Как отрастить волосы рецепты: Как быстро отрастить длинные волосы: рецепт индианки

Как быстро отрастить длинные волосы: рецепт индианки

Прачи не слишком повезло с наследственностью: ее волосы не были густыми и росли очень медленно. Девушка начала изучать и пробовать на себе древние народные рецепты, и один из них сотворил чудо. Прачи с радостью делится опытом, как очень быстро отрастить длинные волосы, на ее блог подписаны десятки тысяч человек!

Теги:

Красота

Бьюти

Волосы

рецепты

Бьюти-лайфхаки

Shutterstock

Может ли простая смесь из натуральных ингредиентов ускорить рост волос на 30-40%? Звучит неубедительно, согласись.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Сама Прачи уверена, что именно древний рецепт индийских красавиц помог ей значительно ускорить рост волос. Многие подозревали Прачи в лукавстве, мол, на самом деле у девушки всегда были прекрасные волосы. Но Прачи выкладывает фото и видео, подтверждающие, что шикарные локоны были с ней отнюдь не всегда. Чтобы волосы росли быстрее, индианке прошлось проделать большой путь: и попробовать массу рецептов на себе. 

Более того, девушка призвала подписчиков попробовать ее рецепт, и если результата не будет — поделиться фото и видео. Эффект был строго противоположным: в Сети стали появляться доказательства того, что рецепт быстрого отращивания длинных волос работает — и отлично!

«Я не поверила ни одному ее слову, но мне стало любопытно и захотелось ее разоблачить. Увы, не получится: волосы выросли на 10 см за два с половиной месяца. Извини, Прачи, что считала тебя обманщицей! Я ускорила рост своих волос!»

«Три месяца назад мои волосы едва достигали плеч. Я делала маску, которую посоветовала Прачи, 2 раза в неделю, и сейчас мои волосы ниже лопаток. Древние рецепты никогда не подводят. Это действительно помогает быстро отрастить длинные волосы», — написано в отзыве другого поклонника индийской Рапунцель. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Читай также: Как работают дрожжи для роста волос и как правильно их использовать

Третий пользователь отмечает, что результат скромнее заявленного, но он есть: «На 15 см за три месяца мои волосы не отросли. Но в норме они удлинялись на 1-2 см в месяц, а с использованием чудо-состава стали расти быстрее — по 3 см за месяц. Я точно знаю, так как крашу волосы и всегда могу замерить прирост от корней. Так что если это не волшебство, то точно действенное средство!»

Чтобы волосы росли быстрее: вот он, чудо-рецепт

В видеоролике Прачи на английском языке рассказывает и показывает, как делать все правильно. Если ты хорошо владеешь английским, можешь послушать. Либо читай дальше: всю полезную информацию мы пересказываем!

youtube

Нажми и смотри

Тебе понадобятся

  • кокосовое масло
  • касторовое масло
  • витамин Е в капсулах
  • листья или экстракт алоэ вера

Если у тебя есть свежий лист алоэ, разрежь его пополам и ложкой выскреби прозрачную сердцевину-мякоть в миску. Кожуру можно выкинуть. Если ты используешь экстракт, хватит чайной ложки. Прачи уверяет: чтобы волосы росли быстрее, лучше использовать натуральный алоэ, так как у предков, которые и оставили нам рецепт снадобья, никаких экстрактов не водилось.

Вотри алоэ в кожу головы: это подготовительный этап. Алоэ обладает очищающим действием, ускоряет обменные процессы и стимулирует приток крови к корням волос. А отшелушившиеся клетки кожи под воздействием алоэ удаляются, позволяя коже дышать. Пока алоэ действует, готовь лечебную смесь.

  1. В небольшой миске смешай одну столовую ложку касторового масла с 2 столовыми ложками кокосового масла. Проколи 2 капсулы витамина Е иглой и вылей в масло. Поставь миску с маслами на водяную баню и грей, проверяя температуру пальцем: масса должна быть горячей, но терпимой. Греть придется около 5 минут.

  2. Кончиками пальцев вмассируй горячий состав (только убедись, что масло не обожжет кожу, будь осторожна) во всю кожу головы, особое внимание уделяя макушке, вискам и надлобной зоне.  Массируй и втирай, втирай и массируй! Как только ты закончишь, заплети волосы в тугие-тугие косы, насколько позволяет длина. Если волосы совсем короткие, завязывай в микрохвостики. Задача — натянуть кожу и таким образом снова простимулировать приток крови к корням. Благодаря этим нехитрым действиям и получится быстро отрастить длинные и густые волосы.

  3. Делай эту «маску» вечером: Прачи советует оставить состав на волосах как минимум на 6 часов, так что лучше всего укутать голову полотенцем или хлопчатобумажной тканью и лечь спать. Потом голову можно вымыть обычным шампунем. 

Первые результаты будут заметны уже через месяц, если ты не поленишься делать маску дважды в неделю. Кстати, рецептом можно воспользоваться, чтобы быстро отрастить длинные волосы ребенку. Никаких жгучих компонентов в маске нет, так что твоей дочери должно понравиться!

Другие рецепты, как быстро отрастить длинные волосы девушке

  • если рассматривать косметологические варианты, очень эффективно показывает себя мезотерапия для кожи головы. Этот метод работает лучше домашних рецептов, но и стоит недешево
  • не мой голову каждый день, приучи себя делать это хотя бы через день. Чрезмерное использование шампуней вымывает защитный слой жира с кожи головы, из-за чего волосы становятся более слабыми и хрупкими и хуже растут
  • активное использование масок и ухаживающих средств, конечно, помогает быстро отрастить волосы. Но будь осторожна с активаторами роста волос! Многие из них раздражают кожу головы и вызывают аллергические реакции, что не идет на пользу локонам
  • попробуй принимать витаминные комплексы для роста волос. Чаще всего в их основе встречается биотин, обрати на это внимание!

Как отращивать волосы парню? Рецепт для роста волос

27 сентября 2020

Kdpconsulting.ru

Не только девушки хотят иметь длинные и здоровые волосы. Часто парни тоже задумываются об этом. На самом деле, это не только модно, но еще и красиво. Длинные волосы и хорошая прическа всегда привлекают внимание. Единственной проблемой становится вопрос о том, как отращивать волосы парню, ведь не каждый знает об этом.

Фото: Kdpconsulting.ruKdpconsulting.ru

Что поможет волосам расти быстрее?

Видео дня

Процесс отращивания волос достаточно долгий, и это нужно понимать. Даже спустя месяц волосы не будут той длины, о которой мечтают изначально, поэтому следует запастись терпением. К тому же волосы у мужчин растут немного медленнее, чем у женщин, скорость роста составляет порядка 6-7 мм в месяц. Также на темпы роста влияет генетика. Но, несмотря на все это, существую факторы, которые положительно влияют не только на быстроту отращивания. Волос укрепляется и становится красивее благодаря грамотному подходу к вопросу «Как отращивать волосы парню?»: Сбалансированное питание.

Правильный уход за волосами.

Подобранные для конкретного типа волос средства для ухода и шампунь, для роста и укрепления волос.

Использование дополнительных средств: либо салонные процедуры, либо народные рецепты для роста волос. Сбалансированное питание Косички у парней — сейчас не редкость, и каждый обладатель длинной шевелюры знает, насколько питание влияет на состояние волос. Важно соблюдать баланс витаминов с помощью правильных продуктов, а также отказаться от вредной пищи, алкоголя и курения.

Витамины, которые необходимы волосам

Витамин А – мощный антиоксидант, защищает волосяные луковицы от повреждений. При нехватке его в организме волосы становятся сухими, а переизбыток способствует выпадению.

Витамин группы В – способствует укреплению волос, значительно ускоряет рост.

Витамин С – помогает производству коллагена, укрепляет сосуды.

Витамин Е – увеличивает скорость роста волос.

Витамин К – отвечает за блеск волос.

Витамин Н — помогает не допустить появления перхоти.

В каких продуктах содержатся?

А – мясо, рыба, печень, желтые и оранжевые фрукты и овощи, сыр.

В – картофель, фасоль, орехи, помидоры, говядина, яйца, крупы, зеленые части растений.

С – цитрусовые, брокколи, киви, ягоды.

Е – орехи, капуста, яйца, масла.

К – капуста, морковь, печень, лук, томаты.

Н – овсянка, горох, ячневая крупа, сметана, сыр, курица.

Продукты, богатые витаминами для волос, стоит включить в свой рацион, также стоит пить больше воды, до 2-х литров в день, это повлияет благотворно на весь организм, в том числе и на волосы.

Правильный уход Помимо питания, стоит соблюдать некоторые правила, которые также очень важны для тех, кого волнует вопрос: «Как отращивать волосы?» Парням не стоит пренебрегать ими: Ежедневное расчесывание должно стать ритуалом, эта процедура, помимо прямого назначения, делает массаж головы, что благотворно влияет на рост. Стоит подобрать правильную расческу, которая не будет повреждать волос.

Не стоит мыть голову слишком горячей водой, это приводит к сухости волос.

Стоит подобрать правильный шампунь для укрепления и роста волос.

Меньше пользоваться феном и различными химическими средствами для укладки.

Периодически подстригать кончики. В зимнее время не стоит пренебрегать шапкой. От холода происходит сужение капилляров, что в свою очередь приводит к недополучению волосяными фолликулами питательных веществ. Средства для ухода за волосами

Не нужно думать, что мужчинам проще выбрать средство для ухода за волосами, чем женщине. Выбор препаратов огромен. Стоит учитывать тип волос: сухие, жирные, нормальные и тип кожи головы. Исходя из этого, подбирать средство. Помимо шампуней, это могут быть кондиционеры, спреи, сыворотки и различные маски. Также нужно учитывать личные особенности, например, перхоть. Брендов мужской косметики для волос тоже множество, тут уже стоит ориентироваться на цены. Конечно, стоит отметить, что известные компании создают более качественные продукты.

Салонные методы

Здесь возникает вопрос, насколько эффективнее такие методы по сравнению с рецептами для роста волос в домашних условиях и насколько это безопасно. Вот несколько процедур, проводимых в салонах:

1. Мезотерапия.

Специальный витаминный состав вводят в кожу головы при помощи уколов, благодаря этому полезные вещества очень быстро проникают в волосяные луковицы, результат проявляется быстро. Процедура безболезненная.

2. Ампулы для ускорения роста.

Отлично справляются со своей задачей, не хуже мезотерапии. Лучше всего выбирать марки известных брендов, тогда качество будет гарантировано.

3. Воздействие лазером.

При помощи лазерной терапии волосяные луковицы пробуждаются, именно благодаря этому волос начинает расти быстрее. Дополнительным преимуществом будет способность лазера бороться с воспалением, а также омолаживающие клетки кожи свойства.

4. Дарсонвализация для роста волос.

При помощи импульсных токов производится воздействие на кожу головы, что в свою очередь увеличивает кровообращение и помогает волосяным фолликулам активизироваться. А также этот процесс благотворно влияет на кожные железы и улучшает тонус мышечных волокон.

Рецепты для роста волос в домашних условиях

1. Маски на основе растительных масел. Оливковое, репейное и касторовое масла содержат в себе огромное количество полезных для волос веществ. Также они делают волос более эластичным и создают защитное покрытие. Рецепт маски простой: можно смешать все три масла, а можно взять какое-то одно и немного подогреть, после этого нанести на сами волосы и втереть в кожу головы. Держать 1,5-2 часа. Затем смыть.

2. Никотиновая кислота.

Можно приобрести в любой аптеке. Выпускается в ампулах. Одну ампулу каждый день нужно втирать в голову в течение месяца. Результат порадует любого попробовавшего, но неприятный запах является недостатком.

3. Маски из горчицы. Горчица увеличивает кровообращение, что в свою очередь приводит к увеличению роста волос. Этот продукт очень эффективен. Горчицу и сахар в соотношении 2:1 смешать с любым растительным маслом, после чего нанести на кожу головы. Держать не более 15-ти минут. После хорошо промыть волосы и нанести на волос увлажняющую маску или спрей, так как горчица очень сушит.

4. Массаж кожи головы.

Можно использовать как дополнение ко всем остальным средствам. В удобное время стоит уделять этому 5-10 минут. Массировать кожу головы нужно с помощью круговых движений, по траектории от висков к макушке. Это даст дополнительный приток крови к голове.

5. Маска из лука.

Одну луковицу натереть на терке и, положив в марлю, отжать сок, затем смешать со столовой ложкой меда и чайной ложкой репейного масла, нанести на кожу головы на час, прикрыв голову полиэтиленом, затем смыть. Проделывать процедуру нужно пару раз в неделю.

6. Хна.

Бесцветная хна является очень дешевым средством, но эффективность ее от этого не меньше. Для использования нужно развести ее в нужном количестве теплой водой и нанести на волосы. Оставить на 2 часа.

7. Яблочный уксус.

С помощью него проводят ополаскивания волос после мытья шампунем. Затем, выждав еще пару минут, волос споласкивается теплой водой. На стакан воды понадобится 2 столовые ложки уксуса. Для данной процедуры не стоит покупать самый дешевый уксус, желательно найти более качественный продукт.

8. «Аевит».

Данный препарат нужно употреблять по 2 капсулы каждый день на протяжении месяца, затем сделать месяц перерыва. Продается в любой аптеке по доступной цене, очень эффективен.

9. Настойка красного перца.

Можно сделать как самостоятельно, так и купить в аптеке, смешивается с косметическим маслом и наносится на кожу головы. Держать около тридцати минут, если начинает жечь, стоит сразу смыть.

10. Коньяк с корицей.

Смешивается 50 грамм коньяка и 25 грамм корицы, после этого втирается в кожу головы, сверху надевается полиэтиленовый пакет. Держать 15 минут. Маска обладает разогревающим эффектом.

Применяя на практике все эти советы и правила, вопрос о том, как отращивать волосы парню, будет решен. Да, сам процесс не легок, но результат очень порадует. К тому же многие девушки оборачиваются в след парню с длинными черными волосами, хотя цвет волос — это дело вкуса каждого. Регулярность выполнения процедур и терпение — главные помощники в данном деле.

Сделай сам,

8 эффективных рецептов масел для роста волос своими руками, которые сделают волосы здоровыми и сильными

  • Дом
  • Все для волос
  • Длина волос

Написал Хуби Амин Ахмед23 июля 2020 г.

Бабушки самые лучшие, не так ли? Действительно, когда дело доходит до бабушек, все в изобилии: любовь, еда, подарки, безотказные домашние средства и массаж головы, которые они с такой любовью дарят нам.

Этот массаж головы может стать нашим любимым детским воспоминанием. И хотя наша сегодняшняя беспокойная жизнь не всегда позволяет нам наслаждаться обществом и любовью наших любимых дади и нани, мы, безусловно, можем продолжать извлекать пользу из их опыта и нукха роста волос.

Продолжайте читать, пока мы составляем список наших любимых секретов масла для роста волос рецептов, которые помогут укрепить ваши волосы и ускорить их рост.

  • 1. Листья карри + кокосовое масло
  • 2. Kalonji seeds + olive oil or coconut oil
  • 3. Camphor + castor oil + olive oil
  • 4. Neem + almond oil
  • 5. Amla + olive oil
  • 6. Масло мяты мяты + масла для носителей виноградника
  • 7. Цветок гибискуса + кокосовое масло
  • 8. Остение + масло лаванды
  • FAQS.0060 1. Листья карри + кокосовое масло

    Легкодоступные на каждой индийской кухне, листья карри являются отличным ингредиентом для ваших волос. Они богаты незаменимыми питательными веществами , антиоксидантами и аминокислотами, которые предотвращают истончение и выпадение волос, укрепляя волосяные фолликулы. Листья карри также богаты бета-каротином и протеинами, которые стимулируют рост волос.

    Как использовать:

    • Высушите горсть листьев карри на солнце в течение двух дней.
    • Затем сварите их в 100 мл кокосового масла.
    • Выключите огонь и дайте остыть.
    • Затем профильтруйте и используйте смесь масел для роста волос для массажа волос и кожи головы.

     

    2. Семена калонджи + оливковое масло или кокосовое масло

    Еще один натуральный ингредиент, популярный у большинства бабушек, — это семена калонджи. Эти семена богаты витаминами А, В и С, а также питательными веществами, такими как магний, цинк, железо, калий и незаменимые жирные кислоты, которые работают вместе, чтобы избавить вас от проблем, здоровые волосы . Семена калонджи в сочетании с маслом для волос не только ускоряют рост волос, но также лечат секущиеся кончики и кондиционируют волосы. Как вам такой супер ингредиент!

    Как использовать:

    • Измельчите столовую ложку семян калонджи в кухонном комбайне.
    • Наполните стеклянную бутылку оливковым или кокосовым маслом и добавьте туда измельченные семена.
    • Масло будет готово к использованию через 2-3 дня.
    • Каждый раз, когда вы хотите помассировать кожу головы, нагрейте небольшое количество этого масла и используйте.

     

    3. Камфора + касторовое масло + оливковое масло

    Учитывая, что камфора является чрезвычайно полезным ингредиентом при заболеваниях кожи и волос, неудивительно, что она является неотъемлемой частью Аюрведы и пользуется успехом у бабушек. Наполненная до краев антисептическими и антиоксидантными свойствами, камфора укрепляет кутикулы волос и питает сухие волосы, а также придает им объем и блеск. Камфора также лечит перхоть и выпадение волос .

    Способ применения:

    • Смешайте равные части камфорного масла, касторового масла и кокосового масла для роста волос и нанесите на корни и волосы массирующими движениями.
    • Нагрейте это масло для роста волос перед использованием, чтобы оно эффективно проникло в кожу головы.

     

    4. Ним + миндальное масло

    Перхоть, возможно, самая распространенная проблема с волосами, и у наших бабушек (очевидно) есть решение и для нее. Ним, суперингредиент, насыщен антиоксидантами и жирными кислотами, обладает противогрибковым и противовоспалительным действием. Эти лечебные свойства могут сделает ваши волосы здоровыми и избавит от перхоти.

    Как использовать:

    • Высушите несколько листьев нима в течение двух дней.
    • Вскипятите 100 мл миндального масла вместе с сушеными листьями нима.
    • Оставьте листья в масле на неделю.
    • Масло для роста волос со временем станет зеленым, что означает, что оно хорошо впиталось.
    • Затем отфильтруйте масло, и оно готово к использованию.

     

    5. Амла + оливковое масло

    Еще один популярный индийский ингредиент для питания волос. Амла также действует как кондиционер для волос, чтобы дать вам глубоко увлажненные пряди, которые менее склонны к ломкости.

    Как использовать:

    • Возьмите несколько сушеных кусочков амлы и вскипятите их в оливковом масле .
    • Оставьте изделие в масле на неделю, чтобы приготовить эффективное масло для роста волос .
    • Храните его в стеклянной бутылке и используйте два раза в неделю для достижения наилучших результатов.

     

    6. Масло перечной мяты + базовое масло виноградных косточек

    Фаза анагена роста волос является первой стадией цикла роста волос и также наиболее важной. Питая корни маслом для волос DIY на этом этапе, вы сделаете их более здоровыми и густыми. Здесь на помощь приходит масло перечной мяты. Это освежающее масло в сочетании с виноградными косточками помогает увеличивает приток крови к коже головы и укрепляет фолликулы.

    Как использовать: 

    • Смешайте масло перечной мяты с базовым маслом виноградных косточек в соотношении 1:4.
    • Вмассируйте смесь в волосы и оставьте на пять минут.
    • Расчешите волосы один раз, а затем смойте мягким шампунем.

     

    7. Цветок гибискуса + кокосовое масло

    Обогащение витамином А, витамином С и другими питательными веществами, цветки гибискуса хорошо известны тем, что способствуют росту волос , предотвращают выпадение волос и замедляют появление седины. В сочетании с кокосовым маслом эта формула придаст вашим волосам сияющий блеск, борется с секущимися кончиками и ростом волос, делая гриву густой, темной, шелковистой и упругой.

    Как использовать:

    • Цветы гибискуса, которые вы планируете использовать, тщательно промойте холодной водой и высушите на подносе под солнцем.
    • Нагрейте немного кокосового масла в сковороде и аккуратно добавьте в него лепестки цветов гибискуса.
    • Нагрейте смесь в течение пяти минут на медленном огне, снимите с огня и дайте остыть.
    • Процедить масло и хранить в темной бутылке.
    • Каждый раз перед использованием немного разогревайте и массируйте кожу головы.
    • Оставьте на час и смойте мягким шампунем.

     

    8. Лук + масло лаванды

    Лук, распространенный в домашних условиях во многих культурах, содержит много серы и помогает лечить многие проблемы с волосами , включая выпадение волос. В сочетании с лавандой эта смесь обогащена очищающими и антибактериальными свойствами, которые помогают успокоить инфекции кожи головы и укрепить корни волос, способствуя их густому росту.

    Как использовать:

    • Извлеките сок из трех луковиц и смешайте с равными частями кокосового масла.
    • Помассируйте кожу головы за час до мытья головы и шампуня с очищающей формулой.
    • Удалите с волос весь луковый сок, чтобы избежать резкого запаха.

     

    Часто задаваемые вопросы о масле для роста волос:

    1) Действительно ли работают масла для роста волос?

    A. Втирание масла в кожу головы улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Поэтому регулярный массаж рекомендуется тем, кто страдает от выпадения волос.

    2) Действительно ли касторовое масло способствует росту волос?

    A. Известно, что касторовое масло увлажняет кожу головы и удаляет перхоть, создавая здоровую среду для роста волос. Можно сказать, что касторовое масло способствует росту волос.

    3) Как долго действует масло для роста волос?

    A. Независимо от формулы, масла для роста волос начинают проявлять эффект в течение периода от 2 до 6 месяцев, в зависимости от частоты использования и состояния волос человека.

    4) Что еще, кроме масел, способствует росту волос?

    A. Помимо регулярного втирания масла в кожу головы, необходимо соблюдать здоровую и богатую белком диету для роста волос .

    23 июля 2020 г.

    Быть красивым
    https://static-bebeautiful-in.unileverservices.com/bb-logo.jpg

    137530 просмотров

    Ищу что-то другое

    рецептов роста волос с маслом ши. Масло ши само по себе является отличным… | by Chinasa Ferderick

    Масло ши само по себе является превосходным органическим продуктом для роста волос. Он содержит широкий спектр важных витаминов, таких как витамины А, Е, В и т. д.

    Витамин Е помогает укрепить волосяные фолликулы и предотвратить ломкость волос. Он содержится в большинстве коммерческих продуктов для роста волос.

    Из-за обилия витамина Е в масле ши его можно использовать отдельно для укрепления волос или в сочетании с другими натуральными ингредиентами, такими как оливковое масло, яйца и т. д., чтобы сделать его более действенным.

    Сочетание масла ши с другими органическими ингредиентами является любимым выбором многих, поскольку эта процедура более эффективна и дает другие преимущества, такие как сияющие волосы, лечение перхоти, защита кожи головы, укладка волос и так далее.

    Масло ши Существует множество рецептов для роста волос. Вы почти можете комбинировать масло ши с любыми органическими ингредиентами для роста волос, и вы получите исключительный продукт для роста волос. Все, что вам нужно, это мыслить нестандартно и создать рецепт, который будет соответствовать вашим потребностям.

    Вот лишь несколько рецептов для роста волос с маслом ши, которые вы можете попробовать сегодня.

    • от ¼ до ½ чашки сырого масла ши
      2 столовые ложки масла жожоба
    • от 1 до 2 яиц
    • от 3 до 5 капель эфирного масла розмарина

    Почему это эффективно:

    Этот рецепт для роста волос особенно эффективен благодаря своему богатому содержанию. Яйцо содержит широкий спектр белков и серы, которые способствуют укреплению фолликулов, а масло розмарина является естественным стимулятором роста волос. Масло жожоба придает волосам сияющий вид.

    Способы

    Осторожно растопите масло ши в пароварке и перелейте в блендер. Разбейте яйцо и добавьте. Добавьте также розмарин и масло жожоба и перемешайте.

    Теперь вы можете аккуратно помассировать кожу головы, надеть одноразовую шапочку для душа и оставить на 30 минут, а затем смыть. Этот рецепт необходим для роста волос.

    • 1 чашка сырого масла ши
    • 1 чайная ложка масла авокадо
    • 2 чайные ложки касторового масла
    • 1 чайная ложка масла жожоба
    • ¼ чашки кокосового масла первого отжима
    • эфирное масло розмарина
    • 15 капель эфирного масла лаванды

    Почему это эффективно:

    Оливковое масло смягчает волосы и облегчает их расчесывание.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>