании можно получить обратный эффект, волосы будут утяжеленными, слипшимися и тусклыми.

У меня такого нет, думаю, что и от самой маски зависит. Прежде всего надо смотреть по состоянию волос и подбирать оптимальную периодичность использования.

Маски для волос

Масок у меня всегда много разных, чередую и выбираю исходя из потребности волос. Чаще выбираю увлажняющие маски.

Любимые маски для волос

Маски для волос OZ

Я использую маски традиционным способом: наношу на влажные волосы после мытья. Держу минимум 5-7 минут и смываю. Когда время позволяет могу минут 15 выдержать.

Маска для волос Tashe

Так же долгое время я использовала маску на сухие волосы. Но расход больше, разницы с нормальными, здоровыми волосами нет, а расход больше. После окрашивания, когда волосы были сухие и сильно поврежденные, разница очень заметная и таким способом я быстрее восстановила волосы.

Бальзам для волос

Есть у меня мания скупать бальзамы для волос, каждый раз когда вижу симпатичный тюбик с обещаниями красивых волос, я себя с трудом сдерживаю от покупки. По этой причине у меня часто скапливаются бальзамы, которые в итоге своих ожиданий не оправдали, но я ими пользуюсь все равно, выбросить жалко. Волосам они не вредят, польза от них все же есть. Часто когда нет времени на маску, я тогда пользуюсь бальзамом, его достаточно выдержать на волосах несколько минут.

Бальзамы хорошо смягчают волосы, облегчают расчесывание, питание от них тоже есть. Но для частого использования мне этого мало, маски все же мне больше подходят.

Мои бальзамы для волос

Масла для волос

Не представляю уже свой уход за волосами без масел. Использую масла и на кожу головы и на всю длину волос. Несмотря на то, что мои волосы и так жирные у корней, масло ситуацию не усугубляет. На свежесть волос они не влияют, а вот питают волосы очень хорошо. За полгода с момента стрижки у меня не появилось секущихся и сильно пересушеных концов. Я очень интенсивно и регулярно ухаживала за волосами. Это дало свои результаты.

Облепиховое масло Натура Сиберика

Облепиховый комплекс масел Natura Siberica я использую перед мытьем волос. Наношу точечно на кожу головы, затем делаю массаж, укутываю голову в полотенце. Хожу так около часа, затем смываю. На длину волос не наношу, так как нет желаемого эффекта. Масло очень хорошо укрепляет волосы. Стараюсь хотя бы раз в неделю использовать масло.

Капельки шелка

Также я наношу масло и на сухие волосы после мытья. Но для такого способа подойдут не каждые масла. Некоторые делают волосы моментально слипшимися и их обязательно нужно смывать.

Оно также не требует смывания, не жирнит волосы, они не слипаются. Наоборот придает волосам гладкость, упругость и шелковистость. Также приглаживает выбивающиеся волоски. Несмываемые сыворотки тоже присутствуют в уходе, но они больше на крайний случай. Так как тонкие волосы они утяжеляют и эффект по большей части визуальный.

Масла и несмывашки для волос

Скраб для кожи головы

Уже не представляю свой уход без скраба для кожи головы. Очень хорошо очищает кожу головы, так же в последствии все питательные вещества лучше проникают в кожу. А значит и эффекта желаемого можно быстрее добиться.

Пробовала только один скраб, его теперь и покупаю постоянно, так как аналогов в масс-маркете ему нет.

Скраб для кожи головы Natura Siberica

Облепиховый скраб для кожи головы Natura Siberica я стараюсь использовать хотя бы раз в неделю, в идеале это два раза. Но я про него бывает забываю. Наношу как на сухие волосы, немного смачивая водой пробор, так и на мокрые волосы перед мытьем головы. Хорошенько втираю, выдерживаю несколько минут, затем смываю.

Ламинирование волос

Процедура спорная на мой взгляд. Когда у меня еще были длинные волосы я искала способы сохранить свои ломкие и пересушенные кончики волос. Были рекомендации, что как раз ламинирование волос в этом хорошо помогает. Оно создает защитный слой на волосах и предотвращает вымывание из него всех полезностей. Но по логике и тогда внутрь другие полезности уже не зайдут. Но все же я попробовала ламинирование. Сначала это было домашнее ламинирование с желатином. Эффект от него нулевой, скорее обратный, очень неприятные на ощупь волосы, лишенные блеска.

Затем купила себе набор для ламинирования в домашних условиях. Он состоял из 5-ти шагов:

очищение
горячая фаза
холодная сыворотка
маска для волос
капельки шелка

Набор для ламинирования

Разницы во внешнем виде волос с ламинированием и без я не вижу. В обоих случаях волосы выглядят хорошо, они гладкие, блестящие. Но тем не менее по настроению я делаю ламинирование волос. Но этот шаг можно и вычеркнуть из ухода. Второй раз уже не куплю.

Это все, что у меня присутствует в уходе за волосами. Я не использую никакие домашние маски для волос. Все это уже пройденный этап в юности, не дают мне эти способы того результата, который я хочу. Да и в режиме экономии времени готовые средства для ухода в разы эффективнее и проще в использовании.

На уход за волосами и так у меня уходит ежедневно как минимум 1 час времени. И на данный момент я не готова тратить его больше.

Результаты

И конечно же о результатах. Состояние моих волос сейчас меня радует. Срез не обгрызанный, состояние кончиков хорошее, у меня нет секущихся кончиков. Волосы не ломкие, практически не выпадают. Кажется, что и гуще стали они. Но вот ускорить особо рост волос у меня не получилось. За полгода волосы отросли примерно на 7-10 см.

Промежуточные результаты

Волосы в марте 2019 года. С момента стрижки прошло 4 месяца. В феврале я окрасила свои волосы, хотя хотела уже отращивать свой цвет. Но что-то пошло не так…

Здесь волосы без укладки, поэтому так торчат. Я не ровняла кончики все это время. Так как максимально быстро хотела их отрастить.

Март 2019

А вот здесь волосы уложены. Состояние волос меня устраивает. Длина увлажненная, без сухости, без сечения.

Март 2019

А это начало мая. Полгода с момента стрижки. Разница по длине не особо заметна, прибавилось около 3-х см с марта. Видно больше по отросшим корням. Сами волосы сильно закручиваются.

Май 2019

Я по-прежнему не подравнивала волосы, они не секутся, поэтому момент стрижки решила отложить еще на пару месяцев.

Вот так выглядят кончики, они густые, увлажненные, блестящие. Внешний вид мне очень нравится.

Состояние кончиков волос

Чтобы понять длину волос тут я их выпрямила, волосы уже чуть длиннее плеч.

Май 2019 (Выпрямила утюжком)

Не получилось у меня сфотографироваться в таком же ракурсе. Но и тут в целом видно, что волосы за полгода хорошо отросли.

Декабрь-май

Летом говорят волосы растут быстрее. Проверю этот факт. В мае (10-е) средняя длина моих волос 37 см.

Постоянно подравнивать кончики нет смысла, если цель отрастить длинные волосы. Раньше я подравнивала их раза 3-4 в год. Сейчас решила максимально исключить эту процедуру.

С прошлой стрижки прошло почти 7 месяцев, когда я решила подравнять кончики. Состояние было хорошее, очень мало волос было секущихся. В парикмахерской я просила подравнять на 1 см. Ушла расстроенная, подравняли на см 5 где-то. По сути большую часть отросших волос мне срезали. Потом прошли ещё филировочными ножницами. На следующий день я была расстроена еще больше, волос будто и в объеме меньше стало, к тому же они еще хуже стали укладываться.

Отрастить волосы в таком случае тоже не реально. Желание подравнивать кончики у меня пропало окончательно. А вот к окрашиванию нет, вновь загорелось мне побыть светленькой. И вуаля))

август 2019

Привычный уход за волосами пришлось скорректировать, чтобы волосы не превратились в солому и вновь не стали ломаться, как в прошлый раз.

Теперь волосам просто необходимо интенсивное питание и увлажнение. А также более щадящее отношение.

Больше масел в уходе за волосами

Первое время 3 раза в неделю я использовала масло на кожу головы и на всю длину, затем оборачивала голову пленкой, чтобы создать тепловой эффект, а потом смывала. Ежедневно наносила несмываемые масла для волос на кончики.

Косметика против желтизны

Обесцвечивание и окрашивание не имеет никакого смысла, чтобы потом оттенок не поддерживать. В моем случае это две-три недели и волосы желтые, вместо красивого холодного оттенка. Поэтому до кучи я еще приобрела набор Estel. Чередую его использование с остальным уходом.

Разочарование

Все-таки верно говорят, не всем дано быть блондинкой. Как бы я не ухаживала за своими волосами, результат меня не радовал. Обесцвеченные волосы уже не были такими гладкими и эластичными. Уход за обесцвеченными волосами гораздо дороже обходится и занимает больше времени

Волосы чаще приходится стричь, чтобы они смотрелись хорошо.

Результат

Я рассчитывала отрастить волосы до прежней длины за полтора года. Но процесс затянулся. Я поняла свои ошибки и сделала вывод, что для моего типа волос обесцвечивание негативно влияет на длину волос.

Май 2020

Тем не менее мой домашний уход эффективен. Заметно добавилась густота волос, если раньше кончики были тонкие, и не такие густые, то теперь структура волос одинаковая по всей длине. Единственное, кончиками нужно гораздо больше питания.

Август 2020

Еще раз на обесцвечивание я не соглашусь точно. В конечном итоге я почти отрастила всю длину, постепенно срезая, не хотелось больше так сильно жертвовать длиной.

Сейчас мои волосы выглядят так:

Лето 2022

Вывод

Домашний уход также затратен, я пробовала и более дешевые средства для ухода за волосами, но очень быстро видела изменения в худшую сторону.

Все очень индивидуально.

10 советов, которые помогут естественным образом отрастить волосы

Поделиться на PinterestLucia Romero Herranz / EyeEm/Getty Images

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Выпадение волос растет, и хотя это может не иметь прямого физического воздействия на ваше здоровье, эмоциональные потери могут быть значительными.

Существуют разные причины выпадения волос — генетика, дисбаланс гормонов, грибковые заболевания кожи головы, стресс, аутоиммунные заболевания и дефицит питательных веществ — но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы естественным образом отрастить волосы.

Выпадение волос можно классифицировать по нескольким симптомам. Облысение по мужскому или женскому типу, также называемое андрогенной алопецией, наиболее распространено среди мужчин старше 50 лет и женщин, которые уже пережили менопаузу.

Облысение по мужскому типу

Причины облысения по мужскому типу включают:

генетика
рак
заболевания щитовидной железы
лекарства
половые гормоны0027
Облысение по женскому типу
Полное облысение у женщин маловероятно, но часто происходит поредение. Врачи делят женское облысение на 3 типа:
- Тип I: Это когда вокруг части волос начинается небольшое истончение.
- Тип II: Это включает расширение детали и увеличение утончения вокруг нее.
- Тип III: Истончение на всем протяжении, с просвечиванием в верхней части головы.
Облысение у женщин может быть естественным, связанным с генетикой, побочным эффектом лекарств или лечения или гормональными изменениями, вызванными беременностью или менопаузой.
Женщины реже сталкиваются с истончением волос в возрасте 20 лет, вместо этого они могут начать замечать симптомы в возрасте 40, 50 лет и старше.
1. Массаж
Массаж кожи головы, который можно использовать в сочетании с маслами для волос и масками, стимулирует кожу головы и может улучшить густоту волос.
Считается, что растяжение во время массажа способствует росту и толщине волос в клетках дермальных сосочков, расположенных в нижней части волосяного фолликула. Эти клетки играют ключевую роль в формировании и росте волос, а также в циклах выпадения и повторного роста.
Известно также, что массаж улучшает кровоток и здоровье кожи головы. Исследование 2019 года показало, что рост волос улучшает кровоток и здоровье кожи головы.
Выделение времени на ежедневный массаж кожи головы также поможет вам снять стресс и напряжение, что является дополнительным бонусом, если эти эмоции лежат в основе выпадения волос.
Массируйте кожу головы кончиками пальцев, а не ногтями. Двигайтесь по коже головы небольшими кругами, применяя легкое или среднее давление. Хотя нет определенного количества времени, в течение которого вы должны делать массаж головы, каждый массаж головы проводился ежедневно в течение 4 минут в течение 24 недель в исследовании 2019 года, описанном выше.
Суть: будьте терпеливы и последовательны.
2. Алоэ вера
Алоэ вера уже давно используется для лечения выпадения волос. Он также успокаивает кожу головы и кондиционирует волосы. Это может уменьшить перхоть и разблокировать волосяные фолликулы, которые могут быть заблокированы избытком масла.
Во время исследования действия алоэ вера
Вы можете наносить чистый гель алоэ вера на кожу головы и волосы несколько раз в неделю. Вы также можете использовать шампунь и кондиционер, содержащие алоэ вера.
3. Кокосовое масло
Кокосовое масло содержит жирные кислоты, называемые лауриновой кислотой, которые проникают внутрь волосяного стержня и уменьшают потерю белка из волос.
Кокосовое масло можно использовать до или после мытья головы, в зависимости от типа ваших волос. Если ваши волосы склонны к жирности, вы можете нанести несмываемый уход на ночь или за несколько часов до мытья.
Вмассируйте кокосовое масло в кожу головы и все волосы. Если ваши волосы сухие, вы также можете использовать его в качестве несмываемого средства. Необходимо провести дополнительные исследования кокосового масла как стимулятора роста волос, но было доказано, что оно смазывает стержень волоса и предотвращает его ломкость.
Одно исследование также показало, что кокосовое масло, нанесенное на кожу головы, помогает обогатить микробиом кожи головы, делая кожу головы и волосяные фолликулы более здоровыми.
4. Viviscal
Viviscal – это натуральная добавка для роста волос, которая способствует росту волос у людей с истонченными волосами.
Он содержит морской комплекс, известный как AminoMar C, который представляет собой богатую минералами комбинацию порошка акулы и моллюска, органического кремнезема и витамина С (полученного из вишни ацеролы). Эти ингредиенты могут помочь регенерировать новые клетки и укрепить существующие клетки.
Вы должны принимать таблетки два раза в день в течение как минимум 6 месяцев, чтобы увидеть результаты. Viviscal также производит шампунь и кондиционер.
Купить Viviscal для женщин на Amazon Купить Viviscal для мужчин на Amazon
5. Рыбий жир
Потребление омега-жирных кислот может помочь улучшить состояние ваших волос изнутри, поскольку они наполнены питательными веществами и белками. Прием омега-добавки вместе с антиоксидантами помогает улучшить густоту и диаметр волос. Это также уменьшает выпадение волос.
Жирные кислоты омега помогают вашим клеткам работать правильно и могут повысить иммунитет, что приводит к улучшению общего состояния здоровья.
Вы должны следовать рекомендуемой производителем дозировке и проконсультироваться с врачом, прежде чем вводить в свой рацион какие-либо новые добавки.
6. Женьшень
Прием добавок женьшеня может способствовать росту волос, стимулируя волосяные фолликулы. Гинзенозиды являются активными компонентами женьшеня и, как считается, ответственны за положительное влияние женьшеня на волосы.
Исследования того, как женьшень может стимулировать рост волос, ограничены, но недавний обзор 2018 года показал некоторые многообещающие результаты.
Вы всегда должны принимать добавки в соответствии с указаниями и проверять наличие возможных побочных эффектов.
7. Луковый сок
Если вы можете переносить запах лукового сока, вы можете обнаружить, что польза того стоит. Было показано, что луковый сок способствует росту волос и успешно лечит очаговую алопецию — аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует волосяные фолликулы и вызывает выпадение волос на различных участках тела.
Также считается, что луковый сок улучшает кровообращение. Исследования на животных показывают улучшенный фактор роста кератиноцитов, важный медиатор развития и роста волосяных фолликулов.
Чтобы употреблять луковый сок, смешайте несколько луковиц и выжмите сок. Нанесите сок на кожу головы и волосы и оставьте не менее чем на 15 минут. Затем используйте шампунь.
8. Масло розмарина
Розмарин — распространенное эфирное масло, которое люди используют для стимулирования роста волос и уменьшения их выпадения. Было обнаружено, что масло розмарина стимулирует рост новых волос и может даже использоваться для лечения андрогенетической алопеции.
Смешайте несколько капель масла розмарина с маслом-основой, таким как аргановое масло или масло жожоба, и вотрите его в волосы и кожу головы перед ополаскиванием. Вы можете делать это несколько раз в неделю.
Вы также можете ежедневно добавлять несколько капель масла розмарина в свой шампунь и кондиционер. Тем не менее, вам не следует наносить эфирные масла непосредственно на кожу, и вы всегда должны смешивать их с базовым маслом или шампунем.
9. Масло герани
Герань или Pelargoniumgraveolens — это ароматное растение, произрастающее в Южной Африке. Масло герани — это концентрированное эфирное масло, которое извлекают из ее листьев. Вы можете использовать масло герани для ускорения роста волос и улучшения кровообращения.
Смешайте три капли эфирного масла герани с восемью каплями базового масла и нанесите непосредственно на волосы. Вы также можете добавить несколько капель в свой шампунь и кондиционер.
Масло герани укрепляет, увлажняет и восстанавливает волосы.
10. Лимон
Вы можете использовать свежий лимонный сок или лимонное масло, так как они оба улучшают качество и рост волос. Лимонное масло может помочь вам сохранить здоровье кожи головы и стимулировать рост волос.
Нанесите свежий лимонный сок на кожу головы и волосы за 15 минут до мытья шампунем. Вы также можете использовать эфирное масло лимона, разведенное в масле-носителе, как часть маски для волос.
Заинтересованы в других товарах для здоровья мужчин?
С помощью наших обзоров и сравнений брендов вы можете ознакомиться с нашими лучшими продуктами для сексуального благополучия, здоровья волос и многого другого.
Могу ли я использовать естественные методы восстановления роста волос с другими методами лечения?
Для естественного отрастания волос часто требуется многосторонний подход, а это значит, что для достижения наилучших результатов вам, возможно, придется комбинировать разные подходы.
Если в настоящее время вы находитесь под наблюдением врача по поводу выпадения волос и хотите совместить естественные методы с медикаментозным лечением, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться в отсутствии опасений или возможных противопоказаний.
Что вызывает выпадение волос?
Выпадение волос может иметь несколько причин. В некоторых случаях присутствует генетический компонент. В других случаях это результат аутоиммунного заболевания, высокого уровня стресса, недавней операции или болезни, повреждения волос отбеливателем или краской, состояния кожи головы или дефицита витаминов.
Выпадение волос также может быть вызвано гормональным дисбалансом или заболеваниями щитовидной железы. Вытягивание волос и ношение тугих причесок также может способствовать их выпадению с течением времени.
Когда следует обратиться к врачу?
Большинство людей теряют от 50 до 100 прядей волос в день. Это может показаться большим, но это незначительно по сравнению со 100 000 волосяных фолликулов на голове.
Если вы заметили, что выпадает больше волос, чем в среднем, стоит обсудить это с врачом, особенно если выпадение волос сочетается с другими симптомами, такими как усталость, беспокойство, зуд и изменения настроения.
Если вы хотите улучшить состояние своих волос, составьте план и придерживайтесь его. Помните, что лечение может занять несколько месяцев, чтобы дать заметные результаты. Будьте изобретательны с лекарствами и смешивайте их столько, сколько хотите.
Важно каждый день уделять время уходу за волосами. Сделать этот шаг и позаботиться о себе полезно, если выпадение волос связано с какими-либо эмоциональными проблемами или проблемами, связанными со стрессом. Делайте все возможное, чтобы поддерживать здоровый образ жизни, который дополняет ваш план лечения волос.
Поговорите со своим врачом о лекарствах или процедурах, если эти естественные методы не работают для вас.
10 советов, которые помогут естественным образом отрастить волосы
Поделиться на PinterestLucia Romero Herranz / EyeEm/Getty Images
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Выпадение волос растет, и хотя это может не иметь прямого физического воздействия на ваше здоровье, эмоциональные потери могут быть значительными.
Существуют разные причины выпадения волос — генетика, дисбаланс гормонов, грибковые заболевания кожи головы, стресс, аутоиммунные заболевания и дефицит питательных веществ — но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы естественным образом отрастить волосы.
Выпадение волос можно классифицировать по нескольким симптомам. Облысение по мужскому или женскому типу, также называемое андрогенной алопецией, наиболее распространено среди мужчин старше 50 лет и женщин, которые уже пережили менопаузу.
Облысение по мужскому типу
Причины облысения по мужскому типу включают:
- генетика
- рак
- заболевания щитовидной железы
- лекарства
- половые гормоны0027
  Облысение по женскому типу
  Полное облысение у женщин маловероятно, но часто происходит поредение. Врачи делят женское облысение на 3 типа:
  - Тип I: Это когда вокруг части волос начинается небольшое истончение.
  - Тип II: Это включает расширение детали и увеличение утончения вокруг нее.
  - Тип III: Истончение на всем протяжении, с просвечиванием в верхней части головы.
  Облысение у женщин может быть естественным, связанным с генетикой, побочным эффектом лекарств или лечения или гормональными изменениями, вызванными беременностью или менопаузой.
  Женщины реже сталкиваются с истончением волос в возрасте 20 лет, вместо этого они могут начать замечать симптомы в возрасте 40, 50 лет и старше.
  1. Массаж
  Массаж кожи головы, который можно использовать в сочетании с маслами для волос и масками, стимулирует кожу головы и может улучшить густоту волос.
  Считается, что растяжение во время массажа способствует росту и толщине волос в клетках дермальных сосочков, расположенных в нижней части волосяного фолликула. Эти клетки играют ключевую роль в формировании и росте волос, а также в циклах выпадения и повторного роста.
  Известно также, что массаж улучшает кровоток и здоровье кожи головы. Исследование 2019 года показало, что рост волос улучшает кровоток и здоровье кожи головы.
  Выделение времени на ежедневный массаж кожи головы также поможет вам снять стресс и напряжение, что является дополнительным бонусом, если эти эмоции лежат в основе выпадения волос.
  Массируйте кожу головы кончиками пальцев, а не ногтями. Двигайтесь по коже головы небольшими кругами, применяя легкое или среднее давление. Хотя нет определенного количества времени, в течение которого вы должны делать массаж головы, каждый массаж головы проводился ежедневно в течение 4 минут в течение 24 недель в исследовании 2019 года, описанном выше.
  Суть: будьте терпеливы и последовательны.
  2. Алоэ вера
  Алоэ вера уже давно используется для лечения выпадения волос. Он также успокаивает кожу головы и кондиционирует волосы. Это может уменьшить перхоть и разблокировать волосяные фолликулы, которые могут быть заблокированы избытком масла.
  Во время исследования действия алоэ вера
  Вы можете наносить чистый гель алоэ вера на кожу головы и волосы несколько раз в неделю. Вы также можете использовать шампунь и кондиционер, содержащие алоэ вера.
  3. Кокосовое масло
  Кокосовое масло содержит жирные кислоты, называемые лауриновой кислотой, которые проникают внутрь волосяного стержня и уменьшают потерю белка из волос.
  Кокосовое масло можно использовать до или после мытья головы, в зависимости от типа ваших волос. Если ваши волосы склонны к жирности, вы можете нанести несмываемый уход на ночь или за несколько часов до мытья.
  Вмассируйте кокосовое масло в кожу головы и все волосы. Если ваши волосы сухие, вы также можете использовать его в качестве несмываемого средства. Необходимо провести дополнительные исследования кокосового масла как стимулятора роста волос, но было доказано, что оно смазывает стержень волоса и предотвращает его ломкость.
  Одно исследование также показало, что кокосовое масло, нанесенное на кожу головы, помогает обогатить микробиом кожи головы, делая кожу головы и волосяные фолликулы более здоровыми.
  4. Viviscal
  Viviscal – это натуральная добавка для роста волос, которая способствует росту волос у людей с истонченными волосами.
  Он содержит морской комплекс, известный как AminoMar C, который представляет собой богатую минералами комбинацию порошка акулы и моллюска, органического кремнезема и витамина С (полученного из вишни ацеролы). Эти ингредиенты могут помочь регенерировать новые клетки и укрепить существующие клетки.
  Вы должны принимать таблетки два раза в день в течение как минимум 6 месяцев, чтобы увидеть результаты. Viviscal также производит шампунь и кондиционер.
  Купить Viviscal для женщин на Amazon Купить Viviscal для мужчин на Amazon
  5. Рыбий жир
  Потребление омега-жирных кислот может помочь улучшить состояние ваших волос изнутри, поскольку они наполнены питательными веществами и белками. Прием омега-добавки вместе с антиоксидантами помогает улучшить густоту и диаметр волос. Это также уменьшает выпадение волос.
  Жирные кислоты омега помогают вашим клеткам работать правильно и могут повысить иммунитет, что приводит к улучшению общего состояния здоровья.
  Вы должны следовать рекомендуемой производителем дозировке и проконсультироваться с врачом, прежде чем вводить в свой рацион какие-либо новые добавки.
  6. Женьшень
  Прием добавок женьшеня может способствовать росту волос, стимулируя волосяные фолликулы. Гинзенозиды являются активными компонентами женьшеня и, как считается, ответственны за положительное влияние женьшеня на волосы.
  Исследования того, как женьшень может стимулировать рост волос, ограничены, но недавний обзор 2018 года показал некоторые многообещающие результаты.
  Вы всегда должны принимать добавки в соответствии с указаниями и проверять наличие возможных побочных эффектов.
  7. Луковый сок
  Если вы можете переносить запах лукового сока, вы можете обнаружить, что польза того стоит. Было показано, что луковый сок способствует росту волос и успешно лечит очаговую алопецию — аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует волосяные фолликулы и вызывает выпадение волос на различных участках тела.
  Также считается, что луковый сок улучшает кровообращение. Исследования на животных показывают улучшенный фактор роста кератиноцитов, важный медиатор развития и роста волосяных фолликулов.
  Чтобы употреблять луковый сок, смешайте несколько луковиц и выжмите сок. Нанесите сок на кожу головы и волосы и оставьте не менее чем на 15 минут. Затем используйте шампунь.
  8. Масло розмарина
  Розмарин — распространенное эфирное масло, которое люди используют для стимулирования роста волос и уменьшения их выпадения. Было обнаружено, что масло розмарина стимулирует рост новых волос и может даже использоваться для лечения андрогенетической алопеции.
  Смешайте несколько капель масла розмарина с маслом-основой, таким как аргановое масло или масло жожоба, и вотрите его в волосы и кожу головы перед ополаскиванием. Вы можете делать это несколько раз в неделю.
  Вы также можете ежедневно добавлять несколько капель масла розмарина в свой шампунь и кондиционер. Тем не менее, вам не следует наносить эфирные масла непосредственно на кожу, и вы всегда должны смешивать их с базовым маслом или шампунем.
  9. Масло герани
  Герань или Pelargoniumgraveolens — это ароматное растение, произрастающее в Южной Африке. Масло герани — это концентрированное эфирное масло, которое извлекают из ее листьев. Вы можете использовать масло герани для ускорения роста волос и улучшения кровообращения.
  Смешайте три капли эфирного масла герани с восемью каплями базового масла и нанесите непосредственно на волосы. Вы также можете добавить несколько капель в свой шампунь и кондиционер.
  Масло герани укрепляет, увлажняет и восстанавливает волосы.
  10. Лимон
  Вы можете использовать свежий лимонный сок или лимонное масло, так как они оба улучшают качество и рост волос. Лимонное масло может помочь вам сохранить здоровье кожи головы и стимулировать рост волос.
  Нанесите свежий лимонный сок на кожу головы и волосы за 15 минут до мытья шампунем. Вы также можете использовать эфирное масло лимона, разведенное в масле-носителе, как часть маски для волос.
  Заинтересованы в других товарах для здоровья мужчин?
  С помощью наших обзоров и сравнений брендов вы можете ознакомиться с нашими лучшими продуктами для сексуального благополучия, здоровья волос и многого другого.
  Могу ли я использовать естественные методы восстановления роста волос с другими методами лечения?
  Для естественного отрастания волос часто требуется многосторонний подход, а это значит, что для достижения наилучших результатов вам, возможно, придется комбинировать разные подходы.
  Если в настоящее время вы находитесь под наблюдением врача по поводу выпадения волос и хотите совместить естественные методы с медикаментозным лечением, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться в отсутствии опасений или возможных противопоказаний.
  Что вызывает выпадение волос?
  Выпадение волос может иметь несколько причин. В некоторых случаях присутствует генетический компонент. В других случаях это результат аутоиммунного заболевания, высокого уровня стресса, недавней операции или болезни, повреждения волос отбеливателем или краской, состояния кожи головы или дефицита витаминов.
  Выпадение волос также может быть вызвано гормональным дисбалансом или заболеваниями щитовидной железы. Вытягивание волос и ношение тугих причесок также может способствовать их выпадению с течением времени.
  Когда следует обратиться к врачу?
  Большинство людей теряют от 50 до 100 прядей волос в день. Это может показаться большим, но это незначительно по сравнению со 100 000 волосяных фолликулов на голове.
  Если вы заметили, что выпадает больше волос, чем в среднем, стоит обсудить это с врачом, особенно если выпадение волос сочетается с другими симптомами, такими как усталость, беспокойство, зуд и изменения настроения.