Выпадение волос и ферритин: низкий ферритин и выпадение волос

Анализ крови на ферритин — «Выпадение волос при низком ферритине. Инъекции эффективнее таблеток в 5 раз. Мой опыт»

Доброго времени суток всем! Моя история будет длинная, но почти со счастливым концом)

В феврале 2019 года я столкнулась с диким выпадением волос и около полугода пыталась остановить его всевозможными масками, лосьонами и стимуляцией кровообращения кожи головы.

Эффект был очень недолговременным, и страх остаться лысой пересилил страх «заглянуть» внутрь своего организма с медицинской помощью.

В муниципальной поликлинике я посетила терапевта, эндокринолога и дерматолога, и ни один из врачей не направил меня на анализы… По их рекомендациям я тщетно пила пантовигар, ринфолтил, втирала алерану, никотиновую кислоту и использовала дарсонваль.

Я даже прошла курс мезотерапии (на фото ниже видны капельки крови, во время процедуры), но волосы продолжали сыпаться и вызывали у меня паническое негодование.

Так совпало, что в тот период, при трудоустройстве мне нужно было сдать кровь и я решила попутно проверить ферритин (депо железа/запасы железа в крови). Оказалось, что он у меня критически низок — 19,7 нг/мл, при норме хотя бы в 150 нг/мл. При том, показатели гемоглобина были вполне себе хорошие.

Проконсультировавшись с местным терапевтом, я начала принимать витамин В12 в таблетках (комбилипен) и препараты железа, чтобы поднять свой ферритин.

Я пила мальтофер с аскорбиновой кислотой, потом перешла на более дорогой препарат — ферлатум фол, и была уверена, что результат не заставит себя ждать, но картина с волосами особо не менялась.

Собравшись с силами и материально подготовившись, я обратилась в частную клинику к врачу-трихологу. На приеме мне провели трихоскопию, изучили «историю болезни», провели разбор средств и лекарств, которыми я спасалась и заключили следующее: волосы у меня выпадают те, которые отжили свое, те, которые должны были выпасть. Вопрос заключался в том, почему выпадение настолько длительное и обильное, под сомнением была усваиваемость препаратов железа, которые я принимала. Мне назначили уйму анализов, включающих ОАК с лейкоформулой,ЩФ, лактат, витамин Д, Т4св, Т3 общ, антитела к ТПО, фолиевую кислоту, витамин В12, железо и опять же контроль ферритина после приема лекарств.

Результат всех показателей был готов через 3 дня. Низким оказался витамин В12 (261 нг/мл при максимально возможном 914 нг/мл), выявился недостаток витамина Д (35 нг/мл, при оптимальном уровне 50-70 нг/мл), а несчастный ферритин практически не поднялся (после моего «лечения» он стал всего 23,2 нг/мл). Это все означало, что ВСЕ таблетки вообще не усвоились организмом, он просто все выводил… Было принято решение колоть железо и В12 внутримышечно, добавить к лечению 10к витамина Д ежедневно, Омегу 3, и пиколинат цинка на ночь.

Вернемся к ферритину. Раз в неделю я ставила Феррум лек 2 мл, всего было 5 инъекций. К сожалению фотография ампул у меня не сохранилась, потому что я уже разочаровалась во всех предыдущих лекарствах и не таила надежд на положительные результаты. Я очень заблуждалась. Меньше недели назад я сдала кровь , и вы только посмотрите насколько увеличился мой ферритин! 108, 4 нг/мл!!!! в 5 раз !

Теперь мне необходимо налегать на гречку, мясо и белую фасоль, а также на многие другие продукты, содержащие большое количество железа. Контроль ферритина через пол года.

Касаемо волос, выпадают они меньше, возможно это результат комплексного подхода, но пока радоваться рано). Как можно заметить по снимкам, в ходе обследований я обнаружила у себя не одну проблему и вскоре мне предстоит лапароскопическая операция на яичнике, впечатлениями о которой я тоже постараюсь с вами поделиться.

Желаю всем крепкого здоровья, спасибо, что провели это время со мной!

Причины выпадения и плохого роста волос

Сегодня поговорим о наиболее частых причинах выпадения и плохого роста волос.

1. Дефицит железа-самая распространенная причина выпадения волос. Особенно губительна латентная анемия — состояние, при котором уровень ферритина ниже цифры вашего веса. Рецепторы фолликул очень чувствительны к ферритину, и если он низкий, волосы начинают выпадать.

2. Дефицит витаминов и минералов – особенно марганца, селена, цинка, биотина, кремния. Дефицит витаминов Д и А. Нарушение всасывания белка или его дефицит в рационе, нарушение окисления жирных кислот или дефицит жиров в рационе – все это часто становится причиной потери волос.

3. Инсулинорезистентность — в настоящее время проведено множество исследований, в которых доказано, что женщины и мужчины с инсулинорезистентностью страдают алопецией гораздо чаще.

4. Гормональные причины:

• Гипотериоз, гипертиреоз, аутоиммунные процессы,
• дефицит прогестерона, тестостерона, эстрогенов,
• низкий мелатонин,
• низкий серотонин,
• высокий кортизол.

Все эти причины — очень часто вызывают потерю большого количества волос.

Особенно интересна андрогенная аллопеция. Очень часто я слышу мнение, что чем выше уровень андрогенов, тем выше риск развития облысения. Это не совсем так . На волосяные фолликулы влияет дегидротестостерон (ДГТ), который образуется из тестостерона с помощью 5-альфа — редуктазы. Выпадение волос происходит при высокой активности фермента 5-альфа-редуктазы и при наличии чувствительности фолликулов к ДГТ, что передается генетически.

5. Защемление сосудов.

При защемлении сосудов в шейном отделе позвоночника ухудшается микроциркуляция в волосяных фолликулах, что приводит к нарушению обменных процессов — луковицы испытывают дефицит кислорода и питательных веществ, из-за чего волосы плохо растут и выпадают.

6. Недостаток жиров в рационе.

Для нормального роста волос важны липиды растительного и животного происхождения. Животные жиры необходимы для синтеза холестерина — предшественника половых гормонов (дефицит прогестерона — одна из причин выпадения волос). В идеале соотношение животных и растительных жиров должно быть 50% на 50%.

7. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

При низкой кислотности, недостаточности ферментов поджелудочной железы, нарушении желчеоттока даже при сбалансированном питании, микро- и макронутриенты будут плохо усваиваться. Как результат – страдают волосы и кожа.

8. Стресс — при стрессе из окончаний чувствительных нервных волокон выделяются биологически активные вещества нейромедиаторы: ацетилхолин, норадреналин, дофамин, субстанция П. Волосяные фолликулы имеют богатую иннервацию и поэтому имеют высокую чувствительность к медиаторам. Накопление субстанции П вокруг волосяных фолликулов приводит к перифолликулярному воспалению с вовлечением иммунных клеток, взаимодействие которых с клетками фолликулов волос приводит к выпадению и задержке роста волос

1. Это в первую очередь компенсация дефицитов микро- и макро- нутриентов.
2. Контролируем железо, цинк, селен, кремний, биотин, вит. Д, вит. А, аминокислоты: цистеин, лизин, аргинин, метионин( именно они необходимы для синтеза кератина).
3. Нормализация образа жизни, уровня стресса.
4. Нормализация работы желудочно-кишечного тракта.
5. Снижение активности фермента 5-альфа-редуктазы.

Как уровень ферритина влияет на рост волос?

Ферритин — это белок, который хранит железо для использования организмом по мере необходимости. Многие части тела содержат ферритин, включая селезенку, печень, кровь и волосяные фолликулы. Когда у человека низкий уровень ферритина, у него также будет мало железа.

Поскольку волосяные фолликулы содержат ферритин, некоторые люди считают, что повышение уровня ферритина и железа восстановит здоровье волос. Тем не менее, важно получить точный диагноз и лечение от врача, потому что слишком много железа может вызвать проблемы.

Врачи могут использовать тест на ферритин для проверки уровня железа в организме.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о связи между уровнем ферритина и ростом волос.

Поделиться на PinterestВрач может назначить препараты железа, если подозревает, что причиной выпадения волос является низкий уровень ферритина.

Железо играет жизненно важную роль во многих важных процессах организма. Без железа организм не может создавать достаточно эритроцитов.

Узнайте больше о роли железа в организме.

Красные кровяные тельца переносят кислород по телу. Когда эритроцитов становится меньше, организму трудно транспортировать кислород к различным органам и тканям. Это может вызвать ряд проблем, включая анемию и выпадение волос.

Одно исследование показало, что в целом у людей, страдающих типичным облысением, уровень железа ниже, чем у тех, кто этого не делает.

Другие небольшие исследования подтвердили это утверждение. Например, одно исследование показало, что у женщин с выпадением волос был низкий уровень ферритина в сыворотке крови, что свидетельствует о дефиците железа. Это было небольшое исследование, и более обширные исследования могли бы помочь объяснить корреляцию между ними.

Одно из объяснений того, почему снижение уровня железа приводит к выпадению волос, заключается в том, что, когда в организме мало железа, он использует ферритин, хранящийся в волосяных фолликулах, для использования в других частях тела. Снижение уровня ферритина в волосяных фолликулах может ослабить сами волосы и привести к их выпадению.

Железо является важным питательным веществом, а это означает, что организм не может его вырабатывать и должен получать только с пищей. Люди, которые не едят достаточно продуктов, богатых железом, могут иметь низкий уровень ферритина.

Прочтите о 10 самых богатых железом продуктах.

Диета — лишь одна из причин низкого уровня железа. Другие причины могут включать:

• обильные менструальные выделения
• значительные кровопотери
• беременность
• гипертиреоз
• глютеновая болезнь или непереносимость глютена

и принимайте железосодержащие добавки, пока уровень железа не нормализуется.

Если врач подозревает, что низкий уровень ферритина играет роль в выпадении волос у человека, он, как правило, назначает препараты железа, а затем следит за симптомами.

Если выпадение волос напрямую связано с низким уровнем железа и ферритина, то теоретически увеличение потребления железа должно пополнять ферритин в волосяных фолликулах, что приводит к более здоровым волосам.

Однако повышение уровня ферритина не приведет к увеличению роста волос у здоровых людей с нормальным уровнем железа и ферритина.

Также важно отметить, что слишком много железа может вызвать побочные эффекты, такие как отравление железом и даже повреждение органов и тканей.

Помимо выпадения волос, у человека с низким уровнем ферритина могут наблюдаться и другие изменения в волосах.

Отдельные волосы могут стать тоньше, слабее и более склонными к ломкости или могут потерять свои естественные завитки. Некоторые люди говорят, что чувствуют, будто их волосы перестали расти.

Если причиной выпадения волос является низкий уровень ферритина, восстановления уровня железа в организме может быть достаточно, чтобы остановить выпадение волос. Однако волосы растут медленно, поэтому может пройти некоторое время, прежде чем отрастут новые, более здоровые волосы.

Если люди с нормальным уровнем железа, страдающие выпадением волос, увеличат уровень железа, они вряд ли увидят какое-либо улучшение роста волос. Этим людям следует подумать о том, чтобы поговорить с врачом о возможных причинах.

Если врач встречает человека с низким уровнем железа и ферритина, страдающего выпадением волос, он предложит изменить диету, включающую повышенный уровень железа.

Однако врачи могут также проводить дополнительные тесты для выявления признаков других состояний, таких как гипотиреоз, гормональный дисбаланс или дефицит питательных веществ. Если врач подозревает, что пищевая непереносимость, такая как непереносимость глютена или глютеновая болезнь, вызывает симптомы, врачи проведут дополнительные тесты для выявления состояния.

Если увеличение потребления железа не устраняет симптомы, врачи рассмотрят другие варианты, такие как медикаментозное лечение выпадения волос или других возможных основных заболеваний.

Прием слишком большого количества железа за один раз или в течение длительного периода может вызвать проблемы даже у человека с более низким уровнем железа.

Прием слишком большого количества железа может вызвать такие симптомы, как:

• боль в животе
• учащенное сердцебиение
• низкое кровяное давление
• рвота
• кровянистый или черный стул

Железо является окислителем, что означает, что оно может реагировать с другими молекулами в организме. Избыток железа в организме может привести к серьезным проблемам с печенью и другими органами. Со временем это может привести к отказу органов или даже смерти.

Любой, кто подозревает, что у него низкий уровень железа, должен сдать анализ крови. Это единственный способ, которым врач может точно определить, есть ли у кого-то низкий уровень ферритина.

Узнайте больше о рисках перегрузки по железу.

Человек, у которого наблюдается выпадение волос или изменения в волосах, должен обратиться к врачу для постановки диагноза.

Существует связь между низким уровнем железа и выпадением волос. Если врачи обнаруживают низкий уровень ферритина у человека с выпадением волос, они могут посоветовать ему увеличить потребление железа, чтобы решить проблему.

Если врачи обнаружат признаки других основных заболеваний, они предложат лечение для них.

Улучшение здоровья и возобновления роста волос требует времени, и терпение является ключевым фактором. Некоторым людям, возможно, придется ждать месяцы, прежде чем они заметят заметное улучшение здоровья своих волос. Однако правильное лечение низкого уровня ферритина может помочь восстановить естественные, здоровые волосы человека.

Статус железа при диффузном телогеновом выпадении волос у женщин

. 2009;17(4):279-84.

Моджде Муэнвазири
¹
, Парвин Мансури, Курош Холакуи, Захра Сафаи Нараги, Али Аббаси

принадлежность

• ¹ Кафедра дерматологии Тегеранского университета медицинских наук, больница Рази, Тегеран, Иран.

• PMID:

  20021982

Моджде Моейнвазири и др.

Акта Дерматовенерол Хорват.

2009.

. 2009;17(4):279-84.

Авторы

Моджде Муинвазири
¹
, Парвин Мансури, Курош Холакуи, Захра Сафаи Нараги, Али Аббаси

принадлежность

• ¹ Кафедра дерматологии Тегеранского университета медицинских наук, больница Рази, Тегеран, Иран.

• PMID:

  20021982

Абстрактный

Взаимосвязь между статусом железа в организме и различными типами выпадения волос была изучена в ряде исследований, однако с относительно противоречивыми результатами. Поэтому мы провели аналитическое исследование случай-контроль, чтобы оценить, связано ли диффузное телогеновое выпадение волос у женщин детородного возраста (от 15 до 45 лет) с дефицитом железа. Используя аналитическую методологию случай-контроль, мы изучили 30 последовательных женщин с подтвержденным диффузным телогеновым выпадением волос по сравнению с 30 женщинами без выпадения волос. Субъекты исследования не имели истории приема пищевых добавок или хронических основных заболеваний, у них была нормальная функция щитовидной железы и воспалительные профили. Биохимические исследования проводились у всех обследуемых женщин. Средний уровень ферритина и насыщение трасферрином были статистически значимо ниже у пациентов с диффузным телогеновым облысением, чем у пациентов без облысения (16,3+/-12,6 против 60,3+/-50,1, нг/мл; P<0,0001 и 20,3+/-). 90,7 против 28,3+/-11,8%; Р=0,006 соответственно). Кроме того, общая железосвязывающая способность у пациентов была значительно выше, чем в контрольной группе (367,8+/-58,2 против 319,2+/-60,1 мкг/дл; P=0,004). Из девяти пациентов с железодефицитной анемией (Hb <12 г/дл) у восьми пациентов наблюдалось телогеновое выпадение волос (отношение шансов: 10,5, 95% ДИ: 1,2–90,7; P = 0,013). Отношение шансов (95% доверительный интервал) для диффузного телогенового выпадения волос составило 21,0 (4,2-105,0) при уровне ферритина в сыворотке < или =30 нг/мл. Женщины с железодефицитным статусом подвержены риску телогенового выпадения волос. Важная роль сывороточного ферритина в выпадении волос становится все более очевидной. У женщин без системного воспаления или других сопутствующих заболеваний уровни ферритина в сыворотке крови ниже или равные 30 нг/мл тесно связаны с телогеновым выпадением волос.

Похожие статьи

• Диагностика и лечение дефицита железа и его потенциальная связь с выпадением волос.

  Трост Л.Б., Бергфельд В.Ф., Калогерас Э.

  Трост Л.Б. и др.
  J Am Acad Дерматол. 2006 г., май; 54(5):824-44. doi: 10.1016/j.jaad.2005.11.1104.
  J Am Acad Дерматол. 2006.

  PMID: 16635664

  Обзор.

• Нет четкой связи между низким уровнем ферритина в сыворотке и хроническим диффузным телогеновым выпадением волос.

  Синклер Р.

  Синклер Р.
  Бр Дж Дерматол. 2002 г., ноябрь; 147 (5): 982-4. doi: 10.1046/j.1365-2133.2002.04997.x.
  Бр Дж Дерматол. 2002.

  PMID: 12410711

• Концентрация ферритина, трансферрина и железа как маркеры дефицита железа у здоровых женщин репродуктивного возраста.

  Хелховска М., Ласковска-Клита Т., Лейбшанг Й.

  Хелховская М. и соавт.
  Пол Меркур Лекарски. 2007 Январь; 22 (127): 25-7.
  Пол Меркур Лекарски. 2007.

  PMID: 17477085

  польский.

• Низкие запасы железа: фактор риска чрезмерного выпадения волос у женщин без менопаузы.

  Делош К., Бастьен П., Шадуто С., Галан П., Бертре С., Херкберг С., де Лашарьер О.

  Делош С. и др.
  Евр Дж Дерматол. 2007 ноябрь-декабрь; 17(6):507-12. doi: 10.1684/ejd.2007.0265. Epub 2007 19 октября.
  Евр Дж Дерматол. 2007.

  PMID: 17951130

• Лечение выпадения волос у женщин.

  Раштон Д.Х.

  Раштон ДХ.
  Дерматол клин. 1993 Январь; 11 (1): 47-53.
  Дерматол клин. 1993.

  PMID: 8435917

  Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Дефицит железа и нерубцовая алопеция у женщин: систематический обзор и метаанализ.

  Трейстер-Гольцман Ю., Ярза С., Пелег Р.

  Treister-Goltzman Y, et al.
  Заболевание придатков кожи. 2022 март;8(2):83-92. дои: 10.1159/000519952. Epub 2021 19 ноября.
  Заболевание придатков кожи. 2022.

  PMID: 35415182
  Бесплатная статья ЧВК.

• Характеристики телогеновой алопеции при COVID-19в западном Иране (2020 г.).

  Бабаи К., Кавусси Х., Резаи М., Кавусси Р.

  Бабаи К. и др.
  Бюстгальтеры Дерматол. 2021 ноябрь-декабрь; 96(6):688-692. doi: 10.1016/j.abd.2021.05.006. Epub 2021 15 сентября.
  Бюстгальтеры Дерматол. 2021.

  PMID: 34593265
  Бесплатная статья ЧВК.

• Системный обзор актуальных продаваемых составов, натуральных продуктов и пероральных добавок для предотвращения андрогенной алопеции: обзор.

  Ашик С., Сандху Н.К., Хак С.Н., Колей К.

  Ашик С. и др.
  Нат Прод БиоПроспект. 2020 дек;10(6):345-365. doi: 10.1007/s13659-020-00267-9. Epub 2020 4 октября.
  Нат Прод БиоПроспект. 2020.

  PMID: 33011954
  Бесплатная статья ЧВК.

  Обзор.

• Telogen Effluvium: обзор литературы.

  Асгар Ф., Шамим Н., Фарук У., Шейх Х., Акил Р.

  Асгар Ф. и др.
  Куреус. 2020 27 мая; 12 (5): e8320. дои: 10.7759/куреус.8320.
  Куреус. 2020.

  PMID: 32607303
  Бесплатная статья ЧВК.

  Обзор.

• Прецизионная медицина и практика трихиатрии: адаптация концепции.

  Трюеб Р.М., Джоллифф В.М.Л., Ренье А.Ф., Дутра Резенде Х., Ваньо-Гальван С., Копера Д., Иоаннидес Д., Гаваццони Диас М.Ф.Р., Макферсон М., Гаджигороева А., Овчаренко Дж., Ли В.С., Муругусундрам С., Курата С., Чанг М. , Танглертсампан С.

  Trueb RM, et al.
  Заболевание придатков кожи.